乒乓球社团精彩活动教案设计

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乒乓球社团活动计划和教案

乒乓球社团活动计划和教案

韩田小学乒乓社团

乒乓球社团小组活动计划

一、指导思想:

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。

二、训练任务:

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

三、训练时间:

每周二下午3:25----4::10

四、训练地点:

乒乓室

五、具体训练内容:

见教案

六、指导教师:

曾步锡

乒乓球社团活动教案1

教学内容

1. 学习握拍方法、准备姿势及单步移动

2. 学习平挡球

教学目标

1.运动技能目标:掌握握拍方法、准备姿势,基本掌握平挡球技术

2.心理健康目标:使学生学会自我调节情绪,学会自评,互评以及强烈的竞争意识。

3.社会适应目标:能和同学形成良好的合作关系。

准备活动

(一)整队,汇报人数;

(二)宣布课的内容与任务

(三)注意事项

(四)绕球台外围慢跑6圈

(五)徒手操:

基本部分

一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动

(一)握拍方法

1.横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如图)

2.直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端

(二)站位和准备姿势

站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球,加强判断。

乒乓球社团活动策划方案(5篇)

乒乓球社团活动策划方案(5篇)

乒乓球社团活动策划方案

一、活动背景:春风拂袖,徐徐吹来,在这阳光明媚的春天里,我们风鸣乒乓球协会隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛,希望热爱乒乓球的同学可以借此机会互相切磋,提高自己的技术水平。

二、活动对象:新华学院所有学生

三、活动地点:中山大学新华学院生活园饭堂三楼

四、活动时间:____月____号起

五、活动步骤

(一)活动前准备

1.9、____号生活园T字路口和东区路口摆摊报名。

2.11、12、____号整理确定报名人数。

3.讨论并定下比赛模式。

4.布置比赛场地并发通知给报名人员。

(二)活动内容

一、采取抽签方式确定比赛小组

比赛方式:此次比赛分为男单、女单,小组出现赛实行三局两胜循环淘汰制

比赛具体方案:

1、通知参赛队员进行抽签,将签编为1、

2、

3、

4、5......N,共N签,以抽中的连续____个数字的队员为一小组,每一小组出线

____至三名。

2、小组出线队员确定以后,将签编为1、2、

3、

4、5......N,共N签,1和____对阵,3和____对阵.......,实行5局3胜制,最后决出____强

3、____强分为两组进行各自半决赛,两场半决赛的负方争夺三、四名,胜方最后进行决赛决出冠军,实行7局4胜制

二、正式比赛

三、颁奖典礼

(三)个人建议

1.建议采取循环赛

2.比赛局数建议加多

六、活动负责人

负责人:风鸣乒乓球协会会长以及副会长

协助人:本协会各部长及干事

七、活动所需资源以及预算

1.宣传海报

2.报名表

3.球台

____场地

5.计分牌

总预算____元

八、具体安排人员

1、活动前期由组织部安排人手负责摆摊,宣传本次活动

乒乓球社团活动教学教案

乒乓球社团活动教学教案

乒乓球社团活动教学教案目标

本乒乓球社团活动教学教案的目标是通过参与者之间的互动和合作,提供一种积极且有趣的方式来研究和提高乒乓球技能。通过此活动,参与者将能够:

- 研究乒乓球的基本规则和技巧;

- 提高乒乓球技能和反应能力;

- 培养团队合作和竞争意识;

- 增强身体协调性和灵活性;

活动内容

1. 介绍和规则解释

首先,介绍乒乓球的基本知识,包括球拍、球台、乒乓球等器材的认识和用途。然后解释乒乓球比赛的规则和计分方式,确保参与者对比赛流程有所了解。

2. 基本技巧讲解

讲解乒乓球的基本技巧,包括正手发球、反手发球、正手推球、反手推球、正手进攻、反手进攻等。通过示范和练,帮助参与者掌

握正确的动作和技巧。

3. 练与对抗

在参与者掌握了基本技巧后,组织练和对抗环节。可以采用以

下方式进行:

- 单打训练:参与者之间进行单打练,帮助他们提高个人技术

和发球能力;

- 双打对抗:将参与者分成对,进行双打对抗,培养团队合作

和协调能力;

- 平衡对抗:将参与者按照技术水平分组,进行平衡对抗,鼓

励竞争并提高技能;

4. 总结和反馈

活动结束前,进行总结和反馈环节。回顾本次活动的研究内容和参与者的表现,可以给予鼓励和建议,并鼓励参与者继续练和提升技能。

活动要求

- 每个参与者需要携带自己的球拍和乒乓球;

- 参与者需要穿着适合运动的服装和鞋子;

- 活动期间需要遵守比赛规则和指导人员的指导;

- 参与者需要保持友好和积极的态度,尊重和鼓励他人;

结论

通过组织乒乓球社团活动,可以为参与者提供一个积极、有趣和有效的学习平台。通过学习乒乓球的基本知识和技巧,参与者将能够锻炼身体、培养合作和竞争意识,并提高乒乓球的技术水平。希望通过此教学教案,参与者能够享受到乒乓球运动的乐趣并不断提升自己的技能水平。

乒乓球社团活动计划和教案

乒乓球社团活动计划和教案

乒乓球社团活动教案1

教学内容

1. 学习握拍方法、准备姿势及单步移动

2. 学习平挡球

教学目标

1.运动技能目标:掌握握拍方法、准备姿势,基本掌握平挡球技术

2.心理健康目标:使学生学会自我调节情绪,学会自评,互评以及强烈的竞争意识。

3.社会适应目标:能和同学形成良好的合作关系。

准备活动

(一)整队,汇报人数;

(二)宣布课的内容与任务

(三)注意事项

(四)绕球台外围慢跑6圈

(五)徒手操:

基本部分

一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动

(一)握拍方法

1.横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如图)

2.直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端

(二)站位和准备姿势

站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上

体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球,加强判断。

(三)单步移动

击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法

二、学习平挡球

推挡球的分类:可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种,课上介绍平挡球和反手快推。

乒乓球社团活动计划和教案

乒乓球社团活动计划和教案

龙居镇中心小学乒乓社团

乒乓球小组活动计划

一、指导思想:

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。

二、训练任务:

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

三、训练时间:

每周三下午3:25----4::10

四、训练地点:

乒乓室乒乓球活动场

五、具体训练内容:

见教案

六、指导教师:

张洪江张树光

二、训练任务:

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

三、训练时间:

每周三下午3:25----4::10

四、训练地点:

乒乓室乒乓球活动场

五、具体训练内容:

见教案

六、指导教师:张洪江张树光

龙居镇中心小学

2016.9

乒乓球社团活动教案1

教学内容

1. 学习握拍方法、准备姿势及单步移动

2. 学习平挡球

教学目标

1.运动技能目标:掌握握拍方法、准备姿势,基本掌握平挡球技术

2.心理健康目标:使学生学会自我调节情绪,学会自评,互评以及强烈的竞争意识。

3.社会适应目标:能和同学形成良好的合作关系。

准备活动

(一)整队,汇报人数;

(二)宣布课的内容与任务

(三)注意事项

(四)绕球台外围慢跑6圈

(五)徒手操:

基本部分

一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动

(一)握拍方法

1.横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如图)

乒乓球社团活动计划和教案

乒乓球社团活动计划和教案

乒乓球社团活动计划

一、指导思想:

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。

二、训练任务:

1、熟悉乒乓球球性。

}

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

三、训练时间:

每周星期二第六节课

,

四、训练地点:

乒乓球室

五、具体训练内容:

见教案

六、指导教师:

>

樊剑

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乒乓球社团活动教案1

教学内容

1. 学习握拍方法、准备姿势及单步移动

2. 学习平挡球

教学目标

1.运动技能目标:掌握握拍方法、准备姿势,基本掌握平挡球技术

2.心理健康目标:使学生学会自我调节情绪,学会自评,互评以及强烈的竞争意识。

3.社会适应目标:能和同学形成良好的合作关系。

准备活动

(一)整队,汇报人数;

