八种食疗方法治春季感冒咳嗽
很有效的感冒食疗方法
很有效的感冒食疗方法感冒是常见的疾病，特别是在换季和冬季，经常遭受病毒感染，引起头痛、喉咙痛、发热等症状。
当患上感冒时，我们常常需要服用药物进行治疗，但是有时药物并不完全安全，我们必须考虑药物的副作用。
因此，为了避免不必要的副作用，我们应该考虑更安全的治疗方法，即食疗。
1.蜂蜜柠檬汁蜂蜜柠檬汁是一种非常有效的感冒食疗方法，它含有维生素C和维生素B，这些成分可以增强免疫力，有助于抵抗感冒病毒。
此外，蜂蜜还可以减轻喉咙痛和咳嗽。
制作蜂蜜柠檬汁方法：将半个柠檬的汁倒入杯中，加入一汤匙蜂蜜，搅拌，然后加入一杯温水。
热量能够加速身体血液循环，加速代谢和免疫力，所以我们可以选择加温，这样有利于治愈感冒。
2.姜汁蜜糖水姜汁蜜糖水是另一种非常有效的感冒食疗方法，它含有姜黄素和姜辣酮等成分，可以减轻发热，缓解鼻塞。
加上蜜糖，它可以减轻咳嗽和喉咙痛并强化免疫力。
姜汁可治疗发热，而蜜糖可以增强人体免疫力。
制作姜汁蜜糖水方法：将一大片生姜切成薄片，加入一杯水，煮沸后，加入两汤匙蜜糖。
喝下这个饮料，让身体更好的纠正抵御感冒的能力。
3.炸葱花炸葱花也是一种非常有效的感冒食疗方法，它含有维生素C和抗氧化剂，可以加强免疫力，并减轻鼻塞和咳嗽的症状。
制作炸葱花方法：将一些葱切碎，用油炸成黄色，然后加入一点盐。
吃这个炸葱花可以缓解感冒症状，特别是咳嗽和鼻塞。
总的来说，食疗是一种非常安全和有效的感冒治疗方法。
这些食物具有维生素C和抗氧化剂等成分，可增强身体的免疫力，特别适用于儿童和孕妇。
正确的食用这些食物不仅能够治愈感冒，还可以使我们更健康，身体的免疫力更强大。
感冒咳嗽食疗
感冒咳嗽食疗感冒和咳嗽是常见的疾病，特别是在寒冷的季节里。
这些症状可以影响睡眠质量和日常活动。
除了要遵循医生的建议进行药物治疗外，饮食也可以在缓解感冒和咳嗽症状方面发挥一定的作用。
食物可以提供身体所需的营养，增强免疫系统的功能，并缓解症状。
在本文中，我们将介绍几种适合感冒和咳嗽的食物，并探讨它们的疗效和食用方法。
1. 汤类食物：汤是最常见的食疗方式之一，它的热量和水分可以帮助身体保持水分平衡。
热汤还可以缓解喉咙的疼痛和咳嗽。
蔬菜汤、鸡肉汤、鱼汤和骨汤都是不错的选择。
这些汤类食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统，加速康复过程。
2. 蜂蜜与姜汤：蜂蜜和姜都具有抗炎和抗菌的功效。
将姜切成片，加入开水中煮沸，然后加入一勺蜂蜜。
这种汤不仅可以缓解咳嗽，还有助于减轻身体的疼痛和不适感。
3. 柠檬水：柠檬含有丰富的维生素C，可以增强免疫系统。
将柠檬切片，加入温水中，再加入一小勺蜂蜜。
这样的柠檬水可以帮助舒缓喉咙痛和呼吸道不适。
4. 蒜：蒜具有辛辣的特点，它含有丰富的硫化合物，具有抗病毒和抗菌的效果。
可以将蒜切碎，加入温热的食物中，如汤或饭菜中，以增强饮食的抗病能力。
5. 柠檬薄荷茶：柠檬和薄荷都有清凉和提神的作用。
将柠檬片和薄荷叶加入开水中浸泡几分钟，然后喝下。
这种茶可以缓解咳嗽和喉咙痛，还能增加身体的抵抗力。
6. 螺旋藻：螺旋藻是一种常见的藻类食物，富含多种维生素和矿物质，具有提高免疫力和清除体内毒素的作用。
可以将螺旋藻粉末加入果汁或水中饮用，以增强身体的抵抗力。
7. 橙子：橙子是一种富含维生素C的水果，可以增加身体的抵抗力，并加速感冒和咳嗽的康复过程。
每天吃一个新鲜的橙子，或者喝一杯橙汁，都可以获得维生素C的补充。
8. 蜂胶：蜂胶是由蜜蜂产生的一种物质，具有抗菌和抗炎的作用。
它可以帮助缓解咳嗽和喉咙疼痛。
蜂胶可以作为口服药物或涂抹在舌头上，以缓解症状。
9. 鸡肉和鱼类：鸡肉和鱼类富含蛋白质和营养物质，有助于修复身体组织和增强免疫系统的功能。
感冒期间养生食谱
感冒期间养生食谱
在感冒期间，身体需要额外的营养来提高免疫力和加速康复。
以下是一些适合感冒期间的养生食谱：
1.姜汤：将一块姜切成薄片，加入适量的水一起煮沸，然后加
入适量的蜂蜜和柠檬汁调味。
姜具有温暖身体、祛寒的作用，可以舒缓感冒症状。
2.炖鸡汤：将鸡腿洗净放入锅中，加入适量的水，然后加入葱、姜、枸杞、红枣等食材一起炖煮。
鸡肉富含蛋白质和营养物质，有助于提高免疫力。
3.蒸梨膏：将梨去皮去核，加入适量的冰糖，在锅中蒸煮20
分钟。
梨具有清热润肺的作用，能够缓解感冒引起的咳嗽和喉咙疼痛。
4.蔬菜排骨汤：将猪排骨放入锅中煮沸，然后加入胡萝卜、洋葱、西红柿等蔬菜，一起煮熟。
这道汤富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强身体的抵抗力。
5.鳖补汤：取适量的新鲜鳖肉，加入枸杞、当归等中药材一起
煮沸，然后加入适量的盐调味。
鳖肉具有滋阴养胃、补气血的功效，对于感冒后身体虚弱的人群有益。
请根据自身情况选择适宜的食谱，并咨询医生或营养师的建议。
在饮食养生的同时，要注意多休息、适量运动，并保持室内空气流通，以促进康复。
咳嗽饮食养生食谱
咳嗽饮食养生食谱
咳嗽是一种常见的症状，可由多种原因引起，包括感冒、过敏、病毒感染等。
在日常饮食中，我们可以通过选择一些食物来帮助缓解咳嗽症状，提高免疫力。
以下是一些适合咳嗽患者的养生食谱：
1. 蜂蜜柠檬水：将一勺蜂蜜和柠檬汁搅拌入一杯温水中，每天早晨醒来时饮用。
蜂蜜具有抗炎和抗菌作用，柠檬富含维生素C，有助于提高免疫力。
2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助抵
抗感冒和咳嗽。
每天吃一个橙子，或者饮用橙汁，可以增强免疫系统并缓解咳嗽。
3. 蒸梨膏：将梨去皮切块，加入适量的水和冰糖，然后蒸煮
20分钟。
