羽球双打技巧1

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双人羽毛球怎么打

双人羽毛球怎么打双人羽毛球怎么打你们知不知道双人羽毛球怎么打呢？羽毛球单双打有很大的不同，双人羽毛球要求两人之间互相配合，那么双人羽毛球怎么打呢？下面就和我们一起来看一看了解一下双人羽毛球应该怎么打吧。

双人羽毛球怎么打1一、双人羽毛球怎么打1、发球者靠近前发球线与中线交点此种站位一般发反手前内角,此种发球不易被多方扑击,便于封拍,但是不利于发平快球。

2、发球者处在中线的中点此种站位选择性多,可以发多种线路,但是由于球在空中飞行时间太长,对分有充足的时间作出反应,质量不高容易失去主动。

3、发球者远离中线此种发球多用于偷袭,只有在右场发后外角和左场反手发前外角时有一定的作用,如果长期使用,在对方有所防备的时候作用微乎其微。

二、怎样挑选羽毛球拍1、羽毛球拍质地不一样。

主要分为钛金属、全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。

质量最好的是钛金属的、往后依次为全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。

2、羽毛球拍拍头的形状也要考虑。

上世纪八九十年代的球拍有水滴形和尖头形的,如今这两种球拍市面上已经少见了,现在用得最多的是前端方形的球拍。

前端方形的`球拍击球面积大、易掌握,非常适合一般的羽毛球爱好者。

三、打羽毛球的技巧有哪些1、首先是接球的技巧,很多非专业打羽毛球的人在接球时,是手臂用力将球打出去的,这样打的结果不仅手臂会很酸痛,球还不一定打得远。

2、接着就是握拍的方法:在打球的过程中如果遇到速度很快的回球的话,需要通过转动手腕来达到旋转拍面的效果,从而使球打在球面上。

3、然后就是在打球时脚步法的确定:在对方还没有攻击时,提前预知对手的意图,提前将自己的站位做出调整,不给对手一丝战胜你的机会。

如果在没有明白对方或预知对方的意图前,做了错误的方向跑动,这样反而帮助了对手。

双人羽毛球怎么打21、新手应当减少自己在网前的失误，在一个技巧没有完全熟练之前，别耍那么多技巧，什么勾对角，搓球，扑球，暂时先不要用，因为你技术达不到，用了也是失误居多！2、针对网前球，一律吊后场，往后场打，吊的高一点，远一点，这种球会让你的对手很不好接，并且这种球失误率相对少一点！3、对于中场，多用平抽球，不打斜线，就打直线，来球就用力平抽过去，只要高度把握好，能过球网，就是合格的回击球！4、中场平抽回击，技术点比较简单，失误少，一般对方回球在网前或中场居多，网前应对方法还是吊后场，中场回击再继续抽球！5、针对后场的球，多打高远球，都知道高远球是基础，一般新手都能掌握，用力往对方后场击打，打对方的后场，同样道理，高质量的高远球会让对方回击别扭！6、三种球路的选择，前场应对，中场应对，后场应对，虽然不是什么很高的技巧，但能很有效的减少你的失误，对于你的球友来说，对于新手，不强求能得多少分数，只希望你减少失误少丢分数，就是最大的安慰！。

