[推荐学习]初中体育 第十二周 技巧、韵律体操与舞蹈教案
中学体育教学韵律体操与舞蹈教案
中学体育教学韵律体操与舞蹈教案教学目标：1.了解什么是韵律体操与舞蹈，具体特点和意义。
2.学会一种简单的韵律体操和舞蹈动作。
3.培养学生的协调性、灵活性、创造性和团队合作精神。
教学重难点：1.学会韵律体操和舞蹈的基本动作。
2.熟悉舞蹈和韵律体操的要领和节奏。
教学准备：1.CD或音乐设备。
2.指导教材和辅助教材。
3.动作示范视频。
教学过程：一、导入（5分钟）1.向学生介绍本节课的学习内容：韵律体操和舞蹈。
2.引导学生思考：你们都熟悉什么韵律体操和舞蹈吗？它们对我们有什么好处？3.让学生自由发言，鼓励他们分享自己的经验和观点。
二、讲授（10分钟）1.向学生介绍什么是韵律体操和舞蹈。
解释它们的具体特点和意义。
2.讲解韵律体操和舞蹈对身体健康的好处，如增强肌肉力量、提高协调性、增强心肺功能等。
3.通过示范和视频展示一种简单的韵律体操和舞蹈动作，让学生有直观的感受。
三、练习（35分钟）1.给学生播放音乐，让他们跟随节奏做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2.分组练习：将学生分为若干小组，每个小组分别学习一段韵律体操和舞蹈动作。
3.每个小组根据自己的能力和创造力，自行编排韵律体操和舞蹈的动作，并进行反复练习。
4.逐步加快节奏，让学生能够按照音乐的节奏进行动作，增强协调性和节奏感。
5.鼓励学生在小组中展示自己的创造性和团队合作精神。
四、总结（10分钟）1.请学生观看各小组表演，评价和欣赏他们的努力和成果。
2.总结韵律体操和舞蹈的好处和意义，鼓励学生在以后的生活中继续坚持锻炼。
3.提醒学生注意韵律体操和舞蹈的安全问题，避免受伤。
五、作业（5分钟）1.要求学生将本节课学习的韵律体操和舞蹈动作整理在笔记本上，以备下次复习和展示。
2.布置下一节课的预习任务。
教学扩展：1.鼓励学生自己编排和表演韵律体操和舞蹈，可以参考其他同学的作品。
2.组织学生参加学校或社区的舞蹈演出，展示他们的才艺和成果。
3.请专业舞蹈老师或团队到学校进行特别讲座和指导，提高学生的舞蹈水平。
体操学习课教案(第十二周)
体操学习课教案23授课教师：授课对象：年级班课程名称体操课程类型普修授课内容1学习棍操1——4节棍的活动2头、颈、肩、臂及躯干、下肢专项准备活动3学习侧手翻接鱼跃前滚翻4学习悬垂直角摆动屈伸上授课形式讲授与实践授课时间2009年5月 15 日星期二周次/课次第十二周第一次教学目的任务1、初步掌握技巧侧手翻接鱼跃前手翻2、较好掌握单杠直角悬垂摆动屈伸上3、身体素质练习重点、难点1、侧手翻转体动作2、两手由后向前领臂接前滚翻教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等）课的部分时间教学内容与组织教法、手段备注开始部分准备部分10′10′一、开始部分 10分钟集合，点名，宣布课上纪律××××××××宣布本次课任务××××××××安排见习生Δ要求：迅速、整齐、精神面貌好ο4、复习上次课队列练习教法：教师喊口令，学生集体练习指定学生喊口令，进行队列复习要求：口令洪亮，动作准确二、专项准备活动学习球操1——4节 10分钟介绍器械特点基本部分60′第一节：(图解)第二节：(图解)第三节: (图解)第四节: (图解)三、基本部分 60分钟1、技巧学习侧手翻接前倒腹撑 30分钟2、单杠学习直角悬垂摆动屈伸上 30分钟技术要点：当前摆接近极点时，迅速举腿翻臀，使脚腕接近杠面。
两腿始终沿杠向前上迅速伸展，并与之臂压杠和紧跟上体协调一致。
保护帮助：站在杠前练习者一侧，直角悬垂前摆时，一手扶肩，一手托腿，助其前摆。
然后换成一手托背，另一手托臀，帮助收腹举腿。
接着一手托背，另一手换成托大腿，帮助成支撑。
教法提示：1、做直角悬垂摆动收腹举腿练习。
2、在高低杠体操学习课教案24基本部分60′第六节：（图解）第七节：（图解）第八节：（图解）三、基本部分1、双杠学习挂臂屈伸上动作做法：由挂臂撑摆动开始，当身体摆过垂直部位时，向前上方摆腿，同时两臂用力压杠，使臀部上升高出杠面，并收腹成屈体挂臂撑，然后利用收腹屈体时的反弹力，用力向前上方伸腿展髋，并立即制动腿。
中学体育教学《韵律体操与舞蹈》教案
中学体育教学《韵律体操与舞蹈》教案教案：韵律体操与舞蹈教学目标:1.了解和认识韵律体操与舞蹈的基本概念和特点。
2.学会基本的韵律体操动作和舞蹈动作。
3.培养学生的协调性、灵活性和舞蹈感觉。
4.提高学生的团队合作、表达和创造力。
教学重点:1.韵律体操与舞蹈的基本概念和特点。
2.韵律体操和舞蹈动作的教学和练习。
教学难点:1.以统一动作为基础的韵律体操与舞蹈的组织和编排。
2.学生的协调性和舞蹈感觉的培养。
