韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录

乒乓球兴趣小组活动记录

，宽7m，高4m。

球台：长2.74m，，球网：长183cm，高15.25cm）
内叩，重心居中视来球。

（一）握拍法的介绍
快攻类握拍法：弧圈类握拍法：（二）学习直拍握法
择好站位，对来球的路线、旋转和落点判断准确，调整男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子
好站位，对来球的路线、旋转和落点判断准确，调整好
动作要领：站位近台，以前臂发力为主，手腕控
度左右，触球中上部向前上方挥拍。

乒乓球精品社团培训活动记录制。

一局中每人发２个球交换发球权，以此类推直到
比赛结束，先得１１分者为胜，但双方比赛达到１０
平后，先多得２分者为胜。

男女团体每可报３－５名运动员，采用５场３胜
步、跳步、交叉步（略）
、教师口令，学生练习。

三、教学比赛：完成小组的淘汰赛
、比赛执行最新规则。

、学生自己担任临场裁判。

少年宫乒乓球活动记录

少年宫乒乓球活动记录少年宫乒乓球活动记录活动名称：少年宫乒乓球活动记录活动日期：X年月日活动地点：少年宫乒乓球室一、活动目的少年宫乒乓球活动旨在提供一个促进青少年身心发展，培养乒乓球技巧和团队精神的平台。

本活动记录旨在详细记录活动过程和成果，以供参与者和相关人员参考。

二、活动安排1·活动时间安排●09:00-09·30：签到与集合●09·30-10:00：活动介绍与宣讲●10:00-12:00：实践训练●12:00-13:00：午餐休息●13:00-14·30：比赛训练●14·30-15:00：总结与反馈2·活动内容安排●活动介绍与宣讲：介绍活动目的、规则和安全须知，阐述乒乓球的基本技巧和战术。

●实践训练：由专业教练进行示范，学员进行实践训练，包括基本击球动作、发球技巧等。

●比赛训练：分组比赛，提高参与者的乒乓球竞技能力，加强对战术策略的理解与应用。

●总结与反馈：针对活动过程中的问题和不足进行总结，收集学员的反馈意见，为后续活动改进提供建议。

三、活动参与者1·学员：共计名学员参与，年龄在10-15岁之间，均为乒乓球爱好者。

2·教练：本次活动由乒乓球专业教练担任，负责指导训练和比赛。

四、活动进程记录1·活动介绍与宣讲●教练对活动目的、规则和安全须知进行详细介绍和宣讲。

●学员提问解答环节，确保学员对活动内容和规则有清晰的理解。

2·实践训练●教练进行基本击球动作示范，并指导学员进行练习。

●针对学员个别问题，教练进行一对一指导和纠正。

3·比赛训练●学员根据不同水平进行分组比赛，提升竞技能力。

●教练对比赛过程进行观察和指导，分析战术和技巧上的不足。

4·总结与反馈●教练对整体活动进行总结，回顾活动亮点和问题。

●学员提出反馈意见，教练进行解答和建议。

●针对活动中的问题和不足，教练提出改进措施和建议。

乡村学校少年宫-乒乓球-项目活动记录

时间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球、接发球训练
活
动
过
程
1、学习发长球、短球的练习
2、分组练习接发球
3、比一比：看谁接得准
4、辅导员小结
效果
学员能较好地做出接发球动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球、接发球训练
活
动
过
程
1、攻球练习和推挡练习
2、学习接长球、短球的练习
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球、接发球训练
活
动
过
程
1、分组练习所学发球练习
2、分组练习所学接发球练习
3、身体素质练习：举哑铃（15*3）
4、辅导员小结
效果
能较好地完成动作，练习认真，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球抢攻战术训练
活
动
过
程
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发球抢攻的战术练习
3、身体素质练习：仰卧起坐30*3
4、辅导员小结
效果
基本能做出接长球、短球的动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球训练
活
动
过
程
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习
3、小游戏：发球大战
4、辅导员小结
效果
学员基本能做出反手侧上旋球、反手侧下旋球的动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
3、身体素质：左右步伐移动练习

