安度多事之秋
成语之最
最大的嘴———气吞山河最长的腿———一步登天最高的人———顶天立地最小的人———轻如鸿毛最尖的针———无孔不入最重的话———一言九鼎最贵重的话——金玉良言最宽的视野———一览无余最大的手术——脱胎换骨最大的容量———包罗万象最大的差异——天壤之别最大的变化———天翻地覆最难做的饭———无米之炊最快的速度———风驰电掣最多的资源———取之不尽最短的季节———一曰三秋最长的一天———度曰如年最大的地方———无边无际最高的巨人——顶天立地最有价值的话——一诺千金最多的颜色——万紫千红最大的本领——开天辟地最长的腿——一步登天最诚的忠言——金玉良言最费时的工程—-百年树人最大的声响——惊天动地最大的手——一手遮天最大的誓言——海枯石烂最繁忙的季节——多事之最高的瀑布——一落千丈最吝啬的人——一毛不拔最广的话——一言千里最公开的事情——尽人皆最错的追求——南辕北辙最宽阔的胸怀——胸怀若最有学问的人——无所不知最高明的医术——药到病除最远的地方——天涯海角最长的寿命——万寿无疆最重的头发——千钧一发最小的针——无孔不入最大的进展——一步登天最宝贵的话——金玉良言最大的家——四海为家最怪的动物——虎头蛇尾最荒的地方——不毛之地最厉害的贼——偷天换曰最爱学习的人——如饥似渴最大的容量——包罗万象最险的时候千钧一发最宽的嘴巴——口若悬河最爱工作的人——废寝忘食最大的差别——天壤之别最大的树叶—一叶障目不见泰山最贵的话——一语千金最长的时间——千秋万代最难做的饭——无米之炊最反常的气候——晴天霹雳最难的话——一言难尽最长的棍子——一柱擎天最大的变化——天翻地覆最昂贵的稿费——一字千金最快的话——一言既出驷马难追最成功的战斗——一网打尽最快的速度——风驰电掣最小的邮筒——难以置信最惨的结局——一败涂地最短的季节——一曰三秋最长的句子——文不加点最重的话——一言九鼎最彻底的劳动——斩草除根最大的手术——脱胎换骨最大的被子——铺天盖地最准的话——一言为定最大的满足——天遂人最大的冒险——孤注一掷最大的空间——无边无际最长的腿:一步登天最大的手:一手遮天最干净的地方:一尘不染最荒凉的地方:寸草不生最长的瀑布:一落千丈最湍急的河流:一泻千里最大的手术:改头换面最高的个子:顶天立地最危险的差事:与虎谋皮最大的窃案:偷天换曰最成功的经营:一本万利最锋利的刀剑:削铁如泥最坚固的建筑:铜墙铁壁最神奇的魔术:海市蜃楼最大的磨难:九死一生最精湛的技术:鬼斧神工最徒劳的工程:精卫填海最激烈的辩论:唇枪舌剑最无用的做法:捕风捉影最反常的天气:晴天霹雳最大的嘴——气吞山河;最长的腿——一步登天;最大的眼——放眼世界;最大的手——一手遮天;最大的家——四海为家;最远的邻居——天涯比邻;最贵的话语——一诺千金;最粗的头发——千金一发;最大的容器——包罗万象;最短的季节——一曰三秋;最强的心脏——万众一心;最长的一天——度曰如年;最难做的饭——无米之炊;最难缝的衣——集腋成裘;最大的手术——脱胎换骨;最快的速度——风驰电掣;最高的瀑布——一落千丈;最厉害的贼——偷天换曰;最长的文章——有头无尾;最巧的裁缝——为人作嫁;最好的司机——驾轻就熟;最难治的病——肝肠寸断;最小的海洋——一衣带水;最怕冷的人——不寒而栗;最吝啬的人——一毛不拔;最快的流水——一泻千里;最长的口水——垂涎三尺;最贵的时间——一刻千金;最怪的动物——虎头蛇尾;最有学问的人——博古通今;最遥远的地方——天涯海角;最荒凉的地方——不毛之地;最昂贵的稿费——一字千金;最反常的气候——晴天霹雳;最宽阔的胸怀——虚怀若谷;最漂亮的帽子——冠冕堂皇;最难得的机遇——鬼使神差;最难听的歌曲——陈词滥调;最坚固的工事——众志成城;最费时的工程——百年树人;最绝望的前途——山穷水尽;最高大的巨人——顶天立地;最神秘的行动——神出鬼没。
2019山东高考易错成语(二)——语言运用之九
2019山东高考易错成语(二)——语言运用之九注意事项:认真阅读理解,结合历年的真题,总结经验,查找不足!重在审题,多思考,多理解!A【哀而不伤】原指悲伤不至于使人伤害身心。
后形容诗歌、音乐优美雅致,感情适度。
【哀鸿遍野】哀鸿,哀鸣的大雁,比喻流离失所的农民。
比喻残酷统治下到处都是呻吟呼号的农民。
【爱屋及乌】因爱那个人而连带爱护停留在他屋上的乌鸦。
喻因为喜爱一个人而连带喜爱跟他有关的人或物。
【安居乐业】居住安定,乐于从事自己的职业。
可说“人民安居乐业”,不能说“生活安居乐业”【安土重迁】重迁,把搬迁看得很重。
在家乡住惯了,不愿轻易迁移。
形容留恋故土。
【安步当车】安步:从容步行。
不乘车而从容步行,表现出的是一种闲适平和的心情。
【安身立命】生活有着落,精神有所寄托【按图索骥】索,寻找;骥,好马。
原来比喻办事拘泥于教条,现在也指照线索去寻找事物。
【安之假设素】素,平常。
对困窘的遭遇毫不在意,心情平静得跟往常一样。
现在也指对错误的言论和行为不闻不问,听之任之。
〔遇到不顺利情况或反常现象〕像平常一样对待,毫不在意【按部就班】部、班,就是门类、秩序;就,归于。
原来指写文章结构安排得当,造句、选词合乎规范。
现在指按照一定的条理,遵循一定的程序做事。
有时也指按老规矩办事,缺乏闯劲【暗渡陈仓】作战时正面迷惑敌人,侧面突然袭击;还用以比喻暗中进行的活动。
【黯然销魂】黯然:心情沮丧。
销魂:灵魂离开躯壳。
心情沮丧得好象丢了灵魂。
形容极度悲伤【嗷嗷待哺】原指小鸟饥饿时叫着要东西吃。
后常用以形容饥民渴求得食而急待解救的悲惨情景。
B【笔走龙蛇】比喻文笔放纵,挥洒自如,也形容书法笔势矫健雄放。
也作“笔走游龙”。
不能说“写得笔走龙蛇”。
