棒垒球记录tips
【比赛记录用词/符号】
好球strike
坏球ball
出界foul ball [faul b?:l]
出局out
安全/成功上垒safe
本垒打HR
四坏球保送BB （Base on balls）
中身保送HP （hit by pitch）
三振出局K （killed）
盗垒SB （stolen bases）
残垒LOB （left on base）
双杀DP (Double Play）
三杀TP (Tripple Play)
失误E （Error）
【安打】
安打可依照打击手本身到达的垒包，可分为一垒安打、二垒安打、三垒安打，及全垒打四种。但如果因为对方守备失误，造成的额外进垒，则以原来不失误的情形所应能上到的垒包数来区分。依照安打打到的位置，可分为内野安打、外野安打，其中内野安打由于球击得不远，多半是一垒安打，且多半是跑垒速度快的打者才容易击出，如目前在美国职棒大联盟纽约洋基队的日本籍球员铃木一郎就是经常击出内野安打的好手。
按安打球飞行的方式，一般可分为高飞安打、平飞安打及磙地安打。另有一名称为「德州安打」，是指打得不甚犟劲的飞球，刚好掉落在内野手及外野手之间落地而形成的幸运安打，又被称作「三不管地带的安打」。
【全垒打】
棒球运动中，全垒打（即“本垒打”，英文：Home Run ）是一种打者可环绕内场，按一垒、二垒、三垒、本垒的顺序，踩上所有垒包一周的安打。除了打者跑到终点本垒时，可自力得到一分之外，所有已经在垒包上的跑者每人皆可回本垒得到一分。
棒球进攻队伍的球员必须依序经过四个垒包才能得分，在其他情况下，打者上垒成为跑者之后，必须藉由其他队友的帮助推进才能得分。但是若击出全垒打，计分板上分数立刻就增加了，因此全垒打一向是棒球运动中最为人津津乐道的一环。
软式棒垒球比赛规则(2018修订版)
软式棒垒球比赛规则 （2018修订版） 一、比赛场地 ---------------------------------------------1 二、设备 ---------------------------------------------------6 三、教练、队员和替补队员 ---------------------------8 四、比赛 ------------------------------------------------- 13 五、击球员和击跑员 ---------------------------------- 18 六、跑垒员 ---------------------------------------------- 23 七、妨碍 ------------------------------------------------- 26 八、阻挡 ------------------------------------------------- 29 九、申诉 ------------------------------------------------- 31 十、死球和继续比赛 ---------------------------------- 33十一、抗议 ---------------------------------------------- 38
第一章比赛场地 图一
1.01比赛场地 如图一所示： a. 比赛场地分为界内区和界外区。界内区域为直角扇形，界外区域为扇形直角线外5米的“L”形地区，其它为无效区。 b. 比赛场地，可依据实际情况设置球场特殊规则。 1.02场地的划法（图一，以手套组中学比赛场地为例） a. 扇形的顶角位置为本垒，沿逆时针方向的三个方形标记分别为：一垒、二垒、三垒。徒手组垒间距离：小学一、二年级组13米；小学其他年级组15米；中学组18米；手套组垒间距离：小学一、二年级组13米；小学其他年级组15米；中学组18米。 b. 扇形的弧线为本垒打线，徒手组本垒打距离（扇形半径）为：小学一、二年级组30米，小学三、四年级组40米, 小学五、六年级组为45米；手套组本垒打距离（扇形半径）为：小学一、二年级组30米，小学三、四年级组为40米, 小学五、六年级组50米，初中组60米。 c. 击球座置于扇形场地顶点处，本垒板三角突出部分置于击球座下方，接手踩本垒板进行防守。
二年级体育———投掷垒球教案
原地侧向投掷垒球 一、教学目标 1、认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。 2、技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中提高原地侧面投掷的技能的方法，发展上肢力量的身体的协调性。 3、情感目标：通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律的行为习惯。 二、课题分析 投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。本课通过废物利用引申到期主题，让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。本课预计学生能积极参与活动，在练习中获得愉快的心理体验和感受。 三、教学策略 1、挖掘学生潜能，发挥学生主体 本课在通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。 2、学练结合，学玩相间 教学中让学生自创练习方法，从学生的学为立足点，通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法，使之成为学生的引路人。 3、自制器材，一材多用 本课运用废旧纸制成“纸飞机”“雪球”很好地过渡到投掷内容，使学生活动起来也非常尽兴，体现了一物多用的思想。 四、设计思路 本课以学生的“创”、“学”、“练”为线贯穿整堂课。 1、准备部分 （1）通过学生对话和游戏将学生引入本课 （2）热身活动是以学生喜欢的游戏环节来完成的。学生积极活跃的参与使学生消除了紧张情绪，以愉快的心理状态进入本课的学习内容。 2、基本部分
