幸福女人俱乐部
幸福女人俱乐部项目策划草案序
玫瑰会
----写给幸福女人俱乐部
经历尘世的奔波劳顿与现实交锋后
她们就像返回到安详的神殿
在玫瑰会，
女人，更懂得女人
女人，更欣赏女人
女人，更爱女人
玫瑰会，用自己的独特张力和魅力
见证了玫瑰们盛开成就的传奇历程
它是一座风格高贵优雅的圣殿
也是一个马力强劲的发电站
玫瑰会，将以最温暖优越的怀抱
为您补给能量，盛开得更美
有了玫瑰与玫瑰之间的亲密分享，
惺惺相惜，肝胆相照
生活的意义将开始不同
春暖花开，盛邀玫瑰们回家
我们还准备了很多幸福和春天
都想一起送给你
俱乐部整体格调布局（整合资源）
1、装饰风格：
以中式复古为主少量西欧结合。
2、音色搭配
服务人员已大方的宋朝服饰为主，主要配以古筝、二胡、琵琶等民族乐器，专人演奏。其他背景音乐选用钢琴或萨克斯伴奏。
3、人员使用
专职配兼职，兼职人数居多
4、环境布置
体现自然生态、传统文化、健康养生、进取不息的主题理念，感觉格调高雅，轻松愉悦。
（限25---40岁的白领职场女性，政府女性工作者，商界成功女士）5、功能区域划分：
前厅接待区
十字绣绣坊
茶会聊天区
会务活动区
养心减压坊
图书花艺区
VIP会客区
办公管理区
后勤供应区
运作服务项目
一、减压坊
1、Easy Time爱自己”减压沙龙：
沙龙特别邀请到了资深的心理专家老师，与现场的来宾积极互动，和大家一同剖析都市女性的一些压力，并教授减轻压力的好方法，使到场来宾学到了该如何自我发现压力并很好的释放和缓解压力，沙龙还穿插了肚皮舞、心理测验小游戏、幸运抽奖、瑜伽减压等精彩环节，让来宾亲身参与进来，现场气氛十分热烈。
2、“零压力”课堂：
“零压力”课堂为女性朋友开辟了一个倾诉自身压力的平台，说出自己的一些生活压力和工作的难言之隐，资深的心理专家在为女性朋友解答各种问题，让大家一同来分析问题，化解生活中的各种压力。为各位女性朋友解答了许多难言的问题，舒缓了各种压力，进一步让女性客户得到全面的放松。
3、专业身心减压项目
身心调节减压意念引导，行动力训练，自制力训练，自信心训练，成功信念训练抑郁状态身心压力过大身心平衡
4、综合类身心减压项目
室内减压活动：心理游戏、个体咨询、光感减压、专业性的身心放松训练等。
5、禅茶心灵减压活动
禅茶一味的——心灵减压活动，目的是使参与的学员通过禅茶的活动能够调整自己的身心，通过禅茶减压使平时紧张、忙碌、烦乱、压力繁重的身心得以恢复健康平静，更好的面对生活和工作。
6、慢品咖啡心灵减压”活动
品尝咖啡、共同发现生活的美好与惬意。“慢品咖啡，心灵减压”是这项活动的主题概念，活动中不仅包含了咖啡文化讲解、心理学讲师深度剖析个人性格特征、传授人际交往技巧、更有精美的现场礼品、精彩的大力脚比拼环节；活动中来宾不仅能得到心灵的放松，更能对自己的生活态度有了更清晰的把握。
二、开心屋
1、红酒品鉴文化沙龙
有人说：“人生就像一瓶红酒，在你未开封之前，谁也不知道你的味道，只能凭借酒瓶上的标签有个模糊的认识，即使是品酒师看过标签，也不敢断定你就是某一个味道，一定要打开来品尝一下。”葡萄从青涩的果实，经过岁月的磨砺，浓缩成一杯香醇的佳酿，看着杯中那红宝石一样的液体轻轻荡漾，轻轻抿一口，让它在舌尖上跳动，再缓缓
地流过味蕾，感觉那浓郁的味道和丰富的层次，这就是红酒，迷人而香醇。
开心屋可以针对各爱好红酒文化的人士，组织红酒品鉴活动。把主题定为：“品鉴红酒，开启尊贵人生。”希望能够通过这样的活动，为大家从葡萄酒的基本知识到葡萄酒与菜肴的搭配，从葡萄酒饮酒礼仪到品鉴葡萄酒的方法详细的讲解，用轻松的音乐、活跃的氛围，上等的葡萄美酒，让您走进葡萄酒文化，收获一份轻松悠然的好心情。【活动简介】通过有专业人士解说葡萄酒的文化，试酒等等环节，为爱好者创造一个体验红酒文化，品尝人生的平台，帮助大家对葡萄酒更多的了解！。
2、幸福（三品）女人沙龙----交友的平台，解惑求真的顿悟！“三品女人”沙龙，是创造“精致女人”聚会的沙龙，每次聚会都有一个中心话题，话题围绕现代经济社会中女人的烦恼，女人的困惑，女人的幸福，女人的快乐，女人的健康，女人如何孕育和谐等，共同探讨其科学方法，教授答疑解惑，专家笑谈点拨。
当代女人要想得到幸福快乐，妥善处理好来自恋爱，家庭，社会各方面问题，从而成为“品味髙雅，品质集优，品行豁达”的三品女人。你想成为精致的女性吗？主题从这里开始.........
特别关注：精心准备茶点，暂冲晚饭，品茶交流，与专家笑谈点拨！轻松愉悦的环境！女性朋友们交友放松的平台！
中心话题：幸福女人”开心”坊
3、T台模特秀（找商家提供服装）
4、即兴脱口秀、笑话、欢乐分享
5、小魔术、小杂技
三、伊人秀秀堂
开展十字绣针织、纸艺、绣装展览等各项活动，可指导参与
四、养心殿
主要从事中国传统文化养生养静放松女子专业交流体验活动(专场提供互动)。
1、专业瑜伽改善形体。
2、太极养生，太极拳与太极剑。
3、道家养生，气息养静、静坐养心，养生知识。
4、佛教养生，禅修，养生，养静，放松。
5、中国古典舞蹈造就气质身韵。
6、养花
五、影音堂
1、有音即有乐
内容形式多样，动静结合，大家参与热情很高，在音乐的律动中，心灵在舒展、在放松，在不知不觉中减轻了压力。在“拍手歌”中大家互相认识，彼此拉近心灵距离；在《蒙古人》的旋律下体会身体和心灵的律动；在清泉流水的音乐伴奏下，步入了神奇的身心放松之旅，让心灵去旅行，在内心最美的地方，放松而宁静。静极而动，大家开始探索奇妙的身体声音，于最简单最平常的身体上去体会音乐与节奏，发掘自己的快乐之源。
“拿出你的画笔，将音乐画出来，画出你的心情，画出你的感受。”在老师的指导下，让大家随着音乐画出各种美丽而个性的作品，让人深切地体会心有音乐，画如音乐。
音乐绘画后，进入了活动的高潮。每个人都选择自己喜欢的“乐器”，有矿泉水瓶、碗、勺、水桶、筷子、盆子、鼓等等日常生活用品和乐器，通过即兴音乐演奏，大家在演奏中淋漓尽致地发泄自己的情绪，感受自己的心灵，从开始的不和谐到和谐，最后形成美妙的“交响乐”。在《同一首歌》的优美旋律中，圆满地结束了这次沙龙活动。
2、影视人生
播放电影，然后组织大家从心理学的角度进行了分享，让大家彼此各抒己见，在交流中真实表达自己对影片的理解和对心理咨询的看法，最后由老师的成功总结，通过播放励志感人的心理学影片可以逐渐自我揭露对知识追求、人际交往、爱情探索、人生信念以及家庭伦理等的心理过程，使心灵受到强烈的震撼。这项活动从心理学的角度观赏电影，从艺术的角度诠释生活，把电影作为放松心情、释放压力的一个途径！
六、文渊阁
相关女性图书，具体数目略。
七、会员活动
1、旅游
2、钓鱼
3、棋友会
4、牌友会
5、摄影
6、郊游登山
八、训练营
开展各种打造魅力女性培训活动：
周末素质班
魅力女性速成班、
优雅女人速成班课程、
卓越女性研修班、
成功女性学习班、
职业女性培训班、
精英女性培训班、
才艺美女塑造和修炼，美女形象、形体、
才艺塑造班：
