[K12配套]2018年秋九年级科学下册第3章人的降第5节人的运动系统和保健练习新版浙教版
九年级科学下册第3章人的健康第5节人的运动系统和保健作业设计(新版)浙教版
第5节人的运动系统和保健1.下列各项中有关运动系统的说法正确的是()A.骨本身是不能运动的B.所有动物的体内都有骨骼C.每块骨骼肌两端附着在同一块骨上D.人体的运动只靠运动系统来完成2.人体的运动依赖于一定的身体结构，下列有关该结构的叙述不正确．．．的是()A.关节在运动中起支点作用B.完成一个动作需两组肌肉参与C.关节包括关节头、关节窝、关节囊D.骨骼肌的两端附着在不同的骨上3.下面关于人的骨骼结构与直立行走相适应的特点的叙述，错误．．的是()A.脊柱有四个生理弯曲B.下肢骨粗壮C.骨与骨之间有骨连结D.长骨的管状结构4.儿童少年时期如果长期不注意坐、立、行走的正确姿势，就会引起脊柱变形，因为这个时期()A.骨中有机物超过1/3，骨弹性大B.骨中无机物超过2/3，骨硬脆C.骨中有机物超过2/3，骨弹性大D.骨中无机物不到1/3，骨硬脆5.如果坚持进行体育锻炼，运动时一般不容易脱臼，原因是()A.关节软骨增厚B.关节腔较小C.关节连结的骨坚硬D.关节囊和韧带增厚6.如图所示为关节剖面模式图：(1)关节的基本结构包括[ ] 、[ ] 、[ ] 三部分。
(2)图中C内有，能减少关节面之间的摩擦。
此外，关节周围或关节腔内还有许多，增强了关节的性和性。
7.根据图A和图B回答问题：(1)图B表示动作，图A表示动作。
(2)[1]和[2]分别表示两种肌肉，[1]是，[2]是。
(3)在图A和图B的动作中，[1]的状态分别是和。
(4)[1]和[2]能相互配合，共同完成动作是在的支配下。
(5)当双手自然下垂时，屈肌肌群和伸肌肌群所处的状态是()A.都收缩B.都舒张C.前者收缩，后者舒张D.前者舒张，后者收缩8.下列表示骨、关节和肌肉关系的模式图中，正确的是()9.目前，骨髓造血干细胞移植是治疗白血病的重要手段，下列叙述错误．．的是()A.骨松质内的骨髓终生具有造血功能B.骨髓腔内的骨髓终生没有造血功能C.人体外来的造血干细胞具有排斥反应D.进行骨髓移植所需要的造血干细胞可以从血液中提取10.如图所示是探究“骨的成分与骨的特性之间的关系”的两个步骤，请你认真分析图后，回答相关问题。
2018年秋九年级科学下册 第3章 人的健康 第5节 人的运动系统和保健练习 (新版)浙教版
第5节人的运动系统和保健(见A本89页)1．人的运动系统是由__骨__、__骨连结____骨骼肌__组成的。
人体的骨骼共有206块骨，它们之间通过骨连结构成一个完整的骨架。
人的骨骼分为头骨、躯干骨、四肢骨三部分，具有维持体形、支持体重、保护内部器官等作用。
2．一块长骨由__骨膜__、__骨质__、__骨髓__等部分组成。
幼年时，骨端和骨干之间的软骨层不断增长；同时骨膜内的成骨细胞也能不断地分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。
4.骨连结有三种形式：__不动连结__、__微动连结__、__活动连结__。
关节属于活动连结，一般由__关节面__、__关节腔__、__关节囊__三部分组成。
5．人体的骨骼肌共有600 多块，骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和__神经__。
骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。
中间部分为肌腹，主要由__肌纤维__构成。
当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。
屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张。
6．经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、__韧带__增粗，从而加强关节的牢固性。
体育锻炼同时还能加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性，从而使关节活动的幅度增大，更为灵活。
