高一年级(体育与健康)教案--1117

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高一体育体育与健康教案

文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.广东省佛山一中高一体育《体育与健康》教案一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，从激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性出发，让学生在学习过程中培养兴趣，由兴趣带动思考，在思考中掌握技能，在掌握技能的过程中发展身体素质。

二、教学目标发展学生对定向运动的兴趣，掌握基本的定向运动技能，培养学生主动思考，探究发展的良好学习习惯，发展学生的下肢力量和有氧耐力。

三、教材及学情分析定向运动是田径类必修课的拓展课程，针对时下学生普遍存在怕苦怕累，不太喜爱跑的特点，本课通过选用定向运动的基本技术教学和游戏应用巩固技术环节，利用更加接近学生生活的连连看游戏，通过新颖的定向路线设计，让学生变被动为主动，引导学生在学习及游戏过程中达成教学目标。

四、教学程序课堂常规—慢跑—徒手操—“听老师话”—正置地图和变向转图—定向连连看游戏—放松佛山市第一中学体育与健康公开课教案班级：高一（1）班执教者：杨松柳指导老师：叶建光教学目标发展学生对定向运动的兴趣，掌握基本的定向运动技能，培养学生主动思考，探究发展的良好习惯，发展学生的下肢力量和有氧耐力。

场地1、点标旗若干2、地图3、数字表等课的内容1、定向运动基本技术：正置地图和变向转图；2、定向连连看游戏。

器材教学顺序常规—慢跑—徒手操—“听老师话”—正置地图和变向转图—定向连连看游戏—放松顺序时间教学内容达成目标教师指导学生活动一5’1、体委整队，检查人数。

2、师生问好，宣布任务3、安排见习生4、慢跑400米5、徒手操：头部运动；上肢运动；髋部运动；体转运动；前压腿；侧压腿。

1、培养良好的班风；2、养成良好的纪律作风；3、做好准备活动。

1、教师协助体委和督促学生完成；2、提出学习内容和目标；3、口令指挥、纠正错误、激励学生。

1、学生按口令要求，集体练习；2、见习生做力所能及的练习或协助组织工作；3、组织队形：四列横队●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆（教师）二5’课堂游戏引入：“听老师的话”方法：教师对学生连续发出一些动作指令，要求学生只能在听到“老师让你做”的时候才能做动作，否则不能做动作。

体育与健康-华东师大版学生用书(高一)教案

体育与健康-华东师大版学生用书（高一）教案一、教学目标1.知识与技能目标：让学生理解运动与健康的关系，掌握运动对身体健康的影响，了解运动对心理健康的积极作用。

2.过程与方法目标：教师采用多种教学方法，如课件展示、案例分析、小组讨论等，激发学生的学习热情和兴趣，培养学生分析问题、探究问题和解决问题的能力。

3.情感态度目标：让学生从运动中体验到快乐和幸福，增强对运动的兴趣和爱好，形成健康的生活方式和良好的生活习惯。

二、教学内容1. 运动对身体健康的影响（1）有氧运动有氧运动对心血管系统、肺功能等有很好的促进作用，可增强心肺功能，有利于预防和减轻心血管疾病、高血压、冠心病等疾病。

