什么是表达性艺术心理治疗

什么是表达性艺术心理治疗？

(2012-11-08 21:53:56)

转载▼

标签：

教育

绘画治疗

绘画专业课

博文

“我们越来越富有，可为什么是不开心呢?”据统计，美国抑郁症的患病率比起20世纪60年代高出10倍，而许多国家，也正在步入美国后尘。1957年到2005年其间，英国国民收入提高3倍，但幸福感减半。社会正走向幸福的‘大萧条’，积极心理学应运而生。

——摘自2009年11月23日，中国民航报

中国，人们在参与经济快速发展同时，精神及健康也在为之不同程度的被侵吞:世界卫生组织预计，在今后10年到15年，中国的各类病将井喷，中国将为此消耗250个亿人民币。

——摘自2009年11月，健康时报

什么是表达性艺术心理治疗

表达性艺术治疗(ExpressiveArtTherapy)，是以各种艺术的媒材来表达人们内心的思绪、感受及经验。透过音乐冥想、艺术涂鸦与创作、身体雕塑、演剧、重新创作等过程来经验自己的生命故事，是一个从抽象概念转化到生活具象的过程，藉此展现艺术的穿透力，也将开展个人自发与创作的能力。

Robbing（1980）认为表达性艺术治疗强调当事人的创作过程，假定个体的内在事实（reality）能够以外在的创作媒介具体呈现出来。因此，整个表达性创作过程能够让当事人经历到：人类经验的扩增、自动平衡（self-balancing）、生活整合、渐增的自我认识及达至难以接触的内在世界等感觉（Reynolds，1990）。

表达性艺术治疗，其基本信念为相信每个团体成员均有与生俱来的能力，可以自我引导。在一个支持的环境中，透过外在的创作形式来表达内在的情感，藉以发现我们深层的情绪，提供机会给自己更多的力量。进一步而言，表达性艺术治疗是以绘画、隐喻、行动演剧、叙说等方式来处理案主情绪上的压力，以一种非纯口语的沟通技巧来介入，应用在创伤者的心理重建历程上特别有效。从艺术创作中，可以达到沟通、心理宣泄与心理治疗之效果。

艺术治疗的特色

艺术之所以能在心理治疗的过程中占有一席之地，尤其在近年来更被广为推广，想必艺术在心理治疗过程中，必有其独特之处(Blatner，1992)。

许多的研究中都发现艺术治疗有其特色(Wadeson，1980；Dalley，1984；Liebmann，1986；赖念华，民83；陆雅青，民82)：

（一）艺术作品不受时空限制，而且是真实存在的。

（二）艺术表达较能突破口语表达的限制。

（三）可以减低当事人的防卫机转。

（四）艺术治疗过程是一个建构、复演(rehearsa)的过程。

（五）艺术治疗比一般传统心理治疗的对象要更广泛。

（六）在艺术治疗团体中，成员藉着分享讨论作品的过程，易接纳的已开放经验，流露真情感。

体验者会有哪些收获

• 透过表达性艺术寻找自我，与真实自我连结，并经验自我

• 提升对自我内在的觉察、探索自身内在能量和喜乐的源头

• 提升自我情绪与压力管理技巧

• 享受驾驭界限的美妙自我、人际和团队和谐互动经验

• 找到一条自助之路，与自己为伴、让步入其道的不同的人自主成长

参加艺术疗法工作坊的学员感言：

补充新能量，向内探索，很多感激！

——Jennifer企业管理者

暂别纷扰的职场，释放体内的能量，通过舞蹈肢体艺术除去浮躁，一个动作一个眼神终于能够体会到自己真正想要的是什么。体会到了潜藏在自己心底的那种力量。

——王先生DHL中外运敦豪

此课程是一个礼物，一次引导我们面对事实，面对痛苦和困惑，打开封闭自我，处理内在情绪，迎回真我、喜悦、宁静的生命礼物的美妙约会，是一个形式新颖、富有创意、净化心灵的好课程。

——Tom，NLP心理咨询师兼培训师

我做了许多病人的心理治疗，大多充满了悲伤和压抑，只有艺术治疗让人真正感到了快乐。

——周女士，医学博士

今年最大收获之一就是来自在舞蹈治疗班上的体会。虽然我是学习舞蹈专业，但我对舞蹈的全新感受来自治疗班，肢体语言所蕴涵的深层的哲理意义让我充满了好奇，尝试从另一个角度来开阔自己的专业视野，我觉得挺意义的。

——陈小姐，汕头大学艺术中心