认识自我小游戏
认识自我小游戏
认识自身潜能小游戏
准备：秒表（或有秒表功能的手机）
过程：
1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。
（一般回答50次、60次、100次等）
2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约10秒）。
让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。
3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。
4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。（掌面接触，不一定是全面接触；计数方法，不是10、12，而是1、2、3…2、2、3）
5、再次试验。
6、分享体会。
游戏一：我的五样
请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。可以是实体，也可以是人物，或
者是某种情意，或者是钱，包括生命等等。
现在，问题出现了，你的人生出现了问题，需要你舍去一样，才能走向顺利的道路，
你们会选择首先舍弃什么呢？
是剩下四样了，可这个时候，人生的黑洞出现了，你必须舍弃一样，来度过这个难关，现在，你会选什么呢？
剩下三样了，现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法，呵呵，黑洞，险滩陆续出现，我们要相继再舍弃两样，，，，，现在，你只剩下一样。是什么呢？亲情？朋友？父母？钱？房子？不管你们选择了什么，请记住，这个将是你人生中最最重要的东西，弥足珍贵，请你一定珍惜！
请问：在做这个游戏以前，你们知道自己最珍贵的，最想拥有的，最不想失去的是什
么吗？
有写钱的吗？
有写父母的吗？
给大家讲几个不同身份的人的答案，告诉大家以后遇到这样的人，你要怎样相处：
选择钱，这种人连亲人都可以放弃，对什么都是对等原则，记住，以后在遭遇不幸的时候，身边也不会有朋友和亲人。
团体活动——认识自己
1.每人一张白纸，在 纸的最上面一行写下自己 的姓名和对留言者说的一 句话，大家相互帮助用回 形针把纸固定到自己的后背上 。 2. 音乐响起，开始在同学的后背留言
1.每人以真诚、客观、负责的态度来对待这次活动。 2. 留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形 式进行交流。 3.留言内容是你对这个人的认识，包括 优点、缺点及建议，还可以写上自己最 想对他说的一句话， 4.不用留名。
——认识自己
1.领导者请每组派一名选手上台 2.选手蒙上眼睛，在黑板上画自 己的脸谱，限时两分钟 （本区同学可提示，其 他区同学可扰乱） 3.评选出“最佳脸谱”
1.你认为自己画的是什么样子 呢？ 2.你所见到的和你所想的 是一样的吗？ 3.如果不一样，哪里不 一样呢？
每位同学都想成为“最佳脸谱”的获得 者，都想有一个好的形象。但是我 们自己脸上的污点自己是看不 到的，只有通过照镜子才能 看得到。古人说，以人为镜 可以明得失。接下来我们一起来探 寻一下，他人眼中的我是什么样子呢？
一是成员们学会了客观表达的方法。 二是成员得到意外的评价。 三是成员之间也不隐瞒对 他人的中肯的建议。 这都是同学们得到的很宝贵的财富。
每位同学都希望自己身上的品质及特点 和这个主流社会是一致的。而我 源自文库自身很难发现自身的缺点和不 足，需要借助别人的眼睛来发现， 他人的评价就像一面镜子，可以帮 助我们来认识自己完善自己。我们只有好好利用 这面镜子才能实现自我的不断成长。
心理学小游戏 认识自我,理解他人
心理学小游戏认识自我，理解他人在我们的日常生活中，了解自己和理解他人是非常重要的能力。通过一些有趣的心理学小游戏，我们可以在轻松愉快的氛围中，更深入地认识自我，增强对他人的理解。
首先，让我们来玩一个叫做“自画像”的游戏。这个游戏不需要你有高超的绘画技巧，而是要你用心去描绘自己。准备一张纸和一支笔，然后闭上眼睛，静下心来，想一想你眼中的自己是什么样子的。包括你的外貌特征、性格特点、喜好、梦想等等。睁开眼睛，把你脑海中的形象画出来。画完之后，仔细观察这幅自画像，思考一下它与你真实的自己有哪些相似之处，又有哪些不同。通过这个游戏，你可以更直观地看到自己对自己的认知和评价，也许会发现一些平时没有注意到的内心想法。
接下来是“优缺点清单”的游戏。拿出一张纸，分成两栏，左边写自己的优点，右边写自己的缺点。在写的过程中，要尽可能地诚实地面对自己，不要谦虚也不要自负。写完之后，看一看你的优点和缺点，想一想这些优点是如何帮助你在生活中取得成功的，而那些缺点又给你带来了哪些困扰。对于缺点，思考一下是否有办法可以改进或者克服。这个游戏可以让你更全面地了解自己的长处和不足，从而更好地发挥优势，弥补劣势。
再介绍一个“情绪日记”的游戏。准备一个笔记本，每天晚上花几分钟的时间，记录下当天让你产生强烈情绪的事情，比如高兴、生气、
悲伤、焦虑等等。描述事情的经过，以及你当时的感受和想法。连续
记录一周或者更长时间后，回顾这些日记，你会发现自己在哪些情况
下容易产生特定的情绪，以及这些情绪背后的原因。通过这个游戏，
你可以更好地了解自己的情绪模式，学会控制和调节情绪，提高自己
帮你认识自己的小游戏
帮你认识自己的小游戏
????“Who?am?I?”，你能给自己一个满意的答复吗？认识自己，是我们实现目标、抵达成功、获得快乐的前提。?
