SDS抑郁自评量表
(完整word版)SDS(抑郁自评量表)
SDS（抑郁自评量表）测试简介作为一种自评量表，在自评者评定之前,一定要让他把整个量表的填写方法及每个问题的涵义都弄明白,然后作出独立的、不受他人影响的自我评定。
评定时须根据最近一星期的实际情况来回答。
否则，测验的结果不可信。
SDS目前广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态评定以及调查、科研等，不能用于诊断。
测试说明：本评定量表共有20个题目,分别列出了有些人可能会有的问题.请仔细阅读每一条目,然后根据最近一星期以内你的实际感受，选择一个与你的情况最相符合的答案.A表示没有该项症状，B.小部分时间，C表示相当多的时间有该症状,D表示绝大部分时间或全部时间.请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然,应根据第一印象作出判断。
注意:测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性.1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉.A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间2。
我觉得一天之中早晨最好.A.很少B.小部分时间 C。
相当多的时间 D.绝大部分时间3.我一阵阵哭出来或觉得想哭。
A。
很少 B.小部分时间 C。
相当多的时间 D.绝大部分时间4。
我晚上睡眠不好。
A.很少B.小部分时间 C。
相当多的时间 D。
绝大部分时间5。
我吃得跟平常一样多。
A.很少 B。
小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
A.很少B.小部分时间 C。
相当多的时间 D.绝大部分时间7.我发觉我的体重在下降。
A。
很少 B.小部分时间 C。
相当多的时间 D.绝大部分时间8.我有便秘的苦恼。
A。
很少 B。
小部分时间 C。
相当多的时间 D。
绝大部分时间9。
我心跳比平时快.A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间10。
我无缘无故的感到疲乏.A。
很少 B.小部分时间 C。
相当多的时间 D。
绝大部分时间11.我的头脑跟平常一样清楚。
抑郁自评量表(Self-rating depression scale,SDS)
抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。
其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。
主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。
只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。
同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
目录抑郁自评量表包含ZUNG氏抑郁量表编辑本段抑郁自评量表包含1、精神病性情感症状（2个项目）；2、躯体性障碍（8个项目）；3、精神运动性障碍（2个项目）；4、抑郁的心理障碍（8个项目）。
SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。
标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。
我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。
此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。
20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。
如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别人代答，由自己判定轻重程度。
在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。
这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。
编辑本段ZUNG氏抑郁量表请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4*2、我感到早晨心情最好 4 3 2 13、我要哭或想哭 1 2 3 44、我夜间睡眠不好 1 2 3 4*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*6、我的性功能正常 4 3 2 17、我感到体重减轻 1 2 3 48、我为便秘烦恼． 1 2 3 49、我的心跳比平时快 1 2 3 410、我无故感到疲劳 1 2 3 4*11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 113、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4*14、我对未来感到有希望 4 3 2 115、我比平时更容易激怒 1 2 3 4*16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1*17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1*18、我的生活很有意义 4 3 2 119、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1结果分析：指标为总分。
