喉咙嘶哑干咳吃什么好呢？

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嗓子干怎么办8道食疗方让你不再为嗓子发愁

嗓子干怎么办8道食疗方让你不再为嗓子发愁关于《嗓子干怎么办8道食疗方让你不再为嗓子发愁》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在气温比较干躁的时节，大家的喉咙也会由于气侯的原因而出現发涩和疼痛的病症，有些人如果不对这种病症开展合理医治和减轻得话，还会继续引起咽喉部位发炎感染的出現，因而，下边就为大伙儿强烈推荐八道食治疗法，让大伙儿轻轻松松的解决嗓子干涩的情况。

1、黄菊花雪梨水黄菊花做奶茶能够清热去火，清热去火，而梨子能够滋阴润肺，提高黄菊花的清热去火作用，多吃梨子能够改进呼吸道和肺功能检查。

假如饮食搭配较为油腻感，消化吸收并不是非常好，还何不天赋加点山楂果，能够促进消化。

梨子1个，杭白菊2克，枸杞5克，老冰糖、水适当。

用温开水将杭白菊与枸杞泡发，5分鐘上下就可以，梨子削皮削皮后切割成小块预留;锅子里放半锅水，放入梨子块，并添加适量老冰糖火灾烧开，一边煮一边拌和，水滚沸后放进侵泡好的枸杞再次烧煮;煮约1分鐘后放入杭白菊，并转文火再次烧煮，煮2分鐘后就可以熄火服用。

2、金银花茶橄揽茶金银花茶有抗病毒治疗的功效，橄揽可缓解疼痛，香薄荷散风清热解毒、消炎。

这款茶作法简易，喉咙不舒服的大家能够试着。

金银花茶10克，香薄荷5克，橄揽5颗，加600ml水烧开后，再放香薄荷，转文火煮5分鐘，去渣后食用。

3、咸橄榄麦冬饮中医学觉得，橄揽味甘酸，性温，入脾、胃、肺经，有清热去火、利咽止咳化痰、生津解渴、除烦解酒、化刺除鲠之功，适用咽喉肿痛、渴不欲、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。

咸橄榄4枚，麦冬30克，芦根20克，将这三味药放水二碗半，煎至一碗后，去残渣，分多次服食。

具备养阴清热、生津解渴燥功效，合适慢性咽炎病人服食。

4、香蕉苹果百合银耳汤百合花与白木耳含丰富多彩的矿物原素，具备补阴、清补、润肺止咳的功效，香蕉苹果含钾丰富多彩，并且很有利于消化吸收、消化吸收。

香蕉苹果百合银耳汤调肺健康养生，清热祛火，能够减轻冬天嗓子干的病症。

喉咙干燥吃什么食物效果比较好

喉咙干燥吃什么食物效果比较好在遇到上火或者是天气干燥的时候嗓子就容易上火干燥，人们的关心嗓子干燥时，应该吃什么食物比较好的问题。

下面店铺为大家介绍一下喉咙干燥吃的食物，希望对你有帮助。

喉咙干燥饮食1、多喝水，不喜欢喝白开水的，可以考虑用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有滋润喉咙的作用，另外金银花茶也有润喉的作用，还有下火的作用，喝金银花茶最好放点汤，这样口感更好2、不要吃辛辣的食物或小吃，如：辣椒、洋葱、大蒜、胡椒、各种腊味食品、麻辣烫、酸辣粉，这些有刺激性的，对喉咙很不好，要坚持少吃或不吃，一定要吃的话，那么吃完后家里漱口刷牙，多喝水3、在饮食方面，可以考虑多喝些汤，如冰糖雪梨汤有润丰止咳的功效，银耳汤就具有润肠、补脑美容的作用，这些猪蹄淮山汤既营养又能滋肾益精4、除了吃喝之外，我们也可以做有益喉咙的运动，如给喉咙按摩，可以促进喉部血液流通，让喉咙把持滑润，从而减轻喉咙的干燥5、对于睡觉会打鼾的朋友，睡觉时可以考虑侧着身体睡觉，这样可以减少打鼾的强度，也可以避免打鼾，如小编本人睡觉会打鼾，声音太大了，会把太太大人给吵醒，她就会提醒，让我侧着睡，应该就是侧着身体睡觉不会打鼾，打鼾会严重影响呼吸道，所以也会影响到喉咙的6、感觉喉咙特别干燥，非常不舒服，可以吃一些润喉片，若是情况严重，那么就要及时就医，以免引起咽喉炎。

喉咙痛常用的水果1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。

梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。

梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。

梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。

梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

2、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。

现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。

先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。

对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

3、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。

干咳嗽吃什么好的快呢？

干咳嗽吃什么好的快呢？
季节变化的时候，往往会导致支气管发炎，或者呼吸道感染，这就容易导致人出现咳嗽的症状，尤其是感冒的时候，容易引起干咳的症状，除了进行正规的治疗以外，要加强饮食调养，那么干咳嗽吃什么好的快呢，我们来了解一下。