A 练就好基础 基础达标1．下列各项中不属于骨骼功能的是( B ) A. 支持功能 B ．运动功能 C ．保护功能 D ．维持体形2．人体的各种运动都是以一定的结构为基础。
以下有关人体结构的叙述，正确的是( C )A. 人体内所有的关节都是能够活动的 B ．关节由关节头和关节窝组成C ．关节包括关节面、关节囊和关节腔D ．肱二头肌属于肌肉组织3．骨骼肌是运动系统的重要组成部分，下列关于骨骼肌的叙述中不正确的是( D ) A. 骨骼肌包括肌腱和肌腹两个部分B ．骨骼肌两端的肌腱一般固着在不同的骨上C ．骨骼肌具有受刺激而收缩的特性D ．一块骨骼肌的收缩就能独立完成一个动作4．从地震废墟中被救出的某女孩不能完成伸肘和屈肘动作，其原因不会是( A ) A. 皮肤破损 B ．肱二头肌拉伤 C ．肱骨骨折 D ．肘关节脱臼5．青少年要注意坐、立、行的姿势，是因为( B )A. 无机物多于13，易变形B ．有机物多于13，易变形C ．无机物多于13，易骨折D ．有机物多于13，易骨折6．将带有坐骨神经的青蛙的腓肠肌吊起，用电流刺激腓肠肌引起肌肉收缩，这一反应说明肌肉有( C )A. 应激性 B ．反射功能C ．收缩特性D ．自动调节功能7．动过关节手术的病人，在恢复期间需要定期注射一种药物来增强运动的灵活性，这种药物将被注射到( B )A. 肌腱上 B ．关节腔内 C ．肌腹上 D ．骨髓中8．下列表示骨、关节、肌肉关系的模式图中，正确的是( B )A B C D9．人的上臂以肩关节为枢纽，可做旋转、环转等动作。
九年级科学下册第3章人的健康第5节人的运动系统和保健教学课件(新版)浙教版
6.骨连结 直接连结 间接连结（关节）
二、骨骼肌（随意肌）
全身骨骼肌约600多块，占成人体重的40%。 可以随人的意愿而收缩。
骨骼肌的构成： 肌腹，肌腱。
骨骼肌内部的脏器。
不规则骨:功能多样，如椎骨。
4.骨的结构
骨膜
骨质 骨髓
骨密质 骨松质
骨密质：坚硬致密。 骨松质：海绵状、小梁。
红骨髓：骨松质的腔隙内，有造血功能。
黄骨髓：骨髓腔内(学前儿童时期为红骨髓) ，无造血 功能(可转化) 。
5.骨的成分 有机物：成人约占1/3，含蛋白、多糖等，赋予骨弹 性和韧性。 无机盐：成人约占2/3，主要为磷酸钙和碳酸钙，赋 予骨硬度和脆性。
一、骨骼 1.骨骼的功能： 支持体重,构成人体支架, 造血。 保护内脏器官，储备钙、 磷，占体重20%。
2.骨的分类：（按部位） 颅骨； 躯干骨； 四肢骨。
3.骨的分类：（按形态） 长骨：长管状； 短骨：立方状； 扁骨：板状； 不规则骨：多样。
长骨：分布四肢
短骨:分布腕、跗等部位。能承受较大的压力。
教学课件
科学 九年级下册 浙教版
第3章 人的健康
第5节 人的运动系统和保健
人体的结构层次
人的运动系统和保健 我们平时依靠什么进行运动的？
运动系统概述
1.组成： 骨、骨连结和骨骼肌。 2.功能： 运动，构成轮廓，支持体重， 保护内脏。
骨是不是骨骼？
骨和骨连结组成的人体支架，称 为骨骼。 人体骨骼是由206块骨通过骨连结 组成。
浙教版科学 九年级下 第三章 第 5 节 人的运动系统和保健A卷
浙教版科学九年级下第三章第 5 节人的运动系统和保健A卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题 (共10题；共20分)1. （2分）下列结构中，与骨的长粗和骨折后的修复有关的是（）A . 骨膜B . 骨松质C . 骨髓D . 骨密质【考点】2. （2分）骨骼肌中间的部分叫做（）A . 肌腱B . 肌腹C . 肌肉纤维D . 关节【考点】3. （2分）教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、生活。