双打羽毛球技巧介绍

双打羽毛球技巧介绍1、反手发球，发球时建议采用反手发球。

它的优点是动作小、隐蔽性强。

2、有意控制发球节奏，有快有慢，扰乱对方接发球节奏;不要总用一个时间节奏发球;这样对方会轻易掌握扑你的节奏。

简单来说就是有时候拿起球来马上发;有时候停顿一下再发。

3、发追身球中最常见的就是发小球或者偷袭后场球，当然小球越近越好，偷后场球是靠近发球的底线越好。

大家可尝试发追身球，球速快，线路平直较长，可以有效打乱对手的接发球节奏，有效遏制对手扑球。

4、偷发后场球，成功率较高的时机，刚开局或者关键分时;对手站位偏前时;接发球对手移动较慢或者个子矮小时。

5、发对方的反手位球，包括小球、平高球和后场高远球;反手是永远的软肋，谁都不好接。

6、发贴近中线的平高球时，可以干扰对方对球的判断，他们往往以为这种球进不了规定的比赛区域内。

7、快速连续发球，自己方连续得分，赢球势头正盛，应该尽快捡球并发球，不给对方思考、调整和喘息的机会。

8、接发球时应举起拍子，接发球时应将拍子举过头顶，这样可以缩短击球时间，加快扑球和接发球节奏。

9、干扰对方发球节奏，当对方得分，采用连续发球战术时，可通过多向对方举手示意没准备好，干扰对方节奏。

10、接发球被动时多打对方后场，为自己争取调整站位的时间。

11、双打接发球时尽量不要挑高球，接发球时应尽量平推对方场地的两肋，让对方先起高球，把进攻主动权留给自己。

12、对方发球较高时，接发球动作不要太大。

对方发球较高，有很大的机会扑球时，如果大力扣杀或者扑球过狠，往往会失误，将球扑下网或者平推出界外。

13、如果接发球十分被动，尽量斜线回高球，或者回对方女队员的后场高球，将对手的女队员调动到后场。

14、发球时学会运用手势沟通，一般情况下，发球要分6个点，以右半发球区为例子，就有左前前发球线与中线的交点区、正前、右前和左后、正后以及右后等几个点。

而比赛中，运动员手上的手势就是发球人打算发到某个点上，提醒队友注意的。

羽毛球技术--双打技术

男子羽毛球双打技术以男双、全部右手执拍为例：1. 发球站位永远是紧靠前发球线和中线站，在左半区发球时，右脚前左脚后，右半区时，双脚接近平行但右脚稍前，重心都在右脚。

发得最多是反手发网前内角（无论接发球方站位如何），其次是网前外角（如接发球方站位过于靠近中线时），偶尔发高球（一般不是在对方站位靠前时发，而是对方拍子举得过低时发）。

发球时，另一人的站位是两脚跨中线偏向自己这边的半区。

2. 接发球站位大部分是紧靠前发球线中间位置，如果对方采用正手发球则站位稍靠后。

永远是拍子举过头顶，接网前球（不论内外角）最多是扑或轻推，偶尔用搓、勾、最少挑高球，接高球最多是杀直线（一般是在左半区时）或斜线（左右半区都适合），其次是拦吊，少数用平高球回到对方后场。

接发球时另一人的站位是，如果接发球人在左边时，此人两脚平行跨中线站在后面，接发球人在右边时此人站在靠近左边紧靠中线的位置，左脚在前右脚在后。

3. 进攻进攻站位是前后。

后场杀球的时候，如果时间够的话，通常能看到或者说感觉到哪里是薄弱点，从而确定是直线还是斜线还是中间的空档，而且也有机会做假动作。

偶尔后场吊网前球。

中场杀球一般是机会球，狠狠拍死就对了。

网前的扑球，压一下，但是不要太重（否则平了容易出界），只要保持进攻态势，连续扑几拍就扑死了。

4. 防守接杀球右肩以左的用反拍，以右的球，正手接杀，大部分是挑后场高球，高度一定是迅速过顶，深度是尽量靠底线，线路是尽量回到空档，不过有时反应没那么快的。

接吊球也是挑后场高球，然后直线后退到自己防守的半场。

防守时两个人各自站在自己的半场的中间，右脚略前左脚略后。

5. 攻守转换防守转进攻时，负责进攻的人直线后退到自己后场，另外一人往中线和前发球线的位置移动，身体微蹲，拍子举起来准备封网。

进攻转防守时，一般是前面的人直线后退，后面的人往前补位。

6. 相持平推球，一般要半蹲下来比较方便，最好结合力度和方向的变化。

网前球，高度过网时可以扑或者平推，扑完之后就在那等着下一拍，推完后可以略微后退等待对方推回来；高度略低于网的时候采用回放、勾对角，回放后候在网前等着扑，勾对角之后跟着球跑到另一边候着；或者蹲着往上平推，推完了也是略微后退等待对方推回来；高度低于网较多时挑后场高球，然后退回自己的防守位置。

了解这些规则打羽毛球优秀6篇

了解这些规则打羽毛球优秀6篇羽毛球双打发球战术11、发球站位发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。

A、发球者紧靠前发球线和中线这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。

由于站位靠前，也便于第三拍封网。

但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。

B、发球者站位离前发球线半米，靠中线这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。

缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。

C、发球者站在离中线较远处这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，配合发网前外角。

值得一提的'是，这种发球只能作为一种变换手段。

因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。

2、发球路线发球路线和落点的选择需注意如下几点∶A、调动对方站位，破坏对方打法如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可以后场为主结合网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场，这样，从发球起就阻挠了对方调整站位。

B、避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位；如对方离中线较远，则可发平快球突袭后场内角位；对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度突击。

C、发球要有变化发球时，网前要和后场配合，网前的内角、外角，底线的内角、外交位的配合，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付；在发球的弧线上也要有变化。

