高中体育与健康教案 (34)

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体育与健康(男引体向上女仰卧起坐)教案

《体育与健康》教案
――男生引体向上、女生仰卧起坐
一、教材分析
男生引体向上，女生仰卧起坐这两项素质练习项目是体操教材的重要组成部分，也是高中学生体质测试内容之一，是发展学生力量素质的可行方法。

二、学情分析
1、高中二年级的学生正处于生长发育关键期，大多数学生模仿能力强，思维活跃，求知欲望强，但是也有一部分身体条件较差的学生，尤其是有部分男生体重超标，上肢力量小，无法完成引体向上这一动作，这就要求教师分层教学区别对待。

也给教学带来了一定的困难。

三、教学目标
1．认知目标：通过教学使学生熟练掌握男生引体向上，女生仰卧起坐的技术动作。

2．技能目标：通过教学，男生学生初步了一些练习上肢男量女生腰腹力量的一些方法
3．情感目标：培养学生团结互助的精神，充分感受成功带来的喜悦感。

四、教学方法运用
1．教法：根据本课的教材特点及学生生理心理特点，我采用了语言提示法，讲解示范法，激励表扬及评价法，来提高学生的活动兴趣，使学生更快、更好地掌握动作要领；
2．学法：本课在学法上主要采用了自主学习和合作学习法。

不但能培养其创新能力和实践能力，还能培养学生的个性。

五、教学过程（如下）
《体育与健康》课教案
高二年级男生16人女生34人。

体育与健康学科教案（通用13篇）

体育与健康学科教案体育与健康学科教案（通用13篇）作为一名教师，通常需要准备好一份教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。

那要怎么写好教案呢？下面是小编为大家收集的体育与健康学科教案（通用13篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

体育与健康学科教案篇1一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动造成的人体组织或器官在解剖学上的破坏和生理上的紊乱2、分类：按时间：新伤，旧伤；按病程：急性损伤，慢性损伤二、运动损伤发生的原因1、认识不足，措施不当：对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效地预防措施，lams的教案。

2、准备活动不充分：①不做准备活动就做激烈的体育运动易造成肌肉损伤；②准备活动敷衍了事，神经系统和各器官系统地功能尚未达到适宜水平；③准备活动的内容安排不当或缺少专项准备活动。

3、不良心理状态：经验不足、思想麻痹、情绪浮躁，在练习中因恐惧、害羞而产生的过度紧张。

4、体育基础差、身体素质差、动作要领掌握不准确，一时不能适应体育活动的需要，不自量力，容易发生运动损伤，教案《lams的教案》。

5、不良的气候变化：如过高气温导致大量出汗失水；在寒冷的冬季发生冻伤或其他损伤事故。

三、运动损伤的预防：1、学习运动创伤的预防知识，客服麻痹思想。

2、遵守纪律听指挥，做好思想工作，采取必要地安全措施。

3、在激烈运动前做好准备活动。

4、根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、掌握运动要领，加强自我保护意识。

6、加强医务监督，提高自我保健意识。

四、常见运动损伤的处理：1、擦伤：①轻度擦伤，伤口干净者涂上紫药水即可；②重度擦伤，首先要止血，课采用冷敷法，抬高伤肢法，绷带加压包扎法，手指直接按压止血法。

冷敷法可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用。

2、鼻出血处理：伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，用纱布塞住鼻孔，冷敷前额和鼻梁。

3、扭伤处理：应先止血、止痛，可把伤肢抬高用冷水冲或用冷毛巾敷，不要乱揉乱动，以免增加出血，然后用绷带加压包扎，受伤48小时后改用热敷，促进淤血扩散。

高中《体育与健康》理论课教案

高中《体育与健康》理论课教案课题：体育与健康教学内容：健康促进与健康的生活方式教学目的：学生能了解并掌握日常的健康知识和健康的生活方式教学重点：生活方式对健康的影响教学难点：如何促进健康课的类型：理论课教学方法：提问法、讨论法、讲述法、故事法教学步骤：一、导入部分通过两个问题，引出主题，展开讨论，以便让学生了解什么是健康，日常生活方式中有哪些不健康的生活方式。

问题一：日常生活中见到哪些不良的行为和生活习惯？问题二：什么是健康？什么是健康的行为？二、展开部分健康是大家经常谈论到的话题，“他很健康，他不健康”，那么什么是健康，健康的定义是什么？(1)健康的新概念传统认识：人们对健康的传统认识是“身体强壮、无残缺、无疾病就是健康”。

