自制户外活动器械材料说明
自制体育器材介绍
**自制体育器材介绍自制体育器材：隧道设计者：******一、幼儿发展目标发展幼儿钻的基本动作，培养幼儿的手部力量，使幼儿初步懂得轮流的含义，学会一个跟着一个走，并遵守规则。
二、简介隧道游戏是以身体练习为基本手段,以增强体质、娱乐身心一种游戏。
在游戏的过程中，幼儿可通过钻、爬等动作发展手部力量。
三、制作方法：裁剪长200厘米、宽100厘米的牛津布，先将牛津布两边的长缝合使其变成一个长200厘米的圆筒，再将钢圈放在已经缝合好的圆筒两边，用布条包住钢圈缝合在圆筒的两边，将圆筒固定住，用此方法以此隔空在圆筒的中间缝五到六个钢圈，（注意钢圈之间的间距）将圆筒撑起来变成一个隧道。
四、适合场地：室内、操场。
五、材料准备：牛津布、钢圈六、游戏适合人数：6―8人游戏目标：1、培养幼儿的手部力量2、学会一个跟一个走，并遵守游戏规则游戏分层1、钻隧道：练习手脚着地屈膝爬行及钻的动作，体验游戏的快乐。
幼儿排成一排钻隧道，一次只允许一人通过，钻出去后在后面依次排队，等前面的小朋友钻出去后，第二个小朋友才可以进行游戏。
2、匍匐前进：学习胸口贴地匍匐前进的动作，提高幼儿爬的技能。
幼儿排成一排钻隧道、一次只允许一人通过、整个身体着地，匍匐前进。
等前面的小朋友钻出去后，第二个小朋友才可以进行游戏。
3、开火车：培养幼儿初步合作意识，并懂得遵守游戏规则。
幼儿小火车搭起来过隧道。
中途火车不能脱轨，一个接一个穿越隧道。
自制体育器材：小推车设计者：舒汇惠陈艳曼一、幼儿发展目标：小班幼儿的动作发展不稳定，因此在小推车的游戏活动中，促进幼儿练习推、拉、走等基本动作。
二、简介：小推车游戏是一项适合小班幼儿的体育游戏，幼儿可以通过游戏锻炼推、拉、走等基本动作。
游戏玩法由简到难逐步进行，让幼儿体验游戏的快乐。
三、制作方法：先准备一个篮子，根据篮子的长度与宽度裁剪同样长度与宽度的PC管各两根，（宽度的PC管分别要装一个三孔接头与一个四孔接头）将PC管拼接在一起成一个长方形放篮子。
幼儿园自制体育器械
幼儿园自制体育器械幼儿园自制体育器械自制体育器械参考2011-09-24 01:00:39| 分类：默认分类 | 标签： |字号大中小订阅一、小火箭1、材料准备：乐百氏饮料瓶2、辅材料：豆子少许，长、宽各20厘米的花布一块。
3、玩法：投掷游戏《小火箭上天》4、目标：练习单手投掷。
二、蜗牛壳1、材料准备：直径20厘米的一次性塑料盘两个，长10厘米、宽5厘米的椭圆形纸板一片。
2、辅材料：松紧带、即时贴，双面胶。
3、玩法：钻爬游戏《小蜗牛爬呀爬》4、目标：练习手膝爬，体验爬行游戏的快乐。
三、背垫和乌龟宝宝1、材料准备：背垫：长、宽各20厘米的绿布两块，尼龙粘扣1.5米，宽松紧带50厘米，针线。
乌龟宝宝直径约5厘米的布球一个，长、宽各5厘米的绿色绒布一块，尼龙粘扣10厘米，针，黑色、白色和绿色棉线。
2、玩法：钻爬游戏《送乌龟宝宝回家》3、目标：练习手膝爬及侧向自由翻滚，引导孩子按照“大”、“小”给实物分类。
四、彩色陀螺1、材料准备：塑料瓶子，硬纸板，即时贴2、玩法：陀螺转3、目标：发展孩子手部小肌肉的协调控制能力。
五、多功能绒球1、材料准备：彩色毛线、小铃铛、松紧带、缠球器。
2、玩法：彩球飞脚踢球、捉尾巴3、目标：练习单手抛接球，锻炼手臂的抛接能力，引导孩子尝试彩球一物多玩的方法。
六、布老鼠1、材料准备：涤卡布若干米、尼龙粘扣、黑纽扣、蓬松棉、小猫头饰。
2、玩法：揪尾巴3、目标：指导孩子练习自然地走、躲闪跑和追逐跑。
七、滚轮1、材料准备：滚轮：废塑料线轴、彩色即时贴。
推杆：三张旧报纸，透明胶带，长约30厘米的硬铁丝、双色即时贴。