SDS抑郁自评量表格
SDS抑郁自评量表抑郁自评量表 (Self-Rating Depression Scale,SDS)由编制于1965 年。
为美国教育卫生福利部介绍的用于精神药理学研究的量表之一, 因使用简便 , 应用颇广。
下面有 20 条则字 , 请仔细阅读每一条 , 把意思弄理解 , 尔后依照自己近来一周以来的实质情况进行选择。
①很少 =没有或很少时间 , ②有时 =少局部时间 , ③经常 = 相当多时间 , ④连续 =绝全局部或全部时间。
1、我感觉情绪沮丧 , 烦闷。
①很少②有时③经常④连续2、我感觉清早心情最好。
①很少②有时③经常④连续3、我要哭或想哭。
①很少②有时③经常④连续4、我夜晚睡眠不好。
①很少②有时③经常④连续5、我吃得和平时相同多。
①很少②有时③经常④连续6、异性接触时和过去相同感觉快乐。
①很少②有时③经常④连续7、我感觉体重减少。
①很少②有时③经常④连续8、我有便秘的烦忧。
①很少②有时③经常④连续9、我的心跳比平时快。
①很少②有时③经常④连续10、我无故感觉疲倦。
①很少②有时③经常④连续11、我的脑筋象平时相同清楚。
①很少②有时③经常④连续12、我做事情象平时相同不感觉困难。
①很少②有时③经常④连续13、我坐卧不安 , 难以保持宁静。
①很少②有时③经常④连续14、我对未来感觉有希望。
①很少②有时③经常④连续15、我比平时更简单激怒。
①很少②有时③经常④连续16、我感觉决定什么事很简单。
①很少②有时③经常④连续17、感觉自己是适用的和不可以缺少的人①很少②有时③经常④连续18、我的生活很有意义。
①很少②有时③经常④连续19、假假设我死了别人会过得更好。
①很少②有时③经常④连续20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
①很少②有时③经常④连续计分说明 : 第 2、5、6、11、12、14、 16、17、18、 20 题, ①=4 分; ②=3分; ③=2 分;④=1 分。
其余题目 , ①=1 分; ②=2 分; ③=3 分; ④=4 分。
自评型SDS抑郁量表
自评型SDS抑郁量表一、简介自评型SDS抑郁量表（Self-Rating Depression Scale, SDS）是由W.K.Zung于1965年编制的，主要用于评估抑郁症患者的抑郁程度。
本量表具有广泛的应用价值，适用于成年人，特别适用于心理咨询门诊、精神科门诊及综合医院中抑郁症患者的诊断及程度评估。
二、量表构成SDS抑郁量表共有20个项目，每个项目采用0-4分的五级评分法，分别代表没有、小、中、大和极大程度的抑郁感受。
具体评分标准如下：- 0分：没有该症状- 1分：小- 2分：中- 3分：大- 4分：极大量表总分范围为0-80分，分数越高，表明抑郁程度越严重。
三、施测方法由受测者自行填写，要求受测者在规定时间内完成。
测试过程中，受测者应根据自己的实际感受进行评分，不要考虑社会期望或虚假报告。
四、评分及诊断标准根据中国常模结果，SDS评分标准如下：- 轻度抑郁：53-62分- 中度抑郁：63-72分- 重度抑郁：72分以上五、结果解释量表总分越高，表明抑郁程度越严重。
在评估结果时，应结合受测者的具体情况和临床表现进行综合判断。
对于评分达到轻度抑郁以上的受测者，建议寻求专业心理咨询或医生的帮助。
六、注意事项1. 本量表仅作为评估工具，不能代替临床诊断。
2. 在使用本量表时，请确保受测者具备一定的阅读和理解能力。
3. 测试过程中，请尽量避免干扰受测者。
4. 结果解释需结合受测者的具体情况和临床表现。
七、参考文献[1] Zung, W.K. (1965). A self-rating depression scale. Acta Psychiatrica et Neurologica Scandinavica, 42(Supplementum), 36-46.[2] 中国心理卫生杂志编委会. (1992). 抑郁自评量表(SDS)及焦虑自评量表(SAS)的编制修订. 中国心理卫生杂志, 6(3), 164-167.。
抑郁自评量表(Self-rating depression scale, SDS)
填表注意事项：下面有 20 条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据您最近一星
期的实际感受在适当的方格里划一个“√”，每一条文字后有四个格，表示：
没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。
没有或很少时间 小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部 时间
1 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
2 我觉得一天中早晨最好*
3 我一阵阵哭出来或觉得想哭
4 我晚上眠不好
5 我吃的跟平常一样多*
6 我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快*
7 我发觉我的体重在下降
8 我有便秘的苦恼