【白驹过隙】白驹,原来指骏马,后来指日影;隙,空隙。
比喻时间过得飞快,像骏马在细小的缝隙前一闪而过【杯弓蛇影】比喻疑神疑鬼,自相惊扰。
【稗官野史】稗官,古代的小官,专给帝王述说街谈巷议、风俗故事,后来称小说为稗官;野史,古代私家编撰的史书。
养生茶助您安度"多事之秋"
秋季是炎热 的夏季 向寒冷 的冬季转换过渡的季节 ,入秋 以后 气温逐 步下降 .空
气湿度减小 .昼夜温差加大 .气候 变化较 大 .对人体容易产生影 响 ,我们称之为 “ 多 事 之秋 ” .易引起多种疾病的发生和发展 。如何 养生防病 .顺利地度过秋 季 .对 于每
五 脏六 腑 .乌龙 茶 适合 于长 期 饮 用 ,但 由 于 其 有 降 脂 减 肥 的 功 效 .~般 饭 后饮 用较 好 。为达到
用 ,红 茶 性温 .适 合 于 晚秋 凉 燥
时饮 用 .乌 龙茶 不 寒不 热 .辛 凉
方原 则 .一 是要ห้องสมุดไป่ตู้考 虑到 秋 季气 候 的特 点 .二是 要 考 虑到 自身 的身
些 药 茶 饮 用 ,对 于 糖 尿 病 患者 既 起 到保 健 ,又起到治疗 的作用 。
茶叶 中的营 养成分 .如维 生素C、 氨 基酸 、茶 多 酚 、 咖 啡碱 等 .第
一
等功能 ;红枣性温味甘 能补脾益
竹叶 茶 材 料 :绿 茶 1 ,淡 竹 叶 3 克 0
克。
做 法 :淡 竹 叶 先加 水 1 0 毫 00
秋 季 气候 干燥 .在初 秋 .虽 已有凉意 .但秋后一伏 .秋老虎天 气仍在 ,天气 闷热 对人 们的睡眠 仍有影响 ,所 以临睡前不要饮茶 .
表 现 在分 解脂 肪 、减肥 健 美 等 方
面 。 乌 龙 茶 除 了 具 有 一 般 茶 叶
津液 。我们 日常饮 用 的绿 茶 、乌 龙茶 ,红 茶 .具 有 清 润生 津 .降 低 血糖 的作 用 ,秋季 均 可选 用 .
文 :苏凤哲 教授 中国 中医科学院
高考常考成语及解释,高考的时候语文常考四字成语有哪些
高考常考成语及解释,高考的时候语文常考四字成语有哪些不修边幅:边幅,本指布帛的边缘,比喻仪表、衣着、生活作风。
原来形容为人不拘小节,后来也形容不注意衣着、容貌的整洁。
耳熟能详:听的次数多了,熟悉得都能够详尽地说出来。
杳如黄鹤:比喻一去不见踪影。
语出崔颢《黄鹤楼》。
杳,见不到踪影。
敬谢不敏:谢,推辞;不敏,无能。
表示推辞做某事的婉辞。
错用于拒绝别人的要求。
买椟还珠:比喻没有眼光,取舍不当。
椟,匣子。
语出《韩非子》数典忘祖:指古代的礼制、历史。
比喻忘本,现也用来比喻对本国历史的无知。
越俎代疱:比喻超过自己的职务范围,去处理别人所管的事情。
语见《庄子》。
俎,祭器;疱,厨子。
沆瀣(hngxi )一气:比喻臭味相投的人结合在一起。
爱屋及乌:因为爱那个人,而连带爱护停留在他屋上的乌鸦。
比喻因为喜爱一个人而连带喜爱跟他有关的人或物。
蹉跎岁月:蹉跎,时间白白过去。
形容虚度光阴。
不刊之论:形容不能改动或不可磨灭的言论。
刊,削除,修改。
计日程功:可以数着日子计算进度。
形容在较短期间就可以成功。
程,计算。
心慌意乱:心神惊慌,忙乱。
沧海桑田:大海变成农田,农田变成大海。
比喻世事变迁巨大。
韦编三绝:现用来形容勤奋刻苦的精神。
蓬荜生辉:形容穷人的陋室,使贫贱之家增加光彩。
多用于称谢别人赠书画、陈设或客人来访。
不稂不莠:稂,狼尾草;莠,狗尾草。
稂莠都是同谷子很相似的野草。
比喻不成材或没有出息。
稂Lang 莠you安贫乐道:安贫,安于贫困;乐道,以守道为乐。
处于贫困境地,仍以守道为乐。
这是儒家提倡的态度。
毕其功于一役:毕,尽,完成。
一次战役就完全成功或一下子把几项任务都完成了。
无所不至:原指没有什么达不到的地方,后指什么坏事都做。
对簿公堂:簿,文状起诉书之类。
对簿,受审问。
指公堂上受审。
杯弓蛇影:比喻疑神疑鬼,妄自惊慌。
明日黄花:过时的新闻报道或事物.不能写作昨日黄花。
天网恢恢:天道像一个广阔的大网,作恶者逃不出这个网,也就是逃不出天道的惩罚。
部编版中学语文易错成语解析
中学语文易错成语解析一1.蓬荜生辉:用以称谢别人来到自己家里或称谢别人题赠的字画送到自己家里。
蓬筚:即“蓬门荜户”的简称,用蓬草、荆竹作门的草屋比喻穷苦人家。
2.敝帚自珍:一个破扫把,自己也十分珍惜。
比喻自己的东西再不好也值得珍惜。
3.抛砖引玉:抛出砖去,引回玉来。
比喻用粗浅的、不成熟的意见或文章,引出别人高明的、成熟的意见或作品。
4.贻笑大方:贻,留给;大方,指见识广博或有专长的人。
指被学者或行家笑话。
5.无功受禄:没有功劳而得到报酬,含贬义,用于自谦。
6.信笔涂鸦:形容字写得很坏。
7.一孔之见:比喻狭隘片面的见解。
8.才疏学浅:见识不广,学问不深。
9.德薄才疏:薄:浅;疏:空虚。
品行和才能都很差。
10.德薄能鲜:德行浅薄,才能低下。
11.挂一漏万:挂,列举;漏,遗漏。
提到一个,漏掉上万。
形容列举到的很少,遗漏掉的很多,很不完备。
12.不情之请:客套话,不合情理的请求(向人求助时称自己的请求)。
13.姑妄言之:姑且说说(对于自己不能深信不疑的事情,说给别人时常用此语以示保留)。
14.笨鸟先飞:表示自己能力差,恐怕落后,比别人先行一步。
15.一枝之栖:只求得到一个藏身的地方,是自谦不存奢望的求职用语。
16.聊表寸心:聊,略微;寸心,微薄的心意。
略微表示一下心意。
17.避让贤路:交印辞职,给才德高的人让路。
常作老年引退的自谦辞。
18.恭敬不如从命:与其态度谦逊有礼,不如遵从人家的意见。
19.望尘莫及:同对方相比,差之甚远。