咳嗽的时候可以吃些冰糖雪梨，有很好的调理保健的作用，冰糖雪梨性微寒，是清热去火、润肺止咳的良药，把雪梨的皮剥掉，切成块和冰糖在一起，隔水蒸煮，适当的吃一些有很好的缓解干咳嗽的效果。

另外也可以吃川贝糙米粥，到药店去买一些川贝粉，然后准备适量的糙米淘洗干净，一起煮成粥来饮用，也可以加入冰糖红枣，有很好的缓解咳嗽的作用，另外还有一定的提高免疫力，酒润肺养肺的效果。

红糖炖鸡蛋治疗干咳的作用也比较好，先把鸡蛋打成蛋液，然后加入适量的红糖，红糖里面富含多种维生素，富含叶酸和葡萄糖等物质，隔水蒸熟以后，适当的吃一些有很好的缓解咳嗽的效果，对于预防感冒咳嗽也有很好的功效。

以上简单的了解了干咳嗽吃什么好得快，出现干咳咳嗽的时
候也要有所注意，避免因为呼吸道感染加重而对身体造成更大的伤害，除了进行一定的抗炎治疗以外，要多吃一些润肺止咳的食物，比如说冰糖雪梨、川贝糙米粥、红糖炖鸡蛋等等，都是不错的调养的食物。

咳嗽饮食养生食谱

咳嗽饮食养生食谱
咳嗽是一种常见的症状，可由多种原因引起，包括感冒、过敏、病毒感染等。

在日常饮食中，我们可以通过选择一些食物来帮助缓解咳嗽症状，提高免疫力。

以下是一些适合咳嗽患者的养生食谱：
1. 蜂蜜柠檬水：将一勺蜂蜜和柠檬汁搅拌入一杯温水中，每天早晨醒来时饮用。

蜂蜜具有抗炎和抗菌作用，柠檬富含维生素C，有助于提高免疫力。

2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助抵
抗感冒和咳嗽。

每天吃一个橙子，或者饮用橙汁，可以增强免疫系统并缓解咳嗽。

3. 蒸梨膏：将梨去皮切块，加入适量的水和冰糖，然后蒸煮
20分钟。

食用时将梨压烂，并饮用剩下的汤汁。

梨具有清热
润肺的作用，适合缓解干咳或痰多的症状。

4. 白萝卜炖瘦肉：将白萝卜和瘦猪肉切块，加入适量的水炖煮1-2小时。

白萝卜具有祛痰、清热的作用，瘦肉富含蛋白质，
有助于增强体力和抵抗力。

5. 花生姜汤：将适量的花生和姜片煮沸后炖煮30分钟。

花生
具有滋阴润肺的作用，姜具有祛风散寒的作用，对缓解咳嗽非常有效。

注意：以上食谱适用于大部分咳嗽症状，但对于特定情况，例
如临床诊断为支气管炎或肺部感染的患者，建议遵循医生的专业建议并根据实际情况进行食谱调整。

在饮食调理期间，应避免辛辣刺激食物和油腻食物，多喝温水，保持室内空气流通，有助于缓解咳嗽症状。

秋季咳嗽养生食谱

秋季咳嗽养生食谱
秋季是容易咳嗽的季节，因此在饮食方面要选择一些养生的食物来帮助缓解咳嗽症状。

下面是一些适合秋季养生的食谱：
1. 梨膏雪梨汤：取雪梨1个，去皮切块，放入锅中加水煮沸，然后加入适量的冰糖和梨膏煮至梨熟透。

每天饭后食用一碗，有润肺止咳的功效。

2. 雪耳炖木瓜：取雪耳少许，用水泡发后备用。

将木瓜去皮切块，加入适量的清水和冰糖炖煮30分钟，然后再加入泡发好
的雪耳继续炖15分钟。

食用前将炖汁连同雪耳一起食用，有
滋润肺部的作用。

3. 红枣蜜枣茶：将红枣洗净切片，加入适量的水中煮沸，待水变为红色后加入适量的蜂蜜调味。

每天早晚饮用一杯，有益气补血的功效。

4. 菠萝蜜草莓汁：将新鲜的菠萝和草莓洗净切块，放入榨汁机中榨汁。

每天早晨饮用一杯，有消炎止咳的作用。

5. 红豆薏米粥：取红豆和薏米各适量，清洗干净后加入适量的水煮沸，然后转小火煮熟成粥。

每天饭后食用一碗，有清热消炎的效果。

这些食谱不仅美味可口，还能帮助缓解咳嗽症状，提高免疫力。

在秋季咳嗽折磨你时，不妨尝试一下这些养生食谱，帮助舒缓咳嗽的不适。

咽干，喝甘桔冰梅饮（等3则）

咽干，喝甘桔冰梅饮（等3则）作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2018年第11期咽干，喝甘桔冰梅饮我是一名教师，每天不停地说话，嗓子一直不好，容易咽干咳嗽、声音嘶哑。

