最新播音员主持人口部操练习
播音员主持人口部操练习
磨练口齿可以提高咬字器官，尤其是唇舌的力度和灵活度，使吐字准确清晰。磨练口齿还可以协调自身的关系，使它们和谐统一。
下面我向大家介绍几节比较实用的口部操。
首先是唇部操，可以有这样几节，第一节是喷，双唇紧闭，堵住气流，突然放开发出PO音，我做一下："PO PO PO"。注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一："PO PO"。
第二节是裂，顾名思义，我们就要先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展。这就是我们平常所说的裂，这样反复进行，这一节是听不到声音的，我只解释一下。
第三节呢，是撇，先把双唇撅起来，然后呢，向左歪再向右歪交替进行。
第四节是绕，双唇紧闭，撅起，然后呢，左转360度，再向右转360度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈，这是绕。
上面四节呢，是唇的练习，下面我再讲舌的练习。
舌的练习有这样几节，第一节是伸，把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度，这样反复来做，这样反复来做，这是第一节。
第二节是刮，大家注意听，刮是怎么刮，舌尖抵下齿背，舌体用力，用上
门齿的齿沿刮舌尖和舌面，这样反复进行，这样反复进行，这是第二节。
第三节是捣，捣乱的捣，我都把它概括成一个字，这样大家好记，怎么捣呢，就是把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，这样反复进行，这是捣，这是捣，这是第三节。
第四节呢，是弹，先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，然后呢，突然打开爆发出te音，反复进行，我来做一下，大家听到这个声音大概也就可以体会出来我是怎么样在做："te te te"，这里应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个te te，越有力越好，爆发出这
个te音来，这样反复进行，这是第四节。
第五节是顶，先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左边一下右边一下，左边一下右边一下，这是第五节。
第六节呢，是转，闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，这样交替来进行，这样交替进行，这是第六节转。
第七节立，先把舌头自然平放在下齿槽当中，然后向左向右来回地翻立，这可能一时做不出来，但是你坚持做，再想着怎么做，这样的话过一段时间你就会
做了，实际上这一节还是挺重要的，它是为了锻炼舌头的力量左右平衡，这样子，所以这一节还是挺重要的，先把舌头自然地平放在下齿槽当中，也就是很自然地放在那儿，然后呢，向左翻立起来，倒换过来，再向右翻立起来，这样呢，来回交替的进行，来回交替进行。这几节是舌部操。
再有一节呢是颊部操，颊部的锻炼也是很重要的，如果颊部的
肌肉没有力量，咬字就很含混，字音的清晰度就受影响，这一部分往往也是人们不注意的，实际上呢，它非常重要。这里呢，只有一节就是咬，怎么咬呢，嘴角裂开，缩舌，用力来做咀嚼动作，用力来做咀嚼动作。大家注意，嘴角先裂开，然后呢缩舌，用力来做咀嚼动作，像嚼这个胶木糖一样，这样，用力嚼咬，这一节叫作咬，这一节很重要，每一次做口部操的时候应该多做几次
一. 1.唇的练习
（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行、。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2．舌的练习
（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部"百会"穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．"尖音"、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。"
（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响
（7）捣舌
二. 口腔的静、动态控制
1、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴
欲达声挂前腭：
1、调整呼吸，声波成束
2、声波畅通，音饱色纯
3、声射腭前，声音鲜明
4、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）
字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落
播音主持口部操
播音主持口部操 集团标准化工作小组 [Q8QX9QT-X8QQB8Q8-NQ8QJ8-M8QMN]
播音主持基础训练——口部操 一、口的开合联系 张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天坚持练习50次左右。 二、咀嚼练习：张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。 三、1、唇的练习 （1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。 （2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。 （3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 （4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。 2．舌的练习 （l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。 （2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” （4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 （5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 （6）弹舌。先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个te te，越有力越好 （7）捣舌把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。 3、颧肌操 两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌肉，像傻笑的样子，这时候你会发现你有两个酒窝。（20个） 4、松下巴 手握拳，用指背顶住下巴，空咬东西，不要太用力。打牙关，张口左右摇摆松动下巴。