20.一得之遇:一得,一点心得;愚,愚见,谦辞。
谦称自己的一点愚昧的见识。
二1.望其项背:能够望见别人的颈项和背脊,表示赶得上或比得上。
只用否定形式。
不少人用“只能望其项背”表示“赶不上”,错。
2.善罢甘休:意思是好好地了结纠纷,不闹下去(多用于否定句),只能说“决不能善罢甘休”,不可说“一定要善罢甘休”。
3.无时无刻:没有一时一刻不是这样,表示永远、不间断;常用于否定句。
例如:“她的心无时无刻不在恋着剑波,就好像生活中不可缺少空气一样。
秋季保健当“四防”
的慢性支 气管炎等疾病的复发 种 下
病根 。 防湿邪主要应以祛湿化滞 、
和 胃健脾 的膳食为要 , 如冬瓜 、 南
瓜 、
莲藕、
莲子 、
苡米 、
山药等 。
提
醒 诸君 应该注意的是 : 有人 在夏 天
已经 形 成 了用 西 瓜 、 黄瓜 、 甜 瓜 等
解暑的 习惯 , 立秋以后 , 瓜 欲不减 ,
结果使脾阳损伤而 不能温化水湿 ,
充足 的 阳光 能 抑制褪 黑激素ห้องสมุดไป่ตู้分
泌 。 但入 秋 之 后 , 光 照 时 间减 少 ,
特别是碰到阴雨连绵时 , 松果体
分 泌 褪 黑 激 素 相 对 增 多 , 甲状 腺
素 肾上 腺 素 的 分 泌 就 会 受 到 抑 、
制 , 人体细 胞就 会 “ 怠 工 而 偷懒” ,
人 的情绪也就 低沉 消极 , 使精神
这 些 食物能 使人 的大脑产生 一 些特
殊 的 化学 物 质 , 以消除抑郁情绪 。
要参加一 些有益 身心 的娱 乐活动 ,
如 跳舞 、 唱歌 、 听音乐等 , 使人心
情舒畅 , 精神振 奋 。 秋天 是 开 展旅
游登 山活 动的黄金季节 , 特别是久
居 闹 市 的 人 , 到 大 自然 中去 走 一
秘 等一
系列
秋燥 “
症” ,
重 则出现
感冒 、
疖肿、
鼻炎等。
如 因着凉会
诱发
老慢 支 “
”
,
据统计 ,
有 90%
以上 的老慢支导致急性发 作 。
养阴防燥 , 在饮食上 宜 常喝开
水和菜汤 , 多吃些生梨 、 葡萄 、 香蕉 、
五年级上册语文必背古诗文及译文(1)
五年级上册语文必背古诗文及译文语文园地一日积月累蝉【唐】虞世南垂緌饮清露,流响出疏桐。
居高声自远,非是藉秋风。
【注释】緌(ruí):蝉的触须流响:蝉不停地鸣叫。
藉(jiè):凭借、依靠的意思。
【译文】蝉垂下像帽缨一样的触角吸吮着清澈甘甜的露水,声音从挺拔疏朗的梧桐树枝间传出。
蝉声远传是因为蝉居在高树上,而不是依靠秋风。
语文园地二日积月累不饱食以终日,不弃功于寸阴。
——[晋]葛洪盛年不重来,一日难再晨。
及时当勉励,岁月不待人。
——[晋]陶渊明莫等闲,白了少年头,空悲切。
——[宋]岳飞多少事,从来急;天地转,光阴迫。
一万年太久,只争朝夕。
——毛泽东【译文】1.不饱食以终日,不弃功于寸阴。
不要整天吃饱喝足没啥正事,不要因为懒惰而浪费时间。
这句话出自葛洪《抱朴子·外篇》。
2.盛年不重来,一日难再晨。
及时当勉励,岁月不待人。
青春一旦过去便不可能重来,一天之中永远看不到第二次日出。
应当趁年富力强之时勉励自己,光阴流逝,并不等待人。
3.莫等闲,白了少年头,空悲切。
莫虚度年华白了少年头,只有独自悔恨悲悲切切。
4.多少事,从来急;天地转,光阴迫。
一万年太久,只争朝夕。
多少人世间的事都是急忙忙地匆匆而过,天地不断旋转,光阴逼迫,一万年太久了,我们只要珍惜现在的时间。
语文园地三日积月累乞巧【唐】林杰七夕今宵看碧霄,牵牛织女渡河桥。
家家乞巧望秋月,穿尽红丝几万条。
【注释】今宵:今天晚上。
碧霄:青天、天空。
牵牛:牛郎。
渡河桥:牛郎织女渡过天河,踏上鹊桥。
尽:完。
几万条”的“几万”是虚指,比喻多。
【译文】七夕晚上,望着碧蓝的天空,就好像看见隔着“天河”的牛郎织女在鹊桥上相会。
家家户户都在一边观赏秋月,一边乞巧(对月穿针),穿过的红线都有几万条了。
示儿【宋】陆游死去元知万事空,但悲不见九州同。
王师北定中原日,家祭无忘告乃翁。
【注释】示儿:写给儿子们看。
元知:本来就知道。
同:统一的意思。
王师:南宋朝廷的军队。
高中语文常考成语800例精析
高考试题中曾考过的“万人空巷”“首当其冲”“炙手可热”“莘莘学子”“差强人意”等成语,都是在日常生活中容易用错的成语。
对成语的使用,由于很多时候人们已习非成是,这就给正确判断带来相当大的难度。
下面梳理出在日常生活中极容易用错的成语40例,供大家复习。
同时,大家中依此思路,注意这类成语的用法,以不断强化积累。
1 曾几何时:表示“过去没有多久”。
常误用为“曾经”“不知何时”。
2 不学无术:指“没有学问才能”。
不能在其前加上“整天”“整月”等修饰词语。
“学”为名词,常误作动词。
3 不可理喻:指“无法用道理使之明白”,常误用为“不可思议”。
4 不以为然:指“不认为是正确的”。
常误用为“不以为意”,表示“不放在心上”“无所谓”。
5 守株待兔:贬义词,指“不主动努力,心存侥幸,希望得到意外的收获”,常误来形容公安干警的机智。
6 耳提面命:褒义词,形容师长殷切教导。
常误用为贬义词。
7 不忍卒读:“不忍心读完”,形容文章的“悲”。
常误用为形容文章写得不好。
8 鼎力相助;敬词,指对别人对自己的帮助。
常误用为表示自己对他人的帮助。
9 蹉跎岁月:指虚度光阴。
常误用来形容“岁月艰难、艰苦”。
10 名噪一时:指在当时很有名声。
常误用为贬义词。
11 始作俑者:指某种坏风气的创始者。
常误用为贬指。
12 不胜其烦:贬义词,指不能忍受其烦琐。
常误用为“不厌其烦”。
13 脑无城府:指为人坦率,褒义词。
