什么是表达性艺术心理治疗

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表达性艺术治疗的作用

表达性艺术治疗的作用作者：傅娆来源：《好日子（下旬）》2017年第11期摘要：社会的发展日新月异，各种各样的心理压力人们不得不去面对，因此多元化的心理治疗方法也逐渐走入大家的视野，并慢慢的被接受，表达性艺术治疗方法是目前较为流行且认可度较高的一种治疗手段。

这篇文章具体阐述了表达性艺术治疗所牵扯到的所有概念和到底是如何治疗心理疾病的，并且对纳塔利·罗杰斯的治疗方法进行深入研究。

关键词：表达性；艺术治疗；咨询关系1 什么是艺术治疗艺术治疗的起源地是在西方国家，在上个世纪中叶，就已经出现了多种治疗方式，像戏剧、跳舞、文字等。

艺术治疗的本质是把多种的艺术形式当作是传播媒介从而传递主体的思维、经历和情绪，肢体、声响、文字、绘画、舞蹈、音乐等等都可以作为传播媒介。

相较于其余方式的治疗手段，艺术治疗的优势如下：能够使用任何方式来展现自我，包括跳舞、唱歌、观察等等。

由此可得，这种治疗方法不再受到患者的年龄、地区、认知能力以及艺术表现等影响，特别是那些在语言沟通上存在障碍的人尤其适合采用这种治疗方法。

1.1艺术活动给每个人提供了轻松，互相信任的外部环境，这种环境能够让来访者慢慢卸下心防，然后展现自己真实的一面。

除此之外，来访者利用艺术的展现可以把内心深处的想法或者是思绪投入到表现的方式上，让每一个人都可以去具体感受情绪以及意志，最终帮助他们实现自我整合。

1.2艺术的表达具有时空整合性。

来访者可以把思维以及情绪和曾经或是如今相结合，也可以放眼未来，把每一个独立的发生的事件或者是完全不同的情绪都体现在一个作品里。

1.3艺术疗法的实施便捷有效。

艺术治疗并不需要完全依靠语言交流，对环境和物质也没有很高的要求，能够在平常的环境下进行，也不会给人增添压力，有较高的乐趣，最重要的是可行性强。

2 表达性艺术治疗的概念在2000年，美国利用立法的方式将所有艺术治疗法命名为“表达性艺术治疗”或者叫“创造性艺术治疗”。

通过美国与英国艺疗协的相关规定，孟沛欣给艺术治疗做出了系统的解释：以心理学和艺术理论为基础，包括：精神分析理论、心理发展阶段理论、格式塔心理学理论及视知觉思维理论，并且采用不同的艺术表现形式为传播媒介，比如：声乐、舞蹈、贴图、歌剧等形式；整个治疗的内容是以多方的互动关系为基础的，像是病患与医者之间的互相信赖，患者在创作或者是表现艺术过程中的一言一行，甚至是治疗师与患者的信赖关系，患者对作品及创作过程的洞察，治疗师对患者艺术表现的整体测评和实时分析；目标是：控制内心情感冲突、缓解焦躁以及忧郁、掌握心理疾病起因以及整合人格等；通过利用舞蹈以及各种艺术表现方式的的创作过程和其中所蕴含的心理元素激励来访者建立强健的内心，也可以为他们的日常生活带来不小的变化。

表达性心理治疗简介

表达性心理治疗简介
翟书涛
【期刊名称】《临床精神医学杂志》
【年(卷),期】1995(005)006
【摘要】表达性心理治疗简介翟书涛表达性心理治疗（ｅｘｐｒｅｓｓｉｖｅｐｓｙｃｈｏｔｈｅ－ｒａｐｙ）是心理治疗的一类，通过生活过程及其表达而起作用。

表达性心理治疗大多属于非言语心理治疗（ｎｏｎ－ｖｅｒｂａｌｐｓｙｃｈｏｔｈｅｒａｐｙ），通过让患者聆听乐曲或参加...
【总页数】1页(P348)
【作者】翟书涛
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】R749.055
【相关文献】
1.表达性艺术疗法在心理治疗中的整合运用 [J], 陈丽峰
2.二,关于表达性心理治疗（二）道家学说与心理治疗 [J], 翟书涛
3.团体表达性心理治疗对精神分裂症患者康复的疗效分析 [J], 金蓉; 张景明; 陈思思
4.表达性心理治疗技术在高职学生心理教育中的应用探讨 [J], 陆家浩; 杨海波
5.焦虑障碍表达性团体心理治疗的随机对照试验 [J], 丁芳盛;金蓉;吕倩
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表达性心理治疗