食用时将梨压烂，并饮用剩下的汤汁。
梨具有清热
润肺的作用，适合缓解干咳或痰多的症状。
4. 白萝卜炖瘦肉：将白萝卜和瘦猪肉切块，加入适量的水炖煮1-2小时。
白萝卜具有祛痰、清热的作用，瘦肉富含蛋白质，
有助于增强体力和抵抗力。
5. 花生姜汤：将适量的花生和姜片煮沸后炖煮30分钟。
花生
具有滋阴润肺的作用，姜具有祛风散寒的作用，对缓解咳嗽非常有效。
注意：以上食谱适用于大部分咳嗽症状，但对于特定情况，例
如临床诊断为支气管炎或肺部感染的患者，建议遵循医生的专业建议并根据实际情况进行食谱调整。
在饮食调理期间，应避免辛辣刺激食物和油腻食物，多喝温水，保持室内空气流通，有助于缓解咳嗽症状。
治疗感冒咳嗽的偏方大全
治疗感冒咳嗽的偏方大全1、治疗感冒咳嗽的偏方1.1、萝卜葱白汤:材料:萝卜1个,葱白6根,生姜15克。
用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮剩一碗汤,连渣一次服。
可宣肺解表,化痰止咳,治疗风寒咳嗽,身倦酸痛等。
1.2、红糖姜枣汤:材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。
以水三碗煎至过半,炖服。
服后出微汗即愈。
可驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,受寒腹泻等。
1.3、鲜梨贝母:材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。
将梨去皮剖开去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟,早晚分食。
用治疗咳嗽发热,口干咽燥等。
1.4、糖水冲鸡蛋:材料:白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量。
先将鸡蛋打入碗中搅匀,白糖加水半碗煮沸。
趁热冲鸡蛋搅和,再倒入已绞取的姜汁调匀。
每日早晚各服1次。
治疗久咳不愈。
2、感冒咳嗽是什么感冒咳嗽是一个非常常见的症状,几乎每个人都经历过咳嗽的烦恼,尤其是寒冬季节,很多老人、孩子和患者连门也不敢出,大大影响了生活质量。
就慢性咳嗽而言,咳嗽变异性哮喘比慢性支气管炎更为常见。
3、感冒咳嗽的症状咳嗽变异性哮喘又称咳嗽型哮喘Cough TypeAsthma,过去曾称为“过敏性支气管炎”或“过敏性咳嗽”或“隐匿性哮喘”。
在1972年Gluser首次报道了该病并命名为变异性哮喘。
咳嗽变异性哮喘是指以慢性咳嗽为主要或唯一临床表现的一种特殊类型哮喘。
在哮喘发病早期阶段,大约有5-6%是以持续性咳嗽为主要症状的,多发生在夜间或凌晨,常为刺激性咳嗽,此时往往被误诊为支气管炎。
GINA中明确认为咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种形式,它的病理生理改变与哮喘病一样,也是持续气道炎症反应与气道高反应性。
当自身免疫力或者呼吸道局部防御功能降低,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等,会容易使原来已存在于上呼吸道的或者从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发感冒。
其中70%～80%的感冒由病毒引起,20%～30%的感冒由细菌引起。
一般的情况下,细菌感染科直接感染或继发于病毒感染之后。
家庭食疗止咳绝招
家庭食疗止咳绝招1、风寒咳嗽：特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。
(1)紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。
先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。
(2)葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
(3)杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。
(4)核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。
(5)家庭常备中成药：通宣理肺丸。
橘红丸、橘红痰咳液等。
2、风热咳嗽：特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。
治宜疏风清热，化痰止咳。
(1)二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。
(2)萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5次。
(3)葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。
(4)丝瓜花蜜饮：干净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热顿服。
(5)橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500～1000克，煎汤代茶饮。
(6)蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜100克装入，置大碗内，加水蒸熟服。
(7)红萝卜汁：红皮萝卜洗净(不去皮)，切碎后加入麦芽糖2～3匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水频频饮服。
