中心小学轮滑社团方案

一、活动目的：

轮滑社团是集健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲于一体的学生社团，是校园社团的重要组成部分，也是发展与深化校园文化的生力军。通过这个社团的成立，旨在丰富校园文化生活，并进一步推广轮滑活动，宣传轮滑文化;积极响应全民健身的活动宗旨，使轮滑运动在校内掀起体育活动热潮。

二、活动对象：

轮滑爱好者以及全校同学

三、宣传方式：

1、网校宣传

2、横幅、展板宣传

四、活动过程：

(一)初级阶段由校内轮滑队进行表演(基本过桩动作 )

1、cross

2、back cross

3、snake

4、back snake

5、crazy

6、Nelson转换

7、one foot等等

(二)中级阶段

组合表演

1、crazy插桩

2、cambo组合等

(三)高级阶段个人才艺表演由轮滑队员依次进行表演、趣味比赛

1、运篮球

游戏对象：学校轮滑队员及全校学生

游戏要求：比赛人员男队员必须穿轮滑鞋

女队员穿便鞋

游戏规则：分三组，每组四个队，每队六人(男三女三)

男女队员穿插带球绕桩，最早完成任务的队伍胜利

2、两人三脚游戏

游戏对象：学校轮滑队员及全校学生

游戏要求：A组穿轮滑鞋，B组不穿轮滑鞋

游戏规则：将各组的每两个队员，两条腿绑一起进行比赛。(A，B两组分开进行) 用时最短的两个队员为胜利者

3、猪八戒背媳妇

游戏对象：全校全体同学

游戏要求：比赛人员穿便鞋

游戏规则：分三组，每组四个队，每队两人

每队被背着的队员到规定地点用双掌击破气球，然后返回起点(整个过程要求被背着的媳妇不能着地)用时最短的组为胜利者

五、备注：

药品：消毒水，创可贴，棉签等药品准备。

2016年2月

轮滑社团教学计划

轮滑社团教学计划一、指导思想: 根据天元区教育社团创建年的精神，丰富学生生活，提高学生综合素质，为学生终身体育、终生健康奠定基础。二、社团基本情况分析：本次由学生自己报名教师选拔参加，是对轮滑有着浓厚的兴趣，现在有很多一年级学生加入社团，基础都较差，甚至没有过轮滑经验，有经验的也没有接受过正式的轮滑课程，都是自己出于爱好，自行练习，动作不规范。三、活动目标： 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。四、教学内容： 1、理论知识 (1)通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点； (2)轮滑运动的基本知识及比赛规则； (3)轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 (1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑； (2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑； (3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；

(4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）； 3、轮滑基本技术和组合动作（1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。（2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒（3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。（4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。（5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。（6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行。（7）基本游戏：集体接龙、集体转圈。五、教学措施：（1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。（2）有病有事必须要提前请假，无故旷课三次者，不能评优秀。（3）训练不能逃课，上课保证良好的学习状态，如有此现象者，经劝导没有好转开除轮滑社团。（4）必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。（5）队员必须服从教练和队长安排。（6）一旦进入轮滑社团，必须坚持训练完这个学期，自己放弃者，下次绝不容许再参加。（7）训练时严格穿戴好护具和头盔。

陈户中心小学轮滑社团活动总结1

陈户中心小学轮滑社团活动总结（2016年度）本学年轮滑社取得了巨大的成绩。大部分社员，基本上都能够自己练习和训练动作了。新成员在轮滑技术上取得了很好的成绩。根据这个学期的训练，我总结以下几点：一、从学校训练中可以总结出： 1.新手的训练量加强了，让他们得到更好的进步。 2.社员们从轮滑中得到了自己想要得到的快乐。 3.社团的团队协作能力也得到了提高。 4.后半个学期天气变冷，许多同学都不喜欢锻炼身体，轮滑变成了社员最好的锻炼的一种方式。 5.这个学期不管是个人能力或者团队的能力都得到了提高。让各个社员都能够更好的锻炼自己。二、活动成果： 1.社团招新上学期伊始，十月初开始招新社员，共招五人左右。值得一提的是，比去年相比，人数在增加。初学者若干，但也有几个滑的很好的新社员。 2.设立活动记录为了使社团工作透明化、责任化、正规化，并为今后的社团工作积累经验，我社通过会议讨论，于本学期中期设立了轮滑社社团活动记录。

4.完善每周例行活动每周一至周四下午体育大课间在校园广场前举行轮滑社的例行活动。如何将该活动办得有声有色且能够吸引广大社员参加一直是轮滑社关注的焦点。本学期，我社各种部门的负责人都在通过各种途径改善活动状况。经过努力，现在的活动情况已有很大进步，能够使社员从活动中学到更多的轮滑知识，并在轮滑中体味人生。在这个学期理，我们的活动多彩多样，同学们都积极参与。不管是在学校里面训练，参加活动，从中各个社员都学到了很多东西，不仅提高了社员的轮滑技术，丰富了同学们的课余生活，增进同学之间的友谊，以及社团之间的友好联系还让社员的交际能力得到了提高。团队协作能力也得到了提高。