中国传媒大学播音主持考试
竭诚为您提供优质文档/双击可除中国传媒大学播音主持考试 篇一：20xx年中传播音主持考研参考书及考试大纲 20xx年中传播音主持考研参考书及考试大纲 20xx年9月，中国传媒大学调整学校王牌专业之一—播音主持的专业的名称和考试科目，原来的“广播电视语言传播”“广播电视艺术学—广播电视语言艺术”从20xx年考研起合并为“播音主持艺术”专业。在这里，凯程老师为了帮助20xx年考研学子，特地提供了以下资料。 具体初试考试科目也相应调整为： 播音主持艺术（满分150分） 综合考试（语言传播、语言艺术） 初试参考书目： 播音主持艺术 1《语音学教程》（增订版）林焘王理嘉，北京大学出版社 2《播音发声学》徐恒，中国传媒大学出版社 3《播音创作基础》张颂，中国传媒大学出版社 4《中国播音学》张颂，中国传媒大学出版社
5《当代广播电视播音主持》（第二版）吴郁，复旦大学出版社 6《广播电视即兴口语表达》鲁景超，中国传媒大学出版社 综合考试语言传播、语言艺术 1《语言学纲要》叶蜚声、徐通锵，北京大学出版社 2《新闻理论》雷跃捷，中国传媒大学出版社 3《艺术概论》王宏建，文化艺术出版社 4《艺术学概论》彭吉象，北京大学出版社 另外，播音主持作品创作光盘，推荐参考书： 1《语音发声科学训练》（赠光盘一张）李钢等，中国传媒大学出版社 2《播音主持艺术入门训练手册》（赠光盘一张）仲梓源，中国传媒大学出版社 中国传媒大学硕士研究生入学考试 《播音主持艺术》考试大纲 一、考试的总体要求 1.《播音主持艺术》考试包括笔试和“播音主持作品”创作两个部分。 2.笔试考核内容主要包括普通话语音、播音发声、播音创作基础、广播播音主持、电视播音主持等相关的知识和理论。主要考查考生对播音主持艺术基础理论和基础知识的掌
播音主持口部操
播音主持口部操 Revised by Petrel at 2021
播音主持基础训练——口部操 一、口的开合联系 张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天坚持练习50次左右。 二、咀嚼练习：张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。 三、1、唇的练习 （1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。 （2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。 （3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 （4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。 2．舌的练习 （l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。 （2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。 （3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” （4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 （5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 （6）弹舌。先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个tete，越有力越好 （7）捣舌把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。 3、颧肌操 两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌肉，像傻笑的样子，这时候你会发现你有两个酒窝。（20个） 4、松下巴 手握拳，用指背顶住下巴，空咬东西，不要太用力。打牙关，张口左右摇摆松动下巴。
播音主持技巧训练
播音主持技巧训练
一、口部操（预计10分钟） 作用：唤醒沉睡的肌肉群，使其灵活有力的参与积极发声并矫正各部发声器官不良的发声习惯。 1.微笑状张嘴（提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴）保持50下—100下（3分钟，打开口腔） 2.伸舌、顺及逆时针绕舌各10圈、打响舌30次、顶舌30次。。。（练习舌头的灵活度和力量） 3.顺及逆时针转唇各10圈、唇“打啵儿”30次、打嘟、“放屁音”（此训练使唇更灵活有力，锻炼气息控制） 4.气泡音（3分钟，锻炼气息、增强声带闭合能力并按摩声带） 二、气息控制（预计10分钟） 吸气：腰腹扩张（凸） 呼气：腰腹收缩（凹） 1.慢呼慢吸（吸气4秒，呼气7秒。2分钟） 2.快吸慢呼，发“丝”声（大气量吸气4秒，呼气无限延时，越久越好。） 3.快呼快吸（狗喘气，不低于2分钟） 4.长音ta——di——（不低于3分钟）
三、声音共鸣及张力训练（预计10分钟） 作用：增强腔体共振，改善声音响亮度，拓展音域。发声时，全身放松，站姿或坐姿规范。自胸口为支点，声音同时“两头拉”，像拉橡皮筋一般。所谓“声音张力”指对声音大小、高低、强弱等收放自如控制的驾驭能力。 1.“哼鸣”练习（闭口哼鸣和开口哼鸣，不低于2分钟） 2.叹气式发“嘿”、“哈”、“吼”（声音自低至高~高至低，自弱至强，强至弱递增和递减。不低于3分钟） 3.弹跳式“嘿·嘿”“哈哈”“吼吼”（不低于3分钟） 4.螺旋音发“a”或“i”,按照声音的大小、高低强弱递增或递减练习。（不低于2分钟） （以上练习以嗓子舒适为主，不可超负荷或者强行飙高音，需循序渐进） 四、朗读综合训练（预计10分钟） 综合所学发声技巧和课堂中所讲的朗读技巧，使情声气结合，每天读一篇美文。录音并反复对比和完善。