（2）无氧运动无氧运动有利于肌肉发展、肌肉力量和身体的柔韧性，适宜于中青年人进行。

2. 运动对心理健康的积极作用（1）缓解压力运动可以分散注意力，减少大脑对压力的感知，放松身心，缓解压力。

（2）增强自信心和勇气积极参与运动并不断进步，可以增强自信心和勇气。

（3）改善情绪情绪低落时，适当的运动能够分散注意力、释放情感，改善情绪。

3. 具体运动项目（1）有氧运动如慢跑、快走、游泳、划船、跳绳等。

（2）无氧运动如举重、高间跳、撑体等。

4. 健康的生活方式（1）戒烟限酒烟草和酒精是人体健康的两大威胁，应该尽量避免或减少烟酒的摄入。

（2）规律饮食饮食应该合理搭配，以营养均衡、饮食清淡为原则，不要过度饮食或暴饮暴食。

（3）适当运动根据自身身体素质和特点，采取适当的运动方式，加强锻炼，提高身体素质。

三、教学重点1.运动对身体和心理健康的作用。

2.具体运动项目的介绍和推荐。

3.健康的生活方式。

四、教学方法1. 课件展示借助PPT或其他多媒体工具，让学生直观、形象地了解课程内容。

2. 案例分析通过分析健康相关事件的案例，促进学生进行深层次思考。

3. 小组讨论以小组为单位，开展讨论和交流，让学生在互动中深入探索、交流思想。

4. 体验式教学提供一些体验式教学的机会，让学生真正感受到运动的快乐和健康的好处。

高一体育与健康教学设计

高一体育与健康教学设计引言：体育与健康教育是中学阶段教育的重要组成部分，对学生的身体健康和心理发展具有重要意义。

而高一阶段作为学生进入高中的关键时期，对体育与健康教学的设计也需要更加科学和系统。

本文将探讨高一体育与健康教学的设计，包括课程设置、教学方法以及评价方式等，旨在促进学生的全面发展与身心健康。

一、课程设置1. 知识与技能教学：通过教授体育运动的基础知识和技能，培养学生体育实践的能力。

可以包括篮球、足球、游泳等项目的技能训练，以及相关的规则和战术知识的传授。

2. 健康教育：通过开展健康教育课程，提升学生的健康意识和自我管理能力。

可以包括饮食与营养、心理健康、性教育等内容的讲授，帮助学生树立正确的健康观念和生活方式。

3. 比赛与运动会：组织校内外的体育比赛和运动会，为学生提供锻炼和展示的平台。

通过比赛，激发学生对体育运动的兴趣和热爱，培养团队合作精神和竞争意识。

二、教学方法1. 多样化的教学方式：结合讲解、示范、练习等多种教学方法，满足不同学生的学习需求。

在技能教学中，可以采用示范-练习-反馈的教学模式，通过模仿和实践提高学生的技术水平。

2. 活动与游戏教学：利用体育活动和游戏互动的方式，增加学生参与的积极性和乐趣性。

例如，可以通过小组竞赛、集体协作等形式，促进学生团队合作和沟通能力的发展。

3. 课外实践活动：组织学生参加各类体育俱乐部、社团或项目，提供更多的实践机会和锻炼场所。

鼓励学生积极参与，培养他们的兴趣爱好和特长，并加强体育与健康教育的实际效果。

三、评价方式1. 能力评价：除了传统的考试和测试，还应注重对学生体育和健康能力的评价。

通过运动技能表演、体育项目成绩等方式，全面了解学生的实际能力和进步情况。

2. 参与评价：将学生的参与度纳入评价范畴，鼓励学生积极参与各类体育与健康活动。

通过观察、访谈、日志等形式，评价学生在活动中的表现和态度。

3. 综合评价：考虑学生的身体素质、技能水平、健康习惯等方面的综合状况进行评价。

【全册教案】高一年级《体育与健康》全册教案

高一年级《体育与健康》全册教案课的内容：（室内引导课）1、明确本学期体育课的教学安排。

2、明确体育课的常规要求及注意事项。

3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。

考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

2、体育课必须穿运动服、运动鞋。

因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。

见习生必须随课见习。

3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

4、不许无故迟到、早退、旷课。

不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。

不许随意动用已布置好的器材。

不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。

课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

三、上好高中体育与健康课的意义和要求：(一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。

所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参教案年级：课次：第1周第2次课日期：课的内容：广播操恢复性练习教学任务：复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。

高中一年级体育与健康教案（全）

高中一年级体育与健康教案（全）第一课（理论课）教学内容：课堂常规教学任务：1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性2、体育课的安全教育。

3、本学期体育教学课时的安排。

教学重点：课堂常规和安全教育的重要性教学难点：遵守课堂常规的持久性教学过程：导入：各位同学，大家至小学开始便接触、了解了课堂常规这一概念，今天我们主要学习两个内容，一是学习体育课堂常规，二是学习体育课安全教育的注意点。

三是了解本学期体育教学课时的安排，并对一些重点项目加以分析：一、体育课堂常规概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。

