从脚看你健康脚上的十几种癌症信号
养生之道 身体向你发出的11个大病信号
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养生之道身体向你发出的11个大病信号
导语：目录：第一章：养生之道身体向你发出的11个大病信号第二章：男女身上发出的15个癌症信号第三章：走路姿势可预测疾病：走路慢寿命短？
目录：
第一章：养生之道身体向你发出的11个大病信号
第二章：男女身上发出的15个癌症信号
第三章：走路姿势可预测疾病：走路慢寿命短？
人们常常觉得疾病说来就来没有一点症状，其实并不是这样。
大病都是从小病发展而来，在病发并身体已经向我们发出了警告，只可惜被很多人忽视了。
下面我们就来看看身体都会发出哪些疾病信号吧！
养生之道身体向你发出的11个大病信号
俗话说得好，“病来如山倒”。
实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。
随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视。
1、起床后的大病四个信号：
人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。
清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；
如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；
晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；
生活常识分享。
脚趾透露出的癌信号
脚趾透露出的癌信号脚被医学专家们称为人体的“第二大脑”，中医学里认为，人的双脚是运行气血、联络脏腑贯穿上下经络的重要部位，透过脚趾可以反映出人体的一些健康状况。
具体养生怎么做呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。
脚上长了黑点我们总会与皮肤癌和日晒联系起来。
因此我们并不会经常检查脚上的黑点。
然而，作为皮肤癌中最危险的黑素瘤，就可能发展到不经常接触阳光的部位。
黑素瘤甚至可能出现在脚趾甲下面，看起来像是个黑点儿。
白色的趾甲对趾甲的伤害或者身体内任何部位的疾病都可能导致脚趾甲出现白色区域。
如果一部分或者整个趾甲脱离了甲床，它就会显示白色。
这可能是因为受伤、趾甲感染或者是牛皮癣引起的。
如果趾甲本身很完整但是大部分都变成白色，这有时候可能是更严重疾病的症状，比如肝病、充血性心力衰竭或糖尿病。
像勺子一样形状的脚趾甲，有的时候对脚的伤害或者是长期接触石油基质溶剂可能造成凹陷的像勺子一样的脚趾形状。
与此同时，缺铁的人也会长勺子形状的脚趾甲。
足部发痒，鳞状的皮肤可能是足癣，在20到40岁之间的男性中比较普遍的一种真菌感染。
一种对化学用品或化妆品的过敏反应，称为“接触性皮炎”，也可能导致瘙痒和皮肤干燥和红斑。
如果发痒的足部有皮肤变厚并且出现小点，这可能是牛皮癣，一种免疫系统的过度反应。
使用药膏可以缓解这种症状。
黄色的脚趾甲脚趾甲可以揭示我们整体的健康状况。
真菌感染经常会造成脚趾甲变黄变厚。
变黄变厚的脚趾甲也可能是一些潜在疾病的症状，包括淋巴水肿(和淋巴系统相关的肿胀)、肺部疾病或者风湿性关节炎。
趾甲蚀损趾甲表面有凹痕是因为趾甲在趾甲板处的生长被破坏了。
一半儿的牛皮癣患者都受趾甲蚀损的影响长期如此对身体养生十分不利。
有些人经常会大脚趾疼或者大脚关节痛，其实这个可能性最大的一个原因就是痛风病。
骨关节炎也是导致疼痛和肿胀的一个罪魁祸首。
如果关节不能弯曲，这可能是拇僵症，骨质增生关节炎的一种并发症。
大脚趾疼也可能是人工草地趾，一种运动员病，尤其是硬地项目的运动员，由于关节周围韧带损伤导致的。
足部反射区疗法图解
三、足部反射区
• 1、大脑 部位 ： 位于双足大拇 趾第一节底部肉球处。左半大 脑反射区在右足上，右半大脑 反射区在左足上 功能 ： 平肝潜阳，清头 明目，镇静安神，舒经通络； 主治 ： 头痛、头晕、 头昏、失眠、高血压、脑血管 病变、脑性偏瘫、视觉受损、 神经衰弱、帕金森氏综合症等； 手法 ： 由上向下按摩 3~5次。
三、足部反射区
• 17.胰 • 部位 位于双足底第一 跖骨体中下段胃反射区与 十二指肠反射区交汇处。 • 功能 降糖清胰。 • 主治 胰腺本身的疾 病（如胰腺炎、胰腺肿瘤 等）、消化不良和糖尿病。 • 手法 由足趾向足 跟方向定点按压3~5次。
三、足部反射区
• 18、肝 • 部位 位于右足底第四、 五跖骨间肺反射区的下方及足 背上与该区域相对应的位置。 • 功能 舒肝利胆，清热 解毒，补益肝血，平肝潜阳。 • 主治 肝脏本身的疾患、 血液方面的疾病、高血脂、扭 伤、眼疾、眩晕、指甲方面的 疾病、肾脏疾患等。 • 手法 自足跟向足趾方 向按摩3~5次。
概述一概述一概述足部反射区保健按摩法是指以特定方法有效地刺激足部反射区调节人体各脏腑器官的生理功能从而达到诊断疾病治疗疾病自我保健目的的一种物理疗一概述一概述足部保健推拿法又称足反射疗法脚部反射区病理按摩法脚部反射带刺激疗法足底按摩足部按摩足道养生等
足部反射疗法图解
优缺点：
优点：效果极好，对急症立竿见影； 工具简单，普通的刮痧板、手即可； 操作方便，不受场地限制； 手法容易学习掌握…… 缺点：第一次操作比较痛。
三、足部反射区
• 6、鼻 部位 位于双足拇趾腹 内侧延伸到拇趾甲的根部，第 一趾间关节前。左鼻的反射区 在右足上，右鼻的反射区在左 足上； 功能 通利鼻窍； 主治 急、慢性鼻炎、 过敏性鼻炎、鼻衄、鼻窦炎、 鼻息肉、上呼吸道疾患等； 手法 由足跟端向足趾 端按压3~5次，或由足外侧向 足内侧方向刮压3~5次。