游戏一?画出理想的你
操作方法：“如果你是一种植物，你希望是什么？并将这种植物画下来，解释你选择这种植物的理由。
实例摘录：有两个同学都画了向日葵。其中一个说，她喜欢那种金灿灿的感觉，因为它美丽，始终向着太阳，它能得到更多的关怀与温暖，是幸福的、快乐的。
另一个说，只因他看见了那金灿灿的向日葵，在蓝天的衬托下，美丽极了，因此被感染。但他谈到，向日葵总是跟着太阳走，显得有些被动。拿他自己来说，当别人要求自己做某件事时，虽说并不情愿，但却不好拒绝，往往原计划被打乱。
有一个同学画了四棵小草。他觉得草有顽强的生命力，“野火烧不尽，春风吹又生”。它们平凡而不张扬。但是，一棵小草太孤独，所以它希望自己是四棵小草，这样大家相偎依，才不孤独。还有同学画了松树。他说松树是平凡的，但又独具个性，它坚强、刚直、平凡又不庸俗，它富于挑战、不甘寂寞、勇于攀登……
心理导语：
? 在这个游戏中，你选择了某种代表自己的植物，是因为这种植物有和你相同或者你所希望具备的特质，可以投射出对自己的期望。但是，就像世界上没有两片相同的叶子一样，选择相同植物的人，选择的理由却不尽相同。你可以通过这个游戏看到真实的你、理想的你、独一无二的你。
游戏二?
写出心目中的20个自己
操作方法：请用20个诸如高大、漂亮、聪明、可爱、懒惰等形容词来描绘自我。并一一解释，为什么要用这个词来描绘自己。
实例摘录：我本来以为这是一个简单的游戏，可是，当我在纸上“刷刷”地写下敏感、认真、坦诚、诚实等九个词后，却被卡住，写不下去了。
认识自我 游戏
我的新面貌（5分钟）
1.在黑板上画三张不同表情的人面，没有鼻子
2．将同学分成三组，看过人面后，将眼睛蒙住，走上前去用粉笔把鼻子画好，没位同学的都不能擦除，五个人都最接近的获胜
猜猜我是谁（5分钟）
1、给每人一张纸，每个人画下自我认识中的肖像（不署名），指导人员收集起来
2、分小组发放所画肖像，小组间讨论这是谁？
对号入座（10分钟）
1、通过ppt展示一些动物图片，让小组成员说出不同动物的性格以及遇到困难、
威胁时的反应。
2、让小组成员回想他们在遇到困难矛盾时的第一反应是什么，他们的性格方面与
哪个动物最像，并让大家描述一下他（她）所选的动物的性格。
假如我是（10分钟）
目的：认识理想中的自己，并明白自己的不同。
每个人填写六个句子：
假如我是一种（花、水果、颜色、乐器、树、交通工具），我希望是——，因为……。
1、请同学起来念出六个假如，讨论与他人相同的选择有几个
2、请同学起来念出三个假如，讨论与他人相同的有几个。
找零钱（5分钟）
目的：知道自我所扮演的角色的重要性，明白自我价值
一、游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体
由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者视为败。
二、游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。要想在激烈竞争的环境中取得更多的机会，只有个人先好，整体团队才能发挥创造力。创造力的发现需要尝试和每个人的支持，团队的创造力决定团队的质量和前景。
夹乒乓球（10分钟）
1、将所有成员分成两个大组，按两人一小组把每个大组再分成几小组。
2、绑住一人的左手和一人的右手，重组一双手，用筷子夹碗里的乒乓到另一个空碗里
有关自我认识的团辅游戏
自我认识的团辅活动
我的自画像
目的：让成员探索自我，发现自我，表达自我，并促进相互了解，创造轻松舒适的环境和安全信任的气氛，并为接下来的活动奠定基础。
步骤：
1.带队者分给每个团辅成员一张纸，告诉他们可画任何物品来代表自己（包括性格或理想，限时5分钟），
2.画完后小组带领者进行讨论（8分钟）
角色扮演（55分钟）
目的：通过创设情境扮演角色，体验需要自信的状况以增强自己的表达能力和沟通能力。
步骤：
1.报数找家分成三个大组（5分钟）
2.带队者描述情景：这是一个某职业（小组讨论决定）招聘会现场，人物有求职者若干和面试者两名，以及引导人员等。角色自由分配，演绎面试场景。
3.讨论，排练，表演。(40分钟)
4.小组成员分享，评论；每一组派一名代表进行分享和评论。(10分钟)