网球理论考试题库完整
填空题： 1、网球比赛中，一局为 4 分必须是净胜2分。 2、网球比赛中，一盘为6局必须是净胜 2 局。 3、网球比赛中，短盘是指6：6平局时，打12分7 胜制，但必须是净胜2分。 4、发球时必须发至对角线的发球区内，否则为错区。 5、网球英文记分方法love 、fifteen、thirty、forty、game。 6、小组4人进行单循环比赛，共有 6 场比赛。 7、作为主裁，在赛前应准备的用具有记分纸等，还有秒表、硬币、量网尺。 8、甲对乙在南北方向场地进行单打比赛，当进行到决胜局时，甲首先在南边发第一发球，最后以7-4结束该盘。下一盘第一发球应该由乙站在南边首先发球。 9、网球比赛中运动员挑边获胜有权选择发球、接发球、场地。 10、击球深度是指运动员击球过网落在场内，其球的落点距离对方端线远近的程度。 11、比赛场地多样化促进了运动员的技术更加全面地发展。 12、发球员每局开始发球时应从右区开始发球。 13、在网球比赛中站在发球员对面的叫接发球员。 14、网球肘俗称肘关节痛，医学上术语指外上踝炎，即肱骨外上踝部位发炎。 15、竞赛规程是网球比赛的指导性文件。 16、草地场地现在进行的ATP和WTA赛事最少。 17、主裁判在比赛开始前应朝向裁判椅方向站立，等候运动员。 18、主裁判在报分时应朝向失球方报分。 19、运动员A停止比赛，声称运动员B在球两跳后才还击球。主裁说他被挡住视线，不能作出判决。应判比分有效。
20、作为司线员工作顺序是：一看二判三呼报四手势五看主裁。 21、司线员呼叫后眼睛看着主裁，手势保持到主裁宣布分或者点头认可，可放下。 22、作为司线员，运动员交换场地休息时，眼睛看着主裁，一直到主裁与你交流。 23、如果主裁判对你的判决作出改判，应服从。 24、当运动员问司线员呼报和改判时，司线员应不予回答并将问题转向主裁。 25、球员不满司线的判定，经抗议后，主裁不可以更改判决。 26、司线如果判决错误，可立即更正，并报出正确判决。 27、比赛因下雨暂停，此时运动员不可以接受指导。 28、在WTA的比赛中，更换服装必须在盘间休息时进行。 29、在活球期间，运动员的脚触到支柱，该运动员失分。 30、裁判长有权指定或更换主裁判和司线员。 31、网球团体比赛中，运动员可以接受教练员的指导。 32、13人的单败淘汰赛，比赛全部结束共有四轮比赛。 33、单数局比赛结束后，双方运动员要交换场地。 34、运动员可以在自己一侧场区任何位置接球。 35、双打运动员一般运用截击技术比较多。 36、当局分为平分时，一方再连续赢 2 分，这一局比赛结束。 37、比分是15-40时应在右区发球。 38、在比赛延期期间运动员可以接受指导。 39、国际网球联合筹建于1911 年,国际网联总部设地伦敦。 40、国际职业网联是世界男子职业网球选手的“自治”组织机构。1972年成立于美国公开赛之时。
棒垒球培训学习心得
竭诚为您提供优质文档/双击可除 棒垒球培训学习心得 篇一：大学体育垒球课学习心得 垒球课学习心得 国际交流学院0809114024周荃 转眼间，我的大二生活即将进入尾声，两年的体育课学习也将告一段落。在这两年的学习中，我体会到了运动的意义不在于谁输谁赢，而在于享受运动本身的乐趣。 本学期我选修的是垒球课，垒球是一种以两支队伍交替击球和接球的比赛项目，它于1996年被列为奥运会比赛项目。比赛时每队各有9名队员上场；比赛共分7局，以累计得分来判定比赛的胜负；如果7局比赛之后两队打平，就将进入附加赛，直到有一方获胜为止。垒球运动脱胎于棒球，是一种类似于攻占堡垒、一棒击球的球类运动，其使用的场地和棒球运动类似。垒球运动共分两种，快速垒球和慢速垒球，奥运会垒球比赛就是采用快速垒球的规则。 棒垒球运动对身体素质有较高要求，因此最适于青年运动。它需要脑力与体力紧密结合，对心理素质的锻炼和培养
能起良好作用。这项运动还具有浓厚的游戏性，在激烈的对抗中强调协调配合。垒球运动对于发展参加者的灵敏、柔韧、速度、力量、耐力等素质，尤其对培养勇敢顽强，机智灵敏，坚毅果断，团结一致的集体主义精神和团队精神具有很好作用。其内涵体现了一个民族的精神面貌：充满生机活力，机警灵活，自信又信任他人，勇于承担责任，又乐于助人，每个人在自己的岗位上协同一致，为共同的目的而奉献。作为一项既具观赏性、趣味性，又能培养种种良好素质和团队精神的运动，垒球运动成为当今世界最为风行的运动之一，美国、古巴、日本等国还将它作为国球。但由于种种原因,垒球运动在我国开展的并不普及,群众基础较为薄弱。 通过本学期的学习，我慢慢喜欢上了垒球这项运动，虽然我现在谈不上什么水平，但是我起码掌握了基本的规则和要领，能看懂比赛，这已然是一项很大的收获。我认为目前正是我国大力发展垒球运动的良机。随着我国小康社会的逐步实现，人民的精神生活水平也在提高，大家渴望参加休闲体育活动，获得身心健康。登山、打球、太极拳、长走……在全民健身的热潮中，在国人全情投入、人人都要为奥运出力的激情激发下，青少年更是迫切希望找到适合他们健身娱乐的运动项目。而垒球运动正是广大青少年在发育成长时期理想的体育运动项目。因此我国从事垒球的人士(:棒垒球培训学习心得)如果能抓住这一机会，向教育部门和青少年推
东南大学 棒垒球
