第三大能力:运动协调能力

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(完整版)幼小衔接课程体系设置

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幼小衔接课程体系设置

幼小衔接背景介绍

幼小衔接是指学前一年,从幼儿园的学习生活方式转向小学的过渡期。很多孩子因幼小衔接不适当,导致他们不适应小学的学习生活,出现诸如:注意力不集中、语言理解能力差、听觉记忆水平低下、多动、逻辑思维能力不高、人际交往存在障碍以及自信心不足等问题,最终导致孩子的学业成绩低下。

学龄前和学龄期幼儿在心理发展方面存在着显著的差异,幼儿园与小熊的生活和学习环境有着明显的不同,在教育目标、教育的方式、方法等方面更有着本质的区别。加强幼小衔接,帮助学龄前幼儿顺利的过渡到学龄期是幼儿家长,特别是大班幼儿家长十分关心的问题。

从学前期向学龄期过渡时,儿童的身心发生了一定质的变化。其核心体现在儿童的社会性发展和抽象逻辑思维发展着两个方面的心理品质上。也就是说,从幼儿园进入小学,儿童的心理将发生一个飞跃。就社会性而言,儿童进入小学后,主导活动由游戏变为课程学习,宽松的园内生活被小学严格的纪律和作息时间所取代,毫无压力的启蒙学习变成分数、名次的竞争,“两小无猜”式的人际关系也慢慢变得复杂起来了。这些骤然上升的任务密度大、难度高,规则繁多,需要独立完成任务的能力强,这无疑给儿童带来很大的压力。如果我们没有提前为儿童做好各种适应能力的准备,就会幼小过渡的坡度加大,给儿童造成伤害。

儿童入学的适应于学习准备

儿童入学所面临的主要困难是学习适应困难和社会性适应困难两个方面。学习适应困难主要表现在注意力、读写能力和运算能力方面,社会适应困难则主要表现在任务意识和完成任务的能力、规则意识和遵守规则的能力、独立意识和独立完成任务的能力以及人际交往的能力。学习适应和社会性适应两个方面并不是孤立地存在的,而是相互影响的。也就是说,儿童在社会性适应上存在的问题,会在一定程度影响其学习适应;在学习适应上的问题,也会反过来影响社会性适应。社会性适应能力的发展对儿童学习适应至关重要,可以说,做好社会性适应的工作,幼小衔接的工作就做好了一大半。但如果没有专业的技术指导,家长很难进行全面的适应性训练。

浅谈企业领导者素质及提高途径

浅谈企业领导者素质及提高途径

浅谈企业领导者素质及提高途径

第一篇:浅谈企业领导者素质及提高途径

浅谈企业领导者素质及提高途径

在社会化商品迅速发展的今天,市场运动瞬息万变,竞争激烈,企业领导者的经营、决策、组织指挥的权力高度集中,使领导者在企业中的地位和作用越来越突出。一个企业领导者的素质如何,已经成为决定企业兴衰或成败的关健因素,那么作为现代企业领导应具备哪些方面的素质呢?归纳起来主要有以下几个方面:

一、思想素质。思想素质是现代企业领导者素质的最重要的组成部分,是其他方面素质的基础。它具体表现为:

1.具有历史责任感。作为现代企业的领导者,要以振兴民族经济为己任,有为民族经济发展而献身的精神,从大处着眼,实际着手。

2.全新的经营管理观念。作为企业领导者应冲破僵化观念的束缚,培养自己的现代市场经济的经管理观念、竞争意识、开拓精神、冒险精神、民主管理作风等。

3.优秀的个人品质。优秀的个人品质是领导权得以实现的重要保证,也是领导魅力的来源。对现代企业领导者来说,他应具备的品质应包括坦荡的胸怀、诚实、信用、勇敢、毅力等。

二、知识素质。现代企业的领导者不能光凭经验进行管理,而必须具备广博的知识,才能面对竞争激烈的市场,才能使企业立于不败之地。领导者的知识要求主要有:自然科学的知识,社会科学的知识,市场知识等

三、智能素质。主要包括:

1.经营决策能力。决策正确与否直接关系着企业的成败。企业的经营决策虽领导者一人之事,但其在经营决策中发挥的作用是无人能取代的。这就需要领导者要有比较好的洞察力、判断能力、分析能力、果断决策的魄力。

2.组织指挥能力。企业领导者要有较强的组织指挥能力,做好企业内部的协调配合,使人尽其才,物尽其用,各得其所,提高管理效

管理者的三大能力

管理者的三大能力

管理者的三大能力

管理者的三大能力

一、技术能力

技术能力就是专业能力。当财务经理,得懂财务;当人力资源经理,得懂人力资源;当汽车公司的营销总监,得懂营销,还得懂汽车。技术能力主要来自经验。这些就是技术能力,就是专业能力。

二、人际能力

人际能力很容易理解,就是跟人打交道的能力,包括上级、下级、平级、客户、合作伙伴,等等。人际能力大致等同于情商。

三、概念能力

概念能力就是分析能力,就是一般性的认知能力。就是有人给你讲一个问题,讲了半天都说不清楚,你说:你要说的是不是这个意思?他恍然大悟说:对,对,就是这个意思!这种能力,就是概念能力。

把管理者的能力分为技术能力、人际能力和概念能力也是一种概念能力。看到事物的本质、看到事物的联系,都是概念能力。概念能力主要是智商。

知道这三大能力更重要的是要知道这一点:

这三大能力,随着你在组织中的职位的升高,其重要性在发生变化。技术能力越来越不重要,人际能力一直都很重要,概念能力越来越重要!

当年IBM请郭士纳当CEO,很多人笑:“怎么找一个卖饼干的来卖电脑?”结果郭士纳干得很好。因为在销售员的层面,卖饼干和卖电脑需要的技术能力可能相差较多;但是在CEO的层面,最重要的是概念能力!

提问的那个经理人,他的问题(question)暴露了他的问题(problem)。他问“如何驾驭行业经验比自己更资深的员工”,说明他已经把注意力集中在技术层面了。如果比技术层面,那应该让那个行业经验更资深的员工当经理。但是既然他是经理,说明选拔管理者主要看的不是技术能力,他应该多去想如何培养和发挥自己的人际能力

青少年运动技能等级标准

青少年运动技能等级标准

《青少年运动技能等级标准》是一项旨在评估青少年运动能力、健康素质和运动素养

的全面性评估体系。这套标准结合了运动技能、健康素质和运动素养三大部分,提供了一

个客观、科学、全面的青少年运动能力评估体系。

运动技能部分主要测量运动技术、身体素质,包括身体协调性、平衡能力、力量、柔韧性、速度、耐力等;健康素质部分主要测量身体健康状况、营养状况,包括身高、体重、肺活量、肌肉素质、脂肪率等;运动素养部分主要测量青少年的运动参与状况和运动习惯,包括运动参与频率、运动种类、运动时间、运动习惯等。

《青少年运动技能等级标准》将为青少年运动能力的发展提供一个客观、科学、全面

的评估体系,为青少年的健康发展提供了更加专业的参考,有助于提高青少年运动能力、

健康素质和运动素养,从而提高青少年的身体素质。

运动训练学

运动训练学

一、名词解释

1、竞技体育:是体育的重要组成部分,是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩,夺取比赛优胜为主要目标的社会性体育活动。

2、运动成绩:是运动员参加比赛的结果,是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

3、竞技能力:指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能、心理能力所构成,并综合地表现于专项竞技的过程之中。

4、运动训练:运动训练作为竞技体育的重要组成部分和实现竞技体育目的的重要手段。

从本质上看是以教练员、管理者、科研人员等构成的运动训练组织者和实施者对训练对象运动员进行生物学、心理学和社会系统改造的过程。

5、模式训练法:是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。

6、程序训练法:按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点,将多种训练内容有序地编制成若干步骤组成的训练程序,按照预定程序组织训练活动,对训练过程实施科学控制的方法。

7、变换训练法:指对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换,以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