顺时针旋转？逆时针旋转？
耶鲁大学耗时5年的研究成果。如果你看见这个舞女是顺时针转，说明你用的是右脑；
如果是逆时针转，说明你用的是左脑。
据说14%的美国人可以两个方向都能看到。
理论基础
左脑
大
主管逻辑、推理、
脑
演算、判断。存
偏
储的是知识、经验等机械记忆
侧化理
论
右脑
主管形象感知、知觉判断、空间定位、情绪表达等，直接处理图像信息，存储情感和情境记忆
性格外向，情绪稳定，精神动力强，具有良好的创造力。具有自我中心和自恋性。敏感、想象力丰富，有时表现出幼稚化倾向，具有言语情绪方面的攻击倾向。
3、画雨中之人
最早由布拉姆斯及阿姆钦提出，给出的指导语是：“请画一个雨中之人”或“请画一个在雨中的人”。
考察人们在压力情绪下的反应。雨就是象征着外界压力。根据所画的画，可以考察出：在压力情境下，作画者会调动资源来应对压力吗？如果用了，是用何种资源？作画者的应对方法是否有效？其情绪状态如何？其计划性如何？在这种不愉快情境中，作画者会使用何种防御机制—迎接挑战，还是退缩？
罗夏提出颜色是人们情绪生活的核心。暖色调象征温暖、热情、能量。冷色调象征冷漠、无能量。
但对每一种颜色代表什么意义，可以更多的倾听作画者自己的解读。
如果过度使用一些颜色，可能代表以下信息：过度使用红色：可能代表与愤怒情绪有关过度使用暗色系：可能与忧郁情绪有关过度使用鲜艳颜色：可能有急躁症倾向过度使用很淡的、几乎看不清楚的颜色：可能想要隐藏自己
雨中之人的表现及解释
一种是在大雨中没有任何遮蔽的地方，没有任何雨具保护自己。这种人在遇到压力时，常感到无力、无助、有一定的依赖性、既不满环境，但又没有离开环境的行动，他们常常是环境的牺牲品。

表达性艺术疗法

认识表达性艺术治疗如果让你用一种方式展示自己的人生故事，你会怎么做？你是不是每次向别人倾诉的时候总觉得难以表达自己全部的感受，甚至有些不可名状难以描述的感触？那，你有没有想过用艺术去表达呢？表达，是人类的天性和生存的需求。

然而人类透过艺术的形式展现最直接的情感和意念则是在人类还没有形成文字和语言之前就已经开始形成的一种与生俱来的能力。

从心理学角度说，强烈的体验、经验，通常以影像、气味等整体氛围等非语言的感觉形式，储存在大脑的边缘系统里以致人类的大脑知道的自然比人心所能意识到得多，所以我们经常有类似的经验，可以清楚地表达某种情绪却无法明白地阐释导致情绪的原因。

表达性艺术治疗（expressive art therapy）恰恰就是以各种艺术的媒材来表达人们内心的思绪、感受及经验。

透过音乐冥想、艺术涂鸦与创作、身体雕塑、演剧、重新创作等过程来经验自己的生命故事，是一个从抽象概念转化到生活具象的过程，藉此展现艺术的穿透力，也将开展个人自发与创作的能力。

一、表达性艺术治疗的本质著名心理学家Corey (2009)指出：表达性艺术治疗是一种人们可以透过语言与非语言的方式，去探索个人的问题，因此表达性艺术治疗是一种心理治疗的介入方式，可使人厘清个人问题的面貌。

因此，表达性艺术治疗结合了心理治疗与表现艺术，可将人们潜藏的创造力再度激起，用来帮助当事人将无法说出的冲突以不同的方式表现出来，提供一种非语言的表达方式与沟通机会，藉由一种象征性描述（symbolic speech）的方式，可以减低当事人直接说出而造成的威胁感，进而可以更加深入探索个人内在与外在的经验；透过艺术作品做为中介，可以将当事人的内在状态予以外化或投射出来，当事人可由此机会再度重新整合自我内在状态。

表达性艺术治疗的种类有许多，治疗师透过象是游戏、沙盘工作、音乐、舞蹈、绘本、说故事、雕刻、绘画、写作、戏剧、心理剧等方式，可使人们的创造力及灵感再度复生。

论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用

当代教育实践与教学研究论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用河南师范大学新联学院武培博摘　要：心理健康教育课程是学生学习心理学知识，提升心理健康水平的主要途径，而传统的课程方式在教师的教授过程中，容易让学生产生学习疲倦。

