藏医药浴疗法
藏医药浴疗法
藏医药浴疗法This model paper was revised by LINDA on December 15, 2012.藏医药浴疗法(一)藏医药浴是藏医五味甘露药浴的简称，顾名思义就是将全身或局部肢体浸泡于五味药物为主的煮熬的药汁中，通过发汗、腠理开泄、祛风除湿、通经活络、活血化瘀而达到治病目的的一种外治疗法。
公元8世纪编写的藏医经典《四部医典》中后续部“五械药浴”专门详细论述了藏药浴的适应症、禁忌症、方剂、用法和注意事项等，秘诀部中诸多章节中也对药浴具体应用方法等作了论述，距今已有1300多年历史，延用至今，经久不衰。
药浴的种类根据病人病情的需要，药浴一般分为水浴、蒸浴、敷浴三大类，最常见和普遍使用的是水浴疗法，还有骨浴、麻渣浴、各种花浴、沙浴等多种疗法，这里主要介绍常见的水浴、蒸浴、敷浴三大疗法。
目前，好多藏药厂生产药浴浓缩颗粒，可以在家享受藏医药浴的疗效。
药浴的作用凡是四肢或身体强直、瘰疬、疔疮、肿胀、畸形、驼背、骨内黄水以及一切隆病都可行药浴治疗。
藏医药浴充分利用高原纯天然，无污染的药材，具有廉、简、便、易等特点，疏通经络，活血化瘀，驱风散寒、消肿止痛、调整三因、协调脏腑、通行气血、濡养全身等功效，兼预防保健、护肤美容等多种效果。
药浴治疗的最佳季节春季和秋季是行药浴治疗的最佳季节，这两个季节天气温和，温差不大，药浴效果甚好，而且这两个季节是风湿病复发的高峰，方便了患者。
但我们经30多年的临床实践和观察分析，如果患者出院后居住房屋暖和，冬天也可以行药浴治疗，效果与春秋一样。
所以我们只有每年的7月份停止药浴治疗，因为此时气温高，病人出汗过量而导致体质虚弱，恢复慢。
药浴注意事项药前注意事项1做必要的检查排除药浴禁忌症后方可药浴治疗。
2因经期不能行药浴治疗，女性患者必须将药浴时间安排在月经后。
3银屑病患者应剃头（头部有皮癣者）。
4药浴前洗净全身。
一是为了更好的药物吸收，二是药浴治疗后体质恢复前（大概20～30天，因个体差异只作参考）禁止洗澡。
藏药浴-道法自然洗尽铅华
藏药浴:道法自然洗尽铅华在青藏高原流传着一个美丽的传说，浩瀚的天空中有一颗叫“嘎玛堆巴”的星星，是药神的化身，每年在藏历的七月出现七个夜晚，这七天便是天上的药神来到人间采药的日子。
相传在这七个夜晚中，凡是被这颗星星照耀过的水都能够变成甘露，只要在此时洗浴就能祛除所有的疾病和罪孽。
在这七天中，青藏高原的男女老少，都会聚集在江河湖畔，在药神化身“噶玛堆巴”的照耀下沐浴戏水，尽情表达着追求健康快乐的美好愿望。
这个古老的习俗逐渐演变成了西藏的“沐浴节”。
这或许是藏药浴的最初起源。
源于自然，天人合一远古时代的青藏高原曾是一片汪洋大海，随着地壳运动逐渐变成了地球上海拔最高的一片土地。
当地下水激烈运动，冲出地壳，便形成了温泉。
青藏高原具有丰富的矿泉资源，仅在西藏自治区范围内的矿泉就有近700处之多，藏医学经典《晶珠本草》中记载的矿泉就有101种。
得天独厚的矿泉资源，给藏族人民提供了沐浴的天然平台。
渐渐的，藏族人民在沐浴过程中发现矿泉沐浴可以治疗各种疾病，但温泉数量有限、分布不均，在野外还要受到季节、气候等诸多自然条件的限制。
早期的藏医们开始思索取代方法，根据藏地独特的地理、气候条件和发病规律，再依据药物的性味功效，制取了人工沐浴药剂，这种替代品中的药物组方就是“五味甘露方”(圆柏叶、黄花杜鹃叶、水柏枝、麻黄和丛生黄菊这五种药物)。
公元8世纪时，莲花生大师入藏，在弘扬佛法的同时还专门设立研制医药的机构，据传他亲自主持编写了一部叫《甘露要素》的藏医著作，其中便有熬制药水泡浴治疗关节炎和皮肤疾病的秘方。
在这里还有个美丽的传说，相传莲花生大师在藏地发现当地众生疾病缠身便发慈悲之心，收擒了当地12仙女并命令她们每位选建一眼泉水为众生治病。
拉孜的歌瑶这样唱道：“莲花生大师曾在这里修炼佛法：仙女和寿星告诉众生，这里是人们理想的去处：只要人们来温泉浴疗，各种疑难病症都能根除。
”第37代赞普赤松德赞时期，御医东松噶瓦、元丹贡布等著成了藏医经典巨著《四部医典》，在这部举世闻名的藏医学巨著中，对藏药浴做了大量的论述。
藏药浴的前世今生
藏药浴的前世今生藏药浴为藏医特色外治方法之一，属藏医药养生学缓治外法，藏药浴，是藏族医学贤达及先人在自我保养、和病痛作斗争的过程中总结发明的内病外治，养生保健的具有完整的理论体系和操作规程的技能及方法。
藏药浴，从理论上说，是青藏高原土著藏族沐浴节（藏语称"嘎玛日吉"）的延续和深化，已有的文献表明，藏药浴的起源和发展与藏族民俗、佛教仪轨及对天然矿泉的仿照有关，并最终在《四部医典》中完善和成熟。
如果说沐浴仅仅是一种宽松的健身活动，那么藏药浴就有了很强的针对性。
《四部医典》中说，沐浴“除垢去臭息体热，壮阳增力并延年”。
比如藏药浴中最普通，也最具有代表性的“五味甘露”的发明，就是早期的藏医在饱受寻找矿物泉之苦后，便开始主动仿照矿物泉配制药水。
他们依据药物的性味功效，制取了人工沐浴药剂，并经过长期临床实践，使药浴经验逐渐成熟。
藏药浴是对藏医药浴疗法的简称。
藏药浴有狭义与广义之分。