教具准备:音乐播放器，音乐CD，韵律体操和舞蹈的教学材料。
教学过程:Step1 导入(5分钟)通过观看一段韵律体操或舞蹈的视频，引起学生的兴趣和注意力。
询问学生对韵律体操与舞蹈的了解和认识，并请他们用自己的话解释这两个概念。
Step2 知识传授(15分钟)介绍韵律体操的基本概念和特点，比如动作需要有节奏、韵律感；介绍舞蹈的基本概念和特点，比如需要有舞蹈姿态、舞蹈意境等。
通过图片或视频演示，让学生对这两个概念有更直观的认识。
Step3 动作教学(25分钟)选择一些简单但有趣的韵律体操动作和舞蹈动作，逐个进行教学和练习。
教师可根据具体情况，选择对号入座的音乐进行配合。
先示范，然后慢慢引导学生跟着模仿，逐渐熟悉和掌握。
注意指导学生正确的动作和姿势，提醒他们保持节奏和舞蹈感觉。
Step4 组织和编排(15分钟)将学生分成小组，让他们共同组织和编排一段韵律体操或舞蹈。
鼓励学生发挥创造力，可以根据自己的喜好和想法加入一些个性化的元素。
指导学生如何选取合适的音乐，如何统一动作节奏和内容，如何演绎出自己独特的舞蹈姿态。
Step5 小组展示(15分钟)每个小组轮流展示自己编排的韵律体操或舞蹈，其他学生观看并给予评价和建议。
教师可以提前准备评价表，对每个小组的表现进行客观的评价。
Step6 总结(5分钟)总结本节课的学习内容和收获，回答学生提出的问题。
鼓励学生继续练习和发展自己的舞蹈兴趣和能力。
Step7 作业布置(5分钟)布置学生的作业，可以是练习已学的动作，或者是观看一些韵律体操和舞蹈的视频并写下自己的感受和理解。
初中体育与健康韵律活动和舞蹈优秀教案
7、认真练习、认真体会动作；
8、想一想：为什么有的同学踏不准板？
3
30
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做Βιβλιοθήκη 2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
2
5
小
小
结
教学回顾
学生在练习蹲踞式跳远过程中，如果老师采用言语提示的方法，在起跳后老师用“抬腿收腹〞的言语来提示学生，效果不是很好，因整个跳远过程从起跳到落地的时间极短，他们往往在听到老师的提醒信号后还没来得及做出反响就已经落地了。
九年级体育课教案
教
材
一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；
二、跳跃：蹲踞式跳远。
目
标
认知：知道每局部操的名称和动作方法；
技能：能音乐节拍将整套动作连贯起来练习；
情感：对能较好地完成韵律球操学习任务感到快乐；
负荷：开展学生乐感和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；；
如果在沙坑里拉放一根相应高的皮筋或横杆，就是给了学生一个条件刺激。皮筋〔横杆〕这个条件刺激传递到学生的大脑，大脑经过综合分析作出越过横杆的指令。学生在练习时就会这样想：前面有皮筋〔横杆〕，跳的时候腿要抬起来才能越过它。屈腿越过横杆是学生早已在日常生活中或体育课中掌握了的技能，学生在有皮筋的沙坑中练习，起跳后就会条件反射地做出提举腿成蹲踞的姿势了。放置皮筋〔横杆〕的高度和远度应根据学生的跳跃能力作出变动，如男生练习时可放稍高稍远一些，女生练习时则放低一些，近一些。当学生形成了动力定型动作已经掌握之后，再把皮筋〔横杆〕拿开。
体育通用韵律操教案
体育通用韵律操教案教案标题：培养学生身体协调能力的体育通用韵律操教案教学目标：1. 培养学生的身体协调能力，提高其灵活性和协调性。
2. 培养学生的节奏感和音乐感，提高其音乐鉴赏能力。
3. 培养学生的团队合作意识和协作能力。
教学重点：1. 教学动作的规范性和准确性。
2. 韵律操的节奏感和音乐感。
3. 学生的团队合作和协作能力的培养。
教学准备：1. 音乐播放设备和合适的音乐。
2. 教室内空间充足，便于学生进行韵律操的动作。
3. 学生们穿着舒适的运动服装和鞋子。
教学过程：引入：1. 引导学生们站成整齐的队列，做好准备动作。
2. 向学生们介绍本节课的教学目标和重点，并强调团队合作的重要性。
主体：1. 介绍韵律操的基本动作和动作顺序，包括手臂的摆动、腿部的跳跃等。
2. 播放适合的音乐，让学生们根据音乐的节奏进行动作练习。
3. 引导学生们注意动作的规范性和准确性，鼓励他们积极参与并互相帮助。
4. 适当调整音乐的节奏和速度，增加难度，提高学生们的挑战性和兴趣。
5. 引导学生们进行小组合作，让他们在小组内协调动作，完成一段韵律操表演。
总结：1. 对学生们的表现进行肯定和鼓励，激发他们的学习兴趣和自信心。
2. 强调团队合作的重要性，并引导学生们思考如何在日常生活中运用所学的协作能力。