【欢迎大家分享】东南大学体育理论考试题库——棒垒球（选择题+判断题） 作者 : 陈孔嘉 题目 A B C D 答案 美国人认为棒球是 由阿布耐·道布尔 戴于（）年始创 于纽约州的库珀斯 敦 1738 1800 1839 1845 C 1845年美国的卡特赖德组织棒球队并（）组织了最早 的比赛 制定了最早 的规则 规定了至 今仍沿用 的场地图 形和尺寸 制定了最 早的规则， 并规定了 至今仍沿 用的场地 图形和尺 寸 D （）年美国举行 了有史以来的首次 棒球比赛 1839 1845 1860 1871 B 1860年美国开始出现（）首次棒球比 赛 首次垒球比 赛 首次出现 正规的棒 垒球比赛 职业棒球 运动员 D 首次“世界棒球冠 军赛”举办于（） 年 1884 1875 1874 1864 A （）希腊召开的 国际奥林匹克全体 会议上，通过棒球 成为奥林匹克运动 会正式比赛项目 1984 1982 1978 1968 C 1937年（）在美国成立，后改为国际棒球联合会全美职业棒 球联合会 全美棒球协 会 世界职业 棒球联合 会 世界棒球 协会 D 国际棒球联合会于 （）年将总部设 在洛桑 1990 1992 1994 1996 C 中国人打棒球最早 的记载为（）年 1839 1845 1871 1873 D
中国最早的棒球比赛是在（ ）年举 行的，由北京汇文书院对阵通州协和书院。 1845 1873 1895 1907 D 中国于（ ）年成 立棒垒球协会。 1949 1979 1981 1985 B 中国棒球协会于 （ ）年加入国际业余棒球联合会 1978 1980 1981 1982 C 中国棒球协会于 （ ）年加入亚洲棒球协会联合会 1988 1985 1981 1980 B 垒球运动最初由美国芝加哥弗拉加特 划船俱乐部的乔治·汉考克于（ ）年发明的。 1883 1887 1889 1900 B 1952年成立了（ ） 国际垒球联合会 国际垒球俱乐部 国际垒球协会 国际棒球 协会 A 1996年第二十六届 奥运会将（ ）列为正式比赛项目 男子棒球 女子快投垒球 女子慢投 垒球 女子棒球 B 垒球比赛分为 （ ）与（ ）两种 上手、下手 慢投、快投 男子、女子 成年、青少 年 B 1924年旧中国第三届全国运动会首次 将（ ）列为表演项目 女子垒球 男子垒球 男子棒球 女子棒球 A 1933年旧中国第五届全国运动会将 （ ）正式列入比赛项目 男子垒球 男子棒球 女子垒球 女子棒球 C 中国垒球协会于（ ）年成立 1968 1974 1979 1980 B 中国于（ ）年加入国际垒球联合会 1975年5月 1978年11月 1979年11月 1980年10 月 C 2006年8月27日至9月5日在 （ ）举办了第十一届世界女子垒 北京 上海 天津 南京 A
大学棒球专项理论考试题库
一、填空 1.垒球比赛的场地是一个（），直角是两边是区分界内地区和界外地区的边线。 垒球场的两条边线分别长（）米，男子比赛场地的边线长度是（）米。在界内 划一个边长为（）米的正方形为内场，内场以外的为外场。 2.垒球比赛是在两队之间进行的，双方各有（）名队员参加比赛，比赛为（）局， 赛满局数，以累积得分区分胜负，累积得分多的一方获胜。如果两队得分相等，应继续比 赛，直到决出胜负。 3.棒球运动由英国板球运动演变而来，起源于（）。（）年棒球被列为奥运会正 式比赛项目。 4.我国最早的棒球活动，始见于北京汇文书院和上海圣约翰书院两所教会学校，（） 年，在第一届全运会上被列为正式比赛项目。（）年成立中国棒垒球协会。 5.垒球运动是由（）演变发展而来的。1915年传入我国，1933年全运会把女子垒球 列为正式比赛项目。 6.我国的女子垒球水平一直处于世界领先地位，（）年，中国女子青年队夺得世界女子垒 球锦标赛冠军，1986年夺得世界女子垒球锦标赛亚军，（）年获的奥运会亚军，2000 年奥运会第四名。 7.当攻队员累计有（）出局时，双方交换攻守，即赛完一局中的上半局，进入下半局比赛， 先攻队进场防守。 8.跑垒员如果在跑垒途中，在（）之前被防守队员持球触及身体者，即判为出局。 9.垒球运动是一项集体的对抗运动，也是球类运动中最富有田径特色的运动项目。他的基本技 术有（）、（）、（）、和（）等。 10.挥击技术包括有（）、（）、（）、（）、（）、（）。 11.垒球进攻战术包括：（）、（）、（）、和（）。 12.垒球防守战术包括：（）、（）、（）、（）、（）的 战术配合。 13.握棒的方法可根据双手握棒的位置可分为：（）、（）、（）三种。 14.击球员完成击球任务后立即开始跑垒，这是进攻的继续。垒球规则规定，跑垒员必须依次安 全地触踏各个垒位，最后到达（）才能得分。 15.滑垒的方法一般有（）、（）、（）、和（）四种。 16.接球时身体以（）为高分界线，以（）为左右分界线，来进行正手接球，接高、低球，和反手接球。 17.一般常用的传球技术有（）、（）、（）、（）。其中（）是最主要基本的技术。 18.垒球投手投球的方法有（）、（）、（）投球球三种。 19.击球员击出界内球不论是猛力还是缓慢的，守场员无法使之出局而安全上垒，称为（）。 20.垒球运动守场员使跑垒员出局技术之一，跑垒员跑垒失误，离开垒位，在两个垒之间被守场员 追逐触杀出局，称为（）。 二、单选题 1.垒球比赛的器材主要有球、球棒和护具等。比赛用球应是整洁平滑，它的圆周和重量是？（） A 30.2-30.8厘米 177-200克 B 31.2-31.8厘米 180-198克 C 32.2-32.8厘米150-180克 D 29.2-30.2厘米 177-200克
棒垒球比赛 策划