主要有美女形体培训，如形体训练、仪态训练与演练、女子健美操、艺术形体课程、形体芭蕾等等；女性妆容培训，如化妆用色与化妆技法、个性美发与护发宝典、以国际标准指导和改善你的形象、化妆与护肤、女性个人魅力与潜能提升、全面个人形象顾问及指导等等；服饰艺术培训，如服饰色彩与搭配、场合着装的规则指导、如何把握个人的装扮风格、时装搭配技巧等等。
完美女人塑造班
主要有英语类培训，如各种口语、情景英语、旅游英语等等；经营管理类培训，如相关的经营管理技能的培训；女子养身方面的培训，如女性饮食营养与健康、心灵成长与生命动力、性感与感性、如何做一个成功而快乐的女人等等；女子礼仪培训，如社交艺术与约会礼仪、个人品位及仪态、公关技巧、商务用餐礼仪、女性人格魅力塑造、大众传播文化与女性等等；演讲主持培训，如发声和用气技巧、语言表达技巧、沟通技巧、会议主持与发言、肢体语言、主持节目的表达、演讲与朗诵技巧等训练等等。
11、全职太太，准新娘培训
12、淑女培训班
13、女性管理者领导力研修班
以优雅女性“培训班为例（主要针对高端女性），推出如下培训内容：模块一：女性领导力提升
课程宗旨：全面提升女性领导力方面的才能和技巧，培养管理者的创新思维，认清并保持女性独特的领导风格，掌握科学的用人方法和领导艺术。
A、女性领导艺术：如何认清自己，施展女性以柔克刚的秘密武器？善于用机智、技巧和经验去带领团队，营造相互信任、团结进取的企业氛围。
B、女性领导谈判技巧：制定谈判的方案和谈判标准，达成自己希望的谈判目标，实现谈判中的双方共赢，把握成功的脉搏。
C、女性管理者的管理沟通：做企业管理的掌舵人，把企业的团队凝聚起来，倾听员工的需求，协调各方面的事务，实现企业的规范化与制度化。
D、女性情商与影响力：提升情商指数，完成自我的情绪管理。协调与他人之间的关系，增进和谐，提高女性领导者的影响力。
E、女性高效时间管理：如何在企业中实行战略规划管理和时间计划管理？时间管理的具体方法和技巧，正确分配自己的时间，做高效管理达人。
F、有效提升领导力：提高领导者计划、协调、筹措、掌控等方面执行能力，运筹帷幄，做企业发展的推动者与决策者。
模块二：女性魅力塑造
课程宗旨：塑造女性优雅、高贵、典雅的气质和形象，树立女性的自信心，提升女性内在的知识和素养。
A、领导者公众讲话艺术:领导者如何修炼面对公众讲话的技巧，展现高超的讲话艺术和人格魅力，增强语言的感召力、感染力和亲和感，增强讲话的吸引力。
B、女性优雅气质塑造:提升自我气质，塑造幽雅的举止和仪态，修炼女性高贵、典雅的形象，做一个充满自信、超凡脱俗的女人。
C、美学与艺术鉴赏:提升自我的美学鉴赏能力，陶冶情操，启迪思想，丰富艺术头脑，活跃情感与思维。
D、女性高管如何面对媒体:如何面对媒体与公众，学会与媒体打交道，化解公关危机？正确应对突发事件，协调与媒体之间的关系。
E、外交素养与商务礼仪:展现人际交往中的举止和仪态，提高自身素养，在外交中达到游刃有余。
F、女性自我形象设计:服饰的搭配与化妆的技巧，出席各种场合的形象设计，仪表仪态的修炼，内在气质素养的提升。
模块三：女性生活品质提升
课程宗旨：提升女性的生活质量，完善良好的家庭氛围，缓解女性压力，让女性身心愉悦、健康幸福。
A、家庭与事业双优平衡:平衡好事业与家庭之间的矛盾，让家庭更加美满、幸福，事业蒸蒸日上，解决家庭和工作的双重压力。
B、亲子教育:转变教育观念，父母与孩子真诚互动，以积极、主动、平等的态度与孩子进行情感沟通，促进儿童的身心健康和家庭的和谐发展。
C、职业女性与婚姻:职业女性经营幸福美满婚姻的秘诀，让婚姻长久保持新鲜，成为事业成功的坚定基石。
D、养生保健与疾病预防:保持自身健康，养成良好的养生习惯，杜绝疾病的困扰，打造优质的生活环境。
E、古典音乐鉴赏:走进古典的世界，畅听音乐的无限魅力，陶冶身心，净化心灵，告别繁杂与困扰，感受宁静与祥和。
F、女性维权与保护:增强女性的维权意识，掌握相应的法律法规，懂得自我保护，为自己撑起一把保护伞。
模块四：女性管理策略
课程宗旨：提供优秀的管理策略，为企业的发展注入动力，打造高效的团队精神，提高企业的管理技能，拓展市场。
A、企业战略管理：俱乐部战略经营的运作方案、评价方法和战略管理工具，战略管理的实施及其控制，企业进行国际化战略管理的问题及方案。
B、如何打造高绩效团队:创造团队更强的洞察力和执行力，破译高效团队的密码，发掘团队的管理艺术和领导潜能，开启团队成功之门。
C、投资分析与个人理财:制定个人投资规划与目标，提供切实有效的理财方案，聆听专家对理财问题详细解析，掌握最佳的理财工具。
D、卓越市场营销创新：应对激烈的市场的竞争，掌握市场营销的创新思路，将产品创新与企业创新融为一体，实现企业更高的价值。
E、如何选、育、用、留人才：剖析企业如何找到合适、优秀的人才，培养有效人才，避免人才流失，创造企业人才竞争优势。
F、《孙子兵法》与管理：开启《孙子兵法》中的理论及智慧，融合兵法之精髓，与企业管理密切联系，创造商战辉煌。
模块五：女性阳光心态
课程宗旨：培养女性阳光的心态，规划人生的追求和理想，传授经营幸福的法则和信条，做完美女性。
A、女性阳光心态：培养乐观、积极的心态，学会谅解与宽容，树立自信阳光的心态，缔造美好幸福的生活。
B、传统智慧与人生谋略：用古人的哲学和道理，启迪人生，获得人生的谋略和智慧。
C、女性生活方式选择：如何规划适合自己的生活方式，让生活充满激情与挑战？树立人生的追求与理想，充实完美人生。
D、压力管理与心理调适：学会承受与释放压力，乐观与积极面对生活，掌握心理调节的方法，恢复平静、自然的心态。
E、《论语》心得：开启《论语》中的智慧和哲学，提供人生的处事法则，平和心态，和谐人生。
F、女性幸福哲学：开启女性幸福的法宝，传授经营幸福的哲学和心态，感受幸福与缔造幸福，让幸福感如影随形。
模块六：拓展联谊活动
课程宗旨：通过拓展、联谊、考察学习，增强课外的实践和实地应用能力，相互交流经验与心得，使学习取得事半功倍的效果。
A、班级横向联谊:班级之间举行联谊活动，共同探讨关于家庭、事业、婚姻等诸多方面的知识，解决问题，敞开心扉，交流心得。
B、名企参观考察：通过对知名企业的参观、考察和学习，交流经验，获取企业优秀的管理经验和管理机制，为企业的发展积累宝贵的财富。
C、女性艺术沙龙：开展各种艺术创作、艺术展览与聚会，培养女性的艺术气息，感受艺术的博大精深。
D、野外拓展训练：锻炼女性自立、自强的心态，增强团队之间协作与合作的精神，积极的面对挑战，战胜挑战。
E、出国商务考察：对国外的企业进行考察学习，吸收和借鉴好的理论和运作模式，寻找国外投资的商机，提供与国外企业合作的机会。(出国考察的费用另计)
九、造型间
主要为女性提供化妆造型与形象设计
俱乐部发展规划
一、2012---2013年赤峰第一家幸福女人俱乐部样板店（300名会员）
二、2013---2015年拓展赤峰地区六个加盟连锁店（3000名会员建立数据库）
三、2015---2020年成为内蒙地区首家蒙元特色文化女子会所，并且拥有万人数据库具备与商家联盟的企业.