预示疾病的脚型
预示疾病的脚型作者：邓贞来源：《北京广播电视报》2015年第51期不同类型的脚，有些甚至预示致命疾病，这是怎么回事？大多数人觉得，脚上长茧子很正常，有些人爱运动，走路多，或是鞋不合适都有可能把皮肤磨出茧子或是磨的比较硬。
然而北京大学人民医院骨科主任医师徐海林提醒道：“脚上长了茧子可不是小事儿，因为长在不同的位置茧子，可能预示着你的脊椎、胯骨、腿都在悄悄的变形，如果不引起重视，严重的情况会致残甚至会致命。
”“硬脚”：可能预示跖痛症和锤状趾“硬脚”就是不同位置长了茧子的脚，预示着很多身体其他地方会出现的疾病甚至是致残，“老茧”是由于足部骨骼位移而导致的压力异常引起的，如果足部出现“老茧”通常意味着骨头的变形，导致走路的姿势发生改变，所以才会磨出老茧。
如果茧子出现在大脚趾下面或脚跟内侧，说明你的腿骨或是骨盆位置已经变形，如果不引起重视，可能会致残。
这个位置长茧子说明可能存在腿骨变形导致的x型腿，或是骨盆架倾斜旋转导致的长短腿。
足外翻的人因缺乏脚弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，再加上受到压力不均的影响，走路时脚跟往内旋转，影响脚跟、小腿及膝盖，因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响，使膝盖内弯，进一步影响骨盆架倾斜，使骨盆或尾椎骨下移，导致功能性短腿。
脚外侧长茧子说明你走路的时候脚是内翻的，重力都落在了脚的外侧。
长时间这样走路，膝盖骨向外侧角度变大，造成膝盖关节外侧张开，引起膝关节病变，出现O型腿，而且这种走路的方式也容易导致脊柱侧弯，出现高低肩和肩颈酸痛的现象。
专家提醒，如果脚趾下面位置的老茧用手按压或是走路时硌得很痛，说明你患上了一种疾病——跖痛症。
除了先天原因之外，很多人是由于前足过度受压或劳损引起，损伤了跖骨头下面的脂肪垫，表现出长期的、慢性的、严重的疼痛，跖痛症的病人一般感到前足底部疼痛，感觉异常，影响站立和行走，鞋袜不适时尤其明显，剧烈疼痛时患者根本无法忍受，只能停止站立或行走，脱去鞋袜揉搓止痛。
女人脚部特征与健康的关系古代对女人脚部的酷刑
女人脚部特征与健康的关系古代对女人脚部的酷刑女人脚部特征与健康的关系1、脚上有这种特征的女人可能致病(1)双脚冰凉虽然现在已经是夏天，但是很多女性朋友仍然会觉得双脚总是冰凉的，往往要等上很长一段时间才能逐渐变得温热起来。
有的女人觉得这是一种正常的现象，所以往往不把它放在心上，但其实这是身体给我们发出的一个信号，千万不能忽略它。
中医认为，双脚冰凉其实是一种病，当人体受到外界温度的变化时，肝脏的造血功能也会同样收到影响，从而使身体中的血液变少，导致肾脏的阳气不足，因此双脚也就自然变得冷冰冰的。
此外，双脚冰凉也有可能是心脏出了问题。
因为全身血液的运输都需要通过心脏的搏动来完成，如果心脏功能比较薄弱，那么人体血管回流能力就会减弱，造成血液循环的障碍。
所以一旦出现双脚冰凉的情况，千万不要不以为意，最好及时的去医院进行检查，避免疾病对身体健康产生侵害。
(2)麻木双脚发麻也是一个容易被人忽略的症状，出现麻的感觉和人的神经系统密不可分，尤其是对于那些经常感到双脚发麻的朋友来说，更是不可忽视。
有些神经类的疾病会引起肢体麻木，常见的有感冒、荨麻疹等疾病。
如果平时的工作需要长期伏案，那么不正确的坐姿也会导致错位的骨骼压迫到神经，进而引起下半身的麻木。
另外，人上了年纪以后，血管的柔韧性开始下降，动脉硬化的发病率不断上升，同时血液流动的速度也大不如前。
在这种情况下，人体的运动中枢和神经中枢都会受到不同程度的影响，从而导双脚出现发麻的现象。
(3)抽筋抽筋在生活中经常发生，如果在运动之前没有进行足够的热身，那么一旦运动起来就很有可能发生抽筋的现象。
但除了这种情况外，脚部抽筋还有可能是其它一些疾病导致的。
如果白天工作比较幸苦，身体十分劳累，下半身的血液就很难顺利的回流到心脏，血液的动力不足自然就会引起抽筋。
另外，如果平时的摄取的营养无法满足人体的基本需求，同样也会引发双脚抽筋的现象。
在遇到双脚抽筋的情况时，不要过于慌张，可以用双手轻轻的按摩抽筋的部位，或者敷上一条温热的毛巾来让肌肉停止痉挛。
从脚后跟能看健康
从脚后跟能看健康
1、脚趾
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。
由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄
者肾气多衰。
脚，被亲切的称为人体第二大脑，从这点就可以知道，脚部对人体健康的重要意义，有些身体疾病也可以通过脚部观察出来，下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，不妨试试吧。
2、趾甲
健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。
①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。
②如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。
③拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。
④如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