9 我心跳比平时快
10 我无缘无故地感到疲乏
11 我的头脑跟平常一样清楚*
12 我觉得经常做的事情并没有困难*
13 我觉得不安而平静不下来
14 我对将来抱有希望*
15 我比平常容易生气激动
16 我觉得作出决定是容易的*
17 我觉得自己是个有用的人，有人需要我*
18 我的生活过得很有意思*
19 我认为如果我死了别人会生活得好些
20 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣*
评定人员签名
备注：*为反向得分题。正向得分题，分值依次为：1、2、3、4 分；反向得分题，分值依次 为：4、3、2、1 分。将 20 个项目的各个得分相加，即得总粗分。标准分等于总粗分乘以 1.25 后的整数部分。
抑郁与忧虑自评量表(SDS)
P
表现
情况
我对未来感到有希望
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我感到情绪沮丧、郁闷、想哭
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我觉得决定什么事很容易
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我感到自己是一个不可缺少的人
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我的生活过得很有意义
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我总是懒懒的什么都不想做
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我感觉我根本没有任何积极向上的态
度
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我想知道与自杀有关的信息
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我会按时运动
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我的生活很有规律
不符合□有点符合□符合□完全符合□
我心里总是觉得很不舒服
不符合□有点符合□符合□完全符合□
我夜间睡眠不好
不符合□有点符合□符合□完全符合□
我吃饭像平时一样多
不符合□有点符合□符合□完全符合□
在过去的两周，我的性欲望容易被唤起
不符合□有点符合□符合□完全符合口
总是担心自己的着装及仪态的端正
不符合□有点符合□符合□完全符合口
不符合口有点符合口符合口完全符合口
在过去的两周，不论做什么我都开心不
起来
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我总觉得ห้องสมุดไป่ตู้有人觉得我重要
不符合口有点符合口符合口完全符合口
做事必须反复检查
不符合口有点符合口符合口完全符合口
近期我比较容易生气或情绪激动
医院抑郁自评量表(SDS)
抑郁自评量表（SDS）
姓名：
性别：
床号：
住院号：
科室：
填表注意事项：请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，在适当的方格里划“√” A没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；B小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况)：
C相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）：D绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）。
题目
没有或很少 小部分时间
相当多时
绝大部分或全部时间
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
A
B
C
D
*2、我觉得一天之中早晨最好。
A
B
C
D
3、我一阵阵地哭出来或是想哭。
A
B
C
D
4、我晚上睡眠不好。
A
B
C
D
*5、我的胃口跟以前一样。
A
B
C
D
*6、我跟异性交往时像以前一样开心。
A
B
C
D
7、我发现自己体重下降。
A
B
C
D
8、我有便秘的烦恼。
A
B
C
D
9、我的心跳比平时快。
A
B
C
D
10、我无缘无故感到疲劳。
A
B
C
D
*11、我的头脑像往常一样清楚。
A
B
C
D
*12、我觉得经常做的事情并没有困难。
A
B
C
D
13、我感到不安，心情难以平静下来。
A
B
C
D
SDS抑郁症自评量表