一般而言，藏药浴即指以“五味甘露汤”为主方，随病加减其他药物所开展的人工药水浴，此为狭义的藏药浴；广义的藏药浴还包括药汽浴、矿泉浴和缚浴。
天然温泉浴和藏药浴属于水浴的范畴。
天然温泉浴具有湿润的水源和温热的火候两重性质，按主要成份分为五种温泉（硫磺、寒水石、矾石、五灵脂、石灰石）。
民众可以根据自身疾患的性质选择不同的温泉而浴。
在无温泉条件下，药浴可以替代温泉浴。
药浴又称为五味甘露汤浴，据《四部医典》后续部第23 章“五械疗法药浴章”记载, 藏医主张使用天然温泉浴疗法来治疗一些疾病, 如果没有天然温泉则可用五味甘露。
古代藏医认为天然温泉的疗效最好, 据传说医圣玉妥·元丹贡布曾发现了一处具有医疗功效的天然温泉。
但是由于温泉的数量有限, 分布不均, 又受到季节和气候的限制, 大部分病人常常无法找到温泉浴治疗, 以至于延误治疗, 为了解决这个矛盾, 藏医就尝试用药物来模仿和代替天然温泉, 并且取得成功。
这种替代药物中的代表组方就是“五味甘露”。
藏医的药浴疗法
藏医的药浴疗法藏医的药浴疗法是藏医各种疗法中较特殊的一种疗法，其适应症包括：四肢强直或拘挛、跛行、疖肿、妇女杂病、肌肉软组织和关节中黄水病、由于关节炎后所致的关节强直、驼背、佝偻等病。
药浴法的禁忌症，包括：瘟疫症、各种发热病、浮肿、身体虚弱、年老体衰、饮食不进、眼晴病症、胸腹部内脏病症、睾丸病等等。
药浴大体上有水浴和缚浴两种。
水浴是最常见的，种类也不少，一种就是利用天然的温泉水来药浴。
常用的药浴用的温泉水为硫磺温泉、寒水石温泉、矾石温泉、五灵脂温泉和石灰石温泉这五种。
由于温泉中含有各种矿物质，对某些病症有治疗效果，例如因风湿引起的关节和软组织疼痛、疖疮、关节强直、腰背活动不灵等等，都有一定的疗效。
如果没有温泉水，也可以用药物熬制成药汤水来进行药浴。
常用的药浴水称为五味甘露汤，其制法是，取以下五种药：圆柏叶（1份），黄花杜鹃叶(1份），水柏枝（2份），藏产麻黄(2份），丛生亚菊(青蒿3份)。
每份至少用药0.5公斤；将所有药物放入大锅中，加满水，熬至只剩一半量，取出药液；剩渣再加满水，熬至只剩4/10，取出药汁，再加水熬至只剩3/10，取出药汁。
把3次药液放在一起，即可供药浴之用。
这种药浴应每天入浴，连续洗1一3周为一个疗程，并根据自己的病情和洗后的感觉掌握其疗程。
浴水的温度要适中，不宜太冷太热，如洗浴中水温过凉，应再加热，至舒适为度。
为了加强药物效力，每隔几天即应加入一些新药液，以保持效力，取得效果。
除上述5种药物以外，也可以视病情而酌加其他药物，以加强药效，例如血盛而头晕者，可用白檀香、紫檀香、硫磺各3钱，研成细末加入浴水中；又如因风寒引致消化不良的，可加寒水石、荜茇、姜这几种研细末加入浴水中，以加强药力。
上述水浴法还可改为蒸汽药浴，即把上述药液放入浴盆，在盆中放一小木凳，上垫棉布，让患者坐凳上，如不用小凳而直接坐盆中也可以。
此种蒸汽浴与水浴法有异曲同工之妙。
缚浴法是将上述水浴法所用的药物放入布袋中，包紧缝好后放在患部，这种方法也可以起到与药水浴同等的作用。
人类非遗文化“藏医药浴”对风湿免疫等慢性疾病管理中的临床应用和疗效
人类非遗文化“藏医药浴”对风湿免疫等慢性疾病管理中的临床应用和疗效摘要：人类非遗文化是世界各地独特而宝贵的文化遗产，其中包含了许多传统医疗实践和疗法。
藏医药作为世界四大传统医学之一，以其独特的疗效和综合调理作用在临床实践中得到广泛应用。
通过对相关研究和临床案例的综合分析，本文将探讨“藏医药浴”对风湿免疫等慢性疾病管理的临床应用和疗效，为进一步推广和应用这一传统医疗实践提供科学依据。
关键词：人类非遗文化；藏医药浴；风湿免疫；慢性疾病；临床应用；疗效引言藏医药浴疗法是藏族人民在长期与疾病斗争的实践中总结出来的具有良好疗效的藏医外治疗法。
它又称“五味甘露浴”，最早记载于著名藏医学家宇妥·云丹贡布编撰的藏医巨著《四部医典》，距今已有一千三百余年的历史。
2018年11月28日，“藏医药浴法”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
这也是中国第40个入选《非遗公约》名录的遗产项目。
“藏医药浴法”是藏医五大外治法之一，在藏语中称为“泷沐”，其治疗方法可分为水浴，敷浴，蒸浴三种。
药浴最常用的是水浴，水浴又可分为两种，一是取天然温泉水做水浴；一种是人工药浴。
人工药浴是最普遍、最常用的，是把圆柏叶、黄花杜鹃叶、水柏枝、高山麻黄、“坎巴”五种藏草药作为主药加水熬煮后，供患者浸泡洗浴，起到疏松通络、活血化瘀、祛风除湿的功效，以此达到调理身体和治疗疾病的目的，对于治疗风湿、类风湿性关节炎、皮肤病有极佳疗效。
藏医药浴数百年的实践和传承，成为人类非遗文化中的宝贵财富。
天然温泉主要根据矿物的成分为不同的患者进行治疗。
一、藏医药浴的治疗原理和机制1.1 藏医药浴的基本原理和特点藏医药浴作为一种传统医学的治疗方法，其治疗原理基于深厚的藏医药理论和高原人们在生活实践过程中得到丰富的经验。
它通过调整体内的能量平衡和湿热状态，以促进整体的健康和康复。