(8)牛蒡粥：鲜牛蒡根研碎滤取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁热服。
(9)家庭常备中成药：急支糖浆、复方甘草合剂、银黄口服液等。
3、痰温咳嗽：特点是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。
治宜燥湿化痰。
(1)橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。
(2)薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。
(3)二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。
前五料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。
加粳米及适量水，同煮为粥。
咳嗽吃什么好的快 8款食疗偏方帮你治咳嗽
咳嗽吃什么好的快 8款食疗偏方帮你治咳嗽冬天是感冒多发的季节，许多人经受不了严寒，再加上身体抵抗力差，很容易患上感冒，同时也会有许多并发症，比如咳嗽。
感冒咳嗽让人相当难受，那么你知道咳嗽吃什么好吗?今天就向大家推荐8款食疗偏方，帮你治好咳嗽!★1、糯米梨食谱原料：糯米300g，鲜梨2只(重约250g以上)，豆泥馅100g，白糖150g，蜂蜜50g，青梅、山楂糕、淀粉各15g，糖渍桂花2g，熟猪油10g。
制作方法1. 糯米洗净，清水浸30分钟，放入沸水中，至七成熟捞出，沥干水，与蜂蜜、白糖50g拌匀;2. 梨洗净削皮，两端各切下一片，将梨竖起，切成木梳形片，梨核不用;3. 大腕一只，底抹熟猪油，把梨沿碗底及碗边呈鱼鳞形码好;4. 糯米倒在梨片上，中间层放豆泥馅，用糯米饭覆盖，加开水50ml，旺火蒸1小时，翻扣盘内;5. 锅内放清水200ml，加白糖100g，糖渍桂花，旺火煮开，勾稀芡，浇入盆中，撒上山楂糕、青梅丁即成。
健康提示：糯米性味甘、温，有补中益气的作用，可治消渴溲多、自汗、便泄等症。
梨有助消化、退烧、化痰止咳和解酒的作用。
梨性寒味甘不宜多食，否则损脾胃。
★2、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。
加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
★3、糖水冲鸡蛋补虚止咳白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。
先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀，每日早晚各服1次;补虚损、治久咳不愈。
★4、芝麻冰糖水治夜嗽生芝麻15克、冰糖10克。
芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮;润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。
★5、罗汉果柿饼汤清肺热罗汉果半个、柿饼3个、冰糖30克。
加清水两碗半共煮至一碗半。
再下冰糖，去渣，1天分3次饮完;清肺热、、去痰火、止咳嗽、治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。
★6、无花果冰糖水治肺热咳嗽无花果30克、冰糖适量。
将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可收显效;祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠;治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。
治疗感冒咳嗽的食谱
治疗感冒咳嗽的食谱治疗感冒咳嗽的食谱1、川贝雪梨汤功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。
材料：川贝、雪梨、冰糖。
做法：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)。
把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。
2、煮萝卜水功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。
材料：白萝卜。
做法：白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后喝。
3、红枣白果汤功效：对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患者很有效果。
材料：红枣3粒、白果3粒。
做法：取红枣、白果放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。
每晚临睡前服用。
感冒咳嗽吃什么好的快1、姜黄牛奶姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。
它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。
2、醋煎鸡蛋醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。
取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。
每天早晚各吃1个。