8、循环训练法:指根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干个练习站,运动员按照既定顺序、路线,依次完成每站练习任务的训练方法。

9、体能:体能是以人体三大供能系统为能量代谢活动的基础,通过骨骼肌的做功所表现出来的运动能力。体能是运动员的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素。

10、快速力量:指肌肉在尽可能短的时间内,发挥出尽可能大的力量的能力。

人力资源管理的基本职能

人力资源管理的基本职能
注意力记忆力观察力理解乐群性稳定性兴奋性有恒性敢为性成功商数情商敏感性怀疑性幻想性事故性忧虑性实验性独立性自律性紧张性逆境商信念自信心意志力知识素质社会学心理学行为科文科学相关行业知识相关专业知识管理科学知识营销科学知识有关政策法律历史政治等知识计算机应用外语等工具性知识哲学思维科学学习方法知识飞机型知识结构领导者的经验领导经验直接经验间接经验自己成功的经验自己失败的教训研究古今中外成功或失败案例自己来自百度文库悉的人成功或失败案例文学影视作品中的相关案例只要善于总结善于学习经验会以几倍于年龄增长的速度增长


文化

理念
自我
超我




目 标
两大动力的平衡
富了和尚 组织目标与个 穷了和尚 穷了庙 体目标的整合 富了庙
员工行为
自我动力
超我动力
两种不平衡
富了和尚 穷了庙
穷了和尚 富了庙
员工行为管理的实质
员工行为管理的主要内容: 1、使员工行为方向指向企业目标; 2、使员工行为动力足够大; 行为方向与行为动力取决于自我动力与超我动力
商使人利用好机会,逆境商使人不轻易 放弃机会。
素质商数
外智力、 :知识、经验、技能
智商
力、
想象力、推理力、思考力、洞察

