浅谈《内经》的肝脏养生观
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式 。青 年教师应 多 学 习不 同 的教 学 方 法 ， 并 勇 于 尝 试， 在教学过 程 中 ， 根据讲 授 内容不 同 、 学生专 业层 次
学经典 、 用 经典 ” ， 加深 和扩 展 知 识 面 。这 样 在 课 堂
讲授时 ， 能旁征博引， 贯穿前后 ， 既能将理论贯穿讲解 精辟深 透 ， 又能 活跃 课 堂 ， 吸 引学 生 的注 意 力 ， 让 学 生紧随你 的思路 ， 师生互动 ， 博得满堂彩 ， 同时还能 提 高 自 己 的 临 床 能 力 。据 调 查 ， ６ １ ． ９ ５ ％的“ 名 中 医” 主研 四大 经典 及其 注解 书籍 。
参 考 文 献
［ １ ］ 陈贤春 ， 黄永 ． 论师资队伍建设 与高等中医药 院校 的可持续 发 展［ Ｊ ］ ．成都中医药大学学报 ： 教育科学版 ， ２ ０ ０ ５ ， ７ （ １ ） ： ５ ４— ５ ５ ． ［ ２ ］ 黄利兴 ， 刘英锋 ， 查青 林 ， 等 ．当代 百名名 老 中医成 才之路 调 查［ Ｊ ］ ．江西中医学 院学报 ， ２ ０ ０ ７ ， １ ９ （ ２ ） ： ８ ８— ９ ０
４ 经临床 。 培 能 力
的不 同 ， 灵 活运用多种 教学方法 ， 如启 发式 教学 、 互 动 式教学 、 案 例式教学 、 讨 论式教学 等不 同的教学 方法 ，
逐渐形 成 自己的教学特色 。同时可选择 课堂讲ຫໍສະໝຸດ Baidu授 、 多 媒体辅 助 、 投影等 多种 手段结 合 的 教学 模 式 ， 既可 增 强学 生 的兴 趣 ， 又 可 发 挥 学 生 的 主 动性 ， 使 其 积 极
足少 阳胆 经 相 互 络 属 于肝 和胆 ， 互 为 表 里 。肝 在 五 行 属 木 ， 为
１ 《 内经》 与肝脏养生
《 素问 ・ 四气调神 大论》 载： “ 春 三月 ， 此谓 发陈 ； 天地 俱 生， 万物以荣 ， 夜卧早起 ， 广步于庭 ， 被发缓形 ， 以使 志生 ， 生而
阴中之 阳， 与 自然界的春气 相通应 。笔者结合历代医家观点 ，
浅谈《 内经》 的肝脏养生观
栾 海蓉 ， 张铁峰 ， 于京 芳
（１ ．山东中医药大学 ， 山东
［ 关键词］ 《 内经》； 肝脏 ； 养生
济南 ， ２ ５ ０ ０ １ ４ ； ２ ．山东 中医药大学 第二 附属 医院 ， 山东 ， 济南 ， ２ ５ ０ ０ ０ １ ）
［ 中图分类号］ Ｒ ２ ２ １
第３ ｌ 卷第 ９ 期
・
确ｌ 轫 中 运缘 忐
Ｖ ｏ １ ． ３ １ Ｎ ０ ． ９
１ ２ ６ ・
２ ０ １ ５年 ９月
Ｈ Ｕ Ｎ Ａ Ｎ Ｊ Ｏ Ｕ Ｒ Ｎ Ａ Ｌ Ｏ Ｆ Ｔ Ｒ Ａ Ｄ Ｉ Ｔ Ｉ Ｏ Ｎ Ａ Ｌ Ｃ Ｈ Ｉ Ｎ Ｅ Ｓ Ｅ Ｍ Ｅ Ｄ Ｉ Ｃ Ｉ Ｎ Ｅ Ｓ ｅ ｐ ２ ０ １ ５
传统教 学方 法 是教 师 口头 讲 述 结 合板 书 ， 就 是 传 统
“ 填鸭 式 ” 教学 ， 这 样 的教 学 方 式 主体 是 教 师 ， 教 师 讲， 学生被 动听 ， 学生 参 与度 不高 。现代 教 学方 式 灵
活 多样 ， 应 尽量选 择 学生 感兴 趣 、 参 与度 高 的教学 方
［ ３ ］ 夏 登 杰 ．缄 默 知 识 与 中 医 教 育 ［ Ｊ ］ ．学 术 论 坛 ， ２ ０ ０ ７， １ １ ．
用于应 付 考试 的 “ 显 性知识” 。在 中 医基 础 理 论 授 课过程中， 要 注重 培养 学生 的“ 中医思 维 ” 和所 学 知 识 的临床 运用 ， 这部分知识被称为 “ 缄 默 知识 ” ， 即 中 医学 中“ 只可 意 会 不 可 言 传 ” 的部 分 Ｊ 。这 就要
中医 的生命 力在 于 临 床 实践 ， 理 论 源 自于 临 床