新认识：在1978年，人们对健康新概念加以重申：“健康不仅是身体强壮、无残缺、无疾病，更是身心健康、社会幸福的完美状态”。

(二)健康的内涵健康不仅是身体强壮、无残缺、无疾病，更是身心健康、社会幸福的完美状态，健康又包含哪些指标？1．身体健康现代人的身体健康指的是躯体健康，没有疾病，没有残缺。

2．心理健康一般有三大标志，即：具备健康心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的，情绪是稳定和积极向上的，有好的自控能力，有较强的自尊、自爱、自信和自知之明。

3.社会适应身体、心理活动与行为能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解和接受。

4.道德健康最重要的是不损人利己，为人类幸福多做贡献。

具有能辨别真伪、善恶、差丑等是非观念的能力，能按社会公认的规范准则约束支配自己的言行。

(三)健康的新标准（十大指标）1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张和疲劳。

2、处事乐观、态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3、善于休息，睡眠好。

4、应变能力强，能适应外界环境各种变化。

5、能抵抗一般感冒和传染病。

6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

《体育与健康》教案—高中(广播体操)

部 2、师生问好！
分 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
5、安排见习生。
二、准备活动。
次时间数
3 分钟
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
准
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，
（五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。
（六）教学手段：
基
（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
13
（七）教学组织：成体操队形站立。
分
本
钟
部
分
（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。（2）动作发力不快、到位制动慢。（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
分（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
预练习密度预计：38% 计预计心理负荷：120bpm 负荷课后反思
（3）学生练习。
本
（4）集体练习。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
（七）教学组织：成体操队形站立。
部
1
2
分
分
钟
（八）易犯错误：（1）侧上举、上举、平举动作不规范。（2）手、脚、头配合不协调。
结四、结束部分：
5
放松运动：
分
束（1）手臂放松
钟
（2）腿部放松
部（3）跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

初高中体育与健康教案

初高中体育与健康教案在当今社会，随着科技的飞速发展和生活节奏的加快，青少年的身体健康问题日益受到社会各界的关注。

为了培养学生的健康体魄和全面发展，初高中体育与健康课程显得尤为重要。

本文将为您提供一份初高中体育与健康教案范本，以期帮助教师更好地开展体育教学工作，促进学生的身心健康成长。

一、教学目标1. 培养学生养成积极参加体育锻炼的习惯，提高身体素质，增强体质。

2. 教育学生了解体育运动的基本知识，掌握基本技能，培养运动兴趣。

3. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感，提高道德品质。

4. 引导学生树立正确的健康观念，关注自身健康，形成良好的生活习惯。

二、教学内容1. 体育运动基本知识：介绍体育运动的种类、特点、规则等，使学生对体育运动有一个全面的了解。

2. 基本技能训练：根据学生的年龄特点和身体条件，教授相应的运动技能，如跑步、跳远、投掷等。

3. 团队协作项目：通过篮球、足球等团队运动，培养学生的团队精神和协作能力。

4. 健康教育：讲解健康饮食、作息规律、心理健康等方面的知识，引导学生关注自身健康。

三、教学方法1. 采用启发式教学，激发学生的学习兴趣，引导学生主动参与体育锻炼。

2. 结合实践教学，让学生在实际操作中掌握运动技能，提高运动水平。

3. 创设情境教学，通过模拟比赛等形式，培养学生的团队精神和竞争意识。

4. 注重德育融入，将德育内容贯穿于体育教学之中，提高学生的道德品质。

四、教学评价1. 过程评价：关注学生在课堂上的表现，如积极性、参与度、技能掌握情况等。

2. 结果评价：通过定期测试、比赛等方式，评价学生的运动水平和健康状况。

3. 自我评价：引导学生进行自我评价，反思自己在体育锻炼中的优点和不足，提高自觉性。

4. 同伴评价：鼓励学生相互评价，互相学习，共同进步。

五、教学案例以篮球课为例，教师首先讲解篮球运动的基本知识，然后组织学生进行基本的运球、传球、投篮等技能训练。

在学生掌握基本技能后，进行分组比赛，让学生在实战中提高技能水平。

高中健康体能优质课教案

高中健康体能优质课教案一、教学目标1. 提升学生的体能素质，包括力量、速度、耐力、灵活性和协调性。

2. 增强学生对健康生活方式的认识，并激发他们自主锻炼的热情。

3. 培养学生团队合作精神和公平竞争意识。

二、教学内容1. 热身运动：通过跑步、跳绳等活动，充分预热身体，预防运动伤害。

2. 基础体能训练：包括俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，全面提升学生的核心肌群力量。