一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
3、黑豆水黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，只需将黑豆加适量的水，用电锅蒸熟，饮用其汁液，就可以发挥止咳的作用。
4、豆腐糖豆腐500克，红糖，白糖各100克。
把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。
一次吃完，连服4次。
清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。
5、姜汤制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺。
这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用，这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
感冒咳嗽需忌口的食物1、忌生冷感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。
在患病时，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮。
2、忌香菜对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。
咳嗽吃什么好的快 咳嗽食谱大全简单方法
咳嗽吃什么好的快咳嗽食谱大全简单方法
咳嗽是临床常见的症状之一，是一种反射性防御动作，通过咳嗽可以清除呼吸道分泌物及气道内异物。
但是咳嗽也有不利的一面，例如咳嗽可使呼吸道内感染扩散，剧烈的咳嗽可导致呼吸道出血，甚至诱发自发性气胸等，因此如果频繁的咳嗽影响工作与休息，则为病理状态。
一、梨粥
原料：梨1000克，大米100克。
制法：梨洗净，去皮及核，捣成泥状。
大米洗净，加适量清水，煮粥，待粥熟时，兑入梨汁，拌匀即可。
用法：佐餐食用。
功效：清热去火，滋阴补气。
适用于燥热咳嗽。
二、百合粥
原料：百合粉50克，大米200克，冰糖适量。
制法：大米洗净，加入百合粉及适量清水，搅拌均匀，煮粥食用，粥熟后调入冰糖，待冰糖溶化后拌匀即可。
用法：佐餐食用。
功效：润肺调中，适用于肺燥型咳嗽。
三、陈皮粥
原料：陈皮15克（橘皮30克），大米100克，白糖适量。
制法：陈皮（橘皮）洗净，切碎。
大米洗净，加适量清水，煮粥，
至粥将熟时，兑入陈皮（橘皮）末，稍煮，加入白糖调味即可。
用法：佐餐食用。
功效：理气化痰，健脾除湿，生津润喉。
适用于痰湿咳嗽，症见咳嗽痰多、咳痰色白等。
四、玉竹粥
原料：玉竹15克，大米50克。
制法：玉竹洗净，切片，装入纱布袋中，封紧袋口。
大米洗净，加入药包及适量清水，煮粥，粥熟后捞出药包，调入冰糖，稍煮，待冰糖溶化后即可食用。
用法：佐餐食用。
功效：润肺滋阴，生津养胃。
适用于肺燥咳嗽，症见干咳少痰或无痰、口干舌燥等。
感冒咳嗽药膳养生食谱
感冒咳嗽药膳养生食谱
1. 蜂蜜柠檬水
材料：蜂蜜、柠檬、温水
制作方法：
- 取一个杯子，加入适量蜂蜜和柠檬汁。
- 倒入温水，搅拌均匀。
- 每天早晨空腹喝一杯，有助于缓解咳嗽和舒缓喉咙痛。
2. 薏米山药粥
材料：薏米、山药、糯米、水
制作方法：
- 将适量的薏米、山药和糯米洗净浸泡半小时。
- 将上述材料加入煮锅，加入适量清水。
- 用中小火煮熟至粥状，可根据个人口感加入适量的蜂蜜调味。
- 每天早晚食用，有清热利湿的作用，有助于缓解感冒引起的
咳嗽。
3. 酸奶蜂蜜蒜汁
材料：酸奶、蜂蜜、大蒜
制作方法：
- 取一小碗酸奶，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
- 大蒜去皮，用蒜泥器榨成蒜汁。
- 将蒜汁加入酸奶中，再次搅拌均匀。
- 每天饭后食用一小碗，有助于缓解咳嗽，增强抵抗力。
4. 梨汁薄荷茶
材料：梨、薄荷叶、蜂蜜、水
制作方法：
- 将梨切成小块，加入开水中煮熟。
- 将煮熟的梨用勺子压碎，加入适量薄荷叶，再次加入适量开水。
- 加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀。
- 每天饭后或临睡前喝一杯，有清热止咳的效果。
5. 红枣姜汤
材料：红枣、生姜、蜂蜜、水
制作方法：
- 将适量红枣洗净，切成小块。
- 姜切薄片。
- 将红枣和姜片加入锅中，加入适量清水。
- 用中小火煮20分钟，待红枣变软。
- 加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀。
- 每天饭后喝一碗，有温中止咳的功效。
感冒咳嗽养生食谱
感冒咳嗽养生食谱
以下是适合感冒和咳嗽的养生食谱，帮助您缓解症状并促进康复：
1. 温热水果沙拉：将各种新鲜水果切成块状，如橙子、柠檬、蜜瓜和葡萄等，放入碗中。
撒上一些蜂蜜和姜末，然后用温水浸泡15分钟。
这种水果沙拉既可以补充维生素，又能舒缓咳嗽。
2. 蘑菇鸡汤：将新鲜的蘑菇、鸡肉和蔬菜一起放入锅中，用足够的水煮沸。
加入少量的盐和胡椒粉，慢炖1-2小时。
这道汤富含营养，能增强免疫力和缓解咳嗽。
3. 生姜柠檬蜂蜜茶：在一杯热水中加入一小块姜和半个柠檬的汁。
加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。
这杯茶能够镇静咳嗽，并缓解感冒症状。
4. 煮鸡蛋粥：将一杯大米加入足够的水中煮沸。
加入切碎的蔬菜和水煮鸡蛋。
缓慢煮熟，然后加入少量的盐和黑胡椒粉。
这道粥可提供丰富的能量和营养，适合感冒咳嗽期间增加体力。