同事给我推荐一款“甘桔冰梅饮”，说可以缓解咽干痰少的症状：取生甘草、桔梗各6克，乌梅、木蝴蝶各5克，冰糖适量，用开水冲泡后代茶饮。

湖北刘先生点评：该方滋阴润肺、利喉开音，兼清肺气，可用于肺阴亏虚、津不上承、咽喉失养导致的以咽干、少痰、声嘶为主症的慢性咽喉炎患者。

经常用嗓的人群，如教师、营销人员等可以日常饮用。

方中，甘草甘润平和，归肺经，能祛痰止咳；桔梗宣肺祛痰、利咽开音；乌梅味酸而涩，性收敛，入肺经能敛肺气，止咳嗽，适用于肺虚久咳少痰或干咳无痰者；木蝴蝶清肺利咽，为治咽喉肿痛之常用药，尤多用于治疗声音嘶哑。

方中乌梅、甘草、冰糖酸甘之品较多，虽可滋阴，但碍化湿，所以脾胃虚寒、痰多的人不宜饮用。

湖北省中医院耳鼻喉科主任邓可斌大枣桂枝干姜饮止瘙痒每到秋凉干燥之时，我的皮肤就会发痒，晚上更严重，特别是小腿、前臂、背部、腰腹部，医生说是老年性皮肤瘙痒症。

这些年来用药不少，总也治不好。

朋友推荐一方：取大枣12枚、桂枝6克、干姜9克，共煎取汁即成，代茶饮，每日1剂。

山西杨先生点评：皮肤瘙痒症患者以老年人居多，其特点为皮肤干燥、剧烈瘙痒。

由于不断搔抓，常有抓痕、血痂、色素沉着及苔藓化等继发损害。

本病属中医“痒风”“风瘙痒”等范畴，多因年老体弱、气血不足导致。

血虚则燥自内生，导致肌肤失养；气虚则易感风邪，侵袭肌肤而发病。

治疗以养血润肤、祛风止痒为主。

方中，大枣味甘性温，可补中益气、调和营卫、养血安神、缓和药性。

《神农本草经》将大枣列为上品。

现代药理研究表明，大枣含有大量的抗过敏成分——环磷酸腺苷。

桂枝味辛甘，性温，能发汗解表、温经通阳，其主要成分桂皮醛和桂皮油具有解热、镇痛、镇静、抑制真菌、抗过敏等作用。

干姜味辛性热，可温中散寒、温肺化饮、温经通脉。

治疗喉咙哑的小方法

治疗喉咙哑的小方法无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1．拌吃银耳。

将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2．拌吃芹菜。

把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3．饮浓凉茶水。

将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4．风油精吸人。

将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖颈。

用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

3.那就只好试试鸡蛋茶了——鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）取新鲜鸡蛋一.........说话声音好听，也是人们追求美的一个重要方面。

常言道，闻声如见人，一个甜美圆润或浑厚而富有磁性的声音，会给人留下美好的回味和遐想，而声音的美，有其先天声带发育的条件，也有后天保养的原因，事实上，后天保养与嗓音有密切的关系，欲获得美好的声音应从以下两方面对嗓子进行保养。

饮食上的保健。

对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。

如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。

维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。

B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。

多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。

过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。

生活习惯上的保健。

喉咙痒干咳嗽吃什么好

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
喉咙痒干咳嗽吃什么好
导语：喉咙痒干咳嗽虽然并不是什么大病，不过喉咙痒一直干咳嗽的话总是会让人感觉到十分的累，感觉十分的难受不已，这种苦是常人没有办法去理解的
喉咙痒干咳嗽虽然并不是什么大病，不过喉咙痒一直干咳嗽的话总是会让人感觉到十分的累，感觉十分的难受不已，这种苦是常人没有办法去理解的，其实在我们的生活中有许多的食物就可以缓解喉咙痒干咳嗽这一情况的，那么，喉咙痒干咳嗽吃什么好呢？以下就是针对这个问题的详细讲解。

咳嗽食疗方之保健药膳
萝卜茶
原料：白萝卜 100克，茶叶5克。

做法：茶叶用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。

每日2剂，不拘时温服。

功效：清热化痰，理气开胃。

适用于咳嗽痰多，纳食不香等。

肺热咳嗽痰多者服用更适宜。

杏梨茶
原料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。

做法：将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块;加适量水同煮，待熟人冰糖令溶。

代茶饮用，不拘时。

功效：此茶能润肺止咳。

适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

北杏猪肺汤原料：猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。

做法：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。

饮汤，食猪肺，可以每日2次。

功效：此汤能止咳化痰，补肺。

适用于慢性支气管炎，肠燥便秘等预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

治疗感冒后声音嘶哑的中药方

治疗感冒后声音嘶哑的中药方全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：当感冒引起声音嘶哑时，很多人会选择用一些药物来缓解症状。