中国药科大学第一届“棒垒球比赛”策划方案（草案） 一、活动内涵及意义 棒垒球是一项集竞技性、观赏性和娱乐性为一体的高品位、高层次的运动项目，它以其特有的扣人心弦、竞争激烈的场面，吸引着无数的观众。棒垒球在美、日、韩等国家普及程度较高，并已达到了很高的技术水平。如美国的大学生棒球赛每年吸引近2千万的观众，美国的许多棒球职业明星来自于大学生棒球队。我国开展此类运动可追溯到100多年前，自清朝学者将棒球运动由美国带入我国以来，棒球运动在我国高校的开展就没有间断过，江苏省更是积极在高校中推广棒垒球。 中国药科大学棒垒球队是在中国药科大学体育部的协助下于2012年10月正式成立的球队，目前球队共计四十余人。队员们来自中国药科大学各个学院各个年级，球队中坚力量为在校的大二大三学生。球队诞生之前，校内虽然已经开展了棒垒球体育选修课程，也有很多同学有兴趣在课余时间打棒传球。目前，我校棒垒球队已与南京多所高校达成初步合作意向，希望在新的学期能够协力推出一系列的活动，更好地在推动棒垒球运动和文化在高校的普及，丰富大学生的体育文化生活。 故我校棒垒球队向中国药科大学大学体育部申请开展中国药科大学第一届“棒垒球比赛”活动。 二、活动内容介绍 中国药科大学棒垒球队以南京市举办第四届青年奥运会为契机，在我校大力推广棒垒球运动，宣传运动精神，传递竞技理念，举办“第一届中国药科大学棒垒球比赛”。具体内容包括： （1 ）高校棒垒球表演赛： 在活动的最开始，我校体育部将组织一场由中国药科大学棒垒球队、南京高校棒垒球队参加的棒垒球表演赛，并希望邀请专业棒球裁判做裁判，以及由赞助商代表处相关官员和校领导开球。活动前期，学校将协助校队完成邀请赛的宣传，在校园能悬挂横幅，张贴橱窗海报，发布体育部网站和校园电子屏通告。比赛当天，我校将开放操场看台，安排我校学生老师在风雨操场看台观看表演赛，棒垒球队会穿着校队比赛服装。校队其他成员协助体育部进行看台票发放，场地维护，拍摄录像和器材管理的工作，并在活动后撰写简报。 （2 ）棒垒文化宣传周： 体育部将邀请江苏省著名棒球运动员、教练、体育局相关官员以及赞助方的相关负责人来药科大学进行交流讲座，内容主要涉及棒垒球在中国的历史、现状和将来以及棒垒球运动在我校的推广计划；文化周期间，将利用电影协会，棒垒球体验课等机会，组织同学观看棒球励志电影，学习棒垒球基础知识；同时我们将邀请南京高校棒垒队相关负责人来药科大学进行交流，希望借此机会促成高校棒垒球队间增强交流的长效机制。 （3 ）成立棒垒球院系队伍：
垒球练习题
垒球试题 1、垒球运动起源于——。B A、日本 B、美国 C、中国 D、韩国 2、国际垒球联合会成立于———年。C A、1950 B、1951 C、1952 D、1953 3、第一届女子垒球世锦赛在哪国举行？B A、美国 B、澳大利亚 C、日本 D、古巴 4、第一届女子垒球世锦赛的冠军是谁？B A、美国 B、澳大利亚 C、日本 D、古巴 5、垒球世锦赛几年举行一次？ C A、2年 B、3年 C、4年 D、5年 6、女子垒球项目（快投）被国际奥委会列为哪届奥运会正式比赛项目 B A、1992年 B、1996年 C、2000年 D、2004年 7、国际垒球联合会将每年的哪一天定为世界垒球日？B A、5月13日 B、6月13日 C、7月13日 D、8月13日 8、垒球运动哪一年传入中国的？ C A、1912年 B、1913年 C、1915年 D、1916年 9、新中国哪届全国运动会将女子垒球正式列入比赛项目？A A、第一届 B、第二届 C、第三届 D、第四届 10、中国队首次参加世界女子垒球锦标赛是哪届？C A、第四届 B、第五届 C、第六届 D、第七届 11、中国队首次参加世界女子垒球锦标赛取得第几名？A A、2 B、3 C、4 D、5 12、哪届亚运会上女子垒球被列为正式比赛项目？C A、第9届 B、第10届 C、第11届 D、第12届 13、中国成功举办了哪届世界女子垒球锦标赛？C A、第9届 B、第10届 C、第11届 D、第12届 14、垒球比赛时，双方应各有几名队员出场参加比赛？A A、9 B、10 C、11 D、12 15、垒球比赛场上一垒与二垒之间的距离是多少？A A、18．29米 B、19．29米 C、20．29米 D、21.29 16、垒球比赛进攻方击球员几击不中裁判员判罚出局？B A、2 B、3 C、4 D、5 17、垒球比赛过程中，投手投出几坏球可以包送击球员上一垒？C A、2 B、3 C、4 D、5 18、当进攻队累计有几人出局（包括击球员出局）时，双方即交换攻守？B A、2 B、3 C、4 D、5 19、两队各攻守1次，为“一局”，正式比赛进行几局，积分较多者为胜？C A、5 B、6 C、7 D、8 20、女子垒球比赛过程中，本垒打线的距离是多少米？B A、65米 B、67米 C、68米 D、70米 21、垒球比赛用的球的周长是多少？ B A、29.10cm B、30.10cm C、31.10cm D、32.10 cm
棒垒球规则