这样，接球方就难以摸到发球方的规律了。

3、发球时间的变化接发球方在准备接发球时，思想虽然高度集中，但因受到发球方的牵制，他要等球发出后才能判断、启动、还击。

所以，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要给接球方掌握规律。

羽毛球的双人技巧

羽毛球的双人技巧羽毛球的双人技巧羽毛球双打比赛，是竞赛双方在技术、战术、体力上的较量，同时也是双方配合程度的较量，它与单打有着很大的不同。

以下是店铺为大家整理分享的羽毛球的双人技巧，欢迎阅读参考。

羽毛球的双人技巧羽毛球双打比赛，一直深受广大爱好者喜爱，一场精彩的双打比赛往往极具观赏性。

运动员们前场电光火石般的平抽快挡、令人目不暇接的攻防转换、你来我往寸土必争，牵动着每一位观众的心潮。

同样，对于羽毛球运动的参与者们，双打比赛有着更加广泛的适应群体，运动量和强度相对小一点，还能最大限度地利用场地资源，更容易营造和谐的运动氛围。

羽毛球双打比赛，是竞赛双方在技术、战术、体力上的较量，同时也是双方配合程度的较量，它与单打有着很大的`不同。

因此，要想打好双打比赛就有必要了解以下几个常识性的问题。

1.有预判、有行动经常有人问到“单打和双打最大的区别在哪里”，其实，就技术而言，单打和双打没有太大区别，没有哪项技术是专门用于单打或双打的，只不过有些技术应用较多，有些应用较少罢了。

但是在运用技术击球前的判断和行动上有着明显的差别，单打要求“有预判、无行动”，最多就是移动一下重心而已；而双打则要求“有预判、有行动”。

因为在双打比赛中，你并不是一个人在战斗，即使你预判失误，行动错误（例如提前移动去抢封直线，对方却回了斜线）。

别担心，你的搭档会去补救。

因此，双打比赛的“快”，恰恰就体现在这个提前行动上。

打好双打，就要善于判断总结对手的习惯球路，敢于提前移动，快人一步，守株待兔。

2.前三拍定胜负双打比单打每方增加了一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区还比单打缩短了76厘米。

因此，双打从发球开始就形成短兵相接的局面，发球、接发球和第三拍显得尤为重要。

首先，发球环节要不给对方肆意进攻的机会，以发前场小球为主，辅以偷袭后场。

这样从发球开始就迫使对手起高球陷人防守境地。

（配图为偷袭后场不成功也是一种牵制）其次，接发球尽量采用快速扑推中路及两边的战术，争取主动。

羽毛球双打战术技巧

男双或女双站位跑位要点：
1.发球：发小球后千万别退,立即上前封网,此时的网前小球都是你的。另外,身前和身侧的推腰球够得着可以拦截, 其它的交给后面的搭档。偷发对方后场,必须退回自己半场,同时搭档自然上前守自己半场,平行站位,各守一半,防止对方杀吊。
2.进攻：
当对方回打高远球时，球飞往哪一边由接近者后退准备接球，另一队友要先上前至距离中线前端处一步距离位置准备。当后位接球者杀球或吊网前球，球一过网，在前位者须迅速举拍准备封网，要注意封网者站位应稍偏向自己队友一侧。若打高远球则马上恢复防守站位。
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混双女选手站位跑位要点：
1.男队员发球时，女队员应与男队员错区。 2.混双比赛中，女选手基本都在前场负责封网，不参加防守。 3.前场跑位要注意人随球走，球在哪里你就封住有球的这边直线，很少横着跑。
4.如果己方一起高球，有能力的就要退回来防守，防守位置为靠近边线三分之一区域，防守结束快速上网。
女选手网前站位左右问题：女选手并不是一直站在T字中心，而是根据球的位置相应左右移动一步距离，与球隔网相望。对方如果吊直线，就很可能给了自己网前扑球机会；如果对方勾对角，表面上看似乎你要移动的距离更长，但由于你可以更集中注意力在对角，也不会造成自己的回球被动。
混双女选手技术要点：
女队员主要以封网和做球为主 1.女队员应坚持守一个点。 2.尽量不起高球，以放、搓、推、封、扑、勾为主，迫使对方起高球。 3.防守时以平抽平挡为主，对付对方男队员势大力沉的杀球以下蹲平挡为主。
4.要有良好的意识,已方杀直线封直线，杀斜线封斜线。
5. 对方攻来的球女方要让，千万别去抢球，你来的及是你的，来不及是那个男的，头顶上的球尽管放弃

羽毛球双打战术技巧

羽毛球双打战术技巧羽毛球双打战术技巧文档一、前言羽毛球双打是一项充满激情和战略性的运动，要想在比赛中取得优势，需要不仅要有良好的技术水平，还需要掌握一些有效的战术技巧。