对于一些不喜欢使用化学药物或者希望通过自然疗法来治疗的人来说，中药是一个很好的选择。

中药在治疗感冒引起声音嘶哑方面具有独特的优势，可以减轻症状、提高免疫力，帮助身体更好地恢复健康。

中药治疗感冒后声音嘶哑的原理是通过调理气血、清除痰湿、缓解喉部炎症，从而恢复声音正常。

下面是一份关于治疗感冒后声音嘶哑的中药方：1. 桔梗汤配方：桔梗15克、甘草3克、苦杏仁5克功效：桔梗有解表、化痰、清热的作用，甘草有调和中焦、补养气血的功效，苦杏仁有化痰、止咳的效果。

这个配方适用于感冒引起的声音嘶哑，痰多、咳嗽的情况。

2. 百合粥配方：百合30克、粳米50克、冰糖适量功效：百合清热化痰、滋阴润肺，粳米有健脾胃、益气血的作用，冰糖有滋润喉部，润肺止咳的效果。

这个配方适用于感冒引起的声音嘶哑、喉部干燥不适的情况。

以上三种中药方均可以根据个人情况适当调整剂量，煎煮服用。

在服用中药的过程中，还应该注意以下几点：1. 注意饮食：避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，保持呼吸道通畅。

2. 多饮水：多饮水可以帮助清除喉部和呼吸道的痰液，缓解喉部干燥不适。

3. 适量休息：感冒引起的声音嘶哑往往与身体疲劳、免疫系统下降有关，适量休息可以帮助身体迅速康复。

中药在治疗感冒后声音嘶哑方面具有独特的优势，可以帮助身体迅速康复，恢复声音正常。

但是在使用中药治疗的过程中，也要根据个人情况谨慎选择药材、调整剂量，并严格按照医生或药师的建议来服用，以避免不良反应的发生。

希望以上中药方对大家有所帮助，祝大家早日康复！第二篇示例：感冒是一种常见的呼吸道传染病，症状包括流感、鼻塞、咳嗽、发烧等。

在感冒过程中，声音嘶哑是一种常见的症状，给日常生活和工作带来很多困扰。

中药在治疗感冒后声音嘶哑方面有着独特的优势，具有疗效明显、安全有效等特点。

干咳嗽吃什么好的快

干咳嗽吃什么好的快干咳嗽是指咳嗽时没有痰液或仅有少量痰液，多为刺激性咳嗽，常见于呼吸道感染、过敏性咳嗽、肺炎等疾病。

干咳嗽给患者带来不适感，妨碍睡眠，影响工作和生活质量。

那么如何缓解干咳嗽呢？下面介绍一些对干咳嗽有帮助的食物和饮品。

1. 蜂蜜：蜂蜜具有抗炎、舒缓咳嗽的作用，并能缓解喉咙的不适感。

每天可以用温开水冲泡一勺蜂蜜饮用，或者将蜂蜜加入柠檬片和姜片一起煮水，喝下去能够有效缓解咳嗽。

2. 梨子：梨子含有丰富的维生素C和纤维素，具有润喉止咳的功效。

可以将梨子切片或蒸熟后食用，每天吃2-3个梨子对缓解干咳嗽有帮助。

3. 香蕉：香蕉富含钾和维生素C，有助于缓解咳嗽和舒张气道。

每天吃1-2个香蕉，能够为身体提供能量，促进咳嗽的缓解。

4. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够增强免疫力，缓解咳嗽和减少咳嗽的持续时间。

可以每天喝一杯鲜榨橙汁或者直接吃橙子。

5. 柠檬水：将柠檬挤汁后加入适量温水，可以起到润喉止咳的作用。

柠檬富含维生素C和抗氧化物，有助于提升免疫力，减少咳嗽症状。

6. 枸杞：枸杞具有滋阴润肺的作用，对缓解干咳嗽和咽喉干燥有一定的效果。

可以将枸杞和炖鸡汤一起煮，或者泡枸杞茶喝。

7. 桔子皮：桔子皮中富含有挥发性芳香物质，具有镇咳化痰的作用。

可以将桔子皮晒干后研磨成粉，每次取1-2克泡水饮用，对缓解咳嗽有一定的效果。

8. 柠檬薄荷茶：将柠檬切片和薄荷叶放入开水中，加入适量蜂蜜，冲泡后饮用。

柠檬和薄荷的香气能够缓解喉咙干燥和咳嗽。

9. 海枣糕：将海枣和黑枣煮熟后加入适量的冰糖，制成糕状，每天吃2-3块。

海枣和黑枣具有滋阴润燥、生津止咳的作用。

10. 水：保持足够的水分摄入也是缓解干咳嗽的重要措施。