2、目标：进行走、跑交替练习，发展掌握方向的能力，提高孩子用手臂控制玩具的能力。
八、纸盒滚轮1、材料准备：长方形酸奶盒二十五个，圆柱形薯片筒一个，透明胶带。
2、玩法：练习使用辅助物，上下肢协调地走、跑。
九、喂豆器1、材料准备：硬纸板、软管，大塑料桶、彩笔、彩色胶带、棉线。
2、玩法：喂小熊3、目标：锻炼孩子的手眼协调能力及协调走、跑的能力。
自制体育器械说明表
自制体育器械说明表
北港街道中心幼儿园
班级：小（二）班
器械名称：盒子变变变。
功能目的：
小班的幼儿进入幼儿园的时间不长，运动能力也不是很强，针对幼儿的这一年龄特点，我们选用了牛奶盒这一生活中常见的物品。
通过一物多玩，将一个简单的盒子通过不同的玩法，在小脚走大鞋、投掷等项目中，发展幼儿的运动能力，提高幼儿的手脚协调能力、手眼协调能力等，激发小班幼儿的运动兴趣，让幼儿喜欢运动。
使用材料：
牛奶盒、动物头饰、纸球
制作方法：
将每两个一样的牛奶盒配对，在其顶部挖出一个小脚丫的洞洞，并贴上一对小动物头饰。
将牛奶盒两两配对，做成一个两人鞋。
用报纸坐成若干小球。
玩法：
1.小脚走大鞋：将幼儿4个为一组分别站好队，每个幼儿的脚穿进大鞋中，小心的向前方目的地走去。
锻炼幼儿的胆量以及耐心，提高幼儿手脚协调能力。
2.双人走：两个幼儿合作走大鞋，合作向前方目的地前进。
培养幼儿的合作能力。
3.投掷：将每个“大鞋”的扣子放倒，幼儿在指定线上向“大嘴动物”扔球，培养幼儿的的投掷能力，锻炼幼儿的手眼协调能力。
4.蹦蹦跳：将所有的鞋盒按照一定的间距摆放，幼儿轮流双脚跳过。
锻炼幼儿跨跳能力。
户外自制器械活动方案
户外自制器械活动方案一、引言现今社会，健康生活方式受到越来越多人的关注。
而户外自制器械活动成为了一种受欢迎的健身方式。
本文将介绍一种户外自制器械活动方案，帮助人们在户外自制简单的器械，以达到健身的目的。
二、器械选择与准备1.钢管杠铃：准备一根直径适中、长度约为1.5米的钢管，两边加上适合握提的杠铃套进行固定。
2.塑料水桶哑铃：准备两个容量适中的塑料水桶，便捷地装满水后，用一根绳子将两个水桶打结固定。
3.短木头跳绳：准备一根约为1.5米长度的木棍和一根约为2米长度的绳子，将木棍固定在绳子两端，即可做为短木头跳绳使用。
三、器械活动方案1. 钢管杠铃冲击力量训练•动作一：杠铃高拉起：–站立直立，双手握住杠铃的两端，放在腿部前方。
–用双手和上臂的力量，将杠铃从腿部高举至胸前。
–重复此动作10次，进行3个循环。
•动作二：杠铃卧推：–躺在平坦的地面上，双手握住杠铃的两端，手肘自然弯曲。
–将杠铃从胸前推至手臂伸展，然后缓慢放低至胸前。
–重复此动作10次，进行3个循环。
2. 水桶哑铃增强肌肉力量•动作一：水桶侧平举：–双脚站立，将一只手握住一个水桶，手臂自然下垂。
–缓慢将水桶平举至肩膀高度，然后缓慢放下至原位。
–重复此动作10次，进行3个循环。
•动作二：水桶弯举：–双脚站立，一只手握住一个水桶，手臂自然下垂，手心向内。
–用力弯曲手臂，将水桶从大腿处提起至肩膀高度，然后缓慢放下至原位。
–重复此动作10次，进行3个循环。
3. 短木头跳绳提高耐力与协调性短木头跳绳是提高耐力与协调性的有效方法。
- 空地上跳绳动作： - 双脚站立，拿住绳子两端的木棍，将绳子置于地面上。
- 跳跃时，绳子从自己的一侧绕身体往另一侧滚动。
- 保持呼吸均匀，每次跳跃30秒，进行10个循环。
四、注意事项•活动前先进行热身运动，如慢跑、拉伸等。
•选择合适的重量和次数，循序渐进地增加训练负荷。
•每次训练后，适当休息并进行拉伸放松。
•注意身体各部位的动作正确性，避免过快过重导致受伤。
创意自制器械户外教案中班