四、每个成员简略总结，带队者结束活动（5分钟）
优点轰炸（20分钟）
目标：了解他人，增进合作；帮助成员了解自己，发现自己更多的优点，建立自信。
步骤：
1.分组（带队者报一个数字，成员即快速组成相同数目的人数的小组，没
入组者被淘汰，但最后可以获得选择加入随便哪个组的权利）。
2.在小组中每个人都要做一次轰炸目标。
3.小组其他成员轮流对他/她指出一个确实存在的优点。
4.被轰炸的同学只需认真听，不用回答。注意体会被大家指出优点时的感
受。
5.轰炸结束后，成员讨论说别人优点时或被别人指出优点时的感受。
目光炯炯（30分钟）
目的：让成员大胆说出优点，把目光放在优点上，增加自己的自信心
步骤：
1.让成员自己找另外一个人成组，两人相对，轮流大声地把自己的一个优点说三遍，说的时候注视着对方，态度肯定。
寻人启事(认识自我小游戏)
认识自我
了解自己的N种方式
猜猜我是谁——寻人启事
现寻找好朋友，其特征如下：
(必须在寻人启事中详细、清楚的描述朋友的特征，可以是 外貌特征，也可是是性格特点，让别的同学一下就能知道 你要找的是谁。)
猜猜我是谁——寻人启事
为什么有的寻人启事大家一听就能猜出来 要找的人是谁，有的大家却不太容易猜出来呢？
分析原因
写的同学对他的认识和 我们对他的认识不太一样。
其他同学对这位 同学不太了解。
写的同学没有Baidu Nhomakorabea楚 详细的介绍这个人。
认识自我
刚才我们写的寻人启事就是通过别人来了解自己。通过别人 来了解自己是自我认识的另外一个重要方法！通过自我反省来认 识自己，需要勇气；通过别人来认识自己，更需要勇气。
听到与自己不一致的内容不要急于反驳，因为他很可能让你 了解到自己的另外一面。
你真的认识自己吗
• 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星； • 也许你想成为大树，可你却只是一棵小草； • 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。 • 做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光； • 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地； • 做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的自己。 • 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ • 你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔。
认识自我 游戏3篇(最新)
让我们来做一个心理游戏：
请拿出一张纸，在上面连续写五个句子，要求以“我是…”开头,想到什么写什么，将句子补充完整。
如果有机会玩玩的话，你会发现，大家填写的内容可谓是五花八门：
01
「我是一名老师;」
「我是一名数学老师;」
「我是一名男老师…」
这样的回答，我们通常会说，“哦，首先，在你的生活中，工作占据着非常重要的位置，因为你会先用自己的职业身份来定位自己。但你也需要知道，只拿工作来定义自己的人，生活大概率是单一而缺少变化、辛苦而得不到舒缓的。”
02
「我是学生的老师;」
「我是父母的儿子;」
「我是女儿的父亲;」
「我是朋友的朋友…」
这样的回答反映出这个人对自身社会角色的重视;但从另一个方面看，可以说他全然在为别人而活，他生活的目标就是能不能成为别人的好老师、好儿子、好父亲、好朋友，他的生活中已经没有了他自己。这样的人通常会活得很累。
03
「我是一个长头发的人」
「我是一个黑头发、黄皮肤的人」
「我是一个戴眼镜的人…」
用自身的外在形象来定位自己的人，更多地是一个关注自己身体意向的人”。这样的人会十分注意自己的衣着是否整洁、行为是否得体，通常有着良好的外在形象。
04
「我是一只快乐的小鸟;」
「我是一缕阳光;」
「我是一阵清风…」
用一些非现实的东西来定位自己，说明这个人是一个浪漫而又温情的人。但这样的表述不能太多，太多就说明他可能是一个不切实际的人了。
当然，完整的“我是…”句式测验所反映的现实绝不像上述操作那样简单。