播音员主持人发声练习方法和步骤
（1）气泡音：闭口和张口共30秒。（2）轻度哼鸣：20秒。( （3）膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。 （4）慢吸快呼：2次，20秒。（5）慢吸慢呼：2次，20秒。. （6）快吸慢呼：4次，2分钟。（7）“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。 （8）“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。 （9）搓脸：10秒。（10）转颈：10次，10秒。 （11）松下巴：10秒。 （12）提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。 13）咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。（14）半打哈欠：5次，10秒（15）撮唇：10次，20秒。（16）合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。 （17）转唇：8*8拍，30秒。（18）双唇打响：30次，30秒。 （19）弹唇：1分钟。（20）b本音：60次，1分钟。 （21）ba本音：60次，1分钟。（22）ba---ba---ba---ba----,1分钟 （23）顶腮：30次，30秒。（24）刮舌：20次，20秒。 （25）伸卷舌：20次，20秒。（26）立舌：10次，30秒。. （27）转舌：8*8拍，1分钟。（28）弹舌：30秒。 （29）d本音：60次，1分钟。（30）da音：60次，1分钟。（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分钟 （32）g本音：60次，1分钟。+ （33）ga本音：60次，1分钟。/ （34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。1 Z$ p) p6 m. T9 f* z （35）ge音：60次，1分钟 （36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。
播音主持培训：口部操训练
播音主持培训：口部操训练-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
播音主持培训：口部操训练 全国青少儿播音主持委员会 口部操是播音主持非常重要的一个练习步骤，每一位小主持人在张嘴发音之前都必须先做口部操，让唇合舌得到充分的放松和锻炼，这样才能使得每一个发出的词语更加饱满，圆润。 口部训练以唇舌力量的训练为主，常作口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活度，使发出的声音干净明亮集中。 一、口的开合操 张嘴时像打哈欠(打槽牙、挺软腭)，闭嘴时如啃苹果(松下巴)，练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然放平。每天坚持练习50次左右。经常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。 第一节：挺软腭 对镜查看，如果看不到小舌了，就说明软腭挺起来了。此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。能挺起软腭，声音会比较洪亮，比较集中。 第二节：打槽牙 有些人讲话习惯不好，牙关很紧，两颊肌肉松塌下挂。音色发闷、发扁，会影响吐字的清晰度，在图像上面部表情也显得消极、不愉快。 槽牙打开要领： 说话时，上颚主动抬起，上下臼齿之间好像有一指厚的海绵垫，同时两颊肌肉用力撑开向外绷起，使口腔中部得以打开。
练习： 你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐，你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。 练习时，不要噘着嘴，而像和朋友开玩笑似的，很俏皮，很有兴致地说，不要求速度，要注意感觉，以愉快的心情说，声音就比较明亮。 二、颧肌操 颧肌：从上唇到颧骨的肌肉。 提颧肌：两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌肉，像傻笑的样子，这时候你会发现你有两个酒窝。 发音时，颧肌提起，似兴奋地要唱的感觉，又似笑的感觉。但这个笑，不是咧嘴笑，咧嘴笑的口腔状态使嘴角紧，口腔扁，声音发嗲，显得小气。提颧肌，此时口腔前上部有展宽感，鼻孔亦随之有些张大，唇齿相依，呈微笑状。 三、松下巴 手握拳，用指背顶住下巴，空咬东西，不要太用力。打牙关，张口左右摇摆松动下巴。 在吐字发音过程中，下巴即下颌向内微收，处于放松，从容的状态，不能着意，更不能着力。如果打开口腔的意识及着力点放在下巴上，不仅会导致喉部
人寿保险公司衔接训练操作手册(doc 37页)
人寿保险公司衔接训练操作手册(doc 37页)
中国人民人寿保险股份有限公司衔接训练操作手册 编者说明 在中国加入WTO的今天，国内外保险公司纷纷登陆中国保险市场。中国的保险业面临前所未有的挑战，而寿险行业的竞争就是人才的竞争，人才一是靠引进，二是靠培养，培训则成为培养专业的高素质人才的关键。因此，中国人保寿险在成立之初就确定了“以需求为导向，以培训文化为指导，以提高员工素质和产能为目标，注重训练和追踪”的培训体系，并以“历史蕴含价值，光荣成就未来”作为公司的核心文化理念。 衔接训练是寿险代理人职业生涯中重要的培训环节之一，是制式培训的重要组成部分。寿险代理人能否坚定对保险行业的信心，能否坚定对公司的信心，明确个人发展目标，强化技能，进而成为合格的寿险顾问，衔接训练起着关键的作用。因此规范衔接训练的内容和操作模式，建立规范的衔接体系培训是保证衔接训练质量的重要环节，进而提高寿险代理人的留存率和开单率。为此总公司市场部根据目前各分公司衔接训练的实际运作情况，整合各分公司的资源，编写了《寿险代理人衔接训练操作手册》。 《寿险代理人衔接训练操作手册》详细说明了衔接训练的课程重点、操作流程和班务管理要点，希望各机构培训管理者、培训讲师及各层级业务主管能够认真学习、规范操作，共同提升培训品质，为一线的业务伙伴提供高品质的培训服务。 本手册的编定得到了中国人民人寿保险股份有限公司总公司市场部、个人保险部及分公司的大力支持。