3. 专项技能练习：依据学生兴趣选择篮球、足球、田径等项目进行技能提升。

4. 恢复放松：通过拉伸、瑜伽等方式，帮助学生放松肌肉，缓解疲劳。

三、教学方法1. 分解动作教学法：将复杂技能分解成简单动作，逐步教授给学生。

2. 循环训练法：设置不同训练站点，让学生循环进行，保持持续的运动强度。

3. 比赛式教学法：通过小型比赛形式，增加课堂趣味性，同时锻炼学生的竞技能力。

四、教学步骤1. 引导入门：教师简述课堂目标及要求，激发学生学习兴趣。

2. 分组协作：按学生体能水平分组，确保每位学生都能得到合适的训练。

3. 实践操作：在教师指导下，学生开始各项体能训练。

4. 实时反馈：教师观察学生表现，及时给予技术指导和鼓励。

5. 小组讨论：课后组织讨论，让学生分享体验，互相学习。

五、评价方式1. 自我评价：鼓励学生对自己的课堂表现进行评价，培养自主学习能力。

2. 同伴评价：通过小组成员互相评价的方式，促进团队协作精神。

3. 教师评价：根据学生在课堂上的表现，教师给出客观公正的评价。

六、安全须知1. 确保所有器材设施安全可靠，避免发生意外。

2. 强调正确的运动技巧，防止不当运动导致伤害。

3. 提醒学生注意自身体能极限，避免过度训练。

体育与健康体育教案（精选13篇）

体育与健康体育教案体育与健康体育教案（精选13篇）作为一名人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。

如何把教案做到重点突出呢？下面是小编帮大家整理的体育与健康体育教案（精选13篇），希望能够帮助到大家。

体育与健康体育教案篇1一、课题：接力跑二、指导思想：本课以“健康第一”思想为指导，“快乐体育”为目的，充分教师主导，学生主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，利用小的器材，一物多用，达到实用有趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。

三、教材分析：本课内容根据新课标理念，通过多个游戏贯穿其中，使学生在学习接力跑中下压式交接棒的练习为主教材的教学过程中，身心素质方面得到全面的发展；将技术动作练习与游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。

四、学情分析：我校学生，他们经过半年的学习已经能适应体育课堂教学。

学生已经拥有基本体育素养。

学生的运动能力差异较大，团队意识有待提高，本次课的接力跑能有效的提高学生的团队意识。

五、教学重难点：重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法难点：注意掌握传、接棒的时机与配合六、教学目标：1. 学习接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法，通过游戏和比赛使大部分学生能基本掌握其动作要领。

2. 学习和体会接力跑的下压式的传接棒交接方法，发展学生的灵敏、协调素质。

3. 激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。

七、教学特点1. 自主学习以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接绑的基本动作要领。

2. 采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间，提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。

3. 评价教师通过师评和学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况，充分让学生了解自己在练习中优势与不足。

高中生体育课教案（精选11篇）

高中生体育课教案（精选11篇）高中生体育课教案（精选11篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，通常需要准备好一份教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的高中生体育课教案，希望能够帮助到大家。

高中生体育课教案篇1一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。

本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。

二、教材分析教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。

跨栏跑的关键技术环节选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。

通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质。

跨栏跑的关键技术环节是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。

跨栏跑的关键技术环节是影响跨栏跑成绩的重中之重。

三、学情分析教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。

下面我谈一谈我对学情的分析。

此次授课对象为水平五的学生，之前学习过了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田径教学内容之后，身体素质基础较以前更加扎实，身心发展逐渐成熟，具有了较高的运动能力，而且学生的观察、思考、判断和分析能力不断提高，接受新事物的能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。