下列叙述错误的是（）A . 经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性B . 体育锻炼使关节活动的幅度增大，更为灵活C . 体育锻炼能促进身体的生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，体质增强D . 运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能【考点】4. （2分）我们在举哑铃时，上臂完成如图动作过程中起支点作用的是（）A . ①B . ②C . ③D . ④【考点】5. （2分）生物学知识与我们的生活息息相关．下列有关生物学知识运用的叙述错误的是（）A . 移栽植物时去掉部分枝叶，是为了降低植物的蒸腾作用B . 食物保存在冰箱内不易腐败，是因为微生物在低温中不能生存C . 经常进行体育锻炼，可以增强关节的灵活性和牢固性D . 饭后立即进行剧烈运动，会影响食物的消化和吸收【考点】6. （2分）据科学测定，青少年的骨其成分和特性是（）【考点】7. （2分）牛的运动系统组成是（）A . 骨骼、肌肉B . 关节、肌肉C . 骨骼、肌肉、关节D . 关节、骨骼【考点】8. （2分）以下有关动物运动和行为的叙述，错误的是（）A . 关节囊使关节更加牢固B . 蜜蜂利用舞蹈传递食物信息C . 狒狒不具有社会行为D . 黑猩猩取食白蚁是一种学习行为【考点】9. （2分）骨骼肌是运动系统的重要组成部分，下列关于骨骼肌的叙述中不正确的是（）A . 骨骼肌包括肌腱和肌腹两个部分B . 骨骼肌两端的肌腱一般固着在不同的骨上C . 骨骼肌具有受刺激而收缩的特性D . 一块骨骼肌的收缩就能独立完成一个动作【考点】10. （2分）人体下肢与躯干相连部分的后面隆起的部位叫（）A . 踝B . 肘C . 臀D . 膝【考点】二、填空题 (共5题；共30分)11. （3分）骨的生长包括骨的________和________两方面。
九年级科学下册第三章第五节《人的运动系统和保健》导学案
九年级科学下册第三章第五节《人的运动系统和保健》导学案人的运动系统和保健知识目标：1熟悉幼儿运动系统的特点和卫生保健措施。
2懂得指导和纠正幼儿的不良姿势，能把握不同年龄幼儿在运动上的承受能力。
3能理解和照顾体弱幼儿的体育锻炼和活动。
一、运动系统人体各种姿态和运动是在神经系统支配下，由运动系统完成。
运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成。
认识人体的骨头与形态特点。
【预习导学】1.哺乳动物的运动系统由、和组成的。
2.关节包括关节面（、）、、。
3.一块骨骼肌由和两部分构成。
中间较粗的部分叫，两端较细的呈乳白色的部分叫肌腱。
骨骼肌有收缩的特性。
4.与骨相连的肌肉总是由组肌肉相互配合活动的。
屈肘时，肱二头肌，肱三头肌舒张。
伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。
5.运动并不是仅靠系统来完成。
它需要有系统的控制和调节。
还需要化、呼吸、循环等系统的配合。
（一）幼儿运动系统的特点 1、柔软的骨幼儿骨骼较软；幼儿的骨髓全是红骨髓；幼儿手腕负重能力差，用手做精细动作，时间不宜过长。
2、灵活的关节幼儿的关节窝较浅，牢固性差，易脱臼。
3、易疲劳的骨骼肌幼儿肌肉柔嫩，含水分相对较多，易疲劳或受损伤。
（二）幼儿运动系统的卫生保健 1、正确的坐、立、行姿势 2、合理的体育锻炼和户外活动 3、充足的营养 4、宽松适度的衣着 5、预防意外事故1．人体的骨骼按部位可分为、和。
骨骼的主要作用有维持体形、支持体重和保护内部器官等等。
2．骨折后，对骨的愈合起重要作用的是（A）。
A．骨膜 B．骨质C．骨髓 D．血管3．当你做屈肘动作时，上臂的肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是（C ）。
A．收缩、收缩 B．舒张、舒张 C．收缩、舒张 D．舒张、收缩4. 骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，下列叙述不正确的是（ B ） A.骨骼肌有受刺激而收缩的特性 B.骨骼肌的两端可附着在同一块骨上感谢您的阅读，祝您生活愉快。
浙教版九年级科学下册章节复习学案设计：第三章第5节人的运动系统和保健
浙教版九年级科学下册章节复习教案设计：第三章第 5 节人的运动系统和保健第 5 节人的运动系统和保健人体的骨骼1．骨的名称、数量：人体共有206 块骨，分为________(颅骨)、躯干骨、________三部分。
2．作用：拥有保持体形、支持体重和________等作用。
3．脊柱：由很多________连接而成。