总则 一、培训目的 通过成人教学方式，采用实战性强的训练课程，使学员在衔接训练期间认同行业、公司的基础上，明确目标，强化技能，养成良好的工作 习惯，提升自我价值。 二、期望效果 1.坚定对行业与公司的信心 2.明确发展目标 3.重点提高展业技能及知识 4.提升开单率、留存率、转正率等指标 三、主体课程 1.知识篇 2.心态篇 3.技巧篇 4.习惯养成 四、参训对象 顺利通过新人岗前基础培训且办理了入司手续者。
播音主持经典练声 开嗓材料
播音主持经典练声开嗓材料 （一） 这里是太阳眷恋的东方，长江在这里孕育，希望在这里茁壮成长； 这里是海风吹醒的地方，种子在这里萌动，思想在这里豁然开朗； 回首三年路，记住奋斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。挥挥手，不带走一片云彩。 笑看三年情，握住共同的理想，但不沉迷与遥远的幻想。握握手，未来在我们自己手中。 这就是我们年轻的东方，它充满无穷的力量。 （二） 从清凉山的明月，到天安门的华灯，我们走过了60年。 从延安新华广播电台到中央人民广播电台，我们奋斗了60年。 60年前的今天，在**战争的漫天烽火里，我们吹响了华夏儿女自由解放的号角；60年后的今天，在经济腾飞的遍地春潮中，我们高唱着中华民族再创辉煌的凯歌！ 在这里，我们向60年来，所有关心、主持人民广播事业的各界朋友，表示中心的感谢！ 此时此刻，就让我们一起来回忆那一段段难忘的岁月，共同聆听那一首首动人的旋律吧！ 当零点的钟声将要敲响，未来举起手敲门的时候，当中央人民广播电台即将走入21世纪的时候； 我们祝愿，祝愿我们的广播与您终生相伴，伴您度过每一个恬静温馨的夜晚，迎来每一个生机勃勃的黎明； 我们祝愿，祝愿我们的广播与您并肩同行，为您分担每一次人生奋斗的艰辛，编织每一幅未来理想的图景； 我们祝愿，祝愿我们的听众朋友们，身体健康，生活美满，工作顺利； （三） 披一路风尘，数千载风流，看青山依旧，唱大江东去。今天，在人类举步跨进21世纪门槛的时候，我们从历史的珍宝馆里满载而归，和大家共享这场精神盛宴。 一个民族能够昂首屹立在人类文明之林，她的脚下必定有奔流不息、万世不竭的民族文化的滋养。这条文化长河，从远古奔向未来，从洪荒奔向文明，带着一路欢歌，也带着一路血泪，一路呐喊，留下了诸多硕果和丰碑，也记下了诸多辛酸和遗恨。 梳理这条河，披沙拣金，我们拾到了光照古今的千古名篇。 她是艺术笔墨写就的史诗，前无古人，后无来者。既是民族智慧的结晶，又是历史长卷的浓缩。嶙嶙魏晋风骨，巍巍盛唐气象，咚咚咚地鼓，猎猎旗卷楼兰，金缕曲，黄莺儿，桃花扇，杨柳风，篇篇都是对时代的沉思，字字是对历史的凝视。她是价值连城的稀世珍宝，美不胜收，倾国倾城。她如同熠熠生辉、泛彩流光的颗颗钻石，镶嵌在时代的长廊。夸父的坚毅，洛神的婀娜，屈原的仰天长啸，李煜的愁肠寸断，关云长的横刀立马，贾宝玉的儿女情长，无不成为艺术美的化身，历万古而不朽。 她是一条连接民族文化的链环，一端牵着远古，一端指向未来。浩浩五千年文明，摇曳多姿，辉煌巍峨，浸润和滋养着中华民族。千古名篇，字字珠玑，章章锦绣，
口部操
播音主持培训：口部操训练 口部操是播音主持非常重要的一个练习步骤，每一位小主持人在张嘴发音之前都必须先做口部操，让唇合舌得到充分的放松和锻炼，这样才能使得每一个发出的词语更加饱满，圆润。 口部训练以唇舌力量的训练为主，常作口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活度，使发出的声音干净明亮集中 方法/步骤 一、口的开合操 张嘴时像打哈欠(打槽牙、挺软腭)，闭嘴时如啃苹果(松下巴)，练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然放平。每天坚持练习50次左右。经常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。 第一节：挺软腭 对镜查看，如果看不到小舌了，就说明软腭挺起来了。此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。能挺起软腭，声音会比较洪亮，比较集中第二节：打槽牙 有些人讲话习惯不好，牙关很紧，两颊肌肉松塌下挂。音色发闷、发扁，会影响吐字的清晰度，在图像上面部表情也显得消极、不愉快。 槽牙打开要领 说话时，上颚主动抬起，上下臼齿之间好像有一指厚的海绵垫，同时两颊肌肉用力撑开向外绷起，使口腔中部得以打开。 练习： 你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐，你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。（练习时，不要噘着嘴，而像和朋友开玩笑似的，很俏皮，很有兴致地说，不要求速度，要注意感觉，以愉快的心情说，声音就比较明亮。）
二、颧肌操 颧肌：从上唇到颧骨的肌肉。 提颧肌：两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌肉，像傻笑的样子，这时候你会发现你有两个酒窝。 发音时，颧肌提起，似兴奋地要唱的感觉，又似笑的感觉。但这个笑，不是咧嘴笑，咧嘴笑的口腔状态使嘴角紧，口腔扁，声音发嗲，显得小气。提颧肌，此时口腔前上部有展宽感，鼻孔亦随之有些张大，唇齿相依，呈微笑状。 三、松下巴 手握拳，用指背顶住下巴，空咬东西，不要太用力。打牙关，张口左右摇摆松动下巴。 在吐字发音过程中，下巴即下颌向内微收，处于放松，从容的状态，不能着意，更不能着力。如果打开口腔的意识及着力点放在下巴上，不仅会导致喉部紧张发音费力、口型不雅观，更重要的是由于口腔这个共鸣腔形状不稳定，基本处于大撒口的状态。这样，使得声音难听，显得傻气 打开口腔是通过有关部位协同动作综合治理得到的。挺软腭扩大了口腔后部，打开槽牙使口腔中部展开，提颧肌这个动作使口腔的前部适当打开，加上下巴的内收放松，这个动作配合起来，就使得口腔上部全面地打开，从而为说话发音提供了一个良好的语音制造场和良好的共鸣环境。 二、咀嚼操 张开咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。练习时反复做。 三、唇部操