1、上课的时间、地点的安排（体育委员带领大家提前2分钟到指定的地点集合）2、体育课中运动服、鞋的要求（要求穿运动服装，起码穿宽松的方便运动的服装。

鞋要求穿运动鞋或者平底的布鞋）3、身上不宜带比较锐利的东西（如小刀，）4、体育课上关于无故旷课、迟到、早退等情况（将记入平时的考勤，情节严重的将上报班主任和学校）5、场地、器材的要求（要爱护学校体育设施和器材，按要求及时借还器材）二、体育课堂安全1、要学会自我保护和保护他人，不做与课堂无关的事情。

2、课堂上不允许追逐打闹3、安全使用体育器械4、学校处与工程施工期，不进入施工场地和玩弄施工材料。

二、本学期体育教学课时的安排：1、上半学期学习排球，下半学期田径和素质练习加考核。

2、为了在以后体质测试取得更好的成绩，必须每课进行关于全国学生体质测试项目的技能和体能的练习。

总结；希望同学们在新的一年，以全新的精神面貌参与体育课和体育活动课，培养全民体育和终身体育的理念。

提高身体素质和心理适应能力，为今后的高强度的文化学习打好身体基础。

第 2 课时教学方案（排球项目第 1 次）设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间：年月日注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 3 课时教学方案（排球项目第 2 次）设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间：年月日注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

高一年级体育与健康课教案第1节

高一年级体育课教案教学内容:１体育与健康基础理论知识:上好高中体育课的意义和要求２体育课堂常规教学目的:通过本节课的学习，让学生掌握上好体育课的意义，并了解体育课的课堂常规，使学生养成良好的组织纪律性。

培养学生对体育的兴趣和自觉锻炼的习惯。

上好高中体育课的意义和要求高中体育棵，在初中的基础上，进一步学习体育基础知识，技能，积极主动的锻炼身体，促动身心的发展。

一上好高中体育棵的意义（一）是素质教育的重要途径体育课是高中必修课，是提高高中学生整体素质的重要教学内容之一。

人的素质是个综合的概念。

高中学生要进一步提高思想觉悟，文化科学，劳动技能和生理心理素质，要提高综合素质，重要的是认真上好体育棵，积极参加体育锻炼，促动身心健康发展。

（二）体育棵是促动高中学生身心发展的重要手段1高中生骨骼的特点:骨化过程尚未结束，脊椎骨上下肢长骨以及盆骨，肩胛骨，锁骨等骨骼，仍处于缓慢生长过程中。

2高中生肌肉发育特点:肌纤维明显增粗，横断面增大，肌肉坚实有力。

男生全身肌肉重量占体重的百分之四十左右，女生占体重的百分之三十五左右，已接近成人水平。

但这时女生肌肉绝对力量的增长，落后于体重的增长。

3高中生血管系统和呼吸系统的发育特点:心肺功能已接近成人，分别达到成人的百分之九十八和百分之八十六。

但这两个系统尚未发育完善，男女生差别也较明显，女生呼吸和循环系统功能也较男生低。

4高中学生身体素质和运动水平的发育特点:高中生与初中生相比有新的发展，特别是力量和耐力素质发展较快的时期，仍具有不同水准的运动潜能，有待于通过改进技术，反复练习，刻苦锻炼，使身体素质与运动得到进一步发展和提高。

（三）体育课是调节高中生脑力活动的有效方法科学研究表明，人体器官的健康与智力发展密切相关，身体健康，体质好，就能精力充沛地学习，工作，不易疲劳；心脏功能好，血液循环旺盛，大脑得到充足的血液，脑功能和就好；好些系统健康，肺活量大，脑细胞获得气多。

大脑功能就能得到较好的发挥。

高中体育必修《体育与健康》教案全集

高中体育必修《体育与健康》教案全集第一章：体育与健康概述一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的概念、内涵和重要性。

2. 培养学生对体育与健康的兴趣和意识，提高自我保健能力。

二、教学内容1. 体育与健康的定义和关系2. 青少年体育与健康的重要性3. 现代健康观和健康生活方式三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的概念、内涵和重要性。