棒、垒球竞赛规则主要术语解释 一、场地： (一)边线：本垒至一垒及其延长线和本垒至三垒及其延长线叫边线。边线是区分界内和界外的标志线。在边线延长线的末端各竖立一根白色标志杆。 棒垒球场地上，区分各个区域的界线宽度都包括在各该区的有效范围以内。边线本身是界内。 (二)界内：边线以内的场区为界内。界内地区包括内场和外场所组成的扇形场地。 (三)界外：边线以外的地方都是界外。本垒两侧的击球员区也属界外。 (四)内场：内场手进行防守活动的界内场地为内场。它还包括判为“内场腾空球”的内场附近地区。 (五)外场：内场区以外至两条边线末端的界内扇形地区为外场。 (六)垒：设在内场四角的四个垒位。 (七)投球区(垒球)：以投手板前沿的中心点为圆心，画一半径为2.44米的圆圈为投球区。投手持球进入投球区时，跑垒员如果还没有起动跑垒即应返回原占的垒位。设置投球区的目的在于加速比赛，缩短比赛时间。 (八)接手区：接手区指投手把球投出前，接手准备接球时站立的地区。 (九)跑垒指导员区：设在一、三垒界外，供跑垒指导员指导本队队员跑垒和击球的地区。 二、队员： (一)守场员：守队队员叫“守场员”。 (二)内场手：防守内场的守场员为“内场手”，共六人，即：投手、接手、一垒手、二垒手、三垒和游击手。 (三)外场手：防守外场的守场员叫“外场手”，共三人。即：左外场手、中外场手和右外场手。 (四)投手：专给击球员投球的内场手。 (五)接手：站在本垒后面的接手区专接投手的投球和进行其他防守活动的内场手叫“接手”。 (六)击球员：在击球员区击球的攻方队员叫“击球员”(击球员击球时站立的地区叫“击球员区”)。 (七)击跑员：击球员击球后向一垒跑进时称“击跑员”。 (八)跑垒员：击跑员安全到达一垒以后继续进行进垒、踏垒、返垒等进攻行为的队员叫“跑垒员”。 (九)跑垒指导员：比赛时，站在跑垒指导员区指导本队队员跑垒或击球的攻队队员或教练员叫“跑垒指导员”。 (十)队员的替补：替换场上的正式队员叫队员的替补(被替补出场的队员不得重行加入本场比赛)。(十一)队员的更换：场上的队员互换防守位置叫队员的更换(防守位置可以更换，但击球的次序不能更换)。 三、投球规则： (一)投球：指投手投给击球员的球。 (二)投手轴心脚：指投手投球时作轴的脚。投球过程中(球出手前)，轴心脚必须始终踏触投手板。 (三)正面投球法：棒球投手两种合法投球方法之一。投球时，身体正面对着击球员。 (四)侧身投球法：棒球投手两种合法投球方法之一。投球时，身体一侧对着击球员。 (五)投球无效：对投手的投球不判为好球或坏球的球。 下列情况为投球无效： 1．在死球或暂停比赛时的投球； 2．击球员不在击球员区内或未作好击球准备时的投球； 3．垒球跑垒员离垒过早被判出局时的投球。 (六)不合法投球：投手如有下列任一情况时，判为不合法投球： 1．用徐有口沫、泥土或其他物品的球投球时； 2．故意对准击球员的头部投球时。
垒球考核内容及标准
沙埔中学软式棒垒球考核内容及标准 ①全垒跑（必考项目，占专项成绩40%） A．方法：受测者一脚踩踏本垒板启动后，跑经一、二、三垒返回本垒，以时间评定成绩； B．规则：受测者在跑垒过程中必须依次踩踏各垒垒包，漏踏垒包成绩无效。每人两次(测试)机会； ②垒球掷远（必考项目，占专项成绩40%） A．方法：受测者将球经肩上掷出，落在10米宽的范围内，以第一落点的远度计算成绩； B．规则：受测者在掷远过程中可以助跑两步，球必须经肩上掷出，并落在10米宽的范围内，球出手后身体任一部分不可以越线；否则成绩无效。每人三次（测试）机会，计算最好成绩； C．评分标准：（单位米） ③抛击球（选考占专项成绩20%） A．方法：两人一组自由组合，由对方（队友）将球抛经本垒板上空，受测者将球击出， 10个一组，以击中球数计算成绩； B．规则：受测者要求能用正确的击球姿势用力挥棒将球击出，并且球落在场内（是界内球），每人两次（测试）机会，计算最好成绩；
④接教练棒传一垒（选考占专项成绩20%） A．方法：由教师打出教练棒，受测者接球后将球传杀一垒，10个球一组，以传球准确数计算成绩； B．规则：受测者要求能用正确的接球动作接球并将球传出，每人两次(测试)机会，计算最好成绩； C．评分标准： ⑤垒间传接球或抛击球技评（选考占专项成绩20%） A．方法：a 垒间传接球：(受测者)在接手位置依次将球传经一垒、二垒、三垒，最后传回本垒； b 抛击球：由教师抛球，受测者用正确的击球动作挥棒击球； B．规则：a 受测者传接球动作协调合理，传球到位； b 受测者挥棒动作协调合理，击球有力；每人两次(测试)机会，计算最好成绩； C．评分标准：以优（85分以上）、良（70~84分）、及格（60~69分）进行评定； 垒间传接球达优秀者必须能在接手位置直接传杀二垒； 抛击球达优秀者至少能击出五个以上的外场球；
棒垒球专项体育课教学大纲
棒\垒球专项体育课教学大纲 一、课程简介 棒垒球就是以棒击球的运动。从棒球的技术层面说它是集速度、力量、协调性、判断性、灵活性于一体的运动；其次从棒球规则层面说，棒球运动是所有运动里面规则最为复杂的运动，没有之一，它需要所有的队员熟悉棒球运动规则并在运动中熟练地加以运用，可以说它是一项斗智斗勇的运动；再次棒球运动最吸引人的地方是高度的团队合作精神，同时也是展示个人英雄主义的舞台；最后，许多发达国家和地区像美日韩和台湾地区棒球运动很发达，甚至成为他们的标志。现在许多学生到这些地方留学或者交流，学会打棒球是和当地人交往的桥梁和平台。 二、教学目标 1、使学生能看懂棒垒球比赛、慢投比赛； 2、基本掌握传接球、击球和跑垒的技巧； 3、使学生了解国内外棒垒球发展历史、现状和未来发展； 4、掌握基本裁判判罚手势； 5、能够为终身体育打下基础；通过系统的教育与训练，培养学生团结合作、克服困难、勇于拼搏的精神，增强学生的心理控制力与抗挫折能力。 三、课程任务及课程要求 1、以基本挥棒技术、传接球为教学核心，重点掌握挥棒技术、传接球技术原理。 2、在技术练习的基础上，适当进行专项身体素质训练和基础身体素质训练，培养学生全面发展。 3、重点进行以赛代练的原则，对学生进行实践与规则教育。 四、教学内容以学时分配 （一）棒/垒球专项课第一学期（体育Ⅲ）
（二）棒/垒球专项课第二学期（体育Ⅳ） 五、教学内容纲要 （一）理论部分 1、棒/垒球发展简介，介绍棒/垒球运动发展史，现代棒/垒球发展现状，我国棒/垒球运动发展状况。 2、挥棒技术、传接球原理，介绍棒/垒球运动挥棒与传接球的基本技术原理及目前主要的技术动作。 3、棒/垒球运动规则，介绍棒/垒球运动的基本规则，从事棒/垒球运动的基本流程。 （二）实践部分 1、基础身体素质训练，包括速度、耐力、力量、灵敏、柔韧及心理方面的基础训练。