本文档将详细介绍羽毛球双打的战术技巧，帮助运动员们在比赛中发挥出最佳水平。

二、基本战术技巧⒈掌握基本站位在羽毛球双打中，正确的站位是非常重要的。

一般来说，发球方站在场上的右侧，接发球方站在左侧。

这样可以最大限度地发挥双打的优势，使队员之间的配合更加默契。

⒉灵活运用前场和后场战术在比赛中，双打选手常常需要在前场和后场之间进行快速切换。

在前场，应注重控制比赛节奏，积极进攻，寻找对手的空挡。

而在后场，则要注意防守，稳定球局，并寻找机会反击。

灵活运用前后场战术可以有效地掌控比赛进程。

⒊强化配合和配合技术配合是羽毛球双打的核心技巧之一。

双打选手需要通过默契的配合来取得优势。

在比赛中，常见的配合技巧包括并排拉网、交叉进攻、顺排配合等。

通过不断训练和磨合，双打选手可以提高配合的准确性和速度。

⒋灵活运用变速球和假动作在比赛中，变速球和假动作是欺骗对手的有效手段。

通过变速球，可以打乱对手的防守节奏，制造出进攻机会。

而假动作则可以引诱对手犯错，增加自己的得分机会。

双打选手应该灵活运用变速球和假动作，提高攻击的有效性。

三、进攻战术技巧⒈快速反击在羽毛球双打中，快速反击是一种常用的进攻战术。

双打选手可以利用对方的失误或弱点，迅速发起反击，使对手无法及时准备防守。

要想运用快速反击战术，需要具备敏捷的身手和迅速的判断能力。

⒉狙击空挡寻找对手的空挡是另一种常用的进攻战术。

双打选手可以通过射程和角度等技巧，将球打到对方的空挡区域，迫使对方做出突击或防守失误。

熟练掌握狙击空挡战术可以有效地瓦解对手的防线。

⒊高效攻击组合羽毛球双打中，高效的攻击组合是取得优势的关键。

进攻时，双打选手可以使用交叉打击、交换场地、齐头并进等技术，迅速击溃对手的防守。

通过不断磨合和训练，双打选手可以形成默契的攻击组合，提高攻击的威力和成功率。

羽毛球双打接发球技巧

羽毛球双打接发球技巧一、站位、举拍1、羽毛球双打接发球站位不要太前，也不太后。

网前球上一步可进攻，对方偷袭后场可以做到快速后退进攻。

另外还要留意对方推中线后场位置，尤其是站位在右侧接球时，中线后场属于反手位。

2、双打接发球举拍羽毛球双打接发球，学习家爽，球拍伸出去，高度过羽毛球网一点。

球拍伸出强迫自己身体跟着扑出去击球，这个举拍姿势不仅是接发球，队友接发球自己网前站位时候也一样。

二、打6个落点1、推扑后场两个底角站位左侧接球：正手推扑对方正手位底角，引拍充分，用力不一定要大，只要保证不失误打到底角就是好球。

站位右侧接球：反手推扑对方反手位底角，下蹲，球拍拿稳，拍面要正，不要打到边框，要打到甜区，低点位置推对方反手位底角。

双打接发球推扑不要用太大力气，容易失误，只要角度和落点好照样能赢球或者赢得下一拍主动，右接球区域推扑直线后场也要具体看对方发球的落点。

推的落点够深够刁钻，看到对方接球被动，预判到回球路线，如果回球路线在我的管辖区域，速度连贯下一拍进攻多打刚接完球人的空档或追身。

2、放两个中腰放中腰偏边线位置，那个位置属于对方两人的防守空档，这样会出现对方两人让球的情况。

谁接都别扭，都接的话会着撞在一起，反正怎样都会回球质量低，计划下一拍连贯进攻。

3、放网前两个点用力轻柔，球过网一定不能高，不然被扑死，如果接球人网前技术好，就不打他网前，而打中腰和推后场底角。

放网可以是放直线，也可以勾对角，视具体情况来定，要多变化。

三、队友接发球1、队友接发球：预判对方回球线路，及时移动过去，尽量下压，或者放网，一拍打不死对方也要给队友创造机会。

2、队友接发球：研究对方接球习惯，防后场高远球，站位到对方习惯回球线路加保护反手位，球过来步法速度过去起跳杀空挡，杀不了就吊网前空挡或高远球对角线。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

羽毛球双打战术技巧

羽毛球双打战术技巧羽毛球双打战术技巧一、进攻技巧1、快速网前攻击：双打中，主动地快速占领网前位置是非常重要的。

通过准确的技术动作和高速的移动，迅速压制对手的反击能力，从而达到控制比赛节奏的目的。

2、斜线传球：在双打中，经常需要使用斜线传球的战术来逼迫对手做出远离理想位置的回应，并为我方打出更有利的攻击空间。

3、快速变线：利用技术优势，突然改变球的线路，打乱对手的预判和反应能力，以取得进攻的优势。

4、快速连续进攻：在双打中，迅速连续进攻是一种非常有效的战术，通过不断变换攻击方向和打击方式，迫使对手出现失误，增加我方得分机会。

二、防守技巧1、前场防守：双打中，前场防守是保护自己不被对手攻击的关键。

通过适当的站位和迅速的反应，有效地拦截对方的攻击，并尽可能将球压下到对方场地，阻止对方展开进攻。

2、后场防守：在后场防守中，双打选手需要保持良好的站位和正确的移动，通过合理的运用体力和技术手段，将对手的攻击球限制在容易应对的范围内，尽最大努力迫使对手出现失误。