播音员主持人训练手册
内容提要 播音员、主持人要形成准确优美的播音艺术语言，使其富于表现力和感染力，离不开科学系统的普通话语音理论的指导和持之以恒的发声训练。本书编写过程中，力图将这两方面有机地结合起来，在每个语音点的绕口令练习前面，简明地阐释了每个语音点的绕口令练习前面，简明地阐释了每个语音点的理论要点、发声要领，并给出了练习提示，供读者在练习中揣摩。 编辑推荐 播音员、主持人要形成准确优美的播音艺术语言，使其富于表现力和感染力，离不开科学系统的普通话语音理论的指导和持之以恒的发声训练。本书编写过程中，力图将这两方面有机地结合起来，在每个语音点的绕口令练习前面，简明地阐释了每个语音点的绕口令练习前面，简明地阐释了每个语音点的理论要点、发声要领，并给出了练习提示，供读者在练习中揣摩。 目录 写在前边 你了解自己的发音器官吗 从元音和辅音谈起 一声母篇 二韵母篇 三声调篇 四方音辨正篇 五语流音变篇 六吐字归音篇 七用气发声篇 主要参考书目 后记 书摘 新针纫新线 新针纫新线， 新线纫新针， 针纫线，线纫针。 新针新线心情新。 (五)舌根音声母a、k、h 发音要领及练习 舌根音的发音位置在舌根和软腭间，是气流在这一部位受到阻碍后发出的一种辅音。舌根指的是舌的后面，所以舌根音也称舌面后音。
g、k是舌根塞鼓高姑姑难钩鼓。音，发音时软腭上升，鼻腔通路闭塞，气流从口腔里出来。二者的口形和舌根活动相同，只是在舌根顶住软腭，然后突然放开，气流激动阻碍点，口腔发生共鸣而成声时，发g音透出的气流很微弱，而发k音透出的气流较强，g是不送气声母，k是送气声母。 h是舌根擦音，发音时舌根抬起来，靠近硬腭和软腭的交界处，气流从窄缝中挤出，摩擦成声，声带不颤动。 哥挎瓜筐过宽沟 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗， 光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 白米锅巴 白米煮白米锅巴， 白面打白面疙瘩。 喝白面疙瘩， 吃白米锅巴， 吃了白米锅巴， 再喝白面疙瘩。 大锅和小锅 大哥有大锅， 二哥有小锅， 大哥要换二哥的小锅， 二哥不换大哥的大锅。 读古通古 苦读古书懂古通古熟古， 不读古书不懂古不通古糊涂古。 瓜换花 小花和小华， 一同种庄稼， 小华种棉花， 小花种西瓜。 小华的棉花开了花， 小花的西瓜结了瓜。 小花找小华， 商量瓜换花， 小花用瓜换了花， 小华用花换了瓜。 老爷堂上一面鼓 老爷堂上一面鼓， 鼓上一只皮老虎。
新人岗前培训操作手册
新人岗前培训操作手册 太平人寿河北分公司 教育培训部 2009年9月
前言 新人岗前培训是公司培训的窗口，是公司树立培训品牌的核心，也是寿险营销人员职业生涯中最重要的培训。为了让新人对寿险行业及公司有更进一步的了解和认同，消除新人对人寿保险的模糊概念，树立其坚定的创业态度，培养良好的职业习惯，举办新人岗前培训非常必要和关键。新人岗前培训的课程设臵主要是为了让新人对行业、公司及自己的前途充满信心。 新人岗前培训中，班务的组织是极其重要的。可以这样说，班务组织的成功与否决定了新人岗前培训班是否举办成功的首要因素。由于新人参加为期五天的培训，对行业和公司的认识都是很感性的，他们对于培训的主要感觉是从讲师的风范、班主任和班务的人格魅力、责任感和有序组织上直接获得的。因此，班主任和班务实际上是体现着公司的文化和行业的前景。在带班过程中，班主任和班务的举动、言谈、礼仪和组织能力等方面给新人直接的感觉，是非常重要的。 新人岗前培训班培训的效果好坏直接关系公司人力发展。而班主任的操作在新人培训中起到了关键作用。为规范各环节班主任操作，特将班主任操作要点总结成册。 新人岗前培训班的目的： 1、让新人了解行业.公司及职涯前景。 2、了解寿险的意义与功用。 3、了解太平礼仪。 4、学习寿险销售技巧，了解销售流程，建立初步的销售模式； 5、学习太平产品基础知识，掌握主打产品，初步建立产品组合的意识； 6、学习基础运营知识，掌握投保书填写。 7、学习基本法。
新人基础训练规范办班流程： 一、训前准备： 1、下发通知 1）基础培训班项目负责人应在月底前将下月办班计划通知各营业单位； 2）基础培训班班主任提前一周将办班的工作通知书下发各营业单位； 3）各营业单位应在开班前一天将参训新人情况登记表上报至基础培训班班主任处； 4）严禁未登记学员参训； 2、课程及讲师安排 1）基础培训班班主任应提前一周按照制式教材安排好新人岗前培训课程表； 2）根据课程需要安排讲师并制作邀请函通知到人； 3）在开班前一周内将讲师授课要求以召开讲师训前会或其他方式通知到授课讲师并要求遵照执行； 4）邀请开训及结训领导； 3、物品资料准备 1）基础培训班班主任应提前一周落实培训场地； 2）提前两天完成培训班所需物品资料的准备；
播音主持朗诵练声材料
练声材料： （一） 这里是太阳眷恋的东方，长江在这里孕育，希望在这里茁壮成长； 这里是海风吹醒的地方，种子在这里萌动，思想在这里豁然开朗； 回首三年路，记住奋斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。挥挥手，不带走一片云彩。 笑看三年情，握住共同的理想，但不沉迷与遥远的幻想。握握手，未来在我们自己手中。这就是我们年轻的东方，它充满无穷的力量。 （二） 从清凉山的明月，到天安门的华灯，我们走过了60年。 从延安新华广播电台到中央人民广播电台，我们奋斗了60年。 60年前的今天，在抗日战争的漫天烽火里，我们吹响了华夏儿女自由解放的号角； 60年后的今天，在经济腾飞的遍地春潮中，我们高唱着中华民族再创辉煌的凯歌！ 在这里，我们向60年来，所有关心、主持人民广播事业的各界朋友，表示中心的感谢！此时此刻，就让我们一起来回忆那一段段难忘的岁月，共同聆听那一首首动人的旋律吧！ 当零点的钟声将要敲响，未来举起手敲门的时候，当中央人民广播电台即将走入21世纪的时候； 我们祝愿，祝愿我们的广播与您终生相伴，伴您度过每一个恬静温馨的夜晚，迎来每一个生机勃勃的黎明； 我们祝愿，祝愿我们的广播与您并肩同行，为您分担每一次人生奋斗的艰辛，编织每一幅未来理想的图景； 我们祝愿，祝愿我们的听众朋友们，身体健康，生活美满，工作顺利； （三） 披一路风尘，数千载风流，看青山依旧，唱大江东去。今天，在人类举步跨进21世纪门槛的时候，我们从历史的珍宝馆里满载而归，和大家共享这场精神盛宴。
