警棍盾牌术教案详细十二动
警棍盾牌术教案详细十二动
警棍盾牌术教案详细十二动
一、警棍盾牌套路
(一)警棍盾牌术队形
口令:警棍盾牌之术队形报数―成警棍盾牌之术队形贫―宣和原队形看齐动作诀窍:当听见警棍盾牌之术队形变细的预令时,右手抱持警棍屈臂屈曲,小臂略元显恭,大臂轻贴肋部,警棍横向(距身体约20厘米),目视前方其它同警棍之术队形变细,当听见成原队形――看齐的口令后,队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时,左手抱持盾牌,右手持棍抱于腰际。
预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。(二)警棍盾牌操(1)劈弹戳击
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:1.左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视前方。2.右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。3.重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;4.右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
建议:劈击必须猛,弹头打必须狠,戳击重实效。(2)上放崩塌
用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作诀窍:1.左脚莲塘,右脚介入成半马步的同时,左手抱持盾牌向前上挑击,左大臂松开略低于肩,盾牌上沿低于头顶,右手抱持警棍十字星腰两端,目视前方。2.左脚进步的同时,左手抱持盾牌向崩塌箭,盾牌下沿与裆部同低,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。(3)撩劈下砸
用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,金属棒脚背、脚趾
动作要领:1.右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,2.上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。3.左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
警棍盾牌术教案详细十二动
警棍盾牌术教案详细十二动
一、警棍盾牌套路
(一)警棍盾牌术队形
口令:警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠拢
动作要领:当听到警棍盾牌术队形散开的预令时,右手持警棍屈臂上举,小臂略平,大臂轻贴肋部,警棍垂直(距身体约20厘米),目视前方其它同警棍术队形散开,当听到成原队形——靠拢的口令后,队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时,左手持盾牌,右手持棍抱于腰际。
预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。
(二)警棍盾牌操
(1)劈弹戳击
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:1.左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视前方。2.右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
3.重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;
4.右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(2)上挑下切
用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。
2.左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(3)撩劈下砸
用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾
动作要领:1.右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,2.上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。3.左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
警棍盾牌术教学法教案
警棍盾牌术教学法教案
警
棍
盾
牌
术
教
案
作业提要
课目:警棍盾牌术
目的:通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织能力。内容:(一)劈弹戳击(二)上挑下切(三)撩劈下砸
(四)左挡抡扫(五)横踢推击(六)抡扫下劈
(七)左挡抄击(八)转身劈推(九)侧踹前戳
(十)侧摆劈击(十一)右格横扫(十二)上架劈击
时间:约40分钟
地点:本训练场
方法:理论提示、讲解示范、个人体会、小结讲评。
要求:服从命令,听从指挥,爱护训练器材,严禁嬉笑打闹。
作业进程
1、清点人数
2、宣布作业提要
3、作业实施
作业实施
一、盾牌基础知识
【讲解示范】
(一)持警棍盾牌
通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍
扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于
裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(二)放(取)警棍盾牌
1.放取警棍盾牌
口令:“放警棍盾牌”
动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口
令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握
把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌
口令:“取警棍盾牌”
动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚
后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势。