SDS抑郁症自评量表之青柳念文创作请根据您近一周的感觉来停止评分，数字的顺序依次为从无、有时、常常、持续1、我感到情绪懊丧，郁闷 1 2 3 42、我感到早晨心情最好 4 3 2 13、我要哭或想哭 1 2 3 44、我夜间睡眠欠好 1 2 3 4*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*6、我的性功能正常 4 3 2 17、我感到体重减轻 1 2 3 48、我为便秘烦末路． 1 2 3 49、我的心跳比平时快 1 2 3 410、我无故感到疲劳 1 2 3 4*11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*12、我做事情象平时一样不感到坚苦 4 3 2 113、我坐卧不安，难以坚持平静 1 2 3 4*14、我对未来感到有希望 4 3 2 115、我比平时更容易激怒 1 2 3 4*16、我感觉决议什么事很容易 4 3 2 1*17．我感到自已是有用的和不成缺少的人 4 3 2 1 *18、我的生活很有意义 4 3 2 119、假若我死了他人会过得更好 1 2 3 4*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1成果分析：指标为总分.将20个项目标各个得分相加，即得粗分.尺度分等于粗分乘以1.25后的整数部分.总粗分的正常上限为41分，尺度总分为53分.抑郁严重度=各条目累计分/80 成果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁.仅做参考. 此评定量表不但可以帮忙诊断是否有抑郁症状，还可以断定抑郁程度的轻重.因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另外一方面也可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变更，用来作为疗效的断定指标.但是，此评定量表不克不及用来断定抑郁的性质，所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表.因此，测出有抑郁症之后，应该及时到精力科门诊停止详细的检查、诊断及治疗。
抑郁自评量表(SDS)
没 小 相 绝大 工
有 部 当 部分 作
或 分 多 或全 人
很 时 时 部时 员
少间间间
评
时
定
间
□□□□ 1□
□□□□ 2□
□□□□ 3□
□□□□ 4□
□□□□ 5□
□□□□ 6□
□□□□ 7□
□□□□ 8□
□□□□ 9□
□ □ □ □ 10 □
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□ □ □ □ 18 □
□ □ □ □ 19 □
□ □ □ □ 20 □
郁自评量表(SDS) 说明：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据您最近一星期 的实际情况，在适当的方格里划一个钩(√)，每一条文字后有四个格，表示：没有或很少时间； 小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。
项目
1.觉得闷闷不乐，情绪低沉。 2.觉得一天中早晨最好。 3.一阵阵哭出来或觉得想哭。 4.晚上睡眠不好。 5.吃得和平常一样多。 6.与异性密切接触时和以往一样感到愉快。 7.发觉自己的体重在下降。 8.有便秘的苦恼。 9.心跳比平常快。 10.无缘无故地感到疲乏。 11.我的头脑和平常一样清楚。 12.感到经常做的事情并没有困难。 13.觉得不安而平静不下来。 14.对将来抱有希望。 15.比平常容易生气激动。 16.觉得做出决定是容易的。 17.觉得自己是个有用的人，有人需要。 18.感到生活过得很有意思。 19.认为如果自己死了，别人会生活的好些。 20.平常感兴趣的事仍然照样感兴趣。
SDS自评式抑郁级别量表
SDS自评式抑郁级别量表一、量表介绍1.1 量表背景SDS（Self-Rating Depression Scale）自评式抑郁级别量表是由Zung于1965年编制的，用于评估个体抑郁情绪的严重程度。
本量表适用于具有抑郁症状的成年人，尤其适用于心理咨询与临床诊断。
1.2 量表构成SDS共包含20道题目，采用0-4分的五级评分法。
其中，0分代表“没有或很少时间”，1分代表“小部分时间”，2分代表“相当多时间”，3分代表“大部分时间”，4分代表“所有或几乎所有时间”。
二、评分方法2.1 总体评分将20道题目的得分相加，得到的总分范围为0-80分。
分数越高，表示抑郁情绪越严重。
2.2 分级标准- 0-49分：无抑郁症状- 50-59分：轻度抑郁- 60-69分：中度抑郁- 70-80分：重度抑郁三、填表说明请在阅读每个条目后，根据您近一周的实际感受进行评分。
每个条目有五个选项，请您仔细阅读并选择最符合您当前情况的选项。
四、量表条目1. 我感到情绪低落。
2. 我感到绝望。
3. 我感到前途没有希望。
4. 我感到生活没有意义。
5. 我感到不能发挥自己的作用。
6. 我感到自信心减弱。
7. 我感到不能集中精力。
8. 我感到睡眠不好。
9. 我感到食欲不振。
10. 我感到疲劳。
11. 我感到身体不适。
12. 我感到紧张不安。
13. 我感到容易烦恼。
14. 我感到思想迟钝。
15. 我感到行动迟缓。
16. 我感到情绪受到干扰。
17. 我感到不能面对现实。
18. 我感到脱离现实。
19. 我感到想结束自己的生命。
20. 我感到自己有罪。
五、填表注意事项1. 本量表仅作为评估抑郁情绪的参考，不能代替专业医生的诊断。
2. 如果您在填写过程中出现不适，请及时寻求专业帮助。
3. 请您如实填写，以确保评估结果的准确性。
六、总结SDS自评式抑郁级别量表是一种常用的抑郁情绪评估工具。
通过本量表的评估，可以帮助个体了解自己的抑郁程度，为心理咨询和临床诊断提供参考。
抑郁自评量表SDS
抑郁自评量表（SDS）
填表注意事项：请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，在适当的方格里划一个勾。
偶尔A有时B经常C持续D
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
