艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(1)

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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

66 66 66 65 64 62 59 51 36 - -
67 67 67 66 65 63 60 52 37 - -
68 68 68 67 66 64 61 53 38 - -
69 69 69 68 67 65 62 54 39 - -
70 70 70 69 68 66 63 55 40 - -
41 41 41 40 39 37 34 26 11 - -
42 42 42 41 40 38 35 27 12 - -
43 43 43 42 41 39 36 28 13 - -
44 44 44 43 42 40 37 29 14 - -
45 45 45 44 43 41 38 30 15 - -
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12
136
1天 2天 4天 7天 15天
分钟分钟小时
个月个月个月
31 31 31 30 29 27 24 16 1 - -
32 32 32 31 30 28 25 17 2 - -
33 33 33 32 31 29 26 18 3 - -
34 34 34 33 32 30 27 19 4 - -
112 112 112 111 110 108 105 97 82 22 -
113 113 113 112 111 109 106 98 83 23 -
114 114 114 113 112 110 107 99 84 24 -
115 115 115 114 113 111 108 100 85 25 -
105 105 105 104 103 101 98 90 75 15 -
第 7 页，共 25 页
项目：

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(修正版)

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：序号学习日期学习 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月月日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日内容 1天 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 2天 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 长期记忆复习周期（复习后打钩） 4天 7天 15天 1个月 3个月 142 135 120 90 143 136 121 91 1 144 137 122 92 2 145 138 123 93 3 146 139 124 94 4 147 140 125 95 5 148 141 126 96 6 149 142 127 97 7 150 143 128 98 8 151 144 129 99 9 152 145 130 100 10 153 146 131 101 11 154 147 132 102 12 155 148 133 103 13 156 149 134 104 14 157 150 135 105 15 158 151 136 106 16 159 152 137 107 17 160 153 138 108 18 161 154 139 109 19 162 155 140 110 20 163 156 141 111 21 164 157 142 112 22 165 158 143 113 23 166 159 144 114 24 167 160 145 115 25 168 161 146 116 26 169 162 147 117 27 170 163 148 118 28 171 164 149 119 29 172 165 150 120 30 173 166 151 121 31 174 167 152 122 32 175 168 153 123 33 176 169 154 124 34 177 170 155 125 35 178 171 156 126 36 179 172 157 127 37 180 173 158 128 38 181 174 159 129 39 182 175 160 130 40 183 176 161 131 41 184 177 162 132 42 185 178 163 133 43 186 179 164 134 44 187 180 165 135 45 188 181 166 136 46 189 182 167 137 47 190 183 168 138 48 6个月 -

艾宾浩斯遗忘曲线语文背诵复习计划表

95
94
92
89
82
67
7
97
月日
97
97
97
96
95
93
90
83
68
8
98
月日
98
98
98
97
96
94
91
84
69
9
99
月日
99
99
99
98
97
95
92
85
70
10
100
月日
100
100
100
99
98
96
93
86
71
11
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：争朝夕做第一闻鸡起舞群宣
序号
学习日期
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟
30 分钟
12 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
1
月日
默写木兰诗1-3
1
1
1
-
-
-
-
-
-
-
2
月日
默写木兰诗4-7
2
2
2
1
-
-
-
-
-
-
3
月日
《竹里馆》《春夜洛城闻笛》
31
29
26
19
4
-
34
月日
34
34
34
33
32
30
27
20
5
-
35

艾宾浩斯遗忘曲线学习计划表

运用折叠复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。

第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。

下面是几个比较重要的周期。

第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5~8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300~400个单词记忆。

折叠背诵方法1. 初记单词时需要记忆的内容:a)单词外观，b) 单词的中文释义，c) 单词的记忆法2. 每个list的具体背诵过程(每个list按12页，每页10个单词计):a) 背完一页(大约5分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)b) 按上面方法背完1~6页(大约在30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟)c) 按上面同样方法背完7~12页，一个list结束d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。