每天多饮水，保持喉咙湿润，有助于缓解干咳嗽。

需要注意的是，虽然上述食物和饮品对缓解干咳嗽有一定的作用，但并不能替代药物治疗。

如果干咳嗽持续时间较长或症状严重，建议及时就医，由医生根据病情进行诊断和治疗。

喉咙痒干咳嗽怎么办嗓子疼吃什么好的快

喉咙痒干咳嗽怎么办?嗓子疼吃什么好的快？秋冬季节，气候十分干燥，许多人都感到嗓子痒，咳嗽，让我们的身体感到非常的不适，困扰着许多人。

你知道喉咙痒干咳嗽怎么办吗?那我们吃什么能好的快呢？喉咙干咳怎么回事？１、由于自身的职业原因，用嗓过度会导致喉咙痒干咳。

例如：导演，主播，歌手，老师等职业。

每天都是用嗓子在工作，这种情况我们就应该和一些对嗓子比较好的饮品，例如有护嗓作用的饮料，冲剂等。

2、由于自身的习惯问题，对嗓子造成的刺激。

例如：抽烟、喝酒、油腻性的食物等。

这种情况就应该主动避免，少抽烟喝酒、少吃油腻性食物。

3、由于自身的穿着较少，秋冬季节早晚温差较大，注意保暖，以防生病感冒引起喉咙干咳等。

4、由于环境原因造成的喉咙干咳是因为吸引了一些不干净的东西，例如在雾霾的环境下、煤矿工人、乡下的烟尘灰尘、饭店厨房的厨师以及工地工人等。

5、空调房间环境封闭，空气流动性较差，使室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。

在这样的环境中，很容易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。

因此，空调房间不宜久留，冬季也应多到室外走走、活动一下身体。

嗓子疼吃什么好的快？1.喝胖大海菖蒲茶材料：胖大海5个、菖蒲5克、薄荷少许。

做法：1.将胖大海、菖蒲与薄荷放入保温杯中，注入热开水。

2.加盖焖10分钟后趁热饮用。

功效：胖大海具有清肺热、开肺气的功效，搭配菖蒲和薄荷冲服，有助于消除发炎与浮肿，减轻喉咙痛、喉咙沙哑等症状。

2、雪梨炖冰糖：用料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。

将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。

食梨饮汁，晚饭后食用。

功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。

治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。

3、敷喉咙喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙，能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。

做法是：直接将2勺干洋甘菊倒入盆中，加入适量的沸水冲泡5分钟后，将毛巾浸入溶液中，稍拧掉多余的水分后，直接敷在喉咙部，待毛巾冷却后，可重复再做几次4、喝西瓜皮茶如果感觉喉咙不适，干咳，不妨可以买点西瓜吃，西瓜水分充足，能润喉降火，吃完西瓜还可以将瓜皮留住，清洗干净，取250g，加入两大碗水，熬成一碗，加入冰糖，冷却即可饮用。

桑葚清肺润燥缓解干咳痰多的良药

桑葚清肺润燥缓解干咳痰多的良药桑葚，是一种常见的水果，在我国许多地区都有生长。

它不仅味道鲜美，还具有清热润肺的功效。

桑葚含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量非常丰富，可以缓解干咳痰多的症状，是一种良好的药食同源的天然植物药材。

首先，桑葚具有清热降火的作用。

由于现代人的生活环境和工作压力的增加，很容易导致内火旺盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。