4．四个生理曲折：颈曲、胸曲、________、骶曲。
骨的结构和成分1．骨的结构(1)骨膜：营养、重生、感觉。
(2)骨质：骨松质和________两种。
(3)骨髓：红色的骨髓拥有________功能。
2．骨的生长包含骨的增加和加粗两种。
3．成分：骨是由柔韧的有机物和脆硬的________构成的。
骨连接1．骨与骨之间的连接叫做骨连接。
骨连接有三种形式：不动连接、微动连接和________连接。
2．活动连接也称为______，是骨连接的主要形式。
关节一般由关节面、______、关节囊三部分构成。
骨骼肌1．结构：肌肉可分为中间的肌腹和两头的肌腱。
________是肌的主体。
2．多组骨骼肌肌群在神经系统的调理下，互相配合，形成动作。
不理解关节与骨连接的关系例 1骨与骨之间的连接的三种形式是()①关节②活动的连接③微动连接④不活动的连接A ．①②③B．②③④C．①②④D．①③④不清楚骨骼肌在运动中的协作关系例 2(龙岩中考 )人往口中送食品时，上臂肌肉的状态是()A．肱二头肌缩短，肱三头肌舒张B．肱二头肌舒张，肱三头肌缩短C．肱二头肌和肱三头肌同时缩短D．肱二头肌和肱三头肌同时舒张例 3以下表示骨、关节和肌肉关系的模式图中，正确的选项是()1．用镊子夹住一小段鱼肋骨放在酒精灯上煅烧。
以下对实验现象的描绘错误的选项是() A ．有臭味产生 B ．骨变软C．骨变灰白色 D ．骨变硬脆2．生命在于运动，哺乳动物的运动系统的主要构成部分是()A．关节、关节面、肌肉B．骨、关节、肌肉C．骨、关节头、肌肉D．骨、关节面、关节窝3．如图为关节结构模式图，以下说法中不正确的选项是()第3题图A ． 3 散布在 1 和 2 的表面，为关节软骨，拥有减少摩擦，缓冲震荡的作用B．关节的灵巧性与 3 相关，与 4 没关C．4 与关节的坚固性和灵巧性都相关D．关节自己没有运动能力，一定依赖骨骼肌的牵引来运动4．如图是屈肘和伸肘动作表示图。
九年级科学下册第3章人的健康第5节人的运动系统和保健教案(新版)浙教版
第5节人的运动系统和保护1.教材分析《人的运动系统和保健》属于浙教版2011课程标准中生命科学领域“主题5人、健康与环境”下的“人体保健”中的基本内容。
本节内容主要有运动系统的结构和功能及保健两方面的知识。
学生在学习“人体的运动系统”之前已经学习了人体的八大系统中的其他内容，在本章的前几节教学中学生也已学习了部分人体健康与保健的知识，这些知识的学习为本节课的教学提供了知识上的储备。
有关运动保健的知识，学生在体育课已了解了一些，在生活中也有许多的亲身体验，这些学生已有的知识与体验能帮助学生更好的学习本节课的知识。
但学生的这些体验还没有上升到知识与理论相结合的程度，所以本节课的教学要将实践体验与理论知识相结合，在教授学生学习知识的同时，引导学生树立应用科学知识指导生活的意识。
2.教学目标知道人体运动的结构、功能和保健。
3.重点难点人体骨骼的组成、结构、成分及功能。
关节的结构，骨骼肌的组成及功能。
人体运动系统的保健。
4.教学过程教学目标【知识与技能】①通过图片分析，学生知道骨与骨之间的连结叫做骨连结。
骨连结有三种形式：不动连结、微动连结和活动连结。
②通过自主学习及寻找人体关节的活动，学生了解关节是骨连结的主要形式。
知道关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。
③学生知道人体的骨骼肌共有 600 多块。
骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和神经。
④通过托举哑铃运动中的肌肉协作运动分析，理解骨骼肌、关节与功能相适应的结构特点。
⑤结合运动系统结构特点，理解体育锻炼对人体的作用。
【过程与方法】①通过生活实际情境的讨论分析，培养学生结合生活经验思考问题、分析问题、运用知识解决问题的意识和能力。
【情感态度与价值观】①通过X光拍片技术应用于医学检查的实例，让学生体验科学技术发展对人类社会进步的影响。
②学生在了解运动系统的结构和功能基础上，理解体育锻炼对于运动系统的影响，学会正确的运动防护方法，培养坚持体育锻炼的良好生活习惯。
九年级科学下册第3章人的健康3.5人的运动系统和保健提优手册(新版)浙教版