实践 ， 又可指导临床实践 ， 中 医 院校 培 养 学 生 重 在 培养 学生 的实践 能力 ， 也 就 是 运 用 中 医的 思 维将 所
参 与到教 学 中来 ， 成为 教学 活 动 中的主体 。
作为 一 名合格 、 优 秀 的 中医 基 础理 论 的青 年 教 师， 其教 学能 力需 要 在不 断 的学 习 和教 学 实 践 中培 养 出来 ， 要注重培养包含政治素质 、 道 德 情 操 与 学
化为 自己的知识 ， 而 不是 就 文字 死记 硬 背并 不容 易 。 中医基础理论 包 含 了 中医各 学科 的基础 理论 、 知识、
５ 综教 法 。 活运 用
课 堂 教学 忌讳 千 篇 一律 ， 青年 教 师 因为 教 学 时 间短 ， 容 易 出现教 学方 法 、 手段单 一 的 问题 。中 医 的
学理 论 知 识 运 用 于 临 床 进 行 医疗 实践 的 能 力 。 中 医基 础 理 论 ， 虽 然 讲 授 的是 理 论 ， 如 果 只 限 于 文 字
图表 的 “ 显性 知识 ” 的讲 授 ， 那 么学 生 学 到 的也 只是
术水 平 的人格 魅力 ， 一个 具 有 高 尚的道 德 情 操 和 学 识 渊博 的教 师 ， 其 人格 魅 力 本 身 就是 一 个 巨大 的教 育 资源 ， 它可 以发 挥潜 移默 化 的教育 功 能 。
原理、 规律 ， 是 中医学理论体系的基石。作为青年教 师， 学术功底 一般不深 厚 ， 导致上课 照本宣科 、 讲解 不 透彻 、 内容零 散前 后不 连 贯 、 缺乏启 发 性 等问题 而影 响教学质量 ， 要想上好 这 门课程不 能仅 限于熟 悉本 课
程的知 识 理论 ， 还 需 要 多 给 自己充 电— — “ 读经典、
［ 文献标识码 ］ Ａ
［ 文章编号］ １ ０ ０ ３ — ７ ７ ０ ５ （ ２ ０ １ ５ ） ０ ９ — ０ １ ２ ６ — ０ ２
浅谈 《 内经》 的肝脏养生观如下。
中医认为肝为“ 将军之官 ， 谋虑 出焉 ” ， 在体合 筋 ， 其华在 爪， 在窍为 目， 在志为怒 ， 在液为泪。胆附于肝 ， 足厥 阴肝经 与
学经典 、 用 经典 ” ， 加深 和扩 展 知 识 面 。这 样 在 课 堂
讲授时 ， 能旁征博引， 贯穿前后 ， 既能将理论贯穿讲解 精辟深 透 ， 又能 活跃 课 堂 ， 吸 引学 生 的注 意 力 ， 让 学 生紧随你 的思路 ， 师生互动 ， 博得满堂彩 ， 同时还能 提 高 自 己 的 临 床 能 力 。据 调 查 ， ６ １ ． ９ ５ ％的“ 名 中 医” 主研 四大 经典 及其 注解 书籍 。
参 考 文 献
［ １ ］ 陈贤春 ， 黄永 ． 论师资队伍建设 与高等中医药 院校 的可持续 发 展［ Ｊ ］ ．成都中医药大学学报 ： 教育科学版 ， ２ ０ ０ ５ ， ７ （ １ ） ： ５ ４— ５ ５ ． ［ ２ ］ 黄利兴 ， 刘英锋 ， 查青 林 ， 等 ．当代 百名名 老 中医成 才之路 调 查［ Ｊ ］ ．江西中医学 院学报 ， ２ ０ ０ ７ ， １ ９ （ ２ ） ： ８ ８— ９ ０
４ 经临床 。 培 能 力
的不 同 ， 灵 活运用多种 教学方法 ， 如启 发式 教学 、 互 动 式教学 、 案 例式教学 、 讨 论式教学 等不 同的教学 方法 ，
逐渐形 成 自己的教学特色 。同时可选择 课堂讲ຫໍສະໝຸດ Baidu授 、 多 媒体辅 助 、 投影等 多种 手段结 合 的 教学 模 式 ， 既可 增 强学 生 的兴 趣 ， 又 可 发 挥 学 生 的 主 动性 ， 使 其 积 极
足少 阳胆 经 相 互 络 属 于肝 和胆 ， 互 为 表 里 。肝 在 五 行 属 木 ， 为
１ 《 内经》 与肝脏养生
《 素问 ・ 四气调神 大论》 载： “ 春 三月 ， 此谓 发陈 ； 天地 俱 生， 万物以荣 ， 夜卧早起 ， 广步于庭 ， 被发缓形 ， 以使 志生 ， 生而
阴中之 阳， 与 自然界的春气 相通应 。笔者结合历代医家观点 ，