拓展活动：1. 邀请学生们创作自己的韵律操动作，展示给其他同学观看。
2. 组织学生们参加校内或校际的韵律操比赛，提供更多的舞台和展示机会。
教学评价：1. 观察学生们的动作执行情况，评估其动作的规范性和准确性。
2. 观察学生们在小组合作中的表现，评估其团队合作和协作能力的发展情况。
3. 收集学生们的反馈意见，了解他们对本节课的学习体验和收获。
教学延伸：1. 在其他体育课或课余时间，继续进行韵律操的练习和表演，巩固所学技能。
2. 引导学生们学习其他舞蹈或健身操，拓宽身体协调能力的培养范围。
注：根据不同年级和学生的实际情况，可以适当调整教案中的内容和难度。
【配套K12】初中体育 第十二周 技巧、韵律体操与舞蹈教案
10
∫
12
次
结
束
部பைடு நூலகம்
分
一、游戏
二、小结
一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。
二、总结讲评本课学习情况。
三、收拾器材，师生再见。
5
分
一、学生按教师要求积极组织游戏。
二、认真听讲，总结经验。
三、男生第1组收拾器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习 平均
密度45%心率145 次/分
2足尖步——踝关节始终保持一定的紧张，行进时挺胸、吸腹；
3跑跳步——一腿跳起时，另一条腿要同时屈膝前举。
2、放音乐，指导学生进行练习
10
分
二、1、学生跟随教师一起进行模仿练习：
1左脚向前擦出点地，过渡到全脚掌着地，重心跟随前移、右腿稍屈；
2左脚向前经擦地迈一小步，由脚尖过渡到前脚掌，重心前移；
3左脚向前一小步跳起，同时右腿屈膝前举。
③越过横卧同伴的前滚翻。
15
分
3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进。
要求：与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些，尤其在脚离地后控制身体的时间长些，团身技术要求较高。
8
次
二、韵律体操与舞蹈
二、1、教师讲解三种基本步法的动作要点：
1柔软步——出脚脚面绷直，身体重心及时跟步前移，连续前进；
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
开
始
准
备
部
八年级体育下册韵律体操和舞蹈教案人教新课标版 (1)
教材内容 1、韵律体操和舞蹈（6）2、篮球（3）课的部分时间教学内容练习量组织教法练习量开始与准备部分5分10分一、体委整队集合、报告人数二、师生问好三、宣布本课教学内容及要求四、安排见习生，强调安全。
准备活动：一、慢跑： 2x 250米二、柔韧练习：1、横杠压腿左右腿正压左右腿侧压2、踢摆腿练习正、侧踢腿三、徒手操：1、颈部运动2、上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、踢腿运动6、俯背下蹲运动7、跳跃运动8、整理运动专门活动：1、听口令移动练习 4 x8次2、徒手练习船接球的模仿动作 4 x 8次4x8拍○○○○○○○○△要求：列队整齐、集体完成沿田径场跑道慢跑○○○○○○○○△要求：体操队行整齐动作正确一致动作有力充分动作节奏感强课的部分时间教学内容练习量组织教法练习量基本部分25分一、韵律体操和舞蹈—现代舞蹈任务与要求：学习现代舞蹈组合动作，提高学生的协调性，培养青春的活力。
要求全身协调用力。
教学重点：动作间的连接。
教学方法：1、在音乐伴奏下复习基本动作；2、讲解示范组合动作；3、口令指挥分段练习组合动作；4、在音乐伴奏下A 老师领做，B 用口令提示动作；5、听音乐独立完成动作；6、可用其他课准备活动时间复习；7、用机动课的时间抽样检查（每组抽3—4人检查评分，平均值为该组每个成员的分数）。
二、篮球任务与要求：要教学比赛中能运用已学过的技术重点难点：能运用头上投篮、伸臂、翻腕（手法正确动作连贯协调）教学方法：1持球模仿投篮练习。
练习数次后，在队形中间拉一根绳子，体会要领和抛物线要高。
2、原地持球模仿投篮：两列横队成梯形，相距4—5米。
3、原地持球投篮。
分成两队，每队分两组，练习开始，有球组投篮，然后跑到另一组队尾，不持球组接篮板球，交有球组前面同学，然后到有球组队尾。
（准点在篮板的小方块中央，并提高投篮抛物线）。
4、半场五对五。
如用两手头上投篮，投中一球算4分。
（结合简单规则进行）○○○○○○○○△组织队形如上图组织教法：1、提示技术要点。
八年级体育下册韵律体操和舞蹈教案人教新课标版
八年级体育下册韵律体操和舞蹈教案人教新课标版一、教学目标：1. 让学生了解和掌握韵律体操和舞蹈的基本知识和技巧。
2. 通过实践活动，提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
