哪种人群不宜吃枸杞
枸杞是个养生宝,但有4类人不宜食用
枸杞是个养生宝，但有4类人不宜食用枸杞是我们日常很常见的一个中药材，可以用枸杞来泡水、熬汤，都是很不错的选择。
吃枸杞会给我们的身体带来不少的好处，具体有哪些好处呢？吃枸杞是否存在一些禁忌呢？吃枸杞的好处保护眼睛枸杞子含有丰富的胡萝卜素和多种维生素等物质，这些都是眼睛所必需的营养物质，所以有保护眼睛的效果，因此枸杞还常常被称为“明眼子”。
长期在办公室面对电脑工作的白领非常适合泡一杯枸杞水喝，在缓解眼睛干涩疲劳的同时还能保护视力。
而且在上火的时候眼睛特别容易发红、疼痛，喝枸杞泡水还能清热，缓解眼睛疼痛。
美容养颜我们皮肤出现衰老主要是由于自由基出现氧化而导致的，而枸杞内所含有的多糖以及胡萝卜素，都是很强力的抗氧化剂。
并且枸杞内所含有的物质还不止于此，枸杞内含有多种的微量元素和维生素E，更加的加强了抗氧化的效果。
并且枸杞内的维生素A可以有效的防止皮肤干燥和毛囊角化。
可以起到很好的美容肌肤的效果，女性在日常可以多吃枸杞。
增强免疫力枸杞可以全面增强人体的免疫功能，可以抑制肿瘤的增长和癌细胞突变，同时还可以加快人体的新陈代谢能力，加强血液循环能力，对于经常感冒等体质虚弱和抵抗力低的人群非常适用。
提高肝脏功能适当进食枸杞收获的好处是比较明显的，坚持进食枸杞一段时间可以发现自己的肝脏功能也有所提高。
因为枸杞中含有人体需要的多种氨基酸，还有必须的八种氨基酸。
另外，里面还含有丰富的维生素，这些氨基酸以及维生素均对人体免疫功能提高有利。
抗衰老吃枸杞的好处很多，其中之一就是延缓人体的衰老并且预防癌症的发生。
我们身体衰老的直接原因就是体内的T细胞的凋亡，但是枸杞里面的多糖却可以让人体的这种细胞繁殖的更快，也可以提高人体的细胞吞噬能力，这样就可以大大降低衰老情况的发生。
除此之外，枸杞多糖可以防止体内的细胞基因突变，所以更有利于抗癌。
枸杞子具有温和滋补的效果，每个人的家里都会备着枸杞。
没事的时候找几颗或者用来泡水喝。
不过并不是所有的人都适合吃枸杞子。
阴虚人群吃枸杞子容易上火-吃枸杞子的禁忌
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导语：由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
阴虚人群吃枸杞子容易上火-吃枸杞子的禁忌
吃枸杞子的禁忌
枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢？
其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用，下面专家来介绍下枸杞的副作用。
过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。
但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
对人体健康有益，但是要注意把握用量。
过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
吃枸杞子有所禁忌
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黑枸杞食用方法和禁忌
黑枸杞食用方法和禁忌枸杞的食用禁忌1、不适合服用的人群一般情况下，身体比较虚弱以及抵抗力的人群最好能够每天都服用一些枸杞，这样每天坚持服用，具有很好的滋补身体的作用，长期如此身体也会变得更加的强壮起来。
但是我们需要清楚的是，枸杞子能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。
除此之外，一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃，避免出现太补的情况。
2、枸杞一天吃多少对身体最好枸杞虽然具有很好的滋补作用，但是我们需要清楚的是，任何滋补的食物多吃了对于身体都是弊大于利的，就算是枸杞也不能够例外。
一般情况下，健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右，这样是比较理想的。
不过如果是想要起到治病的效果，那么最好也不要超过三十克左右。
另外，现代医学研究发现，枸杞是一种非常安全的食物，其中并不含有任何我们现在已知的毒素，所以可以坚持长期食用，这对于身体有好处。
3、枸杞的饮食禁忌枸杞对于身体效果很好，叶子能够用来泡茶，果实则是能够做菜和泡茶，根部则是一种很好的药材。
在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子，这样不仅味道更好，同时还能够有效的避免大量的营养物质流失，所以说，枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜。
枸杞的功效1、具有美容肌肤的功能很多人都不知道常吃枸杞可以美容。