轮滑社团工作计划

窑店小学乡村少年宫轮滑社团教学工作计划一、指导思想以全面推进素质教育，培养德、智、体、美、劳全面发展的学生的思想为指导，认真学习先进的教育活动理念，配合学校的社团工作，以培养学生的兴趣爱好为出发点，吸收在轮滑方面有爱好和潜力的学员，丰富学员的精神文化生活。通过轮滑活动锻炼学员的身体，提高健康水平。在活动中贯彻“以老带新、互相学习、共同提高”的原则。尽量发挥每个队员的特长，形成良好的氛围。二、课程目标 1．提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识和基本技术技能。 2．养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3．培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。 4．为有特长的学生提供一个好的锻炼平台，让他们在各种活动中得到锻炼。 5．通过活动，使办学更有特色，力争在市区级比赛中获奖，提高学校知名度。三、具体措施

1．必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。 2．有病有事必须要提前请假，无故旷课三次者，不能评优秀。 3．训练不能逃课，上课保证良好的学习状态，如有此现象者，经劝导没有好转开除轮滑社团。 4．必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。 5．队员必须服从教练和队长安排。 6．一旦进入轮滑社团，必须坚持训练完这个学期，自己放弃者，下次绝不容许再参加。 7．训练时严格穿戴好护具和头盔。四、活动安排 1、继续吸收队员，并做好队员的思想工作。 2、激发学生学打腰鼓的兴趣和热情。 3、训练分为两个阶段：第一阶段主要让队员掌握规范的动作与姿态，学会基本技术技能；第二阶段学习几种队形变换花样，并鼓励学生自编自创新花样，在基本步法的基础上逐步完善和提高。五、活动时间：每周五、六下午2：30-5：00 六、活动地点：校篮球场

篮球社团活动工作计划、进度-活动记录

冷水中学篮球社团活动计划（2017——2018学年度第一学期）名称：篮球指导老师：王建新 2017年 9 月冷水中学篮球社团活动计划一、指导思想根据学校领导组安排，结合我校实际情况。本着“健康第一”的指导思想，为丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。发现体育人才，同时为更好的抓好思想作风和纪律建设，特制订本计划。二、工作目标 1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和运动技能。 2、培养学生的团结、合作、勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。 3、学习篮球的基本技战术。三、参加人员及地点人员：篮球爱好者（每班1--3人）篮球队成员名：郭旭冰昝冰鑫常永鑫谢志宏谢长红朱玉元周宇博董雨欣王佳豪杨玉琪邓晓阳张永妍符永昌周好奇张家瑞

地点：校篮球场指导老师：王建新李宁场地负责：李宁活动时间安排：星期二（课外活动），星期四（课外活动）四、主要学习内容 1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长距离跑，变速折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合） 2、篮球的基本技术。（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球）（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。（定点投篮、多点投篮）（4）移动步。进攻移动和防守移动 3、篮球的竞赛规则。 4、简单的防守技术。 5、简单的进攻技术。（传切配合，空切配合，挡拆配合，突分，掩护等，全场比赛。）五、器械要求

轮滑社团工作计划

轮滑社团工作计划篇一：追风轮滑社工作计划 XX-XX上学年追风轮滑社工作计划一、纳新纳新之前先把积极的老会员召集起来开一个会议，听听大家的好意见，并分配纳新工作。同时每天晚上在宿舍楼下展开我们的轮滑活动，吸引大一新生的眼球。纳新时间安排在新生军训结束后。九月二十号前完成纳新工作。二、纳新后的第一个会员会议会议目的：让新社员充分了解我们协会，信任我们协会，了解轮滑装备以及协会管理结构。参加对象：协会管理人员以及新社员会议地点：四号教学212教室会议内容：1、介绍咱们协会的发展亮点（过去的照片&视频） 2、介绍轮滑的有关常识 3、公布在任职务人员姓名，在职人员自我介绍 4、介绍我们协会的管理方式，并根据实际情况分好几个技术小组三、新人培训培训目的：使新人尽快掌握基本轮滑技术，保证能正常参加协会举行

的活动培训时间：每晚9：00至10：30 培训地点：扬子津西校区宿舍楼下的广场培训内容：1.前两个星期重点培训刷街技术、只有通过刷街考核者才能进行平花培训。刷街的培训包括：规范大家的轮滑姿态并熟练的转弯，T刹。 2.接下来，开始最基本的平花练习---过桩，包括正蛇，正剪，倒蛇倒剪，然正切反切，单脚过桩和crazy等。四、活动活动A：在新成员学会基本的刷街动作之后，每周两次带领新成员刷校园。让新成员体会刷街过程中可能出现的问题。比如：路面不平，地面有石子，地面有积水。让他们发现问题，解决问题，并为他们以后的大型刷街做好准备。活动B：十一月中旬举办一次真正的刷街活动，与扬州各大高校一起刷扬州。刷街时由老成员带领，从学校出发，带领大家去瘦西湖，京华城。让各个成员体会到刷街的乐趣，同时锻炼他们的毅力活动B；与江苏大学等南京高校轮滑爱好者举办一次交流会。各高校之间交流技术动作以及最新的轮滑发展。同时，举办一场轮滑表演秀，给新成员展示轮滑的魅力。活动C：和我院其他公益协会一起，上街宣传“低碳环