表达性艺术治疗是一种新颖的心理治疗技术。

可以为心理健康教育的开展注入活力，提升心理健康教育的趣味性和应用性。

关键词：表达性艺术治疗　沙盘游戏治疗　绘画治疗　音乐治疗文章编号：ISSN2095-6711/Z01-2016-04-0200一、表达性艺术治疗的概述1.表达性艺术治疗的理论。

艺术治疗最早发源于西方，20世纪中期以来，艺术治疗已经形成了音乐、绘画、舞蹈、文学、心理剧等多种形式。

艺术治疗是以各种艺术的媒介来表达个体内心的思绪、感受及经验。

艺术治疗具有非语言的沟通特质，艺术活动为来访者创造了一个安全、自由的氛围，这种氛围有助于降低来访者的内心防御，艺术的表达具有时空整合性。

根据治疗采取的艺术形式可分类为：绘画治疗、音乐治疗、舞蹈治疗、陶艺治疗、艺术造型治疗、戏剧治疗、诗歌治疗、阅读治疗及文化治疗等。

20世纪80年代艺术治疗在我国开始引起关注，并呈现相当强的适应性。

它的应用范围正不断扩展到学校、监狱、医院、社区、企业、军队等机构，是一种正在逐渐成熟的心理治疗方式。

2.表达性艺术治疗的主要形式。

（1）沙盘游戏治疗简述。

沙盘游戏治疗是一种通过引导学生从观察沙具开始，感受沙盘中的沙子，并让学生在沙盘中一轮一轮地摆放沙具，最终给自己的沙盘作品命名，透过沙具的意象、摆放沙具之间的位置来探析心理活动并进行心理疏导的一种艺术性治疗。

沙盘有两种规格，分别是个体沙盘和团体沙盘，个体沙盘较小，团体沙盘适合10人以下共同参与。

个体和团体沙盘的共同之处在于每轮沙盘摆放完成之后要进行拍照。

不同之处则在于进行团体沙盘游戏时，每个个体摆放沙盘的顺序事先排好，每次只能拿一个沙具或者一组沙具，组员相互之间不能进行交流。

【心理分析】通向完整之路：以人为本的表达性艺术治疗

/【心理分析】通向完整之路：以人为本的表达性艺术治疗文 | Natalie Rogers译 | 杨登乐、贾子莹当艺术与心理治疗结合时，二者的广度与深度都会被拓宽；当二者共同运作时，人类的疗愈历史可得以延展。

——肖恩·麦克尼夫《艺术与心理治疗》心理治疗过程的一部分是激活创造性的生命活力。

因此，创造性与心理治疗之间具有共性。

怎样发挥创造力通常就具有治愈作用，如何治疗通常也是发挥创造力的过程。

我将创造性艺术融入治疗实践中，且称之为以人文本的表达性艺术治疗。

表达性治疗（expressive therapy）或者表达性艺术治疗（expressive arts therapy）主要指的是舞蹈治疗、艺术治疗和音乐治疗。

这些术语也包括日记、诗歌、影像、冥想、即兴喜剧等治疗方式。

将表达性艺术形式用于培养情感愈合、解决内在冲突、唤起个体创造力，则是新扩展出的领域。

接下来的内容，希望可以激发你将表达性艺术形式应用到个人生活和专业领域中，从而提高了解自身的能力，建立更亲密的关系，丰富你无论作为艺术家，治疗师，还是小组带领者的工作方式。

什么是表达性艺术治疗？表达性艺术治疗在一种支持性的环境中运用各种艺术形式——运动、素描、油画、雕塑、音乐、写作、声音以及即兴创作等来促进心灵的成长和治愈。

这是一种通过源于情绪深处的艺术形式来发现自我的过程。

在此过程中不需创作出“美丽”的图画，也不是为了表演而舞蹈，也不用精益求精的去创作或改编一首诗歌。

我们通过创造外在的形式表达内心的感受。

表达性艺术治疗指的是在不同媒介中使用我们自身情绪的、直觉的部分。

表达性地使用艺术意味着寻找内心深处的感受并通过可视的艺术形式、动作、声音、写作及戏剧的方式表现出来。

谈论自身的感受也是一种有意义地表达和发现自己的重要方式。

在众多以人本主义为基础的疗法中，表达性治疗一词被用作非言语的、隐喻性的疗法。

人本主义的表达性艺术治疗与分析性的或者医学的艺术治疗有所不同，后者将艺术运用于诊断、分析及“治疗”来访者。

论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用

论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用随着现代社会的发展与进步，人们面临着越来越多的心理健康问题。