四、教学目标在吃透教材、了解学情的基础上我的教学目标设计如下：【知识与技能】能说出跨栏跑的关键技术环节动作要领，能够应用到比赛当中。

【过程与方法】通过学习跨栏跑的关键技术环节发展力量、速度等身体素质。

【情感态度与价值观】通过本课培养学生勇敢、果断、克服困难的顽强意志品质。

享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。

高中《体育健身与疾病预防》教案、教学设计

3.组织学生进行实地考察，了解学校及社区体育设施，为学生提供更多锻炼选择。
4.创设情境，引导学生进行角色扮演，让学生在实际情境中运用所学知识，提高解决问题的能力。
5.定期开展体育活动，鼓励学生参与，培养学生团队合作精神，提高学生的运动技能。
（三）情感态度与价值观
1.树立健康第一的观念，认识到健康对个人、家庭和社会的重要性。
作业布置要求：
1.作业内容要具有针对性和实践性，确保学生能够学以致用。
2.作业量适中，避免给学生造成过重的负担。
3.教师要及时批改作业，给予反馈，指导学生改进。
4.鼓励学生互相交流、讨论，共同提高。
5.关注学生的作业完成情况，了解学生的学习需求，为下一节课做好准备。
7.定期评估，调整教学策略：通过课堂提问、作业反馈、实践活动等方式，了解学生的学习情况，及时调整教学策略。
8.融入情感教育，培养健康价值观：在教学过程中，注重情感教育，引导学生树立正确的健康观念，关爱他人，关注社会健康问题。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师以生动形象的语言描述一个关于健康与疾病的真实案例，如一位高中生因缺乏锻炼和不良生活习惯导致患上了心血管疾病，引发学生对健康问题的关注。
难点：如何引导学生将所学知识内化为自己的行动，形成良好的运动习惯和健康生活方式。
2.重点：培养学生自主学习和团队合作能力，提高学生的实践操作水平。
难点：针对学生的个体差异，设计富有层次性的教学活动，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
3.重点：让学生认识到健康的重要性，树立健康第一的观念。
难点：如何激发学生的内在动力，使其积极参与体育锻炼，自觉维护自身健康。
4.掌握科学锻炼的方法，提高运动技能，形成良好的运动习惯。

高中体育与健康教育教案

高中体育与健康教育教案教学目标与要求：使同学们理解健康教育的概念是由“身”、“心”、“社”三个方面的发展共同组成的，是协调发展的，而同学们在学校受到的健康教育则是为了维护他们的健康所必需的知识和道理，从而激发他们学习的积极性。

教学内容：1、健康的含义（健康的概念）2、健康的重要性（健康教育与学校健康教育）3、接受健康教育的必要性（健康教育与学校健康教育）4、现代人的健康标志健康的含义健康是生理的、心里的及社会的完全安宁的幸福状态，不止是没有疾病或虚弱而已。

它包括三个方面的含义：（1）、健康促进在流行病学的三级预防措施上，是属于初级预防，是疾病易感期的预防工作。

初级预防的主要措施，一是增进健康，除了一般性的卫生教育工作外，还应该由性教育、老人保健指导、优生保健指导等；二是针对病人采取特殊保护方法，如饮用水之净化、污水处理、职业安全卫生、预防接种等。

（2）、如果从更具挑战性且积极的定义来看，健康促进重于正面的健康，也就是一个人对自己有信心，同时体力充沛又有朝气，所强调的是增进安宁幸福和生命的品质，而非生命的量。

（3）、广泛性的健康促进计划涵盖了整体性的健康服务、预防以及高度安适状态（包括生理、心里、精神、情绪及社会等层面）。

健康教学的重要性有研究资料报道，人类的健康与寿命状况有60%取决于自己（生活形态），1 5%取决于遗传因素，10%取决于社会因素（安定或动荡），8%取决于医疗条件，7%取决于气候（酷热或严寒等）。

另有资料报道，台湾地区5~14岁儿童之十大主要死亡原因依次是：意外事故及不良影响；恶性肿瘤；先天性畸形；肺炎；心脏病；脑血管疾病；他杀以及被他人故意伤害；肾炎、肾征候群病；自杀及自伤；支气管炎、肺气肿及气喘。

15~24岁青少年之十大主要死亡原因则是：意外事故及不良影响；恶性肿瘤；自杀及自伤；心脏疾病；他杀以及被他人故意伤害；脑血管疾病；先天性畸形；肾炎、肾征候群及肾变性病；糖尿病；肺炎。

高中体育与健康课理论教案

《体育与健康》理论课教案一课次：第一周第一次课教学内容：体育课课堂常规教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。