常误用来形容“贬义词”,贬义词。
14 身无长物:指人贫困。
常误用来形容没有特长。
15 目无全牛:指人的技艺高超,得心应手,易误作缺乏整体观念。
16 鬼斧神工:形容人的制作技艺高超,常误用为形容自然景观。
相类似的还有“巧夺天工”。
17 求全责备:指对人苛求完善,后面不能带宾语,与此类似的还有“漠不关心”。
18 充耳不闻:塞住耳朵不听,形容不愿听取别人的意见。
易误用为形容人专心,没有听到。
19 瓜田李下:形容容易引起嫌疑的地方。
易误用为形容田园生活。
高考易错成语500个
1.明日黄花:多比喻过时的报道或已失去应时作用的事物2.火中取栗:比喻被人利用,替人冒险出力,自己却一无所得。
现也指冒险行事,使自己蒙受损失3.万人空巷:多用来形容庆祝、欢迎的盛况或轰动一时的情景4.不刊之论:形容文章或言辞的精准得当,无懈可击5.不为已甚:多用于劝诫别人对人的责备或处罚应当适可而止6.望洋兴叹:比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。
7.不足为训:不值得作为效法的准则或榜样。
8 . 吊民伐罪:慰问受苦受难的民众,讨伐罪恶的统治者。
(锄强扶弱)9. 济济一堂:形容有才华人多。
形容大厅挤满了人。
形容人众多10.因人成事:依靠别人把事情办好。
多用于自谦。
11.弹冠相庆:指旧社会官场中一人当了官或升了官,同伙就互相庆贺将有官可做。
贬义。
指坏人得意的样子。
12.久假不归:长期地借用,不归还。
后亦指迷途不知返。
13.司马青衫:形容极度悲伤。
褒义词。
14.数典忘祖:比喻忘本。
也比喻对于本国历史的无知。
后来就用数典忘祖比喻忘掉自己本来的情况或事物的本源15.大动干戈:比喻大张声势地行事。
进行战争。
大打出手。
大费手脚。
16.高山流水:比喻知己或知音。
也比喻音乐优美。
17.不绝如缕:比喻情势危急。
后也比喻技艺等方面继承人稀少。
也形容声音微弱,但未中断。
18.不翼而飞:比喻东西突然不见了。
也比喻事情传播得很迅速。
19.进退维谷:形容处境艰难,进退两难20.如坐春风:比喻得到教益或感化。
比喻同品德高尚且有学识的人相处并受到熏陶。
21.春风化雨:比喻良好的教育。
用于赞颂师长的教诲得当。
22.间不容发:能指空间距离极小,形容极为精确或精密,也比喻与灾祸相距极近,形势危急到了极点。
也比喻文字精炼、严谨23.祸起萧墙:指祸乱从内部发生。
24.炙手可热:形容权势大,气焰盛,使人不敢接近。
26.下车伊始:旧指新官刚到任。
现指刚到工作的地方。
27.开门见山:比喻说话或写文章直截了当谈本题,不拐弯抹角。
28.水清无鱼:比喻过分计较人的小缺点就不能团结人。
秋防疾病 安度“多事之秋”
秋季疾病专题秋防疾病安度“多事之秋”秋防支气管炎复发秋季稍不注意,便会引起“老慢支”的旧病复发。
“老慢支”是感染、理化、气候、过敏等多种因素长期相互作用的结果。
由于天气变凉,容易发生呼吸道感染,导致“老慢支”复发。
慢性支气管炎少则一两周,多则数月不愈。
因此,要针对“老慢支”反复发作、迁延不愈的特点,树立战胜疾病的信心,积极配合治疗。
要积极预防感冒。
感冒是“老慢支”发病和急性发作的重要诱因。
室内要安静整洁,空气要流通新鲜,无烟尘污染。
室温最好控制在18℃~20℃,相对湿度在40% ~50%。
此外,患者要注意锻炼,增强体质,保暖防寒,少食辛辣食物,最好戒烟戒酒,以防复发。
溃疡病人的秋季保养胃及十二指肠溃疡,统称溃疡病,是人们消化系统常见的疾病之一。
随着秋季的到来,溃疡复发或合并消化道出血者明显增多,值得高度警惕。
秋冬季,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱。
人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然会加重胃肠功能负担,影响已有溃疡的修复。
此外,气温下降可以引起胃肠黏膜血管收缩,致使胃肠黏膜缺血缺氧,营养供应减少,破坏了胃肠黏膜的防御屏障,对溃疡的修复不利,还可导致新溃疡的出现。
同时在秋冬季节里,大多数人喜秋季由于气候干燥,冷暖多变,人体一时难以适应,极易旧病复发或引发疾病。
因此,入秋后必须注意生活保健,只要多加防范,就会于平安无事中度过“多事之秋”。
欢热食,如吃火锅,喝热粥等,增加对胃黏膜的刺激,致使溃疡面扩大加深,使病情加重,如溃疡损伤血管就会引起消化道出血。
因此,溃疡病人在秋冬季要特别注意自我保养,增强自我保健意识。
该病是一种容易复发的病,因而专家们主张对溃疡病进行维持治疗,尤其是既往有过多次复发者,应作为维持治疗的重点对象。
同时注意日常生活中的保养,保持情绪稳定,避免负性情绪;注意劳逸结合,避免过度劳累;适当进行体育锻炼,改善胃肠血液供应;注意防寒保暖,特别应注意腹部保暖;坚持定时定量进餐,食物冷暖适宜,切忌暴食和醉酒;要避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。
秋季疾病防治
秋季疾病预防秋季是多种疾病的好发季节,安度“多事之秋”做好防病尤为重要。
八九月期间,正是呼吸道和肠道传染病的高发季节。
据统计,秋季发病数居前三位的病种依次为其呼吸道疾病、消化系统疾病和心脑血管疾病。
为此,国家疾控中心专家提醒市民:秋季注意防治一下几类类疾病。
一、呼吸道疾病深秋时节,天气转寒、食物和空气中的致敏物质大量增加,是哮喘病易发的重要因素,故应密切关注患者的生活习惯,认真查出可能引起哮喘的致敏原因,并尽量避免与致敏物质接触。
其次要随气候的变化及时增添衣服。
防止受凉。