浅谈《 内经》 的肝脏养生观
栾 海蓉 ， 张铁峰 ， 于京 芳
（１ ．山东中医药大学 ， 山东
［ 关键词］ 《 内经》； 肝脏 ； 养生
济南 ， ２ ５ ０ ０ １ ４ ； ２ ．山东 中医药大学 第二 附属 医院 ， 山东 ， 济南 ， ２ ５ ０ ０ ０ １ ）
［ 中图分类号］ Ｒ ２ ２ １
第３ ｌ 卷第 ９ 期
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确ｌ 轫 中 运缘 忐
Ｖ ｏ １ ． ３ １ Ｎ ０ ． ９
１ ２ ６ ・
２ ０ １ ５年 ９月
Ｈ Ｕ Ｎ Ａ Ｎ Ｊ Ｏ Ｕ Ｒ Ｎ Ａ Ｌ Ｏ Ｆ Ｔ Ｒ Ａ Ｄ Ｉ Ｔ Ｉ Ｏ Ｎ Ａ Ｌ Ｃ Ｈ Ｉ Ｎ Ｅ Ｓ Ｅ Ｍ Ｅ Ｄ Ｉ Ｃ Ｉ Ｎ Ｅ Ｓ ｅ ｐ ２ ０ １ ５
传统教 学方 法 是教 师 口头 讲 述 结 合板 书 ， 就 是 传 统
“ 填鸭 式 ” 教学 ， 这 样 的教 学 方 式 主体 是 教 师 ， 教 师 讲， 学生被 动听 ， 学生 参 与度 不高 。现代 教 学方 式 灵
活 多样 ， 应 尽量选 择 学生 感兴 趣 、 参 与度 高 的教学 方
［ ３ ］ 夏 登 杰 ．缄 默 知 识 与 中 医 教 育 ［ Ｊ ］ ．学 术 论 坛 ， ２ ０ ０ ７， １ １ ．
用于应 付 考试 的 “ 显 性知识” 。在 中 医基 础 理 论 授 课过程中， 要 注重 培养 学生 的“ 中医思 维 ” 和所 学 知 识 的临床 运用 ， 这部分知识被称为 “ 缄 默 知识 ” ， 即 中 医学 中“ 只可 意 会 不 可 言 传 ” 的部 分 Ｊ 。这 就要
中医 的生命 力在 于 临 床 实践 ， 理 论 源 自于 临 床
实践 ， 又可指导临床实践 ， 中 医 院校 培 养 学 生 重 在 培养 学生 的实践 能力 ， 也 就 是 运 用 中 医的 思 维将 所
参 与到教 学 中来 ， 成为 教学 活 动 中的主体 。
作为 一 名合格 、 优 秀 的 中医 基 础理 论 的青 年 教 师， 其教 学能 力需 要 在不 断 的学 习 和教 学 实 践 中培 养 出来 ， 要注重培养包含政治素质 、 道 德 情 操 与 学
化为 自己的知识 ， 而 不是 就 文字 死记 硬 背并 不容 易 。 中医基础理论 包 含 了 中医各 学科 的基础 理论 、 知识、
５ 综教 法 。 活运 用
课 堂 教学 忌讳 千 篇 一律 ， 青年 教 师 因为 教 学 时 间短 ， 容 易 出现教 学方 法 、 手段单 一 的 问题 。中 医 的
学理 论 知 识 运 用 于 临 床 进 行 医疗 实践 的 能 力 。 中 医基 础 理 论 ， 虽 然 讲 授 的是 理 论 ， 如 果 只 限 于 文 字
图表 的 “ 显性 知识 ” 的讲 授 ， 那 么学 生 学 到 的也 只是
术水 平 的人格 魅力 ， 一个 具 有 高 尚的道 德 情 操 和 学 识 渊博 的教 师 ， 其 人格 魅 力 本 身 就是 一 个 巨大 的教 育 资源 ， 它可 以发 挥潜 移默 化 的教育 功 能 。
原理、 规律 ， 是 中医学理论体系的基石。作为青年教 师， 学术功底 一般不深 厚 ， 导致上课 照本宣科 、 讲解 不 透彻 、 内容零 散前 后不 连 贯 、 缺乏启 发 性 等问题 而影 响教学质量 ， 要想上好 这 门课程不 能仅 限于熟 悉本 课
程的知 识 理论 ， 还 需 要 多 给 自己充 电— — “ 读经典、
［ 文献标识码 ］ Ａ
［ 文章编号］ １ ０ ０ ３ — ７ ７ ０ ５ （ ２ ０ １ ５ ） ０ ９ — ０ １ ２ ６ — ０ ２
浅谈 《 内经》 的肝脏养生观如下。
中医认为肝为“ 将军之官 ， 谋虑 出焉 ” ， 在体合 筋 ， 其华在 爪， 在窍为 目， 在志为怒 ， 在液为泪。胆附于肝 ， 足厥 阴肝经 与