3、快速反击：双打防守时，要善于利用对方的失误，迅速反击对手。

凭借灵活的移动和准确的技术，找准时机并积极进攻，取得对手无法预料的得分机会。

三、配合技巧1、分工明确：双打时，每位选手需要明确自己的角色和任务，合理分配场上的位置和动作，确保在比赛中能够准确地互相配合和支持。

2、信任与默契：双打配合需要建立在信任和默契的基础上。

通过团队训练和比赛经验的积累，培养出相互之间默契的配合能力，提升整个团队的战斗力。

3、运动战术：根据比赛形势和对手的特点，选择合适的运动战术来应对。

包括双打交换位置、前场、后场互换等策略，以求在比赛中占据优势。

附件：视频教学资源、羽毛球规则书籍PDF电子版法律名词及注释：1、前场防守：指双打选手在球场前卫位置进行的防守动作，主要目的是阻止对方进攻。

2、后场防守：指双打选手在球场后部位置进行的防守动作，主要目的是阻止对方得分。

3、球线：指球从发球方所在位置到接球方所在位置的直线轨迹。

羽毛球双打接发球的技巧讲解实用1篇

羽毛球双打接发球的技巧讲解实用1篇羽毛球双打接发球的技巧讲解 1羽毛球双打接发球的技巧讲解：1、站位稍靠前一些(腿部力量足的话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾前后场)2、拍子别拿的太低(拍子举起，大臂和小臂之间保持一个角度(我感觉应该大于九十度)。

拍头比眼睛视线稍高一些)3、双腿略弯曲，重心在两腿之间靠前一些(双腿弯曲，脚后跟稍提起，不要全脚掌着地，要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球)4、重心稍微高一点(这点比较难理解，主要是是指意识上的重心提起来，而不是身体上的重心)5、注意力集中，盯住对方发球队员的手(这点很关键，主要是为了提高自己的预判，缩短反应时间，争取在球未下落之前抢到高点)6、拍子握的靠前一些，便于短促发力(这样便于控制动作幅度，增加击球的速度)7、动作幅度要小，基本靠手腕和手指发力8、持拍以反手握拍为主(个人感觉反手握拍变化多一些，可能会因人而异)9、接发球之后的连贯(接发球后，要注意保持注意力的集中，准备好第三拍)当然，双打毕竟是两个人的活儿，如果你推扑成功，对方挑球，而你搭档进攻能力不强，或者准备不足，有时候可能反而会被动，这个可以和搭档多沟通，或者两人事先有个约定，增加一些默契感，效果可能会更好。

延伸阅读：世界冠军张楠教您网前技术对于正前方的来球，如果是的，建议大家可以选择搓球的动作，我知道很多爱好者平时不愿意打网前球，觉得动作细微，不太好掌握，但是只要拿捏的合适，经过一段时间的练习，搓球其实也并不是很难掌握的。

对于搓球，我们首先要明确的一点就是，我们的击球部位是球托，不管它来球的方向和高低怎样，都要对准了球托来搓。

搓球的时候，拍面可以水平持平一些，尽量是使用拍面的前半部分来搓球，而且握拍手要放松，这样手指才能够比较灵活的发力。

在击球之前，首先要盯住来球的球托部分，小臂稍稍外旋一点，通过小臂带动手腕来发力，不过最终完成击球动作的是手指，手臂基本上不用什么力，手腕起到辅助控球方向和节奏的作用，在击球的一瞬间，加快挥拍速度，用手指来发力，搓球的球托部位，使得羽毛球是滚动过网。

羽毛球双打技巧介绍

羽毛球双打技巧介绍羽毛球双打比赛是竞赛双方在技术、战术、体力上的较量，同时也是双方配合程度的较量，你知道羽毛球双打有哪些技巧吗?下面店铺给大家介绍关于羽毛球双打技巧的相关资料，希望对您有所帮助。

羽毛球双打技巧1、攻人这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。

对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。

对付两名队员实力相当也可采用这一战术。

它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

2、攻中路(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间。

这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。

(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。

这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。

这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。

3、攻后场这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。

此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。

如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

4、后攻前封后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。

5、防守(1)调整站位为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。

如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。

直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。

羽毛球双打

李在福羽毛球技术总结 - 追球一、击球技巧1、力争能在身前击球初学者在击球时，眼睛都只在盯着球，没有看着对方的场地和对手的位置，水平高的选手，可以看到球网，对方场地和对手，所以他们击球更加准确，更高水平的选手，甚至可以看到对手想什么。