但是五个简单的句子，确实在一定程度上投射出了你对自我的定位、你生活的重心、你对未来的期待……这个简单的游戏，折射出的是我们的“自我认知”(self-cognition)。
12个经典心理课课堂互动游戏
12个经典心理课课堂互动游戏
第一个：我是谁
活动目标：
1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：
（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）
1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
（四）全班学生回到原来的位子
1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
第二个：寻猎
所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数：无限制，但要分5-7人为一组所需物品：给每一组发一个"寻猎"项目列表
探索自我与他人培养幼儿自我认知和他人关系的认知游戏环节设计
探索自我与他人培养幼儿自我认知和他人关
系的认知游戏环节设计
幼儿阶段是培养自我认知和建立健康他人关系的关键时期。为了促
进幼儿的发展，我们需要设计合适的认知游戏环节来探索自我与他人。下面是我为这一目标设计的一些认知游戏环节。
一、自我认知
在这个环节中，我们将帮助幼儿认识自己的身体和感觉。
1. 触觉认知游戏：让幼儿闭上眼睛，用手触摸不同材质的物品，然
后描述它们的感觉。通过这种方式，幼儿可以发展自己的触觉感知能力。
2. 镜子游戏：给每个幼儿一面小镜子，让他们观察自己的面部表情。然后，他们可以尝试模仿不同的表情，并认识到自己的情绪变化。
3. 自我绘画：给幼儿提供纸和彩色笔，让他们画出自己的容貌和特点。在绘画的过程中，幼儿可以观察自己的外貌特征，并通过画画表
达自己的情感。
二、他人关系
在这个环节中，我们将帮助幼儿理解身边的他人，培养合作和分享
的意识。
1. 观察身边的朋友：幼儿围坐在一起，观察并讨论他们周围的朋友。每个幼儿可以分享自己对朋友的观察和感受。
2. 合作搭积木：给幼儿一个共同的目标，让他们合作搭建一个稳定
的积木结构。在这个过程中，他们需要互相交流和协作，学会共同努
力和解决问题。
3. 分享游戏：设计一些团队性的游戏，如传球游戏或合唱游戏。通
过这些游戏，幼儿可以学会分享和倾听他人的意见，培养彼此之间的
合作精神和友谊。
三、探索自我与他人的联系
在这个环节中，我们将引导幼儿思考自我与他人之间的联系和依赖
关系。
1. 家庭表演：让幼儿按照自己的想法和创意，表演自己在家庭中的
角色和责任。通过表演，幼儿可以认识到自己在家庭中的重要性，并
了解自我的十个游戏
了解自我的十个游戏
1我的生命线
Q：为什么要写生命线？
A：生命线简单来说就是你给自己的寿命定个期限，然后按照时间顺序来自由确定你人生的大事件。写生命线的目的是你让对自己的人生有所展望和安排，以增加人生的目的性和规划性，为创造理想人生打下基础。
Q：怎么写生命线？
A：生命线的时间确定于你给自己确定的生命年限，最好以一段时间为一个单位，便于达成目标；但一定要有一条事业主线，否则就没有意义了。如你现在20岁，给自己的生命线的终点定为70岁，那你就有50年的自由支配时间，你可以将20到24岁定为大学学习期间，24到27岁积累期间，28到30岁去麦肯锡咨询工作，35岁自己办管理咨询公司
2我的墓志铭
Q：为什么要现在写墓志铭，并且还是要自己来写？
A：我们都知道“雁过留声，人过留名”这个俗语，可墓志铭却是由别人来为我们书写的，因为我们是在发现自己价值观和定义人生的现阶段，所以干脆就我们自己来写，通过写墓志铭可以促使你展望自己的人生并会一定程度上树立目标，所以这个游戏重在发现自己和树立目标，也就是你说如果自己一生是怎么样的，那你现在就应该着手去达成那个样子！
Q：怎么给自己写墓志铭？
A：我们现在写自己的墓志铭可以有无限的展望，因为你有很多时间去实现你所希望的，直到你真的利用了墓志铭，所以畅想性是第一原则；还要从各个角度去写，如社会活动，个人修为，家庭友人，工作事业等角度，全面性是第二原则；第三原则是成就性，就是说你要给自己定义一些成就，最好集中在一个领域，正因为专注你才会产生很多成就；概要性是第四原则，简单概括在500字以内最好！