这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
2、具有强身壮阳、提高男性的性功能作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。
对于性功能减退有明显的疗效。
3、治疗男性不育症枸杞对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。
4、具有降血脂、治疗高血压食用枸杞可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。
湿气重能吃枸杞吗 那些人不适合吃枸杞
湿气重能吃枸杞吗那些人不适合吃枸杞很多人因为工作和生活习惯方面的因素，体内湿气比较重。
那么湿气重能吃枸杞吗？一、湿气重能吃枸杞吗湿气重不能吃枸杞。
枸杞是属于滋补肝肾的药物，主要是滋补肝肾之阴的，所以是属于滋腻类的药物。
这个是不能在湿气重的时候使用的，这个是可以加重湿气重的表现，跟脾虚泄泻一样，这个也是属于不能使用的。
特别是单独使用这个药物。
二、枸杞的适用人群一般人均可使用。
适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
三、不适合吃枸杞的人群1、热性体质的人枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
2、脾胃虚弱的人其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
3、性欲亢奋者再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。
4、糖尿病人另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
四、湿气重可以喝绿茶吗湿气重可以喝绿茶。
绿茶中含有的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留了下来。
喝茶利尿，而利尿对去湿大有好处。
绿茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，而绿茶的作用就是让我们从舌尖到腹部，都是清清爽爽，这就是生津解渴的魅力。
所以说，湿气重可以喝绿茶。
枸杞不适合人群有哪些呢
枸杞不适合人群有哪些呢每种食物都有优点和缺点，而且它们也有自己的饮食禁忌，并不是所有人都适合吃某种食物，所以在日常生活中，我们还是很有必要去了解一下枸杞不适合人群，如果自己不适合食用枸杞的话，那么就一定不要进行食用，接下来让我们一起来了解一下枸杞不适合人群有哪些呢？枸杞子全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。
枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。
枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。
在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。
一、适宜人群：最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
二、不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
三、枸杞一天吃多少为宜？枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。
但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。
不过，枸杞并不适合所有人。
那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。
但因其温热身体的效果挺强，一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。
枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃。
最近科研人员在研究中发现了枸杞延缓衰老的功效，但只有在坚持食用的情况下，枸杞子才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。
用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收。
最好是像普通食品一样运用枸杞子，炒菜、做粥、做羹汤的时候放一把，不仅滋补，而且不会上火。
什么人不适合吃枸杞子
什么人不适合吃枸杞子很多人喜欢用枸杞子泡水喝，但是，并不是所有人都适合吃枸杞。
现在让我们一起来看看不能吃枸杞子的人群吧!不能吃枸杞子的人群1、感冒发烧者枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。