创意自制器械户外教案中班在户外活动中，孩子们可以得到很多乐趣和锻炼，但是有时候我们可能无法带上专业的器械。
这时候，创意自制器械就可以派上用场了。
本文将介绍一些适合中班孩子的户外教案，帮助他们通过创意自制器械进行锻炼和游戏。
1. 棒球棒替代品。
在户外运动中，棒球棒是一个非常有趣的器械，但是有时候我们可能无法带上真正的棒球棒。
这时候，我们可以用一根树枝或者竹竿来替代。
将树枝或者竹竿打磨光滑，让孩子们可以用来击打球类运动中的球。
这样既可以锻炼孩子的身体协调能力，又可以让他们在户外活动中得到乐趣。
2. 自制攀岩墙。
在户外活动中，攀岩是一个非常受孩子们喜爱的运动项目。
但是有时候我们可能无法带上真正的攀岩墙。
这时候，我们可以利用一些简单的材料来自制一个攀岩墙。
可以使用一些绳子和木板来搭建一个简易的攀岩墙，让孩子们可以在户外活动中进行攀岩训练。
这样不仅可以锻炼孩子的身体力量和协调能力，还可以让他们在户外活动中体验到攀岩的乐趣。
3. 自制飞盘。
飞盘是一个非常受孩子们喜爱的户外游戏项目，但是有时候我们可能无法带上真正的飞盘。
这时候，我们可以用一些简单的材料来自制一个飞盘。
可以使用一些塑料盘子或者纸板来制作一个简易的飞盘，让孩子们可以在户外活动中进行飞盘游戏。
这样不仅可以锻炼孩子的身体协调能力，还可以让他们在户外活动中体验到飞盘游戏的乐趣。
4. 自制绳索桥。
在户外活动中，绳索桥是一个非常受孩子们喜爱的挑战项目，但是有时候我们可能无法带上真正的绳索桥。
这时候，我们可以利用一些简单的材料来自制一个绳索桥。
可以使用一些绳子和木板来搭建一个简易的绳索桥，让孩子们可以在户外活动中进行绳索桥挑战。
这样不仅可以锻炼孩子的身体力量和平衡能力，还可以让他们在户外活动中体验到绳索桥的乐趣。
5. 自制投掷目标。
在户外活动中，投掷目标是一个非常有趣的游戏项目，但是有时候我们可能无法带上真正的投掷目标。
这时候，我们可以用一些简单的材料来自制一个投掷目标。
自制体育器械方案
自制体育器械方案引言：体育锻炼对于身体健康和身体素质的提升有着明显的积极影响。
然而，由于各种原因，很多人无法前往健身房或购买专业的运动器械。
针对这一问题，本文将提供一些简单易行的自制体育器械方案，帮助人们在家中进行有效的锻炼。
一、自制哑铃材料：两个1.5升的塑料矿泉水瓶，适量的水或沙子制作方法：将水或沙子倒入矿泉水瓶中，然后将瓶盖紧固好。
使用方法：将两个瓶子握在双手中，根据个人能力进行哑铃训练，如举重、弓箭步等。
二、自制杠铃材料：两个长度适中的PVC水管、适量的沙子或水、两个塑料瓶盖、两个把手制作方法：将沙子或水倒入PVC水管中，然后用塑料瓶盖将两端封好。
在管子两端安装把手。
使用方法：将自制的杠铃举到肩膀附近，可以进行深蹲、卧推等训练。
三、自制俯卧撑杠材料：两个坚固的椅子或凳子制作方法：将两个椅子或凳子放在适当的距离并使之保持平衡，确保能够支撑身体的重量。
使用方法：将双手放在椅子或凳子上，身体呈俯卧撑的姿势，下蹲并推起身体进行俯卧撑。
四、自制平板支架材料：一块坚固的平板状木材，两个木块制作方法：将两块木块固定在平板状木材的两端，使其倾斜形成支架。
使用方法：将平板支架放在地上，身体平躺在上面进行仰卧起坐或者平板支撑等训练。
五、自制弹力带材料：一条宽度适中的橡皮带、两个绳子制作方法：将两个绳子固定在墙壁或其他牢固的支架上，将橡皮带系在绳子两端。
使用方法：根据个人需求和能力，利用弹力带进行各种拉力训练，如深蹲、引体向上等。
六、自制倒立器材料：一张可折叠的梯子、两个绳子或者橡皮筋、一个拉杆制作方法：将梯子放平，并将绳子或橡皮筋绑在中间的横杆上。