心理健康教育已经成为教育领域的重要内容，旨在帮助人们掌握管理情绪、应对压力的技巧。

而表达性艺术治疗作为一种创造性的心理疗法，被广泛应用于心理健康领域。

本文将浅谈表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用。

一、表达性艺术治疗的定义与特点表达性艺术治疗是一种使用艺术媒介（如绘画、音乐、舞蹈等）作为治疗工具的心理疗法。

它通过让个体自由表达内心感受与情绪，帮助个体了解自己的情绪状态，促进心理健康的发展。

相较于传统心理治疗方法，表达性艺术治疗有其独特的特点，如以下三个方面。

1.非语言性。

表达性艺术治疗利用非语言的方式帮助个体表达内心感受。

对于有些人来说，用语言描述内心的情感是一种困难的任务，而通过艺术媒介，可以更直接地表达内心的情感。

2.创造性。

表达性艺术治疗鼓励个体以创造性的方式表达，不拘泥于“正确”与“错误”的评判。

创造性的过程可以让个体发展自己的独特性与想象力，也可以激发灵感与创新。

3.个体化。

表达性艺术治疗强调个体的独特性与个体化需求。

每个个体的内心世界是独特的，因此治疗应该针对个体的需求与问题进行个性化的安排。

二、表达性艺术治疗在心理健康教育课程中的应用1.增强情绪表达能力。

表达性艺术治疗可以帮助学生发展情绪表达的能力。

在表达性艺术治疗过程中，学生可以通过绘画、写作、音乐等方式表达内心的情感，从而更好地了解自己的情绪状态。

这对于孩子们学会管理情绪、沟通表达至关重要。

2.减轻学习压力。

现代社会中，学习压力成为学生心理健康的一大问题。

表达性艺术治疗可以为学生提供一个放松的空间，从而减轻学习压力。

在艺术创作的过程中，学生可以尽情发挥，放松身心，减轻压力。

3.培养创造力与想象力。

表达性艺术治疗可以培养学生的创造力与想象力。

通过参与绘画、舞蹈或音乐等艺术活动，学生可以培养创造性思维，激发自己的想象力。

表达性艺术治疗在我国高校大学生心理健康教育中的应用

表达性艺术治疗在我国高校大学生心理健康教育中的应用作者：庞邦君韦俞伽唐清华来源：《科教导刊》2020年第27期摘要表达性艺术治疗是指通过艺术的媒介如沙盘、音乐、戏剧、舞蹈、绘画、书法等形式进行非语言的沟通，帮助来访者达到心理咨询或心理治疗的目的。

近年来，表达性艺术治疗开始广泛在高校中进行推广，尤其是在高校大学生心理健康教育的应用中，其发挥的独特效果，丰富了心理健康教育的形式，受到师生的肯定和喜爱。

本文以广西中医药大学为例，分析与探讨表达性艺术治疗在学校大学生心理健康教育中的应用情况，并提出合理建议。

关键词表达性艺术治疗大学生心理健康教育中图分类号：G448 ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文献标识码：A ; ;DOI：10.16400/ki.kjdkx.2020.09.083Abstract Expressive art therapy refers to non-verbal communication through artistic media such as sand table， music， drama， dance， painting， calligraphy and so on， so as to help visitors achieve the purpose of psychological consultation or psychotherapy. In recent years， expressive art therapy has been widely promoted in colleges and universities， especially in the application of mental health education for college students. Its unique effect enriches the form of mental health education and is affirmed and loved by teachers and students. Taking Guangxi University of Chinese Medicine as an example， this paper analyzes and discusses the application of expressive art therapy in college students' mental health education， and puts forward reasonable suggestions.Keywords expressive art therapy; college students; mental health education1表达性艺术治疗的概念与优势表达性艺术治疗是在20世纪末才开始兴盛并发展起来的一种以艺术媒介如沙盘、音乐、舞蹈、戏剧、绘画、书法等，以非言语的沟通方式来表达个体内心的思绪、感受及经验，帮助来访者更深层次地了解自我，重新整合所有资源，进行心理重建，达到心理治疗的目的。