一个民族能够昂首屹立在人类文明之林，她的脚下必定有奔流不息、万世不竭的民族文化的滋养。这条文化长河，从远古奔向未来，从洪荒奔向文明，带着一路欢歌，也带着一路血泪，一路呐喊，留下了诸多硕果和丰碑，也记下了诸多辛酸和遗恨。 梳理这条河，披沙拣金，我们拾到了光照古今的千古名篇。 她是艺术笔墨写就的史诗，前无古人，后无来者。既是民族智慧的结晶，又是历史长卷的浓缩。嶙嶙魏晋风骨，巍巍盛唐气象，咚咚咚地鼓，猎猎旗卷楼兰，金缕曲，黄莺儿，桃花扇，杨柳风，篇篇都是对时代的沉思，字字是对历史的凝视。 她是价值连城的稀世珍宝，美不胜收，倾国倾城。她如同熠熠生辉、泛彩流光的颗颗钻石，镶嵌在时代的长廊。夸父的坚毅，洛神的婀娜，屈原的仰天长啸，李煜的愁肠寸断，关云长的横刀立马，贾宝玉的儿女情长，无不成为艺术美的化身，历万古而不朽。 她是一条连接民族文化的链环，一端牵着远古，一端指向未来。浩浩五千年文明，摇曳多姿，辉煌巍峨，浸润和滋养着中华民族。千古名篇，字字珠玑，章章锦绣，是民族文化、中华文明的浓缩版，精华篇。捧读她，欣赏她，我们清晰的感觉到了先贤哲人的深邃博大，志士仁人的报国壮志，游子商旅的亲情乡愁，旷男怨女的追求呐喊。 历览千载辉煌地，长歌浩叹唱古今。捧起这些佳作，我们与圣贤相会；吟咏这些绝唱，我们与历史对话。传统在这里升华，文化在这里更生。我们是传统文化的后来人，我们又是文化香火的传递者，我们还是当代文化派出的使节。 拾一块女娲补天遗落的彩石，借一弯斜照汉家宫阙的冷月，折一缕渭城朝雨中的柳丝，举一盏冰心老人点燃的小桔灯，我们沿着历史长河的故道，溯流而上，开始了寻觅千古名篇的文化散步。 （四） 万民欢腾，世纪之交，如诗如画的焰火，描绘着楚汉名城光辉的未来； 千年复始，世纪之交，如歌如颂的庆典，展示着英雄长沙人民的励志与忠诚； 让历史预言：21世纪属于中国！让心灵承诺：21世纪属于我们———————————————————————————— 小课新闻播音材料 黄骅港二期工程通过国家验收 黄骅港二期工程今天通过交通部组织的国家验收。黄骅港位于河北沧州以东90公里的渤海之滨，是国家“西煤东运”第二条大通道的出海口，预计全年煤炭吞吐量将突破8000万吨。
播音主持人日常基本功训练
播音主持人日常基本功训练 口部操 1、唇的练习 （1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。 （2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。 （3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 （4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。 2、舌的练习 （1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。 （2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。 （3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” （4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 （5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 （6）舌打响 （7）捣舌 口腔的静、动态控制 一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭： 1、调整呼吸，声波成束 2、声波畅通，音饱色纯 3、声射腭前，声音鲜明 二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音） 字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落 字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发 字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明 控制声音的动力 一、理论基础 这一讲大家将要学习到不同于以往的一种呼吸方式——胸腹联合式呼吸方法，这种方法的好处是能够让你说话时气息稳劲、持久、自如，便于灵活的控制。方法是很容易掌握的，只不过在大家没有习惯它之前会感觉到运用得不自然。比如有的朋友在刚刚学习后，运用胸腹式联合呼吸的动作要领进行练习，就说“我现在用胸腹式呼吸，都没气了”。“没气”这是不可能的，但凡你在说话时，气息就承担着我们发音的动力任务，声音的大小、快慢等变化都与气息有关的。所以，没有气息，就没有声音的动力了，自然就不会说出声音了。只要出声，一定是有气息作为动力支持发声的。 学习新知识之前，我们先来回顾在中学时曾经学过的呼吸原理： “当胸腔扩时，肺就膨胀，空气经气管进入肺部，像风箱一抽气，气就进入风箱一样，这种现象就叫做‘吸’；当胸腔放松时，肺就收缩，收缩的肺使它的容量减小，气息就从肺里被排出，这种现象叫做‘呼’。肺本身并没有扩与收缩的功能，空气的吸入和呼出必须借助其他力量才能进行。肺的周围是胸腔，下面是横膈膜。横膈膜（膈肌）是由呈放射状的肌肉构成，附着在胸腔下部的胸廓上。肺和这些器官之间只隔着两层紧贴在一起的胸膜，因而这些器官的活动必然带动着肺。胸腔就像是一个
播音主持jqx字词
播音主持jqx字词 篇一:jqx字词 沏(qī)茶栖(qī)息蹊(qī)跷qiāo祈(qí)祷颀(qí)长岐(qí)途 绮(qǐ)丽修葺(qì) 休憩(qì) 关卡(qiǎ) 吝掮(qián)客虔(qián)诚膝(xī)盖檄(xí)文狡黠(xiá)纤(xiān)细 翩跹(xiān) 弓弦(xián)舷(xián)窗鲜(xiǎn)有霰(xiàn)弹 关饷(xiǎng) 混淆(xiáo)肖(xiào)像咆哮(xiào) 挟(xié)持 茶几(jī)畸(jī)形羁(jī)绊 羁(jī)旅汲(jí)取即(jí)使 即(jí)兴嫉(jí)妒棘(jí)手 贫瘠(jí)狼藉(jí) 脊(jǐ)梁 给(jǐ)予凯(jì)觎成绩(jì) 古迹(jì) 夹(jiā)道夹(jiá)袄 篇二:播音主持技巧 问题 1 关雅馨 1. 卷舌音太卷 2. “an”音不饱满 3. 断句导致气息不足 4. 新闻读的太平 刘欣怡 1. 尖音