强调在身前击球，可以在身前击球的时候，而他们不这么做，就可能会处于被动打后场球时，在身前击球，就可以利用身体力量和协调性击球，太后，则无法保持平衡，否则无从谈起，如果在身侧击球，那么准确性，力量，隐蔽性及移动速度受影响 2、力争能离开身体击球拍和手有长度，充分利用，则场地会变小，离开身体击球，会更有效和准确，网前球处理也是同样的道理二、双打网前发球1、推荐两个手指捏着羽毛球，其余三个手指自然伸直，球头对着膝盖的位置球头向下，走的轨迹可能会高2、发球后立刻准备是关键，发球时只有脚感觉舒服就可以，不做要求3、球要离开身体，有挥拍空间，球拍手握上一点，用手腕挥动球拍，而不是手臂4、如何击球？最好是推，很柔和的推出，这样较平较稳，不需要击打球，击打的话不容易控制好准确性5、如果有身高优势，站得离线近一些，利用自己的高度，发出较平的球6、推荐最好大多数球发到T位置，偶尔几个发边角，因为T位置较短且进攻角度受限制，如果边角的话，对手进攻角度会比较大，为了隐蔽性好，发边角球时要发球的瞬间，改变球和拍的角度7、切球可使球有点飘，不容易接8、发球的关键是对自己有信心，不要担心对手攻击，无论你技巧掌握如何，无自信，惘然三、杀球1、握拍决定杀球的力量和质量，拍转10%，没有切球的力量，全部力量用于扣杀更有力，为使杀球更有力，充分利用拇指的力量，拇指弯回来园一点2、必须在身前击球，才能利用身体的力量3、充分利用左手控制身体平衡，同时增加力量，大约增加10~1015 ，先左后右，但是不要挡住自己看对方场地和对手的视线，移开一点，更好的视野4、杀球前拍子停住一瞬间，能产生更多能量，非运动过程中5、身体前方杀球，6 不要转体过度，影响力量和视野7、身体重心左脚转右脚四、双打网前接发球1、重心60 左脚 40右脚，重心不在中间也不在太靠前，否则平射球难接2、双手要伸向前面，不要收回来，需要更长时间接球3、最初动作蹬地，以获得加速4、不要正面对面，这样前后移动很慢，侧身站的话就会很快5、如果跨左脚，会更加快，对于一般选手，蹬跨后，先出拍，后出脚，因为球飞行时间段，没时间做大幅度挥拍6、手腕要直立，这样球会平着费出去，击球完毕，做好接网前球准备7、网前，两脚前后的姿势不利于左右移动，应该平行一些，如若在中后场中，则应该前后脚站，以利于快速的前后移动（中间需左右移动，一侧需前后移动）8、T位置时用反手接，边角用正手，准备时握拍自然，准备正反手都能接球9、不要大幅度的挥拍，立着手腕，短促的点击球，利用手指的力量10、足够的信心来接发球五、中场防守1、挥拍时不要做多余的动作，如画一个圈，而应该短促有力2、当接完球时，恢复最初自然防守姿势，利用你的脚在打球，如果不移动你的脚，什么事情都做不了3、站的位置，应该站在中间偏后一点，这样，球飞行时间长且减慢，可清楚看见来球，球飞到身下，易于防守4 通常吊球不会太靠网前，如果很靠网前，则会很慢5、重心下压，易于防守胸前球，同时拍要放下来低一点，因为此时最危险的球是杀球，其他球则相对易于处理，如举拍过高，则没有时间接杀6、移动，杀球后瞬间，必须做个定向移动，look HERE,脚下有个小跳，7拍子的技巧，手指的力量是关键，不是完全手腕，否则太慢，太软8、准备接杀时，拍自然防止，50/50，做好两侧正反手都能击球的准备，心态象湖水一样平静，不要惊慌9 拍不要向后引，画圈圈，而应该在身前短促有力的击球10 重要的是你的意识，要认真，有饿狼捕食的劲头六双打的进攻站位1、当球到后场你的同伴处于主动时（前提！），前场球员应该向后同侧！移动一点，以获得更好的视野，准备扑球和中场球，帮助后场，如果球到网前，因为球速慢较，因为你做好了处理快球的准备，那么慢球也不在话下，集中注意力拦截中场和网前球，如果你只注意扑网前球，那么就较难照顾中场两侧球2、如果同伴从后场一侧到另外一侧击球，你就不能再移动到同侧继续准备击球，而应该（同伴比较被动，很困难再从一边移动到另一侧）后退一点并转体（这种姿势比较容易前后移动到前后）（负责你面对的和你两个脚对的角的三个角的击球），如你后退击球，你的同伴可以向前移动准备击球，总之，当你觉得同伴被动时，球到后场一角，你要后退并转体，而不仅仅负责前场3、第二个重点，你帮助后场被动同伴的同时，你这样的移动和转体，同样要不忘记，前场是你的责任4、双打很重要的一点是相互帮助5、为什么转体那样站呢，转体，为了迅速的移动到前后场，双脚平行站立，对拦截有利，但对后场球不利，但两脚不大前后站立，较容易前场扑球和后场击球6、根据哪个角是空位，你的脚前后要相应变化七，如何控制场地两侧1、羽毛球路线，无非直线、斜线的高球吊球和杀球，当你击球到对手任何一个位置后，你的身体做好60直线位置，而注意力60在斜线位置（直线更快），这样就照顾好两侧，注意力在什么地方2、击球完毕后，回中位！如果别人准备直线，你就给他斜线球两个角3、除非是很贴网的球，否则回球之后，回到中场4、整个场地的感觉八平抽球1、半场平抽中后场平抽2、反手平抽的目的，在最短的时间内，将球击倒对方空位，要越快越好3、击球技巧，快速的闪动拍子，不要画圈，击球瞬间，拍子不要随球出去，也不要停，要向后收一下，多用手指手腕的力量，拍准备时先暂停后击球，更具准确性和力量，身前击球，面对对方场地4、站姿和手腕：手腕要低于拍头，手腕可以旋动，如果高于拍头，击球困难且易下网，击球点与视线平，高时要高，低时要低，若不协调，则击球质量不好，here,球感较好，击球更干脆和准确5、握拍拇指要弯些，手腕要可灵活转动，扑球，拇指要直6、脚步：放松，蹬地、跨步击球与扑球基本一致，错误的做法是直接走出去，回来也慢7、击球点要离开身体，拍子迎上去击球8、姿势，拍子的位置不宜过高或过低，应放在身体中间的位置，右脚（持拍脚）要向前，进攻防守都一样，这样拍子比较靠前，正反手球都可以应付，前后移动也比较方便，看球移动击球9 目的一般不期待得分，而是创造杀球的机会，所以快速的反应、短促快速的动作比大力量的击球重要，大力击球完全没有必要，球落地之前，击球准备的知识都要准备好，而不是击球完毕后在那里观看，击球完毕，球拍要回到身体的中间，因为不知道下个球飞到哪里10 离开身体击球，保持一个饥饿的站姿，赛车的姿势而不是双层巴士，你的思想举动好像两天没有吃饭一样，等待来球，而不是想吃了圣诞大餐，这直接影响你的击球质量。