5. 蒸鱼片：将新鲜鱼片放在蒸锅中，撒上蒸鱼豉油、切碎的葱和姜丝。
用高温蒸熟，这样能保留鱼的营养价值。
鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有益于提高免疫力和消炎作用。
请记住，这些建议不是替代医疗治疗的方法，如症状严重，请及时就医寻求专业帮助。
治疗风寒感冒咳嗽的食谱
治疗风寒感冒咳嗽的食谱治疗风寒感冒咳嗽的食谱1、可乐煮姜生姜1片，可乐适量，煮开后服用。
可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。
除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。
2、萝卜葱白汤萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。
连渣一次服。
宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
3、烤橘子将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。
稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。
大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。
这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。
比药物治疗口感好、有营养价值。
但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。
而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
4、紫苏茶准备紫苏叶16克，红糖适量。
将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。
紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。
5、葱白粥大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
6、蒸大蒜水取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。
喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。
一般一天2-3次，一次小半碗。
大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
预防咳嗽的方法1、防寒保暖天气干冷，冬季到了，很多朋友为了保持苗条的身材，总是在受不了寒冷之际才会想起来穿衣服，所以一开始就给自己以后漫长的冬季形成了咳嗽的隐患，稍不注意，就会连带着咳嗽一同而至了，所以，一定要先知而先觉，及早保暖。
2、预防空气污染空气污染，近年来出来个新词“雾霾”，天气预报也开始报道了，什么轻度重度的，似乎离我们很远，其实周围环境中细小颗粒已经可以导致你形成咳嗽了，所以，再出门的时候一定要带上合适的口罩，看天气预报，及早预防空气污染。
咳嗽有痰吃什么好的快 八大食疗方法助你快速恢复
咳嗽有痰吃什么好的快八大食疗方法助你快速恢复每年到这个时候，身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎，有些是鼻炎，还有的是季节性咳嗽，下面给大家介绍几种治感冒、咳嗽的方法，感兴趣的快来看看吧。
一、风寒感冒——烤橘子吃烤橘子能镇咳祛痰，这主要还是橘皮的作用，烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。
烤橘子既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。
烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表现有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。
做法：1.将橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟。
2.用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个(带皮)。
二、晨起咳嗽——鸡蛋花蜂蜜蜂蜜水可以缓解咳嗽，如果再加上鸡蛋，可能效果更好。
做法：1.将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许。
2.每天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效。
三、体虚咳嗽——糖水冲鸡蛋平时身体就比较虚弱，一旦发生咳嗽，长时间不愈。
做法：1.将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖加半碗水煮沸.2.趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁.3.倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服1次。
.四、半夜咳嗽——排痰为主一些中老年人，有半夜或鸡鸣时咳嗽的毛病，一番咳嗽后，又接着睡着了。
细心的人会发现，这种咳嗽多有痰液。
这时最好慢慢起身，坐直，喝一杯温开水，稀释痰液利于排痰。