2、各种炎症患者患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。
3、腹泻患者在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。
体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子。
4、高血压、糖尿病患者高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。
5、胃肠不好虚弱者胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。
6、欲望亢奋者民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语，枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。
7、热性体质者枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
8、脾胃虚弱着本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。
对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。
阴盛体质者，如体胖，苔腻，怕冷，不欲饮,还有脾胃虚寒者不能吃枸杞!其次，脾胃虚弱的人在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
9、流鼻血者任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适.过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
吃枸杞子的注意事项一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
枸杞的副作用
枸杞的副作用
枸杞，即宁夏枸杞，是中国传统的名贵中药材之一。
它有丰富的营养价值和药用价值，被广泛应用于中医药领域。
枸杞有调补肝肾、强身健体、养心安神等功效，但在使用过程中也存在一些副作用，需注意。
首先，枸杞属于温热之品，对脾胃虚寒的人群来说，食用过多可能引起腹痛、腹泻等消化不良症状，严重者甚至可造成脾胃功能的破坏。
因此，脾胃虚寒的人群应适量食用或避免食用枸杞。
其次，由于枸杞的味甘性平，且含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，故食用过多有可能引起口渴、口干、口腔溃疡等症状，且还可能影响肝脏和肾脏脏器功能。
此外，枸杞还具有收敛作用，故有肺热咳嗽、火热病酮症患者不宜食用。
再次，枸杞中含有一种叫做红景天甙的物质，过量食用可能导致视力模糊、亢进性恶心、头晕等副作用。
而富含维生素B
的人群，在食用枸杞后还可能出现皮肤过敏等不适反应，甚至引起痤疮的加重。
最后，枸杞的药用成分与某些药物存在相互作用，同时使用可能会产生不良反应。
例如，服用降血糖药物的糖尿病患者，在食用枸杞同时可能会引起血糖水平的异常变化；同时服用某些抗凝药物的人群，长期过量食用枸杞可能会增加出血的风险。
因此，在食用枸杞时需要注意适量搭配，并结合自身体质做出
合理选择。
对于有慢性病的人群来说，最好在医生的指导下进行食用。
同时，如果在食用枸杞后出现身体不适的症状，应及时停食并及时就医。
枸杞泡水虽养生 但这些禁忌也要知晓
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枸杞泡水虽养生但这些禁忌也要知晓
导语：在平时的生活中，很多人会用枸杞泡水喝，这可以祈祷一定的保健作用，为身体补充一定的营养。
特别是一些上班族，更是利用枸杞泡水明目护肤。
在平时的生活中，很多人会用枸杞泡水喝，这可以祈祷一定的保健作用，为身体补充一定的营养。
特别是一些上班族，更是利用枸杞泡水明目护肤。
虽然枸杞泡水有一定的养生保健作用，但也有一些禁忌大家要知道。
第一：阴虚人群应该少吃枸杞子
专家建议，特别是在夏天时候的阴虚人群服用枸杞子一定要注意适量。
这是因为枸杞子性温，如果过量服用很容易导致上火的情况，特别是生吃的时候更需要减少服用量。
第二：日常服用注意量
枸杞子适合一些身体比较差、抵抗力比较弱的人群服用，但是并不是说服用之后就会立即有效果，一定要长期坚持，每天适量的吃一些才会有效。
现代研究发现，枸杞子中含有大量的胡萝卜素、维生素、微量元素、氨基酸以及甜菜碱等等，这些对于身体都是有好处。
日常服用枸杞子一定要注意量，如果过凉很容易导致上火、流鼻血或者害死双眼肿胀等等身体不适的情况出现。
第三：患有高血压的人群别吃