3、脚掌纹
再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁；
拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各
种症状，如月经失调、性欲减退等。
4、脚趾用力不均
走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。
例如鞋底拇趾侧会磨得明显
变薄，这种人可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病；脚后跟鞋底明
显磨损者，暗示肾脏有毛病。
脚部六症状可能是疾病征兆头发变少要警惕三种病背后拉手测柔韧
龙源期刊网 脚部六症状可能是疾病征兆/头发变少要警惕三种病/背后拉手测柔韧
作者：
来源：《养生保健指南》2012年第03期
脚部六症状可能是疾病征兆
千里之行，始于足下。
如果没有保护好我们的双脚，可能将“寸步难行”。
因此，我们要保护好自己的脚部。
那么，怎样发现疾病隐患呢?专家指出，当脚部出现一些症状征兆时，就要提高警惕，可能就是由某种疾病引起。
脚抽筋
睡觉时总是脚抽筋，应该增加钙、钾和镁的摄入。
脚抽筋时，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。
为了避免抽筋，睡觉前可伸伸脚，然后喝杯热牛奶。
两脚麻
健康人手脚麻木，多是双脚长时间处于一种姿势导致，这种症状会自己消失，但如果持续时间较长，或反复发作，时轻时重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脉管炎等，应该引起重视。
脚跟疼
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因。
长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会出问题。
另外，较胖的人也容易脚后跟疼。
专家指出，护好脚后跟，先要选好鞋，买鞋一定要合脚，脚趾前留一横指的距离，还要少穿鞋底太薄的平底鞋。
脚掌疼
走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤，可每晚用热水泡脚;脚掌疼的同时，第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸。
建议高跟鞋与平跟鞋换着穿，如果必须穿，最好要选宽头、厚鞋底的鞋;如是没有原因的脚掌疼痛，同时有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时，要考虑是否患有糖尿病。
脚趾甲厚重、发黄。
脚疾与脚病种类
脚疾与脚病种类人们的脚除了正常健康的脚外，还有各种因素所造成的脚病。
婴儿的脚通常完美的，后天的损害大半是由于鞋的不良所造成的。
常见的病有以下几种。
(1)皮肤方面的毛病①水泡水泡的产生是由于皮肤问有不正常的磨擦和细菌感染，而引起脚皮肤病。
②老茧它是由于鞋不适脚承受太重的压力，鞋的某些部件经常磨擦而使脚皮肤的角质层增厚，感觉迟钝，成了一块“死肉”。
这种“死肉，，称为老茧。
老茧多发生在脚掌及后跟处，易裂口，难愈合，有时会产生压痛的感觉，影响人的健康。
建议可用热水浸泡双脚，使脚底的皮肤较柔软，然后使用去茧的专用刀将茧除去。
另外亦建议使用柔软的鞋垫来减轻疼痛，以避免走路姿势变形而引起腰酸背痛的毛病。
③鸡眼鸡眼：鸡眼和茧一样，不过更为严重而已。
都是因为鞋子长期压迫、磨擦脚部，而引起皮肤角质层变厚。
不过鸡眼不只是皮肤角质会变厚而已，它和茧最大的不同是中间有一深入皮肤内的坚硬核心，刺激此核心会有激烈的刺痛感，像一根肉钉子深深地扎到皮肤深处，以致经常挤压和刺激神经末稍，使人疼痛难忍，严重者根本无法走路。
治疗鸡眼时一定要将坚硬的核心取出，因此根治的方法是由专科医生进行外科手术切除。
但若想根本根除鸡眼，惟有穿宽松合脚的鞋子，或是使用特殊结构的功能性鞋垫来减轻脚底所受的压力。
④汗脚它是一先天性的病态脚，这是由于皮肤里的汗腺功能失调而大量分泌汗液造成的。
由于这种脚排汗量过多，使鞋经常处于潮湿，并产生难闻的臭味，加速鞋的腐蚀，使鞋过早破损。
由于细菌感染，还易引起皮肤病。
因此，我们说汗脚一般不宜穿用透气性、吸湿性差的鞋。
⑤香港脚：脚底、趾缝问出现会痒的小水泡，发红、脱皮，即是香港脚，是脚最常见的皮肤病。
香港脚名称的由来，据说是从前英国水兵驻扎香港时，容易患一种脚底趾缝问脱皮的毛病，奇痒无比，甚至流水化脓。
欧洲的医生没见过这种怪病，只好直接将其称为香港脚，表示到过香港才会得到的脚疾。
其实香港脚是由一种喜欢潮湿温热的微菌所引起的疾病。
一穴速查恶性肿瘤
一穴速查恶性肿瘤足太阳膀胧经上的两组穴位：一对是反映全身恶性肿瘤信息的穴位，为“新大郄穴”，该穴位于大腿后侧承扶穴与委中穴连线中点，外开 5 分下 5 分（同身寸）处；另一对反映全身良性肿瘤信息的穴位命名为“新内郄穴”，位于承扶穴与委中穴连线中点，内开 5 分，下 5 分（同身寸）处。
拇指按在穴位上有压痛者即为身体某处癌变，如果该穴有结节，提示肿瘤已经形成。
各位老师在诊断其他病的同时不妨查一下这个穴位，以便发现早期癌症。
掌纹透露的癌症信号癌症是导致人类寿命缩短的主要疾病，由于没有有效的治疗方法，导致了“谈癌变色”，特别是人到老年，恐癌心理更甚。
癌症在人体是有潜伏过程的，这点可以从掌纹上看出来，当肿瘤纹理出现到西医的仪器可以检查出来，往往需要三年到十几年的时间，所以，当掌纹上出现肿瘤的预测纹理时，就应该引起高度的重视，立刻改变不良的生活习惯.治疗已有的疾病，调整体内的微量元素，以及积极地配合医生的各种检测，防范于未然。