俱乐部经营模式
样板空间+连锁加盟+管理培训
一、会员招募
1、体验券赠送吸引顾客，收集客户资源电话销售会员卡
2、招聘招商------相互选择（阶段培训）
3、召开女子行业茶话会如；护士行业、教师行业：在医院或学校向目标群体发邀请函
4、邀请模范大使（行业人员）
5、业务员推店
6、发放内部书刊（潜在商家人群）
俱乐部经营特色
以传统的中华文化为内涵，通过有品味的休闲文化造就文化休闲，给客户提供一种放松、开心、健康的休闲环境，通过各种活动，创造一种积极进取，乐观向上的人生态度，从而达到欢快愉悦的成功境界。
让我感觉幸福的一件事
让我感觉幸福的一件事 我有一个幸福的家，家中有三口人，爸爸、妈妈和我，我们一家相亲相爱、幸福快乐地生活着。 我的爸爸很能干，是托里县客运站的职工，妈妈是学校的语文老师，我呢，是托里一小五年级十班的一名学生。大名付逸凡，超超是父母对我的爱称。从名字就可以看出，父母对我寄予了厚望，他们肯定是希望我能够超越自己，超越平凡，在人世间做一个快乐的精灵。 爸爸平时工作特别辛苦，每天早出晚归，忙忙碌碌。但是，他时时刻刻把我和妈妈放在心上，我喜欢的玩具，我爱看的书，我喜欢吃的零食，每次在爸爸回家的行囊中都塞得满满的；妈妈常用的化妆品，妈妈喜欢的漂亮衣服，妈妈最喜欢的酸梅，也都会装在爸爸的背包中带回来。我们都知道，爸爸背包里带会的不仅仅是礼物，而且还是爸爸深深的爱！ 妈妈是老师，对我的要求很严格，尤其是学习方面。虽然妈妈每天工作都很辛苦，改作业备课经常忙到很晚，但是，她从来都不放松对我的要求。平时即使再忙碌，再辛苦，妈妈都要认真检查我的作业，帮我搞懂我出现的错题，给我听写，辅导我写作文，有时候还和我一起学英语。当我进步的时候，妈妈会比我还高兴，鼓励我，支持我；当我遇到挫折的时候，妈妈会陪我一起度过难关，让我继续微笑着面对生活。 我呢，是一个很自觉、很懂事的小男孩，上课认真听讲，积极回答问题。下课了，我就和同学们打成了一片，可不要误会啊，这个“打成一片”可是说因为我的性格好，人缘不错，同学们都喜欢和我玩哟！每天放学我总是按时回家，自觉完成作业，奶奶老是疼爱地夸我是个最爱学习的好孩子，上学期我还取得了全年级第一名的好成绩呢！ 看，我的家里，爸爸勤劳肯干，妈妈温柔善良，我活泼可爱，这不正是一个幸福美满的家庭吗？在这个充满爱的家里，我快快乐乐地成长，开开心心地生活，相信我们的幸福会一直到永远！ 一件让我感到幸福的事 个人由于理想的实现或接近而引起的一种内心满足。追求幸福是人们的普遍愿望，但剥削阶级把个人幸福看得高于一切，并把个人幸福建立在被剥削阶级的痛苦之上。无产阶级则把争取广大人民的幸福和实现全人类的解放看作最大的幸福。认为幸福不仅包括物质生活，也包括精神生活；个人幸福依赖集体幸福，集体幸福高于个人幸福；幸福不仅在于享受，而主要在于劳动和创造。 幸福是怀有一颗感恩的心；有一个健康的身体；一帮值得信赖的朋友和一个充满希望的明天。细细品味下来觉得颇有几分道理。一直以来，我只知道幸福是一种感觉什么样的感觉我说不清楚，只觉得，感觉幸福的时候一切看起来都是那么明媚。我想，怀有一颗感恩的心是最最重要的。所以幸福是什么？是当你看到一捧鲜花的时候，是当你与妈妈聊天的时候，是当你与朋友分享喜悦与成果的时候，是当你看到明天的成绩而努力拼搏的时候……我想，幸福，就在你的心中。 幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。所谓知足者常乐就是这个道理。人要学会自我满足。这里说的自我满足，不是骄傲自满，也不是阿Q精神，是对环境的适应。人应该学会改变环境，但更要学会适应环境，
如何做个做幸福女人
如何做个做幸福女人 引导语：女人如花，在不同的年龄有不同的绽放姿态，想做那朵最美，最耀眼的一朵，就必须努力提升自己的气质哦。没有丑女人，只有懒女人。没有不精致的女人，只有不肯改变的女人。想魅力动人，现在就出发吧！ 1、你的衣服不用以量取胜，收起那些不合时宜的蕾丝、花边或者娃娃衫，从今天起你得保证挂在衣柜里的每一件衣服都有不错的质地、得体的款式和适合自己的颜色。 2、可以没有闲钱去健身房，但你可以天天爬楼梯而不是乘电梯。可以没有兰蔻、倩碧或雅诗兰黛，但是你得记住，不沾烟酒、避免熬夜、好好睡眠都可以让你的肌肤变得美丽。可以不做水疗SPA，但是你得记住绿茶、牛奶、白水这些多多益善。 3、可以相信爱情，乐意听男人的甜言蜜语。但是务必保证一只耳朵进另一只耳朵出，切莫把这些毒药放在心里。认真游戏，但必须牢记只能游戏。优秀的男人固然值得珍惜，如果是挂上已婚的标签，记住这不是你能消费的起的，看看，然后不带一丝眷恋的离开。 4、珍惜自己的美丽，并同时不断充实自己的内涵。多看书，多学习。社会、人文、政治、财经、时尚、家庭。上天没有赐你一张漂亮的脸，但你可以给自己挣一颗智慧的心。花瓶易碎，红颜易老，唯有你的内涵弥久历新。 5、可以享受收到礼物的惊喜。但你要牢记天下没有免费的午餐，对于男人过于贵重的礼物，你用什么身份来接受它？妻子？女友？如果都不是，你要想清楚，接受它意味着怎样的付出。自己喜欢的东西努力自己买，不要指望男人送。 6、可以纯真，但不能天真；可以简朴，但不能简单。可以不擅长家务，但起码也要能看懂家用电器的使用说明书。对于别人无私的帮助，抱着感恩的心，对于别人的冷漠，抱有平常的心。 7、要把钱花在刀刃上。舍得给自己买很好的内衣和鞋子。外表的光鲜亮丽是穿给别人看的，穿的是虚荣；内在的贴身之物是穿给自己的，穿的是舒服。一个女人最美的优雅体现在内。 8、说话要符合身份。嗲声嗲气不是你应有的标签，你可以没知识，但不能没素质。可以不认同，但必须学会尊重。永远不向以前的恋人诉苦，愤怒之前心里数到20再说话。
人生三件事
人生三件事/三句话/三乐/三不 一、三件事 1、学会关门：即学会关紧昨天和明天这两扇门，过好每一个今天，每一个今天过好，就是一辈子过好。 2、学会计算：即学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情。计算幸福会使自己越计算越幸福，计算做对的事情会使自己越计算对自己越有信心。 3、学会放弃：特别推荐个好词：舍得。记住“舍”在先“得”在后。世界上的事情总是有舍才有得，或是舍了一定会得，而「一点都不肯舍」或「样样都想得到」必将事与愿违或一事无成。 二、学说三句话 1、算了！即指对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。 2、不要紧！即不管发生什么事，哪怕天大事情，也要对自已说：不要紧！记住，积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步。 3.会过去的！不管雨下得多大，连续下多少天，要对天会放晴充满信心，因为天不会总是阴的。自然界是这样，生活也是这样。
三、学会“三乐” 即：助人为乐、知足常乐、自得其乐。 进一步说就是自己过得好时要多助人为乐，过得一般时要知足常乐，而处于逆境时则要学会自得其乐。 四、学会三“不要” 1、不要拿别人错误来惩罚自己。现实生活中有许多人一不怕苦，二不怕死，再重的担子压不垮他，再大困难也吓不倒他，但他受不起委屈，冤枉。其实，委屈、冤枉，就是别人犯错误，你没犯错误；而受不起委屈和冤枉就是拿别人错误来惩罚自己。懂了这个道理，再遇到这种情况，对付的最好办法就是一笑了之，不把它当一回事。 2、不要拿自己错误来惩罚别人。当自己受到冤枉或不公正待遇后，也冤枉别人或不公正对待别人。事实上当你伤害别人时，自己会再次受到伤害。 3、不要拿自己错误来惩罚自己。何谓好人？我们认为，如果交给他做10件事，能做对7~8件，就是好人。显然，这句话潜藏著另一层含意就是好人也会做错事，好人也会犯错误。所以好人做错事一点都不要紧，犯了再大的错误也不要紧，只要认真找出原因，吸取教训，改了就好。