乒乓球兴趣小组活动记录

4、球感的训练
1）、球拍的正反面颠球练习
2）、对墙击球练习
5、讲评，安排课后练习
活动效果
学生了解了乒乓球的相关知识，熟悉了球性。
安全情况
学生能自觉遵守纪律
乒乓球兴趣小组活动记录
活动项目
乒乓球
辅导教师
活动地点
乒乓球室
活动时间
第六周
活动内容
正手平击发球
活动人数
20
活
动
过
程
1、观察课堂常规，进行安全教育。
安全情况
本次活动在老师的指导下，在同学们的努力下顺利的完成了本次活动的任务，没有出现危险情况。
乒乓球兴趣小组活动记录
活动项目
乒乓球
辅导教师
活动地点
乒乓球室
活动时间
第十周
活动内容
推、挡球技术
活动人数
20
活
动
过
程
1、观察学生的课堂常规，并进行安全教育。
2、带领学生做准备活动。
①拍手操
②球拍的正反面颠球练习
4、介绍正手快带与反手快带的特点。
5、老师讲解示范正手快带动作，请学生配合。
6、分组练习。
7、老师讲解示反手快带动作，请学生配合。
8、分组练习。
9、讲评，布置课外练习。
活动效果
通过本次活动，学生学会了正手快带与反手快带动作，效果较好。
安全情况
学生听从指挥，自觉遵守纪律。
乒乓球兴趣小组活动记录
活动项目
6、教师巡回指导。
7、发球和反手推挡组合练习。
8、小结，布置课外练习。
活动效果
活动中学生能相互配合，基本掌握发球动作，效果好。
安全情况
无安全球

韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录

韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非时间：2021年6月—7月
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录
辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录辅导教师：X亚非时间：2021年6月27日
韶钢四小城市学校少年宫乒乓球兴趣小组活动记录
2021-2021第二学期辅导教师：X亚非。

乒乓球兴趣小组活动记录

乒乓球兴趣小组活动记录乒乓球兴趣小组活动记录乒乓球社团活动记录表第一周，地点在学校乒乓球训练场地，活动目标是巩固和提高发球技术，进行速度和反应练，参加人数不详。

活动内容如下：一、乒乓球的场本功练1.推挡练2.攻球练二人一组，进行以下练：对推：直线对推，斜线对推，一推一攻对攻：直线对攻，斜线对攻二、发球技术的提高1.平击球2.下旋球二人一组，进行以下练：一发一接，一发一搓三、素质练1.协调练2.反应练第二周，地点在学校乒乓球训练场地，活动目标是组建乒乓球小组，讲解纪律及注意事项，参加人数不详。

活动内容如下：1.提出本课的任务及要求。

2.讲解纪律及注意事项。

以下是教师介绍的内容：乒乓球场地知识球拍种类和性能乒乓球的五要素（弧线、旋转规律、速度、力量、落点）击球动作和场本环节打乒乓球的规则第三周，地点在学校乒乓球训练场地，活动目标是让学生掌握正确的握拍姿势、站位姿势，参加人数不详。

活动内容如下：一、研究场本站位、场本姿势场本站位：场本姿势：屈膝提踵站位法”口诀：右手持拍放腹前。

两腿开立身前倾。

屈膝提踵脚内叩。

重心居中视来球。

二、握拍法1.握拍法的介绍2.直拍握法3.研究直拍握法三、球性、球感练1.练垂直控制能力2.练反弹球控球能力3.熟悉球台第四周，地点在学校乒乓球训练场地，活动目标是提高学生的乒乓球球感，了解乒乓球推挡的技术要领，参加人数不详。