内智力: 注意力、记忆力、观察力、理解
内省力、创造力

短跑中的身体协调性训练

短跑中的身体协调性训练

短跑中的身体协调性训练

短跑是田径项目中最基础也是最重要的项目之一,它要求选手在极

短的时间内以最高速度奔跑,这需要选手具备出色的身体协调性。身

体协调性是指全身各部位在运动过程中协调配合,以达到最佳的运动

表现。训练身体协调性对于短跑选手来说至关重要,下面将介绍一些

提高短跑中身体协调性的训练方法。

一、舞蹈训练

舞蹈是一种能够锻炼身体协调性的优秀运动方式,通过舞蹈训练可

以使得短跑选手的动作更加灵活优美,提高脚步的节奏感和节奏控制

能力。可以选择一些简单舞蹈动作进行练习,例如舞蹈基本功的扭腰

摆臀动作、舞蹈半侧踢腿等。舞蹈训练可以增强短跑选手的身体协调性,帮助他们在比赛中更好地控制身体的稳定性和灵活性。

二、平衡训练

平衡是一种身体协调性的表现形式,对于短跑选手来说,优秀的平

衡能力可以帮助他们在起跑和加速过程中更好地保持身体的稳定性。

进行平衡训练的方法有很多,可以尝试单脚站立、单脚蹲起、平板支

撑等动作。通过这些动作的训练,能够提高选手的平衡感和稳定性,

减少可能出现的摔倒和失利情况。

三、身体协调性器械训练

除了舞蹈和平衡训练,短跑选手还可以参与一些专门针对身体协调

性的器械训练。例如可以使用平衡板、健身球、滚筒等器械进行训练,

通过这些器械的使用可以帮助选手加强身体的平衡和稳定性,提高在

短跑中的协调配合能力。

四、速度与节奏训练

短跑作为一项速度项目,对于选手的速度和节奏控制能力有着极高

的要求。在训练中,可以通过分段加速跑、节奏训练等方式来提高选

手在比赛中的速度与节奏控制能力。在分段加速跑中,选手可以根据

训练计划逐渐提高自己的速度,通过不断重复训练,加强对速度的控制。而在节奏训练中,选手可以根据音乐或教练的指令来控制自己的

培养幼儿体育能力之运动协调

培养幼儿体育能力之运动协调

培养幼儿体育能力之运动协调运动协调是幼儿体育能力中至关重要的一项。幼儿时期是儿童身体

发展的关键时期,通过适当的运动活动可以促进幼儿的整体发展。在

幼儿园阶段,培养幼儿的运动协调能力尤为重要,本文将讨论一些有

效的方法来提高幼儿的运动协调能力。

首先,为了提高幼儿的运动协调能力,我们需要给予他们适当的锻炼。通过参与不同类型的运动活动,幼儿可以锻炼他们的身体协调性。例如,让幼儿参与轻松愉快的游戏,如踢球、接力赛等,可以帮助他

们学习如何控制身体的平衡和动作。此外,让幼儿参与舞蹈、体操等

活动,可以提升他们的身体灵活性和动作协调性。

其次,幼儿的视觉训练也对于提高运动协调能力至关重要。通过进

行一些视觉训练活动,幼儿可以改善他们的眼部协调能力。例如,让

他们玩追逐球,这可以锻炼他们的眼睛追踪运动物体的能力。另外,

使用一些视觉刺激游戏如拼图、找不同等,可以帮助幼儿发展他们的

观察力和注意力。这些训练对于幼儿在运动中的协调性和反应速度有

着积极的影响。

此外,音乐训练也能够有效提高幼儿的运动协调能力。音乐可以激

发幼儿的兴趣,并帮助他们更好地掌握节奏和动作。通过让幼儿学习

音乐和舞蹈,他们可以培养人体节律的感知和控制能力。比如,让幼

儿跟随音乐的节奏做简单的动作,如拍手、踏步等,可以培养他们的

节奏感和动作协调性。此外,让幼儿参与唱歌、音乐游戏等活动,可

以帮助他们提高听觉协调能力。

最后,家庭和学校教育的重要性不可忽视。家庭和学校都可以提供幼儿运动协调能力发展的环境和机会。家长可以鼓励幼儿参加户外活动,如骑自行车、跳绳等,同时给予他们正确的指导和激励。学校可以设置专门的体育课程,引导幼儿进行各种体育活动,并通过游戏和比赛等形式激发他们的积极性。

浅谈运动协调能力对体育高考生的影响与作用

浅谈运动协调能力对体育高考生的影响与作用

浅谈运动协调能力对体育高考生的影响与作用

摘要】运动协调能力是一种综合性运动素质,其重要性早已超越人们目前的想象。它可以促进心理能力、体能和技能训练的效果,提高技术动作质量和成绩。

本文通过“运动协调”与心理因素、其它运动素质、运动技能之间的相互关系,着

重阐述运动协调能力对改正错误动作,促进动作技能之间的正迁移,加快建立动

力定型,减少运动损伤,弥补考试时因心理紧张而造成的动作变形,确保体育高

考生能正常发挥。

【关键词】协调能力;体育高考生;作用

中图分类号:G688.2 文献标识码:A 文章编号:ISSN1672-2051 (2020)04-165-01

动作协调问题的理论研究远远落后于人们对协调能力认识,且因理论认识的不足造成对

它的不重视和运用上的困难。协调能力对于体育高考生来说是非常重要的。因此,希望能够

引起对体育高考生协调能力培养的重视。

1关于运动协调能力的综述

《运动训练学》认为:协调能力是指“运动员的机体各部分活动在时间和空间里相互配合,合理有效的完成动作的能力”。这种能力包括大脑皮质主导下不同肌肉(即主动肌、对抗肌、协调肌和固定肌)协调性,也就是指在准确的时间里正确运用肌肉的能力。运动协调能力是

运动时,机体各器官系统、各运动部位配合一致,完成练习的本领。它不是一种单纯的运动

素质,它与机体各器官系统的机能、各运动素质、心理品质及技能储备关系密切,是各种能

力的一种综合表现。

2运动协调能力的作用

协调能力对体育高考生非常重要,是提高竞技能力重要因素之一,它对优化心理训练效果、优化体能训练效果、快速地掌握运动技术和优化技能训练效果有很大的促进作用。

培养孩子的六大能力

培养孩子的六大能力

培养孩子的六大能力

在孩子的成长过程中,培养他们的能力是非常重要的。除了学习知识外,还需要注重培养一些其他的能力,这些能力将对孩子未来的发展和成就产生巨大的影响。本文将介绍培养孩子的六大能力,帮助他们更好地面对未来的挑战。