背一个list 总共需要一小时左右的时间。

折叠复习过程a) 复习方法:遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的listd) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste)复习的原则时间间隔:30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数:58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1折叠注意事项a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务;b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习;c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习;6. 时间表(左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容)第1天list1→2 *list1→2第2天*list1→2 list3→4 *list3→4第3天*list3→4 list5→6 *list5→6第4天*list1→2 *list5→6 list7→8 *list7→8第5天*list3→4 *list7→8 list9→10 *list9→10第6天*list5→6 *list9→10 list11→12 *list11→12第7天*list1→2 *list7→8 *list11→12 list13→14 *list13→14第8天*list3→4 *list9→10 *list13→14 list15→16 *list15→16第9天*list5→6 *list11→12 *list15→16 list17→18 *list17→18第10天*list7→8 *list13→14 *list17→18 list19→20 *list19→20 第11天*list9→10 *list15→16 *list19→20 list21→22 *list21→22 第12天*list11→12 *list17→18 *list21→22 list23→24 *list23→24 第13天*list13→14 *list19→20 *list23→24第14天*list15→16 *list21→22第15天*list1→2 *list17→18 *list23→24第16天*list3→4 *list19→20第17天*list5→6 *list21→22第18天*list7→8 *list23→24第19天*list9→10第24天*list19→20第25天*list21→22第26天*list23→24第27天第28天第29天第30天*list1→2第31天*list3→4第32天*list5→6第33天*list7→8第34天*list9→10第35天*list11→12第36天*list13→14第37天*list15→16第38天*list17→18第39天*list19→20第40天*list21→22第41天*list23→24起始(单元或页码)编号为1 截止(单元或页码)编号为24 总共需要复习的编号数为24 每天需要复习的编号数为2 你需要41天时间完成任务。

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(年计划)365天计划

150 148 144 137 122 92 2 151 149 145 138 123 93 3 152 150 146 139 124 94 4 153 151 147 140 125 95 5 154 152 148 141 126 96 6 155 153 149 142 127 97 7 156 154 150 143 128 98 8 157 155 151 144 129 99 9 158 156 152 145 130 100 10 159 157 153 146 131 101 11 160 158 154 147 132 102 12 161 159 155 148 133 103 13 162 160 156 149 134 104 14 163 161 157 150 135 105 15 164 162 158 151 136 106 16 -
目标：
序号学习日期
16
月日
17
月日
18
月日
19
月日
20
月日
21
月日
22
月日
23
月日
24
月日
25
月日
26
月日
27
月日
28
月日
29
月日
30
月日
复习计划表（365天）
学习内容
第 2 页，共 25 页
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天
2天
4天
7天
15天
1个月
3个6个月月
15 13 9 2 - - - 16 14 10 3 - - - 17 15 11 4 - - - 18 16 12 5 - - - 19 17 13 6 - - - 20 18 14 7 - - - 21 19 15 8 - - - 22 20 16 9 - - - 23 21 17 10 - - - 24 22 18 11 - - - 25 23 19 12 - - - 26 24 20 13 - - - 27 25 21 14 - - - 28 26 22 15 - - - 29 27 23 16 1 - - -

红宝书艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

序号学习日期
94
月日
95
月日
96
月日
97
月日
98
月日
99
月日
100
月日
101
月日
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103
月日
104
月日
105
月日
106
月日
107
月日
108
月日
109
月日
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111
月日
112
月日
学习内容第 6 页，共 20 页
长期记忆复习周期 1天 2天 4天 7天 15天 1月 3月 6月 93 92 90 87 79 64 4 94 93 91 88 80 65 5 95 94 92 89 81 66 6 96 95 93 90 82 67 7 97 96 94 91 83 68 8 98 97 95 92 84 69 9 99 98 96 93 85 70 10 100 99 97 94 86 71 11 101 100 98 95 87 72 12 102 101 99 96 88 73 13 103 102 100 97 89 74 14 104 103 101 98 90 75 15 105 104 102 99 91 76 16 106 105 103 100 92 77 17 107 106 104 101 93 78 18 108 107 105 102 94 79 19 109 108 106 103 95 80 20 110 109 107 104 96 81 21 111 110 108 105 97 82 22 -
序号学习日期
113