此时，我们可以适量食用桑葚来缓解这些问题。

桑葚中含有的维生素C和其他活性物质，具有清热生津的作用，能够有效降低体内的炎症反应，改善口干舌燥的症状。

其次，桑葚有润肺止咳的效果。

天气干燥的时候，很容易出现干咳的情况。

这时候，我们可以适量食用桑葚来缓解干咳的问题。

桑葚中含有丰富的维生素C和多种氨基酸，可以起到润肺止咳的作用。

此外，桑葚中还含有一些特殊的成分，能够增强肺部的抵抗力，提高呼吸系统的免疫力，对于缓解干咳症状有一定的帮助。

除了以上两个方面的功效，桑葚还具有缓解痰多的作用。

痰多是由于体内湿气过重，或者肺热痰湿等原因引起的。

食用桑葚可以起到祛湿化痰的作用，缓解痰多的症状。

桑葚中的膳食纤维含量较高，能够增加肠道蠕动，促进湿气的排出。

此外，桑葚中还含有一些特殊的成分，如单宁酸等，具有化痰的作用，能够帮助我们减少痰液的产生。

要充分发挥桑葚的药用功效，我们可以适当选择食用方式。

一种方式是将桑葚制作成浓缩汁，然后用开水冲服，既方便又容易吸收。

另一种方式是将桑葚煮成桑葚糊，加入一些冰糖和蜂蜜，可以增加口感的同时也能增加药效的发挥。

当然，虽然桑葚有许多好处，但是并不是人人都适合食用。

对于过敏体质的人或者胃寒腹泻的人来说，过量食用桑葚可能会引发一些不良反应。

因此，在食用桑葚之前，还是要根据自身的身体状况来判断是否适合。

总而言之，桑葚作为一种常见的水果，不仅味道鲜美，而且具有清热润肺、缓解干咳痰多的功效。

食用桑葚可以帮助我们调理身体，提高免疫力，从而预防和缓解一些与呼吸系统相关的问题。

咳嗽的食疗食谱吃出健康

咳嗽的食疗食谱吃出健康咳嗽是一种常见的症状，它可以由许多不同的原因引起，例如感冒、过敏或者病毒感染。

在治疗咳嗽的过程中，除了药物治疗外，正确的饮食也可以起到一定的辅助作用。

本文将介绍一些适合咳嗽患者的食疗食谱，帮助患者摆脱咳嗽的困扰，恢复健康。

1. 蜂蜜柠檬水蜂蜜和柠檬都有抗炎和抗菌的作用，对缓解咳嗽症状非常有效。

将一勺纯蜂蜜和一小片柠檬挤出的汁加入一杯温水中，搅拌均匀后饮用。

可以根据个人口味适量加入蜂蜜或柠檬汁。

每天喝2-3杯蜂蜜柠檬水，既可以缓解咳嗽，还可以提高免疫力。

2. 梨汤梨有清热润肺的功效，对缓解咳嗽非常有帮助。

将一个新鲜的梨切片，加入适量的水煮沸，煮至梨变软，再加入少量冰糖。

每天喝一碗梨汤，可以缓解干咳和痰多的情况。

3. 养生粥养生粥是一种非常适合咳嗽患者的食物。

将红枣、莲子、百合和芡实等食材加入大米或者糯米中煮粥，煮至米粒烂熟即可。

这种粥可用于缓解咳嗽和调理肺部。

4. 柠檬薄荷茶柠檬和薄荷都有镇静和止咳的作用，可以减缓咳嗽症状。

将柠檬切片并放入茶杯中，加入少量的薄荷叶，倒入热水。

静置几分钟后即可饮用。

每天喝一杯柠檬薄荷茶，有助于缓解咳嗽。

5. 蒸梨蒸梨是一种传统的中药食疗方法，对缓解咳嗽非常有效。

将一个新鲜的梨去皮，用刀切去梨核，然后放入碗中，加入适量的冰糖。

用保鲜膜封住碗口，放入锅里蒸15-20分钟，直到梨变熟软为止。

每天吃1-2个蒸梨，可以舒缓咳嗽和喉咙痛的症状。

6. 姜汤姜有辣味，可以刺激喉咙和减少咳嗽。

将一小块姜切片并放入锅中，加入适量的水煮沸，再加入少量的冰糖搅拌均匀。

每天喝一杯姜汤，有助于缓解咳嗽和改善呼吸道症状。

7. 枸杞炖银耳枸杞和银耳都具有滋阴润燥的作用，可以缓解咳嗽干燥的症状。

将适量的枸杞和银耳用清水浸泡一段时间，然后放入炖盅中加入适量的水，文火炖煮2小时。

每天喝一碗枸杞炖银耳，有助于清热润燥，改善咳嗽症状。

总结：食物作为日常生活的一部分，饮食调理是缓解咳嗽症状的重要方法之一。

声音嘶哑的食疗偏方有哪些

声音嘶哑的食疗偏方有哪些文章目录*一、声音嘶哑的食疗偏方有哪些*二、声音嘶哑的原因*三、声音嘶哑的预防声音嘶哑的食疗偏方有哪些1、声音嘶哑的食疗偏方有哪些之冰糖雪梨冰糖50克,梨2个。