CF操作技巧大全
CF操作技巧大全 鬼跳： 一代 其实这种跳法，是在幽灵模式中最为普遍、简单、基础的跳法，它是其他跳法的基础!!! 按住【蹲】不放+【S】不放+【跳】---这是最基本的一步跳法!! 按住【蹲】不放+【S】不放+【跳】+【跳】+【跳】…… （注意：这里【跳】除了第一下以外都是在落地的【瞬间】 按哦!） 二代 二代说白了，其实就是一代的连跳的加强版!!就是比一代跳的距离稍微远一点，而且不容易显示出来!这就是二代了，是现在最为普遍使用的。 跳法： 按住【蹲】不放+【S】不放+【跳】（注：个人认为二代里最重要的就是【S】和【跳】之间的时间差，因为这一跳里，【S】+【跳】的间隔时间是，【S】按完就立马按【跳】）其他的都和一代一样。 三代 三代跳，我个人认为是个专门扰乱CT听呼吸的最好跳法! “为什么呢？”因为它速度快距离远! “哇塞，那岂不是无敌了!!”其实不然，因为三代比较容易显示出来，因为跳三代要求节奏感强，一下没跳好立马会显示出来，不过这个时间是瞬间的，就看CT的反映了，如果遇到高手，算你倒霉 废话不多说，我们来看跳法： 首先，按住【蹲】不放 其次，按下【S】，使你往后移动一下，紧接着就要放开（一二代【S】是不放的） 最后，在放开【S】瞬间立即按下【跳】+落地瞬间【跳】+落地瞬间【跳】，如此下去。 重点：想要练好三代，最好把歌曲关闭，带上耳机，仔细听节奏! 四代 四代鬼跳是一种很特别的跳法，它在三代的基础上增加了对惯性的利用，使之不用按方向键，也就不存在断掉就会显形的缺点，而且四代是360度视角的，虽然转弯时要看前，但是克服了三代视角向后，看不见路的弊端，虽然在灵活方面没有三代强，但仍比三代强出不少。
最幸福的一件事作文800字完美版
最幸福的一件事作文800字 俗话说北方饺子，南方汤圆。可我却不太喜欢汤圆粗糙的口感和糯米气，相比之下，清香不乏美味的饺子更得我心。为了我好的这一口，妈妈学会了包一手好饺子。 每当妈妈包饺子的时候，我总要凑过去，摸摸面粉，抓抓馅料。我最喜欢的步骤就是擀饺子皮了。每次我总要抢过擀面杖挥舞玩耍，然后伴随着妈妈的催促声擀起皮来。因为有处女座基因，所以我也有轻微的强迫症和天蝎座的认真，一个我认为完美的饺子皮需要五六分钟才能完成。相比之下，老妈就追求办事效率：揉面团，擀面皮，包饺子，下饺子，直至出锅加酱油，一整套动作一气呵成，绝无拖泥带水，令人忍不住拍案叫绝。“太好吃了”的赞叹声只有在将一整盆饺子吃光后我才能发出。 升上初中后，放学回来再也没有时间和妈妈一起包饺子了，就连等她包饺子的时间也没有了。我更热衷于从冰箱里掏出一盒超市里买来的饺子，往锅里一放，两下子就熟。如果妈妈想要提议一起包饺子，我就会不耐烦地打断她：“要写作业，没时间！”“算了吧我肚子很饿了！”最后妈妈只好无奈地煮一锅超市饺子，由我囫囵吞了填饱肚子。 后来我看到一个小品，一个在外打工的小青年去饺子店吃饺子，老板娘下了一碗，可他说这不算饺子，老板娘不服气。于是小青年自己买了面粉馅料，与老板娘的流水作业线PK。最后小青年歪歪扭扭的饺子却吃哭了老板娘，她说是因为好多年都没吃到这种味道了。 里面的好多情节都笑得我肚子痛，可最后的不太好看的手工饺子让我想起了妈妈的饺子。我主动向妈妈提议包饺子，听到后妈妈很惊讶，但随即一口答应。熟悉的案板，熟悉的馅料，熟悉的擀面杖，即使要五六分钟才完成一个面皮，我也乐意去做。饺子出锅，熟悉的香气，一个个大小不匀的饺子，却比那些一模一样的超市饺子更香。吃完之后，条件反射要喊出的一声“太好吃了”却化成了双眼前的模糊。 我能想到的最幸福的一件事，就是和你一起包包饺子。
高强度螺栓预紧力和拧紧力矩比较分析
高强度螺栓预紧力和拧紧力矩比较分析 在钢结构连接中经常使用高强度螺栓。高强度螺栓连接对于防止松动有良好的可靠性，尤其用于连接动载荷的构件。在高强度螺栓连接中，预紧力和拧紧力矩是一个很重要的参数。下面就高强度螺栓的预紧力及拧紧力矩进行探讨，以期得到合理的结果，在今后的设计中应用。 1 预紧力大小的确定 高强度螺栓预紧力的大小跟螺栓的材料及其横截面面积有关。所用材料需要经过调质处理以提高其机械性能，满足使用要求。国内高强度螺栓的材料一般为45钢、40B钢及40Cr钢。45钢用作8.8级的螺栓，40B钢及40Cr钢用作10.9级的螺栓。 预紧力大小由下式计算： P=0.6σ b F i （1-1） 式中σ b —高强度螺栓材料经热处理后的抗拉强度限， F i —螺栓的计算面积（按内螺纹直径计算），按下表取。 高强度螺栓的螺纹内径d 1和计算面积F i 螺栓公称直径M16 M18 M20 M22 M24 螺纹的内径(mm) 13.835 15.294 17.294 19.294 20.732 计算面积(mm2)149 182 235 292 337.5 2 拧紧力矩的计算 拧紧力矩是为了使螺栓产生预紧力，其大小由预紧力确定。 拧紧力矩由下式计算： M =0.19Pd（kg·m）（2-1） 式中 P—高强度螺栓需要的预紧力（t）；
d—高强度螺栓的公称直径（mm）。 3 下面就国内外高强度螺栓，根据它们的材料的机械性能计算其预紧力和拧紧力矩，并进行比较和分析，从中找到适合我们应用的预紧力和拧紧力矩。 （1）根据《机械设计手册》（机械工业出版社） 材料：45钢，8.8级；40B钢，10.9级 抗拉强度限：45钢，850kN/mm2；40B钢，1550kN/mm2。 计算结果如下表所示。 预紧力F v (kN)及扭紧力矩M A (N·m) （2）根据《起重机设计手册》（辽宁人民出版社） 材料：45钢，8.8级；40B钢，10.9级 抗拉强度限：45钢，850kN/mm2；40B钢，1550kN/mm2。计算结果如下： 预紧力F v (kN)及扭紧力矩M A (N·m)
一个婚姻幸福女人的秘诀
一个婚姻幸福女人的秘诀 1.要有一份自己的生活。给对方也给自己留个自由的空间。记住老公不是你生活的全部。 我和老公结婚的第一天，我就对他说：“从今天起，我们就是一个人了，所以以后你不在我身边，我不会问你在干什么，同样你也不要问我，因为你记住，你在干什么，我就在干什么!” 我是个爱交朋友的人，所以我有很多朋友。当老公工作忙，不能陪我的时候，我要不就在家里干自己喜欢的事情，要不就和朋友出去玩儿(因为老公在家就一定要陪老公)。对我来说，老公应酬，出差，我就是一种解放，可以和朋友出去好好玩儿了，甚至可以玩到很晚，比如泡酒吧，跳舞，吃饭。 我很少在老公应酬的时候，给他打电话，除非是特别晚，他没有打电话回家，我给他电话也是问他大概什么时间回家。路上注意什么的。他出差，一般是下飞机给家里报个平安，然后我基本上就不给他电话，因为也忙着和朋友在一起呢。相反，他到是对我很紧张，出差很晚了，他会给我电话，问我干什么呢。我就说你干什么，我就干什么呀。他就说，那我就放心了。 2.要有一份自己的工作。要知道靠人养活，仰人鼻息。要和自己的伴侣共同前进，如果差距大，就很难沟通了。 我是个个性要强、生活态度积极乐观的人。我对工作的态度是，不做则以，要做就做到最好。因为我不管什么工作都非常热爱，我把工作当作是一种爱好。因此我对工作永远有一种热情，不怕苦，不怕累。 我不喜欢混日子，我觉得那是对我生命的浪费。因此我的工作也在良性循环中运行着。职位不断提升，工资不断增加。不靠老公，我也是个经济独立的女人。 正因为这样，我老公特佩服我，欣赏我。他工作中的困难也常和我讨论，我也给他提过很多可操作实施的建议。因此他特别以我为骄傲。因为我知道，夫妻在相爱，如果思想差距，世界观差距，修养差距越来越大，那么爱情婚姻的危机也就越来越大了。 3. 要努力保持自己的魅力，神秘感。 很多不幸福的婚姻和恋爱，都是因为双方一旦进入这个状态，就开始要求对方什么都要向自己开放，坦白，不允许对方有隐私。这样一来，双方就不再有神秘感了，没有了神秘感，双方的吸引力就会急速下降。很多女人都说，为什么男人一旦拥有了自己，就不像以前那样爱自己了?那就是因为你不再神秘，他没