$

(二)宣布课的内容与任务

(三)注意事项

(四)绕球台外围慢跑6圈

(五)徒手操:

基本部分

一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动

(一)握拍方法

1.横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如图)

2.直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端

(二)站位和准备姿势

"

站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球,加强判断。

乒乓球社团活动计划和教案

乒乓球社团活动计划和教案

乒乓球社团活动计划和教案

XXX乒乓社团乒乓球社团小组活动计划一、指导思想:

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。

二、训练任务:

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

XXX、训练时间:

每周四中午11:50—12:40

四、训练地点:

乒乓室

五、具体训练内容:

XXX见教案

六、指导教师:

XXX、XXX

乒乓球社团活动教案1

教学内容

1.研究握拍方法、准备姿势及单步移动

2.研究平挡球

教学方针

1.运动技能目标:掌握握拍方法、准备姿势,基本掌握平挡球技术

2.心理健康方针:使学生学会自我调节情绪,学会自评,互评以及激烈的竞争意识。

3.社会适应方针:能和同学构成优秀的协作关系。

准备活动

(一)整队,汇报人数;

(二)宣布课的内容与任务

(三)注意事项

(四)绕球台外围慢跑6圈

(五)徒手操:

基本部分

一、研究握拍方法、站位、准备姿势及单步移动

(一)握拍方法

(二)站位和准备姿势

站位应按照个人不同打法类型来确定,通常为站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂天然

弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加速击球速度;横握拍的肘部向下,前臂天然平举。两眼注视来球,加强判断。(三)单步移动

乒乓球社团活动计划方案四篇

乒乓球社团活动计划方案四篇

乒乓球社团活动计划方案四篇

篇一:乒乓球社团活动计划方案

一、指导思想:

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。

二、训练任务:

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

三、训练时间:

每周四中午11:50 —12:40

四、训练地点:

五、具体训练内容:见教案

六、指导教师:

篇二:乒乓球社团活动计划方案教学内容

1.学习握拍方法、准备姿势及单步移动

2.学习平挡球

教学目标

1.运动技能目标:掌握握拍方法、准备姿势,基本掌握平挡球技术

2.心理健康目标:使学生学会自我调节情绪,学会自评,互评以及强烈的竞争意识。

3.社会适应目标:能和同学形成良好的合作关系。准备活动

(一)整队,汇报人数;

(二)宣布课的内容与任务

(三)注意事项

(四)绕球台外围慢跑6 圈

(五)徒手操:

基本部分

一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动

(一)握拍方法

1. 横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如图)

2. 直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳

形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3 的上端

(二)站位和准备姿势站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50 厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30 厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球,加强判断。

乒乓球社团教案

乒乓球社团教案

乒乓球社团教案

《乒乓球社团教案》

嘿,同学们!你们知道吗?乒乓球可是一项超级有趣的运动!今天,我就来给大家讲讲咱们乒乓球社团的教案。

先来说说准备工作吧!每次来社团,咱们得穿上舒适的运动服和运动鞋,这就像战士上战场得有好装备一样,不然怎么能灵活地在球桌前大展身手呢?还有,别忘了带上自己心爱的乒乓球拍,那可是咱们的“战斗武器”呀!

进入社团活动,第一步当然是热身啦!咱们可不是随便扭扭腰、踢踢腿就行的。得认认真真地活动手腕、脚踝,拉伸胳膊和腿,这就好比汽车出发前要检查轮胎和发动机,不做好准备,怎么能跑得又快又稳呢?

然后就到了练习基本动作的时候啦!握拍姿势那可是基础中的基础。就像盖房子要先打牢地基一样,握拍不对,后面的球可就打不好喽!正手攻球、反手推挡,这些动作得一遍一遍地练。哎呀,有时候练得手都酸了,我也会想:“这么辛苦值得吗?”当然值得啦!不付出努力怎么能有进步呢?