并不是所有的人都是适合服用枸杞子的，在日常生活中一些高血压的患者以及性子比较急躁的人群最好少吃或者是别吃，因为这些人群都是属于温热身体，服用枸杞子之后容易导致内火上升，出现肝火旺盛以及上火等等情况。
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吃枸杞必知这三大副作用
吃枸杞必知这三大副作用吃枸杞必知这三大副作用说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢?对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用，下面专家来介绍下枸杞的副作用。
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、过量食用问题多枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。
但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
对人体健康有益，但是要注意把握用量。
过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
从上述专家的介绍中，我们知道枸杞的副作用有哪些了，当然，这些副作用并不是说所有人都会出现的，而只是对特定的人群才会有的，因此，只要大家对自己的身体情况有所认识，并且有选择性的吃，一次不要吃太多，那就不会有什么问题。
补肾是现在的热门话题，也是很多人关心的，有的人通过药物补肾。
其实有的食物是有补肾作用的，好厨网现在给你介绍一下吧，快来看看哦!男性阳痿，影响夫妻生活，给家庭笼罩上一层乌云。
下面为患有此病的男性朋友介绍一个小偏方，对辅助治疗该症有帮助：取枸杞子30克，鸡蛋1个，放入清水锅中煮，蛋熟后取出去壳再煮片刻，饮汤食蛋。
可连服3～5天。
功效：枸杞子性甘、平，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亚油酸、锌等。
枸杞子泡水喝谨记四不宜
龙源期刊网
枸杞子泡水喝谨记四不宜
作者：衣晓峰
来源：《养生保健指南》2019年第05期
枸杞子作为生活中比较常见的药食两用之品，一直深受广大群众的喜爱。
中医早就有枸杞养生的说法，很多人平常也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥服用。
近些年来，随着人们保健意识的增强。
枸杞子养生保健的功效开始被无限放大。
许多人不问虚实，一味喜欢用枸杞子补益。
这种方法是否得当？随意服食有无不良影响？下面让我们一起来听听黑龙江省齐齐哈尔市中医医院主任中药师刘利民是怎么说的吧！
五大功效利健康
枸杞子泡水喝的功效的确不少，长期饮用能够补肝肾、益精血、明目、止渴。
中医也常用枸杞来治肝肾阴亏所致的腰膝酸软、头晕、目眩、视力减退、遗精等症。
近年来，现代药理对枸杞子的研究也非常深入，经检测证实枸杞子有助于抗衰老、抗突变、保肝及降血糖等。
最后，刘利民梳理了枸杞子五大功效：一是养肝明目;二是抗衰老及美容养颜;三是抗肿瘤及增强机体免疫力：四是抗疲劳：五是调节血脂。
“四不宜”应该注意
根据体质强弱和个人具体情况的不同，某些人是不适合长期饮用枸杞子泡的水，以下“四不宜”大家应该注意。
一是阴虚人群不宜多吃
阴虚体质者，应该注意枸杞子泡水的用量。
因为枸杞性甘、温和，用量过大易于上火，特别是生吃时更应减少用量。
二是正在患病之人不宜吃枸杞子
因其溫热身体的效果比较强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人就不适宜用枸杞子泡水喝。
三是肠胃弱的人不宜过量食用
过量的枸杞子泡水进入体内，会对肠道产生比较强烈的刺激，所以肠胃虚弱的人在饮用枸杞水之后，很容易发生腹痛，并干扰正常饮食消化。
枸杞哪三种人不能吃 枸杞泡水喝的害处
枸杞哪三种人不能吃枸杞泡水喝的害处
枸杞是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃，最近听说有三种人不能吃枸杞，具体是哪三种呢？下面一起来看看吧！
一、枸杞哪三种人不能吃
枸杞性平、味甘，一般人群皆可适量食用。
但是枸杞中含有大量的糖分，本身血液糖分含量较高的人群就不宜过多食用枸杞了，以免增加血糖浓度，对健康不利，枸杞中含有丰富的营养成分，而且一般是搭配具有滋补作用的食物同食，患病期间不宜长期、大量食用，以免滋补过头，引起不适。
二、枸杞泡水喝的害处
适量食用不会引起不适，过量饮用可能会出现上火。
枸杞虽然性平，但是在枸杞的营养成分中，含有大量的糖类物质，适量食用对健康有益，但是过量食用则会滋补过当，导致燥热之气增加，出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等不适症状。
三、枸杞一天吃多少粒最好
15~20粒。
从安全的角度来说，一天吃15~20粒是比较恰当的。