狙击手必备的七大素质
狙击手必备的七大素质 狙击手之解读： “战场上的幽灵”、“冷面杀手”、“白色死神”等等听起来令人毛骨悚然的形容词都是用来形容狙击手的，他们的存在会在一场战役中起到至关重要的作用，有时甚至会决定一场战役的成败与否，那么一个狙击手除了有好的枪法，还应该具备哪些素质呢？ 做好狙击手的强烈愿望：狙击手的训练很艰苦，经常要在各种复杂的环境里定位，一定就是几个小，不只是对身体素质的巨大考验，对心理更是一种历练。而且有些单位因为特殊任务，需要狙时击手对自己的身份保密，有些人会因缺乏成就感和得不到他人的理解而放弃。所以做一名合格的狙击手是一个艰苦而漫长的过程。一定要有一个强烈的愿望才能在众多枪手中脱颖而出。 熟练掌握武器系统的能力：狙击手不仅要会熟练使用各种型号的狙击步枪，还要了解所打击武装系统的一些基本概况，以选择适合的枪型和子弹。以对付搭乘许多人员装有防弹玻璃的车辆为例，一般的建议是以穿甲、穿甲燃烧、穿甲、穿甲、穿甲燃烧、穿甲的方式搭配。 先以第1发穿甲弹试图击破防弹玻璃，并直接格杀车内人员，若第1发未能打穿，则以第2发的穿甲燃烧弹以高温进一步破坏防弹玻璃的防弹性能，并以后续接连2发的穿甲弹再度试图直接击杀。若仍未能达成任务，则第5发的穿甲燃烧弹则射向车辆的油箱，造成油箱爆炸，若车内目标仍能逃过此劫而从车辆残骸中脱逃，则再补上第6发子弹。 良好的心理素质：心无杂念，过硬的心理素质也是狙击手必须具备的，因为射击的精确性是靠心理素质来保障的。在任务进行全程中，生理与心理状况的自我调适，也是狙击手养成过程中不可或缺的一环。 狙击手漫长的等待过程，并不如表面看上去那么平静与悠闲。他需要独立地完成野外观察与追踪、地图判读、情报搜集与分析、进入与撤退路线安排、作战计划拟定等准备工作。 更重要的是，狙击手无法确知敌情会在何时出现，狙击手只知道，在某一瞬间，必须以兔起鹘落般的敏捷，去夺得决定性的胜利。 因此，对于狙击手来说，每一分一秒寂静的等待，都充满惊心动魄的气氛。这种漫长与短暂，孤寂与激烈的强烈反差，已不是单纯生理与技术的充分准备能够胜任的了。这要求狙击手的心理素质也超乎常人。 计算风差影响和测距的知识：枪打得准是狙击手的基本要求，他们还要了解枪支的弹道会因膛线、地心引力及风的影响而使弹着产生误差。而动态目标的移动速率会因行走、跑步或所搭交通工具而有所不同。而根据目标与狙击手间的距离、风速所取的前置量也会有所不同。 事实上，瞄准部位的不同前置量也会不同。而狙击训练则会建议在何种距离的何种移动速率下，瞄准人体的哪个部位作为参考点为最佳，再拉开距离与移动速率，推算最恰当的前置量。射击时机也很重要，由于目标一直处于移动状态，前量也可能因其停止或加速而改变，甚至丧失了射击时机。 何时射击？当经过一阵的练习与教官的经验传授后，练习生都会对射击时机有了进一步的了解与确认。 选择战术机动路线的敏锐：由于现代步枪的射程几乎都超过1000米以上，地点的选择、
最幸福的三件事：每日早睡,有所期待,有个陪伴
最幸福的三件事：每日早睡，有所期待，有 个陪伴 本文是关于人生哲理的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 最幸福的三件事：每日早睡，有所期待，有个陪伴 文/炉叔 央视曾经在《走基层百姓心声》调查节目中，问过几千个不同的人“你幸福吗？” 每个人都有着不同的回答，但多数人其实并不知道自己到底算不算幸福，甚至不知道什么是幸福。 罗曼·罗兰的回答是：“快乐就是幸福，一个人能从日常平凡的生活中发现快乐，就比别人幸福。” 幸福不是与人相比得出来的，一个人想要幸福，最重要的是自己的内心是否平安喜乐。 那怎么才能内心平安喜乐呢？ 其实答案很平凡也很简单，心无烦忧的早睡，对生活有期待，身边有个陪伴着你的人。 一 早睡是一件幸福的人，能够早睡的人也是幸福的。 我们总是如此的焦虑，就像热锅上的蚂蚁，以至于都无法好好的
睡一觉。 有时候，我们会因为思念一个求而不得的人而寝食难安。 Ta为什么还不来找我？Ta为什么还不回我消息？Ta是不是也在想我？T a…… 这样挂念着别人的我们，不知时间流逝，直到天空中露出了鱼肚白，才昏昏沉沉地睡去，而那个让我们焦虑了一夜的人，还是没有消息。 或许你心中没有求而不得的人，但每当躺在被窝里思及今日竟然碌碌无为的过去了，也会辗转难眠，想要负隅顽抗的抓住今天剩下的时间，却只是让你多了双黑眼眶。 有时候，甚至老板或同事的一通电话，准备睡觉的你就不得不打消睡意，忍着疲惫处理工作，等处理完了，睡眠时间也没多少了。 更多的时候，生活和工作的压力压得我们喘不过气。领导的指责，父母的催婚，巨额的房贷，父母的养老，对未来的迷茫……，每天夜里想到这些形形色色的忧愁，焦虑就自觉地爬上心头，还如何能安然入睡。 幸福的人不会晚睡，因为他们充实地过好了每一天，没有求而不得的人扰乱心扉，面对形形色色压力的内心也是波澜不惊。 就从今晚开始吧，喝一杯温牛奶，看一会书，听几首歌，然后关掉手机，不再胡思乱想，美美地进入梦乡。 宋朝无门慧开禅师曾作一诗：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
幸福女人句子
幸福女人句子 1、不因换季而不想你，不因路远而不念你，不因忙碌而疏远你，更不因时间的冲刷而淡忘你，你永远是我心灵深处的爱人。 2、身边少了你，感觉好寂寞，总会想起你，想起你那熟悉的声音，温暖的双手，热热的身体，和那可爱的脸蛋，真的好想你。 3、茶，要喝浓的，直到淡而无味；酒，要喝醉的，永远不想醒来；人，要深爱的，要下辈子还要接着爱的那种，就像正在看短信的你！ 4、你是我目光的期待，你是我翅膀的方向，你是我心灵的归途，我醒着你是我盼望的心跳，我睡着你是我想念的呼吸。 5、日子在不同的空间流逝，想念在不同的时间来临，不管世事如何的变迁，你永远是我的最爱。 6、每次我感到失意时，都回忆起你的浅笑，你的鼓励，它们使我坚强的面对下去，谢谢你！ 7、我不喜欢勾心斗角，也不喜欢笑里藏刀，谁把我当做朋友，谁把我当猴耍，其实我心里都明了！ 8、这么多年来，我一直在寻找理想的爱情，但没有一个人能像
你那样在最初的时刻打动了我，而且越来越深沉的打动。 9、当你出生的时候，你在哭泣而你身边的每个人都在微笑。过你自己的生活，这样当你离开这个世界的时候，是你正在微笑，而你身边的每个人都在哭泣。 10、你是一条清澈的小河，我是你身边的河床，我会保护你到天涯海角、地老天荒！爱你到永远！ 11、想你是我唯一可做的事，爱你是我唯一可走的路！ 12、虽然没有天天见面，也没有用电话联络，但我会天天都想你，虽然只是一封不起眼的简讯，可是这封简讯有我满满的思念，希望你能感觉的到我的温暖。 13、如果有一个人能让我哭让我笑，并且让我一辈子牵肠挂肚，那我就会感觉幸福。 14、你是白云，我便是微风，我伴随着你；你是红花，我便是绿叶，我衬托着你；你是方便面，我便是开水，我要泡你。 15、总想拥有你的一切，或许我是为你而也生。也许我也是为了你而死。 16、当自己不再感觉有悲伤的时候，当自己发自内心微笑的时候，当自己别无所求的时候，当自己告别人世之际，夕阳西下，自己坐在