做法：1.取熟地、苏子各15克，肉桂、白芥子、鹿角胶各12克，炮姜、麻黄、米壳各10克，五味子9克，炙甘草6克，水煎。
2.每日1剂，晨起服用，服用6剂后，咳嗽一般会明显减轻。
中医治咳嗽的40个食疗偏方
中医治咳嗽的40个食疗偏方1.巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。
适用于宣肺解表，化痰止咳。
治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2.巧治伤风咳嗽——红糖姜枣汤材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。
适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
>>中医治咳嗽之五种防咳食疗方法3.巧治伤风咳嗽——芫荽汤材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克做法：将大米洗净，加水煮汤。
取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。
适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
4.巧治风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜蒸材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
适用于发汗散寒,止咳化痰，治风寒咳嗽。
>>6款治疗咳嗽的食疗品5.巧治阴虚咳喘——贝母甲鱼蒸材料：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。
做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。
将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。
适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。
6.巧治肺痈咳嗽——鲜梨贝母蒸材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。
适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈,症见胸痛，寒战，咳嗽，发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。
>>咳嗽用药根据痰状况定7. 巧治肺虚久咳——冰糖燕窝粥材料：燕窝10克,大米100克,冰糖50克做法：大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。
8款咳嗽的饮食疗法
8款咳嗽的饮食疗法
祖国医学认为咳嗽是指肺气上逆作声，咯吐痰液而言，为肺系疾病主要的证候之一。
(1)银耳橘羹：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。
先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。
改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。
具有补气益肾、止咳化痰的功效。
适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。
(2)苹果羹：取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。
抚将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加入适量，煮熟至烂，加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。
具有补中益气、清热化痰的功效。
适用于咳嗽有痰。
(3)百合参耳汤：取百合15克，银耳12克，太子参15克，冰糖适量。
先将银耳用清水泡发，去杂质洗净，与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至银耳熟烂，加冰糖调
味，分2次温服，日服1剂。
具有滋阴益气的功效。
适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。
(4)蜂蜜鸡蛋汤：取蜂蜜35克，鸡蛋1个。
先将蜂蜜加水300亳升煮开，打入鸡蛋，煮至微沸，顿服，早晚空腹服用。
具有润肺止咳的功效。
适用于肺燥干咳、久咳。
1。
感冒咳嗽吃什么止咳 吃这些食物美味又止咳
感冒咳嗽吃什么止咳吃这些食物美味又止咳
最近天气渐凉，一不注意就感冒咳嗽，如果是小小着凉受风，咳嗽初起，下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效，关键是美味哦！当然，咳嗽伴有发热、痰中带血，咳到肺都要出来的，就需要去医院了，大多数普通情况下面这些可以完全搞定。
一、红白糖煮豆腐
做法：老豆腐一块，红糖，白糖各20g把豆腐当中挖一窝，放入红、白糖，放入碗内隔水蒸30分钟，一次吃完，连服4次。
豆腐是大豆制作的，《神农本草经书》记载大豆有补中益气的作用，能有有效地滋润肺部，起到止咳作用。
适用：清热、生津、润燥，各种咳嗽均可。
豆腐要用老豆腐最好。
二、玉米须橘皮水
做法：干净玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。