二、警棍盾牌术基本动作
【理论提示】
首先我们学习格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
警棍盾牌术教案详细十二动【范本模板】
一、警棍盾牌套路
(一)警棍盾牌术队形
口令:警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散-开成原队形靠拢
动作要领:当听到警棍盾牌术队形散开的预令时,右手持警棍屈臂上举,小臂略平,大臂轻贴肋部,警棍垂直(距身体约20厘米),目视前方其它同警棍术队形散开,当听到成原队形-—靠拢的口令后,队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时,左手持盾牌,右手持棍抱于腰际。
预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。
(二)警棍盾牌操
(1)劈弹戳击
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:1。左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视前方。2.右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。3。重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;4。右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(2)上挑下切
用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。2。左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(3)撩劈下砸
用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾
动作要领:1.右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,2。上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。3。左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
警棍盾牌操教案
警棍盾牌操教案
主讲:王高帆蓝滨鸿
作业准备
课目: 警棍盾牌操
目的: 通过训练,使同志们了解警棍盾牌的基本知识,熟练掌握警棍的使用方法,提高攻防能力,为完成执勤和处突任务奠定基
础。
内容:一、劈弹戳击二、上挑下切
三、撩劈下砸四、左挡抡扫
五、横踢推击六、抡扫下劈
七、左挡抄击八、转身劈推
九、侧踹前戳十、侧摆劈击
十一、右格横扫十二、上架劈击
方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评
时间:12课时
地点:训练场
要求:
1.刻苦练习,积极钻研,切实掌握动作要领;
2.发扬吃苦耐劳的精神,把练技术、练战术及练思想、练作风有机结合起来;
3.充分发扬军事民主,互帮互学,达到共同提高;
4.严守纪律、遵守操作规程,防止训练事故的发生。
作业进程
[理论提示]
警棍盾牌操,是根据警棍术和警棍盾牌操基本动作,结合实际需要,组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌操,可增强防护技能,提高部队处置突发事件的战斗力,全套动作由十二个动作组合而成。
预备姿势:
在持警棍盾牌立正姿势的基础上,身体半面向左转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽左手持盾牌护于左胸前,据身体约二十厘米,盾牌上沿稍高于下颌,有手持警棍屈臂上举后位于头部右侧,成格斗势。
(一)劈弹戳击
讲解示范:
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹,戳击喉、面。
动作要领:
1.脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方;
2.手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方;
3.重心前移,右弹踢,右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
警棍盾牌术教案详细十二动
一、警棍盾牌套路
(一)警棍盾牌术队形
口令:警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠拢
动作要领:当听到警棍盾牌术队形散开的预令时,右手持警棍屈臂上举,小臂略平,大臂轻贴肋部,警棍垂直(距身体约20厘米),目视前方其它同警棍术队形散开,当听到成原队形——靠拢的口令后,队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时,左手持盾牌,右手持棍抱于腰际。
预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。
(二)警棍盾牌操
(1)劈弹戳击
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:1.左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视首方。2.右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
3.重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;
4.右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(2)上挑下切
用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。2.左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(3)撩劈下砸
用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾
动作要领:1.右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,2.上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。3.左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