教学步骤：一、课前常规：1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。

2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。

3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。

4．上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。

5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。

严禁携带小刀、笔、证章等物品。

6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。

7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。

8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。

9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。

10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。

11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。

二、课上常规：1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。

2、体育委员报告出勤情况。

师生问好。

教师宣布课的内容和要求。

3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。

4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。

5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。

6、教育学生注意安全，防止事故发生。

7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。

三、课后常规1、分析本课情况，写好课后小结。

2、能认真完成课外体育作业。

《体育与健康》实践课教案教师：丁元江班级：七（2、3、4）班课次：第一周第二次课教学内容学习第三套中学生广播体操学习阶段水平四教学目标学会广播操1~2节学习领域运动技能教学流程组织教学方式效果预计评价时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。

2、宣布本课内容。

2准备活动1、教师请学生出列，说出在小学时最感兴趣的游戏是什么？2、教师继续引导学生回想在小学时所做过的游戏，并让学生自由分组进行各种游戏活动。

高一体育与健康全册教案

年级：课次：第1周第1次课日期：课的内容：(室内引导课)1、明确本学期体育课的教学安排。

2、明确体育课的常规要求及注意事项。

3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类(排球、篮球)。

考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

2、体育课必须穿运动服、运动鞋。

因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。

见习生必须随课见习。

3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

4、不许无故迟到、早退、旷课。

不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。

不许随意动用已布置好的器材。

不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。

课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

三、上好高中体育与健康课的意义和要求：(一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。

所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参年级：课次：第1周第2次课日期：课的内容：广播操恢复性练习教学任务：复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。

高中体育与健康教案全集完整版

高中体育与健康教案全集完整版一、教学内容本节课的教学内容选自高中体育与健康教材第三单元“球类运动”的第四章“篮球基本技术”，具体内容包括篮球的基本运球、传球、投篮技术，以及篮球比赛的基本战术。

二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本运球、传球、投篮技术，提高学生的篮球技能水平。

2. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。

3. 增强学生的体能，提高学生的健康水平。

三、教学难点与重点教学难点：篮球的基本战术运用。

教学重点：篮球的基本运球、传球、投篮技术。

四、教具与学具准备教具：篮球、篮球架、口哨、计时器。

学具：篮球服、篮球鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行篮球热身活动，引导学生感受篮球运动的乐趣。

2. 篮球基本技术讲解与示范（10分钟）（1）基本运球：单手运球、双手交替运球。

（2）传球：胸前传球、头球、地面传球。

（3）投篮：原地投篮、跳投。

3. 例题讲解（10分钟）以实际比赛为例，讲解篮球基本战术。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行篮球基本技术练习，教师巡回指导。

5. 篮球比赛实践（10分钟）学生进行分组比赛，教师现场指导，纠正错误。

6. 体能训练（5分钟）进行有氧耐力训练，提高学生体能。

六、板书设计1. 篮球基本技术：基本运球：单手运球、双手交替运球传球：胸前传球、头球、地面传球投篮：原地投篮、跳投2. 篮球基本战术：例题：比赛中的挡拆、快攻、防守七、作业设计1. 课后练习：（1）每天进行篮球基本技术练习，每种技术至少练习10分钟。