3. 培养学生对体育运动的兴趣，增强集体荣誉感和团队协作精神。
二、教学内容：1. 韵律体操基本动作：包括手臂、脚腿、躯干的动作和组合。
2. 舞蹈组合：选取适合八年级学生的舞蹈片段进行学习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：韵律体操的基本动作和舞蹈组合的练习。
2. 教学难点：动作的准确性、协调性和舞蹈的节奏感。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生跟随练习。
2. 练习法：分组练习，学生相互纠正，教师指导。
3. 游戏法：通过趣味性强的游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍韵律体操和舞蹈的特点，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习（15分钟）：教师示范韵律体操的基本动作，学生跟随练习，教师纠正动作不准确的地方。
3. 舞蹈组合学习（20分钟）：教师展示舞蹈组合，学生分组练习，教师指导并纠正错误。
4. 课堂练习（10分钟）：学生进行集体练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 总结与反思（5分钟）：教师总结课堂教学，强调动作的准确性和协调性，鼓励学生在课后自主练习。
教案设计意图：通过本节课的教学，使学生了解和掌握韵律体操和舞蹈的基本知识和技巧，提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
培养学生对体育运动的兴趣，增强集体荣誉感和团队协作精神。
由于篇幅限制，我将为您提供剩余五个章节的教案概要，每个章节将包含教学目标、教学内容、教学重点与难点、教学方法以及教学过程的概要。
六、第六章：韵律体操的组合与表演教学目标：通过组合练习，提高学生的韵律体操技能，培养学生的表演能力。
教学内容：学习韵律体操的组合动作，并进行小型表演。
教学重点与难点：组合动作的流畅性和表演时的表现力。
初中体育韵律体操与舞蹈教案人教新课标版
课题：
科目：
班级：
课时：计划1课时
教师：
单位：
一、教材分析
本节课是人教新课标版初中体育课程中的韵律体操与舞蹈教案。课程内容主要包括韵律体操的基本动作、组合以及舞蹈表演。通过本节课的学习，让学生了解和掌握韵律体操和舞蹈的基本技能，培养学生的节奏感、协调性和表现力，同时增强学生的体质，提高学生的综合素质。
三、重点难点及解决办法
重点：
1. 韵律体操的基本动作和组合的准确掌握。
2. 舞蹈表演的技巧和团队协作。
难点：
1. 韵律体操动作的协调性和节奏感。
2. 舞蹈表演中个人动作与集体动作的融合。
解决办法：
1. 针对韵律体操的基本动作和组合，通过分解教学，让学生逐步掌握每个动作的细节，然后进行组合练习，以提高学生的协调性和节奏感。
4. 舞蹈节奏感板书设计：
① 快慢节奏转换
② 重音强调
③ 跟随音乐舞蹈
5. 团队协作板书设计：
① 动作同步
② 空间分配
③ 默契配合
④ 集体荣誉感
6. 舞蹈创编板书设计：
① 选择动作
② 编排组合
③ 创意表现
④ 独特风格
九．重点题型整理
1. 题型一：韵律体操基本动作的识别与模仿
题目：请根据老师的示范，模仿以下韵律体操基本动作：①手臂挥动 ②腿部屈伸 ③躯干扭转 ④头部转动
4. 舞蹈教学（10分钟）
教师讲解舞蹈的基本步伐和表演技巧，学生跟随示范进行学习。教师重点指导学生的舞蹈动作和团队协作，确保学生在舞蹈表演中能够展现良好的协调性和节奏感。
5. 师生互动环节（5分钟）
教师邀请几名学生上台进行舞蹈表演，其他学生观看并给出评价。教师对学生的表演进行点评，指出优点和需要改进的地方，鼓励他们继续努力。
初中体育《韵律体操与舞蹈》教学设计
初中体育《韵律体操与舞蹈》教学设计教学目标：1.了解韵律体操与舞蹈的基本概念和特点；2.学会基本的韵律体操动作和技巧；3.掌握简单的舞蹈动作，并用音乐配合表演；4.培养学生的动作协调性和舞台表演能力。
教学内容：1.韵律体操的基本动作和技巧；2.舞蹈的基本步法和表演技巧；3.舞蹈的节奏感和表情塑造。
教学过程：第一课：韵律体操的基本动作和技巧（一节课）1.首先，介绍韵律体操的基本概念和特点，以及韵律体操对身体的锻炼意义；2.学习基本的韵律体操动作：手臂挥动、腿部伸展、转体动作等；3.练习韵律体操的基本动作，注意动作的协调和流畅性；4.引入音乐，让学生配合音乐进行韵律体操动作练习。
第二课：舞蹈的基本步法和表演技巧（一节课）1.回顾前一课学习的韵律体操动作，让学生再次进行练习；2.介绍舞蹈的基本概念和特点，以及舞蹈对身体的锻炼意义；3.学习基本的舞蹈步法：步伐、转身、转体等；4.练习舞蹈的基本步法和配合音乐进行的练习；5.鼓励学生动作的流畅和舞姿的优雅。