我从事掌纹诊病以来，遇到过无数次的令人扼腕的病例，他们最大的问题在于肿瘤早期，由于仪器没有检查出来，就不再相信掌纹变化所提出的警告，结果，经过数年，肿瘤长大，这时再来求助于掌纹诊病，我只能通过掌纹的变化告知生存的期限了。
有一个国有重要企业的领导，才五十出头，我看了掌纹后提示他防止肝脏上的肿瘤，他哈哈大笑说：“我喝酒从不会醉的，说明肝脏解毒能力很强！”在我的坚持下，他通过抽血检测了肝功能，报告出来，各项指标正常，他更加得意，拒绝了我们的劝说.然而，时过不到一年，他妻子突然来找我，哭泣地说他被发现肝癌晚期，住进医院后，没多久就病逝了，我问她：“那么你今天找我有什么事吗”她说：“我丈夫临终前想起你的诊断，非常后悔当时没有重视，他让我一定转告你，他现在相信掌纹诊病了，他就是恨为什么仪器没有早检查出来。
”我无言。
还有一个病人，掌纹诊断发现有肿瘤纹，但是八年之中的检查都没有发现肿瘤，八年后，他的女儿坐飞机到昆明找我，说老人发现肺癌，这时全家想起掌纹诊病了，她说：“八年前你就能知道这个病，那么你现在一定能治好这个病！”我非常感谢病家的信任，但是整整八年的时间，他为什么没有把这个病消灭在萌芽状态呢“因为仪器没有检查出来，所以我们不信！”我又无言。
足底反射区图
足底反射区图一、足部反射区分布规律足部反射区排列是有规律的，基本是与人体大体解剖部位相一致。
是按人体实际位置上下、左右、前后顺序精确排列的。
将双足并拢一起，就像个从后上方向下看到的一个屈膝盘坐并向前俯伏的投影人形:脚的拇趾，形似人的头部，其足拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部反射区，内有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区;足底上部相当于人的胸腔有肺及心脏，内有肺脏、气管、心脏、甲状腺、甲状旁腺、斜方肌等反射区;足底中部相当于上腹部，有胃、肠、胰、肝、胆右侧、脾左侧、肾等器官;脚跟部位，有生殖器官子宫、卵巢、前列腺等、膀胱、尿道及阴道、肛门等，内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官(女为卵巢、子宫，男为前列腺、睾丸)等反射区;两足内侧相当于脊椎部分，构成足弓的一条线，形似人的脊椎颈椎-胸椎-腰椎-骶椎。
;从足趾至足跟方向有颈、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射区(见下图)足外侧相当四肢部分，自上而下是肩、肘、膝等部位，足底内有肩、腰、肘、髋、股、膝关节等反射区。
二. 脚底按摩的原理: 人们的身体籍由新陈代谢的作用，达到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。
如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，感觉不到的。
由于人体的特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。
临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。
当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。
适当刺激各反射区，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现代医学所称的第三医学:利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。
:位于两足足底拇趾趾腹的下部，左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。
头(大脑)适用于高血压病，脑血管病变，脑震荡、头晕、头痛、失眠，中枢性瘫痪，视觉受损伤等病症。
足部反射区分布规律
足部反射区分布规律
足部反射区分布规律是指人体各器官、组织和部位在足底反射区
中对应的位置关系。
足部反射区分布规律不仅反映出人体生理结构与
功能的关系，还可以为人们的健康保健提供指导意义。
首先，足底反射区分布规律最初由美国的一位物理治疗师William H. Fitzgerald发现并应用于临床。
他在治疗病人时发现，将按摩技术应用于足底反射区不仅可以缓解疼痛，还能促进病人的康复。
后来，
英国的一位医生Eunice D. Ingham进一步深化了这一理论，并发明了
足底反射疗法，即通过足部的按摩，去刺激全身的各种反射区，从而
达到治疗各种疾病的目的。
其次，足部反射区分布规律是按照人体的解剖特点，将人体各器官、组织和部位对应到足底的具体位置上。
左脚掌对应人体的左侧，
右脚掌则对应人体的右侧，足底从脚跟到脚尖分别对应着人体不同的
部位。
例如，脊柱的反射区位于脚内侧，而膀胱的反射区则位于脚跟，胃和肾的反射区则位于脚掌中央。
最后，足部反射区分布规律的应用是很广泛的。
足底按摩可以通
过刺激反射区来调整身体机能，促进血液循环、改善睡眠、消除疲劳、缓解压力、增强免疫力等。
这种治疗方法简单易行，是一种既经济又
有效的保健、疗法手段。
总的来说，足部反射区分布规律是一种很有指导意义的理论，具
有广泛的应用价值。
我们可以通过足底按摩刺激反射区，预防疾病，
促进身体健康。
当然，在进行足底按摩治疗时，应该选择专业的治疗师，并注意保持卫生，防止感染。
足部反射区检查方法