轮滑教学计划

轮滑教学计划教学前期准备：怎样正确地佩戴轮滑装备。课时安排：1个课时第一课：学会正确地摔倒姿势。在摔倒时合理地保护自己，人们常说：“未学跑，先学跌”，说明了会“跌”的重要性。所谓安全跌倒法，是在摔倒时，以全身力量向前扑倒，透过身上的护具分散跌倒的撞击力，千万不要往后坐或让单一部位承受强大的冲击力。课时安排：2个课时第二课：原地外八字站立并踏步。学会正确的站立姿势，为以后学习滑行打好坚实的基础，并且让小朋友初步的适应轮滑鞋的重量，掌握平衡，控制脚下的轮子。踏步是为了锻炼小朋友的腿部力量，为以后学习打下基础，并牢记正确的站姿。课时安排：3个课时第三课：外八字踏步前进。脚后跟靠拢，足尖打开约60度，脚尖平均张开，上身保持自然，两手放在膝盖上，身体不要晃动，重心踩在一脚上，另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离，前脚踏出后，重心转移至前脚，接着后脚步行至前脚之前，如此一步步踏稳而走，脚后跟尽量踩在一直线上。第四课：前进画葫芦。又称8字形前溜。利用压韧方式前进。两脚平行在地上画出"8"字形，压内韧使两脚靠近，快碰到时压外韧使两脚分开。可以先使用前进滑行推动，待熟后再体会重心转换及施力的感觉。此为后葫芦形之基础。为以后学习基础桩上动作打下基础。课时安排：3个课时第五课：前进状态下的刹停（直排后煞）。这是小朋友在学会了以上的动作以后必须学会的一个动作。一·双手向两侧张开，与肩平行，双脚从外八字变为双脚平行，控制自身平衡；二·双手慢慢放下于右脚膝盖上，用力按住，手臂伸直，眼睛目视前方；三·右脚脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了。完成此项教学以后可以让小朋友到水泥场地进行教学训练。课时安排：3个课时第六课：全蹲双脚前进滑行。使用前进滑行，待有一定速度，双脚踩平仞成平行，蹲下屁股靠着小腿滑行。完成此项教学以后，可以适当的给小朋友加入捡脚杯，接力等游戏。课时安排：3个课时第七课：直角转弯。教练在用脚杯放置一个半圆形的弯道，小朋友直线滑行进入弯道前，身体向左侧倾斜，重心放在左脚上，双手放在左侧膝盖，用力压住，手臂伸直，目视前方，左脚进入弯道，右脚在外，慢慢转弯。课时安排：3个课时以上为18个课时安排，为一学期的课时，教练在课时进行中视具体情况可能会进行

篮球社团的活动总结4篇

篮球社团的活动总结4篇篮球社团的活动总结1 本学期来，我结合我校实际，认真抓好篮球社团的训练工作。在教学训练中以“快乐篮球”为主导，按计划，有目的，有内容，有质量地提高学生篮球水平。篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展学生灵敏协调等身体素质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。我们篮球社团训练内容丰富多彩，按计划进行下列内容训练： ①熟悉球性。 ②基本站立姿势和持球方法。 ③原地运球。 ④原地双手胸前传、接球。 ⑤原地双手胸前投篮。 ⑥行进间直线运球。 ⑦行进间曲线“之字型”运球。 ⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。 ⑨后退跑的技术。

⑩篮球战术及游戏活动等等。通过一学期的训练，同学们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，绝大部分同学都能按上述内容进行练习。现将本学期篮球社团活动情况总结如下：一、篮球社团活动概述： 1、我社团一共有17名学生，其中七年级９人，八年级８人，在开学初，我社团就选出了七年级辛家兴、八年级唐光为组长的社团干部成员，在工作过程中，干部认真负责，为社团活动的良好进行提供了保障。 2、本学期主要活动内容之一是扎实的练习篮球基本功，通过探究篮球最基本的技术来更好的学习篮球。学生们也逐渐能够从对篮球的模糊认识到现在的有模有样，从篮球基本功的不扎实到现在的熟练，说明学生在一学期的活动中有了很大的进步，从刚开始对篮球的一无所知，到现在的有所了解，其进步之快令人感到欣慰。 3、本学期活动还开展篮球教学比赛。紧密结合学生的篮球基本功开展小组内或者组与组之间的比赛。学生通过比赛对篮球的理解更深刻，对篮球的兴趣更高了。二、学生的收获颇丰： 1、促进学生的身心健康，提高学生的体质、健康水平和体育能力，使学生对篮球有了更加深入的了解，大大的丰富了学生们的课余生活；同时，还增进了师生、同学之间的关系的融洽和友谊。 2、使学生对篮球运动的规则，有了更加深入的了解；使每个学

轮滑交流会活动总结8篇

轮滑交流会活动总结x篇亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档轮滑交流会活动总结x篇，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档，一定会有所收获。假若亲能将此文档收藏或者转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。轮滑交流会活动总结x 为了丰富大学生课余活动，我轮滑协会作为一个俱乐部形式的社团，在校园进行了表演活动，来丰富大学生娱乐生活，给会员们带来一个交流与共享的平台。此次活动我们进行了有序的训练，每天晚上都有或多或少的轮滑爱好者们来球场训练来提高自己的轮滑水平，为此次活动做了充分的准备。此次活动我们有单人滑，多人滑，花样过桩，刹车以及他们表演的动作，都是值得肯定的！但此次活动中也有不足，大一新生经验少，出现错误也理所当然，不过我们各位都会去努力做的更好。但大一的精神是值得肯定的，敢于拼搏，敢于创新，敢于向困难挑战！在继承了上一年的优良作风，我协会进行了有秩序，有条理，有策划的训练方案。我协会成员在充满欢笑中训练，凭着他们对轮滑的热爱，