将一端固定在梯子，另一端固定在墙壁或其他牢固的支架上。
将拉杆靠近梯子，作为倒立的支撑。
使用方法：将双手握住拉杆，头部朝下，身体倒立在梯子上，进行倒立器锻炼。
总结：自制体育器械方案可以帮助人们在家中进行有效的锻炼，并具有简单、便宜等优点。
然而，使用自制器械时要注意安全，选择适合自己的器械，并正确使用和保养器械。
大班家长自制器械活动方案
大班家长自制器械活动方案
活动背景
在孩子成长的过程中，器械活动是非常重要的，可以培养孩子的动作协调性、爆发力和体能。
然而，由于一些原因，有时家长无法带孩子去健身房或者其他器械活动场所。
因此，本活动方案旨在向大班家长提供一些简单易做的自制器械活动方案，以便在家中进行器械活动，增强孩子的体能和兴趣。
活动内容
1. 自制引体向上器材
•材料：一条绳子、一根横杠（可以使用门框上的横杠）
•制作方法：将绳子绑在横杠上，家长和孩子可以一起进行引体向上的训练。
2. 自制哑铃
•材料：空瓶子、水泥、长绳
•制作方法：将水泥倒入空瓶中，插入长绳作为把手，可以进行哑铃的训练。
3. 自制平衡木
•材料：一块长条木板
•制作方法：将木板平放在地面上，孩子可以在上面进行平衡练习，提高身体的协调性。
4. 自制训练梯
•材料：牛奶瓶、长绳
•制作方法：将牛奶瓶穿上长绳，悬挂在空中，孩子可以通过攀爬训练梯进行上下攀爬训练。
活动指导
1.在进行自制器械活动之前，家长应该确保器械的安全性，避免孩子在
使用过程中发生意外。
2.在孩子进行器械活动时，家长应该做好辅助工作，指导孩子正确使用
器械，避免受伤。
3.器械活动应该在室内空间进行，确保孩子在使用过程中有足够的安全
距离，避免器械打破其他物品或伤到自己。
活动效果
通过这些简单的自制器械活动方案，孩子可以在家中进行有趣的器械训练，增强体能，提高协调性和爆发力，同时也可以增加家长与孩子之间的互动，促进家庭健康活动的开展。
希望这些活动方案可以为大班家长提供一些创新的健身方式，让孩子在快乐中健康成长。
幼儿园自制体育器械材料介绍(一)
幼儿园自制体育器械材料介绍器械名称：拉力器功能介绍：抓握、牵拉能力，训练肺活量器械名称：滚筒功能介绍：走、跑、推等手眼协调的能力器械名称：大沙包功能介绍：投掷、跨越、抛接、踢等。
器械名称：软棒功能介绍：跨、跳、抡，奔跑、躲闪的能力。
器械名称：轿子功能介绍：走跑、协同合作器械名称：彩水功能介绍：负重练习、走跑、滚动等。
器械名称： 拖拉滚 筒 功能介绍： 拖拉、走、跑等。
器械名称：揪尾巴 功能介绍：奔跑躲闪、跨 跳、抛接、抡、 编织等。
器械名称：大脚 功能介绍：负重走、身体 平衡、眼脚协 调性器械名称：纸垫功能介绍：手眼脚协调性、滚动、方向盘、听信号做动作等。
器械名称：纸飞盘功能介绍：抛接、奔跑、躲闪等。
器械名称：投掷墙功能介绍：投掷器械名称：抛接盘功能介绍：抛接沙包、滚动、跑等。
器械名称：沙包功能介绍：抛接、投掷、顶、负重平衡器械名称：流星球功能介绍：拖拉、跑、抡掷等。
器械名称：皮筋 功能介绍： 跳皮筋、钻爬器械名称： 软绳子功能介绍： 跳绳、拔河、跳远、踩踏练习 器械名称：风筝功能介绍：奔跑、躲闪器械名称：纸足球功能介绍：踢足球、投掷、搬运等。
器械名称：骑马功能介绍：走跑、跨越、感受骑马的快乐。
器械名称：梅花桩功能介绍：平衡练习、垒高游戏、绕桩走跑等。
自制器械方案范文
自制器械方案范文根据您提供的信息，我将为您提供一个自制器械方案，该方案将帮助您在家庭环境下进行全面的身体训练。
这些自制器械都是使用常见的材料制作而成，旨在提供全身的力量和有氧训练。
1.自制哑铃你可以使用一些常见的材料来制作自己的哑铃。
你可以使用两个空的塑料瓶或者水壶，然后在每个瓶子里加满沙子或水作为重量。