足部反射区检查方法一、检查足部反射区的手感1、手感，各反射区所遇到的气感不一样。
在皮下组织致密的反射区(如前额、三叉神经、鼻、大脑等反射区)呈捻发样感觉；在皮下组织疏松的发射区(如肾、输尿管、膀胱、胃和小肠等)呈水泡样感觉。
气感的产生可能是由于局部血液循环障碍，供氧不良，以致二氧化碳不排除，在组织细胞里含有二氧化碳。
当我们用手指向一个方向推压时，将含在组织中的气体驱赶集中，气体微小时就摸不到，气体集中了，占的空间大了，手才能感觉气体的存在。
此时患者也会感到明显的疼痛。
所以在前额、三叉神经、小肠等反射区都是从前向后推按到后1/3处时才会感到气体，是该反射区的敏感点。
提示所对应的器官可能有功能性的变化；气感的特点是轻有重无，时有时无2、颗粒可能是由代谢尾产物沉积在局部所致。
手感与气感不一样，有实物感，大小不一，大的入绿豆，小的比小米粒还小；轻按有感觉，重按更明显。
提示相应器官可能有炎症、钙化、硬结、增生或结石变化，多为器质性病变。
3、条索状物手感为规整或不规整的条索样感觉，轻重按压都可感觉到。
遇有条索样感觉，多表示相应的器官有陈旧性病变，或相对应的部位有异物，或相对应的部位曾经施行过手术或有外伤。
有时机体上的管条样组织(如气管、瓣膜的腱索)发生异常，在按压所对应的反射区时也要条索样感觉。
4、块状物块状的感觉大小不一。
大的如蚕豆，小的比黄豆小，手感软硬不一，疼痛不一，有的疼，有的不疼，有的可能是属于功能性变化，有的可能属于器质性病变。
如发生在肛门直肠反射区的块状物，可能是便秘的反应，排便后块状物可能消失；也可能是占位性病变。
前者为功能性变化，后者则为器质性病变。
二、足部各反射区检查方法⑴手感：①触摸反射区的手感；②反射区的外观变化(颜色、纹理等)；③常见的病症和检查注意事项；1、肾上腺反射区因为其面积小，不易触到阳性物，只定点定按，用作治疗及保健，不用于检查；2、肾、输尿管和膀胱反射区⑴手感：检查时用拇指指腹反复推按，会发现在输尿管反射区的中间有一点，每人有一明显的颗粒，此为正常。
3个脚部特征看健康
3个脚部特征看健康
脚被称为“第二大脑”，与我们的健康也紧密相连。
在平日里就可以通过观察脚的变化来判断健康与否。
今天小编就为大家带来可以反映健康状况的三个脚部特征，现在就一起来看看吧。
脚底颜色
五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。
中医学认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热;如果颜色发青，可能有寒;如果出现异常的黄色，可能有肝胆疾病;如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血;如果发紫或发黑，可能血液循环差。
出现以上症状，应及时到医院就诊。
温度
老人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。
若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋
润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。
趾甲
一般健康人的脚趾甲呈健康的粉红色，脚指甲上也有月牙哦，约占趾甲的1/5长度，如果你发现自己的脚趾甲变成了苍白色，没有一点血色的话，那就要考虑自己是否营养不良或贫血，这时你可要更加注意自己的饮食，保证每天摄取充足的热量。
如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，抗病能力差，应多参加体育锻炼，避免久坐久站，强健身体。
我们不仅能通过脚部变化来判定健康状况，还可以通过按摩脚底、用脚趾抓地等来强身健体。
留意10种癌症的蛛丝马迹
留意10种癌症的蛛丝马迹人类癌症研究已经取得了一些令人振奋的成果和突破性进展，但早期诊断仍然是治疗成功的关键。
幸运的是，许多癌症都具有早期征兆和症状，只要我们留意，就可以在癌症进展处于早期时就尽早发现。
接下来我们将探讨十种常见癌症的“蛛丝马迹”。
1. 乳腺癌乳房肿块是最常见的乳腺癌征兆，但不是所有肿块都是癌症。
乳腺癌通常伴随着乳头溢液、皮肤改变（例如皮肤龟裂、红肿、皮肤疙瘩等），以及乳房变硬、变形等。
如果您发现其中任何一种征兆，请不要犹豫，及早到医院进行检查。
2. 肺癌肺癌早期征兆包括咳嗽、气喘、胸痛、声音嘶哑、咳出血液以及长期出现哮喘等。
如果您有以上症状，请及早就医检查。
前列腺癌早期征兆不明显，可能会出现尿频、尿急、排尿困难、血尿等症状。
如果您发现以上症状，并且年龄超过40岁，应该就医检查。
4. 大肠癌大肠癌早期征兆包括腹部不适、腹泻、便秘、便血、排气、腹胀、上腹痛等。
如果您发现以上症状，并且有便秘、排便异常、腹部胀痛、急性腹部症状等，应及早就医检查。
5. 子宫颈癌子宫颈癌早期征兆包括阴道出血、异常白带、容易感染等症状。
如果您有以上症状，并且还没有进行子宫颈癌筛查，请尽早就医检查。
胰腺癌早期征兆包括背部或上腹部激烈的疼痛、黄疸、呕吐等。
如果您有以上症状，请及早就医检查。
7. 卵巢癌卵巢癌早期征兆包括盆腔疼痛、下腹部胀痛、腰痛、乳头分泌物、胃肠问题、腹泻、消化问题等。
如果您有以上症状，应及时就医检查。
8. 鼻咽癌9. 胃癌总之，我们要时刻留意身体异样的信号，注意及时就医检查，早期发现疾病就能早期治疗，早日康复。
所以，请大家要保持良好的生活习惯和作息规律，加强身体锻炼，坚持进行定期体检，及时发现身体问题，确保健康生活。
脚部最常见的这三种情况,居然是这三大疾病的早期症状!