勇敢的坚持下来，他们不仅在技术上得到提高，同时也养成了不轻易服输，不轻易向困难低头的性格，更重要的是培养了会员的团体精神。本学期第一次轮滑活动已圆满结束，在活动中取得了一定的成绩，并收获了很多经验，这离不开老师，以及所有轮滑会员的努力。但我们的工作中仍有很多值得改进的，值得思考的地方。我们会在今后的工作中扬长避短，继续完善我们的工作。相信轮滑协会在全体人员的努力下，轮滑协会会越来好。轮滑交流会活动总结2 一学期的时间又过去了，这一学期我们的速滑社团活动有序的在周二下午第一、二节课开展活动。速滑社团活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，更带来了信心。学生们在活动中让我们看到他们的另一面，他们不仅学习了速滑的基础动作，而且在训练的过程中表现出了无畏严寒，坚忍不拔的精神。现将本学期的活动总结如下：一、学生情况分析一至六年级的孩子们，年龄和速滑基础的差异性较大，给组织教学带来了很大的困难，他们的特点天真、活泼好动，很喜欢速滑社团活动。利用速滑社团活动的有利时机，为学生身心的发展打好基础。通过速滑社团活动，不但是学生的速滑成绩有

轮滑运动活动方案(内容清晰)

轮滑运动活动方案董贻国刘纪长一、滑运动活动的目标和意义：（一）．轮滑运动活动的目标：１、参与目标：通过轮滑运动，培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣，并通过以点带面，逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。２、技能目标：通过轮滑运动，发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。３、社会目标：通过轮滑竞赛，让学生展示自我，增强自信心，既学会交流与协作，增进与人相处的能力，又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。（二）、轮滑运动活动的意义：轮滑运动是融健身，竞技，趣味，艺术，技巧，与乐，休闲，惊险性于一体的一项富有挑战极限的运动，风靡世界，深受青少年青睐。随着新课程改革的不断深入，体育教学呈现出一派生机勃勃的景象，体育课程资料的开发与应用拓展了学校体育教学内容，社会上一些深受学生喜爱，具有较高锻炼层次的运动项目引入到课堂教学，轮滑运动就是其中之一，它极大地调动了学生的参与兴趣，有力发展学生的技能与体能，培养他们勇于进取，机智、顽强，终身体育的意识。正鉴于此，我校便把“轮滑运动”作为学校体育主题进行尝试与研究。希望借此项运动能进一步活跃学校的体育教育，促进学生情感意志和社会适应等能力的协调发展，崇尚体育锻炼之风，把“健康第一”的指导思想融进每位师生的心中。轮滑运动的特点与魅力吸引了大量的中、小学生。从小学

生的身体、心理特点分析，轮滑运动也非常适合孩子们的活动，既能满足他们的活动需求，又有效的育人育体的功能。二、轮滑运动活动的时间和场地：小学各年级每周都有三节体育课，还有课间操，各校每月有一次小型体育竞赛，均可安排适量的轮滑活动。学校的室外、室内篮球场，以及较为平整的水泥场地与走道皆可开展轮滑运动项目。三、轮滑运动活动的内容与要求：（一）、内容主要包括：轮滑基本功，自由滑，花式绕桩，速度滑。１、轮滑基本功：分为3档4个动作，分别是初级：压步；中级：CRAZY+圆规；高级：8字。２、自由滑：在自由滑中体会前进、侧推、压韧、后退、刹车等动作的要领。３、花式绕桩：包括双脚正S形绕桩、双脚正交叉绕桩、正蛇形绕桩、正单脚S形绕桩、倒蛇形绕桩、双脚倒交叉绕桩。４、速度轮滑：在跑道上进行速度轮滑，可以小组为单位进行练习。（二）、要求 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。 2.必须戴好防护用具，如轮滑专用的护肘、护膝及头盔。 3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。 4.初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，

2016年上学期轮滑教学计划

2016年上学期轮滑教学计划一、课程教学目标 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。二、教学内容 1、理论知识 (1) 通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；轮滑运动的基本知识及比赛规则；轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 (1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；(2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑；(3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；(4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）；3、轮滑基本技术和组合动作（1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。（2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒（3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。（4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。（5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。（6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行、

蹲滑。（7）基本转弯：急转弯、花样动作转弯。三、教学安排理论课: 一、介绍本学期的教学内容、考试项目及要求轮滑运动基本知识 1.初步掌握站立与平衡 2.初步学习向前双脚滑行，葫芦步滑行 3.基本摔法二、基本掌握站立与平衡 1.初步掌握向前双脚滑行2素质练习速度素质 3.学习曲线滑行、直线滑行 4.学习“T”形停止法三、.基本掌握向前葫芦滑行、直线滑行 1.初步掌握后葫芦滑行，接后滑停止 2、初步滑行双脚急停法 3基本掌握向后葫芦滑行四、1基本掌握向后蛇形滑行 2.初步学习花样转弯 3、基本掌握“T”形停止法五、1.初步学习前外弧线 2.初步学习前内弧线3、.初步学习后外弧线4、初步学习后内弧线轮滑专项考核注意事项： 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，