体育理论测试题(1)
体育理论测试（一） 一、填空 1、起跑的姿势有（蹲踞式）和（站立式）两种。 2、跳高的一般有（跨越式）和（背越式）两种起跳方式。 3、田径包括（田赛）和（径赛）两大项目。 4、我们现在做的广播体操名称叫（第三套全国中小学生系列广播体 操）叫（七彩阳光）一共（加预备节共九节），其节次名名称分 别为（预备节（8拍*4）、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、 第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹 背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。 5、人体内水的重量约占体重的（70）%，他是营养和代谢物的（溶 剂）。 体育理论测试（二） 简答题： 1、正确的坐、立、行姿势是什么？ 答：坐如钟、立如松、行如风。 2、科学的锻炼有什么好处？ 答：促进骨骼健康生长、提高身体免疫力和适应环境的能力。 3、奥运会的格言与精神是什么？ 答：精神是：更快、更高、更强。 4、简要说说田赛与径赛所练习的项目。 答：田赛：投与跳； 径赛：跑、走、跨。 体育理论测试（三） 简答题： 1、眼保健操共四节，其顺序名称分别是什么？ 答：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴。 2、流行性感冒又称流感，它是由什么引起的？我们该怎样预防？ 答：由流感病毒引起。预防的只法有多种，如加强体育锻炼、避免受凉和尽量不在人多处活动等。 3、蹲踞式跳远的技术动作由哪几部分组成？ 答：由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。
4、简要说说田径运动会主要讲哪些方面的技术与技能？ 答：主要讲的是跑、跳跃与投掷等。 小学四年级体育测试题及答案 一、填空 1、小学生体育合格标准及等级，采用（百分制）评定，（60）分以上为合 格，（75）以上为良好，（90）分以上为优秀。 2、三好学生体育合格标准评定成绩不得低于（75）分。 3、北京奥运的主题口号是（同一个世界），（同一个梦想）。 4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜色象征五大洲； 天蓝色象征（欧洲）；黄色象征（亚洲）；黑色象征（非洲）；草绿色象征（大洋洲）；红色象征（美洲）。 5、田径运动包括（田）赛、（径）赛和全能。 6、以高度和距离长度计算成绩的（跳跃）和（投掷）项目叫”田赛”，以时 间计算成绩的（竞走）和（跑）的项目叫“径赛”。 7、饭后一般需要（半）小时至（一）小时后再游泳。 8、运动前要做好（准备）活动，运动后做好（放松）活动。 9、运动中和运动后不可立即大量（饮水）和喝（冰冻饮料）。 10、国家教育部规在校学生每天要做好的“两操”指的是（广播体操）和 （广播体操和眼保健操）。 二、选择题 1、北京2008年奥运会是第（B）届。 A、30 B、29 C、28 2、下列不是跑的项目是（C）。 A、50米跑 B、100米跑 C、立定跳远 3、蓝球比赛每队应（A）人参加。 A、5 B、6 C、7 4、下列不属于体育运动的是（C） A、打篮球 B、游泳 C、劳动 5、下列不属于球类运动的是（C） A、排球 B、足球 C、铅球 6、抛实心球时，抛得（C）成绩越好 A、越高 B、越准 C、越远 7、以速度计算成绩的是（C）
垒球场地概述
垒球运动的概述 1、垒球运动的特点和意义 垒球运动是一项集体的对抗运动。它的基本技术如传球、接球、击球和跑 垒等，都是人类日常生活中的基本活动技能，动作自然舒展，比较容易掌握。比赛时，攻与守截然分开，运动量有张有驰，设备比较简易，场地可适当地扩大或缩小，各种年龄的人都可以参加这项运动，是引人喜爱的一项运动，经常参加垒球运动，能发展传、投、击、跑等的基本活动能力，培养灵活机敏、反应迅速、坚毅顽强的能力，全面增强体质，并培养团结友爱，集体主义精神等优良品质。 2、垒球比赛的场地和设备 垒球比赛所用的场地是一块直角扇形的平地，这个直角所夹的地面都属界内。 垒球场的两条边线长为60.96m，男子为68.86m，界内分“内场”和“外场”两滚地区。由直角交点（即本垒）起，在界内划一边长为18.29m的正方形为“内场”。内场之外的界内区为“外场”。在内场的每个角上各设一垒位，由本垒起按逆时针的顺序称第一个垒位为“一垒”，第二个垒位为“二垒”，第三个垒位为“三垒”。在三个垒位上各安置一个用白色帆布制成的每边38.10cm的正方形垒垫，固定在垒位上。本垒板是用一块白色五角形材料（橡皮、或塑料）制成的，其角尖的边沿与一垒和三垒垒线交角叠合，用长钉钉在地上，并与地面齐平。在本垒两侧，各划一长2.13m，宽0.91m的长方形区域，为“击球员区”。