警棍盾牌术教案详细十二动解析
警棍盾牌术教案详细十二动解析
一、警棍盾牌套路
(一)警棍盾牌术队形
口令:警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠拢
动作要领:当听到警棍盾牌术队形散开的预令时,右手持警棍屈臂上举,小臂
略平,大臂轻贴肋部,警棍垂直(距身体约20厘米),目视前方其它同警棍术队形散开,当听到成原队形——靠拢的口令后,队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时,左手持盾牌,右手持棍抱于腰际。
预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。
(二)警棍盾牌操
(1)劈弹戳击
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:1.左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视前方。2.右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。3.重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;4.右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(2)上挑下切
用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,
左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。2.左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(3)撩劈下砸
用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾
动作要领:1.右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,2.上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。3.左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
警棍盾牌操教案
警棍盾牌操教案
主讲:王高帆蓝滨鸿
作业准备
课目: 警棍盾牌操
目的: 通过训练,使同志们了解警棍盾牌的基本知识,熟练掌握警棍的使用方法,提高攻防能力,为完成执勤
和处突任务奠定基础。
内容:一、劈弹戳击二、上挑下切
三、撩劈下砸四、左挡抡扫
五、横踢推击六、抡扫下劈
七、左挡抄击八、转身劈推
九、侧踹前戳十、侧摆劈击
十一、右格横扫十二、上架劈击
方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评
时间:12课时
地点:训练场
要求:
1.刻苦练习,积极钻研,切实掌握动作要领;
2.发扬吃苦耐劳的精神,把练技术、练战术与练思想、练作风有机结合起来;
3.充分发扬军事民主,互帮互学,达到共同提高;
4.严守纪律、遵守操作规程,防止训练事故的发生。
作业进程
[理论提示]
警棍盾牌操,是根据警棍术和警棍盾牌操基本动作,结合实际需要,组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌操,可增强防护技能,提高部队处置突发事件的战斗力,全套动作由十二个动作组合而成。
预备姿势:
在持警棍盾牌立正姿势的基础上,身体半面向左转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽左手持盾牌护于左胸前,据身体约二十厘米,盾牌上沿稍高于下颌,有手持警棍屈臂上举后位于头部右侧,成格斗势。
(一)劈弹戳击
讲解示范:
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹,戳击喉、面。
动作要领:
1.脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方;
2.手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方;
3.重心前移,右弹踢,右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
警棍盾牌基础动作教案
警棍盾牌基础动作教案
警棍盾牌基础动作教案
一持警棍盾牌的动作
(二)持警棍盾牌
通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(三)放警棍盾牌
1.放取警棍盾牌
口令:
“放警棍盾牌”
动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,
两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌
口令:
“取警棍盾牌”
动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势
势:
二警棍盾牌操十二式
(一)劈弹戳击
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:
(1)左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收
回盾牌,目视首方。
(2)右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
(3)重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;
(4)右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(二)上挑下切
用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:
警棍盾牌操教案
警棍盾牌操教案
主讲:王高帆蓝滨鸿
作业准备
课目: 警棍盾牌操
目的: 通过训练,使同志们了解警棍盾牌的基本知识,熟练掌握警棍的使用方法,提高攻防能力,为完成执勤
和处突任务奠定基础。
内容: 一、劈弹戳击二、上挑下切
三、撩劈下砸四、左挡抡扫
五、横踢推击六、抡扫下劈
七、左挡抄击八、转身劈推
九、侧踹前戳十、侧摆劈击
十一、右格横扫十二、上架劈击