轮滑社活动总结

新职花样轮滑活动总结一、活动背景校园中五彩缤纷的社团活动丰富了我们的课余生活，也为我们提供了展示自我能力与发挥创造力的舞台。二、活动目的三、活动之前的准备 1、根据活动的要求，干事对此次社团文化节活动进行了精心策划，同时号召社团会员干事积极参加此次活动，并为此次活动成功提供了前提保证。 2、提前向学社联进行了申请活动，并在活动之前准备好了活动必须品。 3、活动时间：2014年11月19日 4、活动地点：综合楼一楼大厅四、活动基本情况 1、前期宣传 2、社团成员指定时间在社团集合； 3、对人员进行分工； 4、前往活动场地，活动开始； 5、举行比赛活动，； 6、颁奖留念合影；五、活动的效果（一）、活动组织 1、准备较充分 “凡事预则立，不预则废”在这次活动中得到了充分体现，正是因为有了详实的考虑、周全的计划和充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。如我们提前几天和创卫办的工作人员商量，并且在活动开始之前我们就有了详细的计划及活动部署 2、密切配合学生会与团委积极的协助和努力，是活动得以完成的保证。为此表示感谢。 3、分工具体安排合理在活动没有开始之前，领队就已经将工具、劳动任务合理分配，同时也注意到宣传组织及工作时间的协调。事后，同学们普遍反映良好。 4、活动全面深入从初期活动内容的确定到联系相关部门，宣传组织同学进行分工，一直到校内外工作的全面开展及高质量的完成，后期总结讨论。在成功的背后，我们也认真反省思考了我们的不足与建议。 (二)不足之处 1、时间有些仓促这主要是由于我们社团决定参加此次活动，没有很好利用成员签到通知他们的优势，导致有的人因为有事不能来，为此此次活动虽成功举行，大家在活动中也非常的快乐。。但

中心小学轮滑社团方案

中心小学轮滑社团方案一、活动目的：轮滑社团是集健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲于一体的学生社团，是校园社团的重要组成部分，也是发展与深化校园文化的生力军。通过这个社团的成立，旨在丰富校园文化生活，并进一步推广轮滑活动，宣传轮滑文化;积极响应全民健身的活动宗旨，使轮滑运动在校内掀起体育活动热潮。二、活动对象：轮滑爱好者以及全校同学三、宣传方式： 1、网校宣传 2、横幅、展板宣传四、活动过程： (一)初级阶段由校内轮滑队进行表演(基本过桩动作) 1、cross 2、back cross 3、snake 4、back snake 5、crazy 6、Nelson转换 7、one foot等等 (二)中级阶段组合表演

1、crazy插桩 2、cambo组合等 (三)高级阶段个人才艺表演由轮滑队员依次进行表演、趣味比赛 1、运篮球游戏对象：学校轮滑队员及全校学生游戏要求：比赛人员男队员必须穿轮滑鞋女队员穿便鞋游戏规则：分三组，每组四个队，每队六人(男三女三) 男女队员穿插带球绕桩，最早完成任务的队伍胜利 2、两人三脚游戏游戏对象：学校轮滑队员及全校学生游戏要求：A组穿轮滑鞋，B组不穿轮滑鞋游戏规则：将各组的每两个队员，两条腿绑一起进行比赛。(A，B两组分开进行) 用时最短的两个队员为胜利者 3、猪八戒背媳妇游戏对象：全校全体同学游戏要求：比赛人员穿便鞋

游戏规则：分三组，每组四个队，每队两人每队被背着的队员到规定地点用双掌击破气球，然后返回起点(整个过程要求被背着的媳妇不能着地)用时最短的组为胜利者五、备注：药品：消毒水，创可贴，棉签等药品准备。 2016年2月高考是我们人生中重要的阶段，我们要学会给高三的自己加油打气

轮滑教学计划(学习资料)

轮滑教学计划一、课程教学目标 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。二、教学内容 1、理论知识 (1) 通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；轮滑运动的基本知识及比赛规则；轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 (1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑； (2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑； (3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳； (4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）； 3、轮滑基本技术和组合动作（1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。（2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒（3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。（4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。（5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。（6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行。（7）基本游戏：集体接龙、集体转圈。三、教学安排课次教学内容 1 理论课:1 介绍本学期的教学内容、考试项目及要求

2 轮滑运动基本知识 1.初步掌握站立与平衡 2 2.初步学习向前双脚滑行，葫芦步滑行 3.基本摔法 1.基本掌握站立与平衡 3 2.初步掌握向前双脚滑行 3素质练习速度素质 1.学习曲线滑行、直线滑行 4 2.学习“T”形停止法 3素质练习力量素质 1.进一步学习曲线滑、直线滑 5 2.学习向后葫芦滑行3素.质耐力 1.基本掌握向前葫芦滑行、直线滑行 6 2.初步掌握后葫芦滑行，接后滑停止 1.初步滑行双脚急停法 7 2.基本掌握向后葫芦滑行 3.素质柔韧 1.基本掌握向后蛇形滑行 8 2.初步学习前压步 1.初步掌握前压步 9 2.基本掌握“T”形停止法 10 50米统一考试 1.熟练掌握向后形蛇滑行 11 2.基本掌握后压步 3.素质耐力 1.初步学习前外弧线 12 2.初步学习前内弧线 1.初步学习后外弧线 13 2.初步学习后内弧线 14 轮滑专项考核注意事项： 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。 2.如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。 3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。