在击球员区的后面划一“接手区”，其长为3.05m，宽为2.25m。由接手区底线的两端向两旁各量5.30m，并以0.76m的半径划一圆为“击球员准备区”。以本垒尖角为圆心，向本垒后方以至少7.62m半径划一圆弧，安置一“后挡网”，网高应在4m以上，长为15m以上。再由本垒尖角起，向二垒方向量12.19m（男为14.02m），以此点圆心，以2.44m为半径，划一圆为“投手区”。以木料软塑料（或橡胶板）制作一块长0.16m、宽0.15m的投手板，安置在投手区的中央，其前沿的中点距本垒尖角为12.19m（男子为14.02m），并与本垒和二垒的对角线直角相交，钉牢在地上，与地面齐平。此外，还有“跑垒限制线”、“跑垒指导员区”、“内场边缘线”、“野传球线”、“本垒打线”等均详见图1 垒球比赛的用具，主要有球、球棒及护具。球为圆周30.10cm的软球，重量应为177.19至198.45g。球棒用木料、竹料或金属制成，长不得超过86.36cm，最粗端的直径不得超过5.72cm，重量不得超过1077.3g。主要的护具是手套，手套应为革制，除接手和一垒手可用连指手套外，其他队员只允许用分指手套。此外，还应有接手用的护胸和面罩等。作为一般的练习或游戏时，可以从实际出发，因地制宜，因陋就简，自制一些既安全运用又经济的用具，比如，用橡皮球或改用较大较软的垒球，也可以戴手套等。场地设备，也可以根据年龄、性别及其它具体条件，适当加以简化或改革，以利于开展这项运动。 3、垒球的比赛方法 垒球比赛时，双方应各有队员9名出场参加比赛。 9名队员按防守时的位置 其号位为：①投手、②接手、③一垒手、④二垒手、⑤三垒手、⑥游击手、⑦左外场手、⑧中外场手和⑨右外场手。
软式棒垒球教材教案1
云溪区永济中学 软 式 棒 垒 球 教 材 教 案 二零一九年
目录： 第一章软式垒球发展概况 第一节软式垒球的概念 第二节：软式垒球的起源与发展第三节我国软式垒球发展概况第二章基本技术 第一节防守基本技术 一传球 二接球 三传接球综合练习 四各防守位置的特点 第二节进攻基本技术 一击球 二跑垒 第三节攻防综合练习 第三章基本战术 第一节八种基本局面 第二节防守的基本战术 一站位的基本原则 二接球配合的基本原则 三传球配合的基本原则 四全场接力与补位 第三节进攻的基本战术 一击球顺序编排原则 二击球战术 三跑垒战术 第四章规则 第五章裁判法 第一节裁判员的分工与职责第二节裁判员的手势 第三节裁判员的选位 四裁判基本技巧
第一章 Teeball简介 Teeball就是没有投手投球环节的棒垒球，在英文中Tee的意思就是可放置球的打击架。Teeball中使用的球架现在也用于棒垒球的击球练习中。 Teeball的比赛中，击球员将放置在本垒后方的击球座上的球击出之后，就进行正常的跑垒，而防守队员也利用接球和传球试图将击球员杀出局。在这个过程中，击球员可以很容易地将静止的球打向面前90度的比赛有效区内，因为击打的是静止的球，因此挥空和界外球都很少，球会频繁地飞向防守队员（内野手和外野手）。这样，在较短时间内（1场比赛约30分钟），所有的参与者都能够不断地在快乐中重复棒垒球的基本动作——击球，接球，传球和跑垒。 同时，Teeball比正式的棒垒球运动更加安全，适合在室内和较小的场地上开展，规则和游戏方式灵活多变，和棒球运动同样充满了乐趣。具备“器材安全、场地不受限、人人可上场、多样式玩法、选择性赛制、乐趣化教学，以及男女老少咸宜”的特性。在美国、日本、韩国、大洋州、台湾地区的少年儿童中Teeball运动十分普及。Teeball目前在世界上主要盛行于三个地区。第一是以澳大利亚和新西兰为中心的大洋洲地区；第二是以美国和加拿大为中心的美洲地区；第三就是以日本和我国台湾省为中心的亚洲地区。 Teeball运动是棒垒球运动的衍生，所以也是一项需要极度团队配合的运动。与棒垒球运动一样，团队合作精神、判断力和反应力，是这项运动的基本要求，在运动中也可以提升孩子们这方面的品质。通过对这项运动的学习和训练，教练员和孩子们能够共同感受棒球运动的乐趣，更重要的是为青少年的成长提
软式棒垒球教学设计
《软式棒垒球》教学设计 一、设计思想 本课以学生健康成长为指导思想，遵循“健康第一”的基本理念。《体育与健康课程标准》为理论依据。软式棒垒球是一项集体运动，也是最具有田径特色的球类运动项目之一。是一项适合学校体育的新兴而且时尚的体育项目，作为校本教材在我校进行推广。设计的特色首先就是以学生发展为本，从玩开始，从培养学生的兴趣入手，在学生主动参与运动基础上，培养学生树立终身体育意识。 二、教材内容分析 《体育与健康课程标准》要求我们教师应根据学生身心发展特征,加强对现有运动项目的改造。软式棒垒球就是通过对“垒球”运动简化规则、简化技战术、降低难度、改造场地器材等手段开发出适合学生学习的教学内容。软式棒垒球器材的特点就是球棒外部和球体都是由特制海绵体组成，所以非常安全。 简单规则介绍：双方各9名队员，依次进入击球区击球击出球后，依次安全踏触1垒、2垒、3垒并回到本垒，则判攻队得一分；防守一方队员在攻方的队员击出球后，需要通过接球、传球，致使攻
方队员出局（如接杀出局、触杀出局、封杀出局等），从而达到阻止攻方队员进垒和得分目的；攻方队员全部完成击球后，为半局结束，攻守交换；双方各攻守一次为一局；整场比赛为5局或1小时；得分多的为胜队。 由于软式棒垒球没有现成的教材，我根据一些专家老师提供和网络搜寻的一些资料制定了本课的学习内容。本次课的学习内容就是校本课程选用了防守技术中传、接球动作的复习，和对进攻技术中击球动作的学习。击球这项技术在软式棒垒球比赛中有着非常重要的地位，每位进攻的队员只有成功的击出垒球，才能继续跑垒上垒。动作虽然较容易掌握，但对于本节课的授课对象---水平四的学生来说，保证击出球的准确性作为学习的重难点。 三、学情分析 本课的教学对象是初一年级2班学生，共43人。该班学生各方面素质较好，对软式棒垒球的学习积极性高。在身体机能方面看，学生力量和灵敏素质较强。这个年龄段的学生更乐于接受新生事物，软式棒垒球运动技术动作难度适当，以它的游戏性、竞赛性，灵活多变性和集体性的特点深深吸引着学生。本节课教学重点是学习击球，是承接了学生已经基本掌握了传接球技术基础上进行的第二课时。学习过程中，学生对于挥击‘‘T‘‘座上固定球肯定会是跃跃欲试，如果屡次失败，就有可能没了兴趣。所以在教学中安排了让学生选择两种击球方式（慢投式击球和T座固定击球）多些成功的体验。课的内容大多数是以游戏的形式出现，这就要求学生必须互相合作，做到