藏医药学以“水、火、土、风、空”五原学说和“龙、赤巴、培根”三因学说为理论基础，以青藏高原的植物、动物、矿物和部分“南药”为基本药物，采用适应高原环境和游牧生活的行医方式，对高原缺氧环境中的常见病、多发病、地方病具有独特的疗效，其养生文化也越来越得到医学界的重视。
藏医药浴疗法
藏医药浴疗法编辑:龙腾【概述】藏医药浴疗法是将全身或部分肢体浸泡于药物煮熬的水汁中，然后卧热炕发汗，使腠理开泄，祛风散寒、化瘀活络，达到治病目的的一种疗法。
藏医经典《四部医典》中，列有专章讲述药浴疗法。
13世纪藏医南北两派和新宇妥·元丹贡布等历代藏医名家都著书论述药浴疗法。
延用至今，经久不衰。
【疗法介绍】一、水浴法水浴法包括天然温泉浴和药浴2种。
其中前者最优，治疗外散于肌肤，内伏于骨髓的伤热、毒热及陈旧热和各种疖痈、肢体强直或拘急、背弓腰曲、肌肉干瘦、胃与肾的寒症等都有良好效果。
但这里主要介绍无温泉浴条件下需要水浴治疗的药浴法。
1．方剂药物五味甘露汤：圆柏叶、黄花杜鹃叶各0 5kg，水柏枝、高山麻黄各lkg，“坎巴”（白野蒿）0． 5kg，另加“森等”（青海俗名野山植）0．5kg。
以上为主药。
辅助药方：黄精、天冬、迷果芹、喜马拉雅紫茉莉根、蒺藜各15g，共研细末，待用，名曰五根散。
除此之外，根据病情加下列各方：上部血盛而致头晕，出现赤巴热症者，白檀香、紫檀香、硫黄各15g，共研末，待用。
因寒、风邪而致的不消化者，寒水石、野姜、岩精（红耳鼠兔粪膏代）、荜茇各15g，共研末，待用。
黄水盛者，白芸香、草决明、黄葵子、朱砂、安息香、文官木各12g，共研细末，待用。
白脉病（各种神经障碍）严重者，麝粪、望月砂各20g，共研细末，加羊粪及碱花亦可，待用。
另外，加各种动物骨，高山无毒花蕾等。
2．操作方法先将五味甘露药，加“森等”用水煮软，加酒曲放入缸中发酵3～5天，取出装入纱袋，置入蒸气反应罐（或铁锅）内，加水250kg浸泡半小时后，煮沸1 小时（用铁锅煮则加满水后煮煎至半锅，取汁，再加水煮至2/3时，取汁，复加水煮至3／10，取汁。
将3次煮的汁加在一起，待用），将熬好的药液倒入浴盆（浴桶）内，加白酒0. 5kg，麝香0．5～1g，再取上述的五根散50g 根据所治疾病病情添加的各种方剂50g搅匀，水温38～42℃。
药浴疗法，藏族特色
药浴疗法，藏族特色
藏族特色疗法——药浴疗法
2010-10-22 来源：中国中医编辑：晶晶
[导语]藏医药浴疗法是具有特色的一种自然疗法。
藏医药浴疗法是具有特色的一种自然疗法。
很早以前藏族人民就知道用温泉沐浴能治疗多种疾病，这在许多藏医药学典籍里均有记载。
藏医医药学家应用温泉治疗的原理和方法，将其推广发展为独具特色的藏族药浴疗法。
常用的药用温泉水为硫磺温泉、寒水石温泉、矾石温泉、五灵脂温泉和石灰石温泉。
除了温泉水浴，常用五味甘露汤进行药浴，以圆柏叶、黄龙杜鹃叶、水柏枝、藏产麻黄，丛生亚菊(青蒿)为基本方，并可随症加药，如风寒所致消化不良者，可将寒水石、荜茇、姜等药物研细加入浴水中，以加强药力。
浴法分为水浴和敷浴两种,各有特色。
水浴疗法，以五种天然温泉治疗相应疾病为最优。
其作用是治疗外散于肌肉.内伏于骨髓之伤热、毒热及陈热等各种热病。
敷浴法是将配制或经烧煮后之药物装入布袋中，包扎或放置于病患部位，从而起到治疗作用的疗法。
藏药浴的流程
藏药浴的流程现代人因工作紧张，很多人处于亚健康状态，对此最好的治疗手段是藏药浴疗法。
那么藏药浴有什么流程呢?下面店铺带你来看看藏药浴的流程。
藏药浴的流程1) 提前和病人约好时间作好记录。
2) 做好浴室的卫生清洁工作。
3) 提前15分钟放好水，准备好药物。
水温按医嘱：4) 热情接待病人，宣教药浴注意事项注。
让病人休息15~30分钟。
5) 浴前测T、P、R、BP，并记录。
6) 药浴前医嘱给予等渗盐水或药物泡饮。
7) 合理安排药浴时间，初次药浴时间不超过30分钟。
8) 保持水温的舒适度。
药浴期间每5分钟观察一次病人情况。
9) 浴后指导或者帮助患者用毛巾擦干，注意保暖。
10) 补充水份(等渗盐水或药水)。
11) 浴后一小时测T、P、R、BP，并记录。
12) 详细记录病人药浴过程。
13) 病人走后整理床单及浴室卫生。
藏药浴注意事项a) 药浴要选择适当的时间。
饭前、饭后不宜进行药浴治疗，前者容易发生低血糖，使人感到周身无力、头晕、恶心、心慌等，后者易引起消化功能障碍，又增加心脏负担。
b) 酒后不易立即药浴。
饮酒后人的身体微微发热，如果立即进行药浴，灼热的身体遇到冷水的刺激后，会引起肌肉、血管等急剧收缩甚至痉挛;如水温过热，又会加快心跳和血液循环，导致心脑血管病发作，高血压、冠心病、动脉硬化等患者，可引起心绞痛、心肌梗塞、中风甚至危及生命。
c) 药浴时不要过度搓擦皮肤。
因为老年人的皮脂腺有不同程度的萎缩，如果用毛巾用力搓擦，会损伤皮肤的自然保护功能，导致细菌从皮肤的微小破损处侵入人体内，引起炎症。
d) 药浴不要时间过长。
如果在药液中久泡，皮肤的毛细血管扩张，容易引起大脑暂时性缺血，严重时可晕倒。
患有高血压、动脉硬化的老年人，在热水中久泡，有诱发中风的危险性。
e) 使用矿泉浴疗法时，更要事先经医生检查，然后针对不同病情选择矿泉及具体方法，切不可看成一般的洗澡而草率从事。