适用：驱风散寒止咳，尤其擅长祛痰湿咳嗽。
平时脾胃就不怎么好，容易拉肚子，咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了。
三、萝卜猪肺汤
做法：萝卜1个，猪肺1个，莲子15克。
加水共煮1小时，吃莲子喝汤就好啦！
适用：清热化痰，止咳平喘。
若久咳不止，痰多气促，这个汤可以「以形补形」，让人舒服许
多。
四、百合鸡蛋
做法：白糖50克，鸡蛋1个，百合干15g、生姜适量
先将鸡蛋打入碗中，搅匀。
百合干泡水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。
每日早晚各服1次。
适用：久咳不愈，可补虚损。
若是兼有嗓子痛，这更是能让嗓子快速舒服的方法。
若有黄痰、上火的症状，则不要放姜。
咳嗽食疗养生食谱
咳嗽食疗养生食谱
1. 豆腐薏米粥
材料：
- 新鲜豆腐150克
- 薏米50克
- 红枣5颗
- 冰糖适量
做法：
1. 将薏米用清水浸泡30分钟后捞出备用。
2. 锅中加入适量清水，将豆腐切块放入锅中，大火煮沸后转小火煮10分钟。
3. 加入浸泡好的薏米和红枣，继续煮20分钟，直至煮熟。
4. 根据个人口味加入适量冰糖调味即可。
2. 苹果蜂蜜水
材料：
- 苹果1个
- 温水300毫升
- 蜂蜜适量
- 柠檬汁少许（可选）
做法：
1. 将苹果去皮、去核后切成小块。
2. 将苹果块放入搅拌机中，搅拌成泥状。
3. 使用细网过滤器将苹果泥过滤，只留下汁液。
4. 将苹果汁倒入杯中，加入温水搅拌均匀。
5. 根据个人口味加入适量蜂蜜和柠檬汁调味即可饮用。
3. 梨雪耳羹
材料：
- 新鲜梨1个
- 雪耳25克
- 冰糖适量
- 枸杞适量
做法：
1. 将雪耳用清水浸泡30分钟，然后洗净备用。
2. 锅中加入适量清水，将雪耳放入锅中，大火煮沸后转小火煮30分钟。
3. 将梨去皮、去核后切成小块。
4. 将梨块加入煮好的雪耳中，再加入冰糖煮10分钟至梨熟软。
5. 关火后加入适量的枸杞，稍微搅拌均匀即可食用。
请注意：以上食谱仅供参考，如有疑问或身体不适，请咨询专业医生。
姥姥留下的食疗偏方——各色汤饮治咳嗽,短咳久咳都有
姥姥留下的食疗偏方——各色汤饮治咳嗽，短咳久咳都有在我们平常的生活中，咳嗽可能是每个人都会遇到的问题。
尤其是在季节交替或气温变化大的时候，很容易引发各种咳嗽。
正如古人所说：“食疗以补气养阴，疗咳止嗽”。
而姥姥留下的各色汤饮治疗咳嗽的食疗偏方，是经过长期的家传，深得其精髓，短咳久咳都有神奇的疗效。
下面就让我们一起来了解一下，姥姥留下的食疗咳嗽偏方。
一、姥姥的食疗偏方——梨汤梨是一种常见的水果，它的性味寒凉，有润肺止咳、清热解暑的功效。
所以在我们感冒咳嗽的时候，很多人都会选择吃梨。
姥姥的食疗偏方中，有一款特别治疗咳嗽的梨汤。
制作方法也很简单，只需要将梨去皮去核，切块放入砂锅中，加入适量的冰糖和清水，煮至梨烂，即可饮用。
这款梨汤不但口感清爽，而且能够润肺止咳，适合于各种类型的咳嗽，特别是燥热型咳嗽。
蜂蜜和柠檬都是我们生活中常见的食材，它们都具有润肺止咳的功效。
蜂蜜能够润肺止咳，柠檬则有清热解毒的作用。
所以姥姥经常用这两种食材制作食疗饮品，用于治疗咳嗽。
制作方法也很简单，只需要将柠檬切片，加入蜂蜜和适量的清水，冲泡成柠檬蜂蜜水即可。
这款饮品不仅口感酸甜可口，而且能够缓解喉咙疼痛，有效治疗咳嗽。
百合和银耳都是滋阴润肺的食材，也是姥姥经常用来治疗咳嗽的食疗材料。
百合有清热润肺、止咳化痰的功效，而银耳则具有滋阴润肺、清热解毒的作用。
姥姥常常将百合和银耳一起煮成汤饮，来治疗咳嗽。
制作方法也很简单，将百合和银耳洗净，放入砂锅中，加入适量的冰糖和清水，慢火煮至百合和银耳烂熟即可饮用。
这款汤饮口感清淡，不仅可以润肺止咳，还可以滋阴养颜，是非常适合女性朋友食用的食疗汤饮。
以上就是姥姥留下的食疗偏方——各色汤饮治咳嗽的介绍。
这些食疗偏方都是经过姥姥长期的家传，具有较好的疗效，不仅口感好，而且对不同类型的咳嗽都有很好的疗效。
我们在遇到咳嗽的时候，不妨尝试一下这些食疗偏方，也许会有意想不到的效果。
对于长期患有咳嗽的人来说，也需要及时就医，避免延误病情。
咳嗽的中医食疗
咳嗽的中医食疗咳嗽的中医食疗咳嗽是一种常见的症状，可以由多种原因引起，包括感冒、过敏、感染等。
在中医中，咳嗽被归类为寒咳、热咳、干咳和痰咳等不同类型。
食疗是一种自然的治疗方法，可以通过调整饮食来缓解咳嗽症状。
以下是咳嗽的中医食疗建议。
⒈寒咳的中医食疗寒咳通常由寒冷引起，症状包括咳嗽、畏寒、清涕等。
以下食物适用于缓解寒咳：●生姜：可以煮姜茶或加入炖汤中，具有温暖的作用。
●蜂蜜：可以用温水调成蜂蜜水，有润喉的效果。
●橙子：橙子具有温热作用，可以生吃或榨汁饮用。
●莲子：可以用来煮粥或炖汤，有滋阴润燥的作用。
⒉热咳的中医食疗热咳是由内热引起的一种咳嗽，症状包括咳嗽、咽干、口渴等。
以下食物适用于缓解热咳：●梨子：可以生吃或榨汁饮用，具有清热润肺的作用。
●百合：可以用来煮粥或炖汤，有清热止咳的效果。
●蜜炙黄芩：可以用来煮茶或炖汤，有清热解毒的作用。
●青豆：可以煮汤或炒食，具有清热解毒的作用。
⒊干咳的中医食疗干咳是由肺燥引起的一种咳嗽，症状包括咳嗽频繁、无痰等。
以下食物适用于缓解干咳：●梨子：可以生吃或榨汁饮用，具有润肺止咳的作用。
●百合：可以用来煮粥或炖汤，有养阴润肺的效果。
●润肺膏：可以用来煮茶或蜜炙服用，有润肺止咳的作用。
●海底椰：可以炖汤或煮粥食用，具有润肺止咳的效果。
⒋痰咳的中医食疗痰咳常伴有喉咙不适、咳出黄痰等症状。
以下食物适用于缓解痰咳：●山药：可以用来煮粥或炖汤，有健脾化痰的作用。