方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评
时间:12 课时
地点:训练场
要求:
1.刻苦练习,积极钻研,切实掌握动作要领;
2.发扬吃苦耐劳的精神,把练技术、练战术与练思想、练作风有机结合起来;
3.充分发扬军事民主,互帮互学,达到共同提高;
4.严守纪律、遵守操作规程,防止训练事故的发生。
作业进程
[理论提示]
警棍盾牌操,是根据警棍术和警棍盾牌操基本动作,结合实际需要,组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌操,可增强防护技能,提高部队处置突发事件的战斗力,全套动作由十二个动作组合而成。
预备姿势:
在持警棍盾牌立正姿势的基础上,身体半面向左转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽左手持盾牌护于左胸前,据身体约二十厘米,盾牌上沿稍高于下颌,有手持警棍屈臂上举后位于头部右侧,成格斗势。
(1)劈弹戳击
讲解示范:
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹,戳击喉、面。
动作要领:
1.脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方;
2.手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方;
3.重心前移,右弹踢,右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
警棍盾牌术-教学法-教案-图解
警棍盾牌术教案
作业提要
课目:警棍盾牌术
目的:通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织能力。内容:(一)劈弹戳击(二)上挑下切(三)撩劈下砸
(四)左挡抡扫(五)横踢推击(六)抡扫下劈
(七)左挡抄击(八)转身劈推(九)侧踹前戳
(十)侧摆劈击(十一)右格横扫(十二)上架劈击
时间:约40分钟
地点:本训练场
方法:理论提示、讲解示范、个人体会、小结讲评。
要求:服从命令,听从指挥,爱护训练器材,严禁嬉笑打闹。
作业进程
1、清点人数
2、宣布作业提要
3、作业实施
作业实施
一、盾牌基础知识
【讲解示范】
(一)持警棍盾牌
通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端
稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(二)放(取)警棍盾牌
1.放取警棍盾牌
口令:“放警棍盾牌”
动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌
口令:“取警棍盾牌”
动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势。
二、警棍盾牌术基本动作
【理论提示】
首先我们学习格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
作用:便于快速进攻和严密防守。
警棍盾牌基础动作教案
警棍盾牌基础动作教案
第一篇:警棍盾牌基础动作教案
警棍盾牌基础动作教案
一持警棍盾牌的动作
(二)持警棍盾牌
通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(三)放警棍盾牌 1.放取警棍盾牌口令:
“放警棍盾牌”
动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。2.取警棍盾牌
口令:
“取警棍盾牌”
动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势势:
二警棍盾牌操十二式
(一)劈弹戳击
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。动作要领:
(1)左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视首方。
(2)右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
(3)重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;
(4)右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(二)上挑下切
用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。动作要领:
警棍盾牌操教学教案
警棍盾牌操教学教案
一、教学目标
1. 让学生掌握警棍盾牌操的基本动作和组合。
2. 提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生的团队精神和集体荣誉感。
二、教学内容
1. 警棍盾牌操基本动作:握警棍、持盾牌、前进、后退、左移、右移、转身等。
2. 警棍盾牌操组合动作:防守、攻击、撤退、包围等。
三、教学重点与难点
1. 教学重点:警棍盾牌操的基本动作和组合动作。
2. 教学难点:动作的协调性和准确性。
四、教学方法
1. 讲解法:教师对动作要领进行讲解,引导学生掌握动作技巧。
2. 示范法:教师进行动作示范,学生跟随模仿。
3. 练习法:学生分组练习,教师个别指导。
4. 比赛法:分组进行比赛,激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程
1. 课堂导入(5分钟)
教师简要介绍警棍盾牌操的作用和意义,激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习(10分钟)
1. 握警棍:教师讲解握警棍的方法,学生跟随模仿。
2. 持盾牌:教师讲解持盾牌的方法,学生跟随模仿。
3. 前进、后退、左移、右移、转身:教师讲解动作要领,学生跟随练习。
3. 组合动作学习(10分钟)
1. 防守:教师讲解防守动作,学生跟随练习。
2. 攻击:教师讲解攻击动作,学生跟随练习。
3. 撤退:教师讲解撤退动作,学生跟随练习。
4. 包围:教师讲解包围动作,学生跟随练习。
4. 练习与比赛(10分钟)
1. 学生分组进行练习,教师个别指导。
2. 各组进行比赛,激发学生的学习兴趣和竞争意识。
注意:教师在教学过程中要关注学生的安全,避免发生意外伤害。
六、教学评价
1. 学生能熟练掌握警棍盾牌操的基本动作和组合动作。
警棍盾牌操教案