脚部最常见的这三种情况，居然是这三大疾病的早期症状！脚是身体的“晴雨表”，有这些变化就得小心了！一个人能走多远的路，不是看心，而是看脚！在健康界，脚可是身体最重要的一个部分，是人体健康的一个晴雨表，身体五脏六腑哪里不对，看脚就能发现了！信号一：脚麻1、中风的征兆特别是在高血压高血脂的人群当中，脚麻是一个非常危险的征兆，它预示着中风。
一般肢体会出现单侧或双侧的麻木无力，而且不单单只发生在脚部。
伴随着肢体麻木，还会存在听力减弱，说话说不清楚等状况。
这种现象又被称为小中风，通常都会出现在中风爆发之前，所以脚麻一定要引起重视！2、腰椎间盘突出当腰椎间盘突出的时候，受到压迫的直接对象就是坐骨神经，而坐骨神经的作用就是支配下肢，直至足外侧。
因此患有腰椎间盘突出的小伙伴们，常常会感受到脚部微微的发麻，并且还会伴随着腰痛和腿疼。
有时的脚麻表现为轮番发麻，时而左脚发麻，时而右脚发麻，这种情况大多发生在中央型腰椎间盘突出的患者身上。
3、糖尿病并发症当糖尿病席卷而来，那么身体中的一些代谢也会发生紊乱，从而导致周围的神经发生病变。
随之而来的就是肢体末端的麻木，而且下肢比上肢更加的严重。
信号二：脚肿1、心源性疾病如慢性的心脏功能不全以及心衰都会引起脚部的浮肿。
所以一旦脚部出现了无端的浮肿，千万要不要大意，记得及时去医院检查一下心脏。
2、肾脏疾病如肾功能的不全以及肾病综合征等问题。
同时眼睛一般也会浮肿。
3、血管疾病血管疾病也会引起脚部的浮肿噢，像静脉回流障碍，深静脉血栓等，阻碍了血液循环，都会引起脚部的浮肿。
4、肝脏疾病肝脏是合成人体蛋白的重要器官！一旦肝脏出现问题，那么血液中的蛋白的含量就会减少，血液的渗透压减少，也会引起脚部的浮肿。
信号三：脚疼1、糖尿病早期走路一会会儿就出现的脚疼，不要单纯的以为只是老寒腿！对于一般人来说可能只是一般性的小问题，但是也有可能是糖尿斌个早期信号！2、下肢动脉硬化身边很多老龄朋友都会有这种问题，常常走着走着就说自己的腿很疼，这个时候很有可能就是患了下肢动脉硬化，腿上的动脉血管堵塞，腿部的血液量不够，从而导致出现小腿酸疼，走路脚疼等症状。
脚部看健康 从脚部征兆预知15个疾病
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脚部看健康从脚部征兆预知15个疾病
导语：我们的健康和身体任何一个部分都是息息相关的，比如你就可以通过看健康的情况测试出身体是不是有问题，而且脚部也有不同的症状，每种症状对
我们的健康和身体任何一个部分都是息息相关的，比如你就可以通过看健康的情况测试出身体是不是有问题，而且脚部也有不同的症状，每种症状对于的问题也是不一样的。
下面小编带领大家一起来了解下吧。
从脚部征兆预知15个疾病
中医认为，我们的双脚有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的作用，而且我们每个人的脚上都有60多个穴位，而且每一个都和身体上的器官有对应的关系。
所以脚部的变化也能够反映身体情况。
1.无法治愈的脚掌疼痛
这是糖尿病的主要表现。
升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。
2.大脚趾突然增大
可能是痛风，关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。
尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。
3.脚关节疼痛
如果你有风湿性关节炎，那么首先是会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变，疼痛的时候也会有肿胀和僵硬的感觉，而且这种疼痛还是对称性的。
4.双脚麻木
由周围神经病变引起的。
周围神经病变有很多原因，两个首要原因
生活常识分享。
足部反射区按摩位置及手法
足部反射区按摩的位置及手法一、足底部分（检查心脏反射区后）轻中重三种手法确定按摩的力度1、心脏：位于左脚掌第四、第五跖骨间与肩反射区平行；肺反射区下方，部分被肺反射区遮盖。
功能:是心血管系统中最主要的脏器，是推动血液循环的动力站。
主治：心脏疾病(心绞痛、心律不齐，急性心肌梗塞、)高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾病等。
手法：检查手法：拇指推掌法，从足跟端至足趾端轻轻推按3次；握足叩指法,以食指间关节背面向脚跟方向压刮3次；握足叩指法,以食指间关节顶点施力，垂直定点按压3次。