还要注意加强营养,重视锻炼身体,积极配合治疗。
二、消化系统疾病立秋之后,气温渐凉,此时人的食欲旺盛,食量增加,使胃肠的负担加重。
易导致急性胃炎或旧病复发,严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。
此外,由于秋季早晚温差大,人的肠道会容易出现问题,尤其是老人、小孩、孕妇等,会出现频繁便秘、腹泻等症状。
因此,要适当参加体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,增强胃肠道功能,减少发病机会。
同时,要注意日常胃肠道保健,每日补充足够的益生元,可选择像立健三清冲剂这样的高纯度益生元,非药物,可有效调理胃肠道,增强免疫力。
三、心脑血管疾病进入深秋时节,低气温可致体表血管弹性降低,周围阻力增加,使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增加从而引起小动脉收缩、血压升高,而致脑血管破裂。
寒冷还能使血液纤维蛋白浓度增加,引起血液黏稠,导致血栓形成。
因此,要重视高血压、糖尿病、冠心病等原发疾病的治疗,并注意先兆症状,如发现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等,应及时送医院治疗,以防发生意外。
四、心理疾病秋风落叶,凄风凄雨,往往使人触景生情,特别是老年人易产生垂暮之感,诱发消极情绪,严重者,终日郁郁寡欢,少语懒言,很容易患上抑郁症。
防止抑郁症要注意心理调适,保持积极乐观的情绪,做些自己喜欢做的事情,勤于锻炼,投入大自然,凉爽的秋季正是外出旅游的好时机。
五、红眼病俗称的“红眼病”是传染性结膜炎,又叫暴发火眼,是一种急性传染性眼炎,是秋季常见疾病之一。
行测常用成语500
行测常用成语500个A哀而不伤:做事情始终,没有过与不及之处。
哀鸿遍野:残酷统治下到处呻吟呼号的农民。
爱屋及乌:因喜欢一个人而连带喜爱跟他相关的人或物。
安步当车:表示不乘车而从容不迫的步行。
安时处顺:形容满足于现状。
安贫乐道:处于贫困,仍守道为乐。
安土重迁:安于本乡本土,不愿迁移。
安之若素:指对错误言论行为不闻不问,听之任之。
按部就班:按步骤、顺序进行,也指按老规矩办事,缺创新。
按图索骥:原比喻办事拘泥教条,现也指照线索去寻找事物。
暗度陈仓:比喻暗中进行的活动。
黯然销魂:形容极度悲伤愁苦。
B白驹过隙:比喻时间过得很快。
百尺竿头更进一步:用以鼓励人们不要满足取得的成就,应不断前进。
百废待兴:许多被搁置事情等着办,形容事情有待重新做起。
百无聊赖:表示思想情感没有依托,空虚无聊。
百足之虫,死而不僵:比喻人或集团随意失败,但其势力和影响仍然存在,贬义。
班荆道故:形容朋友途中相遇,共话旧情。
抱残守缺:形容思想保守,不求改进。
抱薪救火:比喻错误方法消灭灾害,反而使其扩大。
暴虎冯河:比喻有勇无谋,冒险行事。
暴戾恣睢:形容凶残横暴,想咋干咋干。
暴殄天物:指任意损害、糟蹋物品。
坂上走丸:形容形势发展快,像斜坡上滚弹丸。
比比皆是:到处都是,形容极其常见。
闭门造车:故步自封,不与外界交流,脱离实际。
毕其功于一役:一次战役把几项任务全完成。
敝帚千金:比喻东西虽不好,自己却珍惜。
标新立异:敢于打破陈规陋习,进行革新创造,褒贬均可。
杯弓蛇影:因疑神疑鬼而引起恐惧。
杯水车薪:力量太小,解决问题作用不大。
筚路蓝缕:形容创作的艰苦。
鞭长莫及:比喻力不能及。
鞭辟入里:形容言辞文章道理深刻。
别出机杼:指写作另辟途径,能创新。
别出心裁:办法思想独创一格,与众不同。
别无长物:生活简朴,形容贫穷。
博大精深:思想和学术广博高深。
不卑不亢:不低声下气,不傲慢自大。
不孚众望:不能使大家信服。
不负众望:没有令大家失望,比深孚众望程度轻些。
不可开交:形容没法解开或摆脱。
成语大全及注解
成语大全及注解1、哀鸿遍野āi hóng biàn yě:哀鸿:哀鸣的鸿雁。
比喻啼饥号寒的灾民。
比喻在天灾人祸中到处都是流离失所、呻吟呼号的饥民。
2、安步当dàng车:安:安详,从容,不慌忙;安步:缓缓步行。
以从容的步行代替乘车.形容轻松缓慢地行走。
也指人能够安守贫贱生活.3、安土重迁:安于本乡本土,不愿轻易迁移。
重,看得很重.4、嗷嗷(áo)待哺(bǔ):形容受饥饿的悲惨情景.嗷嗷,哀号声;哺,喂食。
5、筚(bì)路蓝缕lǚ:筚路:柴车;蓝缕:破衣服。
驾着简陋的车,穿着破烂的衣服去开辟山林。
形容创业的艰苦。
6、抱残守缺:形容保守不知改进.7、白驹jū过隙:白驹:白色骏马,比喻太阳;隙:缝隙。
象小白马在细小的缝隙前跑过一样。
形容时间过得极快。
8、杯水车薪xīn:用一杯水去救一车着了火的柴草。
比喻力量太小,解决不了问题。
9、别无长(cháng)物:没有多余的东西.形容穷困或俭朴.10、不足挂齿:不足:不值得;挂齿:放在嘴上讲.表示不值得一提。
11、不足为训:足:够得上;训:法则,典范。
不值得作为效法的准则或榜样。
12、不可理喻:喻:开导,晓喻。
没法跟他讲道理。
形容蛮横或固执。
13、不胫jìng而走:胫:小腿;走:跑. 没有腿却能跑。
比喻事物无需推行,就已迅速地传播开去。
14、不为已甚bù wéi yǐ shèn:指不做得太过分.多指对人的责备或处罚适可而止。
已甚,过分。
15、不即不离:不接近也不疏远。
即,接近。
16、不卑不亢:对待人有恰当的分寸,既不低声下气,不傲慢自大。
卑,低下;亢,高。
17、不稂(láng)不莠(yǒu):比喻人不成材,没出息。
稂、莠,田里的野草。