安心的幸福莫过于三件事
安心的幸福莫过于三件事 一、我希望有一个人，可以懂我的逞强，明白我的脆弱。 二、如果爱你是病，那我放弃治疗。 三、没有你的梦，世界如此孤单。 四、最爱你的人不是下雨天为你打伞的人，而是和你一起淋雨的人。 五、关于爱情的日子那么多，偏偏我赌赢单行。 六、碰到什么样的男的都不要紧，就怕遇到了传说中的洋葱王子，你想要看到他的心，只有一层一层地剥掉他的外衣，在这个过程中他不断地让你流泪，最后才知道，原来洋葱根本就没有心。 七、幸福是你感受到的，而不是你得到的。 八、喜欢一个人，就是在一起很开心，爱一个人，就是即使不开心，也想在一起。 九、看到为爱勇往直前的你，就算是冻水，也会被你沸腾的。 十、我现在就想简简单单，快快乐乐的成长、 十一、若无其事，原来是最好的报复。 十二、死并不是人生最大的损失，虽生犹死才是。 十三、你于我如阳光，但总有日落的时候。 十四、生命是一个过程，可悲的是它不能重来。 十五、渴望见到他，渴望被他见到。 十六、有没有这样一个人，拉着我的手告诉我，要一辈子守护我。 十七、人生最宝贵的，并非是物质的富有，聪明的人，凡事都是往好处想，人在最强大的时候，那不是坚持的时候，而是放下的时候。 十八、远离，不是放弃你，只是无法再接受你以我不愿意、不适合的方式来对待我。不愿意待在一个一点都不美丽，一点都不符合我本性的关系里。
十九、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。 二十、有没有人和我一样，在做一件事的时候，突然感觉这个情景很熟悉，曾在梦里面出现过。 二十一、深爱过的一个人，听到他说过的话，走到曾走过的街，看到像他的身影，听到他喜欢的歌，看到和他一样的衣服，听到他的消息关于他的事情，哪怕看到他名字里的一个字儿，心里都会咯噔一下。 二十二、你要改是因为你自己愿意改，不要为任何人，怕只怕那人会令你失望，你又得打回原形。 二十三、一个人的步伐不会有人追赶，也不会有累赘。 二十四、安心的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。 二十五、我心疼你，疼到忽略自己；我相信你，信到怀疑自己。 二十六、天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢？ 二十七、一个人的时候觉得两个人幸福，两个人的时候觉得一个人自在。 二十八、感情经得起风雨，却经不起平淡；友情经得起平淡，却经不起风雨。
拧紧力矩与预紧力
1、引言 家用电器厂在生产某型产品时，经常出现批头、电批套筒或风批套筒被打断的现象。原因是一些重要零部件如发热管、R型弹簧等的固定都需要用很大的扭力矩来旋紧螺钉，而批头、电批套筒或风批套筒的极限扭力矩不能达到螺钉拧紧的拧紧力矩要求，致使其超过能够承受的最大拧紧力矩而折断。但是，螺钉的拧紧力矩到底需要多大？目前尚没有一个确切的或者令人信服的标准来衡量。 那么，有没有办法给定螺钉比较准确的标准值呢？答案是肯定的。 下面以某产品弹性元件固定螺钉PM5×10为例，来计算它的拧紧力矩。 2、螺纹联接的拧紧力矩 我们知道，在螺栓联接中，只有适当的预紧力才能保证螺栓可靠联接。而预紧力则是通过控制施加于螺钉的拧紧力矩或转角来间接实现的。但是，螺栓轴力与拧紧力矩之间的对应关系严重地受到摩擦条件的影响。摩擦一方面是螺纹自锁防松的必要条件，另一方面摩擦消耗大量拧紧力矩（能量）从而影响螺栓轴力。 拧紧时，扳手或电批（风批）力矩T用于克服螺纹副的螺纹阻力矩T1及螺母与被联接件（或垫圈）支承面间的端面摩擦力矩T2。即 T= T1+ T2=KF0 d （N·mm） d——螺纹公称直径（mm） F0——预紧力（N） K——拧紧力矩系数（无量纲）
其中，K值与螺纹中径、螺纹升角、螺纹当量摩擦系数、螺母与被联接件支承面间的摩擦系数有关。而这些参数的取值都比较复杂。要准确地计算出K 值，就要通过针对性的试验，同时测得预紧力和紧固扭矩才能间接获得拧紧力矩系数K值。一般情况下，在各种条件下的K值，可参考下表中的数据。 盘铝合金基材上，铝合金的硬度较低，摩擦力较大。故按干燥加工表面无润滑取值，则K值的取值范围是0.26～0.30，取最小值K=0.26。 螺纹联接的预紧力 螺纹联接预紧力的大小，要根据螺钉组受力和联接的工作要求决定。设计时首先要保证所需的预紧力，又不应使联接的结构尺寸过大。一般规定拧紧后螺纹联接件的预紧力不得大于其材料屈服强度σs的80%。对于一般联接用的钢制螺栓，推荐的预紧力限值如下： 碳素钢螺钉F0 =（0.6~0.7）σs A s (N) 合金钢螺钉F0 =（0.5~0.6）σs A s (N) 式中σs——螺钉材料的屈服强度（MPa） 弹性元件固定螺钉是PM5×10，材料是SWRCH18A，类似于国产20#优质碳素结构钢，性能等级若按4.8级取值，其公称屈服强度σs =320Mpa。 A s ——螺纹公称应力截面积 mm2 。 式中d2——外螺纹中径mm d3——螺纹的计算直径，d =d -H/6 ，其中H为螺纹原始三角形高度mm。 d1——外螺纹小径mm
幸福女人的宝典1
幸福女人的宝典作者：廉晓安（男） 《易经》告诉我们，男子的天性属阳性，女子的天性属阴性。阳性：阳刚，刚健。阴性：阴柔，顺从。女子的天然德行有四大特点：柔顺、谦卑、安静、旺家。所谓柔顺指不刚强忤逆，谦卑：不傲慢凌人，安静：不轻浮爆燥，旺家：不损夫败家。做到了家庭就会和谐，社会就会稳定。 家庭和谐是女人幸福的基础，这个基础则是女人建立起来的。妻子是相夫教子的，有个好妻子在家里做后盾，才会有好男人在这个世界上成为伟人、精英，另外我们都知道好男人是妈妈教出来的。所以说再好的男人他离不开一个好女人，这就是女人的伟大，做女人就要做好女人。然而在现实生活中很多女人丢掉了做女人的本分，不知道怎样做女人、做好女人。阴就阳位，阴阳错乱，破坏了自然规律，公鸡打鸣，母鸡下蛋，不能破坏这个自然属性。 有个女的说她老公晚上经常不回家，如果一个男人偶尔不回家，是单位有事，或者是有约会，如果是经常不回家，肯定是有问题了。就是说明回家等于痛苦，在外面等于快乐。见到她老公一问，果然如此，她老公说：他每天回家之前头皮都发炸，他得把手机处理完了，把撒谎的理由想好了，才能回家。回家后说真话她不相信，说假话她也不相信。他说“我结婚不到半年，发现我找的不是老婆，而是找的是纪委书记。一进屋老婆首先是侦查科长，然后是预审科长，最后还要宣判一下。”哪里有压迫哪里就有反抗，最后两口子进屋见面连个招呼都不打，这那是一个和谐的家庭，生活在这样的婚姻家庭里哪有幸福，双方只会感到如临深渊无限的痛苦。失去了相互信任，这样的家庭怎么能长久。男主外女主内，各有其位，妻子要给丈夫一些空间，不要把丈夫想的那么坏，你如果这样想有可能就会出现你想要的结果，这是人的潜意识在起作用，久而久之丈夫身上的优点好处你看上去都变成了缺点，看他什么都不顺眼。很多丈夫变坏都是妻子逼得，使他们对家庭失去了温馨感，妻子的强横不讲理失去了女人的天性和吸引力，将男人推出了家门。 好女人首先会把家建的很温馨舒适，使在外打拼的男人回家有幸福感，同时还会打扮自己，用女性温柔谦卑感召自己的男人，这样的家庭才是每个男人都向往的。好女人不会为一些鸡毛蒜皮的小事争吵，更不会争强好胜，一旦争吵她会很快停止，会说对不起、我错了。有人说凭什么要让女人说对不起、我错了，因为你是阴性，阴柔谦卑，是天然德行，自然规律，也是美德。男人他是阳性，阳刚好面子，争强好胜，所以让他几份又何妨。好女人知道得理饶人、理直气和，更懂得柔顺是福、强横是祸的道理。好女人始终是面带微笑，有一颗爱心，从不会恶语伤人。