（2）观看篮球比赛，分析比赛中的基本战术。

2. 作业题目：（1）请简述篮球比赛中挡拆战术的应用。

答案：挡拆战术是篮球比赛中常用的一种战术，通过队员之间的相互挡拆，为队友创造得分机会。

具体应用时，进攻方队员在对方防守队员面前设立障碍，迫使对方换防，从而为队友创造空位投篮机会。

（2）请列举三种篮球基本传球技术。

答案：胸前传球、头球、地面传球。

高中体育健康体能模块教案

高中体育健康体能模块教案在当今的教育体系中，体育教学不仅仅是对学生进行体能训练的简单过程，更是培养学生终身运动习惯、提高健康水平的重要环节。

为了更有效地实施体育教学，教师需要有一份详尽的教案来指导实践。

以下是一份高中体育健康体能模块的教案范本，旨在帮助教师系统地进行教学活动。

一、教学目标本模块的教学目标旨在通过科学、合理的训练方法，增强学生的体质，提升学生的运动技能，并培养学生的团队协作精神。

同时，通过对健康知识的学习，让学生了解如何保持身体健康，形成良好的生活习惯。

二、教学内容1. 体能训练：包括耐力跑、力量训练、灵敏度练习等，以提高学生的心肺功能、肌肉力量和协调能力。

2. 运动技能：教授篮球、足球、排球等基本技术和战术知识，提高学生的球类运动技能。

3. 健康知识：介绍营养均衡、合理膳食的概念，以及预防运动伤害的基本知识。

三、教学方法采用示范教学与实践操作相结合的方法，鼓励学生积极参与，通过小组合作学习，提高学生的互动交流能力。

同时，运用多媒体教学工具，使理论知识更加生动易懂。

四、教学步骤1. 热身活动：组织学生进行全身性的热身运动，为正式的体能训练做好准备。

2. 技能讲解：针对每项运动技能进行详细讲解，并进行示范。

3. 分组练习：学生分组进行技能练习，教师巡回指导，确保每个学生都能掌握要点。

4. 健康教育：在理论课上，通过讲解和讨论的方式，让学生了解健康的重要性。

5. 放松整理：课程结束前，指导学生进行放松运动，帮助肌肉恢复，预防运动损伤。

五、评价方式采用过程性评价与结果性评价相结合的方式，不仅关注学生的最终表现，也重视学生在学习过程中的努力和进步。

通过观察学生的课堂表现、参与度以及技能掌握情况，给予客观公正的评价。

六、安全保障在进行体能训练和技能练习时，教师应确保场地设施安全无隐患，并对学生进行安全教育，避免意外伤害的发生。

总结：这份高中体育健康体能模块的教案范本，旨在为教师提供一个清晰的教学框架，帮助他们更好地组织和实施体育教学活动。

高中体育健康课教案

高中体育健康课教案随着青少年体质健康的日益关注，高中体育课程不仅仅局限于传统运动项目的教授，更注重学生的全面发展和健康教育。

一份高质量的体育健康课教案，能够有效地指导教师进行科学教学，同时激发学生参与体育活动的热情。

下面，我们将提供一个高中体育健康课的教案范本，以供参考。

教案名称：迈向活力校园——高中体育健康课一、教学目标：1. 提升学生对体育运动重要性的认识，增强其日常锻炼的意识。

2. 掌握基本的体育运动技能，如跑步、跳远、球类运动等。

3. 了解常见运动伤害的预防和处理方法。

4. 培养学生团队合作精神和公平竞争意识。

二、教学内容：1. 热身运动与拉伸训练：引导学生正确进行热身，减少运动伤害。

2. 基础体能训练：提高学生的速度、耐力、力量和协调性。

3. 专项技能训练：根据学生兴趣选择球类、田径等项目进行技能提升。

4. 健康知识讲解：介绍营养均衡、休息充足等健康生活方式。

5. 团队竞技活动：通过篮球、足球等团队比赛，培养合作能力。

三、教学方法：1. 示范教学：教师现场示范，让学生直观学习动作要领。

2. 分组练习：学生分小组进行特定技能的练习，互相学习、互相帮助。

3. 互动讨论：围绕健康话题进行班级讨论，鼓励学生表达自己的观点。

4. 视频教学：使用多媒体资源展示运动技巧和健康知识。

四、教学步骤：1. 导入新课：通过提问或视频短片引出课题，激发学生兴趣。

2. 热身与基本训练：组织学生进行全身性的热身和基本体能训练。

3. 技能提升：针对选定的运动项目，进行详细的技能指导和实践。

4. 健康知识普及：讲解相关的健康知识，并结合实例进行分析。

5. 团队竞技：安排团队比赛，实践所学技能，强化团队协作意识。

6. 课堂小结：总结本次课程的学习内容，强调健康生活的重要性。

五、评价方式：1. 技能掌握程度：通过观察学生在训练中的表现来评价技能掌握情况。

2. 理论知识测试：通过小测验检验学生对健康知识的理解和记忆。

3. 团队合作评价：根据学生在团队活动中的表现来评估其合作能力。

高中健康教育教案(精选5篇)

高中健康教育教案(精选5篇) 高中健康教育教案范文第1篇本案例选用体育与健康理论知识部分《营养与健康》教材，探索以研究性教学为理念设计教学过程进行课堂教学。

通过实际教学发现：学生学习体育理论知识的积极性大大增强，创新精神、实践能力、自学能力得到了提升。

学生在研究解决问题的过程中掌握了知识，学习情感得到了更好的体验，所学的知识能很好用于指导生活实践。

具体操作过程如下：一、研究性教学案例的材料设计本节教材的规定教学目标是使学生了解构成人体营养素的相关知识和营养的意义，懂得制订合理营养食谱的要求和依据，根据人体所需营养素的需求状况，科学制订营养食谱。