2、我觉得一天之中早晨最好。
3、我一阵阵地哭出来或是想哭。
4、我晚上睡眠不好。
5、我的胃口跟以前一样。
6、我跟异性交往时像以前一样开心。
7、我发现自己体重下降。
8、我有便秘的烦恼。
9、我的心跳比平时快。
10、我无缘无故感到疲劳。
11、我的头脑象往常一样清楚。
12、我觉得经常做的事情并没有困难。
13、我感到不安，心情难以平静。
14、我对未来抱有希望。
15、我比以前更容易生气激动。
16、我觉得决定什么事很容易。
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
18、我的生活过的很有意思。
19、假如我死了别人会过得更好。
20、平常感兴趣的事情我照样感兴趣。
计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
总分乘以1.25取整数，即得标准分
按照中国常模，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62为轻度抑郁，63-72为中度抑郁，72以上为重度抑郁，低于53分属正常群体。
抑郁症自评量表(SDS)
抑郁症自评量表(SDS)
抑郁自评量表(SDS)是一种自评量表，包含20个项目，分为4级评分。
它的特点是使用简便，能够相当直观地反映抑郁病人的主观感受。
SDS采用4级评分，主要评定症状出现的频度。
该4级的记分标准为：没有或很少时间（为1分）；小部分时间（为2分）；相当多时间（为3分）；绝大部分或全部时间（为4分）。
填表时需要注意每一条文字，理解其含义，并根据最近一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”。
SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人。
除了对有严重阻滞症状者评定起来有困难外，一般来讲，无论对门诊还是住院病人都是可以接受的。
作为精神科的一种自评表，在自评者评定之前，一定要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。
评定时须根据最近一星期的实际情况，在适当的分数下划钩(√)。
抑郁自评量表sds
抑郁自评量表sds（实用版）目录I.抑郁自评量表 SDS 的简介II.SDS 反映抑郁状态的四组特异性症状III.SDS 的评分方法IV.SDS 结果的解释V.抑郁自评量表 SDS 的注意事项正文I.抑郁自评量表 SDS 的简介抑郁自评量表 SDS（Self-Rating Depression Scale）是一种评估个体抑郁程度的工具，由 Zung 编制，适用于具有抑郁症状的成年人。
该量表包含 20 个问题，要求被评估者根据过去一周内的情况回答，评估时间范围较短，能够快速了解被评估者的抑郁状态。
II.SDS 反映抑郁状态的四组特异性症状SDS 量表主要反映抑郁状态的四组特异性症状，包括：1.抑郁情绪：对什么事情都没有兴趣，感觉世界是灰色的。
2.抑郁状态：较长时间地处于情绪低落状态。
3.抑郁症（轻度、中度和重度）：包括失眠、食欲减退、疲劳等症状。
4.自杀倾向：出现自杀想法或行为。
III.SDS 的评分方法SDS 量表的评分采用四级评分法，分别为：没有或很少时间（0 分）、少部分时间（1 分）、相当多时间（2 分）和绝大部分或全部时间（3 分）。
被评估者需要根据过去一周内的实际情况对每个问题进行评分，最终将20 个问题的得分相加，得到总分。
IV.SDS 结果的解释根据 SDS 量表的总分，可以对被评估者的抑郁程度进行划分：1.0-4 分：正常范围，可能存在轻微的抑郁情绪，但无需治疗。
2.5-9 分：轻度抑郁，建议密切关注情况，必要时寻求专业帮助。
3.10-14 分：中度抑郁，建议寻求心理治疗或药物治疗。
4.15-19 分：中重度抑郁，建议寻求心理治疗和药物治疗。
5.20-27 分：重度抑郁，建议寻求心理治疗和药物治疗。
V.抑郁自评量表 SDS 的注意事项使用 SDS 量表时，需要注意以下几点：1.SDS 量表只能作为评估抑郁程度的参考工具，不能代替专业诊断。
2.量表结果受被评估者主观因素影响，可能存在一定误差。
抑郁自评量表SDS
抑郁自评量表SDS抑郁自评量表SDS一、概述抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是一种常用于测量个体抑郁症状程度的工具。
本量表采用自评方式，使受试者通过对一系列描述性句子的选择，自我评价抑郁的严重程度。
本文档旨在提供SDS的详细使用指导，帮助使用者正确有效地进行抑郁自评。
二、量表结构SDS由20个句子组成，每个句子的描述反映了抑郁症状在不同方面的表现。
受试者需要根据自身状况选择最符合自己感受的句子，并标记相应项。
每个句子的得分范围为0-3分，总分范围为0-60分，得分越高表示抑郁程度越严重。
三、使用指南1：量表解读根据总分可将受试者的抑郁程度分为以下几个等级： - 0-9分：正常或无抑郁状况- 10-19分：轻度抑郁症状- 20-34分：中度抑郁症状- 35-53分：重度抑郁症状- 54-60分：极重度抑郁症状2：量表填写受试者应阅读每个句子的描述，并选择一个最能反映自身状态的答案。
根据自身感受，选择的答案分别对应0分、1分、2分和3分。
总计20个句子后，将每个句子得分相加，得到总分。
3：结果解读将总分按照第三条1中的等级划分进行解读，评估抑郁症状的严重程度。