2. 鼻音重 3. 发音靠后 4. 断句问题 5. 调值。新闻感弱 6. “an” “ai”有点部分 9月26日带新笔记整理 1. 舌尖前音 z(自在、总则、最早、祖宗、自尊、自足、曾祖、栽赃、造作) c(苍翠、草 丛、猜测、层次、参差、摧残、催促) s(思索、色素、琐碎、羧酸、松散、搜索、送死) zcs(总裁、紫菜、早操、彩色、蚕丝、草酸、随从、嘈杂、醋酸、私自、死罪) 发音方法:舌面保持平直，舌尖贴紧齿背 2. 舌面前音 j(焦急、进军、解决、经济、金桔、艰巨、将军、倔强、 2 即将、积极、拒绝、季节) q(请求、欠缺、亲切、恰巧、取钱、亲戚、秦腔、崎岖、清泉、气球、恰恰、 强求) x(详细、虚心、相信、形象、学校、学习、休息、喜讯、想象、信息、现象、 信心) jqx(坚强、机器、郊区、劝解、清洁、起居、奇迹、七夕、稀奇、向前、细节) 练习绕口令:七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七 巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠及七巷漆匠拿了锡。 3. 舌尖后音
播音主持语言基础练习材料(初学的同学必看!)
播音与主持艺术专业考前辅导 基础语言训练材料 2012/7/1 第一部分普通话语音训练 口部操练习 ①唇的练习 喷——双唇打响。双唇紧闭，将唇的力量
集中于唇中央三分之一的部位，然 后突然打开。反复练习，体会发音 时集中在唇处力量的爆发。比如： 发/p/、/b/等音。 咧——先将双唇闭紧，然后向前噘起，再 用力地向两边展开，反复进行训练， 注意上下唇不要松开。 撇——双唇闭紧，分别向左歪、向右歪、 向上抬、向下压。 绕——双唇闭紧向前噘起，然后向左向右 做360度的转圈运动。 ②舌的练习 弹——先将力量集中于舌尖，抵住上齿龈， 阻住气流，然后突然打开，爆发出 /t/、/t’/音，反复进行。 咬——先咧唇，舌体后缩，舌根抬起至软 硬腭交界处，阻住气流，然后突然 打开，发出/k/、/k’/音，反复进行。顶——闭唇，用舌尖顶左、右颊，交替进行。 绕——闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺 时针向环绕360度，再逆时针环绕 360度，交替进行。 吐字归音练习 吐字归音的要领： 字头字腹字尾字头：叼住弹出、部位准确a 气息饱满、干净利落
短暂敏捷、结实有力 字腹：拉开立起、气息均匀 音长音响，圆润饱满 开音稍闭、闭音稍开 前音后发、后音前发 字尾：尾音轻短、完整自如 归音到位、送气到家 干净利索、趋向鲜明 按照吐字归音的要求完成以下拼读 1、双唇音 b——八报杯博笔表布遍本部辨别不必病变保镖北部p——怕盆瀑批跑贫颇湃品评偏僻澎湃攀爬匹配皮袍m——马贸迷磨敏某幕免买卖命名盲目密码美妙面膜2、唇齿音 f——乏芳费否份封妇梵发放吩咐肺腑翻飞分封防3、舌尖中音 d——大等多道党段读典达到当地对待导弹奠定断定t——他特提偷疼同天脱通天探讨挑剔厅堂跳台铁蹄n——拿嫩你捏牛粘鸟娘
播音专业必读书目
播音专业必读书目 一、必读书目 （一）专业 《播音发声技巧》白龙著中国广播电视出版社 《普通话语音和播音发声》吴弘毅主编北京广播学院出版社 《播音发声学》徐恒著北京广播学院出版社 《播音主持训练280 法》闻闸著北京广播学院出版社 《播音创作基础》张颂著北京广播学院出版社 《朗读学》张颂著北京广播学院出版社 《论播音艺术》张颂著北京广播学院出版社 《语言传播文论》张颂著中国传媒大学出版社 《朗读美学》张颂著北京广播学院出版社 《中国播音学》张颂主编北京广播学院出版社 《播音主持艺术论》张颂著中国传媒大学出版社2009 年 《主持艺术》吴洪林著三联出版社 《当代广播电视播音主持》吴郁著复旦大学出版社 《影视配音艺术》王明军、阎亮著中国传媒大学出版社 《教你播新闻》高蕴英著中国广播电视出版社 《主持人思维与语言能力训练路径》吴郁著中国广播电视出版社 《主持人即兴口语训练》应天常、王婷著中国传媒大学出版社 《电视播音与主持艺术》罗莉主编北京广播学院出版社2004 年 《文艺作品演播教程》罗莉著北京大学出版社2007 年 《播音导论教程》姚喜双著中国广播电视出版社 《节目主持语用学》应天常著中国传媒大学出版社 《语言与传播》毕一鸣著中国广播电视出版社2005 年 《播音与主持艺术概论》毕一鸣著南京师范大学出版社2005 年 《播音主持心理学教程》陈亮著北京大学出版社2007 年 《节目主持艺术学》魏南江著，中国广播电视出版社2006 年 《节目主持人通论》应天常、赵忠祥、白谦诚著武汉大学社 《节目主持人通论》俞虹著浙江大学出版社 《播音主持心理学》祁芃著中国传媒大学出版社 《主持艺术语言》宋怀强(作者), 陈贝贝(作者) 文化艺术出版社; 第 1 版(2010 年 2 月1 日) （二）基础与延伸 《语文常谈》，吕叔湘著，三联书店2008 年新版（还有《语文杂记》等） 《语文教学散论》魏南江著，南京师范大学出版社2009 年 《汉字王国》[瑞]林西莉、李之义，生活·读书·新知三联书店2007 年 《中国通史简编》，范文澜著，人民出版社1949 年版或者河北教育出版社2000 年 《中国文学史》袁行濡、聂石樵、李炳海编著，高等教育出版社2009 年 《中国古代文学作品选》郁贤皓，高等教育出版社2003 年2 《社会学》[美]麦休尼斯著，风笑天等译，中国人民大学出版社2009 年
播音主持口部操
播音主持口部操 SANY GROUP system office room 【SANYUA16H-