研究性教学的关键是创设研究情景，本课研究情景的创设要考虑到学生在研究过程中是否能完成上述教学目标，其中最关键的是掌握怎样科学合理制订营养食谱。

通过阅读教材发现，本章节涉及内容较多，但本知识点较浅，对于一些实际操作性内容、方法较少，教师需要给学生提示一些研究参考以利于学生把握方向。

具体研究情景、研究参考如下：情景材料：目前社会上由于饮食爱好、习惯的差异，越来越多的人出现营养不良的现象，本校学生尤其是一些高三学生及某些家长因饮食喜好的差异、生活习惯不良、对合理营养缺乏认识等种种因素，造成不必要的麻烦，导致学生及其家庭成员营养过剩和营养缺乏，导致“大胖墩”和“豆芽菜”的数量大增，甚至严重影响其身体健康和自身美观。

我从网上和生活中摄取了一些镜头和图像，截取了一些实实在在、活生生的案例，加以对比剖析，并制成幻灯片在课堂上放映出来，以此导入课题，形象而直观地让同学们了解营养过剩、营养缺乏等不合理营养所造成的不良后果和危害。

问题材料：通过学习书本上相应章节的理论知识和课堂上幻灯片的影像及图片，根据情景材料中描述的现象，请同学们为自己和家人制订一份合理营养的食谱。

具体要求为：（1）简要说明你制订合理营养食谱的依据是什么。

（2）预测你制订食谱后的饮食习惯会有什么改变。

其他材料：（1）根据制订合理营养食谱的依据，分析我们平时的饮食习惯、爱好有些什么不合理的地方。

高中体育必修《体育与健康》教案设计全集

体育与健康课教学设计与教案班级：高一人数：48人地点：体育馆时间：2013-11-9教师：指导老师：一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。

二、教学目标：1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。

2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。

3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。

三、学情分析：高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。

四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。

四、教学策略：现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。

所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。

接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。

最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

高中体育与健康课时教学计划2、两手交替运球３、单手前后左右５、体前变向换手６、＂斗牛＂一对着设序上同时进行公开课教案要求：认真，积极配合要求：师生交流，展开讨论要求：认真模仿，积极练习体要求：1.在指定区域投篮课程设计实习学校：浙江省苍南中学指导教师：叶其铁实习生：王博一、教学内容：运球组合技术二、教学对象：班级：高一（14）班人数：36三、教学时间、地点：2013.11.10 ；苍南中学篮球场四、教学设计的指导思想：1、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

体育与健康教育教案(全)

《体育健康教育教案》一、课题: 全力以赴保健康教学目标1.明确健康的定义。

2.认识亚健康。

3.了解卫生革命。

4.把握健康的准则。

教学内容1.健康的定义健康不仅仅是没有疾病或虚弱, 还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。

2.构成人身体的九大系统人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。

九大系统出现问题可导致的疾病:(1)神经系统一神经炎、半身不遂(2)运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折(3)循环系统一脑中风、冠心病(4)呼吸系统一肺炎、气管炎(5)消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻(6)内分泌系统一侏儒症、大脖子病(7)泌尿系统(8)免疫系统一艾滋病(9)生殖系统一性病3. 亚健康的定义亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态, 也称为“第三状态”或“灰色状态”。

4. 亚健康的促成因素以及如何预防亚健康亚健康的促成因素:(1)心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素如何预防亚健康:(1)不断提高心理素质, 正确对待各种压力。

(2)养成良好的饮食习惯, 保持营养均衡。

(3)养成良好的作息习惯, 注意劳逸结合。

5. 影响人们健康行为的因素(1)倾向性因素(2)促成性因素(3)强化性因素二、课题: 吃的明明白白教学目标1.明确理想的膳食（平衡膳食、合理营养、清淡杂食）。

2.了解盐为什么是把双刃剑。

3.明确碱性食物和酸性食物。

4.如何做让一日三餐更有营养。

5.明确特殊阶段的营养（高中阶段、发展体能、体育锻炼后）。

教学内容营养（膳食）与健康1.膳食宝塔中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔”, 是一个营养上比较理想的膳食模式。

“宝塔”共分五层, 包含我们每天应吃的主要食物种类。

《中国居民膳食指南》的八条原则:①食物多样、谷类为主；②多吃蔬菜、水果和薯类；③常吃奶类、豆类或其制品；④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉, 少吃肥肉和荤油；⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重；⑥吃清淡少盐的膳食；⑦饮酒应限量；⑧吃清洁卫生、不变质的食物。