但有很多女人她做不到这些，有个故事讲：一个女同志和爱人谈了5年的恋爱，但结婚不到两年就离婚了，离婚原因很简单。就是因为牙膏没有挤好。早上起床男同志挤牙膏时用劲过大，多捏了几下，可能着急，牙刷上也是牙膏，梳妆台上也是牙膏，正好女同志进屋看见了，早上起床女同志心态处于亚心状态，出口就伤人：“你有病呀，怎么挤牙膏呀，你不能从后面往前面挤呀？”这个男同志心态也不好，看看她说：“你才有病呢？一个破牙膏有什么了不起的”。拿起牙膏砰地一声就扔进了垃圾篓，这个女同志刚拿起牙刷，还没来得急挤牙膏，一看牙膏进了纸篓，拿起牙刷就扔到男同志身上，男同志刚把牙刷放到嘴里，才刷了两三下，噗的一口泡沫就喷到女同志身上，于是两个人就开打了，三天以后打的就更厉害了，不到三个月就开始分居了，两年不到就离婚了，就这么简单的一件事，真是不值。 “恶”字，上面是一个亚字，下面是一个心字，即：亚心为恶。如果一个人处在亚心状态下，就容易恶语伤人，心态稍微不好就可能有恶的念头产生。好女人内心安静，有一颗大爱之心，有一颗喜悦的心，经常保持着一个良好的心态，积极向上的心态。所以她不会恶语伤人、争强好胜、说一些过激的话。她说起话来带有磁性，让人听着舒服愉快，是一种享受。
感恩三件事对大学生幸福感影响的实验研究
Advances in Social Sciences 社会科学前沿, 2020, 9(2), 218-223 Published Online February 2020 in Hans. https://www.360docs.net/doc/8a9169067.html,/journal/ass https://https://www.360docs.net/doc/8a9169067.html,/10.12677/ass.2020.92034 An Experimental Study of the Influence of Gratitude for Three Things on College Students’ Happiness Guoguang Cao Mental Health and Education Centre, Yangtze University, Jingzhou Hubei Received: Jan. 31st, 2020; accepted: Feb. 14th, 2020; published: Feb. 21st, 2020 Abstract In order to explore the relationship between gratitude and subjective well-being, this study ran-domly selects natural classes in public university courses as the research object, and divides them into experimental and control groups. The experimental group carried out the intervention of grati-tude for three things. The control group did nothing. Results showed that there were no significant differences in baseline subjective well-being, depression, and loneliness between the two groups; subjective well-being of the experimental group and the control group had significantly improved, and the level of depression also significantly decreased. Only the level of loneliness of the control group showed a significant decrease; but the change in subjective well-being of the experimental group was significantly higher than that of the control group, indicating that the subjective well-being level of the experimental group significantly increased. It suggested that daily reports of the occurrence of three good things could significantly improve people‘s subjective well-being. Keywords Gratitude for Three Things, Subjective Well-Being, Experiment Research 感恩三件事对大学生幸福感影响的实验研究 曹国光 长江大学学生心理健康教育中心，湖北荆州 收稿日期：2020年1月31日；录用日期：2020年2月14日；发布日期：2020年2月21日 摘要 为了探究感恩与主观幸福感之间的关系，本研究随机选取大学公选课的自然班级为研究对象，分为实验
女人嫁得幸福必做5件事
女人嫁得幸福必做5件事 让女人嫁得幸福的五大秘笈 结婚不像谈恋爱，女人一辈子的幸福都取决于此，那么，怎么样才能嫁得好，嫁得幸福?如何才能避免结婚了以后才后悔呢？ 一、年纪 女人宁嫁老不嫁小，因为女人比男人衰老的快,35岁之前男人有个年轻老婆,女人有个成熟老公,35以后女人的面貌应该就和男人差不多,跟本看不出有年龄的差别,所以男人大点不错,女人都不希望让别人感觉自己比老公大。有个成熟的老公在身边会很有安全感,他会宠女人一辈子!据研究男比女大4到9岁最合适，具体的说，男女要想身体状态相当，那么男人的年龄应该是女孩的1.2857倍。因为男人本身比女人晚发育两年，所以男比女大两岁等于同龄. 男人比女人大，无论是从生理上还心理上，都是最传统最合适的。 二、经济
在婚姻的天平上，钱的多少并不能代表幸福的指数，对于一个男人而言，不管他有多少钱，嫁愿意为你花钱的！有句话说的好：看一个人够不够爱你，不是看他为你付出了多少，而是看他拥有多少却肯为你付出多少。女人最想要的不是赚100万给她花1万的男人，而是赚1万就舍得给她花1万的男人。老公，就是那个钱包里只剩300大洋，却全力劝你买下700大洋你看中的一件衣服，帮你刷卡而自己顾不得买条领带的“笨男人”。男人有钱没钱不是最重要的，要嫁就嫁视你为宝，肯为你付出全部的男人。 三、性格 嫁人嫁的是性格，其他的一切都会离你远去，相似的性格好过互补的性格。相似的性格，相似的人生观、金钱观是婚姻生活最好的保障。个性不同，两个人平日里都说不来，就算是全世界都公认是金童玉女，天生一对，也是不能嫁的，毕竟你的一生中大多数时间是要与他共度的，冷暖自知。男人的所谓好性格是不计较，再带点幽默和豁达通融，性格不要过急过燥的男人。在今后生活中要能主持家中的大
狙击枪有效射程