大学生心理健康教育中表达性艺术治疗的应用

THANKS
感谢观看促进人际交往与沟通能力增 Nhomakorabea共情能力
艺术创作有助于大学生更好地理解他人的情感和立场，从而增强共情能力。
提高沟通技巧
通过艺术表达，大学生可以学会用更丰富的方式来表达自己的想法和感受，提高与人沟通的能力。
拓展社交圈子
参与表达性艺术治疗活动，大学生可以结识更多志同道合的朋友，拓展自己的社交圈子。
06
艺术创作的治愈作用
艺术创作过程本身具有治愈作用，能够帮助个体宣泄情感、缓解压力、增强自我认知和自我整合。
表达性艺术治疗的核心技术
01
02
03
艺术创作技术
包括绘画、雕塑、音乐、舞蹈等多种艺术形式，个体通过艺术创作来表达内心的感受和需求。
艺术作品分析技术
治疗师通过对个体创作的艺术作品进行分析，了解个体的内心世界、情感状态和认知模式。
在艺术治疗过程中，学生可以与他人共同创作和分享，从而促进人际交往和沟通能力的提升。
03
表达性艺术治疗的理论基础
艺术治疗的基本理念
艺术作为表达媒介
艺术治疗认为艺术是一种自我表达的方式，通过创作和欣赏艺术作品，个体能够表达内心的感受、想法和需求。
艺术作品的象征意义
艺术作品通常具有象征意义，能够反映出个体的内心世界、情感体验和认知过程。
01
学业、就业、人际关系等多方面压力。
心理健康教育的重要性
02
提高大学生心理素质，促进其全面发展。
传统心理健康教育方式的局限性
03
单一、刻板，难以满足学生个性化需求。
表达性艺术治疗简介
表达性艺术治疗的定义
通过艺术手段，如绘画、音乐、舞蹈等，来表达和疏解情感的心理治疗方法。

表达性艺术治疗

表达性艺术治疗摘要：人类从远古时期就开始了对于视觉造型的探索，留下了最早的绘画和雕像，慢慢发展为现在的艺术。

而心理治疗是指用心理学理论和方法对人格障碍、心理疾患的治疗。

肖恩麦克尼夫说过：当艺术与心理治疗结合时，二者的广度和深度都会被拓宽；当二者共同运作时，人类的治疗历史可得以延展。

关键词：表达性艺术治疗1.概念与理解1.1定义：表达性艺术治疗(expressive art therapy)，是透过音乐冥想、艺术涂鸦与创作、身体雕塑、演剧、重新创作等过程来经验自己的生命故事，?是一个从抽象概念转化到生活具象的过程，藉此展现艺术的穿透力，也将开展个人自发与创作的能力.它试用了一定的精神分析的观念——在人类的艺术创作中会流露出自己本身潜意识的动机，也就是说在对艺术创作的分析中，我们能分析出实验合作参与者心中的潜意识动机。

同时，其中体现了人本主义的思想———我们每个人都是一个独立的个体，那么我们每个人的艺术创作都能展现出这样一个独立个体的思想。

1.2 理解：当我们将艺术形式用于自我疗愈或治疗过程中时，我们不太关心视觉艺术的优美，文字的语法和风格，歌曲的和谐流畅。

我们只是用艺术形式去释放、表达和放松。

同时，通过研究象征的、比喻的信息来获得洞察力。

如果我们花时间沉浸在这些信息中，就会得到艺术的回应。

表达性艺术治疗师们意识到心灵、身体和情绪同逻辑、线性思维一样，都可以激发出来访者直观、富有想象力的能力。

当来访者的动作、艺术作品、写作、声音等为他们提供了深入探索的线索时，他们的自我认知也随之得到发展。

使用表达性艺术成为一种治愈过程，也成为来访者和治疗师之间沟通的新语言。

这些艺术形式是发现、体验和接受自体（ego）未知部分的有效媒介。

表达性艺术治疗则将来访者带入到了一个情感世界并为其增添了一个新的维度。

将艺术整合进心理治疗，使来访者可以运用自我无拘无束的部分。

2.起源与特点2.1在西方的起源：艺术治疗中的“艺术”最早可追溯至史前人类的岩洞壁画。

表达性艺术治疗

表达性艺术治疗(expressive art therapy)，是透过音乐冥想、艺术涂鸦与创作、身体雕塑、演剧、重新创作等过程来经验自己的生命故事，是一个从抽象概念转化到生活具象的过程，藉此展现艺术的穿透力，也将开展个人自发与创作的能力。

绘画治疗是表达性艺术治疗中一种极具创造性的治疗手法，无论是对心理学工作者、教育工作者以及特殊教育者群体，绘画治疗都以其独特的魅力让治疗师与来访者之间迅速建立关系，打开他们封闭的心门。