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表--一个月

项目：
序号学习日期
1
月日
2
月日
3
月日
4
月日
5
月日
6
月日
7
月日
8
月日
9
月日
10
月日
11
月日
12
月日
13
月日
14
月日
15
月日
16
月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容第 1 页，共 2 页
短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月
-
14 14
14 13 12 10 7 -
-
15 15
15 14 13 11 8 -
-16 16Fra bibliotek16 15 14 12 9 1
-
项目：
序号学习日期
17
月日
18
月日
19
月日
20
月日
21
月日
22
月日
23
月日
24
月日
25
月日
26
月日
27
月日
28
月日
29
月日
30
月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）
28 27 26 24 21 13 -
29 28 27 25 22 14 -
30 29 28 26 23 15 -
第 2 页，共 2 页
19 18 17 15 12 4
-
20 19 18 16 13 5
-

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(修正版)

47
32
2
-
59
55
48
33
3
-
60
56
49
34
4
-
61
57
50
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5
-
62
58
51
36
6
-
63
59
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37
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-
64
60
53
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65
61
54
39
9
-
66
62
55
40
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-
67
63
56
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-
68
64
57
42
12
-
69
65
58
43
13
-
70
66
59
44
14
-
6个月 -
项目：
序号
学习日期
学内
73
长期记忆复习周期（复习后打钩） 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月
47
43
36
21
-
-
48
44
37
22
-
-
49
45
38
23
-
-
50
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39
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-
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47
40
25
-
-
52
48
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26
-
-
53
49
42
27
-
-
54
50
43
28

艾宾浩斯遗忘曲线背诵计划表

学习第六关第七关第八关第九关第十关
8月3日
复习当天复习历史
第六关
第一关
第七关
第二关
第八关
第三关
第九关
第四关
第十关
第五关
复习每一关
复习每一关
学习
8月9日复习当天复习历史
0 第一关 0 第二关
学习
8月10日复习当天复习历史
0 第六关 0 第七关
0 第三关 0 第四关 0 第五关
第二十一关第二十二关第二十三关第二十四关第二十五关
0 0 0 0 0
学习
9月16日复习当天复习历史
0 0 0 0 0
学习
9月22日复习当天复习历史
0 0 0 0 0
学习
9月23日复习当天复习历史
0 0 0 0 0
8月6日
学习
复习当天复习历史
第二十一关第二十一关第六关
第二十二关第二十二关第七关
第二十三关第二十三关第八关
第二十四关第二十四关第九关
学习
8月18日复习当天复习历史
0 第十一关 0 第十二关 0 第十三关 0 第十四关 0 第十五关
学习
8月19日复习当天复习历史
0 第十六关 0 第十七关 0 第十八关 0 第十九关 0 第二十关
学习
8月25日复习当天复习历史
0 0 0 0 0
学习
8月26日复习当天复习历史
0 0 0 0 0
复习每一关
学习
8月13日复习当天复习历史
0 第二十一关 0 第二十二关
学习
8月14日复习当天复习历史
0 第二十六关 0 第二十七关

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

序号学习日期
94
月日
95
月日
96
月日
97
月日
98
月日
99
月日
100
月日
101
月日
102
月日
103
月日
104
月日
105
月日
106
月日
107
月日
108
月日
109
月日
110
月日
111
月日
112
月日
学习内容第 6 页，共 20 页
长期记忆复习周期
1天 2天 4天 7天 15天 1月 3月 6月 93 92 90 87 79 64 4 94 93 91 88 80 65 5 95 94 92 89 81 66 6 96 95 93 90 82 67 7 97 96 94 91 83 68 8 98 97 95 92 84 69 9 99 98 96 93 85 70 10 100 99 97 94 86 71 11 101 100 98 95 87 72 12 102 101 99 96 88 73 13 103 102 100 97 89 74 14 104 103 101 98 90 75 15 105 104 102 99 91 76 16 106 105 103 100 92 77 17 107 106 104 101 93 78 18 108 107 105 102 94 79 19 109 108 106 103 95 80 20 110 109 107 104 96 81 21 111 110 108 105 97 82 22 -
序号学习日期
1