12个课堂经典心理游戏
第一个：我是谁
活动目标：
1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：
（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）
1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难为何会如此个人使用那些策略度过这五分钟」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
（四）全班学生回到原来的位子
1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
第二个：寻猎
所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数：无限制，但要分5-7人为一组所需物品：给每一组发一个"寻猎"项目列表
自我认知游戏帮助幼儿认识自己和发展自我意识的游戏环节设计
自我认知游戏帮助幼儿认识自己和发展自我
意识的游戏环节设计
引言:
幼儿的自我认知是他们认识自己的过程，也是发展自我意识的基础。通过游戏环节的设计，我们可以提供给幼儿一个积极、有趣的方式来
帮助他们认识自己，并逐渐培养他们的自我意识。本文将介绍几种适
用于幼儿的自我认知游戏，并展示它们的游戏环节设计。
一、镜中探索
镜中探索是帮助幼儿认识自己的一种简单而有效的方法。通过观察
自己的形象在镜子中的反射，幼儿可以认识到自己的面部特征和表情。同时，他们还可以借助镜子观察自己的动作和姿势。以下是一种适用
于幼儿的镜中探索的游戏环节设计。
1. 游戏材料准备：
一面大镜子，可供幼儿自由站立和观察。
2. 游戏过程设计：
（1）引导幼儿站在镜子前，观察自己的脸和身体。
（2）鼓励幼儿描述他们所看到的特征和表情。
（3）引导幼儿进行一些简单的动作，如伸展、转动等，并观察自
己在镜子中的反射。
（4）提出问题，引导幼儿思考，例如：“你在镜子里看到了什么？
你觉得自己的脸长得像谁？你能模仿一下自己的表情吗？”
（5）鼓励幼儿互相观察，分享所发现的有趣的事物。
二、情绪卡片配对
情绪卡片配对是帮助幼儿认识自己的情绪并学会表达的游戏。通过
匹配不同的表情与对应的情绪卡片，幼儿可以逐渐认识到他们内心的
情感，并学会用言语表达。以下是一种适用于幼儿的情绪卡片配对的
游戏环节设计。
1. 游戏材料准备：
情绪卡片，上面绘有各种不同的表情，如笑、哭、生气、惊讶等。
2. 游戏过程设计：
（1）将情绪卡片平铺在桌上或地上，让幼儿自由选择。
（2）引导幼儿观察每张卡片上的表情，并与自己的情绪进行对比。
认识自我游戏活动方案小学生
认识自我游戏活动方案小学生
教学目标：
1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自己调适，自己控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:
学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。
教学准备：
一些反映不一样情绪的图片。
教学过程:
一、暖身活动：(5分钟)
大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么?”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：(30—35分钟)
(一)正常的情绪是人们心理活动的反应
导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:
出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论：
1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗?
2、他们为什么都被教师批评了呢?
3、你有过这样的经历和心理体验吗?