第5节人的运动系统和保健知识点1 人体的骨骼1．人体的运动系统，由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。
在__神经系统__的调节和其他系统的配合下，运动系统起着运动、支持和保护的作用。
2．组成人体骨骼的骨：有长骨、短骨、扁骨、不规则骨等多种__形态__，一块长骨由骨膜、骨质(骨密质和骨松质)、骨髓等部分构成。
3．骨的名称、数目：人体共有206块骨，分为__头骨__(颅骨)、躯干骨、__四肢骨__三部分。
4．作用：具有维持体形、支持体重和__保护内部器官__等作用。
5．脊柱：由许多__椎骨__连结而成。
6．四个生理弯曲：颈曲、胸曲、__腰曲__、骶曲。
知识点2 骨的结构和成分1．骨的结构(1)骨膜：营养、新生、感觉。
(2)骨质：骨松质和__骨密质__两种。
(3)骨髓：红色的骨髓具有__造血__功能。
2．骨的生长包括骨的增长和加粗两种。
3．骨的成分：骨是由柔韧的__有机物__和脆硬的__无机物__组成的。
成人的骨中，有机物约占1/3，无机物约占2/3，所以骨既有__硬度__又有__弹性__；儿童和青少年的骨中，有机物多于1/3，无机物少于2/3，所以这种骨的硬度小、柔软、易变形；老年人的骨中，无机物多于2/3，有机物少于1/3，所以这种骨硬而脆、弹性小，易骨折。
知识点3 骨连结1．骨连结：骨与骨之间的连结。
不动连结——颅骨；微动连结——椎骨；活动连结——关节。
2．活动连结也称为关节，是骨连结的主要形式。
关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。
知识点4 骨骼肌1．骨骼肌：人体有600多块骨骼肌。
骨骼肌包括__肌腱__和肌腹两部分。
每块骨骼肌都是一个器官(肌肉是组织)。
骨骼肌具有收缩的特性。
肌腱：由__结缔__组织构成，多位于骨骼肌的两端，分别附着于相邻的骨上。
肌腹：主要由肌纤维构成，多位于骨骼肌的中间部位，是骨骼肌收缩的部分，内有血管和神经。
2．骨骼肌与运动：任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在__神经__系统的调节下，相互配合，共同完成的。
浙教版九年级科学下册教案3.5人的远动系统和保健
5人的远动系统和保健
教学目标:
是学生了解人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成的，知道骨骼还具有支撑身体，保护内脏的功能。
教学重点：
教给学生保健的方法
教学难点：
在生活中怎样的运用
课前准备:
人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图
教学程序：
一、导入新课：
同学们你们会做哪些运动？
二、学习新课：
1、介绍运动系统的的组成：骨，骨骼肌，骨连接展示挂图或出示模型
2、说明运动系统的饿作用（吃饭，走路，弯腰等等都是关节在运动），和人的各种动作都是由肌肉牵动而形成的。
3、讲解骨骼的支撑、保护作用运动系统的作用不只是运动，比如说，人的骨骼把整个人的身体各部分都支撑、悬挂起来，如果没有骨骼会怎样？骨骼还有什么作用？
4、运动系统的保健方法
(1) 小学生的骨骼较软，容易变形弯曲。
注意养成正确的生活姿势。
(2) 夏天不要长时间的睡在地上，以防关节受凉。
(3) 经常参加体育锻炼
(4) 预防外伤，避免骨骼和骨骼的损伤
(5) 注意合理的摄取营养
(6) 多进行户外活动，多接触阳光
三、布置作业：
1、思考与练习的问题。
九级科学下册第章第节人的运动系统和保健教案浙教版讲义
第5节人的运动系统和保健教学目标①知识与技能目标：a、通过本课学习，使学生了解骨骼、关节、骨骼各肌的构造和功能；掌握青少年骨骼、关节、肌肉的发育特点。
b、渗透《中华人民共和国体育法》,体育运动分为三种:社会体育、学校体育和竞技体育。
②过程与方法目标：通过本课学习，让学生想出一种发展身体某一肌肉群的方法。
能力目标增加了一定难度，但是大多学生可以通过努力实现这一目标，并体验到成功。
这种积极的体验，有助于增强学生的自信心，可以提高学生的动机水平。
③情感态度与价值观目标：通过展示精彩视频与直观的图片，充分调动学生的学习情绪。