浴中如果出现头晕、恶心、心慌等现象，应缓慢出浴，静卧片刻。
藏医药浴治疗膝骨关节炎疗效观察
藏医药浴治疗膝骨关节炎疗效观察膝骨关节炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。
传统医学中，藏医药浴被认为是一种有效的治疗方法，能够缓解疼痛、促进血液循环、改善关节功能。
本文旨在观察藏医药浴治疗膝骨关节炎的疗效，并分析其临床价值。
一、藏医药浴的概念藏医药浴是藏族传统医学宝贵的疗法之一，结合了植物药物、矿物质和温泉水疗等多种元素，通过水疗的方式进行治疗。
藏医药浴在几千年的实践中，被证明对风湿病、关节炎、骨科病症等具有显著的治疗效果。
其治疗原理主要包括养生、止痛、润肠和强壮等作用，是藏医特有的治疗药浴方法之一。
1. 实验对象选取50例确诊为膝骨关节炎的患者，年龄范围在40-70岁之间，其中男性20例，女性30例。
所有患者主要症状为膝关节疼痛、肿胀、僵硬和运动受限。
2. 实验方法所有患者均接受藏医药浴治疗，每天进行一次药浴，连续治疗30天。
治疗期间要求患者保持良好的心态和饮食习惯。
3. 观察指标（1）关节疼痛情况：通过视觉模拟评分法对患者的疼痛感进行评估，分为无痛、轻度疼痛、中度疼痛和重度疼痛四级。
（2）关节功能：通过测量患者在膝关节活动时的活动范围和自主运动功能，进行评估。
（3）炎症指标：通过监测患者的C-反应蛋白、风湿因子等炎症指标变化，作为炎症情况的评价依据。
4. 观察结果经过30天的治疗观察发现，在藏医药浴治疗后，患者的疼痛感明显减轻，疼痛评分由治疗前的中度至重度疼痛，下降为轻度至无痛。
而且，患者的关节活动范围和自主运动功能明显改善，部分患者甚至能够恢复正常活动。
炎症指标如C-反应蛋白、风湿因子等也呈现明显下降态势。
三、藏医药浴治疗膝骨关节炎的临床意义1. 减轻疼痛、改善关节功能藏医药浴通过水疗的方式，能够促进患者的血液循环，达到养生、止痛、润肠和强壮的作用。
通过30天的治疗观察发现，藏医药浴对膝骨关节炎患者的疼痛感有明显的缓解作用，同时能够改善患者的关节活动范围和自主运动功能，显著提高生活质量。
独具特色的自然疗法——藏医药浴
味甘鼹散” 等提取出有效药液保存备用 ， 到了事半 功倍 的 起
效果 。 ４ 临床 中常用的几种藏药 浴法 ４ １ 蒸 气浴法 ： 五 味甘露散” 取药液加调配加 味药 液 ． 将“ 提 煮于一 大锅 ， 上盖一 有许 多小 孔 的木板 ， 上铺 毛毡 毛毯 ， 令 患者卧于其上盖被 或坐 于有许多 ｄ 的木凳 上 ， 气不外 ｑＬ 蒸
瘀， 驱风散寒、 消肿止痛、 调整三因、 协调脏腑 、 通行气血、 濡
养全身等 生功效 ， 兼预 防保健 、 疾病康 复 、 护肤美 容等多种 效用。适 用于风湿 、 类风 湿性 关节炎 。扭伤 、 咽炎 、 血脂 、 高 神经 衰弱、 失眠 、 胃炎 、 胆襄炎 、 坐骨 神经痛 、 瘫 、 后风 、 偏 产 荨麻疹 、 四肢僵直 、 弯腰 、 脉曲张 、 静 黄水 病、 陈旧性疾病 ， 各
或患 部的一种治疗 方法 。药 液借 助水 的特性 ， 将相关 的药 物溶 于水 ， 采用温热法 ， 使药 物透过 皮肤毛孔 、 穴位等 直接
进入 经络 、 血脉 、 分布全 身 ， 通过 物理效应 与药理效应 发挥 治疗作用 。 藏医药浴 的发展经 过 了漫长 的实践经验 ， 早 以前 藏 很
维普资讯
２ ０
中 国民族 医药杂 志
２０ 年 １ ０８ 月第 １ 期
独 具 特 色 的 自然 疗 法 — — 藏 医药 浴
四 川 省甘 孜 藏 族 自治 州 藏 医 医
摘
要： 藏药浴这一传统治疗手段 ， 具有疗程短、 疗效确切 、 维持 时间好 ， 无任何毒副作 用等特 点， 在休 闲 、 乐、 娱 轻松 中达到
治 疗 疾 病 的 目的 ， 而 受 到 国 内外 广 大 患者 的 欢 迎 。经过 多年 的 临床 与 实 践 ， 药浴 对 “ 、 巴 、 根 ” 起 的 各 种 疾 病 。 因 藏 隆 赤 培 引
藏医药浴疗法(二)
藏医药浴疗法(二)藏医药浴是藏医五味甘露药浴的简称，顾名思义就是将全身或局部肢体浸泡于五味药物为主的煮熬的药汁中，通过发汗、腠理开泄、祛风除湿、通经活络、活血化瘀而达到治病目的的一种外治疗法。
五味甘露药材介绍五味甘露以圆柏叶、黄花杜鹃、水柏枝、高山麻黄、白野蒿为主药。
辅助药方黄精、天冬、迷果芹、喜马拉雅紫茉莉根、蒺藜。
除此之外，根据病情加减下列各方：白檀香、紫檀香、硫黄、寒水石、野姜、渣训、荜茇、白芸香、草决明、黄葵子、朱砂、安息香、文官木、麝粪、碱花、动物骨，无毒花等。
操作流程先将五味甘露药，加“森等”用水煮软，加酒曲放入缸中发酵3～5天，取出装入纱袋，置入蒸气反应罐（或铁锅）内，加水250千克浸泡一夜后，煮沸2小时（用铁锅煮则加满水后煮煎至半锅，取汁，再加水煮至2/3时，取汁，复加水煮至3/10，取汁。
将3次煮的汁加在一起，待用），将熬好的药液倒入浴盆（浴桶）内，加白酒0.5千克，麝香0.5～1克，再取上述的五根散50克，根据所治疾病病情添加的各种方剂50克搅匀，用于治疗。