分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。
小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给
托班认识自己游戏教案及反思
托班认识自己游戏教案及反思
教案标题：托班认识自己游戏教案及反思
教学目标：
1. 帮助幼儿认识自己的身体部位和基本特征。
2. 培养幼儿的自我认知和身体意识。
3. 通过游戏活动，促进幼儿的社交能力和合作意识的发展。
教学准备：
1. 幼儿认识自己的身体部位和特征的图片或卡片。
2. 游戏道具：镜子、洋娃娃、布娃娃等。
3. 幼儿认识自己身体部位的歌曲或儿歌CD。
教学过程：
1. 导入（5分钟）：
- 引导幼儿坐成一个圆圈，让他们观察自己和其他幼儿的不同之处。 - 提问：你们身体上有哪些不同的部位？请举手回答。
2. 歌曲活动（10分钟）：
- 播放幼儿认识自己身体部位的歌曲或儿歌CD。
- 引导幼儿跟着歌曲动作，指着自己的头、肩膀、手、腿等部位。
3. 游戏活动（15分钟）：
- 将幼儿分成小组，每个小组有一面镜子和一只洋娃娃或布娃娃。
- 指导幼儿观察镜子中的自己，然后观察洋娃娃或布娃娃的身体部位。 - 引导幼儿用手指或语言指出自己和洋娃娃的不同之处。
4. 整理活动（5分钟）：
- 引导幼儿将镜子和洋娃娃或布娃娃放回指定位置。
- 每个小组轮流清理自己的活动区域。
5. 反思（5分钟）：
- 引导幼儿回顾今天的活动，询问他们在游戏中发现了哪些不同的身体部位。 - 提问：你觉得这个游戏有什么有趣的地方？你喜欢这个游戏吗？
教学延伸：
1. 在日常生活中，鼓励幼儿自己穿脱衣物，锻炼他们的自理能力。
2. 给幼儿提供更多的观察自己和他人身体特征的机会，例如观察照片、绘画等。
3. 鼓励幼儿在玩具或绘画中表达自己的身体特征，培养他们的创造力和表达能力。
幼儿认识自己的智力游戏
幼儿认识自己的智力游戏
幼儿认识自己的智力游戏
游戏概述
游戏名称：认识自己
适用年龄段：1-2岁
材料准备：一条柔软的纱巾
游戏功能
1.增加宝宝对身体的认识
2.培养宝宝快乐的情绪
3.促进亲子间的感情
游戏步骤
1.
游戏开始，家长用特柔软的丝巾蒙住宝宝的眼睛。亲切地问宝宝："妈妈的鼻子在哪里？"宝宝在我的脸上轻轻地抚摸，摸到后回答："妈妈的.鼻子在这里"。
2.
接着问宝宝："妈妈的耳朵在哪里？"宝宝在我的脸上轻轻地抚摸，摸到后回答："妈妈的耳朵在这里"。
3.
接着问宝宝："妈妈的嘴巴在哪里？"宝宝在我的脸上轻轻地抚摸，摸到后回答："妈妈的嘴巴在这里"。
4.