你也可以在两个瓶盖中间加入一根坚固的木棍或者塑料管作为手柄。
这样你就可以进行各种哑铃训练，如弯举、侧平举和卧推等。
2.跳绳一条跳绳是一个简单而有效的有氧训练工具。
你可以使用一条绳子，长度适合你的身高。
在一端结一个小环，在另一端加上一个握把。
跳绳是一个出色的心肺训练工具，并且可以帮助你提高协调性和身体爆发力。
3.腿部锻炼椅你可以使用一张稳固的椅子作为腿部锻炼椅。
用椅子的边缘支撑你的手臂，然后利用腿部和臀部的力量进行深蹲或者坐起练习。
这种练习可以有效地锻炼你的大腿和臀部肌肉。
4.木质俯卧撑台你可以使用一根稳固的木条或者横杆来制作一个木质俯卧撑台。
使其与地面平行，高度适合你的身高。
然后你可以使用自身体重进行俯卧撑练习，这将有效锻炼你的胸肌、肩膀和背部肌肉。
你还可以对其加上一些附加重量，如手持哑铃或水桶，以增加训练难度。
5.弹力带弹力带是另一种简单而灵活的器械，可以用来进行全身训练。
你可以在购物中心或体育用品店购买弹力带，也可以使用一条长的橡胶绳或者胶圈来代替。
你可以利用弹力带进行各种拉伸和全身训练，如肩部后拉、腿部外展和平蹲。
弹力带的抗力程度可以通过选用不同强度的带子来调整。
以上是一些简单的自制器械方案，帮助您在家中进行全面而有效的身体训练。
当然，这些器械只是起点，你可以根据自己的需求和创意来扩展和改进这些方案。
总之，重要的是保持身体活动，并找到适合你的方式来锻炼身体。
幼儿体能自制器材教案
幼儿体能自制器材教案幼儿期是儿童身体发展的重要时期，培养幼儿的体能能力对其全面发展至关重要。
然而，幼儿园的器材资源有限，为了满足幼儿的体能训练需求，我们可以利用一些简单易得的材料制作自制器材，以丰富幼儿体能教学活动。
本文将介绍几个适合幼儿的自制器材及相关教学活动。
1. 轮胎翻滚器材料：废旧轮胎、绳子制作方法：将轮胎洗净，用绳子穿过轮胎中间并系紧。
教学活动：让幼儿站在轮胎内侧，抓住绳子并用力翻滚轮胎，锻炼幼儿的核心肌群力量和协调能力。
2. 高低跳板材料：长木板、砖块或木块制作方法：将砖块或木块平放在地面上，再将木板斜靠在砖块或木块上。
教学活动：让幼儿从低端跳到高端，反复练习跳跃动作，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。
3. 跳绳教具材料：绳子、胶带、彩色纸制作方法：将绳子剪短至适合幼儿使用的长度，用胶带固定绳子两端，用彩色纸包裹胶带部分。
教学活动：利用跳绳教具，引导幼儿进行跳绳活动，提高幼儿的耐力和协调能力。
4. 柔软垫子材料：海绵、布料制作方法：将海绵剪成合适大小，用布料包裹。
教学活动：让幼儿在柔软垫子上做跳跃、翻滚、滚动等动作，保护幼儿的安全，同时锻炼幼儿的肌肉力量和灵活性。
通过自制器材教学活动，幼儿可以在愉快的游戏中锻炼体能。
教师在实施教学时，应注意以下几点：1. 选择适龄适能的器材和活动，确保幼儿的安全。
2. 在教学前进行充分的准备工作，确保器材的制作质量和稳定性。
3. 引导幼儿正确使用器材，提醒他们注意安全事项。
4. 注重多样化的教学方法，激发幼儿的兴趣和积极性。
5. 观察幼儿的表现，及时给予鼓励和指导。
通过幼儿体能自制器材教学活动，不仅可以满足幼儿的体能训练需求，还可以培养幼儿的创造力和动手能力。
同时，这些简单易得的自制器材也为幼儿园体育教学提供了一种经。
户外器械简单制作方法
户外器械简单制作方法引言户外活动是一种锻炼身体、舒缓压力、享受大自然的方式。
在户外活动中，我们经常会使用到一些器械，如秋千、瑜伽垫、烧烤架等等。
然而，在野外或荒僻地区，有时我们并不方便携带这些器械。
因此，学会一些用简单的材料制作户外器械的方法是有益的。