羽毛球双打训练技巧

进攻和防守两种基本站位球友们都清楚，有很多不清楚的主要在轮换上，什么时候轮换站位是关键。防守的时候肯定不需要轮换了，各自守好阵地便是，那么就只剩下进攻的时候了。当我方队员进攻的时候，另一队员要准备好迎击对方的反攻。对方反击的落球点就是我补位的地方，补位概念要清晰，到达位置才能准确。当我成功补位后立即转入进行下一回合进攻的同时，我方也就完成了一次轮换。要多听、多看、多想，积极培养和锻炼打高点的理念，只要能够上前迈步去举拍击球，就绝不原地处理。
接发球可分为扑球、推球、搓球三种。实际当中初学者们经常在用的接发球方式却是“挑高球”。听圈子里的朋友说：如果专业球员用挑球的方式接发球会被教练骂的。
接发球时要注意力集中，眼睛要盯准对方的击球点，当对方发出质量差的网前球时，要果断、立即启动去扑网，在把握好要领的前提下，基本能做到一拍扑死。
3、站位与转换
羽毛球双打训练技巧
1、如何练习发球
在练习发球的时候要先想好对方场地上的六个落点，发网前的三个落点时，要求发出去的球能够尽量的贴网，然后要尽量的落在前发球线的边缘处。
练习发后场三个落点的时候一定要特别注意过腰和过手的违例规则，树立正确的发球观念，发球时要站在发球线处发球，

提高羽毛球双打速度的技巧

提高羽毛球双打速度的技巧
要提高羽毛球双打速度，可以尝试以下技巧：
1. 瞄准对方的空挡区域：要想加速比赛节奏，需要迅速发现对方的空挡区域，并将球击向那里。

这样可以迫使对手迅速移动并回应，增加比赛的速度和激烈程度。

2. 使用快速扣球：在双打比赛中，快速扣球是提高速度的关键。

练习扣球的力量和技巧，通过迅速、准确的击球来制造对方的失误。

3. 身体协调和灵活性：要提高速度，需要具备良好的身体协调和灵活性。

练习跳跃、旋转和快速转身的技巧，可以更轻松地移动到球的位置并迅速反应。

4. 迅速的网前反应：在双打比赛中，网前反应非常重要。

要提高速度，需要对网前的球有快速的反应能力，并迅速调整位置进行击球。

5. 灵活的脚步和移动：灵活的脚步和移动能够帮助你更快地移动到球的位置。

练习脚步的灵活性，包括侧移、前后移动和转身等动作，可以让你更迅速地移动并击球。

6. 与搭档的默契配合：在羽毛球双打中，与搭档的配合关系至关重要。

良好的配合和默契可以减少无谓的移动，提高效率和速度。

与搭档进行经常的练习和训
练，以提高配合的默契度。

综上所述，提高羽毛球双打速度需要综合多个方面的技巧和素质，包括瞄准对方的空挡区域、使用快速扣球、身体协调和灵活性、迅速的网前反应、灵活的脚步和移动，以及与搭档的默契配合。