保健手法：补法：用拇指推掌法，分轻中重三步，方向由足跟端向足趾端。
泻法：握足叩指法,分轻中重三步，方向由足趾端向足跟端。
*保健中要求力度不可过重，原则是：先用轻手法，以客人的承受能力适当加力。
2、肾上腺：位置：双脚掌第二、三跖骨间垂直下来在“人”字形交界下凹陷处（首先点按肾上腺、消炎退烧管戒断）。
功能：补肾填精，活血祛风，主治：肾上腺机能亢进和底下，各种感染、炎症、各种过敏性疾病、生殖系统疾病等，消炎、退烧、戒烟戒酒手法：握足叩指法，指关节直接按压，从感到痛开始做3-5次，因位置较深，要逐渐施力。
3、肾脏：位置：双脚掌第二、三跖骨近端，相当于脚掌“人“字形交叉后方的凹陷处。
（排泄四区成一线、肾管膀胱紧相连）。
功能：补肾填精，壮阳，温经通脉，提神开窍，清热利湿，利便通淋适用于肾盂肾炎、肾结石、动脉硬化、静脉曲张、风湿热、关节炎、湿疹、浮肿、尿毒症、肾功能不全等病症。
手法：用握足扣指法；指关节直接按压，痛时由上向下压刮3-5次，长约一寸，根据脚大小，适当伸缩。
4、腹腔神经丛：位置：位于双足掌中心，肾与胃反射区周围。
（腹腔神经刮压全、腹胀腹泻得安然）。
功能：管理心肌、平滑肌和腺体的活动；调理三焦、主治：神经性胃肠病症、腹胀、腹泻、气闷、烦躁等。
手法：用握足扣指法压刮或拇指推拳法；围绕肾反射侧由上向下刮，一边三下；要求手法力度要均匀，稍慢。
脚疼多种疾病的预兆
脚疼:多种疾病的征兆脚疼，也许不仅仅是由于长时间的走路或站立这么简单。
美国足医学联合会(APMA)提醒大家，遇到这种情况时，千万不可掉以轻心。
一些脚部疼痛，特别是那种持续几天甚至几周的，很可能是某些疾病的征兆，如血管疾病、糖尿病，甚至是癌症。
胀痛：高血压、骨质疏松。
美国足医学联合会发言人詹尼弗方施瓦茨博士说，女性在30-40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象，这是正常的，因此一些医生会忽视。
但是，肿胀通常也和高血压有关，还有些患者查出了骨质疏松。
绞痛：周围血管病。
如在晚上腿部或者脚部出现绞痛，意味着血管系统可能出现了问题。
这是因为，血管内的阻塞物妨碍了血液到达肌肉组织。
来自以色列医院的希拉里勃伦纳博士也表示：“患周围血管病的病人们会先出现脚趾部分的灼烧感或麻木感，继而引起神经系统疾病。
”烧灼感：糖尿病。
如果脚部出现烧灼感或疼痛感，那么这可能是2型糖尿病的表现。
糖尿病使皮肤组织变薄，因此皮肤很容易发生擦伤。
如果出现割伤，那么要花很长的时间才可以愈合。
癌症：“还有一些足部疼痛的病人可能会有癌症。
最近有一个病人抱怨患上了跟腱炎，然而，核磁共振检查发现，其实是跟腱部的肿瘤在作怪。
”勃伦纳补充道。
常动脚踝降血压中医认为，脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。
如果脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。
并且，脚踝部的血液循环不畅，对已经患有高血压的人来说，也非常不利于病情的好转。
因此，通过做体操或按摩，使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态，尤其对于老年人，不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝，还可以缓解高血压的症状。
老人该如何活动脚考虑到老年人需要简便、安全运动的特点。
建议老年人在活动脚踝的时候，做做以下几个动作。
上下活动脚踝。
坐在椅子上或床上，一只脚着地，另一只脚略微伸直，配合呼吸活动脚踝及脚掌。
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最常见的原因是足底筋膜炎，连接到脚跟骨的长韧带发炎。刚 起床脚落地的时候最疼，关节炎、过度运动、不合适的鞋，包 括肌腱炎也会导致脚后跟疼。不太常见的原因包括足跟底部的 骨刺、骨头感染、肿瘤和骨折。
大脚指甲有个黑点是 癌症的信号吗，平日 生活中，我们很少去 关注我们脚上的黑点， 看过《非诚勿扰2》 的都知道，其实我们 脚趾甲下面及有可能 出现黑素瘤。作为皮 肤癌中最危险的黑素 瘤，就可能发展到不 经常接触阳光的部位。 凤凰健康编辑提醒网 友们也要关注、爱护 自己的脚。