四、附件本文档附带以下附件：1：抑郁自评量表SDS原始版本2： SDS的相关研究文献和参考资料五、法律名词及注释1：自评方式：指受试者根据自身状况进行评估。
2：抑郁症状：指抑郁症患者在心理和生理上出现的特定症状，如情绪低落、睡眠障碍、食欲改变等。
3：抑郁程度：反映了个体抑郁症状的严重程度。
SDS抑郁自评量表
SDS抑郁自评量表量表简介：抑郁自评量表SDS（Self - Rating Depression Scale,简称SDS）是WilliamW.K.Zung （美国杜克大学）于1965年编制的，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。
该量表在我国的心理学基础研究以及实践评估中应用广泛，有研究者曾报告过该量表在中国被试中有良好的信度和效度。
关键字：抑郁、自评、简便、最常用适用范围：适用于各种职业、文化阶层、年龄段的正常人或各类精神病人。
但文化程度或智力水平较低者不能进行自评。
测评时间：无限制，共20题，正常可10分钟内做完。
・指导语：本评定量表共有20个项目，请您根据最近一星期以来你的实际感受，选择一个与您的情况最相符合的答案。
A从无或偶尔（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）B有时（过去一周内，有1-2天有过这类情况）C经常（过去一周内，有3-4天有过这类情况）D总是如此（过去一周内，有5-7天有过类似情况）请根据自己的真实体验和实际情况来回答，不需要花费太多的时间去思考。
一般需要5-10分钟完成。
常 D. 如此• ••量表原题1 .我感到情绪沮丧，郁闷A.从无或偶而 B.有时 C.经常 D.总是如此如此如此11 .我的头脑象往常一样清楚 A.从无或偶而B.有时C.经常D.12 .我做事情象平时一样不感到困难 A.从无或偶而 B.有时C.经14 .我对未来感到有希望 A.从无或偶而 B.有时 C.经常D.总 是如此 2.我感到早晨心情最好 A.从无或偶而 B.有时 C.经常D. 3 .我要哭或想哭 A. 从无或偶而 B. 有时C. 经常 D.如此 4 .我夜间睡眠不好A. 从无或偶而 B. 有时C. 经常 D.如此 5 .我吃饭象平常一样多 A.从无或偶而 B.有时 C.经常D. 6 .我的性功能正常 A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此 7 .我感到体重减轻 A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此 8 .我为便秘烦恼 A. 从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此 9 .我的心跳比平时快A.从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此 10 .我无故感到疲劳 A.从无或偶而 B. 有时 C. 经常 D.如此 如此 常 D. 如此13.我坐卧不安，难以保持平静 A.从无或偶而B.有时C.经15.我比平时更容易激怒 A.从无或偶而 B.有时C.经常 D.总是如此16.我觉得决定什么事情很容易 A.从无或偶而 B.有时C.经常 D.总是如此17.我感到自己是有用的和不可缺少的人 A.从无或偶而B.有时C.经常 D.总是如此18.我的生活很有意义A.从无或偶而B.有时C.经常D.总是如此19.假若我死了别人会过得更好 A.从无或偶而 B.有时C.经常 D.总是如此20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 A.从无或偶而 B.有时C.经M j J I常 D.总是如此J因子项及计算方法正向计分：A=1,B=2,C=3,D=4 ；反向计分：A=4，B=3，C=2，D=1反向计分项目：2,5,6,11,12,14,16,17,18, 20（共10题为反向计分）。
抑郁自评量表(SDS)
襄阳市东风人民医院内科
抑郁自评量表(SDS)
姓名性别年龄文化程度住院号床号本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。
请在A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。
答案：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。
1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉 A B C D *
2. 我觉得一天之中早晨最好 A B C D
3. 我一阵阵哭出来或想哭 A B C D
4. 我晚上睡眠不好 A B C D *
5. 我吃得跟平常一样多 A B C D *
6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 A B C D
7. 我发觉我的体重在下降 A B C D
8. 我有便秘的苦恼 A B C D
9. 我心跳比平时快 A B C D
10. 我无缘无故地感到疲乏 A B C D *11. 我的头脑跟平常一样清楚 A B C D *12. 我觉得经常做的事情并没困难 A B C D 13. 我觉得不安而平静不下来 A B C D *14. 我对将来抱有希望 A B C D 15. 我比平常容易生气激动 A B C D *16. 我觉得作出决定是容易的 A B C D *17. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我 A B C D *18. 我的生活过得很有意思 A B C D 19. 我认为如果我死了别人会生活得更好些 A B C D *20. 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 A B C D