艾宾浩斯表格30天计划表-Excel版

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周期Leabharlann 长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号学习日期学习内容 5 30 12
136
分钟分钟小时 1天 2天 4天 7天 15天个月个月个月
1
月日
111--------
2
月日
2221-------
3
月日
33321------
4
月日
44432------
15 15 15 14 13 11 8 - -
16 16 16 15 14 12 9 1 -
17 17 17 16 15 13 10 2 -
18 18 18 17 16 14 11 3 -
19 19 19 18 17 15 12 4 -
20 月日 21 月日 22 月日 23 月日 24 月日 25 月日 26 月日 27 月日 28 月日 29 月日 30 月日 31 月日 32 月日 33 月日 34 月日 35 月日 36 月日
5
月日
555431-----
6
月日
666542-----
7
月日
777653-----
8
月日
8887641----
9
月日
9998752----
10 月日
10 10 10 9 8 6 3 - - - -
11 月日
11 11 11 10 9 7 4 - - - -
12 月日
12 12 12 11 10 8 5 - - - -
23 月日
23 23 23 22 21 19 16 8 - - -

艾宾浩斯记忆表格(一周一页标记版)

短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
29 29 29 28 27 25 22 14 - - -
30 30 30 29 28 26 23 15 - - -
31 31 31 30 29 27 24 16 1 - -
项目：
序号
日期
1
月日
2
月日
3
月日
4
月日
5
月日
6
月日
7
月日
内容
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
11 1 - - -- - - - -
22 2 1 - -- - - - -
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
57 57 57 56 55 53 50 42 27 - -
58 58 58 57 56 54 51 43 28 - -
59 59 59 58 57 55 52 44 29 - -
60 60 60 59 58 56 53 45 30 - -
84 84 84 83 82 80 77 69 54 - -
第 12 页，共 53 页
项目：
序号
日期
85
月日
86
月日
87
月日
88
月日
89
月日
90
月日
91
月日
内容
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表Excel模板(365天版)(一整年版)(打印版-背专业课)

5 30 12 分钟分钟小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6 个月
106 106 106 105 104 102 99 91 76 16 107 107 107 106 105 103 100 92 77 17 108 108 108 107 106 104 101 93 78 18 109 109 109 108 107 105 102 94 79 19 110 110 110 109 108 106 103 95 80 20 111 111 111 110 109 107 104 96 81 21 112 112 112 111 110 108 105 97 82 22 113 113 113 112 111 109 106 98 83 23 114 114 114 113 112 110 107 99 84 24 115 115 115 114 113 111 108 100 85 25 116 116 116 115 114 112 109 101 86 26 117 117 117 116 115 113 110 102 87 27 118 118 118 117 116 114 111 103 88 28 119 119 119 118 117 115 112 104 89 29 120 120 120 119 118 116 113 105 90 30 -
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6 个月
61 61 61 60 59 57 54 46 31 - 62 62 62 61 60 58 55 47 32 - 63 63 63 62 61 59 56 48 33 - 64 64 64 63 62 60 57 49 34 - 65 65 65 64 63 61 58 50 35 - 66 66 66 65 64 62 59 51 36 - 67 67 67 66 65 63 60 52 37 - 68 68 68 67 66 64 61 53 38 - 69 69 69 68 67 65 62 54 39 - 70 70 70 69 68 66 63 55 40 - 71 71 71 70 69 67 64 56 41 - 72 72 72 71 70 68 65 57 42 - 73 73 73 72 71 69 66 58 43 - 74 74 74 73 72 70 67 59 44 - 75 75 75 74 73 71 68 60 45 - -