此外，在后续的治疗中，绘画治疗更能有效宣泄来访者的情感，剖析其行为模式，解决心灵、家庭系统等深层次的成长问题。

绘画治疗是表达性艺术治疗的方法之一。

方法是让绘画者透过绘画的创作过程，利用非语言工具，将混乱的心、不解的感受导入清晰、有趣的状态。

可将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，而达到诊断与治疗的效果。

可以在有限的空间（纸张）呈现完整的表现，画者可以客观的观看自己的作品。

适合成人及儿童。

绘画疗法的原理： 1 、绘画是潜意识的表达。

2 、绘画应用的是投射技术。

3 、绘画的语言丰富，内容清晰。

绘画疗法的适用范围：1、既可以用于群体测试，又可以用于个体测试。

2 、可以作为有关精神健康的普查筛选工具，以此筛选出群体中的不良者。

3 、可以用于门诊临床以及住院患者的心理诊断，为心理咨询提供有关人格方面的信息。

4 、可用于调解夫妻关系、亲子关系、人际沟通，治疗和矫正不良青少年的手段之一。

5 、促进精神病人的康复。

绘画疗法适应症1、不善言谈的患者或疾病情况，如自闭症、失聪、迟钝、大脑损伤、妄想；2、对言语治疗有阻抗的人或情况，如对谈话疗法有抵触情绪，而其它方法均无疗效的；3、怀疑自己口语能力的人，和害怕治疗师“玩他们的心理”的人。

4、可以治疗的心理问题有：饮食障碍（如食欲减退、贪食症、冲动性饮食过量）、物质滥用（如酗酒、吸毒）、性虐待受害者等。

绘画疗法的优点：人类是先创造图画再创造文字的，幼儿也是先会画图再学文字的。

什么是表达性艺术治疗

表达性艺术治疗(Expressive Arts Therapy)是以各种艺术的媒材来表达人们内心的思绪、感受及经验。

这些媒材可能是游戏、声音、身体、故事文本、书写、绘画、舞蹈、音乐等等。

而所表达的内容可能是意识、亦可能是潜意识的层面。

其基本信念为相信每个团体成员均有与生俱来的能力，可以自我引导。

在一个支持的环境中，透过外在的创作形式来表达内在的情感，藉以发现我们深层的情绪，提供机会给自己更多的力量。

进一步而言，表达性艺术治疗是以绘画、隐喻、行动演剧、叙说等方式来处理案主情绪上的压力，以一种非纯口语的沟通技巧来介入，应用在创伤者者的心理重建历程上特别有效。

艺术中的艺术治疗与表达性艺术知识点

艺术中的艺术治疗与表达性艺术知识点艺术治疗是一种在心理健康领域中被广泛使用的疗法，它借助于艺术的创作与表达，帮助个体在心理上得到宣泄、沟通与治愈。

在这种治疗形式中，表达性艺术起到了至关重要的作用。

本文将介绍艺术治疗的定义、原则和技巧，并探讨其中与表达性艺术相关的知识点。

一、艺术治疗的定义与原则艺术治疗是一种心理治疗方法，通过利用创作与欣赏艺术作品的方式，帮助个体充分表达内心感受与情绪，以促进个体心理的康复与成长。

艺术治疗的原则包括：1. 美感与创造力：艺术治疗中的作品不仅仅是表达情感，还需要追求美感与创造力的体现。

这样的表达能够帮助个体发现自己内心深处的美和创造力。

2. 自由与非评判：在艺术治疗过程中，个体应该感到自由和安全，避免对创作作品进行过多的评判。

只有这样，个体才能真正展开内心世界的探索和表达。

3. 非语言表达：艺术治疗相对于其他形式的心理治疗，更加注重非语言的表达方式。

在表达性艺术中，各种媒介如绘画、音乐、舞蹈等可以被利用来传递个体的情感和意义。

二、表达性艺术的技巧和应用1. 绘画疗法：绘画是表达性艺术中常用的一种媒介。

通过用颜色、线条和形状来创作绘画作品，个体可以表达内心情感、情绪和体验。

绘画疗法可以帮助个体提高自我认知和探索，并促进情绪的释放和调节。

2. 音乐疗法：音乐作为一种特殊的语言，可以达到直接触动人们情感和内心深处的效果。

音乐疗法通过音乐的创作、欣赏和演奏，帮助个体表达内心的情绪和需求，促进情感的宣泄和治愈。

3. 舞蹈疗法：舞蹈作为一种肢体表达艺术，能够通过身体的动作和舞蹈的形式来展现个体的情感和精神状态。

舞蹈疗法可以帮助个体通过身体的运动表达内心的情绪，增强身心连接，并缓解压力和焦虑。

4. 剧场疗法：剧场疗法通过戏剧表演的形式，让个体扮演不同的角色来体验和探索不同的情境和情绪。

剧场疗法可以帮助个体增强自信心和表达能力，促进情感的释放和认同。

三、艺术治疗的效果与应用场景艺术治疗不仅仅在心理治疗领域中得到了广泛应用，也在教育、社区和临床等领域中发挥着重要的作用。

有“泥点”也精彩：表达性艺术治疗应用于初中生自我接纳心理课

有“泥点”也精彩：表达性艺术治疗应用于初中生自我接纳心理课活动理念八年级学生正处于青春期建立自我同一性阶段，在面对自身的缺点时容易产生自我怀疑，引发消极情绪，导致自我认知偏差。