警棍盾牌术教案
科目:防爆处突技能
目的:通过训练使同志们熟练掌握警棍盾牌操,增强攻防处突能力。
内容:警棍盾牌操
方法:理论提示,讲解示范,组织练习,小结讲评
时间:40分钟
地点:本训练场
要求:1 严格训练场纪律,严禁嬉戏打闹
2 爱护武器装备
警棍盾牌操
警棍盾牌操主要用于部队在处置突发事件时实施有效驱散和抓捕的一项基本技能,具有防护性强、攻击迅速等特点。警棍的基本动作有劈、戳、撩、抡、扫等,盾牌的基本动作有顶、挑、切、挡、砸、架等,通过训练能使同志们熟练和掌握格斗势以及警棍与盾牌协调配合的攻防动作,提高攻防技能。
警棍盾牌操共由十二组动作构成,分别为劈弹戳击、上挑下切、撩劈下砸、左挡抡扫、横踢推击、抡扫下劈、左挡抄击、转身劈推、侧踹前戳、侧摆劈击、右格横扫、上架劈击。经过练习可增强单兵身体的灵活性和协调性,以及应用
警棍盾牌的攻防应急能力。
一,预备姿势。
在持警棍盾牌的基础上,听到“警棍盾牌操——预备”的口令后,身体半面向左转,成格斗势。
二、动作
第一栋、劈弹戳击
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹,戳击喉、面。
动作要领:
1、左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方;
2、右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方;
3、重心前移,右弹踢,右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍经腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,左大臂紧贴肋部,目视前方。
动作要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
第二栋、上挑下切
用途:挑击裆、腹、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:
1、左脚迅速上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低与肩,盾牌下沿稍高于上
盾棍术20套 教案
盾棍术20套教案
(一)警棍盾牌术队形
口令:警棍盾牌术队形报数一成警棍盾牌术队形散开成原队形靠拢
动作要领:当听到警棍盾牌术队形散开的预令时,右手持警棍屈臂上举,小臂略平,大臂轻贴肋部,警棍垂直(距身体约20厘米),目视前方其它同警棍术队形散开,当听到成原队形一一靠拢的口令后,队列人员自行向右转或向右转靠腿的同时,左手持盾牌,右手持棍抱于腰际预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。
(二)警棍盾牌操
(1)劈弹戳击
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:1.左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,日视前方。2.右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。3。重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回。
4。右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(2)上挑下切
用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,
左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。2。
左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方·要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(3)撩劈下砸
用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾
动作要领:1。右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,2.上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。3。左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
警棍盾牌操教案
警棍盾牌操教案
主讲:王高帆蓝滨鸿
作业准备
课目:警棍盾牌操
目的:通过训练,使同志们了解警棍盾牌的基本知识,熟练掌握警棍的使用方法,提高攻防能力,为完成执勤和处突任务奠定基础.
内容:一、劈弹戳击二、上挑下切
三、撩劈下砸四、左挡抡扫
五、横踢推击六、抡扫下劈
七、左挡抄击八、转身劈推
九、侧踹前戳十、侧摆劈击
十一、右格横扫十二、上架劈击
方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评
时间:12课时
地点:训练场
要求:
1.刻苦练习,积极钻研,切实掌握动作要领;
2.发扬吃苦耐劳的精神,把练技术、练战术与练思想、练作风有机结合起来;
3.充分发扬军事民主,互帮互学,达到共同提高;
4.严守纪律、遵守操作规程,防止训练事故的发生.
作业进程
理论提示
警棍盾牌操,是根据警棍术和警棍盾牌操基本动作,结合实际需要,组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌操,可增强防护技能,提高部队处置突发事件的战斗力,全套动作由十二个动作组合而成.
预备姿势:
在持警棍盾牌立正姿势的基础上,身体半面向左转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽左手持盾牌护于左胸前,据身体约二十厘米,盾牌上沿稍高于下颌,有手持警棍
(一)劈弹戳击
讲解示范:
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹,戳击喉、面.
动作要领:
1.脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方;
2.手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方;
3.重心前移,右弹踢,右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方.
动作要求:劈击要猛,,弹踢要狁,戳击要准.