在本文中，我将分享一些制作户外器械的简单方法，希望能给你户外活动带来更多乐趣。
1. 自制秋千制作一个简单的秋千并不需要很多材料。
你只需要一根坚固的绳子和一个结实的树枝。
步骤：1. 找一棵适当高度的树，并选择能承重的树枝，树枝的直径应适中，以便绳子能够绕绕和系紧树枝。
2. 将绳子的一端绕过树枝，形成一个环，然后把绳子穿过这个环，把绳子的两端拉紧，即可制成秋千。
2. 自制瑜伽垫做瑜伽需要一个舒适的垫子，而在户外，我们通常不会携带瑜伽垫。
以下是一个制作简易瑜伽垫的方法。
材料：- 一块海绵（大小根据个人需要而定）- 两块塑料袋- 一块旧床单或布料（大小适中）步骤：1. 将塑料袋打开，将海绵放在其中一个袋子里，并确保袋子完全封闭。
2. 再将另一个塑料袋打开，将已装有海绵的袋子放入，并将其封闭。
3. 在外层塑料袋周围包裹一块旧床单或布料，确保包裹紧密且不易滑动。
4. 简易的瑜伽垫就做好了，你可以在户外随时使用它进行瑜伽或休息。
3. 自制烧烤架在户外露营或野外烧烤时，我们经常会需要一个坚固的烧烤架。
以下是一个简单的自制烧烤架的方法。
材料：- 一根长约0.5米的钢筋- 一块大石头或砖块- 一些金属网或钢板步骤：1. 在地面上挖一个约30厘米深的洞。
2. 将钢筋插入洞内，让其尽可能地稳定。
3. 将金属网或钢板放在钢筋上作为烤架。
4. 将烤架与钢筋固定好，确保稳固不摇晃。
5. 用大石头或砖块稳固烤架的基座，以确保烹饪的安全。
结论制作简单的户外器械并不难，只需要一些基本的材料和创造力。
这些自制的器械可以大大增加户外活动的乐趣，同时也是一种锻炼实践、利用最小资源解决需求的方式。
自制户外体育器械
（2）教师根据幼儿的活动情况进行难度变化。
（3）教师要注意难度增加后个别能力较弱的幼儿活动情况，适当进行鼓励和帮助。
三、结束部分
小朋友们真能干，划小船的动作很标准，现在我们都有点累了，让我们一起在操场上休息一会儿，好吗？（在亲和的音乐中，孩子边听音乐边做放松动作，结束本次活动。）
活动目标：Leabharlann 1、能掌握蹲跳和钻的动作方法和技巧。
2、学习用身体表现划船动作，发展手与脚动作的协调性。
3、体验与同伴合作的情感，提高比赛活动的竞争意识。
活动准备：船桨（自制玩具PVC管）、山洞、呼啦圈。
活动过程：
一、开始部分
教师带领幼儿做热身运动，播放音乐，大家一起动起来。
二、基本部分
1、活动方式：教师用平衡木当作小船，呼啦圈做石墩，设置活动路线，通过不断增加难度，提高幼儿的挑战性。
2、活动规则：两名幼儿一前一后站在起点拿好船桨（玩具自制品），膝盖悬空钻过山洞，上船（做到椅子上），通过两臂向前上摆，加快速度，下船后，前面的幼儿屈腿全蹲跳上石墩（呼啦圈），后面的幼儿将呼啦圈放在搭档的前面，搭档蹲跳进入呼啦圈，反复直至终点，到达目的地后，同伴相互拥抱，体验成功带来的喜悦。
3、活动要求：
附件二体育活动设计撰写表格
活动名称
划小船
设计意图
围绕“有质量的户外两小时”这一活动重点，我根据小班幼儿的年龄特征，在选择体育活动时，既要贴近幼儿的生活，又要有助于拓宽幼儿的生活经验和视野，提高幼儿在活动中相互合作的意识。此次活动划小船是用身体动作
来表现，让幼儿在自由探索过程中不断地创新。
活动设计（活动目标、准备、过程）
自制户外体育运动器械
作品名称
幼儿园自制运动器械二例及玩法介绍
幼儿园自制运动器械二例及玩法介绍1、多功能体能训练架是制作适宜年龄段：3-6岁选用材料废旧PPR六分水管，医用橡皮筋及黑色海绵管道套，旧布料等。
多功能体能训练架的玩法4则介绍玩法介绍——1文字说明：单人坐撑拉力器，可以进行臂力训练和脚拉力。