活动内容如下：1.球性练2.场本步伐的练3.研究推挡技术以上是本次乒乓球兴趣小组活动的记录。

后期击球，使球具有速度快、力量大、旋转强的特点。

三、配合步伐练在研究正手攻球技术的同时，要注意身体的配合步伐。

单步、跨步、并步、跳步、交叉步等步伐都是乒乓球比赛中常用的步伐，需要加强练，以提高身体素质和技术水平。

本周活动的目标是加强手上动作和脚步的协调配合，提高学生身体素质。

通过复发、接平击球和研究正手攻球技术，以及配合步伐的练，来提高推挡球技术。

同时，也介绍了乒乓球赛制，让学生了解发球的场本要素，为后续的比赛做好准备。

完整word版乒乓球兴趣小组活动记录

8、分组练习。
9、小结，布置课外练习。
活动效果
学生对搓球技术与削球技术感兴趣，乐于积极参与，初步掌握搓球技术与削球技术。
安全情况
无危险情况
乒乓球兴趣小组活动记录
活动项目
乒乓球
辅导教师
活动地点
乒乓球室
活动时间
第十四周
活动内容
正手快带与反手快带
活动人数
20
活动过程
1、观察学生的课堂常规，并进行安全教育。
③学生相互讨论，并提出疑问，老师帮着解决。
5、小结本次活动情况。
活动效果
通过本次活动，学生提高了认识，基本掌握基本步法。
安全情况
无安全事故发生
乒乓球兴趣小组活动记录
活动项目
乒乓球
辅导教师
活动地点
乒乓球室
活动时间
第二周
活动内容
综合训练
活动人数
20
活动过程
1、观察学生的课堂常规，并进行安全教育。
2、带领学生做准备活动。3、分组复习以上所学基本动作。
8、小结，布置课外练习。
活动效果
初步掌握正手发平击球动作要领，效果好。
安全情况
学生能听从指挥，无安全事故。
乒乓球兴趣小组活动记录
活动项目
乒乓球
辅导教师
活动地点
乒乓球室
活动时间
第八周
活动内容
发球与接发球
活动人数
20
活动过程
1、观察课堂常规，进行安全教育。
2、复习正手发平击球。3、教师和一名学生示范发球与接发球并讲解技术要求。
2）、对墙击球练习
5、讲评，安排课后练习
活动效果
学生了解了乒乓球的相关知识，熟悉了球性。

乒乓球兴趣小组活动记录

乒乓球兴趣小组活动记录
(2009_2010年第一学期)
时间:第一周星期五下午
地点：多媒体教室、校工会
主持人：陈洪
时间：第二周星期五下午
地点：校工会
主持人：陈洪
时间：第四周星期五下午地点：校工会
主持人：吴泽星
时间：第五周星期五下午地点：校工会
主持人：吴泽星
时间：第七周星期五下午地点：校工会
主持人：杨逍
时间：第九周星期五下午地点：校工会
主持人：杨逍
时间：第十周星期五下午地点：校工会
主持人：江杨
乒乓球兴趣小组活动记录
(2009_2010年第二学期)
时间：第一周星期五下午
地点: 校工会
主持人：陈洪
时间：第二周星期五下午
地点：校工会
主持人：江杨
时间：第五周星期五下午地点：校工会
主持人：吴云进
时间：第七周星期五下午地点：校工会
主持人：吴云进
时间：第八周星期五下午地点：校工会
主持人：杨逍
时间：第十周星期五下午地点：校工会
主持人：杨逍
时间：第十一周星期五下午地点：校工会
主持人：吴泽星
时间：第十二周星期五下午地点：校工会
主持人：吴泽星。

乒乓球兴趣小组活动记录三篇

乒乓球兴趣小组活动记录三篇篇一：乒乓球兴趣小组活动记录乒乓球兴趣小组活动安排一、乒乓球小组活动时间：星期三下午（17：30——18:10）二、乒乓球活动小组指导教师：三、乒乓球活动小组成员：体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录篇二：乒乓球兴趣小组活动记录乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）小组情况篇三：乒乓球兴趣小组活动记录乒乓球兴趣小组活动记录。

乒乓球兴趣小组计划活动记录

乒乓球兴趣小组计划活动记录乒乓球兴趣小组计划一、指导思想：乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。

二、组织安排：建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

三、训练任务：1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

四、训练时间：每周下午第二、三节课五、训练地点：乒乓室、水泥乒乓球台六、具体训练内容：第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

第三周：学习准备姿势与站位。

练习步伐移动，第四至七周：发球练习，正反手发球。

第八至九周：接发球练习，推挡球。

第十周至第十二周：削球、搓球练习。

第十三至第十五周：攻球、对打练习。

第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

七、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。

梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周二、三下午课外活动进行乒乓球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握乒乓球的击球要领。

由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。

所以我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。

在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，以及通过看专题片了解我国乒乓球辉煌的历史，从而激发学生的练习兴趣。

在学习过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。

乒乓球兴趣小组活动记录三篇

乒乓球兴趣小组活动记录三篇篇一：乒乓球兴趣小组活动记录乒乓球兴趣小组活动安排一、乒乓球小组活动时间：星期三下午（17：30——18:10）二、乒乓球活动小组指导教师：三、乒乓球活动小组成员：体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录体育兴趣小组（乒乓球）活动记录篇二：乒乓球兴趣小组活动记录乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）乒乓球兴趣小组活动记录（20XX—20XX学年第一学期）小组情况篇三：乒乓球兴趣小组活动记录乒乓球兴趣小组活动记录。