第一大能力是沟通能力。良好的沟通能力是孩子在社交和学习中的重要基础。通过与人交流,孩子可以更好地表达自己的想法和观点,增强与他人的合作能力。为了培养孩子的沟通能力,家长可以多与孩子进行交流,鼓励他们表达自己的意见,并提供一些沟通技巧和经验。

第二大能力是创造力。创造力是培养孩子创新思维和解决问题能力的关键。通过培养孩子的创造力,可以帮助他们在未来面对各种挑战时更加灵活和有创意。家长可以为孩子提供一些创造性的活动,如绘画、手工制作等,让他们学会发挥想象力和创造力。

第三大能力是批判性思维能力。批判性思维是指孩子通过分析、评估和推理来解决问题的能力。培养孩子的批判性思维能力可以帮助他们更好地理解和应对复杂的问题。家长可以鼓励孩子提出问题,培养他们的思辨能力,并提供一些思维训练的方法和工具。

第四大能力是合作能力。合作能力是指孩子与他人合作、协调和共享资源的能力。在现实生活中,合作是非常重要的,无论是在学习

还是工作中。家长可以通过组织一些合作活动,如团队游戏、小组讨论等,培养孩子的合作意识和能力。

第五大能力是解决问题能力。解决问题能力是指孩子通过分析、寻找解决方案和采取行动来解决问题的能力。培养孩子的解决问题能力可以帮助他们更好地应对各种困难和挑战。家长可以鼓励孩子主动思考问题,并提供一些解决问题的方法和策略。

(小学)《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》培训课件

(小学)《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》培训课件
课程结构依据学生的学习需求和兴趣爱好,面向全体学生,落实“教会、勤练、常赛” 要求,注重“学、练、赛”一体化教学。坚持课内外有机结合,指导学生学会基本运动技能、 体能和专项运动技能,提供更多时间让学生进行充分练习,巩固和运用所学运动知识与技能, 参与形式多样的展示或比赛。激发学生参与运动的兴趣,让学生体验运动的魅力,领悟体育 的意义,发扬刻苦学练的精神,逐渐养成“校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的习惯。
第一部分
小学体育 与健康课程的性质
小学体育与健康课程的性质
(一)关于体育与健康
体育与健康教育是实现儿童青少年全面发展的重要途径, 对于促进学生积极参与体育运动、养成健康生活方式、健全 人格品质,提升国民综合素质,推动社会文明进步,建设健 康中国和体育强国,实现中华民族伟大复兴具有重要的现实 和长远意义。
目录
Contents
01 小 学 体 育 与 健 康 课 程 的 性 质 02 小 学 体 育 与 健 康 课 程 的 “ 六 大 ” 核 心 理 念 03 小 学 体 育 与 健 康 “ 四 大 ” 核 心 素 养 理 念 的 解 读 04 小 学 体 育 与 健 康 的 四 个 方 面 培 养 目 标 的 概 述 05 小 学 体 育 与 健 康 的 课 程 内 容 设 置 “ 六 要 素 ” 06 小 学 体 育 与 健 康 的 课 程 实 施 建 议
2022版《体育与健康新课程标准》 解读与梳理

管理者必备的三大能力

管理者必备的三大能力

管理者必备的三大能力

作为一名管理者,要成功地领导团队并推动组织的发展,需要具备一定的领导能力和管理技能。在复杂多变的商业环境中,三大能力尤为重要,它们是:战略思维能力、沟通协调能力和决策能力。本文将详细探讨这三大能力,并解释它们对管理者的重要性。