图片示意：玩法介绍——2文字说明：双人：握把腿力训练,臂力拉力训练图片示意：玩法介绍——3文字说明：平衡游戏，两人抬轿子运送球类。
图片示意：玩法介绍——4文字说明：三人进行训练，两人脚蹬踏拉力或后踢腿，一人手臂撑臂力训练。
多人钻爬训练。
图片示意：2、幼儿园自制运动器械：七彩筒筒乐适宜年龄段2-6岁选用材料1、废弃下水道管（粗细、高低不一）2、彩带、kt板、废旧纸盒3、皮筋、绳子、自制报纸纸球七彩筒筒乐玩法介绍玩法一：爬爬乐（适宜2-4岁）文字说明：★运用各种爬行的动作，通过大小、长短不一的钻筒。
——发展幼儿各种钻爬动作，锻炼四肢协调性。
图片示意：玩法二：滚滚乐（适宜3-6岁）文字说明：★自主选择，钻入大小不一的钻筒，在平坦或者高低起伏不一的场地上滚动。
（见图1）——发展幼儿前滚、侧滚、后退滚等滚翻动作，锻炼肌体灵活性。
★自主选择大小、轻重不一的滚筒，在规定区域（平坦、高低起伏、绕障碍物）推滚。
（见图2）——发展幼儿负重走及四肢协调性。
图片示意：图1：图2玩法三：走走乐（适宜3-6岁）文字说明：★自主选择大小不一的钻筒，进行负重、听信号走或跑。
——发展幼儿障碍走、听信号走的动作，锻炼幼儿肌体灵活性。
图片示意：玩法四：拉拉乐（适宜4-6岁）文字说明：★自主选择大小不一的管道，绑上绳子，在各种地形（平坦、高低起伏、草地、橡胶场地等）上进行负重、拖拉走或跑。
——发展幼儿负重走、跑的能力，锻炼下肢力量。
图片示意：玩法五：跳跳乐（适宜4-6岁）文字说明：★运用各种跳跃动作（单脚跳、双脚跳、连续跳跃等），通过各种大小、高低不一的圆筒。
（见图1）★行进间跨越过高低不一的自制栏架（两圆筒间运用皮筋进行连接，可自由调节高低。
自制运动小器械[技巧]
![自制运动小器械[技巧]](https://img.taocdn.com/s3/m/9d4aacadfc0a79563c1ec5da50e2524de518d0ce.png)
自制运动小器械器械名称：麻绳系列（移动球筐、网罩）适合年龄：中大班材料准备：麻绳、各色即时贴、铃铛、玻璃胶、纸盒等器械玩法：1、把球筐用绳子系在树上、或背在小朋友的背上等练习用沙包投掷。
2、把网罩当成“电网”从下面钻过，练习各种爬的动作、把网往上抛、网小鱼等。
器械名称：木制系列适合年龄：小中大班材料准备：大小不同的木板若干、各色即时贴、小钉子若干、松紧带等器械玩法：练习平衡走、调整身心和支撑点、保持平衡、绕过障碍物走等。
器械名称：麻绳系列（移动球筐、网罩）适合年龄：中大班材料准备：麻绳、各色即时贴、铃铛、玻璃胶、纸盒等器械玩法：1、把球筐用绳子系在树上、或背在小朋友的背上等练习用沙包投掷。
2、把网罩当成“电网”从下面钻过，练习各种爬的动作、把网往上抛、网小鱼等。
器械名称：易拉罐组合适合年龄：中大班材料准备：空易拉罐、各色即时贴、玻璃胶、小棒、等器械玩法：举杠铃、跨栏、绕过障碍物、转杠铃、跨梅花桩、平衡走等器械名称：小棒组合适合年龄：中大班材料准备：旧报纸、各色即时贴、玻璃胶、纸盒、小棒、饮料瓶等器械玩法：练习挑水、平衡走、跨栏、绕过障碍物、跨跳、举重、击球进门（或按颜色对应击球进门）等。
器械名称：纸盒系列1（爬垫、纸盒滚轮）适合年龄：小中大班材料准备：纸板、包装箱、各色即时贴、玻璃胶等器械玩法：练习各种爬的动作、光脚平衡走、双脚跳、单脚跳、跨跳、立定跳远滚轮子、头顶滚轮等。
器械名称：纸盒系列2（快乐屋）适合年龄：中大班材料准备：彩色卡纸、各色即时贴、玻璃胶、硬纸盒等器械玩法：击球进门（或按颜色对应击球进门）、投掷、抛球、小动物的家等器械名称：橡皮纸系列（爬垫、动物头饰）适合年龄：小中班材料准备：橡皮纸、订书机等器械玩法：将爬垫套在手和脚上，手脚着地向前爬行、练习平衡走等。