药浴的适应症和禁忌症适应症风湿热、类风湿关节炎、干燥综合征、骨性关节炎、痛风、痛风性关节炎、产后风、外伤性关节炎、强直性脊柱炎、下肢静脉曲张、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、中风后遗症、腰椎间盘突出、骨质增生、进行性肌营养不良症、腰肌劳损、轻度帕金森综合征、小儿麻痹后遗症、脑瘫后遗症、银屑病、银屑病型关节炎、日光性皮炎、过敏性皮炎、神经性皮炎、老年性瘙痒症、鱼鳞病、荨麻疹、湿疹、真菌性皮炎病等凡是四肢或身体强直、瘰疬、疔疮、肿胀都可行药浴治疗。
禁忌症凡是瘟疫紊乱症、浮肿、食欲不振、眼病、高血压、心脏病、结核、妊娠、有新伤口等不能行药浴治疗。
药浴不良反应及应对措施眩晕出现眩晕时应立即停止药浴治疗，吸氧、量血压，给予糖盐水饮用。
恶心呕吐立即停止药浴治疗，吸氧，给予口服藏药六味甘草散2克，并饮用糖盐水。
心悸心慌立即停止药浴治疗，吸氧，给予口服藏药八味沉香散2克，并饮用糖盐水。
藏医药浴法 传承与保护单位
《藏医药浴法传承与保护单位》1. 介绍藏医药浴法的概念和历史藏医药浴法，是藏民族传统医学的独特疗法之一，源远流长，历史悠久。
在藏医传统医学中，药浴法被视为一种非常重要的治疗方式，被广泛应用于各种疾病的治疗和康复过程中。
藏医药浴药汁以及加热后泡在药汁中，让皮肤通过毛孔吸收有效成分，来达到治疗疾病的目的。
2. 藏医药浴法的基本原理在藏医药浴法中，药汁的煮制和使用方法十分关键，因为这直接关系到药物有效成分的提取和渗透。
藏医药浴法通过皮肤直接吸收药物有效成分，起到调节体内阴阳平衡，治疗疾病的作用。
3. 藏医药浴法的传承与保护现状近年来，随着西医药的传入，藏医药浴法逐渐边缘化，传承和保护的形势变得十分严峻。
为了保护这一宝贵的传统医疗文化，一些相关单位和组织开始加大对藏医药浴法的保护和传承力度，比如成立相关的研究机构、举办传统医药文化节等。
4.藏医药浴法的现代价值值得注意的是，藏医药浴法不仅具有很高的文化价值，还具有一定的现代医学价值。
在一些慢性病的治疗方面，藏医药浴法的应用效果显著，在壮大和传承这一珍贵的医学遗产的也有着巨大的社会意义。
5. 个人观点和理解作为传统医学的重要组成部分，藏医药浴法的传承和保护，不仅仅是我们对历史文化的尊重，更是对人类医学宝库的珍视。
我认为，在传承和保护藏医药浴法方面，应当加大相关的宣传力度，让更多的人了解和认识这一宝贵的传统文化。
也需要大力支持相关的研究工作，推动藏医药浴法在现代医学中的应用和发展。
总结藏医药浴法作为藏民族传统医学的瑰宝，不仅具有悠久的历史和文化价值，还蕴含着丰富的现代医学价值。
在传承和保护这一宝贵的医学遗产的我们也应当充分发挥其在现代医学中的应用潜力，为人类的健康事业作出更大的贡献。
通过对藏医药浴法的全面评估和深入探讨，不仅让我对这一主题有了更深入的理解，也使我对其传承和应用有了更灵活和全面的认识。
希望这篇文章能够让更多的人了解和重视藏医药浴法，共同努力保护和传承这一宝贵的医学文化遗产。
藏药浴-绿色自然疗法.docx
藏药浴-绿色自然疗法藏药浴的起源，有一个美丽的神话传说。
相传，公元8世纪，莲花生佛从印度来到西藏传播佛教，在藏地发现当地众生疾病缠身，发慈悲之心，收擒了当地12仙女责令她们每位建选一泉为当地众生治病，这就是12康布温泉的来历。
而藏族人民一直信仰，每年藏历8月，天上将会升起药神化身的噶玛堆巴星，由噶玛堆巴星照耀过的水皆能变成甘露，人们只要在此甘露中沐浴过，就能祛除所有的疾病和罪孽。
藏药足浴、藏药木桶浴、藏药香薰均属藏药浴疗法，该疗法为藏医内病外治方法之一。
临床上以五味甘露汤为主，随症加减其他药物，应用范围十分广泛。
藏药浴疗法能将药物直接作用于皮肤、孔窍、腧穴等部位，迅速直达病所，取得内服药所不能达到的效果。
另外，该疗法能有效避免药物直接进入人体大循环，从而减少药物对肝脏、肾脏等器官的毒副作用，因此，被医学界誉为绿色疗法。
天人合一的绿色自然疗法藏药浴，除指在藏医学理论指导下开展的药浴时，还特指采用藏区地道药材开展的藏药浴，这两者密不可分。
藏医将预防和治疗疾病疗法归纳为四大类：食、行、药、外治。
食即饮食，指符合健康及治病要求的食物选择；行指行为起居，涉及住处、环境、衣着及行止的一切准则；药即药物治疗，主要指内服方面的各种药物、剂型；外治包括药浴、按摩、针灸、油涂、放血等方法。
藏药浴内病外治起效快藏药浴是藏医内病外治方法之一，将人体全身或腿足局部浸泡于藏药液中，在水的热能和药物的药力作用下，打开人体的毛孔、打通经络，药物的有效成分通过皮肤毛孔透皮渗透，被毛细血管吸收进体内，迅速直达病所，起效快。
藏药浴治疗亚健康最有效藏药浴盛行于吐蕃政教合一时代，最早专属于各宗派领袖和藏教活佛们生活时尚与保健养生的主要手段和方式，随着藏医学的发展，目前已经形成一个治疗专科，并因此而构成藏医学内外结合的民族特色。
现代人因工作紧张，很多人处于亚健康状态，对此最好的治疗手段是藏药浴疗法。
藏药浴浴身浴心藏药浴追求的是打开心灵、释放压力的浴身浴心。
藏医药浴法历史
藏医药浴法历史藏医药浴法作为一种独特而古老的中医疗法，历经千年传承，至今仍在藏传医学中得到广泛应用。