将梨洗净切块,同冰糖共放入锅中加水煮烂,每日分两次服用。

可清热润喉,消痰降火,用治声音嘶哑,对嗓子有保护作用。

亦可将梨洗净切块,绞取汁液,徐徐咽下,每次1小杯。

2、声音嘶哑的食疗偏方有哪些之冰糖胖大海胖大海5枚,冰糖适量。

将胖大海洗净,同冰糖放入碗内,冲入开水,加盖浸泡30分钟后饮用。

每天上、下午各1次。

可清热、解毒、润肺,用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。

3、声音嘶哑的食疗偏方有哪些之蜂蜜金针花金针菜(黄花菜)50克,蜂蜜适量。

将金针菜加水一碗煮熟,调入蜂蜜,含在口中浸漱咽喉片刻,徐徐咽下。

每日分3次服。

可清热利咽,用治声带劳累引起的声音嘶哑。

4、声音嘶哑的食疗偏方有哪些之杏仁桔梗荆芥穗、杏仁、桔梗各10克,煎水约100毫升,不拘次数,频频下咽。

可用于外感风寒、头痛恶风、声音嘶哑、微咳、微热等症。

5、声音嘶哑的食疗偏方有哪些之百合麦门冬百合30克,麦门冬、紫苑各10克。

水煎2次,煎液混匀后,早晚分服。

适用于口干咽燥、舌红烦渴、尿黄便秘、干咳音哑等症。

6、声音嘶哑的食疗偏方有哪些之薄荷菊花薄荷、菊花各10克,加盐少许,频频含漱,漱口时应深至咽部。

适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症。

7、声音嘶哑的食疗偏方有哪些之金银花连翘牛蒡子、金银花、连翘各10克,煎水300毫升,分早中晚3次缓慢含漱下咽。

用治突然伤热音哑、咽喉灼热瘙痒、声带红肿充血等症。

8、声音嘶哑的食疗偏方有哪些之乌梅绿茶咸橄榄5个,竹叶5克,乌梅2个,绿茶3克,白糖10克。

共煎水,日服2次,每次1杯。

可清咽润喉,用治声音嘶哑。

声音嘶哑的原因1、急慢性咽喉炎声音嘶哑可能是急慢性咽喉炎导致,急性咽喉炎主要是由病毒或者细菌感染、用嗓子过度、大量烟酒刺激导致的。

治各类型咳嗽食谱

治各类型咳嗽食谱治各类型咳嗽食谱一、燥热咳嗽型表现为干咳连声，咳甚则胸痛，或痰少而黏、不易咯出、鼻燥咽干等。

对症饮食：梨羹生梨1个，川贝母3克，冰糖适量。

将生梨洗净，切碎，加川贝母、冰糖炖水，饮服，每日两次。

有清热宣肺、润肺止咳的作用。

二、风寒咳嗽型表现为咳嗽声重、痰白清稀，兼有头痛恶寒、发热无汗等。

对症饮食：葱白糯米粥长3厘米肥大葱白5段，糯米50克，生姜5片，米醋5毫升。

将前三味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋，每日两次，趁热服用。

有散寒解表、温中止咳的功效。

三、风热咳嗽型表现为咳嗽气粗、痰黄黏稠、咯痰不爽，兼有发热恶风、头痛汗出等。

对症饮食：桑菊茶桑叶、菊花各10克，白砂糖适量。

将桑叶、菊花置保温杯中，用沸水适量冲泡，加盖焖15分钟，再加入白砂糖适量，代茶频频饮用，每日1剂。

有疏风散热、宣肺止咳的作用。

四、痰湿蕴肺型表现为咳嗽痰多、痰白黏腻、胸脘满闷、恶心纳差等。

对症饮食：二陈汤粥茯苓、半夏各9克，陈皮6克，粳米50克。

先将前三味药煎取药汁，去渣，然后加入洗净的粳米煮粥。

此为1日量，分早、晚两次空腹食。

有健脾燥湿、化痰止咳的作用。

五、肺阴虚型表现为干咳少痰，或痰中带血、午后潮热、口干颧红、失眠盗汗等。

对症饮食：银耳百合汤银耳、百合、沙参各10克，冰糖20克。

将银耳用凉开水浸泡至涨大变软后，放入沙锅中，与百合、沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。

有养阴清热、润肺止咳的作用。

有效治疗咳嗽的食物1、芹菜又叫早芹、药芹。

有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。

《食物疗法》中曾介绍：“治百日咳：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。

”2、罗汉果能清肺热、止咳嗽，对百日咳者亦宜。

《岭南采药录》载：“罗汉果理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。

”福建民间对百日咳患儿，常用罗汉果1个，柿饼15克，一同水煎服。

3、萝卜有化痰热、止咳嗽的功用。

《日华子本草》中就有萝卜“能消痰止咳”的记载。

吃什么治嗓子哑食疗方法有哪些

吃什么治嗓子哑食疗方法有哪些当声音嘶哑伴有声带及周围组织的充血、肿痛时，食疗方法疗效较佳，相信大家都想知道嗓子哑吃什么好呢?下面就让店铺来告诉你吃什么治嗓子哑吧。