轮滑社团活动总结

轮滑社团活动总结篇一：轮滑社工作总结轮滑社工作总结这个学期轮滑社取得了巨大的成绩。大一的新社员，基本上都能够自己练习和训练动作了。新成员在轮滑技术上取得了很好的成绩。根据这个学期的训练，我总结以下几点：一，从学校训练中可以总结出： 1，新手的训练量加强了，让他们得到更好的进步。 2，社员们从轮滑中得到了自己想要得到的快乐。 3，社团的团队协作能力也得到了提高。 4，后半个学期天气变冷，许多同学都不喜欢锻炼身体，轮滑变成了社员最好的锻炼的一种方式。 5，这个学期不管是个人能力或者团队的能力都得到了提高。让各个社员都能够更好的锻炼自己。二，从社团的活动中可以认识到：（1），12月9日轮滑社与创业协会友谊篮球赛这场比赛让两个协会的社员有了更好的认识，在比赛中体验

到篮球带来的快乐，体现出了团队精神，社员之间友好的合作，把社团建设的更加美好。（2），12月11日WTR大学轮滑联盟第二站———西南大学各个学校轮滑社参加西南大学举办的团队比赛 1，由西南大学组织了两项舞蹈。 2，由各个大学挑选5——10个人参加轮滑过竿比赛，我们社团取得了第二名。 3，挑选5个人做轮滑的各种动作壶>，我们社团再次取得第二名 4，由各个学校挑选10个人参加轮滑拔河比赛。取得了第三名 5，每个学校轮滑社挑选3个人，参加轮滑篮球比赛。一球定输赢。我们社团取得了第一。由于我们团队的总成绩分数最高。取得了最好的成绩，《优秀组织奖》，从中我体会到了团队精神的重要性。加强了自己的团队配合能力。三，在这个学期理，我们的活动多彩多样，同学们都积极参

与。不管是在学校里面训练，参加活动，从中各个社员都学到了很多东西，不仅提高了社员的轮滑技术，丰富了同学们的课余生活，增进同学之间的友谊，以及社团之间的友好联系还让社员的交际能力得到了提高。团队协作能力也得到了提高。轮滑社篇二：轮滑社团活动总结轮滑社团活动总结为了丰富大学生课余活动，我轮滑社团在校园内，进行了表演活动！来丰富大学生，娱乐生活！此次活动我们进行了有序的训练，每到星期五，我们会组织轮滑社友们有序的训练来提高自己的轮滑水平。此次活动我们有单人滑，多人滑。以及他们表演的动作，都是值得肯定的！但此次活动中也有不足，大一新生经验少，也出现过不少错误。但他们这种精神是值得肯定的！敢于拼搏、敢于创新，勇于像困难挑战！在继承了上一年的优良作风，我社团进行了，有秩序，有条理，有策划的训练方

中宁县中小学轮滑比赛活动方案

中宁县中小学轮滑比赛方案书

主办单位：中宁县体育局承办单位：中宁县轮滑协会中宁县中小学轮滑比赛活动方案一、活动目的本次大赛本着“，以弘扬中宁中小学生精神风貌，推进中小学生体育健身文化发展，提高中小学生素质为宗旨。同时也藉此大赛让中宁县中小学生更深入得了解轮滑运动让学生由业余滑行向专业转变。二、主办单位：中宁县体育局三、承办单位：中宁县轮滑运动协会四、策划执行：中宁县轮滑运动协会五、比赛时间：2017年5月*日至*日六、比赛规模：全县9所中小学有轮滑爱好的学生；比赛组别有：少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组（初中为少年组；四至六年级为儿童甲组；一至三年级为儿童乙组）七、竞赛项目：花式比赛（人民广场）

速度过桩（人民广场）短道速滑（中宁县体育馆）迷你马拉松(中宁县体育馆) 七、参赛条件：凡身体健康、喜爱轮滑运动者都可参加. 八、报名方式：于中宁县红宝商贸城一楼——威士体育九、奖项设置：第一项花式（少年组、儿童甲组、儿童乙组）少年组第一名证书+100奖金第二名证书+80奖金第三名证书+50奖金第二项速度过桩（少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组）第一名证书+100奖金第二名证书+80奖金第三名证书+50奖金第三项短道速滑（少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组）

第一名证书+100奖金第二名证书+80奖金第三名证书+50奖金第四项迷你马拉松（少年男子组、少年女子组、儿童男子甲组、儿童女子甲组、儿童男子乙组、儿童女子乙组）第一名证书+100奖金第二名证书+80奖金第三名证书+50奖金八、裁判委员会裁判委员会：5人主裁判：吴俊、雍丰富裁判员：介文凡、旺旺、九、活动流程： 1.前期宣传 2.选手招募（报名） 3.开幕仪式 4.轮滑比赛、总决赛 5.颁奖典礼 6.活动结束 1、前期宣传各校通知做好活动前期宣传