1. 战略思维能力

战略思维能力是管理者制定长期目标和策略的关键能力。管理者需要从整体上看待组织,了解市场趋势和竞争环境,结合自身优势和资源,制定明确的目标并制定执行计划。战略思维能力使管理者能够预测未来趋势和变化,并做出相应的调整和决策,以确保组织的长期竞争力。

战略思维能力的核心是对信息的敏感性和分析能力。管理者应保持对内外环境的敏感度,及时获取和分析相关信息,并将其与组织的目标和资源相匹配。此外,管理者还应具备创新思维和跨界整合能力,从不同角度思考问题,并将各个部门和业务之间的联系和协调纳入考虑范围。

2. 沟通协调能力

沟通协调能力是管理者与团队成员和利益相关者有效交流的关键能力。在组织中,管理者需要与不同层级和部门的人员进行沟通,协调各个部门之间的工作,以实现组织目标。良好的沟通协调能力能够促进信息流动和知识共享,建立积极的工作氛围和团队合作精神。

在沟通过程中,管理者应倾听他人的意见和建议,尊重不同观点,并能够清晰明确地表达自己的想法和决策。此外,管理者还应注重非语言沟通,如肢体语言和面部表情,以增强沟通效果和理解。

3. 决策能力

决策能力是管理者在面临复杂问题和不确定性情况下做出准确决策的能力。在管理的过程中,管理者需要根据现实情况、信息和数据做出判断,并选择最佳的决策方案。良好的决策能力能够提高组织的效率和竞争优势,使组织能够迅速应对变化和挑战。

工作中需要掌握的技能

工作中需要掌握的技能

工作中必备的五大技能

在今天的工作环境中,面对竞争激烈的职场,掌握一些必备的技能是非常重要的,这些技能不仅能帮助我们完成工作,还能提高我们的竞争力,下面是我整理出的五大必备技能。

第一大技能:沟通能力。在工作中,无论你是做管理还是操作工作,都需要和其他人进行沟通。如果你没有足够的沟通能力,可能会导致工作出现误解、产生问题。所以,学会沟通是非常重要的。

第二大技能:时间管理能力。在快节奏的工作环境中,时间管理变得越来越重要。合理地利用时间,能让你有足够的时间完成任务,提高效率。因此学会管理时间,是工作中必备的技能之一。

第三大技能:协调能力。在团队合作中,你需要和其他人协调工作。如果你没有良好的协调能力,那么很难与别人合作。因此,学会协调是一项必备的技能。

第四大技能:创新能力。今天的工作环境中,创新已经成为了一项不可或缺的能力。如果你没有良好的创新能力,你就很难在职场上获得成功。

第五大技能:团队合作能力。团队合作,成为了现代企业中非常重要的一部分。没有良好的团队合作能力,你就很难完成许多工作。因此,团队合作能力在工作中也是非常重要的。

以上是我整理出的五大技能,掌握这些技能,相信你就能在职场中取得更多的成功。

身体协调性训练方法

身体协调性训练方法

身体协调性训练方法

身体协调性是指身体各部分在运动中协调配合的能力,是运动技能的重要组成部分。良好的身体协调性不仅可以提高运动表现,还可以预防运动损伤,提高身体的稳定性和灵活性。下面将介绍一些身体协调性训练的方法,帮助大家提高身体协调性。

首先,平衡训练是提高身体协调性的重要方法之一。平衡训练可以通过单脚站立、闭目站立、倒立等动作进行。这些动作可以有效地锻炼身体的平衡感,提高身体的稳定性,对于提高身体协调性有很大的帮助。

其次,视觉训练也是提高身体协调性的重要手段。视觉是人体感知外界环境的重要方式,通过视觉训练可以提高身体对外界环境的感知能力,从而提高身体的协调性。视觉训练可以通过眼球追踪、视觉反应等方式进行,这些训练可以帮助身体更好地适应运动环境,提高运动表现。