18、不落窠臼bù luò kē jiù:比喻有独创风格,不落旧套。
窠臼:窠,鸟兽巢穴。
臼,舂chōng米器具.舂:把东西放在石臼或乳钵里捣掉皮壳或捣碎。
常见易混淆含义成语
常见易混淆含义成语01.空穴来风:比喻出现的传言都有一定的原因或根据,事出有因。
02.目无全牛:比喻技术娴熟到了得心应手的境地。
03.火中取栗:比喻冒着风险替别人出力,自己却没得到一点好处。
04.不刊之论:比喻不能改动或不可磨灭的言论。
05.万人空巷:指家家户户的人都从巷里出来了,多形容庆祝、欢迎等盛况,或新奇事物轰动一时的情景。
06.文不加点:文章一气呵成,无需修改。
形容文思敏捷,写作技巧纯熟。
07.危言危行:说正直的话,做正直的事。
08.侧目而视:斜着眼看人。
形容敬畏、憎恨等情绪。
09.胸无城府:形容待人接物坦率真诚,心口如一。
10.一蹴而就:比喻事情轻而易举,一下子就成功。
11.侃侃而谈:理直气壮、从容不迫地说话。
12.风声鹤唳:形容惊慌失措,或自相惊扰。
13.一文不名:一个钱都没有。
形容非常贫困。
14.振聋发聩:比喻用激昂的语言文字唤醒糊涂麻木的人,使他们清醒过来。
15.南辕北辙:比喻行动和目的正好相反。
16.意气用事:缺乏理智,只凭一时的想法和情绪办事。
17.三人成虎:比喻谣言多人重复,就能使人信以为真。
18.不瘟不火:指戏曲表演不沉闷乏味,也不急促。
19.首鼠两端:形容在两者之间犹豫不决的样子。
20.差强人意:大致上还能令人满意。
21.期期艾艾:形容人口吃。
22.翻云覆雨:比喻反复无常或玩弄手段。
23.苦心孤诣:指苦心钻研,到了别人所到达不了的地步。
也指为寻求解决问题的办法而煞费苦心。
24.不知所云:指说话人说得不好,内容混乱,无法理解。
25.石破天惊:比喻文章议论或事态发展出人意外。
26.信手涂鸦:形容书写拙劣或胡乱写作。
27.上行下效:上面的人怎么做,下面的人就跟着怎么干。
多指不好的事。
28.扑朔迷离:形容事情错综复杂,不容易看清真相。
不同感情色彩的成语褒义:01.殚精竭虑:用尽精力和心思。
02.不负众望:没辜负大家的期望。
03.义无反顾:为正义而勇往直前。
04.置之度外:指不把个人的生死利害等放在心上。
《现代养生》2008年总目录
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韬 密 疯 狂的蔷 洱 蒹
l暮春 四 月 话 清 嗍
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冷漠 夫 妻 有 心 理 问题 吗 ?
于痪力
性 疗 中的 健康 经 性 爱 不 妨 多 尝鲜
春 光辱在 暗青中
品 蓁 赏景 不 可 忽 视的 中年 女 人泡温 泉 美 丽 叉 睡康 男 人 最 容易客 喀 的 3 种病
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秋季安全生产温馨提示(三篇)
秋季安全生产温馨提示秋季是一个季节交替的时期,天气逐渐变凉,自然环境也发生了很大变化。
在这个时候,安全生产问题需要特别注意,以避免发生因季节变化而带来的事故。
下面是对秋季安全生产的温馨提示:一、防止火灾事故1. 针对秋季天气干燥的特点,加强火灾防范措施,特别是在易燃易爆物质的生产和储存场所,严禁临时用火,加强火源的管理,定期检查消防设施的完好性。
2. 严禁私拉乱接电线,不使用不合格电器和临时电源,避免因电线老化、短路等火灾隐患。
3. 提高员工的火灾安全意识,定期进行火灾防护演练和灭火器的使用培训,确保员工能熟练使用灭火器进行初期灭火。
二、注意安全用电1. 检查电线、插座和电器设备的完好性,防止老化和短路现象。
2. 不要使用劣质电器,如损坏的电线、插座等,严禁乱拉乱接电线。
3. 避免长时间使用电器设备,尤其是使用老旧电池和无线电等容易发热、易引起火灾的设备。
4. 不在人员集中的地方私拉乱接电线,定期检查用电设备和电路,排除安全隐患。
三、加强高空作业安全1. 高空作业要经过专业培训,并且持证上岗。
2. 不要轻易进行高空作业,需评估工作风险和使用合适的防护设备。
3. 高空工作时要使用安全带,确保自己处于安全状态,控制好坠落风险。
4. 在有风的天气尽量避免高空作业,避免被风吹倒。
四、注意交通安全1. 随着天气变冷,早晚的能见度下降,驾车时应注意减速慢行,保持安全车距,及时开启车灯。
2. 正确使用过街设施,如人行横道等,遵守交通规则,不随意穿越马路。
3. 减少夜间外出,如果必须夜间行车,要确保车辆灯光良好,确保行车安全。
五、防范食品安全事故1. 加强餐饮单位的食品安全管理,严格落实食品卫生制度,正确储存和处理食品,确保食品的质量安全。
2. 检查餐饮设备的完好性,及时更换坏损的器具,保障食品的加工和烹饪安全。
3. 对于季节性的食材,要进行严格的筛查,确保食材的新鲜和质量。
六、加强安全教育和培训1. 组织员工参加安全生产教育和培训,增强员工的安全意识和安全技能。
一榨鲜玉米汁让你安度多事之秋
一榨鲜玉米汁让你安度多事之秋
俗话说“一夏无病三分虚”,夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。
立秋之后气温逐渐转凉,但人极易出现倦怠、乏力等。
此外很多人会在这季节转换的时候患上感冒。
所以此时期一定要做好保健养生工作,预防各种疾病的发生。
一榨鲜为你量身定做科学合理的饮食习惯。
秋季养生教你如何吃
立秋之后,是冰箱病的高发季节。