枸杞是生活中常见的药食同源食物，枸杞中含有维生素、矿物质、碳水化合物、微量元素等成分，适量食用枸杞可以补益身体，有提高代谢、提升免疫力、美容养颜等多种功效，但是过量食用枸杞会增加身体的消化负担，对健康不利。
四、枸杞泡水喝的正确方法
材料：枸杞、大枣、菊花。
做法：
1、枸杞、大枣、菊花放入清水中进行清洗。
2、放入杯中。
3、清水烧开。
4、倒入沸水进行冲泡。
5、盖上盖子。
6、待水温后，揭盖饮用。
枸杞不适宜人群有哪些呢？
枸杞不适宜人群有哪些呢？枸杞，是种很常见的中药。
每次熬鸡汤什么的，都会习惯性的加些枸杞，来使汤味更香甜。
而且枸杞还有补血补气的功能，对于贫血患者来说，是种不错的良药。
而且用枸杞来泡水喝，更是夏天的时候，清热解毒的好东西。
这么好的东西，是不是所有人都适合使用呢?下面小编就通过一些关于不适合吃枸杞的人群的资料来为大家充分解释下，枸杞的利弊。
枸杞的药用价值十分广泛，《本草纲目》记载："春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮"。
研究发现，枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等功效。
但是任何药物都不是绝对的好，下面我们就来介绍下不适合吃枸杞的六类人：1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。
3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。
补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防"闭门留寇"。
4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。
所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
6.正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人从以上小编对于枸杞的介绍，现在大家知道如何正确使用枸杞，而不让自己身体健康受损了。
因为枸杞的经常使用，导致人们只看到枸杞好的一面，而不真正了解枸杞的不适合吃的人群，让自己的健康受到威胁，这是愚昧的做法。
但是经过小编的介绍相信大家对枸杞的了解又进了一步了。
红黑枸杞再好这几类人慎用
【红、黑枸杞】再好，这几类人慎用！枸杞是我们常吃的一种养生食物，除了生食外还可以泡水喝，无论是红枸杞还是黑枸杞，与红枣一样对食用的人群与量有禁忌，现在小编就给大家讲讲枸杞子泡水喝的禁忌都有哪些？了解下如何吃枸杞才更健康。
枸杞子泡水喝的禁忌一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。
挑红枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好，我国宁夏和青海诺木洪的红枸杞都不错。
挑选黑枸杞最好是选野生的，因为野生黑枸杞花青素含量更高，青海产的黑枸杞就不错，下色速度快，另外也耐泡！枸杞毕竟是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。
所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢？对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用，下面专家来介绍下枸杞的副作用。
1一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
2二、过量食用问题多枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。
但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
对人体健康有益，但是要注意把握用量。
每天吃多少枸杞 哪些人能吃哪些人不能吃
每天吃多少枸杞哪些人能吃哪些人不能吃大家都知道吃枸杞好，因为枸杞中含有丰富的营养物质，例如枸杞多糖，胡萝卜素，甜菜碱，天仙子胺等等的营养物质。
枸杞性平，味甘，有着养肝益肾，滋补身体等等的功效，所以每天可以适当的吃一些枸杞，有益身体健康。
既然适当的吃枸杞有益健康，那么要如何吃枸杞呢？1、每天适宜的枸杞量每天适宜食用的枸杞量以不超过20克为主，一般在15克左右，这个只是一个大概用量，根据不同的体质，不同的身体状况则有不同的需求。
下面小编就具体说说不同的年龄段对于枸杞的食用量：（1）青壮年青壮年一般都是上班族，工作和生活的压力都比较大，节奏也比较紧张，所以每天适宜食用10克左右的枸杞，可以选择用枸杞煲汤，也可以枸杞泡茶，还可以枸杞直接泡水喝。
（2）中年人中年人一般都已经有四五十岁了，在体力和精神这些方面慢慢的变差了，每天适宜食用10-15克之间，可以泡茶或者泡水服用。