说到练习,教练可严格啦!“眼睛看球!”“动作要标准!”他的声音总是在耳边响起。有时候我没做好,心里会有点小沮丧,可一想到教练是为了让我们变得更厉害,就又鼓足了劲儿继续练。

社团里的小伙伴们也都很努力呢!我们会互相切磋,互相学习。“嘿,你这个球打得不错,教教我呗!”“哎呀,我这个动作总是不对,你帮我看看。”大家你一言我一语,气氛可热烈啦!这就像一群小伙伴一起爬山,互相拉一把,一起朝着山顶前进。

练习了一段时间,就到了小小的比赛环节。这时候可紧张啦!心都砰砰直跳,就像小兔子在心里乱撞。“我能赢吗?”“对手会不会很厉害?”各种想法在脑子里转。可一旦站到球桌前,就什么都不想了,只想着怎么打好每一个球。

乒乓球社团活动教案

乒乓球社团活动教案

俵口乡中学乒乓球社团活动教案

指导教师:于文宁 2014-9

乒乓球社团活动教案1

教学容

1. 学习握拍方法、准备姿势及单步移动

2. 学习平挡球

教学目标

1.运动技能目标:掌握握拍方法、准备姿势,基本掌握平挡球技术

2.心理健康目标:使学生学会自我调节情绪,学会自评,互评以及强烈的竞争意识。

3.社会适应目标:能和同学形成良好的合作关系。

准备活动

(一)整队,汇报人数;

(二)宣布课的容与任务

(三)注意事项

(四)绕球台外围慢跑6圈

(五)徒手操:

基本部分

一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动

(一)握拍方法

1.横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如图)

2.直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端

(二)站位和准备姿势

站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵,前脚掌侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并向扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球,加强判断。

(三)单步移动

击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法

二、学习平挡球

推挡球的分类:可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种,课上介绍平挡球和反手快推。

乒乓球社团活动方案6篇

乒乓球社团活动方案6篇

乒乓球社团活动方案6篇

乒乓球社团活动方案1

一、活动目的任务:

为发展学生的个性和特长,激发学生广泛的兴趣爱好,丰富校园课余生活,为了在教学中取得更好的效果,尽快的提高同学们的球技,特制定本计划。

学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

二、训练目标:

培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解,并且初步掌握乒乓球基本技战术,发展身体素质。通过乒乓球社团活动,使学生不仅只是掌握一项技能,而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐,体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动,在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥,为学生以后的发展提供基础的源动力。

三、训练时间和地点安排:

每周上午7点半到8点20,每周三第5、6节课。

四、具体训练内容安排:

准备期:(一周)

1、召开全队队员会议,制度训练纪律。

2、准备训练所需场地、器材。

第一阶段:入门阶段,从握拍的方法开始教,以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球:正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。

第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。

1、发球与接发球;

2、推、挡球技术;

3、搓球技术与削球技术;

4、正手快带与反手快带;

5、基本步法训练。

第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段。

第四阶段|:参加区级小学生乒乓球比赛,争取取得优异成绩。

五、学生分组名单:

乒乓球社团活动策划(精选5篇)

乒乓球社团活动策划(精选5篇)

乒乓球社团活动策划(精选5篇)

乒乓球社团活动策划精选篇1

一、活动目的:

做好小区的文化建设,形成一种积极、健康、活泼、有序的社区娱乐氛围;丰富小区业主的文化生活,增强业主、员工的生活情趣,加强物业服务中心与业主相互之间的沟通交流。

二、活动时间:

20__年12月25日8:00

三、活动地点:

乒乓球室

四、参加人员:

已收楼业主(必须身体健康,适合参加比赛,严禁带病参加比赛)

五、活动宣传:

通过制作横幅、彩旗等方式宣传圣诞活动信息,向小区业主发放邀请函,以电话、手机短信、微信群或QQ群等形式内发布消息邀请业主参加。

六、比赛赛程:

比赛按照国家有关乒乓球比赛规则执行,设团体、双打、男子单打、女子单打四项;团体和双打比赛不分性别,不分年龄自由组合。男子单打(设54周岁以

下、55周岁以上两个组)和女子单打(设50周岁以下、51周岁以上两个组)年龄以身份证为准。所有比赛项目均根据各项报名人数决定比赛方式。

08:00——08:30开幕式(主持人:)

08:30——09:30团体赛(三台同时进行)

09:30——10:30男单(四张球台同时进行)

09.30——10:30女单(二张球台同时进行)

11:00——11:30双打(六张球台同时进行)

11:30——12:00闭幕式:1、裁判长颁布成绩,2、颁奖

七、比赛规则:

(一)赛制采用现行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》团体及各单项每局执行11分制,三局两胜制。

(二)报名

根据报名人数决定比赛方式,所以参赛选手自行负责裁判,报名时注明性别年龄以便编排。

(三)各项赛事安排

乒乓球社团活动方案范文5篇(精选)

乒乓球社团活动方案范文5篇(精选)

乒乓球社团活动方案范文5篇(精选)

乒乓球社团活动方案范文篇1

一、指导思想:

为加强社区的凝聚力和向心力,增进居民之间的感情流,增强河东社区居民的归属感,营造社区和谐文化氛围,建设和谐河东。经河东社区两委研究,决定举办“和谐杯”端午乒乓球比赛。为确保活动顺利进行,特制订如下方案:

二、比赛项目:

乒乓球个人赛

三、比赛时间、地点

比赛时间:6月中旬端午前后,具体时间另行通知。

比赛地点:社区文体活动中心乒乓球活动室

四、参赛资格

河东社区辖区内乒乓球爱好者,年龄不限,性别不限。

五、报名办法

以小区为单位组织报名,也可自行到河东社区文体活动中心报名。

六、竞赛规则

1、竞赛办法:

①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关

规定;

②所有比赛均采用单淘汰赛(五局三胜11分制),决出前3名;

③比赛使用“红双喜”40毫米乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也

可用公共球拍。

注:本次比赛制度和正式比赛积分赛制不尽相同,实行单循环淘汰制。

七、具体操作过程

1、报名:5月20日开始,各小区上报比赛人员名单及联系方式,交至河东社区文体活动中心。

2、资格确认:

5月30日进行比赛人员资格确认。

3、抽签。比赛:6月12日上午8:40分工作人员。裁判员。运动员到河东社区服务中心集合进行抽签,于时不到视为自动放弃比赛资格。

9:00正式比赛。

4、比赛规则:

1、本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行,选手必须服从裁判裁决,如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会,由裁判委员会裁决(可换当局裁判)。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生,否则除判输外还将根据情节严重

小学乒乓球社团活动教案

小学乒乓球社团活动教案

一、球队建设:

1.球队教练对本学期参加乒乓球社团活动的学生进行能力分组,分别确定弱、中、强三组,并给出一定的标准。

2.球队成员之间建立良好的团队合作精神,强调彼此互帮互助,鼓励同学们面对挑战和困难时共同努力。

3.在参赛,训练过程中了解每位同学的优点,把握正确的思想,令球员具有对抗的精神,增强角逐意识。

4.依据各队成员的特点,给予合理的训练计划,最大程度激发潜力。

二、乒乓球训练:

1.球队同学在参加室内训练活动之前,组织比较轻松的体育活动,助长孩子们的体魄和精力。

2.以基础训练、终极训练为主,加强对球拍、球

羽、场地、起击技术等项目的训练。

3.在球与球之间形成特殊反应,使同学在看懂规则、培养运动本能,熟悉立体空间的变化的基础

上能够运用他们的球技和比赛经验。

4.组织有趣的游戏和竞技活动,激发孩子们乒乓

球学习兴趣,培养他们优胜、勇敢、努力、友爱

等社会品质。

5.社团活动结束前,请教练和学生作出本次活动

成果的评估,加深学生的学习依据和经验的积累。

乒乓球社团活动策划书(范文6篇)