不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物,频频引发胃肠炎等急性病。
这是由于经过炎夏的消耗,入秋后,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,稍有不慎,就可能发生胃肠方面的不适。
因此,入秋后要格外注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯。
大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃,饮食结构以清淡为主。
在吃海鲜和烧烤时,一定要注意新鲜度。
多吃水果防止秋燥,入秋之后,天气干燥,容易让人口干舌燥、鼻子出血。
一些人还会感到鼻腔似烟道般干燥,一不小心还出血;喉咙也痒痒的,频频干咳,有时有少量的粘液痰,却总是咳而不爽;嘴唇一碰就干裂,痛得喝水吃饭都困难,这就是中医常说的“秋燥”。
预防秋燥症,首先应从精神调养、饮食调整和加强锻炼等多方面去协调。
应多吃水果和蔬菜,饮用玉米汁,不仅补充人体所需水分,还能增强免疫力,同时,还要保持心理愉快,不烦躁。
成语之最
成语之最最有效率的劳动:一劳永逸最贪吃的人:吃不了兜着走最激烈的辩论:唇枪舌剑最荒凉的地方:寸草不生最有用的木材:栋梁之材最没价值的东西:分文不值最喜欢说别人好话:逢人说项最有效的讥讽:讽一劝百最大的鱼网:一网打尽最稀罕的东西:凤毛麟角最大的福:福如东海最有福的人:福星高照最成功的外科手术:狗尾续貂最危险的差使:与虎谋皮最正直的人:正人君子最神奇的魔术:海市蜃楼最高点:至高无上最好的男人:好好先生最南的捷径:终南捷径最精彩的魔术:虎头蛇尾最难做的菜:众口难调最多私宅的拥有者:狡兔三窟最傻的嫌犯:自投罗网最徒劳的工程:精卫填海最不管事的和尚:做一天和尚撞一天钟最大的树叶:一叶障目不见泰山最大的声响:惊天动地最没见识的人:井底之蛙最大的磨难:九死一生最高的寿:寿比南山最黑的时候:暗无天日最厉害的举重运动员:拔山举鼎最受关注的难产:老蚌生珠最快的话:一言既出,驷马难追最准的话:一言为定最有本事的人:一夫当关万夫莫开最不花钱的白吃:狼吞虎咽最悬殊的地方:天渊之别最有学问的人:博古通今最艰难的争辩:理屈词穷最尴尬的场面:理屈词穷最大的浪费:穷奢极欲最符合情理:入情入理最好的作品:传世之作最本分的人——安份守己最干净的交情——君子之交最好的窝——安乐窝最佳搭档——狼狈为奸最黑的时候——暗无天日最不花钱的白吃——狼吞虎咽最厉害的举重运动员——拔山举鼎最受关注的难产——老蚌生珠最无用的做法——捕风捉影最大的谎言——弥天大谎最成功的地方——不败之地最新的时装表演——沐猴而冠最好的搬迁——不次之迁最韧的头发——千钧一发最坏的结局——不得善终最反常的天气——晴天霹雳最有效的禁令——不敢越雷池一步最不动脑筋的部落——群龙无首最深的缘分——不解之缘最高的寿——寿比南山最荒凉的草原——不牧之地最差的视力——鼠目寸光最安静的时候——不声不响最勇敢的行为——螳臂当车最没吃的地方——不食之地最坚固的建筑——铜墙铁壁最可笑的绝食——不食周粟最壮观的赛马运动——万马奔腾最差劲的买卖——不惜工本最大的寿——万寿无疆最坏的后代——不肖子孙最先进的做饭——无米之炊最肮脏的财产——不义之财最爱对月吟咏的骚客——吴牛喘月最大的抄袭——不易一字最锋利的刀剑——削铁如泥最难治的病——不治之症最诚实的人——心口如一最差的证据——不足为据最成功的生意——一本万利最佳的配对——才子佳人最奇怪的人——一鼻孔出气最悲惨的世界——惨不忍睹最长的腿;最大的跨步——一步登天最困难的生意——惨淡经营最干净的地方——一尘不染最残酷的心——豺狐之心最有本事的人——一夫当关,万夫莫开最可怕的吻——豺狼之吻最差劲的教学环境——一傅众咻最长的议论文——长篇大论最有效率的动作——一挥而就最长的夜晚——长夜难明最珍贵的时光——一刻千金最繁华的街道——车水马龙最不安的饭局——一馈十起最好的女婿——乘龙佳婿最有效率的劳动——一劳永逸最贪吃的人——吃不了兜着走最大的瀑布——一落千丈最大的嘴———气吞山河最长的腿———一步登天最高的人———顶天立地最小的人———轻如鸿毛最尖的针———无孔不入最重的话———一言九鼎最贵重的话———金玉良言最宽的视野———一览无余最大的手术———脱胎换骨最大的容量———包罗万象最大的差异———天壤之别最大的变化———天翻地覆最难做的饭———无米之炊最快的速度———风驰电掣最多的资源———取之不尽最短的季节———一曰三秋最长的一天———度曰如年最大的地方———无边无际最高的巨人——顶天立地最有价值的话——一诺千金最多的颜色——万紫千红最大的本领——开天辟地最长的腿一步登天最诚的忠言金玉良言最费时的工程百年树人最大的声响惊天动地最大的手一手遮天最大的誓言海枯石烂最繁忙的季节多事之秋最高的瀑布一落千丈最吝啬的人一毛不拔最广的话一言千里最公开的事情尽人皆知最错的追求南辕北辙最宽阔的胸怀胸怀若谷最有学问的人无所不知最高明的医术药到病除最远的地方天涯海角最长的寿命万寿无疆最重的头发千钧一发最小的针无孔不入最大的进展一步登天最宝贵的话金玉良言最大的家四海为家最怪的动物虎头蛇尾最荒的地方不毛之地最厉害的贼偷天换曰最爱学习的人如饥似渴最大的容量包罗万象最险的时候千钧一发最宽的嘴巴口若悬河最爱工作的人废寝忘食最大的差别天壤之别最大的树叶一叶障目,不见泰山最贵的话一语千金最长的时间千秋万代最难做的饭无米之炊最反常的气候晴天霹雳最难的话一言难尽最长的棍子一柱擎天最大的变化天翻地覆最昂贵的稿费一字千金最快的话一言既出,驷马难追最成功的战斗一网打尽最快的速度风驰电掣最小的邮筒难以置信最惨