上好高中体育与健康课的意义教案

上好高中体育与健康课的意义教案一、教学目标：1.了解体育与健康课对学生身心健康的重要性；2.掌握正确的体育锻炼方法及保持健康的生活方式；3.培养学生的团队合作精神和身体素质；4.引导学生养成积极健康的生活习惯。

二、教学内容及时间安排：1.体育与健康的关系（20分钟）a.体育与健康的定义；b.体育锻炼与身心健康的关系。

2.正确的体育锻炼方法（40分钟）a.长跑训练方法；b.游泳训练方法；c.网球训练方法；d.羽毛球训练方法；e.其他体育锻炼方式（篮球、足球等）。

3.保持健康的生活方式（30分钟）a.平衡饮食的重要性；b.规律作息的影响；c.避免不良习惯对健康的影响；d.心理健康的重要性。

4.团队合作与身体素质的培养（20分钟）a.学生分组展开团队合作活动；b.连续三周的体育锻炼计划；c.记录体育锻炼成果。

三、教学方法与媒体支持：1.教学方法a.情景教学法：通过真实生动的案例和情境来引导学生思考；b.演示法：通过展示正确的体育锻炼方法和生活方式，引导学生正确学习；c.合作学习法：将学生分组，开展团队合作活动，提高身体素质。

2.媒体支持a.录像资料：播放相关体育锻炼的训练视频，引导学生观摩学习；b. PPT演示：辅助讲解相关知识点，强调重点和要点；c.实物展示：展示健康饮食、规律作息、心理健康等方面的实物，让学生亲自体验。

四、教学步骤：1.导入（10分钟）a.引发学生对”体育与健康“关系的思考：提问”你们认为体育锻炼对健康有什么好处？“b.学生回答后，教师点明本节课学习的目标，同时激发学生学习的兴趣。

2.体育与健康的关系（20分钟）a.教师利用PPT展示体育与健康的定义；b.学生分组展开讨论，分享各自的理解和观点；c.部分学生代表各自小组发言，总结体育与健康的关系。

3.正确的体育锻炼方法（40分钟）a.教师通过PPT展示长跑、游泳、网球、羽毛球等体育项目的正确锻炼方法；b.学生观摩PPT中的训练视频，掌握正确姿势和动作；c.学生分组进行相关体育项目的模拟训练，教师予以指导和点评。

体育卫生保健知识教案高中

体育卫生保健知识教案高中一、教学目标1. 让学生了解基本的体育卫生保健知识，认识到健康的重要性。

2. 培养学生良好的生活习惯和运动习惯，提高学生的身体素质。

3. 学会预防和处理常见的运动损伤，增强自我保护意识。

二、教学内容1. 人体的基本构造与功能。

2. 常见运动损伤的预防与处理。

3. 合理的膳食搭配与营养摄入。

4. 个人卫生与公共卫生的基本要求。

5. 科学锻炼的方法与注意事项。

三、教学方法1. 采用多媒体教学，辅以实物展示和现场示范。

2. 组织学生进行小组讨论，分享各自的健康经验。

3. 安排实践活动，如模拟运动会、健康知识竞赛等。

四、教学过程1. 引入新课：通过播放一段关于运动员受伤的视频，引出运动损伤的话题，激发学生的兴趣。

2. 讲解基本知识：详细讲解人体的构造与功能，以及常见运动损伤的类型和预防措施。

3. 案例分析：结合具体的案例，分析运动损伤发生的原因和处理方法。

4. 实践操作：指导学生进行简单的急救技能训练，如包扎、冷敷等。

5. 小组讨论：学生分组讨论如何在日常生活中预防运动损伤，每组选出一名代表汇报讨论结果。

6. 总结归纳：教师总结本次课程的重点内容，强调健康的重要性。

五、评价方式1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和互动情况。

2. 作业检查：布置相关的作业，如编写个人健康计划，检查学生的完成情况。

3. 知识测试：通过小测验或者期末考试，检验学生对知识点的掌握程度。

六、教学反思1. 教学内容是否贴近学生的实际需求，是否能引起学生的兴趣。

2. 教学方法是否多样，是否能充分调动学生的积极性。

3. 实践活动是否有效，学生是否能在实践中学到知识。