●莲花清瘟胶囊：可以用来煮茶或膏状饮用，有化痰止咳的效果。
●雪梨：可以生吃或榨汁饮用，具有清热化痰的作用。
●胡萝卜：可以生吃或煮汤食用，具有润肺化痰的效果。
附件：无法律名词及注释：⒈食疗：指通过调整饮食结构，运用食物药用价值和烹调技巧，达到预防和治疗疾病的目的。
⒉中医：指中国传统医学，是中国特有的医学体系，包括针灸、草药、拔罐等疗法。
⒊咳嗽：指气管和支气管受到刺激时所引起的一种症状，通常是呼吸道感染或炎症的结果。
治咳嗽的食疗偏方有哪些
治咳嗽的食疗偏方有哪些
*导读：咳嗽是呼吸道对外界刺激的一种反应，对人体有一定的保护作用。
但是长期而剧烈的咳嗽让人委实难以忍受，民间有哪些食疗方法可以止咳呢？萝卜蜂蜜饮白萝……
白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克，加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。
每日1～2次。
功效：用于治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意：风热咳嗽，见发热痰黄者不宜选用。
*百合款冬花饮
百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量，置砂锅中煮成糖水。
饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效：治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
注意：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。
*川贝母蒸梨
雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。
装入雪梨内，用牙签将柄
部复原固定。
放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。
将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
功效：治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
*南杏桑白猪肺汤
南杏15～20克、桑白皮15克、猪肺1具（约250克）。
将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后人砂锅。
加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。
本汤润肺止咳，用于治疗肺燥干咳，口干鼻燥，少痰或无痰。
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八大食疗方治春季感冒咳嗽
春季万物复苏，乍暖还寒，温度虽然有所回升，但是也是很多疾病多发的时节，像感冒咳嗽这类疾病就会一不小心找上你，感冒咳嗽了大家就想到了吃药，殊不知药吃多了反而不好，不仅会产生药物依赖性，还有增加肝肾以及脾胃的负担，特别是感冒药，有很多都是很伤脾胃和肝肾的，吃多了不好，好蟹汇阳澄湖大闸蟹的小编建议大家平时多注意保暖防寒，要是真患上了感冒咳嗽也不用着急用药，可以试试下面几个食疗方法，既补营养又不伤身体，当然发高烧时除外，还是需要去医院的。
一、玉米须橘皮治咳嗽
把玉米须和橘皮加水煮开，一天喝2次，
适用：止咳化痰，治风寒咳嗽，痰多。
二、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水煮1小时，吃肉喝汤，
清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。
三、糖水冲鸡蛋补虚止咳
白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量，先将鸡蛋打入碗中搅匀，白糖加水煮沸，趁热冲鸡蛋搅拌，再倒入捣好的姜汁，调匀，每日早晚各服1次。
补虚损，治久而不愈，
四、芝麻冰糖水
生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖放入碗中，用开水冲饮。
润肺，生津，治夜咳不止，咳嗽无痰。
五、香油炒羊肝
羊肝60克，香油30克，盐少许，将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。
润肺止咳，久咳不止。
六、蒸蜂蜜梨治久咳咽干
梨1个，蜂蜜50克，先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟，每日早晚各吃1个，连吃数日。
生津润燥，止咳化痰，治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
七、燕窝银耳治干咳盗汗
燕窝10克，银耳15克，冰糖适量，将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡4小时，然后去毛绒，在放入热水中泡1小时即成，用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟，服用，
补虚损，养肺阴，退虚热，治干咳，盗汗或肺阴虚等。
八、猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽
瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克，煮汤引用，日服2次。
清肺化痰生津，治咳嗽少痰口渴咽干、咽痒。