第三课：舞蹈的节奏感和表情塑造（一节课）1.引导学生通过音乐感受舞蹈的节奏感；2.学习舞蹈中的肢体表情和面部表情，如微笑、凝视等；3.练习搭配表情进行舞蹈动作的展示；4.讲解舞蹈的表演技巧，包括眼神的交流、身体的用力、舞台形象的塑造等；5.进行小组表演，让学生展示他们学到的舞蹈动作和表演技巧。
第四课：综合实践与巩固（一节课）1.回顾前三课学习的内容，让学生进行综合实践；2.分组进行编排，学生自己设计一段韵律体操与舞蹈的表演；3.学生进行排练，并在课堂上进行表演；4.全班评比，评选出最佳表演团队和个人；5.总结课程学习的收获和感受。
教学评价：1.在每节课结束后，教师可观察学生的动作协调性和舞台表演能力，及时进行个别指导和纠正；2.第四节课的表演和评比，可以评价学生对整个课程的掌握程度和创造力。
教学资源：1.音乐设备；2.舞蹈教材和示范视频；3.课堂空间。
教学反思：1.韵律体操与舞蹈的教学在初中阶段比较适宜，可以帮助学生发展动作协调性和舞台表演能力；2.在教学过程中，要注重培养学生对音乐的感受和表演技巧，以提升舞蹈的艺术性；3.在实施课程中，要注意学生的安全问题，避免因动作过大或过快而导致的意外伤害。
初二年级体育与健康教案第 12周 第2次课教案总24次备课教师
第12周第2次课教案教材一、篮球（综合练习）重点动作的综合运用。
难点动作的编排组合。
教学目标认知目标：学生知道本年级年级已学动作的名称及基本要领。
技能目标: 学生能将已学过的动作按教师的编排组合要求综合运用，巩固和提高已掌握动作的质量和运用技术的能力。
情感目标：学生练习积极性高，自学完成练习。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿10``一、队列如图示二、练习图：1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
8*8拍体育与健康小贴士：运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动运动前：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，葡萄干，或是新鲜的水果。
运动后：运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。
运动后避免含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶。
因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水分的补充不足。
虽然汽水也可以提供水分糖类，但不是适合的运动后饮料。
注意不要在饭后立即进行剧烈活动同时也应避免在剧烈运动后立即进食，待休息30—60分钟后，可以进食。
食物应清淡，营养丰富，不要进食过凉，过硬或过于油腻的食品。
不要在饭后立即进行剧烈活动，因为（1）胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜，引起腹痛；（2）运动时血液主要供应肌肉，消化器官血流量减少，不利于消化活动的进行。
中年级体育第12周教案
个案设计第十二周第1课时课题名称：全套徒手操课型：新授备课时间：2016.11.02授课时间：学习目标：1、通过队列、广播操练习培养学生良好的身体姿态以及协作精神；2、初步掌握挺身跳和跪跳起技术。
学习步骤：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
二、练习全套徒手操动作做法：练习者站立开始，屈膝下蹲，两腿用力蹬伸，结合两臂积极向前上方摆动，使身体向上高高腾起，身体接近最高点时挺身亮相，然后控制身体、屈膝缓冲平稳落地。
教学规格：身体紧、姿态好、腾起高、展体充分、动作协调、舒展有力。
易犯错误：身体松，挺身时两腿弯曲；展体不充分、落地没有缓冲。
三、跪跳起动作做法：由跪立姿势两臂上举开始，含胸收腹两臂后摆，紧接前摆，同时伸膝展髋，摆动手臂制动，收腹提膝脚离地，落下成蹲立姿势。
教学规格：动作配合协调，腾空高，落地稳。
教学组织队形：两列横队相对而立。
●●●●●●●●●▲●●●●●●●●●个案设计四、小组探究，熟练技能重点：正确的徒手操动作。
教师活动：讲解要领、示范完整动作学生集体练习教师纠正错误学生集体场地器材：田径场一片第十二周第2课时课题名称：队列队形课型：新授备课时间：2016.11.02授课时间：学习目标：1、队列队形；2、游戏：穿过小树林；学习步骤：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：队列队型：四列横队，体操队型三、队列队形：1、集中注意力联系；2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形；教师活动1、教师讲动作方法和要领。