大班轮滑教学计划教学文案

大班轮滑教学计划

大班班基础轮滑教学计划第一节准备活动：腕部活动，颈部活动，转体运动，体侧运动，体前屈运动，侧踢运动 1、如何正确穿戴轮滑用具护具：护掌，护膝，头盔，护肘穿戴顺序：头盔，护肘，护膝，鞋，护掌脱的顺序：护掌，鞋，护膝，护肘，头盔 2原地控轮原地前后左右的踏步，转体，前后搓动，下蹲。体会穿鞋站立的感觉 3站立的方法第一、原地站立的方法，跟靠拢，两腿V字形的站立左腿立起，两手扶腿，V字形站立：两手撑，左腿蹬站立，跟靠拢：站好后检查，纣正，第二、平行站立的方法，两腿平行，与肩齐宽，两条腿要垂直，腿要直，轮要正，膝盖稍弯，手前平抬，掌心向前，肘朝下：检查。第三、内刃站立法，双脚略宽于肩，用内刃着地第二节准备活动：腕部活动，颈部活动，转体运动，体侧运动，体前屈运动，侧踢运动

1、正确的摔倒方法首先要注意的，思想要有一个自我保护的意识，然后你需要有保护的护具，最后，自我保护的方法。第一点,向前摔:首先着地的是膝盖，然后是肘，最后是掌，手掌张开，手指向上，不能屈指?还有就是抬头，不然会摔到下巴，鼻子?掌上翘，抬头收腹，来进行摔倒第二点，向侧摔，膝，肘，掌第三,向后倒，掌，肘，头低看前方注：上课时备一宽的，软的垫子，分别练习各种摔跤方法。 2、踏步练习（八字练习行走）半脚踏步平衡练习,V形换脚往前走，注意脚跟要靠拢，每一步把轮控住，也就是脚踏步轮不转，没有滑行,只是走?用力，落地要有声. 高抬腿的踏步练习方法，提高腿的支撑能力，踏的力量要大点.是往前走，不是往前滑，提膝，收腹不能后仰?和腿的控制轮的能力. 辅助教学方法：辅助踏步平衡练习，两人手拉手或扶杆，集体拉手圆圈踏步，提高集体合作能力变换方向和方法，增加游戏色彩扶杆辅助踏步平衡练习，克服初学者在练习中不敢迈步的心理，给练习者辅助的支点，在集体协助的气氛中，完成基本平衡的训练。随后并进行变向踏步走圈 3、双脚原地前后移动，原地蹲起。

轮滑比赛活动总结

轮滑比赛活动总结篇一：轮滑大赛活动总结 Flying轮滑社团比赛活动总结一、活动背景：为了提高校园文化气氛，丰富大家的课外娱乐生活，提高学生的生活品质，增强我们的综合素质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流，学习和娱乐的平台。增强院系之间的联系与交流。通过一场完美的轮滑比赛让你重新体验生活的激情与丰富，让你从新定义大学生活，它不应该是平淡无奇的，而是丰富多彩的，让你走进充满阳光的大学生活。二、轮滑比赛活动过程 (1)比赛项目一：男女搭档速滑。下午4点50正式开始，这个环节由三队男女组合分别进行，三圈制，由记分员给每组选手计时，所用时间最少的一组获的胜利。第一个出场的组合是A组，由任远志和穆娟搭档，只听哨声一吹，参赛选手似飞箭般冲出起跑线，“加油、加油····”在场观看的同学们发出热恋的欢呼声，在短短的一分十一秒内便完成了三圈的比赛，下场出赛的是B组的张亚腾和孙清，这个是个实力派的组合，一上场便展示出与众不同的气质，俩个参赛选手蓄势待发，在哨声吹响后，俩人一鼓作气飞速滑翔，用了仅仅一分零七秒便完成了比赛。最后出场的是C组的婷婷和张化彬，他们也是速滑的高手，

不过由于配合不够默契，导致出现了失误，最后以一分二十秒的成绩稍稍落后。（2）比赛项目二：一分钟跳绳（即穿着轮滑鞋进行跳绳）。这个项目是，每队派出俩名选手分俩轮进行比赛，第一轮每对派出一名选手，同时开始跳，由三个记分员进行计数，最后将俩轮比赛每队所跳的个数分别加起来，跳的最多的队获胜。轮滑跳绳是一个新颖的轮滑技术，长期练习能够有效的锻炼人的平衡能力以及协调能力，通过练习，可以达到很好的健身效果。在比赛中每个队员都非常的认真，第一轮出场的选手有A组的胡月，B组张亚腾，和C组的刘晓东，在欢快的音乐声中，各队的选手都不甘落后，争前恐后的进行着比赛，各队的成员也高呼加油。 (3)项目三：速滑接力。这个项目需要每队派出四人进行接力，每人完成一圈后将接力棒交给下一个选手，所用时间最少的一队获胜。经过一番激烈的争夺，这个环节的最后由刘占林带领下的C组获得胜利。（4）项目四：轮滑表演。这个项目是一个观赏性的比赛，每对派出4名选手进行表演，这个项目作为参考项目不