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
警棍盾牌术教案详细十二动
一、警棍盾牌套路
(一)警棍盾牌术队形
口令:警棍盾牌术队形报数一成警棍盾牌术队形散一开成原队形靠拢
动作要领:当听到警棍盾牌术队形散开的预令时,右手持警棍屈臂上举,小臂略平,大臂轻贴肋部,警棍垂直(距身体约20厘米),目视前方其它同警棍术队形散开,当听到成原队形一一靠拢的口令后,队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时,左手持盾牌,右手持棍抱于腰际。
预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。
(二)警棍盾牌操
(1 )劈弹戳击
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:1.左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视首方。2.右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。 3.重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;
4.右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(2 )上挑下切
用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。 2.左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(3 )撩劈下砸
用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾
动作要领:1.右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,2.上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。3.左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致,
(4 )左挡抡扫
用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿,踝部。
动作要领:1.右脚上步,左手持盾牌向左格挡,身体向左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡,目视前方。 2.身体向右转体180度成右弓步的同时,将警棍向右下扫击,上体微前倾,警棍置于身体右侧,左手持盾牌随身体自然前倾,目视前方。
要求:左挡,平抡要快,下扫要猛,重心要稳。
(5 )横踢推击
用途:横踢腰、肋部,推击正面;
动作要领:1.左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进迅速收回盾牌。右手持警棍收干腰际,目视前方。2.重心前移,左脚尖外摆,上体左转,提起右腿,脚背绷直,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍置于身体右侧,猛力向前横踢,约与腰同高,迅速屈膝收回,目视前方, 3.右脚向前落地成右弓步的同时,上体右转,左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正面向左),臂与肩同高,右手持警棍收于腰际。上体微前倾,目视前方。
要求:横踢要猛,推击要狠,重心要稳,力点在盾牌右侧。
(6 )抡扫下劈
用途:抡击头部,扫击腰、肋部,劈击头、肩部。
动作要领:1•身体左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右下向左上
抡击,警棍前端略高于头,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方 2.左脚向右腿后插步,上体向右转,右手持警棍向右后横扫,左手持盾牌摆于左体前,目视右后方。3.右脚向右后侧撤步,上体左转成左弓步的同时,将警棍向前下劈击,左手持盾牌摆于身体正前方,目视前方。
要求:抡扫要猛,劈击要狠。
(7 )左挡抄击
用途:左挡防守,抄击脚后跟。
动作要领:1.右脚上步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持警棍举置于右上侧,目视前方;2.身体左转体180度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动向前下擦地抄击,右手略低于肩,手腕稍内扣,盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:上步左挡要快,抄击要狠,重心要稳。
(8 )转身劈推
用途:劈击头、肩、背部,推击正面。
动作要领:身体右转180度成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,随即左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正面向左),左脚向左前滑步(约10厘米),目视前方。
要求:转身要快,劈击要猛,推击要狠。
(9 )侧踹前戳
用途:侧踹胸、腹部,戳击喉部。
动作要颂:1.左脚向右脚后垫步的同时,身体左转,提起右腿,脚尖勾起,脚底向外,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍摆于身体右侧,猛力向前侧踹,约于腹同高,腿与身体成斜直线,迅速屈膝收回,目视前方 2.右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:侧踹要猛,快踹快收,戳击要准,重心要稳。
(10 )侧摆劈击
用途:摆击头部,劈击头、颈、肩、背部。
动作要领:1.左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌向右前斜上方摆击,左大臂与肩同高,右手持警棍置于身体右腰侧,目视前方; 2.上体左转,右脚上步落地的同时,右手持警棍向左斜下劈击(右脚跟离地稍外摆),盾牌置于身体左侧,目视前方;3.右转成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,盾牌摆于身体左前方,警棍置于身体右侧,目视前方。
要求:摆击要猛,劈击要狠。
(11 )右格横扫
用途:格挡防守,横扫腰、肋部。
动作要领:1.左脚上步成马步的同时,身体右转90度,左手持盾牌向右格挡,盾牌上沿稍高于下颌,警棍置于腰侧,目视前方 2.右脚向左腿后插步,身体右转270成右弓步的同时,右手持警棍横扫于身体右后侧(警棍略平,与腰同高),盾牌置于身体左前(上沿与下颌同高),目视前方。
要求:上步格挡要快,横扫要猛。
(12)上架劈击
用途:上架防守,劈击头、肩部,戳击胸、喉部。
动作要领:1.左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌屈臂内旋,经身体左前上架外格于左上侧(左大臂略高于肩,盾牌置于左臂外侧),右手持警棍置于右侧,目视前方;2.将盾牌向左下猛力劈击,随即将警棍向前下迅速劈击成左弓步,盾牌略向左前,警棍置于身体右后侧,目视前方; 3.右脚上步成右弓步的同