乒乓球兴趣小组活动记录

乒乓球兴趣小组活动记录本次乒乓球兴趣小组活动于XX年XX月XX日在XX地举行。

活动旨在提升小组成员的乒乓球水平，促进团队合作和交流。

以下是本次活动的详细记录：一、活动准备阶段在活动开始前，组织者提前准备了乒乓球拍、球、球网、场地等必要设备，并确保场地的清洁整洁。

参与活动的成员也提前到场，并做好充分的热身活动。

二、活动内容1. 自由练习阶段活动开始后，大家自由进行乒乓球练习，包括发球、接发球和击球等。

此阶段旨在热身，让成员们适应球拍和球的手感，并准备迎接后续的挑战。

2. 技术分享活动中，一些经验丰富的成员分享了自己在乒乓球技术方面的心得和经验。

大家针对发球技巧、进攻策略、回球技巧等进行了深入的探讨和交流。

通过分享交流，成员们互相学习、取长补短，提升了整体水平。

3. 组队挑战赛为了增强团队合作和竞技氛围，我们组织了一场组队挑战赛。

成员们根据实力进行分组，并逐轮比赛。

比赛过程中，大家发挥出色，展现出各自的技术和战术。

队员之间的团结协作和默契配合，使得比赛更加精彩激烈。

4. 乒乓球小知识讲座在活动的间隙，我们邀请了一位乒乓球教练给大家讲解乒乓球的基本规则和比赛技巧。

教练生动有趣的讲解使得大家对乒乓球的了解更加深入，也为今后的训练提供了更多的思路和方向。

三、活动总结本次乒乓球兴趣小组活动取得了圆满成功。

通过活动，成员们得以锻炼身体、提升技术、增进友谊。

活动不仅丰富了大家的课余生活，也增强了小组的凝聚力和向心力。

同时，大家也纷纷表示希望能继续举行此类活动，为更多人提供参与乒乓球运动的机会。

四、活动感想以下是活动参与成员的几点感想：成员1：这次活动让我更加热爱乒乓球，也发现了自己的不足之处。

希望能够多参加此类活动，不断提升自己的水平。

成员2：活动内容安排得非常好，不仅锻炼了身体，还可以与其他乒乓球爱好者互相切磋。

非常期待下一次活动！成员3：我在活动中结识了很多朋友，也学到了很多乒乓球技巧。

活动氛围非常好，大家互相鼓励，真心感谢组织者的辛勤付出。

少年宫乒乓球活动记录

少年宫乒乓球活动记录
日期：XXXX年XX月XX日
地点：少年宫乒乓球室
活动主题：乒乓球交流赛
活动目标：通过乒乓球比赛，提高青少年的乒乓球技能，培养团队精神和竞争意识。