手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，它们不断生长，保护手脚。 据南非著名健康网站“健康24”近日报道，研究人员发现， 脚趾甲中的一些物质能够反映人体健康程度，如果长得过慢， 也预示着一些疾病。
有时候这个问题最初的迹 象是改变你的走路方式— —步子更宽，或者轻微的 脚拖地。原因可能是周围 神经损伤让你的脚慢慢地 失去知觉。其中大约30% 的病例都跟糖尿病有关， 神经损伤也可能是感染、 维生素缺乏、酒精中毒导 致的。很多时候，人们不 知道是什么导致了神经损 伤。
如果你的脚趾经常觉得冷，其中一个原因可能是吸烟、高血压或 心脏病导致的血液循环问题，如果糖尿病没有控制好，引起了神 经损伤，也会让你觉得脚冷。 其他可能的原因包括甲状腺功能减 退和贫血。医生可以帮你找到这些潜在的问题，或是让你知道， 你就是个脚冷的人而已。
脚部灼痛通常发生在有周围神经损伤的糖尿病患者身上，但也 可能是维生素B缺乏、脚气、慢性肾脏疾病、腿或脚的血液循环 不良（外周动脉疾病）、或甲状腺功能减退。
突然而来的剧烈足部疼痛 是一种肌肉痉挛或抽筋的 症状，它可能持续数分钟 之久。 过度工作和肌肉疲 劳是常见的原因，其他原 因包括血液循环不畅、脱 水或是体内钾、镁、钙、 维他命D水平的失衡。 怀孕或甲状腺失衡造成的 荷尔蒙水平变化也可能是 原因之一。如果痉挛经常 发生甚至变严重，你需要 看医生。增力训练可以改 进肌肉疲劳。
有时对趾甲的伤害或是长期接触石油基质溶剂可能造成凹陷的 像勺子一样的脚趾形状。同时，缺铁也可能会形成这种特殊形 状。
雷诺氏病会让你的脚趾变 白，然后变蓝，再变红， 最后变回本来的颜色。原 因可能是血管突然痉挛导 致的动脉狭窄，压力或是 温度突然变化都可能触发 血管痉挛，通常不会导致 其他的健康问题。雷诺氏 病也可能跟类风湿性关节 炎、干燥症、甲状腺疾病 有关。
发痒，鳞状的皮肤可 能是足癣，在20到40 岁之间的男性中比较 普遍的一种真菌感染。 对化学用品或化妆品 的过敏反应也可能导 致瘙痒和皮肤干燥和 红斑。
趾甲表面有凹痕是因为趾甲在趾甲板处的生长被破坏了。一半 儿的牛皮癣患者都受趾甲蚀损的影响。
大脚趾关节痛的一个最臭 名昭著的原因就是通风， 同时还会伴随着红肿。骨 关节炎也是导致疼痛和肿 胀的一个罪魁祸首。如果 关节不能弯曲，这可能是 拇僵症，骨质增生关节炎 的一种并发症。大脚趾疼 也可能是人工草地趾，一 种运动员病，尤其是硬地 项目的运动员，由于关节 周围韧带损伤导致的。
脚趾甲可以揭示我们 整体的健康状况。真 菌感染经常会造成脚 趾甲变黄变厚。变黄 变厚的脚趾甲也可能 是一些潜在疾病的症 状，包括淋巴水肿 （和淋巴系统相关的 肿胀）、肺部疾病或 者风湿性关节炎。
如果你觉得自己如同走在 大理石上或是你脚上跖球 （脚掌下面近拇趾根的球 形部分）的疼痛衍射到了 脚趾，你可能是得了摩顿 神经瘤，一种通常在第三 根和第四根脚趾间神经周 围的组织变厚疾病。女性 得这种病的概率是男性的8 到10倍。这种病是由于对 脚趾的伤害或太多的压力 造成的。
这种足部畸形可能是因为鞋子太紧挤压脚趾或是因为诸如糖尿 病、酒精中毒和其他神经紊乱疾病对神经的伤害造成的。脚趾 从跖球（脚掌下面近拇趾根的球形部分）伸出部分向上拱起， 并且在脚趾中间部位开始向下收起，如同爪子。应对的方法包 括伸直和锻炼脚趾，或者特制的鞋子，乃至外科手术。
脚部的溃疡长期不愈合，是糖尿病的一种重要警示。糖尿病可 以影响脚部的感觉、血液循环和正常的伤口愈合。所以即使是 一个小水泡也会变成一个麻烦的伤口。 这些溃疡也很容易 被感染，糖尿病患者应该经常洗脚并擦干，并每天检查脚部是 否有伤口。外周动脉疾病导致的血液循环不畅，也会让溃疡愈 合缓慢。
当你的脚疼了一整天之后， 你可能只是诅咒你的鞋子。 毕竟女人中10个有8个都说 会她们的鞋很折磨人。但 是疼痛往往不是极高的高 跟鞋导致的，很可能是应 力性骨折，就是说你的骨 头上有一个小裂缝。 一个 很可能的原因是锻炼太剧 烈了，特别是像篮球、长 跑这样高强度的运动。骨 质疏松的人骨头比较脆弱， 风险更高。
对趾甲的伤害或者身体 内任何部位的疾病都可 能导致脚趾甲出现白色 区域。如果一部分或者 整个趾甲脱离了甲床， 它就会显示白色。这可 能是因为受伤、趾甲感 染或者是牛皮癣引起的。 如果趾甲本身很完整但 是大部分都变成白色， 这有时候可能是更严重 疾病的症状，比如肝病、 充血性心力衰竭或糖尿 病。
有时对趾甲的伤害或是长期接触石油基质溶剂可能造成凹陷的 像勺子一样的脚趾形状。