器械名称：粗布系列（布老鼠、担架、跳袋）适合年龄：小中大班材料准备：各色布料、刺毛搭、珠片、线、木棒等器械玩法：1、跳袋小脚伸进布袋往上拉，练习跳的动作、布袋一个个铺在地上练习跨跳、平衡走、爬等各种动作。
【参考】幼儿园自制体育器械
一、小火箭1、材料准备：乐百氏饮料瓶2、辅材料：豆子少许，长、宽各20厘米的花布一块。
3、玩法：投掷游戏《小火箭上天》4、目标：练习单手投掷。
二、蜗牛壳1、材料准备：直径20厘米的一次性塑料盘两个，长米、宽5厘米的椭圆形纸板一片。
2、辅材料：松紧带、即时贴，双面胶。
3、玩法：钻爬游戏《小蜗牛爬呀爬》4、目标：练习手膝爬，体验爬行游戏的快乐。
10厘三、背垫和乌龟宝宝1、材料准备：背垫：长、宽各20厘米的绿布两块，尼龙粘扣1.5米，宽松紧带50厘米，针线。
乌龟宝宝直径约5厘米的布球一个，长、宽各5厘米的绿色绒布一块，尼龙粘扣10厘米，针，黑色、白色和绿色棉线。
2、玩法：钻爬游戏《送乌龟宝宝回家》3、目标：练习手膝爬及侧向自由翻滚，引导孩子按照“大”、“小”给实物分类。
四、彩色陀螺1、材料准备：塑料瓶子，硬纸板，即时贴2、玩法：陀螺转3、目标：发展孩子手部小肌肉的协调控制能力。
五、多功能绒球1、材料准备：彩色毛线、小铃铛、松紧带、缠球器。
2、玩法：彩球飞脚踢球、捉尾巴3、目标：练习单手抛接球，锻炼手臂的抛接能力，引导孩子尝试彩球一物多玩的方法。
六、布老鼠1、材料准备：涤卡布若干米、尼龙粘扣、黑纽扣、蓬松棉、小猫头饰。
2、玩法：揪尾巴3、目标：指导孩子练习自然地走、躲闪跑和追逐跑。
七、滚轮1、材料准备：滚轮：废塑料线轴、彩色即时贴。
推杆：三张旧报纸，透明胶带，长约30厘米的硬铁丝、双色即时贴。
2、目标：进行走、跑交替练习，发展掌握方向的能力，提高孩子用手臂控制玩具的能力。
八、纸盒滚轮1、材料准备：长方形酸奶盒二十五个，圆柱形薯片筒一个，透明胶带。
2、玩法：练习使用辅助物，上下肢协调地走、跑。
九、喂豆器1、材料准备：硬纸板、软管，大塑料桶、彩笔、彩色胶带、棉线。
2、玩法：喂小熊3、目标：锻炼孩子的手眼协调能力及协调走、跑的能力。
十、跳袋1、材料准备：使用过的米袋或面袋，粗涤卡布、彩色即时贴。
2、玩法：小袋鼠跳跳跳3、目标：练习双脚连续跳，发展跳跃能力和体能十一、太阳圈1、材料准备：旧呼啦圈一个，塑料玩具六个、宽松紧带2米、小线绳5米。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
小一班户外活动器械材料制作说明
2015-2016学年第一学期
材料名称：开小汽车
制作者：李香清、陈桂玉
适用领域：健康，动手
选用材料：纸箱、纸皮、颜料、胶布
制作方法：将纸箱上下两面的纸皮去掉，在纸箱四周的纸皮涂上颜料，然后剪出四个圆形，涂上黑色并贴在纸箱四周充当汽车的
轮子。
操作方法：幼儿站在纸箱里面，两手抓住纸箱的两边，开动“汽车”
进行前进、后退、上坡、下坡等运动。
材料相片:
幼儿操作相片：
制作者：李香清、陈桂玉、家长
适用领域：健康，动手
选用材料：各种材料制作的圈圈、矿泉水瓶子
制作方法：将铁丝或者小水管等绕成小圈圈并缠上布带。
将自粘纸粘在矿泉水瓶子上并装上水。
操作方法：幼儿站在线上将圈圈往不远处的矿泉水瓶子丢，套上矿泉水瓶子即为成功。
材料相片:
幼儿操作相片：
制作者：李香清、陈桂玉、家长
适用领域：健康，动手
选用材料：布、粗米糠、纸箱
制作方法：将布缝成一个钱包状，往里装上粗米糠再缝合起来。
操作方法：幼儿站在线上将“沙包”往不远处的纸箱里丢，丢进去即为成功。
材料相片:
幼儿操作相片：。