另外,灵敏训练也是提高身体协调性的重要手段。灵敏训练可以通过快速变换姿势、快速反应等方式进行,这些训练可以提高身体的灵活性和反应能力,从而提高身体的协调性。

最后,节奏训练也是提高身体协调性的重要方法之一。节奏训练可以通过音乐节拍、动作配合等方式进行,这些训练可以帮助身体更好地掌握运动节奏,提高身体在运动中的协调性。

综上所述,身体协调性训练是提高运动表现的重要手段,通过平衡训练、视觉训练、灵敏训练和节奏训练等方法可以有效地提高身体的协调性。希望大家能够重视身体协调性训练,提高自身的运动表现,保持身体健康。

努力提高领导干部十种能力

努力提高领导干部十种能力

努力提高领导干部十种能力【作者:山东省德州市市长孙永春】 党的十六大提出,面对执政条件和社会环境的深刻变化,各级党委和领导干部要不断提高科学判断形势的能力、驾驭市场经济的能力、应对复杂局面的能力、依法行政的能力和总揽全局的能力。这“五种能力”的提出,是对马克思主义党建学说的丰富和发展,也是对新的历史时期“如何建设党、建设一个什么样的党”的具体诠释。我们学习、实践“三个代表”,就必须围绕如何提高“五种能力”,进一步加深对新时期党的执政规律的认识,切实加强党的执政能力建设,提高党的领导水平和执政水平。作为一名基层领导干部,必须在实践中把“五种能力”具体化,切实提高十种能力。(一)提高坚持政治方向的能力。讲政治对我们党来讲,无论是过去、现在还是将来,都是一种“极其锐利的武器”。只要我们准确地掌握它,并形成全党的统一意志,就可以冲破一切阻挠、克服一切困难,做到克敌而致胜、无往而不胜。领导干部有没有讲政治的能力,对一个政党来说实在是太重要了。但毋庸讳言,目前个别领导干部表现出来的政治素养确实令人担忧。有的在思想上表现出很大的摇摆性,出现了信仰危机;有的在大是大非面前,或看不清方向,或不敢坚持真理;更有极少数人虽然口头上与中央保持一致,但对自己有利的就执行,不利的就不执行,更有甚者背道而驰,使党的大政方针得不到有效落实,等等。对这些表现,应该引起我们的高度警觉。因政治路线的偏离而造成的历史惨剧应该铭记在心。怎样才是讲政治呢?笔者理解,就是任何时候都要保持正确的政治方向、坚定的政治立场、严明的政治纪律和高度的政治敏锐性。具体讲,就是不能在复杂的情况下迷失方向,就是要举好旗、走对路、站稳政治立场。首先要加强理论学习以坚定信念。深入学习党的理论知识,造就千百万精通马列、信仰坚定的优秀干部。其次要加强党性修养以保持本质。讲政治的前提是坚持党性原则。在五颜六色的环境中能够做到洁身自好,是一件很不容易的事。这就要求我们时刻加强党性锻炼,真正能够耐得住清贫、经得住诱惑、守得住节操,保持共产党人的本色,提高讲政治的自觉性。再次要加强实践锻炼以坚持真理。实践出真知,讲政治的能力只有在实践中才能得到不断提高。领导干部必须深入基层、深入群众、深入一线去探索求知,提高辨别是非的能力。当务之急,就是要把各级领导干部的思想统一到党的路线方针政策上来,统一到坚持“两个务必”上来,统

心理学能力的三大分类

心理学能力的三大分类

心理学能力三大分类

心理学能力可以根据不同的分类方式进行划分,其中比较常见的是根据其涉及的认知过程、情感过程和行为过程进行分类,可以将心理学能力分为以下三大类:

1.认知能力:指人类在感知、思维、记忆、学习和解决问题等方面的能力。认知能力是心理学的核心研究领域之一,包括知觉、注意、记忆、语言、推理、判断、解决问题等多个方面。