小学轮滑社团教案

轮滑社团教案轮滑基础的动作要领课时：第一、二课时教学目标 1.知识目标：掌握轮滑基础的动作要领。 2.能力目标：通过练习和游戏增强学生的下肢能力。 3.情感目标：培养学生上进心、树立信心。教学重点：独立完成轮滑的基础动作。教学难点：登冰的动作。教学方法：讲解法、示范法、模仿练习、分组法、反复练习法。教学过程：一、课堂常规 1、整队，师生问好。 2、点名，检查缺席人数，安排见习生。 3、检查服装及护具。二、准备活动 1、围绕场地慢跑三圈。 2、柔韧性练习，柔韧活动操。三、学习陆地模仿动作 1、学习原地模仿轮滑基础动作。教师示范，学生模仿练习。 2、分组练习，教师指导学生，改正错误动作。 3、教师讲解动作要领，学生体验练习。 4、学生反复练习。教师鼓励学生。 5、学习左右移动登冰动作。 6、教师讲解并示范动作。学生认真观察。 7、学生跟随教师集体练习。四、试滑 1、学生练习屈身八字走。 2、练习前后左右移动重心。 3、练习蹬冰动作。五、放松教师领做放松操：1、慢跑一周；2、拍打上肢；3、拍打后背；4、拍打下肢。

侧蹬、单脚支撑课时：第三、四课时教学目标 1.知识目标：本节课让学生体验身体重心的移动，基本掌握轮滑基本技术侧蹬、单脚支撑。 2.能力目标：发展腿部力量，提高单腿的支撑平衡能力。 3.情感目标：培养学生观察学习的能力以及相互帮助的品质。教学重点：提高单腿的支撑平衡能力。教学难点：掌握轮滑基本技术侧蹬、单腿的支撑教学方法：讲解法、示范法、模仿练习、分组法、反复练习法。教学过程：一、课堂常规 1、整队，师生问好。 2、点名，检查缺席人数，安排见习生。 3、检查服装及护具。二、准备部分： 1、慢跑两圈要求：后面的学生紧跟着排头，不容许超队、掉队，讲话。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ▲ ●●●●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●●●●● 2、徒手操八节4×8拍（四列体操横队）扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、正，侧压腿运动、活动手腕脚踝，膝关节运动

轮滑工作计划书

( 工作计划) 单位：____________________ 姓名：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-077737 轮滑工作计划书Roller skating work plan

轮滑工作计划书轮滑工作计划书【一】 xx轮滑俱乐部在过去的一年里，在学校团委的领导下、在大学生社团联合会的指导下，在全体会员的努力下，俱乐部建立健全了组织工作体系，开展了一系列贴近同学们学习生活、喜闻乐见的活动，取得了较好的成绩。俱乐部成立至今，经过我们团队队员的不懈努力，俱乐部已拥有一支卓越的团队、一支优秀的轮滑队。我们相信在学校团委正确的领导之下、在大学生社团联合会的支持下、在各兄弟协会无私的帮助下，xx轮滑俱乐部一定会为工专学子开拓一片绚烂的天空。轮滑运动是众多大学生的共同爱好，是当今社会年轻人们的潮流运动，它体现了我们大学生的活力。我们一定努力工作，让轮滑运动在我们学校更好的发展下去。本学期，俱乐部将计划更进一步的宣传活动，让更多同学了解和认识轮滑运动，活动主要包括纳新工作、拓展训练、轮滑训练、切文化的宣传刷街、定期表演和参加学校的大型活动;与其他兄弟协会共同举办活动，以增加本社团在校的知名度。努力练习新动作技术，刻苦学习，打造良好的技术素质。加强与外校轮滑社

团的交流，以提高我社团的技术水平，为我校轮滑俱乐部参加市区和各大高校间的联谊比赛打下良好的基础。本学期工作计划如下：一.九月份工作本月工作重点是纳新工作，以发展大一新生为主要目标，以此来壮大我们的队伍。紧接着就是团队拓展训练，加强新生与团队之间的关系。同时提高学生自身的素质，增强团队合作意识。全体教练每天定期教授新生轮滑的基本动作和基础理论。二.十月份工作切格瓦拉文化宣传活动，以出海报、宣传单以及轮滑表演的形式组织一系列庆祝活动，宣传切格瓦拉文化，号召青年人们学习切格瓦拉坚持不懈，勇于尝试的精神。三.十一月份工作在开展日常的轮滑训练基础上，组织新成员参加社团组织的各项活动，增强与各兄弟协会之间友谊。俱乐部自成立以来一直强调打造“雁的团队，鹰的精神”，因此本月工作重点将以提高俱乐部全体成员的团结力来展开。四.十二月份工作轮滑俱乐部成员努力提高自身水平，积极准备庆祝元旦晚会活动，参加各大高校举办的轮滑比赛，兼顾拓展训练营。组织协会全体成员进行城市徒步穿越活动。验收新成员的轮滑水平，并搞一些轮滑趣味小活动，进行集体刷街，提高新成员的轮滑技术。五.其他工作

中心小学轮滑社团方案

轮滑社团教学计划

陈户中心小学轮滑社团活动总结1

轮滑社团工作计划

篮球社团活动工作计划、进度-活动记录

轮滑社团工作计划

轮滑教学计划

篮球社团的活动总结4篇

轮滑交流会活动总结8篇

轮滑运动活动方案(内容清晰)

2016年上学期轮滑教学计划

轮滑社活动总结

中心小学轮滑社团方案

轮滑教学计划(学习资料)

轮滑社团活动总结

中宁县中小学轮滑比赛活动方案

大班轮滑教学计划教学文案

最新小学社团活动总结范文锦集9篇

轮滑比赛活动总结

小学轮滑社团教案

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