适当将竞赛引入课堂，提高学生学习的主动性。
学情分析九年制初中八年级学生。
初中八年级学生对体育与健康两者的概念与联系不是很清楚，学生需要了解基本的运动的基本原理，为今后的体育锻炼奠定良好的基础。
重点难点①重点：骨骼、关节的基本构造和功能；②难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教学过程教学活动活动1【导入】引入给同学展示NBA顶尖球星在赛场上的精彩视频，引出讨论问题：他们在赛场上自由驰骋，是依靠自身的什么完成的？总结：无论是优秀的运动员还是一般人，只要从事体育运动，就必需依赖与自身的运动系统。
2002年教育部颁发《学生伤害事故处理办法》以后,学生的体育运动伤害行为处理有了一个相对具体的参照依据。
在《中华人民共和国民法通则》中,明确规定了学校的安全保障义务。
依据《学生伤害事故处理办法》第8条规定:因学校学生或者其他相关当事人的过错造成的学生伤害事故,相关当事人应当根据其行为过错程度的比例及其与损害后果之间的因果关系承担相应责任。
民法通则司法解释第7条规定:对未成年人依法负有教育、管理、保护义务的学校、幼儿园或者其他教育机构,未尽到职责范围内的相关义务致使未成年人遭受人身损害,或者未成年人致他人人身损害的,应当承担与其过错相应的赔偿责任。
第三人侵权致未成年人遭受人身损害的,应当承担赔偿责任。
九年级科学下册 第3章 人的健康 3.5 人的运动系统的保健教学课件
拓展练习
1．人体的骨骼按部位可分为______头___骨、_________躯和干_(_q_ū__g_à_n_)_骨。四骨肢骼骨的主要作用有 ______维__持___体__形__、__支__持___体__重__和__保___护__内(_t_ó部u等g器ǔ。)官等
2．骨折后，对骨的愈合起重要作用的是（ ）。
骨骼就会变形，如驼背、脊柱向一侧弯曲(wānqū)等，会使内脏受到压迫，影响健康。
2、经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性。体育锻 炼同时还能加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性，从而使关节活动的幅度增大 ，更为灵活。在体育运动和生产劳动时，如果用力过猛或不慎摔倒，可能(kěnéng)使关 节头从关节窝里脱出来而造成脱臼。脱臼的部位往往出现肿胀疼痛，此时，要避免受伤关节的
2、人体的脊柱从侧面看有四个生理(shēnglǐ)弯曲
这些生理弯曲使人体能处于直立状态，并使脊柱 像弹簧一样富有弹性。这使得人体在站立、行走和运 动时，增加了身体的稳定性，减轻了对脑的震荡，有 利于保持身体平衡。
2021/12/10
第七页，共三十一页。
背侧
颈曲
胸曲
胸侧
颈椎
胸椎
腰曲
腰椎
骶曲
骶椎
尾椎
脊柱( jǐzhù)侧面观
骨的结构( jiégòu)和成分 1、组成人体(réntǐ)骨骼的骨有长骨、短骨、扁骨、不规则骨等多种形态
2021/12/10
第八页，共三十一页。
2、一块长骨由骨膜、骨质、骨髓(ɡǔ suǐ)等部分构成
a、骨膜内有丰富的血管和神经，对骨有营养(yíngyǎng)作
用
关节软骨
b、骨质有骨松质和骨密质两种，骨松质结构
浙教版九年科学下册第3章第5节人的运动系统和保健 第1课时(教案)
结构疏松，呈蜂窝状，充满红骨髓
红骨髓存在的场所，有缓冲和支持的作用
骨密质
大部分集中在长骨的骨干
致密坚硬
支持作用
骨髓
骨髓腔和骨松质的空隙内
幼年全为红骨髓，后变为黄骨髓，长骨两端、短骨和扁骨的骨松质内终生具有红骨髓
红骨髓有造血功能，当大量失血时，黄骨髓也可转变为红骨髓，暂时恢复造血功能
一块长骨由骨膜、骨质、骨髓等部分构成。骨膜内有丰富的血管和神经，对骨有营养作用。骨质有骨松质和骨密质两种，骨松质结构疏松呈蜂窝状，主要分布在长骨的两端；骨密质大部分集中在长骨的骨干，致密坚硬。骨髓分布在骨髓腔和骨松质的空隙内，红色的骨髓具有造血功能。
视频：验证骨的成分和物理特性
【燃烧的鱼的肋骨有烧焦的羽毛的气味，证明骨中含有蛋白质等有机物。】