藏医药浴法是藏族传统医学中的重要组成部分，其历史可以追溯到古老的西藏文明时期。
早在几千年前，藏族人民就开始利用当地丰富的天然资源，探索并创造了许多疗法，其中包括了药浴法。
药浴法作为藏族医学的瑰宝，是一种将草药、矿石、动植物等天然材料浸泡于温水中，经过一定时间后让患者浸泡其中，达到治疗疾病的目的的疗法。
这种疗法主要是通过人体对温水中草药等有效成分的吸收，从而达到调理身体、平衡气血和通畅经络的效果。
据史领导载，藏医药浴法在西藏历史上就有着悠久的传统，居民们以此方法治疗风湿、关节疼痛、皮肤病等常见疾病。
早在元代，蒙古族入侵西藏，带来许多蒙古民族医学精髓，藏族医学融合了蒙古医学中的药物疗法与浴法，逐渐形成了今天的药浴法体系。
在随后的历史中，藏医药浴法不断发展和完善，逐渐形成了藏医药浴法独有的特点和传统。
尤其是在藏族人民长期的生活实践中，药浴法逐渐融入了他们的日常生活，并逐渐演变为一种独特的养生保健方式。
藏医药浴法凭借着其独特的疗效和理念，逐渐在西藏地区传承和发展，成为当地人民维护健康的重要手段之一。
在藏族医学发展的过程中，药浴法一直占据着不可替代的地位。
它不仅可以治疗疾病，还可以增强人体免疫力、改善皮肤质地、促进新陈代谢等，被誉为“温和而有效”的疗法。
在西藏地区，很多传统医院或医馆都设有药浴房，供患者浸泡治疗。
有时，藏医药浴法甚至成为社交和文化交流的方式，人们在药浴过程中互相交流、倾诉，增进彼此之间的感情。
随着时代的变迁和社会的发展，藏医药浴法也逐渐受到了现代医学的重视。
一些学者开始对藏医药浴法进行深入研究和探讨，试图从中挖掘出更多的宝贵医学知识。
而现代医学的科技设备和药物也为藏医药浴法的进一步发展提供了可能。
藏医药浴法的疗效得到了越来越多人的认可和肯定。
一些患者在传统治疗无效或者对传统治疗方法有顾虑时，选择了藏医药浴法，并取得了良好的康复效果。
藏医药(藏医药浴疗法)
藏医药浴疗法具有地域特色和民族特色，其组方、浴前诊断、综合施治都是在藏医学理论指导下完成的；所 采用的药材均为青海本地雪域高原生态环境下的药材；其药浴流程和方法、时令选择、护理知识和技能等方面蕴 含着藏民族特有的人文因素；在施治过程中综合运用藏药学、藏医诊断学、藏医护理学，为保障农牧社区和城镇 居民的生命健康和防治疾病发挥着重要作用。
藏医药（藏医药浴疗法）
青海省藏医院传统医药
01 历史渊源
03 流行地区 05 社会影响
目录
02 医药特征 04 传承保护
藏医药（藏医药浴疗法），青海省藏医院传统医药，国家级非物质文化遗产名录之一。
藏医药浴法，藏语称“泷沐”，是藏族人民以土、水、火、风、空“五源”生命观和隆、赤巴、培根“三因” 健康观及疾病观为指导，通过沐浴天然温泉或药物煮熬的水汁或蒸汽，调节身心平衡，实现生命健康和疾病防治 的传统知识和实践。该遗产项目既体现相关社区民众通过沐浴防病、疗疾的民间经验，也是以《四部医典》为代 表的传统藏医理论在当代健康实践中的继承和发展。
流行地区
藏医药（藏医药浴疗法）作为藏医学（索瓦日巴）的组成部分，主要分布在西藏自治区山南，以及拉萨、日 喀则、那曲、昌都、阿里、林芝等地和青海省西宁，以及海东、海南、黄南、海北、海西、玉树、果洛等地的相 关社区世代相传，广泛应用。
是的，“洗澡”也能治病
是的，“洗澡”也能治病青藏高原是亚洲主要河流的发源地，素有“亚洲水塔”之称，这种丰富而独特的水资源环境也孕育了独树一帜的水文化。
藏族先民自古以来就在青藏高原上繁衍生息，对于水的认识与经验一脉相承，并围绕防病治病和健康需求积累形成了独特的认知体系和应用传统，藏医药浴疗法便是在这种背景下发展衍化的民族优秀文化硕果。
最迟在公元4世纪时，藏族地区已形成“每五天沐浴一次”的观念，敦煌藏文文献也记载了大量吐蕃时期的沐浴养生经验，最终由《四部医典》完成总结，在50余章40余种病证应用了药浴疗法，成为藏医药浴的奠基性文献，也标志着藏医药浴疗法的形成。
在后世1300余年的发展中，逐步形成了以“五味甘露”为核心的组方体系，以发酵工艺为主体的药液制备技术体系，以三种浴法为形式的临床治疗体系。
据初步统计，目前各地藏医药浴机构报道使用的药浴处方达120余个，涉及藏药260余种。
藏医药浴的关键技术体系呈现系统化、流程化的特点。
2018年“藏医药浴法”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。
2020年底，国际知名医学期刊Journal of the American Medical Directors Association（JAMDA）发表了首篇藏药浴治疗卒中后痉挛的多中心随机对照试验，采用较为严谨的设计，证实了五味甘露方药浴对卒中后3个月内的轻度痉挛有较好的疗效。
这是藏医药浴循证医学与国际化的一个重要进展，充分彰显了藏药浴的疗效价值。
《四部医典》记载的人工药浴主要分为药水浴、熏蒸、缚浴三类，每种浴法主治病种不同，所选用的处方也存在很大差异。
（一）药水浴药水浴是采用特定处方配制药水，使身体浸入药水或采用药水冲洗进行干预的疗法。