参与人员：少年宫乒乓球爱好者，共计30人。

活动流程：
1. 8:30-9:00 参与者集合签到，领取活动资料。

2. 9:00-9:30 教练进行乒乓球基本技巧讲解和示范。

3. 9:30-10:00 参与者自由练习，教练进行个别指导。

4. 10:00-10:15 茶歇，交流心得。

5. 10:15-12:00 进行分组比赛，每5人一组，每组决出前两名。

6. 12:00-13:00 午餐时间，参与者自由交流。

7. 13:00-14:30 进行半决赛和决赛，决出冠、亚、季军。

8. 14:30-15:00 活动总结，颁发获奖证书和奖品。

活动效果：
1. 通过教练的讲解和示范，参与者对乒乓球的基本技巧有了更深入的了解。

2. 分组比赛和半决赛、决赛的激烈角逐，提高了参与者的竞技水平和团队协作能力。

3. 活动过程中，参与者积极交流心得，增进了彼此之间的友谊。

4. 通过比赛的形式，激发了参与者对乒乓球运动的热爱和兴趣。

建议与改进：
1. 在以后的活动中，可以设置更多样化的赛制形式，以增加趣味性和参与感。

2. 在茶歇和自由练习时间段内，增设互动游戏，增加团队之间的默契度和团队氛围。

3. 可以适当增加活动的频次和时长，让更多的青少年参与到乒乓球运动中来。

4. 在活动过程中，加强对参与者的安全教育和防护措施，确保活动的顺利进行。

乡村学校少年宫-乒乓球-项目活动记录

4、拉攻：左打右练习
5、辅导员小结,布置练习任务
效果
大部分学员能较好完成动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
综合实战训练
活
动
过
程
1、搓球练习
２、拉球练习
3、综合实战练习（擂台赛得形式）
4、辅导员小结,布置练习任务
效果
兴趣浓厚,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
了解中国国球得辉煌历史及相关知识，激发学员练习得兴趣。
活
动
过
程
1、观瞧视频,了解中国国球得辉煌历史及相关知识.
（1）介绍我们乒乓球得来历
（2）介绍我国历届得奥运会得冠军,还有世界知名得乒乓国手。
（3）介绍乒乓球得器材知识
2、学员互相交流所了解得乒乓球知识。
３、辅导员小结
效果
３、身体素质练习:仰卧起坐30*3
４、辅导员小结
效果
基本能做出接长球、短球得动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球训练
活
动
过
程
1、攻球练习与推挡练习
2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球得练习
3、小游戏:发球大战
４、辅导员小结
效果
学员基本能做出反手侧上旋球、反手侧下旋球得动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
3、学习接发球抢攻得战术练习
4、辅导员小结
效果
学员能顺利完成发球抢攻动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场

乒乓球兴趣小组活动记录

骆庄初级中学（2015—2016）乒乓球小组活动记录乒乓球兴趣小组机构负责人：史志云指导教师：李国奇成员：杜雨乐达欣妍曲玲浩吕子超冯会亮赵子洋吕振涛张文帅达建豪谢子瑶杜国珍王姿丽张佳硕吴家胜连新航焦天卫吕冬冬谢玉豪达鹏涛曾祥浩贾子轩达佳盛张少心徐子阳余立恒陈佳昊韩培瑶刘合朋乒乓球兴趣小组计划一、活动目的任务：为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。

为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

二、现状分析：由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。

另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。

要提高确实要经过长期的训练才行。

三、时间安排：周三下午第三节课四、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。

首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

五、具体训练内容安排：准备期：（一周）1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

1、发球与接发球；2、推、挡球技术；3、搓球技术与削球技术；4、正手快带与反手快带；5、基本步法训练。

第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

少年宫乒乓球兴趣小组活动记录

少年宫乒乓球兴趣小组活动记录一、活动日期：2022年3月10日1. 活动内容：本次活动主要包括乒乓球基本动作和技巧的学习和练习。

活动开始前，教练向学员们介绍了乒乓球的历史和起源，以及乒乓球比赛的基本规则。

随后，教练对学员们进行了基本动作的示范和讲解，包括握拍姿势、站姿和击球动作等。

学员们在教练的指导下进行了反复练习，并得到了及时的指导和纠正。

2. 活动收获：学员们通过本次活动，对乒乓球的基本动作有了更加深刻的理解，掌握了正确的握拍姿势和站姿，提高了击球的准确性和稳定性。

活动结束后，学员们纷纷表示受益匪浅，对乒乓球运动产生了浓厚的兴趣。

二、活动日期：2022年3月17日1. 活动内容：本次活动主要包括乒乓球的战术技巧和实战演练。

教练首先向学员们介绍了乒乓球比赛中常用的战术技巧，包括正手推球、反手推球、侧身发球等。

随后，学员们进行了实战演练，分组进行比赛，通过模拟比赛情境，提高了学员们的应变能力和战术意识。

2. 活动收获：学员们通过本次活动，掌握了乒乓球比赛中常用的战术技巧，锻炼了自己在比赛中的应变能力和心理素质。

活动结束后，学员们纷纷表示对乒乓球比赛有了更深入的了解，对乒乓球运动的兴趣进一步增加。

三、活动日期：2022年3月24日1. 活动内容：本次活动主要包括乒乓球比赛的规则和裁判技能的学习和练习。

教练向学员们介绍了乒乓球比赛的裁判规则和技术要求，包括计分规则、比赛中的常见犯规和判罚等。

随后，学员们进行了裁判技能的练习，模拟比赛中的裁判工作，加深了对比赛规则的理解和应用。

2. 活动收获：通过本次活动，学员们对乒乓球比赛的规则和裁判技能有了更加深入的了解，掌握了裁判在比赛中的重要角色和责任。

学员们纷纷表示，通过本次活动，对乒乓球比赛有了更加全面的认识，对乒乓球运动的热爱和热情进一步升华。

四、活动日期：2022年3月31日1. 活动内容：本次活动主要包括乒乓球技术的综合训练和成果展示。

学员们通过前期的学习和练习，进行了技术的综合训练，并进行了成果展示和交流。