（1）骨的成分：骨是由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成的。骨质中的有机物主要是骨胶蛋白，它使骨具有韧性，骨质中的无机盐主要是钙盐，它使骨坚硬。因此骨的物理特性主要表现在弹性和硬度两个方面。
（2）人一生中骨成分的变化
C.经常参加体育锻炼能促进血液循环，能促进骨更快的长长
D.青春期人的生长比较缓慢
5.无论对儿童、青少年还是老年，钙对人体的作用都是重要的。人体中最大的“钙库”是( A )
A.小肠B.骨C.皮肤D.肌肉
习题训练
知识应用与理解
课堂小结
一、人体的骨骼
骨骼：头骨、躯干骨和四肢骨
生理弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲
长骨是由哪几部分组成的？这样的结构对于骨的支持功能有什么意义？
【骨膜、骨质和骨髓构成。
意义：既轻便又坚固，对人体的运动和支持有重要的意义】
发生骨折后，骨能愈合吗？为什么？
【发生骨折后，骨能够愈合。因为骨膜内有成骨细胞，对骨的生长和再生有重要作用；另外骨膜内的血管能为骨的生长提供营养。】
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第5节人的运动系统和保健
(见A本89页)
1．人的运动系统是由__骨__、__骨连结____骨骼肌__组成的。
人体的骨骼共有206块骨，它们之间通过骨连结构成一个完整的骨架。
人的骨骼分为头骨、躯干骨、四肢骨三部分，具有维持体形、支持体重、保护内部器官等作用。
2．一块长骨由__骨膜__、__骨质__、__骨髓__等部分组成。
幼年时，骨端和骨干之间的软骨层不断增长；同时骨膜内的成骨细胞也能不断地分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。
4.骨连结有三种形式：__不动连结__、__微动连结__、__活动连结__。
关节属于活动连结，一般由__关节面__、__关节腔__、__关节囊__三部分组成。
5．人体的骨骼肌共有600 多块，骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和__神经__。
骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。
中间部分为肌腹，主要由__肌纤维__构成。
当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。
屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张。
6．经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、__韧带__增粗，从而加强关节的牢固性。
体育锻炼同时还能加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性，从而使关节活动的幅度增大，更为灵活。
A 练就好基础基础达标
1．下列各项中不属于骨骼功能的是( B )
A. 支持功能 B ．运动功能 C ．保护功能 D ．维持体形
2．人体的各种运动都是以一定的结构为基础。
以下有关人体结构的叙述，正确的是( C )
A. 人体内所有的关节都是能够活动的 B ．关节由关节头和关节窝组成
C ．关节包括关节面、关节囊和关节腔
D ．肱二头肌属于肌肉组织
3．骨骼肌是运动系统的重要组成部分，下列关于骨骼肌的叙述中不正确的是( D ) A. 骨骼肌包括肌腱和肌腹两个部分
B ．骨骼肌两端的肌腱一般固着在不同的骨上
C ．骨骼肌具有受刺激而收缩的特性
D ．一块骨骼肌的收缩就能独立完成一个动作
4．从地震废墟中被救出的某女孩不能完成伸肘和屈肘动作，其原因不会是( A ) A. 皮肤破损 B ．肱二头肌拉伤 C ．肱骨骨折 D ．肘关节脱臼
5．青少年要注意坐、立、行的姿势，是因为( B )
A. 无机物多于1
3，易变形
B ．有机物多于1
3，易变形
C ．无机物多于1
3
，易骨折
D ．有机物多于1
3
，易骨折
6．将带有坐骨神经的青蛙的腓肠肌吊起，用电流刺激腓肠肌引起肌肉收缩，这一反应说明肌肉有( C )
A. 应激性 B ．反射功能
C ．收缩特性
D ．自动调节功能