研究表明，自我接纳在一定程度上影响着个体的心理健康水平，高水平的自我接纳与焦虑、抑郁呈显著负相关，与积极情绪如希望、喜悦等呈显著正相关。

因此，需要引导学生客观看待自我，学会接纳自我、完善自我。

表达性艺术治疗具有非言语性沟通、操作便捷、趣味性强等特点，将其运用到心理课中，有助于创设安全轻松的氛围，让学生放下心理防御，展露真实自我。

本节课引入了表达性艺术治疗技术，综合运用黏土和绘画的方式，在作品的重塑和积极释义中，引导学生学会接纳自我，树立积极的心态，获取成长力量。

●活动目标●1. 通过视频，引导学生认识到接纳自我的重要性。

2. 通过黏土和绘画，引导学生积极看待自身不满意的方面，培养积极心态。

3. 引导学生在作品重塑过程中学会接纳自我。

●活动重难点●通过表达性艺术治疗帮助学生学会接纳自我，培养积极心态。

●活动方法●表达性艺术治疗，案例讨论。

●活动准备●橡皮泥，彩笔，白纸，背景音乐，视频。

●活动对象●八年级学生●活动过程●一、导入阶段：问题导入师：假如某一天醒来，你变成了一个泥人，从头到脚都是泥，你会有什么反应？生1：很惊讶，也很开心。

生2：很害怕，因为我不知道该怎么办。

生3：很兴奋，因为我很期待接下来要发生的事。

生4：我会很难过，这个样子我还怎么见人……生5：我会找一朵花插到自己头上，看看它能不能继续长高。

……师：当面对不一样的自己时，我们的反应也不同。

在接下来的视频中就有这样一个泥人，我们一起来看看他的反应。

设计意图用问题激发学生的兴趣，为下一阶段的活动作铺垫。

二、展开阶段：遇见泥点教师播放视频《这烂泥一样的人生》前半段，内容如下：一个泥人在一个白色的房间踩出了很多带泥的脚印，泥人用尽办法想把泥点擦掉。

师：泥人为什么要擦掉这些泥点？生6：泥人不想把白房间弄脏，所以要擦掉。

关于表达性艺术治疗的感想

关于表达性艺术治疗的感想
韦老师讲的主题是绘画表达性艺术治疗。

说到这个主题，我想起了去年我和我们读书成长小组伙伴们一起历时半年多在微信大群读书体验《画心》心理技术的场景。

如今回想，真是感谢那一段“事上练”的时光。

绘画心理治疗技术是表达性艺术治疗的一种，是通过绘画来表达人们内心的思绪、感受及经验。

它有两个方向，一个侧重心理分析，一个侧重艺术表达。

艺术表达背景下的绘画艺术治疗侧重分享与表达，强调表达即过程，艺术即分享。

绘画艺术疗法可以突破人的防御。

人的潜意识的隐性的东西通过绘画这个媒介呈现出来。

艺术治疗的载体有很多，除了绘画，还有音乐，诗歌，雕塑，心理剧等，其功能也各有不同，绘画更多是平面的呈现，音乐可以直达人的心灵，诗歌是在人们经历的百般体验后的升华，是对意义层面的建设与转换，心理剧是置换时间与空间的生命演绎。

学习艺术治疗可以多去看看这方面的书，去丰富自己的理论与治疗原理。

同时学习艺术治疗技术不能不学文化，文化与艺术是相通的，只有对文化的符号，文化动力和文化现象有了根本的掌握才能成为一个很好的艺术治疗师。

也真心推荐大家可以去看看韦老师和余老师写的这本书《画心—绘画心理治疗师的心灵透视课》，易操作，实用，好懂，非专业人士都可以用哦。

表达性艺术疗法在心理治疗中的整合运用

表达性艺术疗法在心理治疗中的整合运用作者：杨梅来源：《学习与科普》2019年第26期摘要：表达性艺术疗法是指用非语言的方式对来访者进行的心理治疗，一般采用音乐治疗，绘画治疗和沙盘游戏治疗等形式。