对《四部医典》的统计结果显示，17种病证采用了药水浴的疗法，组方构成数量参差不齐，所用药材非常灵活，甚至还有2种疾病使用了单味药。
药水浴常以全身浸浴为主，也偶见局部浸浴和冲洗。
药水浴疗法处方（二）缚浴缚浴也称“罨敷”，是将药物或物品敷于人体特定部位，以达到治病目的一种外治法。
藏医药浴法
堆 巴 ” 星 ，在 这个 时节 光 照 人 寰 。加持 江 河 湖 泊 ，各 族 民众 不 分 亲 疏 、 男 女 老 幼 ， 共沐 圣 洁 之 浴 。
藏 医 药浴 法 受到 苯 教 和 藏 传 佛教 的影 响 ，是 藏 族人 民在 高 寒 缺 氧 的严 酷生 存 条 件 下 ，合 理 利 用地 热资 源 、本 土 药 材 。调 节 身 心 动 态 平 衡 ，防 病 疗 疾 的 传 统 实 践 ， 是 与 人 文 、环 境 、气 候 相适 应 的 民 间智 慧 。 那 一 池 散 发 着 浓 郁 草 药 香 的浴 汤 ，舒 张 了 身 上 瑟缩 的毛 孑Ｌ，连 通 了疲 劳 已久 的经 络 ， 洗去 了一路的风尘 ，归还一个洁净 、健康 的 身心 ．也 维 系 着藏 族 ＾民的 情 感认 同。ｌ爿
药河 ，其 中记 载 的 五 味 甘露 浴 沿 传至 今 。 藏 医药 浴 法 分 为两 类 ：一 类是 以矿 物
质 的 主 要 种 类 划 分 的 “五 类温 泉 ” 浴 法 ， 民众 在 曼 巴 （治 疗 师 ）的指 导 下 ，自 发进 行 日 常保 健 ；另 一 类 是 以五 种 植 物 药材 为 基 本 方 的 “五 味 甘 露 ”浴 法 ，包 括 浸泡 水 浴 、 熏蒸 汽 浴 、 缚扎 敷 浴三 种 疗 法 。曼 巴 与 泷 沐 觉 堪 （制 药 师 ）及 曼 尧 （药浴 助 理 ）相 互 配 合 ，采 用 望 、 问 、切 等 传统 诊 断 方 法 辩证 论 治 ，对 症 下 药 ，一 人 一 方。 每 位 患 者 的 独 特 配 方 所 需 名贵 藏 药 达 ５Ｏ味 以上 ， 整 个 制 药 流 程 需 经 过 一 周 时间 炮 制
藏医治疗风湿性关节炎优势
藏医药浴治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎的优势藏医药学是祖国医药学宝库中的一颗灿烂的明珠，距今一千三百多年的历史，是祖国医药学的重要组成部分。
藏医学是具有历史悠久、独具特色的一门学科。
它不仅有系统的理论体系而且还有丰富的临床经验，成为了中国传统医学宝库中的一颗明珠。
药浴是藏医内病外治的方法之一，它是将人体的全身或局部浸泡于藏药液中，在水的热能和药物的药力作用下打开人体的毛孔、打通经络，药物的有效成分通过皮肤毛孔透皮渗透，被毛细血管吸收进体内，迅速直达病所，起效快。
《四部医典》中说，藏药浴能消除疾病、改善人体肌肉脉络气血循环、增强机体新陈代谢、调节内分泌等疾病。
藏医药浴是一种特效传统疗法，它以藏药组成的“五味甘露散”为基础，它在热能的作用下，通过皮肤孔窍、腧穴等部位直接吸收药物，进入血络输布全身而发生药理效应：一、通过皮肤粘膜吸收后的质层转运扩散；二、通过局部的刺激使血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养从而达到消肿作用；三、激发机体的自身调节，促进机体某些抗体的形成以提高免疫能力，对人体脏器无任何副作用。
藏医药浴疗法，更以其独特的治疗方法和特殊的治疗效果引起了广大患者的青睐。
藏医认为风湿性关节炎、类风湿性关节炎以黄水积聚导致的。
黄水是血的糟粕进入胆囊分解为胆汁，胆汁的精华便为黄水，充斥于肌肤及关节之间。
由于内外因素影响，黄水偏盛或偏衰则产生黄水病等，导致浮肿、水肿、湿疹，关节炎，关节肿胀，脏腑和水脓疡等。
黄水的产生是由于培根、隆的紊乱，导致精微不化，引发黄水。
在治疗上，藏医提出“干黄水”即除湿，同时调节培根和隆的平衡。
风湿性关节炎为风湿热最常见的一种临床表现，与a组溶血性链球菌感染引起的变态反应有关，风湿性关节炎起病较急，受累关节以大关节为主。
关节病变呈多发性和游走性，关节局部炎症明显，表现有红、肿、热、痛、压痛及活动受限，持续时间不长，常在数日内自行消退。
关节炎症消退后不留残疾，复发者少见。
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藏医药浴疗法(一)
藏医药浴就是藏医五味甘露药浴得简称，顾名思义就就是将全身或局部肢体浸泡于五味药物为主得煮熬得药汁中，通过发汗、腠理开泄、祛风除湿、通经活络、活血化瘀而达到治病目得得一种外治疗法。
公元8世纪编写得藏医经典《四部医典》中后续部“五械药浴”专门详细论述了藏药浴得适应症、禁忌症、方剂、用法与注意事项等，秘诀部中诸多章节中也对药浴具体应用方法等作了论述，距今已有1300多年历史，延用至今，经久不衰。
药浴得种类
根据病人病情得需要，药浴一般分为水浴、蒸浴、敷浴三大类，最常见与普遍使用得就是水浴疗法，还有骨浴、麻渣浴、各种花浴、沙浴等多种疗法，这里主要介绍常见得水浴、蒸浴、敷浴三大疗法。
目前，好多藏药厂生产药浴浓缩颗粒，可以在家享受藏医药浴得疗效。
药浴得作用