2.情感能力:指人类在感受、表达、调节和管理情感方面的能力。情感能力是心理学的另一个重要研究领域,包括情绪、情感调节、情感表达和情感管理等多个方面。

3.行为能力:指人类在行为表现、动作控制、社交互动等方面的能力。行为能力是心理学的另一个重要研究领域,包括运动技能、动作协调、社交技能、情绪调节等多个方面。

需要注意的是,这三种心理学能力并不是互相孤立的,而是相互关联和影响的。例如,认知能力和情感能力之间存在着密切的关系,认知能力的不同水平会影响个体的情感体验和情感调节能力;情感能力和行为能力之间也存在着密切的关系,情感能力的不同水平会影响个体的行为表现和社交互动能力。因此,在心理学研究中,需要综合考虑这三种心理学能力的相互关系和影响。

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第三大能力:运动协调能力

一、什么是运动协调能力:

运动协调能力是指身体各部分在时间和空间里相互配合,合理有效地完成动作的能力,包括神经的协调、肌肉的协调和运动觉的协调。

二、提高运动协调能力的必要性

1、通过运动协调提高各学习能力的提高:儿童运动协调能力的发展与身体

各部分生长发育的程度(力量、速度、耐心、柔韧性)、先天遗传、对不

同刺激的条件的分辨能力、注意力集中的程度、思维的敏捷度、神经类

型等因素有关,但良好的训练完全可以培育良好的协调能力。

2、配合小学体育项目,使其容易达标:传统幼教课程的运动领域一般关注

大肌肉运动和小肌肉的精细动作。我们从幼小衔接的角度研究小学体育

达标项目时发现,小学体育达标除了50米跑、2*50往返跑、立定跳远、投沙包、坐位体前屈外,还有跳绳和踢毽子等,可见拥有良好的平衡能

力和神经协调能力对学龄前儿童是非常重要的!

3、纠正存在运动协调性不达标的问题,

4、解决空间定向、身体意向等方面出现困难,

5、解决应用小肌肉精细动作的书写调控不灵敏、防画图形时困难,

6、解决调节眼球周围六条肌肉不灵活而导致破词破句、丢字跳词、跳行

串行的障碍,

7、解决动作笨拙,常有不随意动作,缺乏肌肉记忆能力和肌肉位置感等。

三、训练目标:

本训练从运动协调角度设计活动,旨在提升孩子的肌肉力量、动态平衡、空间知觉、躯体感觉、动觉动作、听觉动作、触觉动作、运动觉、韵律活动、应变性练习以及程序活动等能力。

四、运动协调能力训练效果

第一模块效果:钻翻爬滚和跑大肌肉运动达标

1、提升走、跑时的闪躲能力和身体的协调性。

2、提升走步时与同伴协调配合的能力。

3、提升跑步中保持动作协调及身体平衡的能力。

4、提升大步跑的能力。

5、提升单脚跳跃和纵跳触物的能力。

6、提升抛接物品的准确性。

7、感受投篮和抛接游戏的乐趣,提升走跳平衡的能力。

8、为入小学后的队列、操节活动做准备。

9、为入小学后运动简单器械进行协调的走跑活动做准备。

第二模块效果:若要心灵手巧精细肌肉要协调

1、提升双手手掌对物体的控制能力。

2、激发对动手游戏的兴趣。

3、发展手部精细动作及手眼协调能力。

4、提升手指灵活性和双手手腕内外旋转的协调配合能力。

5、提升手腕的力量及手的控制能力。

6、初步感知容积和守恒。

7、为入小学后书写做准备。

第三模块效果:平衡能力发展好灵活机敏人称道

3、能在比较窄的地方头顶物体平稳移步,提升平衡能力。

4、激发对平衡活动的兴趣。

5、能在比较窄的支撑面上走动。提升平衡能力。

6、能以自身为中心闭目旋转,提升平衡能力。

7、掌握侧身翻滚的技能,发展平衡能力。

8、能单脚站立,提升平衡能力和腿部的力量。

9、锻炼闭眼听辨向一偶那个的能力。

第四模块效果:、左右半球共协调头脑聪明乐逍遥

1、提升动作的协调性和准确性。

2、锻炼左右脑的协调发展。

3、预防早期神经系统功能失调。

4、提升手指的灵活性。

5、提升听觉的反映速度和注意力。

6、提升自我控制力。

7、为入小学后能顺利开始学习生活的能力。

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