学习复习计划-艾宾浩斯遗忘曲线

24 24 24 23 22 20 17
25 25 25 24 23 21 18
26 26 26 25 24 22 19
27 27 27 26 25 23 20
28 28 28 27 26 24 21
29 29 29 28 27 25 22
30 30 30 29 28 26 23
31 31 31 30 29 27 24
32 32 32 31 30 28 25
33 33 33 32 31 29 26
34 34 34 33 32 30 27
35 35 35 34 33 31 28
36 36 36 35 34 32 29
37 37 37 36 35 33 30
38 38 38 37 36 34 31
39 39 39 38 37 35 32
62 62 62 61 60 58 55 48 33 -
63 63 63 62 61 59 56 49 34 -
64 64 64 63 62 60 57 50 35 -
11月5日
98
11月6日
99
11月7日
100
11月8日
57 57 57 56 55 53 50 43 28 -
58 58 58 57 56 54 51 44 29 -
59 59 59 58 57 55 52 45 30 -
60 60 60 59 58 56 53 46 31 -
61 61 61 60 59 57 54 47 32 -
8月30日
8月31日 9月1日 9月2日 9月3日 9月4日 9月5日 9月6日 9月7日 9月8日 9月9日 9月10日 9月11日 9月12日 9月13日 9月14日 9月15日 9月16日 9月17日 9月18日 9月19日 9月20日 9月21日 9月22日 9月23日 9月24日 9月25日

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

学习内容 5min 30min 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 月月月月月月月月月月月月月月月月月月月日日日日日日日日日日日日日日日日日日日第 5 页，共 24 页 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 12h 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93
长期记忆复习周期（复习后打钩） 1day 2day 4day 7day 15day 1mon 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63
短期记忆复习周期序号学习日期学习内容 5min 30min 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 月月月月月月月月月月月月月月月月月月月日日日日日日日日日日日日日日日日日日日第 3 页，共 24 页 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 12h 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表--一个月

14
月日
15
月日
16
月日
17
月日
18
月日
19
月日
20
月日
21
月日
22
月日
23
月日
24
月日
25
月日
26
月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容第 2 页，共 3 页
短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30
1
12 小时 1天 2天 4天 7天 15天
分钟分钟
个月
14 14
14
13 12 10 7 - -
2
1-----
33
3
21----
44
4
32----
55
5
431---
66
6
542---
77
7
653---
88
8
7641--
99
9
8752--
10 10
10
9863--
11 11
11
10 9 7 4 - -
12 12
12
11 10 8 5 - -
13 13
13
12 11 9 6 - -
项目：
序号学习日期
第 3 页，共 3 页
项目：
序号学习日期
1
月日
2
月日
3
月日
4
月日
5
月日
6
月日
7
月日
8
月日
9
月日
10
月日
11
月日
12
月日
13

RAZ艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

28 27 25 22 14 - - -
29 28 26 23 15 - - -
30 29 27 24 16 1 - -
31 30 28 25 17 2 - -
32 31 29 26 18 3 - -
33 32 30 27 19 4 - -
34 33 31 28 20 5 - -
35 34 32 29 21 6 - -
个月个月个月 --------
1-------
21------
32------
431-----
542-----
653-----
7641----
8752----
9863----
10 9 7 4 - - - -
11 10 8 5 - - - -
12 11 9 6 - - - -
13 12 10 7 - - - -
140 139 137 134 126 111 51 -
141 140 138 135 127 112 52 -
142 141 139 136 128 113 53 -
143 142 140 137 129 114 54 -
144 143 141 138 130 115 55 -
145 144 142 139 131 116 56 -
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
长期记忆复习周期（复习后打钩）
136 1天 2天 4天 7天 15天
个月个月个月 124 123 121 118 110 95 35 -
125 124 122 119 111 96 36 -
126 125 123 120 112 97 37 -
127 126 124 121 113 98 38 -