治嗓子哑的食疗方1、百花膏制法：取百合、款冬花各100克，用水煎煮后去渣，加入200克蜂蜜熬成膏状，每天3次，每次1匙。

说明：百合能养阴润肺，而款冬花能温肺止咳。

此膏适合肺阴亏虚、久咳不止的人食用，这类人常表现为咽干口燥、五心烦热、干咳无痰等症状。

要注意的是，冬天寒冷，百合偏寒凉，脾胃虚寒的人最好别服用。

2、黄芪膏制法：准备黄芪100克，洗净切碎，加水煎煮至汤汁浓稠，然后关火去渣，加入蜂蜜500克，用文火煎熬至膏状，每天两次，每次1匙。

说明：此膏有补肺益气、清热润燥的功效，最适合肺气阴两虚、稍感风寒就咳喘不止的人服用。

3、百合麦冬膏制法：百合80克、麦冬80克、蜂蜜适量。

将百合、麦冬水煎取汁，共煎3次，把液体合并，文火浓缩，加入等量蜂蜜，煮沸即可。

每次20毫升、每日2次，温开水冲服。

说明：百合麦冬膏，可润肺止咳，适用于肺燥干咳。

4、川麦雪梨膏制法：川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，白糖适量。

将雪梨榨汁，梨渣和药材同煎煮2次，每次煎煮2小时，汁液合并，兑入梨汁，文火浓缩后放入白糖400克，煮沸即可。

每次服15克，一日2次，温开水冲服或者调入粥。

说明：食用此膏可清肺润喉，生津利咽。

5、枇杷瓜萎膏制法：枇杷叶200克，瓜萎皮80克，麦冬80克，白糖500克。

用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁，加白糖和匀，文火浓缩收膏。

每次服1匙，一日3次。

说明：适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等症状。

缓解嗓子哑的水果1、梨子在所有的水果中，梨对于咽喉的治疗最有效。

梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳。

梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。

梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。

2、甘蔗甘蔗甘蔗味甘，平，无毒。

主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。

治疗声音嘶哑的13种食疗法

治疗声音嘶哑的13种食疗法人的发出嘶哑的声音是喉咙咽炎引起的，咽炎是一种常见病、多发病，可引起咽部各种症状。

当侵及喉部时，常发生声音嘶哑。

下面介绍几种声音嘶哑的食疗方法：1.花生米60克，冰糖少许。

加水煮熟，每天1次吃完。

可润肺利咽，用治外感引起的失音。

2.胖大海5枚，冰糖适量。

将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。

每天上、下午各1次。

可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。

3.冰糖50克，梨2个。

将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。

可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。

亦可将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。

4.荆芥穗、杏仁、桔梗各10克，煎水约100毫升，不拘次数，频频下咽。

可用于外感风寒、头痛恶风、声音嘶哑、微咳、微热等症。

5.百合30克，麦门冬、紫苑各10克。

水煎2次，煎液混匀后，早晚分服。

适用于口干咽燥、舌红烦渴、尿黄便秘、干咳音哑等症。

6.薄荷、菊花各10克，加盐少许，频频含漱，漱口时应深至咽部。

适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症。

7.茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。

先用砂锅炒茶叶至焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。

可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。

8.咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。

共煎水，日服2次，每次1杯。

可清咽润喉，用治久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。

9.金针菜（黄花菜）50克，蜂蜜适量。

将金针菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。

每日分3次服。

可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。

10.川贝母、葶苈子、山豆根各10克，煎水约200毫升，早晚分服。

适用于咳嗽音哑、发热、黄痰、气促、咽喉肿痛等症。

11.生鸡蛋一个，白糖10克。

将鸡蛋破入碗中，加白糖调匀，用适量开水冲沏，每晚睡前服用。

可滋阴润燥，用治声音嘶哑。

喉咙痒干咳怎么治？这些方法很管用

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喉咙痒干咳怎么治？这些方法很管用
导语：如果出现喉咙痒并且伴随咳嗽的症状，首先要结合自身情况找到致病因素，有可能是上火引起的，有可能是工作压力太大导致的，还有可能是病菌感
如果出现喉咙痒并且伴随咳嗽的症状，首先要结合自身情况找到致病因素，有可能是上火引起的，有可能是工作压力太大导致的，还有可能是病菌感染的因素，所以要找准原因才能对症治疗。

一、如果是由于上火（比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的东西）引起喉咙难受咳嗽，那么多吃一些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白开水。

二、准备一些胖大海和金银花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壶茶（感觉泡的没有煮的好喝），等凉了之后当茶喝，一天喝三四杯，可以上下午随自己调配时间，也不要多喝。

三、喝蜂蜜对咽喉效果也非常好，尤其是喝纯的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那种蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下去，对于慢性咽炎也有好处。

四、如果是比较寒冷或者较干燥的环境引起的喉咙干痒咳嗽，最好给喉咙处加一个围脖，或者套一个保暖的东西，同时在室内放一些绿色植物，最好放一个空气加湿器。

五、如果是由于工作压力大、熬夜、过度疲劳等原因导致喉咙痒咳嗽，基本上是喉炎发作，尤其是一夜之间声音有明显变化的，最好到医院检查喉咙，或者自己到药店配一些消炎止咳的药。

六、维生素c
每天1000-5000毫克，分成数次。

促进组织修复，抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入，增强机体的免疫力。

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