个案设计2、教师个别指导。
3、找好学生做表演。
学生活动：1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
四、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
八年级体育下册韵律体操和舞蹈教案人教新课标版
八年级体育下册韵律体操和舞蹈教案人教新课标版第一章：韵律体操基本概念与动作1.1 教学目标了解韵律体操的基本概念和发展历程。
掌握韵律体操的基本动作和技巧。
1.2 教学内容韵律体操的定义、分类和特点。
韵律体操的基本动作：包括手臂、脚步、身体扭转等。
韵律体操的练习方法：分组练习、个人练习和集体练习。
1.3 教学方法讲解法：讲解韵律体操的基本概念和动作要领。
示范法：示范韵律体操的基本动作和技巧。
练习法：分组练习、个人练习和集体练习。
1.4 教学评价学生能正确回答韵律体操的基本概念和动作要领。
学生能熟练完成韵律体操的基本动作和技巧。
第二章：舞蹈基本概念与动作2.1 教学目标了解舞蹈的基本概念和发展历程。
掌握舞蹈的基本动作和技巧。
2.2 教学内容舞蹈的定义、分类和特点。
舞蹈的基本动作：包括手臂、脚步、身体扭转等。
舞蹈的练习方法：分组练习、个人练习和集体练习。
2.3 教学方法讲解法：讲解舞蹈的基本概念和动作要领。
示范法：示范舞蹈的基本动作和技巧。
练习法：分组练习、个人练习和集体练习。
2.4 教学评价学生能正确回答舞蹈的基本概念和动作要领。
学生能熟练完成舞蹈的基本动作和技巧。
第三章：韵律体操和舞蹈的结合3.1 教学目标学习韵律体操和舞蹈的结合，培养学生的艺术表现力。
3.2 教学内容学习韵律体操和舞蹈的结合动作，如舞蹈中的手臂和脚步动作与韵律体操的结合。
学习如何通过韵律体操的动作来表达舞蹈的情感和节奏。
3.3 教学方法讲解法：讲解韵律体操和舞蹈结合的动作要领。
示范法：示范韵律体操和舞蹈结合的动作。
练习法：分组练习、个人练习和集体练习。
3.4 教学评价学生能正确回答韵律体操和舞蹈结合的动作要领。
学生能熟练完成韵律体操和舞蹈结合的动作。
第四章：韵律体操和舞蹈的创编4.1 教学目标培养学生的创造力和想象力，学习创编韵律体操和舞蹈。
4.2 教学内容学习如何根据音乐和主题创编韵律体操和舞蹈动作。
学习如何编排舞蹈的队形和动作的连贯性。
八年级体育下册韵律体操和舞蹈教案人教新课标版
八年级体育下册韵律体操和舞蹈教案人教新课标版一、教学目标1. 让学生了解和掌握韵律体操和舞蹈的基本动作和组合，提高学生的身体素质和艺术修养。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，增强学生的自信心和表现力。
3. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好，提高学生的体育意识和健康水平。
二、教学内容1. 韵律体操基本动作：手臂动作、脚步动作、身体动作等。
2. 韵律体操组合：简单的韵律体操组合动作。
3. 舞蹈基本动作：舞蹈步伐、手势、表情等。
4. 舞蹈组合：选择一首适合学生的舞蹈曲目，进行舞蹈组合的教学。
三、教学重点与难点1. 教学重点：韵律体操和舞蹈的基本动作和组合的掌握。
2. 教学难点：韵律体操和舞蹈的动作协调性和表现力。
四、教学方法1. 示范法：教师进行动作的示范，学生跟随模仿。
2. 练习法：学生分组进行练习，教师指导纠正。
3. 游戏法：通过游戏的方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习韵律体操和舞蹈。
五、教学步骤1. 准备活动：进行简单的热身运动，如跳绳、慢跑等，让学生活动开身体，提高身体的柔韧性和灵活性。
2. 基本动作教学：教师进行韵律体操和舞蹈的基本动作示范，学生跟随模仿，并进行分组练习。
3. 组合教学：教师进行简单的韵律体操和舞蹈组合示范，学生跟随模仿，并进行分组练习。
4. 学生展示：学生分组进行韵律体操和舞蹈的展示，教师进行点评和指导。
5. 结束放松：进行适当的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，让学生放松身心。
六、教学评价1. 对学生的动作技能进行评价，包括韵律体操和舞蹈的基本动作和组合的掌握程度。
2. 对学生的团队协作精神和集体荣誉感进行评价，观察学生在练习和展示中的表现。