播音主持基础训练——口部操 一、口的开合联系 张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天坚持练习50次左右。 二、咀嚼练习：张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。 三、1、唇的练习 （1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。 （2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。 （3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 （4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。 2．舌的练习 （l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。 （2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。 （3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” （4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 （5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 （6）弹舌。先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个tete，越有力越好 （7）捣舌把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。 3、颧肌操 两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌肉，像傻笑的样子，这时候你会发现你有两个酒窝。（20个） 4、松下巴 手握拳，用指背顶住下巴，空咬东西，不要太用力。打牙关，张口左右摇摆松动下巴。
播音主持晨功练习内容
播音主持晨功 打开口腔四要素：1提（笑肌）2打（牙关）3挺（软腭）4松（下巴） 一、口部操 1.唇舌部：嘟唇咧唇、绕唇、双唇打响、刮齿、抵舌尖、顶面颊、弹舌 2.口腔开度：半打哈欠 二、气息、开嗓 1.闻花香 2. 快呼快吸 3. 快吸慢呼 4. 慢吸快呼 5.“u”音（吸气先憋 气后发“u”音吐出） 6. “a”的延长音 7. 数数字练习(气息稳固) 8. 元音练习a-o-e-i-u-ü 9. 螺旋音：“a” 10.发短的“嘿”和 “哈”音。 三、绕口令 1.换气练习： 出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣儿，青的多，红的 少，一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，……九个枣儿，十个枣儿；十个 枣儿，九个枣儿，……三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿，这是一个绕口 令，一口气说完才算好。 2.双唇音练习： 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 吃葡萄不吃葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。 3.唇齿音练习： 粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙；红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。 4.舌尖音练习： 调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏到得刀盗打倒。 白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。 老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农奴龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。 牛郎年年念刘娘，刘娘连连恋牛郎。牛郎念刘娘，刘娘恋牛郎。郎念娘 来，娘恋郎。 5.舌根音练习： 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 6.舌面音练习： 氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气球心欢喜。 你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。 7.翘舌音练习： 史老师讲时事，常学时事长知识。时事学习看报纸，报纸登得是时事，常看报纸要多思，心里装着天下事。 认识从实践始，实践出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。 不要知道说不知道，也不要不知道装知道。老老实实，实事求是，一定 要做到不折不扣的真知道。 8.平舌音练习： 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就可能要误事。
人寿保险公司衔接训练操作办法
中国人民人寿保险股份有限公司衔接训练操作手册 编者说明 在中国加入WTO的今天，国内外保险公司纷纷登陆中国保险市场。中国的保险业面临前所未有的挑战，而寿险行业的竞争就是人才的竞争，人才一是靠引进，二是靠培养，培训则成为培养专业的高素质人才的关键。因此，中国人保寿险在成立之初就确定了“以需求为导向，以培训文化为指导，以提高员工素质和产能为目标，注重训练和追踪”的培训体系，并以“历史蕴含价值，光荣成就未来”作为公司的核心文化理念。 衔接训练是寿险代理人职业生涯中重要的培训环节之一，是制式培训的重要组成部分。寿险代理人能否坚定对保险行业的信心，能否坚定对公司的信心，明确个人发展目标，强化技能，进而成为合格的寿险顾问，衔接训练起着关键的作用。因此规范衔接训练的内容和操作模式，建立规范的衔接体系培训是保证衔接训练质量的重要环节，进而提高寿险代理人的留存率和开单率。为此总公司市场部根据目前各分公司衔接训练的实际运作情况，整合各分公司的资源，编写了《寿险代理人衔
接训练操作手册》。 《寿险代理人衔接训练操作手册》详细说明了衔接训练的课程重点、操作流程和班务管理要点，希望各机构培训管理者、培训讲师及各层级业务主管能够认真学习、规范操作，共同提升培训品质，为一线的业务伙伴提供高品质的培训服务。 本手册的编定得到了中国人民人寿保险股份有限公司总公司市场部、个人保险部及分公司的大力支持。 因时间紧张，难免有疏漏之处，请不吝赐教，以便修改。 中国人民人寿保险股份有限公司总公司市场部 目录 总则 (4) 一、培训目的 (4) 二、期望效果 (4) 三、主体课程 (4) 四、参训对象 (4) 五、参训要求 (4)