不断练习和挑战自己，才能不断提高双打比赛的速度。

打羽毛球的技巧之混合双打

打羽毛球的技巧之混合双打混合双打只有体现男女球员双方各自的特点，才能将混合双打的技巧与魅力充分展示出来。

鉴于男女球员各自的特点不同，在打法上也就体现出不同的技术特点。

下面是店铺整理的打羽毛球的技巧之混合双打，欢迎阅读。

打羽毛球的技巧之混合双打一：尽量保持男球员在后场进攻、女球员在前场封网的基本站位。

由于男球员在后场进攻凶猛、女球员在网前柔和细腻的特点，场上球员须始终保持这种战术意识。

由女球员在前场通过细腻的手法，为男球员创造中后场的进攻机会。

打羽毛球的技巧之混合双打二发球时，女球员尽量发网前小球，发球后尽快封堵网前;男球员发球时，须采取女前男后站位，女球员站于T字型位置，并让出男球员发球的路线。

男球员发球后，女球员重点封堵网前，男球员负责后场进攻。

打羽毛球的技巧之混合双打三：被迫防守时，女球员始终在自身场区直线后退，并只防守全场的三分之一场区。

其余部分的防守由男球员负责。

打羽毛球的技巧之混合双打四：男球员处理网前球时不要轻易回放网前，不然女球员会被逼在后场换不了位。

须通过推球、抽球等方式及落点变化压制对方，为女球员位置轮转创造机会。

打羽毛球的技巧之混合双打五：女球员被逼到后场时，要轮转位置主要不是取决于前场的男球员，而是须靠自己的技巧摆脱困境。

此时须采取杀、劈、吊等下压方式及落点变化保持进攻势态，伺机轮转至前场，不得轻易回高球。

原则上，对于对方的高球，女球员接完第一拍后，尽量不再接第二拍，由男球员去处理下一拍为好。

打羽毛球的技巧之混合双打六：女球员在网前，尽量采取扑、推、挡、抽等方式处理前场各种来球，不要轻易起高球。

女球员应通过各种网前技术及落点变化，始终保持为男球员创造进攻机会的清醒意识。

打羽毛球的技巧之混合双打七：除非十分被动，男球员不要轻易上网前;女球员不要轻易退后场。

总之,女球员只管网前做球(创造机会)，男球员后场攻球。

羽毛球双打技巧(精髓总结)

羽毛球双打技巧(精髓总结).doc羽毛球双打技巧（精髓总结）引言羽毛球双打是一项对技巧、速度和团队协作要求极高的运动。

在双打比赛中，两名运动员需要密切配合，运用各种技巧来赢得比赛。

本文将总结羽毛球双打中的关键技巧和战术。

双打基本站位1. 站位原则双打中的基本站位原则是“前高后低”，即前场球员负责网前，后场球员负责后场。

2. 站位变化根据比赛情况，两名球员需要灵活调整站位，以应对对手的进攻和防守。

网前技巧1. 网前控制网前球员需要掌握快速反应和精准控制的能力，通过放小球、挑球、推球等技巧控制比赛节奏。

2. 网前封网封网是双打中的关键技巧，网前球员需要及时封堵对手的网前球，创造进攻机会。

后场技巧1. 强力杀球后场球员需要具备强力杀球的能力，通过高速度和准确度打乱对手的防守。

2. 精准吊球吊球是一种有效的进攻手段，后场球员需要掌握不同角度和力度的吊球技巧。

配合与沟通1. 非言语沟通双打中，非言语沟通非常重要，如眼神交流、手势等，可以快速传达意图。

2. 言语沟通适时的言语沟通可以明确战术意图，增强团队协作。

战术运用1. 快速进攻在对手立足未稳时，迅速发起进攻，争取主动权。

2. 变化节奏通过变化击球节奏和力度，打乱对手的节奏，创造机会。

3. 制造空挡通过精准的落点控制，迫使对手移动，制造空挡。

体能与速度1. 体能训练双打比赛中，良好的体能是基础，需要通过跑步、力量训练等方式提高体能。

2. 速度与灵活性提高移动速度和灵活性，以便快速到达球场各个位置。

心理战术1. 保持冷静比赛中保持冷静，不受对手或外界因素影响。

2. 心理对抗通过心理战术影响对手，如保持稳定表情，不显露情绪等。

结语羽毛球双打是一项综合性极强的运动，需要运动员在技巧、战术、体能和心理等多方面进行训练和提升。

通过不断学习和实践，每位运动员都能在双打比赛中发挥出自己的最佳水平。