第6个月婴儿的家庭训练方案

第6个月(181天—210天)婴儿的家庭训练方案

1.大运动训练

J1D701连续翻滚2—3圈

目的：翻身需要头、躯干和四肢的协调动作以及前庭、小脑的平衡功能，连续翻身又是婴儿移动身体位置的第一种方式，扩大了婴儿的活动范围，对婴儿的运动发育有促进作用。

方法：

(1)婴儿置仰卧位，训练者用玩具在一侧逗引，引导其侧翻，再翻到俯卧位，再用玩具吸引婴儿从俯卧又翻到仰卧位。反复训练，直到把玩具放在远处时，婴儿能连续滚翻2—3圈，取到玩具。必要时训练者可以给些帮助，轻轻推动婴儿的肩部或臀部，诱发婴儿翻身。

(2)将婴儿仰卧在一块倾斜的板的上端，利用斜面的帮助，再用玩具引诱，让婴儿在斜面板上由仰卧滚转至俯卧，再翻转到仰卧，连续翻滚2—3圈。

注意点：

(1)翻身时要保持头部姿势正确，能自行控制头部活动，手脚动作协调。

(2)注意安全，在床上翻身时要防止跌落，一般在铺有地毯或塑料泡沫块的地上进行为好。

J1D702前倾坐

目的：这是坐位运动的开始训练，锻炼腰部肌肉力量。婴儿坐位时眼睛的视野比卧位时开阔，双手的活动也自由得多，是婴儿运动发育的一个新阶段。

方法：

(1)让婴儿坐在地上，双腿伸直，双手向前支撑，呈前倾坐姿势。用玩具或音乐声在儿童前方吸引他坐稳。如果婴儿的双手没有力量支撑上身，训练者可以扶住婴儿的上臂，帮助上臂伸直、支撑，保持前倾坐姿势。

(2)婴儿能前倾坐时，在其前方放玩具，训练者可固定婴儿的一手，协助婴儿抬起另一手去拿玩具，使婴儿能单手支撑前倾坐。

(3)在婴儿前方放一个皮球，让婴儿双手拿起皮球，逐步能直起后背坐稳。

注意点：

(1)刚会坐的婴儿不能坐得过久，开始时可坐5—10分钟，逐步增加，一般每次不超过10—20分钟。

(2)坐位时下肢伸直，髋关节应屈曲90º，头部控制要好。

J1D703向前腹爬

目的：腹爬是继翻滚后婴儿主动地移动身体的又一个动作，是手足爬的前驱动作。可以扩大婴儿的活动范围，促进动作发育，训练手足协调功能，锻炼上肢和背腰部肌肉功能。

方法：

(1)婴儿俯卧，前面用玩具逗引，使婴儿伸手去拿，然后将玩具一步一步放远，吸引婴儿向前移动身体去拿玩具。

(2)将婴儿俯卧在地毯上，前面放置玩具，训练者扶住婴儿双脚轮流向前屈曲，使婴儿身体向前移动，可以拿到前面的玩具。

(3)让婴儿腹部俯卧在小滑板上，前面用玩具逗引，鼓励婴儿用双手向前爬行，利用小滑板帮助婴儿体会爬行的感觉。

(4)将婴儿俯卧在一个大圆筒里，训练者在一端用玩具逗引或呼唤婴儿名字，吸引婴儿爬出圆筒。

注意点：

(1)腹爬的前提是手能支撑住上身的质量，上、下肢活动自如，能屈曲和伸直。

(2)从训练开始就要注意保持正确的腹爬姿势及手足的动作协调，即右手向前伸时屈曲左下肢。

(3)在训练中要注意安全保护，尤其在床上或训练桌上训练时要防止跌落伤害的发生。

J1D704直背坐

目的：坐位是婴儿动作发育的一个里程碑，表明颈部和腰背部肌肉已发育有力，能支持头和上身质量。婴儿坐起来后，视觉范围扩大，双手可以自由自在地活动，婴儿的智力发展进入了一个新阶段。坐位有两种姿势，一是静态坐，婴儿保持稳定的直背坐姿，头可以左右看，两手可玩玩具；另一是动态坐，婴儿在坐位时可以左右转身，双手能在左右方向玩玩具。一般情况下静态坐在6—7个月出现，动态坐要到8—9个月才出现，早期训练可提早出现。

方法：

(1)扶婴儿坐在地上，开始时婴儿双手向前撑住两腿或地上，呈前倾坐位，训练者用玩具逗引，使婴儿的头竖立，双手抬起，腰背挺直坐稳，呈直背坐位。必要时训练者可给以帮助，扶住婴儿两肩或轻轻叩击婴儿腰背部，促使婴儿直背坐稳。

(2)婴儿坐在地上，把彩色气球或皮球放在婴儿面前，让他用双手捧起气球，从而保持直背坐的姿势。训练者再把一个大容器先放在婴儿面前，示意婴儿把气球或皮球放进容器中。

(3)把容器放在婴儿一侧，让婴儿捧着气球转过身把气球放入容器中。

注意点：

(1)坐位需要头颈部和腰部肌肉能支持头和身体，如果竖头还不稳定，应先训练抬头，待颈肌有力时才训练坐。

(2)把婴儿靠在墙角、椅角或被子中坐着，并不能算是坐，因为他的头可以靠着支持物。所以要先训练抬头和前倾坐，然后再训练直背坐。

(3)直背坐时要求髋关节屈曲90º，膝关节的位置不限。

J1D705坐着向前倾倒时，双手向前按地

目的：训练婴儿的保护性反应和平衡功能以及良好的头部控制能力，这些能力是日后婴儿活动的保证，也是脑功能逐步完善的表现。

方法：

(1)婴儿能直背坐后，在其前方放一个大气球，让婴儿向前抱住大气球，身体压住气球，使其有身体前倾的感觉。或在婴儿前方放一些小玩具，吸引婴儿向前伸手按地玩玩具。

(2)婴儿坐位时，训练者轻轻向前推动婴儿的双肩，以刺激他向前伸手，做出前方保护性反应。开始训练时可以先给以口头提示，使婴儿做好准备。

注意点：婴儿的坐姿要正确，推动婴儿不能造成婴儿惊吓。

J1D706举起双手

目的：两手协同动作并能表达出一个意愿，是动作与语言、认知能力发育相结合的表现，注意训练和培养，可以促进语言、动作和认知能力的发育。

方法：

(1)在抱婴儿前，先向婴儿伸出双手，说：“抱抱宝宝!”鼓励婴儿将双手伸向训练者，做出求抱的动作，做对了再将婴儿抱起来，并给以鼓励。

(2)利用各种场合训练婴儿做“举手再见”、“拱手谢谢”等动作，先示范，以后扶着婴儿的手做，然后再鼓励婴儿自己做出动作。

注意点：一种新的动作需要反复地训练，并且要及时鼓励和强化，才能成功。

J1D707骑圆滚筒

目的：坐位平衡能力的训练。

方法：让婴儿双腿分开骑在圆滚筒上，两手向前支撑在滚筒上，训练者轻轻左右转动滚筒，使婴儿能在滚筒上坐稳。开始时训练者可以扶住婴儿双肩保持平衡。

注意点：此时婴儿左右平衡能力尚不健全，滚筒滚动幅度要小，并且注意安全。

2.精细动作训练

J1J701两手同时各拿一物