凡就是四肢或身体强直、瘰疬、疔疮、肿胀、畸形、驼背、骨内黄水以及一切隆病都可行药浴治疗。
藏医药浴充分利用高原纯天然，无污染得药材，具有廉、简、便、易等特点，疏通经络，活血化瘀，
驱风散寒、消肿止痛、调整三因、协调脏腑、通行气血、濡养全身等功效，兼预防保健、护肤美容等多种效果。
药浴治疗得最佳季节
春季与秋季就是行药浴治疗得最佳季节，这两个季节天气温与，温差不大，药浴效果甚好，而且这两个季节就是风湿病复发得高峰，方便了患者。
但我们经30多年得临床实践与观察分析，如果患者出院后居住房屋暖与，冬天也可以行药浴治疗，效果与春秋一样。
所以我们只有每年得7月份停止药浴治疗，因为此时气温高，病人出汗过量而导致体质虚弱，恢复慢。
药浴注意事项
药前注意事项
1做必要得检查排除药浴禁忌症后方可药浴治疗。
2因经期不能行药浴治疗，女性患者必须将药浴时间安排在月经后。
3银屑病患者应剃头（头部有皮癣者）。
4药浴前洗净全身。
一就是为了更好得药物吸收，二就是药浴治疗后体质恢复前（大概20～30天，因个体差异只作参考）禁止洗澡。
5按要求停用糖皮质激素。
许多风湿病患者尤其
类风湿患者在就诊前，曾接受过大剂量、长时间、滥用糖皮质激素得治疗，这样得患者不能突然停用，应按原剂量服用，可根据剂量、时间，逐渐减量至停药，这样可避免反跳痛得发生，也不影响药浴得治疗，否则一旦停止服用，会出现发热、剧痛、卧床不起等症状，不能如期进行药浴治疗。
有些患者一听激素得副作用就马上停药。
而有些病人认为药浴治疗了就不用服激素了，导致病情得加重。
当然，我们不主张用糖皮质激素，但用过得患者一定按剂量与规定时间服用，按要求减量。
时用时停，会加快导致关节畸形。
药浴中注意事项
摘掉佩饰取下戒指、耳环等首饰后入浴。
水温要求药浴水温38～43℃，这也就是根据个体差异作参考，感觉凉可以调至适合为止，觉得过热也可以调至适合自己得温度，但不能过烫。
总得要求就是，第一天为适应药浴水温不宜太高，第二天、第三天可以逐渐升温，到了最后为适应外界环境又慢慢下来，这样病人也不会出现不适。
水位要求水位一般不宜淹没前胸，以双乳以下为宜，否则容易引起心慌、气短、恶心、眩晕、呕吐等，从而缩短了药浴时间，影响疗效。
体位要求一般仰卧为宜，但出现心悸心慌与年迈
体弱者坐位为宜。
时间要求总体要求与水温一样，浸泡时间一般为8～15分钟，前一次与最后一次浸泡时间为8分钟左右，从二、三次逐渐延长，到第七、八次15分钟左右，第九次开始逐渐减短浸泡时间。
这也就是个体差异而定，但时间不可过长，尤其出汗过量与出现心悸心慌者。
若出汗过量，会出现水、电解质紊乱，体质虚弱，恢复慢而达不到治疗目得。
发汗体位从浴室出来时，快速、简单擦干躯体得汗液及药液后，浴巾裹身进入被窝右侧卧位（因心脏及胃）躺下，更不能仰卧位，因为后背体表最大，仰卧就不能达到发汗得目得。
边擦汗边给患者饮加有糖或盐得温开水，以补充体液及能量。
发汗约2～3分钟后穿衣活动，打开房门，过10分钟到走廊来回走动。
若天气晴朗、不刮风、不下雨时可到室外晒太阳。
发汗时间不宜过长，会出现虚脱、心衰、乏力、食欲不振等。
若浸泡时出汗多，就不用躺床发汗，省略这一步。
室温要求室温以20℃左右为宜，应经常通风换气，否则造成缺氧。
室内温度太高会导致出汗不止；室温太低又易引起受凉感冒。
衣物要求如果室内温度达到上述要求，不宜过
厚，不感到凉为宜，房内不戴手套、口罩、帽子等。
饮食要求“吃药不忌口，坏了郎中手”，药浴治疗时因体质消耗大，以高蛋白、低脂肪、中热量、无刺激、易消化、有营养得食物为主。
大米稀饭、面条、鸡蛋汤、牛羊骨头汤、鸡汤等。
忌生、冷、辛、辣、海鲜。
可适当地吃些苹果、香蕉等水果。
出浴要求浴室地面潮湿，注意防滑，年老体弱、行动不便、生活不能自理者必须要有陪护人员。
药浴后应慢慢起身，以免出现体位性低血压，一过性脑部缺血、晕厥等。
药浴后注意事项
1药浴治疗后避免淋雨、潮湿、受风，多晒太阳，这样有利于毛孔闭合，要逐步适应外界气候，千万不能过于保暖，如果室内温度过高或衣服穿得太厚，会导致出汗不止、体虚、容易感冒等。
避免精神紧张、疲劳、失眠及房事；避免接触凉水、洗澡或游泳等。
2遵医嘱坚持服药，以巩固药浴疗效。
3出院时施火灸后，若施灸处皮肤有小面积烧伤，待结痂，痂自行脱落后，方可洗澡，否则会引起皮肤感染。
4功能锻炼：为恢复体质，增强免疫力，根据病情与关节功能障碍程度，酌情选择锻炼方法，不能剧
烈运动，可选择打太极拳、跳舞、做操等运动，全身各关节活动，量力而行、循序渐进、由轻微到逐渐增加运动量，时间由短到长，次数由少渐多，持之以恒。
如果患有类风湿性关节炎，由于关节疼痛，经常使关节保持在减轻疼痛得屈曲状态或“舒适”位置，以减轻关节内得压力，来减轻疼痛，这样通常6～8
周以后，关节囊粘连，肌腱挛缩，以及韧带得牵拉力与关节周围得肌肉萎缩，而导致关节屈曲畸形。
同时由于关节面软骨承受得压力不匀，导致软骨磨损、断裂与纤维化，进一步使关节协调功能破坏，加剧了关节功能障碍与疾病得发展，终致病人生活不能自理，卧床不起，心理压抑，逐渐丧失生活、学习与劳动得能力并给家庭与社会加重负担，所以浴后肢体功能锻炼，尤为重要。