“枪王”传奇 M－82 M－110 美军秘密研制狙击枪，有效杀伤可能达5公里 目前最远狙击纪录：2430米外猎杀“塔利班” 世界头号狙击手，“苏芬战争”毙敌542人 神出鬼没，毙敌于千米之外，狙击步枪可谓枪中之王。4月12日，美军特种部队在解救被海盗劫持的人质时，埋伏在“班布里奇”号驱逐舰上的“海豹”特种部队狙击手瞄准救生艇上四名索马里海盗的头部和肩部开火，击毙3人，抓获一人。这是美军又一次狙击作战成功案例。然而本次作战只在二三十米外近距离开枪，对特种部队狙击手来说难度不大。真正考验他们的是远距离猎杀敌军作战人员甚至战斗车辆。 据美国《时代周刊》报道，大约一年前美国军方秘密启动了“极度精准任务军械”项目(EXACTO)。在美国国防部高级计划研究局(DARPA)名下的这个项目基本上要把狙击步枪和弹药改造成“小导弹”，使之成为“枪王之王”。 改造变成小导弹？ 去年11月，DARPA给美国著名军火公司洛克希德-马丁公司和泰莱达公司分别拨款1230万和950万美金，用于启动超级狙击枪计划。新枪被要求全重控制在24公斤以下，最大有效射程比现有同口径狙击枪增长一倍。 EXACTO预计会采用12.7毫米子弹，这比一般步枪子弹大得多。但在4公里射程上，微小的子弹要想打中目标除了射手素质过硬，枪械性能优良外，还必须克服风速、湿度等空气干扰因素。由于空气阻力，在这样长的飞行距离上子弹还会不断减速并微小改变方向，要想打中目标非常不容易。 因此，据称设计方对EXACTO的子弹进行了精心改造，使用了尾翼稳定、旋转稳定、内置与外置飞行驱动以及新一代的瞄准和防干扰技术等。美军预计这些技术全部研究成功并集中到EXACTO身上，大概要到2015年。 “发射后不用管”是美军目前空射导弹等武器的最高境界，EXACTO可能将做到这种程度，基本上相当于惯性制导的“小导弹”。
幸福秘诀(一)
幸福秘诀(一) 1、今日最好日，此时最良机。 虽说日日有寒暖晴雨之别，但绝无吉凶之分。今日即是最好日，且今日乃由眼前这分分秒秒积累而成。失去现在的人，就是失去一天的人，而且也是抛弃一生的人。所以，此时最良机，应有悟即行，干净利落地处理身边的事务。这是成功的秘诀，健康的法宝。想到的时候那就是处理这个事情的最好时机。如果把它推迟，条件就越来越不好了。日常生活中的实践证明，想到就马上实行，这是绝对的生活伦理。动用第一灵感吧，这就是睿智，等待你的乃是幸福的天地。 2、苦难乃幸福之门。 苦难是不自然的生活，是反映心理不正常的危险信号，然而，幸福之门正是从这里打开。如果明白了这件事，就再没有害怕苦难的事了，反而会高高兴兴地面对苦难，面带笑容地准备除去苦难的原因。将苦难的黑幕拉开的时候，会豁然显露出光明幸福的舞台。苦难疾病、灾祸、贫困、家庭不和，人生有种种苦难，但也正是这些苦难提醒人们要改变生活的错误和心态的不自然。面对苦难，不要厌恶，不要逃避，要昂首挺胸地迎接它的到来。一旦改变了那些成为苦难原因的错误心行，端正身心，幸福的、充满喜悦的世界之门就将被打开。 3、命运自创，境遇自造。 人一生并不是被命运这种无可奈何的力量牵着鼻子去走一条既定道路。
人能依靠自己的力量打开生路。境遇亦并非一成不变，它会依人心所向而变化。要毅然踏上正确之路，满怀喜悦、勇敢地面对一切。如果心情豁然开朗，天地一碧，无比壮阔的大宇宙，将展现在你的面前。天助自助者，命运宠爱勇敢的人，命运掌握在自己的手中。展开命运的是你自己，创造境遇的也是你自己。一切由你自己，努力就是一切。只要干起来，就一定能成。 4、人为我镜，万象为师。 人世的种种不幸，都是由于大家误认为他人是他人，自己是自己，彼此无关。实际上，他人是反映自己心灵和行为的镜子，也可比喻成回声。如果笑嘻嘻地对他说话，对方也笑着回答。如果你大声咒骂，对方也会瞪起眼睛回应你。父母、子女、老师、朋友、学生、家长，都是我的镜子，随着我的心而变化。过去，我们老想改变对方。好象面对镜子，老是去擦镜子里的脸一样，怎么擦也擦不掉。其实，只要擦自己的脸就行了。企图改变别人，首先应该改变自己，自己变了就行了。把这个理论加以扩展，可以明白一个道理：世间的一切都是自己的镜子，连草木、鸟兽、自然界的动态都是自己的镜子。不但如此，大自然不仅是自己的镜子，而且如果向她求教，她是什么都会教给你的最好的老师。万象是真理的显示，艺术的花朵。睁开眼睛看它，漱口而尝，虚心面对，兴味盎然，大地也就变成了喜悦的乐土。
全球七大黑帮一一曝光
全球七大黑帮一一曝光:最神秘组织竟在中国 青帮也称洪门青帮，青帮也是由洪门的分支演变而来，30年代正是青帮的鼎盛时期，上海成为青帮的圣地，杜月笙则是青帮史最显赫的教父... 罗斯切尔德3巨头 知道美元是怎么来的吗？很多人都会说是美联储印的呗。 但你知道美联储的幕后老板吗？ 罗斯切尔德家族-欧洲唯一的强权也是全球最大最神秘的社团 倒霉美国前总统约翰.肯尼迪，做了件愚蠢的事，他想把罗斯切尔德家族给办了，可是他低估了这个家族结果死在了车上。 当国际媒体成天炒作身家500亿美元的比尔.盖茨，蝉联世界首富宝座的时候，如果你信以为真，你就上当了。人们耳熟能详的所谓富豪排行榜上，你根本找不到"大道无形"的超级富豪们的身影，因为他们早已严密地控制了西方主要的媒体。 所谓"大隐，隐于朝"，罗斯切尔德家族今天仍在经营着银行业务，但是如果我们随机在北京或上海的街头问100个中国人，其中可能有99个知道美国花旗银行，而不见得有1个知道罗斯切尔德银行。 究竟谁是罗斯切尔德？如果一个从事金融行业的人，从来没有听说过"罗斯切尔德"（Rothschild）这个名字，就如同一个军人不知道拿破仑，研究物理学的人不知道爱因斯坦一样不可思议。奇怪却并不意外的是，这个名字对绝大多数中国人来说是非常陌生的，但它对中国人民乃至世界人民的过去、现在和未来的影响力是如此的巨大，而其知名度却是如此之低，其隐身能力让人叹为观止。罗斯切尔德家族究竟拥有多少财富？这是一个世界之迷。保守的估计是30 万亿美元！ 洪门 2003年洪门选举 排名第二的当能是我们中国的洪门了其人数超过了世界上任何一个社团。 据统计截至到2005年洪门在世界各地的帮众超过了90多万人。 洪门由明清时期的"天地会"演变而来现今以成立400多年。
女人一生三件事
女人一生三件事 有人问：女人一生几件事？女人这一生，要做的事实在是太多太多了，我就说影响女人一生幸福的最重要的三件事吧。 一要经营好事业 女人要经济独立，常说的经济基础决定上层建筑，只有经济独立，才有本钱谈人格独立。经济独立是精神独立的基础。女人首先要干得好，有一份自己舒心的工作，不一定非要是白领丽人，只要工作舒心，在自己喜欢的工作中能享受到工作带来的乐趣，那就是第一幸事，干得好，嫁得好，那是好上加好。 二是经营好婚姻 再出色的女人，如果身边空空就会使人觉得凄凉，幸福的女人要有好婚姻，好的婚姻并非指嫁给钻石王老五，拥有名车豪宅，被人当花瓶一样摆在家中，那样会没有自我，犹如笼中的金丝雀，虽有双翅却不能飞翔，而是指有一个珍惜自己的老公，在两人携手走过的婚姻路上，相扶相持，一路上收藏着点点滴滴的欢笑，即使住着蜗居，也会共同回忆以往的事感到幸福无边。 在此基础上，女人要有打理好婚姻的能力，有一种女人不管她嫁给王子还是嫁给了贫儿，她都有一种让婚姻幸福让自己幸福的能力。 三要经营好儿女 对于女性来说，结婚生子是人生必然要经历的一课，只有做了母亲的女人才更具有母性的魅力，人生才更完整幸福。一个女人，如果不幸没有一份好的事业，也没有好婚姻，但是她还有儿女要养育、要
负担，那不是女人的不幸，是女人不幸中的万幸。儿女是女人的精神支柱，是女人的无价宝，再艰难的境遇，女性也会凭着那份母爱，战胜逆境，抚育孩子成人，在此过程中，她会享受到无尽的欢乐。 一个女人，一生如果能经营好这三件事，那她和“完美人生”相差不远了，但是这样幸运的女人毕竟不多，上苍弄人，造化弄人，世事弄人，一个女人能三者拥有其二或者其一，如果这个女人懂得知足，日子也可以有滋有味地过下去了。愿天下的女人都幸福！