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第一篇:乒乓球活动策划书怎么写活动主题:促社团建设,展社团新貌。

活动目的:为繁荣校园文化,推进素质教育,促进各学生社团的健康发展。

培养调动各级学生社团开展丰富有益的社团活动,规范学生社团的管理,引导各级学生社团开展的积极性,促进学生社团的健康发展。

活动时间:20_年_月_日18:30。

活动地点:_师范大学学生社团联合会。

展板、海报:学校第一、二、三食堂,弘德楼、大一寝室楼下大厅主办单位:_师范大学学生社团联合会承办单位:_师范大学学生社团联合会活动对象:全校_级学生活动主持:活动流程:

(一)、活动前期(_月_日--_月_日)

1、社团联合会评审部搜集各社团活动方案,筛选落实各社团精品节目。

2、社团联合会宣策部做好活动的前期宣传工作(制作海报,KT 板,横幅…)。

3、社团联合会办公室准备前期物品的租借。

(二)、活动近期(_月_日--_月_日)

1、社团联合会评审部初审各社团的准备情况及穿插节目情况。

2、社团联合会办公室安排好礼仪服务工作(各部成员)、摄影协会的摄影工作。

3、社团联合会办公室负责落实好活动现场布置所需的物品(桌布、矿泉水、社团主席坐标牌)。

4、社团联合会项目策划部落实好活动现场,并制定各社团应到人数。

5、社团联合会宣策部协调团委宣传部,对本次社团宣传做全面的报道。

(三)、活动现场(_月_日17:30--18:30)

乒乓球社团完整教案

乒乓球社团完整教案

乒乓球社团完整教案

引言

乒乓球是一项普及度极高的体育运动,因其技术含量低,规则简单,成为广大群众喜爱的运动项目之一。由于乒乓球可以锻炼身体,培养意志,提高协调能力,因此很多学校会设立乒乓球社团。为了帮助乒乓球教练更好地传授技能,提高球员水平,我们特别准备了这份完整的乒乓球社团教案。

教学大纲

1. 基本功训练

- 握拍及站姿

- 前后摆动与控制力度

- 步法训练

- 快攻和慢攻训练

- 反手和正手技术训练

2. 战术训练

- 接发球技巧

- 运用高低球和进攻球打破对手防线

- 快速调整比赛节奏

- 锻炼防守反击能力

3. 比赛技巧

- 打法自信心的培养

- 球员心理训练

- 比赛中的应对策略

- 团队合作意识的提高

教学重点与难点

- 重点:正手和反手技术的基本要领和训练方法,接发球接球点和技巧,个人心态调整和团队合作意识培养。

- 难点:不同球员身体素质和心理素质的差异性,如何根据球员实际情况制定个性化的训练计划。

教学方法

- 组织乒乓球比赛,增强球员的兴趣和训练质量。

- 按照个人情况和训练计划进行分组,培养球员与队员之间的默契和协作能力。

- 通过教学视频和技术指导,直观地让学员了解乒乓球技术和战术。

教学评估

1. 定期进行球员的体能和技术水平评估,便于制定针对性的个人训练计划。

2. 参加校内和校外的乒乓球比赛,检验社团教学效果。

总结

通过本份完整教案的讲解和指导,可以更好地培养乒乓球社团球员的技能和意识,提高社团整体实力,赢得更多的荣誉和成就。

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乒乓球社团活动计划------卢金胜

一、指导思想:

乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动,占用场地少、器材简单、运动量可大可小,趣味性强,既可娱乐又可健身;对个人来说,运动寿命又长,也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。

乒乓球运动是我校的一个体育项目,我校具有良好的乒乓球运动氛围,为了进一步提高学生学习的积极性,成立乒乓球社团,通过活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活,激发学生学习的热情。

二、活动方式

采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式,是解决乒乓球运动中,运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力,学会分享学习经验与合作探究,通过不断总结经验,提高整体协作能力和每个成员的学习能力。具体操作建议:

1.教师在讲授动作技术时,结合多媒体课件,指导学生阅读相关知识,分析乒乓球技术原理,形成对正确动作技术重要性的认识。

2.将学生按异质分组原则分成若干组,由组长组织本组成员练习,确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生,以“点”带“面”合作学习,采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式,增强“面”的打球信心,同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高,培养学生互帮互学、团结协作的精神。

3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多,教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习,提高学生的动作、反应、移动等速度。

三、训练要求:

学生训练课的容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。

四、组织安排:

成立乒乓球社团,学生自愿报名参加。

五、训练时间:

周五下午兴趣活动课

六、训练地点:

学校乒乓球馆

七、指导教师:卢金胜

八、训练任务:

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

九、具体训练容安排:

准备期:(一周)

1、召开全队队员会议,制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

第一阶段:入门阶段,从握拍的方法开始教,以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球:正手平击发球。

第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。

1、发球与接发球;

2、推、挡球技术;

3、搓球技术与削球技术;

4、正手快带与反手快带;

5、基本步法训练。

第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡,搓球,削球,快带及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习,培养学生的运动兴趣。

第四阶段:发球和接发球练习,专项技术训练。

1、主要讲解发球的技术动作,发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

2、接发球要求站位正确,注意力集中。

3、乒乓球专项技术训练。

第五阶段:比赛小常识,进行乒乓球小比赛。

乒乓球社团活动教案

本部分70

一、学习握拍方法、站位、

准备姿势及单步移动

(一)握拍方法

1.横拍握法:横拍的一般

握法如同人们见面时握手

一样,中指、无名指、小指

握拍柄,虎口贴住拍肩,拇

指略弯屈紧捏拍或斜伸拍

面,食指斜伸在拍的另一面

(如图)

2.直拍握法:以食指第二

和拇指第一指节在拍的前

面构成一个钳形,拍柄贴住

虎口,拍后三指自然弯屈贴

于拍1/3的上端(右图)

(二)站位和准备姿势

站位应根据个人不同

打法类型来确定,一般是站

在中间偏左、离台30-50厘

米的位置。两脚平行站立

与肩同宽或稍宽,保持身体

重心平稳。微微提踵,前脚

掌侧用力着地,保证快速起

动移步。两膝微屈并向扣,

稍稍含胸收腹,上体略向前

倾,持拍手臂自然弯曲,直

握拍的肘部略向外,手腕放

松,球拍置于腹部右前侧

20-30厘米处,以利于左右

照顾,加快击球速度;横握

拍的肘部向下,前臂自然平

举。两眼注视来球,加强判

断。

(三)单步移动

击球时以一脚的前脚

掌为轴,另

一脚向前后或左右移

动一步,以取得合理的击球

位置。一般在来球较近身体

时采用这种步法

二、学习平挡球

推挡球的分类:可分为

组织:1.讲解时成密集队形

2.练习时二人一台

讲解队形

* * * * * * *

* * * * * * *

练习队形:两人一台

注:下列组织教法的讲解队形及练习队形相

一、握拍、站位教法:

10

一、课的开始

(一)体委整队,汇报人数;

(二)教师检查人数、服装,安排见

习生;

(三)宣布课的容与任务

1. 复习准备姿势、握拍;

2. 复习平挡球;

3. 学习快推技术;

4. 学习基本步法:并步、跳步。

二、准备活动

1. 颈部绕环

2. 扩胸运动

3. 体转运动

4. 体侧运动

5. 踢腿运动

6. 腹背运动

7. 膝关节绕环

8. 踝、腕关节绕环

●组织:

××××××××

××××××××

一、复习握拍方法、站位、准备姿势

及单步移动

(一)握拍方法

1.横拍握法;

2.直拍握法。

(二)站位和准备姿势

(三)单步移动

组织:1.讲解时成密集队形

2.练习时二人一台

讲解队形

* * * * * * *

* * * * * * *

练习队形:两人一台

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