软式棒垒球上手传球教学设计
软式棒垒球上手传球教学设计 软式垒球上手传球教案设计；一、指导思想；本单元以体育与健康课程标准为依据，坚持“健康第一；本课上手传球贯穿课的始终，使整堂课结构完整、衔接；课堂常规→热身活动→队列、队形→软式垒球上手传球；软式垒球上手传球课程教案；教学目标1、运动技能目标：掌握软式垒球上手传球的； 软式垒球上手传球教案设计 一、指导思想 本单元以体育与健康课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生的个体发展，让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种活动，展示自我和创新意识，适应各种环境的变化，并从中学到简单的技术动作和基本技能，培养学生养成良好的锻炼身体技能和意识，促进学生身心全面发展。所练习的内容都能让学生在竞争中提高自身的运动水平，培养学生的吃苦耐劳的精神，让学生从训练中看到进步，从训练中找到学习的窍门，亲身体验运动所带来的快乐。 二、教学目标 本课上手传球贯穿课的始终，使整堂课结构完整、衔接紧凑、过渡自然。准备阶段，应用传统的队列，使学生明白课堂纪律的重要性，为整堂课的顺利进行做好铺垫。导入阶段，利用徒手操的准备活动提高学生学生的兴奋性，同时做好热身活动。体验阶段，通过传球让学生对上手传球的动作有进一步的提高，激发学生的锻炼精神。在放松阶段的设计上充分考虑了团结协作的因素，学生在竞争中相互比拼，又在放松阶段中对“曾经的对手”进行相互放松，培养学生的团队精神以及“友谊第一”的体育精神。
三、教学内容 课堂常规→热身活动→队列、队形→软式垒球上手传球教学与练习→集体放松→小结评价、结束 软式垒球上手传球课程教案 教学目标 1、运动技能目标：掌握软式垒球上手传球的动作，培养学生的自主学习能力。 2、体能和健康目标：通过上手传球动作的练习，发生学生的腹部力量、上肢力量、协调性等身体素质。 3、心理健康目标：通过软式垒球培养学生的自信心和团结协作意识。教学内容重点难点软式垒球上手传球 场地与器材重点：动作的到位及动作幅度的大小。难点：全身的协调配合以及力量、动作和音乐的融合。课的程序一过程目标★：师生精神饱满，集队快、静、齐。教学内容 1、集合，检查人数着装。 2、师生问好。 3、宣布课的内容及注意事项。教师活动 1、上课问好。 2、提出课的教学目标、内容及要求。 3、提出安全注意事项。 4、教师用生动的语言导入教学。 1在口令的提示下带领学生做热身操，动作示范要正确，动作幅度要大 2操的顺序应由上至下学生活动 1、问好，认真听讲。○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ▲ 次时数间 1 分钟二★：培养学生行为规范和严格的组织纪律。 1、热身操①头部运动②肩部运动③扩胸运动④弓步压腿⑤活动膝关节⑥活动手腕、踝关节 1、学生动作到位组织：同上 2、在老师的口令提示下，认真模仿老师动作○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ▲ 2 分钟三★使学生熟悉掌握上手传球的动作，培养学生的协调性等身体素质讲解上手传球的动作要点难点 1、教师进行重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动 2、把学生分成2个小组，以比赛形式进行四★学生得到充分的放松,
东南大学体育理论考试题库——棒垒球 (判断题)
东南大学体育理论考试题库——棒垒球（判断题） 作者 : 陈孔嘉 题目答案美国人认为棒球是由A.道布尔戴于1828年始创于纽约州的库珀斯敦N 1845年美国人AJ.卡特赖德组织垒球队并制定了最早的规则，规定了至今仍 N 沿用的场地图形和尺寸 1860年首次出现了职业棒球运动员Y 1850年美国成立了全国棒球联合会N 1871年美国成立全国职业棒球运动员组织Y 1881年美国全国性的职业棒球组织——全美职业棒球联合会成立Y 1978年在希腊召开的过节奥林匹克全体会议上，通过棒球成为奥林匹克运动 Y 会正式比赛项目的决定 首届“世界棒球冠军赛”举办于1875年N 1937年国际棒球联合会在英国成立，后改为国际棒球联合会N 棒球于1937由美国传教士Henry Williams Boone传入中国Y 中国棒球协会于1981年加入国际棒球联合会Y 中国棒球协会于1981年加入亚洲棒球联合会N 垒球运动起源于英国，是由棒球运动演变而来N
1996年第二十六届奥运会将女子快投垒球列为正式比赛项目Y 国际垒球联合会成立于1952年Y 垒球比赛分为男子组、女子组、青少年组比赛而且各组又分为快投和慢投N 1924年旧中国第三届全国运动会首次将男子垒球列为表演项目N 1933年旧中国第五届全国运动会将女子垒球正式列入比赛项目Y 中国垒球协会成立于1974年Y 2006年在中国南京举办了第一届世界女子垒球锦标赛，同时也是2008年奥 N 运会资格赛 国际垒球联合会从1965年起每隔2年举办一次世界女子垒球锦标赛N 国际垒球联合会从1966年起每隔4年举办一次世界男子锦标赛Y 慢投垒球的规则制定于1953年Y 男、女青年世界青年垒球锦标赛每隔4年举办一次Y 世界慢投垒球锦标赛分为男子组和男女混合组Y 1996年第二十六届奥运会垒球比赛中，中国队获得亚军Y 女子垒球于1990年第11届亚运会上被列为正式比赛项目Y 1986年中国女子垒球队首次参加女子世界锦标赛Y 美国队获得了08年北京第二十九届奥运会棒球比赛冠军N