2. 教学难点：如何培养学生对体育与健康的兴趣和意识。

四、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康的概念、内涵和重要性。

2. 案例分析法：分析青少年体育与健康的重要性。

3. 讨论法：引导学生探讨健康生活方式。

五、教学过程1. 导入：引导学生思考体育与健康的关系。

2. 讲解：详细讲解体育与健康的概念、内涵和重要性。

3. 案例分析：分析青少年体育与健康的重要性。

4. 讨论：分组讨论健康生活方式。

5. 总结：强调体育与健康的重要性，引导学生树立正确的健康观念。

第二章：体育锻炼与健康一、教学目标1. 让学生了解体育锻炼的作用、原则和方法。

2. 培养学生科学的锻炼习惯，提高身体素质。

二、教学内容1. 体育锻炼的作用2. 体育锻炼的原则3. 体育锻炼的方法三、教学重点与难点1. 教学重点：体育锻炼的作用、原则和方法。

2. 教学难点：如何培养学生科学的锻炼习惯。

四、教学方法1. 讲授法：讲解体育锻炼的作用、原则和方法。

2. 示范法：演示科学的锻炼方法。

3. 实践法：引导学生进行实际锻炼。

五、教学过程1. 导入：引导学生了解体育锻炼的重要性。

2. 讲解：详细讲解体育锻炼的作用、原则和方法。

3. 示范：演示科学的锻炼方法。

4. 实践：引导学生进行实际锻炼。

5. 总结：强调体育锻炼的重要性，引导学生树立科学的锻炼观念。

第三章：运动损伤与预防1. 让学生了解运动损伤的类型、原因和预防措施。

2. 培养学生运动损伤的急救能力。

二、教学内容1. 运动损伤的类型和原因2. 运动损伤的预防措施3. 运动损伤的急救方法三、教学重点与难点1. 教学重点：运动损伤的类型、原因和预防措施。

高一年级(体育与健康)教案52篇-11137

《体育与健康》课教案第五节课学校名称番禺中学任课老师指导老师上课班级学生人数：男生：女生：上课时间学习目标1、进行长跑测试评估学生的掌情况2、通过选项练习，培养学生对体育课的兴趣和起到放松作用场地器材篮球场 1个足球场 1个跑道 1条学习内容一、中长跑测试二、选项活动（篮球、足球羽毛球、板球、键球）选项活动所需的器材若干顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动一准备部分8分钟1生对体育课有浓厚兴趣专心听讲和进行练习培养学生良好的纪律作用2徒手操使学生运动达到热身目的充分活动开各关节集中学生注意力调动学生学习情绪3活动身体各关节肌肉提高人体各系统的活动能力使其适应锻炼要求一：课堂常规1、体委集合整队向教师报告人数师生问好。

2、教师宣报课的任务、安排见习生。

二准备活动徒手操1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、体转运动5、正侧压腿6、膝关节运动7、碗踝关节运动1、上课前检查上课场地、准备上课的器材2、宣报体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全3、引导学生进行练习纠正做不到位的动作1、上课认真听练2、动作到位保持动作幅度3、一拍一动动作整齐规范4、动作正确男生■女生▼教师●■■■■■■■■■■■■■■■■▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼●集队图；体操队型散开是徒手操练习图1、测试学生对中长跑学习的掌握情况，进行长跑评估。

1、分组男生进行1000米测试，还没到测的学生帮助老现进行测试从中学到中长跑测试的规则1、提出中长跑的规则进行测试2、对学生进行计时并分配好没测试的男生协助测试1、分组练习，男生先测试1000米测试中按老师要求完成测试，还没跑的同学配全老师进行测试记录。

顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动二基本部分27分钟2、在练习中发扬不怕累不怕苦精神3、发扬拼搏精悟神，并配合呼吸做好自检情况防止意处发生。

4、女生自选活动体现对体育运动的兴趣2、测试中运用所学知识进行跑动3、女生自选活动篮球、足球羽毛球、板球、键球3、分配好学生进行记记录每个学生的成绩并注意安全4、自选活动的安排并注意安全2、女生自选活动中因为还没到自选活动要做到充分热身作用为测试做准备4、跑到终点的同学听好老师报自已的成绩没跑的同学帮助记录对应要记的同学的成绩。

高中一年级体育与健康教案(全)

第一课（理论课）教学内容：课堂常规教学任务：1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性2、体育课的安全教育。

3、本学期体育教学课时的安排。

三是了解本学期体育教学课时的安排，并对一些重点项目加以分析：一、体育课堂常规概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。