3. 对学生的兴趣和爱好进行评价，了解学生对体育运动的态度和参与程度。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外体育比赛或表演，提高学生的竞技水平和舞台表现力。
2. 引导学生参加体育俱乐部或社团，培养学生的兴趣爱好和团队精神。
3. 推荐学生参加相关体育课程或培训，提高学生的专业技能和综合素质。
体育八年级第12次课教案
周次：第12周课时：一课时基本部分一、支撑跳跃跳上成分腿屈体立撑—挺身跳下（横箱）二、素质练习一、1、高处挺身跳下缓冲落地动作练习。
2、上板踏跳练习3、三步慢助跑，跳上箱盖挺身跳下。
4、俯撑练习。
5、整体练习。
（1）、讲解练习要求。
（2）、动作示范。
（3）、组织学生练习。
（4）、讲评、即时纠错。
二、1、教师讲解练习要求和内容。
（跳绳、举重物、400米跑）2、组织学生练习。
3、巡回指导。
`练习图：要求：1、由站立开始，一腿向前一步跳起，两腿空中并拢落地跳起，空中两臂前摆约同肩高，肩部舒展，上体正直，吸腹，腿和脚面伸直，身体略向前倾到。
2、在保护下完成整体动作。
易犯错误：1、没有用前脚掌踏跳。
2、提臀不高，腿分不开。
二、1学生分成八小组。
2各组在小组长带领下认真完成。
（跳绳100次、举重物20次、400米跑一次）结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材三、师生再见预计负荷练习平均密度35 % 心率142 次/分场地器材课后反思。
体育教案-韵律操
体育教案－韵律操教案名称：韵律操教学目标：1.能够掌握韵律操的基本动作和节奏。
2.培养学生的协调性和身体灵活性。
3.培养学生团队合作能力。
教学准备：1.音乐播放器和音乐。
2.空旷的室内或室外场地。
教学过程：第一步：热身运动（5分钟）为了防止运动伤害，首先进行热身运动，如跑步、跳绳或做简单的拉伸运动。
第二步：介绍韵律操（5分钟）向学生介绍什么是韵律操，它是一种结合了舞蹈和体操的运动形式，可以锻炼身体的柔韧性和协调性。
让学生明白韵律操的好处，并激发他们的兴趣。
第三步：学习基本动作（15分钟）将学生分成小组，每组4-6人。
向学生演示基本的韵律操动作，如手臂挥动、踢腿、深蹲等。
然后，让学生按照音乐的节奏和指令进行动作练习。
老师可以选择适合初学者的简单动作，并逐渐增加难度。
第四步：编排小节目（20分钟）将学生分成几个小组，要求每个小组根据自己的想法和音乐的节奏编排一个小节目。
鼓励学生展示他们的创意和团队合作能力。
老师可以提供一些指导和建议，但要给学生足够的自由发挥的空间。
第五步：展示和评价（10分钟）每个小组轮流展示他们编排的小节目，并由全班评价和鼓励。
鼓励学生互相表扬，为每个小组的努力和成果给予肯定。
第六步：总结（5分钟）向学生总结本节课的学习内容，并让学生分享他们的感受和体会。
提醒学生韵律操是一项需要持之以恒练习的运动，鼓励他们继续坚持下去。
拓展活动：1.让学生自己编排新的韵律操动作，并在下节课进行展示。
2.由学生自己组织一个小型的韵律操比赛，来展示他们的成果。
教学反思：本教案通过以韵律操为主要内容的体育教学，旨在培养学生的协调性和身体灵活性，并培养学生团队合作能力。
通过这个教学过程，学生不仅能够学到新的动作和技巧，还能锻炼他们的创造力和艺术表达能力。
同时，学生通过展示和评价的环节，可以增强他们的自信心和合作精神。
八年级体育下册韵律体操和舞蹈教案人教新课标版
八年级体育下册韵律体操和舞蹈教案人教新课标版一、教学目标：1. 让学生掌握韵律体操的基本动作和组合，提高学生的身体协调性和节奏感。
2. 培养学生对舞蹈的兴趣，发展学生的艺术表现力。
二、教学内容：1. 韵律体操基本动作：头部动作、手臂动作、脚步动作。
2. 韵律体操组合：简单的韵律体操组合。
3. 舞蹈：选择一首适合学生的舞蹈进行学习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：韵律体操的基本动作和组合的准确性，舞蹈的动作流畅性和表现力。
2. 教学难点：韵律体操的节奏感和舞蹈的艺术表现力。
四、教学过程：1. 准备活动：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、拍手操等，提醒学生注意动作的准确性、协调性和节奏感。
2. 基本部分：a. 教授韵律体操的基本动作，分解动作步骤，让学生跟随音乐练习。
b. 教授韵律体操的组合，引导学生进行团队协作，注意动作的整齐划一。
c. 教授舞蹈动作，分解舞蹈步骤，让学生跟随音乐练习。
3. 提高部分：a. 让学生自主创编韵律体操的组合，展示自己的创造力和团队协作能力。
b. 让学生自主选择舞蹈动作进行学习，提高学生的艺术表现力。
4. 结束部分：带领学生做简单的放松运动，如瑜伽、拉伸等，缓解学生的疲劳。