总分：T分：
测定时间：评定医师签名：郑海兰。
抑郁自评量表SDS
抑郁自测量表
A：很少有；B：有时有；C：大部分时间有；D绝大部分时间有。
得分
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉1
2.我觉得一天之中早晨最差23
3.我一阵阵地哭出来或觉得想哭1
4.我晚上睡眠不好2
5.我吃的比平时少1
6.我与异性密切接触和以往不一样，并不感到愉快1
7.我发觉我的体重在下降1
8.我有便秘的苦恼.1
9.我心跳比平时快1
10.我无缘无故感到疲乏3
11.我的头脑近来常感到不清楚1
12.我觉得经常做的事情现在感到有困难1
13.我觉得不安而平静不下来1
14.我对将来不抱有希望3
15.我比平常容易生气激动1
16.我觉得做出决定很困难1
17.我觉得自己是个没有用的人，有人不需要我2
18.我的生活现在过得没意思2
19.我认为如果我死了别人会生活得好些1
20.平常感兴趣的事我现在不感兴趣1。
抑郁自测量表(SDS)
19. 假若我死了别人 会过得 更好
20. 我仍旧喜爱自己 平时喜 爱的东 西
计分方式： 1、A、B、C、D 依次计1、2、3、4分； 2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分，即 A、B、C、D。 统计结果：
1、总分（20个项目所得分之和）：
2、标准 T 分（标准分=原始总分* 1.25并四舍五入取整数）：
判断依据： 中国常模：分界值为53分，<53为正常，53-62为轻度抑郁， 63-72为中度抑 郁， 72分以上为重度抑郁。 注：量表总分值仅作为参考而非绝对标准，应根据临床(要害)症状来划分； 对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。
心理测评二、抑郁自评量表（SDS）
项目
状态 A 无/ 偶尔有 B 有时有 C 经常有 D 总是如此
1. 我感到情绪沮 丧，郁 闷
2. 我感到早晨心 情最好
3. 我一阵阵哭出 来或想 哭
4. 我晚上睡眠不 好
5. 我吃的跟平常 一样多
6. 我与异性接触 时和以 往一样 愉快
7. 我发觉我体重 在下降
8.我为便秘烦恼
9. 我的心跳比平 时快
10. 我无缘无故感到 疲劳
11. 我的头脑跟平常 一样清 楚
12. 我觉得经常做的 事情并 没有困 难
13. 我坐卧不安，难 以保持 平静
14. 我感到未来有希 望
15. 我比平时更容易 生气激 动
16. 我觉得决定什么 事很容 易
17. 我感到自己是有 用的和 不可缺 少的人
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抑郁自评量表（SDS）
注意事项：
下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个选项，分别表示：
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况）D 绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
施测时间建议：5-10分钟。
1．我觉得闷闷不乐，情绪低沉 A B C D 2．我觉得一天之中早晨最好 A B C D 3．我一阵阵哭出来或觉得想哭 A B C D 4．我晚上睡眠不好 A B C D 5．我吃的跟平常一样多： A B C D 6．我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快 A B C D 7．我发觉我的体重在下降 A B C D 8．我有便秘的苦恼 A B C D 9．我心跳比平时快 A B C D 10．我无缘无故地感到疲乏 A B C D 11．我的头脑跟平常一样清楚 A B C D 12．我觉得经常做的事情并没有困难 A B C D 13．我觉得不安而平静不下来 A B C D 14．我对将来抱有希望 A B C D 15．我比平常容易生气激动 A B C D 16．我觉得作出决定是容易的 A B C D 17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我 A B C D 18．我的生活过得很有意思 A B C D 19．我认为如果我死了别人会生活得好些 A B C D 20．平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 A B C D
记分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
结果分析
将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。
总粗分的正常上限参考值为41分，标准分等于总粗分乘以1.25后的整数部分。
分值越小越好。
标准分正常上限参考值为53分。
标准总分53-62为轻度抑郁，63-72为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。