心理治疗的种类有很多，为大众所接受并熟知的是心理咨询，每位心理治疗师的治疗特点也有很大区别，但是大多来访者都选择与咨询师进行面对面交谈，表达性艺术疗法其实很早在我国就已经开始运用并对各类异常心理状态的治疗都非常有效，很多咨询师也具备足够的专业能力和素养，但是在我国依然有很多人不够了解此类心理疗法，只能靠咨询师介绍或主动推荐使用来进行。

关键词：表达性艺术疗法;心理治疗;技能;运用引言：我国对个体心理的关注度正随着时代的发展而不断提升，愿意主动接受心理咨询及治疗的人群也越来越多，但是大多对心理学的了解普遍还都停留在表面，更不用说主动去选择各类心理疗法了。

表达性艺术疗法强调患者与治疗师之间的沟通，这里的沟通不仅仅是语言上的交流，而是包括肢体，眼神以及运用各种治疗媒介等的双方互动形式。

其对于心理治疗的作用是很大的，很多患者不会轻易用语言表露出来的心理问题治疗师都可以运用表达性艺术疗法进行对患者内心世界的探索。

一、表达性艺术疗法的概念艺术包含很多种，比如绘画，音乐，雕塑等等，表达性艺术疗法又可叫做表达性治疗，就是咨询师运用各种艺术形式作为媒介对患者内心深层的情绪进行探索，帮助患者发现自我认识自我，达到改善心理异常状态，转变患者生活状态的治疗形式。

每个人生来便具有艺术感受能力，心理治疗不要求患者具备很高的艺术素养，只是为患者提供了将内心想法或想象表达出来的形式，将患者内心看不见摸不到的世界转换成可见的沙盘、图画等心理治疗道具。

治疗过程要求患者对咨询师的完全信任自己治疗师对患者的真诚对待，共同为一个治疗目标而努力[1]。

二、多种表达性艺术治疗理论精神分析心理学、人本主义心理学、格式塔心理学等都对表达性艺术治疗有着不同的理解，但是其主要受到精神分析学派取向的影响，认为表达性艺术治疗的功能主要是自我愈合及对话效果两种。

表达性艺术治疗在艺术类高校团体辅导中的应用

一、表达性艺术治疗概述表达性艺术治疗是指在心理咨询和治疗中借助艺术媒介，如音乐、美术、舞动、戏剧等非语言沟通方式，促使来访者探索内心世界，促进情感表达，改善情绪、认知等社会功能，达到心理康复和人格完善的目的。

目前常见的方法有沙盘治疗、绘画分析、音乐治疗、舞蹈治疗、心理剧等方式。

二、表达性艺术治疗在高校团体辅导中的应用表达性艺术治疗在团体辅导中的应用是指在团体活动中，活动形式主要以绘画、音乐、戏剧、舞动等形式开展。

国内有研究表明表达性艺术团体辅导对降低大学生焦虑情绪有一定的作用，尤其在应对困难和压力方面，可以使大学生在短期内学到积极的应对方法（裴一等，2018,6）。

表达性艺术团体辅导在对大学生人际交往改善中也起到显著的积极作用（郭昱辰,2011）。

其中，有研究表明奥尔夫团体音乐治疗会降低大学生的社会焦虑，明显改善他们的人际交往能力（万瑛，2013）。

表达性艺术团体辅导针对因情感问题引发的焦虑和抑郁有明显改善（安华平，2013）。

绘画团体辅导有利于高校新生对抑郁情绪的自我调控（杨在攀，2013）。

有高职院校以心理剧的方式对毕业生开展团体生涯辅导，大学生通过编剧、导演、角色扮演等系列活动中广泛了解相关职业信息，并不断反思、明晰职业观念，增强自信心，实现自我调整（张卫宇,2013）。

舞动心理团体辅导对大学生的社会焦虑的缓解有一定的积极效果，还可以提高个体的自我价值感和自我接纳的程度（李永慧，2016）。

三、针对艺术类专业开展表达性艺术治疗团体辅导的实践我院实际开设专业有六大类，结合我院心理健康团体辅导活动开展的实际情况，现以美术类专业、音乐类专业、表演类专业及舞蹈专业为例，探索表达性艺术疗法在团体辅导活动中的应用：（一）美术类专业对于美术类大学生而言，由于其专业性，在绘画方面有着独特的优势，如所画形象的大小、位置、阴影和颜色等，能够以更准确、形象生动的绘画表达其内心的情感。

有国外研究者认为绘画创作本身就是治疗, 绘画创作让来访者重新体验冲突、通过升华作用使冲突得到疏导和解决。