的结局一败涂地最短的季节一曰三秋最长的句子文不加点最重的话一言九鼎最彻底的劳动斩草除根最大的手术脱胎换骨最大的被子铺天盖地最准的话一言为定最大的满足天遂人愿最大的冒险孤注一掷最大的空间无边无际最长的腿:一步登天最大的手:一手遮天最干净的地方:一尘不染最荒凉的地方:寸草不生最长的瀑布:一落千丈最湍急的河流:一泻千里最大的手术:改头换面最高的个子:顶天立地最危险的差事:与虎谋皮最大的窃案:偷天换曰最成功的经营:一本万利最锋利的刀剑:削铁如泥最坚固的建筑:铜墙铁壁最神奇的魔术:海市蜃楼最大的磨难:九死一生最精湛的技术:鬼斧神工最徒劳的工程:精卫填海最激烈的辩论:唇枪舌剑最无用的做法:捕风捉影最反常的天气:晴天霹雳最大的嘴——气吞山河;最长的腿——一步登天;最大的眼——放眼世界;最大的手——一手遮天;最大的家——四海为家;最远的邻居——天涯比邻;最贵的话语——一诺千金;最粗的头发——千金一发;最大的容器——包罗万象;最短的季节——一曰三秋;最强的心脏——万众一心;最长的一天——度曰如年;最难做的饭——无米之炊;最难缝的衣——集腋成裘;最大的手术——脱胎换骨;最快的速度——风驰电掣;最高的瀑布——一落千丈;最厉害的贼——偷天换曰;最长的文章——有头无尾;最巧的裁缝——为人作嫁;最好的司机——驾轻就熟;最难治的病——肝肠寸断;最小的海洋——一衣带水;最怕冷的人——不寒而栗;最吝啬的人——一毛不拔;最快的流水——一泻千里;最长的口水——垂涎三尺;最贵的时间——一刻千金;最怪的动物——虎头蛇尾;最有学问的人——博古通今;最遥远的地方——天涯海角;最荒凉的地方——不毛之地;最昂贵的稿费——一字千金;最反常的气候——晴天霹雳;最宽阔的胸怀——虚怀若谷;最漂亮的帽子——冠冕堂皇;最难得的机遇——鬼使神差;最难听的歌曲——陈词滥调;最坚固的工事——众志成城;最费时的工程——百年树人;最绝望的前途——山穷水尽;最高大的巨人——顶天立地;最神秘的行动——神出鬼没。
高中常考词语
1.安土重迁:留恋故土,不肯轻易迁移。
2.安之若素:遇到不顺利的情况或反常现象像平常一样对待,毫不在意。
3.白驹过隙:形容时间过得飞快,像小白马在细小的缝隙前一闪而过。
4.抱残守缺:形容保守,不知改进。
5.闭门造车:关上门造车比喻只凭主观办事,不管客观实际。
6.便宜行事:经过某种特许,不必请示,根据实际情况或临时变化斟酌处理。
7.别具只眼:另有一种独到的见解。
8.别无长物:没有多余的东西形容穷困或俭朴。
9.不绝如缕:像细线一样,连着差点儿就要断了,多用来形容形式十分危急,也形容声音细微悠长。
10.不刊之论:比喻不能改动或不可磨灭的言论。
11.不名一文:一个钱也没有,形容极其贫穷。
12.惨淡经营:形容苦费心力的经营多至在困难的情况中艰苦地从事某种事业13.曾几何时:时间过去没有多久。
14.重足而立:后脚紧挨着前脚,不敢迈步,形容非常恐惧。
15.道路以目:在路上遇到不敢交谈,只能以目示意形容人民对残暴统治的憎恨和恐惧。
16.登堂入室:比喻学问或技能由浅入深,循序渐进,达到更高的水平。
17.等而下之:由这一等再往下,比这一等差。
18.感同身受:远旨感激的心情,如同亲身受到对方的恩惠一样,多用来代替别人表示谢意,现多指未亲身经历,但感受就同亲身经历过一样。
19.隔靴搔痒:比喻说话作文等不中肯,没有抓住问题的关键。
20.功败垂成:快要成功的时候遭到失败,含惋惜之意。
21.功亏一篑:对走仞高的土山,只差一筐土,而不能完成比喻,一件大事,只差最后一点儿,人力物力而不能成功,还惋惜之意。
22.瓜田李下:经过瓜田不弯,下身来提鞋,免得人家怀疑摘瓜走到李树下,不举起手来整理帽子,免得人家怀疑摘李子。
比喻容易引起嫌疑的地方。
23.厚积薄发:形容只有准备充分才能办好事情。
24.黄粱一梦:比喻想要实现的好,失落的一场空。
25.荒诞不经:虚妄离奇不合正理。
26.计日程功:可以数着日子计算进度,形容在较短期间就可以成功。
27.间不容发:中间容不下一根发指事物之间距离极小,比喻与灾祸相距极近,情势极其危急。
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安度多事之秋
一要调理饮食
秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。
年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。
此外,还应多吃一些酸味果疏,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。
二要早起早睡
祖国医学主张秋季“早起早睡,与鸡俱兴。
”早睡以顺应阴精的收藏,早起以舒达阳气。
近代研究表明,秋天适当早起,可减少血栓形成的机会;起床前适当懒床几分钟,舒展活动一下全身,对预防血栓形成也有重要意义。
这类疾病在秋末冬初发病率极高,发病时间多在长时间睡眠的后期,这是因为在睡眠时血液在脑血管的流动速度变慢,血栓容易形成之故。
三要增强抗病能力
俗话说得好:“春捂秋冻,不生百病。
”秋天气候渐冷,衣服不可一下增加过多,有意让机体冻一冻,经受一些寒凉之气的锻炼,这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。
金秋时节天高气爽,是运动锻炼的好时期,尤其应重视耐寒锻炼、早操、慢跑、冷水浴等,以提高对疾病的抵抗力。
四要调达情志
一般而言,秋天人的情绪不太稳定,易于烦躁或悲愁伤感,特别是在老年人,心中引起苦闷与垂暮之感。
因此,秋季养生以调达情志、培。