7．动过关节手术的病人，在恢复期间需要定期注射一种药物来增强运动的灵活性，这种药物将被注射到( B )
A. 肌腱上 B ．关节腔内 C ．肌腹上 D ．骨髓中
8．下列表示骨、关节、肌肉关系的模式图中，正确的是( B )
A B C D
9．人的上臂以肩关节为枢纽，可做旋转、环转等动作。
这说明关节在运动中起着( C ) A. 动力作用 B ．杠杆作用 C ．支点作用 D ．固定作用
10．与骨的长长和长粗分别有关的是( D ) A. 骨膜、骨髓
B ．骨端软骨层、骨髓
C ．骨髓、骨膜
D ．骨端软骨层、骨膜
11．人在狂笑时若用力过猛，会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于( A ) A. 关节头从关节窝中脱出 B ．关节头从关节囊中脱出
C．关节软骨发生病变
D．关节腔内有滑液
B 更上一层楼能力提升
12．完成一个动作不仅依靠运动系统，还需要神经系统的调节。
完成一个动作的正常生理活动顺序是( A )
①骨骼肌收缩②肌肉附着的骨受到牵拉产生动作③骨骼肌接受神经传来的兴奋
A. ③①② B．②③①
C．①②③ D．②①③
第13题图
13．2008年的北京奥运会上我国飞人刘翔因伤退赛，令国人唏嘘不已。
如图所示是刘翔受伤的医学解剖图，图中圆圈受伤的部位名称是( C )
A. 肌腹 B．关节头
C．肌腱 D．关节囊
14．学校运动会上，发令枪一响，同学们如离弦之箭向前你追我赶，关于此时人体的运动，下列说法错误的是( C )
A. 有多组肌群参与了运动
B．肌肉运动依靠神经系统的控制和调节
C．只有运动系统参与了运动
D．此时除运动系统参与外，人体的其他系统也密切配合
15．“肌肉饥饿”症是由于肌肉的养料和氧气供应不足，导致弹力变差，收缩无力所致。
改变这一状况的最佳方法是( D )
A. 人工输氧
B．吸氧的同时多食用蛋白质
C．多食营养品
D．经常参加适量的体育锻炼
16．我们都期待有一双灵巧的双手，我们同样知道，手是每个人身体上最灵活的部分，这种灵活性除了与肌肉大小、数量等因素有关外，主要还由于( B )
A. 骨数量相对少，骨与骨之间是不活动的连结
B．骨数量相对多，骨与骨之间的关节多
C．骨数量相对少，骨与骨之间的关节多
D．骨数量相对多，骨与骨之间是不活动的连结
17．目前，骨髓造血干细胞移植是治疗白血病的重要手段，下列叙述错误的是( B )
A. 骨松质内的骨髓终生具有造血功能
B．骨髓腔内的骨髓终生没有造血功能
C．人体对外来的造血干细胞具有排斥反应
D．进行骨髓移植所需要的造血干细胞可以从血液中提取
18．2007年4月，教育部、国家体育总局、共青团中央提出“阳光体育”要求“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地
学习、更好地生活。
下列有关叙述，错误的是( A )
A. 运动能使肌细胞体积变大、数目增多
B．运动能使参与呼吸的肺泡数目增多
C．运动能促进血液循环，减少心血管疾病的发生
D．运动能改善脑的营养，使人的思维和记忆力得到发展
第19题图
19．观察哺乳动物的长骨图，回答以下问题。
(1)长骨的结构由外到内，依次由[C]__骨膜__、骨质和[B]__骨髓__组成。
(2)骨干外周部的骨组织致密，称为[D]__骨密质__；骨干内侧和骺端的骨组织呈蜂窝状，称为[A]__骨松质__。
对骨的生长和再生有重要作用的是[ C ]__骨膜__。
C 开拓新思路拓展创新
第20题图
20．如图所示为人体肩关节和肘关节结构示意图，请看图回答以下问题。
(1)由图可以看出，骨本身不能运动，它的运动需要__骨骼肌__的牵拉。
(2)当手提重物时，除了[3]和[6]外，关节处的__韧带__也起到了重要作用。
图中表示出的两个关节分别是__肘关节__和__肩关节__。
(3)正常情况下，当手指指尖无意中触到高温物体后，肌肉[3]会__舒张__，同时肌肉[6]会__收缩__。
(4)举重运动员抓举杠铃时，上臂肌肉中处于收缩状态的是[ 6 ]__肱二头肌__，处于舒张状态的是[ 3 ]__肱三头肌__；当其将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，处于收缩状态的是[ 3 ]__肱三头肌__。