（3）老年人老年人每天适宜食用量在15-20克之间，可以选择把枸杞清洗干净之后直接口嚼服下，有降低血脂，缓解疲劳，抗衰老等等的功效。
（4）特殊人群对于患有疾病，例如糖尿病等等病症的特殊人群，这些人群能不能食用枸杞，食用枸杞的量最好是要咨询一下医生。
上述的各个年龄段的人群食用枸杞的量指的是一般人，但是有些人是不宜食用枸杞的，下面小编就说说哪些人不宜食用枸杞。
2、哪些人不宜吃枸杞枸杞性温，是温补的食物，所以上火，体内有热症的人不宜食用枸杞，对于脾胃虚弱，拉肚子的人而言也不宜食用枸杞。
还有就是患有疾病，例如糖尿病，肺结核等等疾病的人不宜食用枸杞，如果要食用枸杞要在医生的指导下。
3、枸杞吃多了有哪些危害枸杞性温，吃多了有可能会上火，导致流鼻血等等症状。
食用枸杞滋补身体是一个长期的过程，所以特别要注意摄入的量，不宜过多，宁可长期少量食用，也不建议短期大量食用。
枸杞副作用
枸杞副作用枸杞是一种常见的中草药，被广泛使用于中医药中。
它具有滋补肝肾益精明目的功效，在保健品市场也备受追捧。
然而，任何草药都有其可能的副作用和风险，枸杞也不例外。
本文将介绍枸杞可能的副作用和禁忌人群。
首先，枸杞虽然被广泛认为是一种安全的食物，但过量使用枸杞可能会引发患者出现头晕、头痛、心悸、心跳加快等症状。
这是因为枸杞中含有一定数量的生物活性成分，某些人体质较弱，过量摄入枸杞可能会产生副作用。
其次，枸杞也具有一定的降血糖作用，因此糖尿病患者在使用枸杞时应慎重。
如果糖尿病患者在使用枸杞的同时还在服用降糖药物，可能会导致血糖过低，出现出汗、心慌、头晕、视力模糊等低血糖症状。
因此，糖尿病患者在使用枸杞前最好咨询医生的建议，避免出现低血糖的情况。
此外，枸杞还具有增加抗凝血剂效果的作用。
如果患者正在使用抗凝血药物，如华法林，同时食用枸杞，可能会增加抗凝血药物的作用，导致血液凝结功能受到影响，造成出血的风险增加。
因此，在服用抗凝血药物期间，最好避免食用过多枸杞或者咨询医生的建议。
此外，枸杞还被认为具有调节免疫功能和抗肿瘤作用，因此一些癌症患者可能会考虑使用枸杞作为辅助治疗。
然而，对于正在接受化疗或放疗的癌症患者来说，使用枸杞可能会影响其治疗效果，因为枸杞中的某些成分可能会减弱化疗或放疗的疗效。
因此，在接受癌症治疗期间，最好避免食用枸杞或咨询医生的建议。
最后，枸杞并不是所有人都适合食用。
孕妇、哺乳期妇女和小孩子应慎重使用枸杞，因为他们的身体对草药的反应可能会有所不同。
特别是孕妇，枸杞在一定程度上具有活血的功效，可能会加重孕妇的子宫收缩和出血情况，对胎儿的发育也会产生不确定的影响。
综上所述，枸杞虽然有着多种的保健功效，但也有一些可能的副作用和限制使用群体。
在使用枸杞之前，最好先咨询医生的建议，避免因个人体质差异而产生不良反应，同时也要注意合理摄入，避免过量使用。
枸杞哪些人不适合吃？
枸杞哪些人不适合吃？来源：灵芝肉枸杞一天吃多少为宜？哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生，这一说法至今流传。
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。
”一般，我们可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达到养肝明目、健体祛病之功效。
那么，枸杞一天吃多少最合适呢?枸杞是不是所有人都可以食用呢?我们心中不禁产生种种疑问。
枸杞哪些人不能吃营养滋补佳品：枸杞枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。
在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。
枸杞是什么呢？枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。
枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。
现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。
枸杞延缓衰老等6大最佳功效现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。
另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
1.延缓衰老。
枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。
枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2.壮阳。
枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3.美白养颜。
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4.养肝明目。