五、教学评价：1. 学生能准确地完成韵律体操的基本动作和组合，舞蹈动作流畅，具有艺术表现力。
2. 学生能积极参与团队协作，动作整齐划一。
3. 学生对舞蹈有兴趣，主动参与学习，展示自己的创造力和艺术才华。
六、教学策略：1. 采用讲解法：清晰地讲解韵律体操和舞蹈的动作要领，让学生正确理解并掌握。
2. 采用示范法：以生动的动作示范，帮助学生直观地学习并模仿。
3. 采用分组练习法：引导学生分组练习，加强学生的团队协作能力。
4. 采用比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
七、教学资源：1. 教学视频：收集一些韵律体操和舞蹈的教学视频，用于辅助教学。
2. 音乐：选择适合学生练习韵律体操和舞蹈的音乐。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2上肢运动；④体转运动；
⑤体侧运动；⑥腹背运动；
⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。
5
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
2足尖步——踝关节始终保持一定的紧张，行进时挺胸、吸腹；
3跑跳步——一腿跳起时，另一条腿要同时屈膝前举。
2Байду номын сангаас放音乐，指导学生进行练习
10
分
二、1、学生跟随教师一起进行模仿练习：
1左脚向前擦出点地，过渡到全脚掌着地，重心跟随前移、右腿稍屈；
2左脚向前经擦地迈一小步，由脚尖过渡到前脚掌，重心前移；
3左脚向前一小步跳起，同时右腿屈膝前举。
2、听音乐认真开展练习。
10
∫
12
次
结
束
部
分
一、游戏
二、小结
一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。
二、总结讲评本课学习情况。
三、收拾器材，师生再见。
5
分
一、学生按教师要求积极组织游戏。
二、认真听讲，总结经验。
三、男生第1组收拾器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习 平均
密度45%心率145 次/分
第十二周
教
材
技巧：远撑前滚翻； 韵律体操与舞蹈：基本步法。
教
学
目
标
1、70%的学生能完成远撑前滚翻；
2、75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作；
3、激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识；
4、技巧：6~8次；韵律体操与舞蹈：10~12次。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。
2、自组小组开展活动，气氛活跃。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、技巧
一、1、教师讲解并示范远撑前滚翻的动作要领：两脚充分蹬地，有向前的速度，两臂积极前摆，双手远撑垫。
2、组织学生进行辅助性练习，
指导学生如何保护与帮助。
1、教师巡回指导，及时纠错。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
三、徒手体操：
日期
场
地
器
材
篮球场1面；
垫床8张。
③越过横卧同伴的前滚翻。
15
分
3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进。
要求：与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些，尤其在脚离地后控制身体的时间长些，团身技术要求较高。
8
次
二、韵律体操与舞蹈
二、1、教师讲解三种基本步法的动作要点：
1柔软步——出脚脚面绷直，身体重心及时跟步前移，连续前进；
2、
10
∫
一、1、学生四列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。
2、按要求认真开展练习：
○→ → ↑ ↑←←×
○→→↓↓ ←←×
★
6
∫
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
基
本
部
分
4、提出问题，让学生回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。
1单膝跪撑，摆腿蹬地前滚翻；
2站立，向前跨一大步前滚翻（体会脚离地后，重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉）；