2、课堂上不允许追逐打闹3、安全使用体育器械4、学校处与工程施工期，不进入施工场地和玩弄施工材料。

二、本学期体育教学课时的安排：1、上半学期学习排球，下半学期田径和素质练习加考核。

2、为了在以后体质测试取得更好的成绩，必须每课进行关于全国学生体质测试项目的技能和体能的练习。

总结；希望同学们在新的一年，以全新的精神面貌参与体育课和体育活动课，培养全民体育和终身体育的理念。

提高身体素质和心理适应能力，为今后的高强度的文化学习打好身体基础。

技巧教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册

1.培养学生对体育运动的热爱，形成终身锻炼的意识，提高生活质量。
2.培养学生积极向上、乐观进取的心态，增强面对困难和挑战的勇气。
3.培养学生遵守运动规则，尊重对手和裁判，具有良好的运动道德。
4.培养学生关爱同伴，乐于助人，树立团结协作的集体荣誉感。
5.培养学生关注健康，关爱生命，养成良好的生活习惯，为自己和家人的健康负责。
4.小组合作作业：
-学生以小组为单位，设计一项技巧挑战赛，要求包含至少三种课堂所学技巧。
-小组共同制定比赛规则，组织比赛，并记录比赛过程和结果。
-教师将选取优秀的比赛方案，在课堂上进行展示，以此激励学生积极参与。
3.了解运动生理学基本知识，明白运动对身体健康的影响，掌握科学锻炼的方法。
4.掌握自我评估和同伴评估的方法，能够对自己的运动表现进行合理评价。
（二）过程与方法
在教学过程中，教师将采用以下方法引导学生学习：
1.采用任务驱动法，将学生分为小组，以小组合作的形式完成各项运动任务，培养学生的团队合作精神和沟通能力。
技巧教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
一、教学目标
（一）知识与技能
在本章节“技巧教学设计”中，学生将掌握体育与健康基础知识，重点掌握以下技能：
1.理解并掌握基本的运动技巧，如平衡、协调、灵敏等，并能将这些技巧运用到实际运动中。
2.学习并掌握高一上学期体育课程要求的基本运动项目，如短跑、跳远、投掷等，提高运动水平。
3.学生在团队合作方面有待提高，部分学生缺乏主动参与和沟通协作的能力。
4.学生对运动竞赛和挑战性任务充满兴趣，期待在课堂上展示自己的能力。
因此，在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，采用分层教学、个性化指导等方法，满足不同学生的学习需求。同时，注重培养学生的团队合作神和运动道德，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动技能和体育素养。

高一年级体育与健康教学设计

高一年级体育与健康教学设计教学目标：1. 了解体育与健康的基本概念，认识体育锻炼对健康的重要性；2. 学习和掌握一些基本的体育锻炼方法和技巧，提高身体素质；3. 培养良好的健康习惯和生活方式。

教学内容：1. 体育与健康的基本概念；2. 健康饮食和饮水知识；3. 常见的体育锻炼方法和技巧。

教学过程：一、导入（5分钟）通过观看一段体育运动的视频或播放一首与体育运动相关的歌曲，激发学生对体育与健康的兴趣。

二、讲解体育与健康的基本概念（10分钟）1. 解释体育与健康的概念，以及二者之间的关系；2. 引导学生思考体育锻炼对健康的影响；3. 讲解一些常见的运动损伤和预防方法。

三、讲解健康饮食和饮水知识（15分钟）1. 讲解健康饮食的基本原则和食物搭配方法；2. 引导学生了解不同食物对身体的作用和营养需求；3. 讲解饮水的重要性和正确的饮水方法。

四、体育锻炼方法和技巧的讲解与实践（40分钟）1. 介绍几种常见的体育锻炼方法，如跑步、跳绳、游泳等，并讲解其对身体的好处；2. 选择其中一种体育锻炼方法进行实践，指导学生正确的姿势和技巧；3. 鼓励学生积极参与实践，并注意个人的身体状况。

五、总结与拓展（10分钟）1. 总结本堂课的重点内容和知识要点；2. 引导学生思考体育与健康的关系，并提醒他们在日常生活中注重体育锻炼和健康饮食；3. 提出一些拓展的问题，鼓励学生主动探索和学习更多有关体育与健康的知识。

教学评价：通过课堂观察和学生的回答问题，评价学生对体育与健康的认识和掌握程度。

并可布置一些作业或小测验，检测学生对课堂内容的理解和掌握情况。