宝宝摸完后，家长来个大拇指。说一声：“宝宝真棒。”
小提示
不要让宝宝一次等待的时间过长，当宝宝达到成人的要求时，应该及时表扬他，给他以强化。并且鼓励宝宝积极动脑筋想办法。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
认识自身潜能小游戏
准备：秒表（或有秒表功能的手机）过程：
1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。
（一般回答50 次、60次、100 次等）
2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约秒）。
10 让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。
3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。
4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。（掌面接触，不一定是全面接触；计数方
法，不是10、12,而是1、2、3…2、2、3）
5、再次试验。
6、分享体会。
游戏一：我的五样
请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。可以是实体,也可以是人物,或者是某种情意,或者是钱,包括生命等等。
现在,问题出现了,你的人生出现了问题,需要你舍去一样,才能走向顺利的道路, 你们会选择首先舍弃什么呢？
是剩下四样了,可这个时候,人生的黑洞出现了,你必须舍弃一样,来度过这个难关, 现在,你会选什么
呢？
剩下三样了,现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法,呵呵,黑洞,险滩陆续出现,我们要相继再舍弃两样,,,,,现在,你只剩下一样。是什么呢？亲情？朋友？父母？钱？房子？不管你们选择了什么,请记住,这个将是你人生中最最重要的东西, 弥足珍贵,请你一定珍惜！
请问：在做这个游戏以前,你们知道自己最珍贵的,最想拥有的,最不想失去的是什么吗？
有写钱的吗？
有写父母的吗？
给大家讲几个不同身份的人的答案,告诉大家以后遇到这样的人,你要怎样相处：
选择钱,这种人连亲人都可以放弃,对什么都是对等原则,记住,以后在遭遇不幸的时候,身边也不会有朋友和亲人。
选择父母的男同志，如果是成年人，那么他父母的意志和情感将左右他的一生，哪个女的要是嫁给这
样的男人，要小心了，这个男人没法驾驭你们俩的幸福指针，幸福都在他爸妈那里掌控着。
（我们的五跟手指长短不一，依次是中指、无名指、食指、小指、拇指。如果这五根手指的长短代表
亲情、友情、爱情、家庭和事业在你人生中的地位和分量，你会怎么排列呢？哪个是中指，在第一位呢？告诉我你的选择。）
游戏二、谁是你的重要他人？
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重要他人是一个心理学名词。意思是在一个人心理和人格形成过程中，起过巨大的影响，甚至是决定性作用的人物。
重要他人可以是你们的父母，兄长，弟妹，也可以是我们的老师，童年的时候很多事情你忘记了，而有些特定的人和事你却忘记不了，如果你不把他们找出来，他就会像一道符咒，在下意识里潜伏着，悄悄左右着你们的想法和生活取向。你的某些性格和反应模式，都是因为这个重要他人的影响，打上深深烙印。
有这么一个小故事：
著名心理师毕淑敏在小学因为个子大，唱歌发音不准，而被拒之参加学校的歌唱队，但老师为了队伍整齐破例让她参加，但提出的要求是，不允许出声，防止她的走调影响了大家。当时她的委屈和不快可想而知，可最麻烦的是自从那以后她当众再也唱不出歌曲了，逢有朋友在KTV聚会时，她都断然拒绝，有一段时间甚至当众讲不出话。后来她深刻分析过自己，原因在于她的小学老师，让她唱歌不发声的老师。
也就是她的重要他人。
现在大家明白了吗？请大家在纸上写出你认为的你人生当中的重要他人和他们入选的原因。可以是一个，也可以是几个。再简单不过的是，你认为你来到这里，除了自己的原因以外，是谁的原因造成的？谁让你放弃了学业？谁对你的影响最大？
游戏三：我是一个什么样的人？
组织学员围成两个同心圆，然后瞬时针跑动后停止，相对的两个人首先自我介绍，然后说出对方留给自己的印象。
下来，请大家制作自己的名片：
我是：
和别人相比，我更：
我最喜欢：
别人对我的评价：
那些真正了解我的人对我的评价：
对于未来，我最希望：
在群体里，我最怕;
请大家把名片交给我。我随便拿出几个，大家能知道我说的是谁吗?请全班同学对这个
名片进行补充、修改。
关于苏东坡效应：
心灵的翅膀之第一章认识自我，2、认识自我的五个心理游戏
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苏东坡效应社会心理学效应之一，“不知庐山真面目，只因身在此山中。”因为在山里面，所以看不到山的真面目，因为自己拥有自己，所以不认识自己。或者很模糊。因此，我们通过以上几个游戏，大家可以知道自己，看到自己的内心，也可以看到别人眼中的自己是怎样的。
游戏四：再选我们的父母。
引：我们与周围人的关系常常折射出我们与父母的关系，如果我们无法处理好和父母的关系，那么，就更难创造出其他合乎理想的各种人际关系。
请问：1、父母可不可以批评？（为人尚且有错，何况父母呢，他们错了可以批评）但是，有没有和父母用委婉的词语进行沟通最后达到效果的？很少，一般情况下，都是分庭抗理，甚至负气出走的，是吗？这不叫批评，在中国国情下，它叫做叛逆。
著名的影视剧组家，琼瑶《窗外》，搬上屏幕之后，他的父母认为是她用写小说的方式，拍电影的方式骂父母，阻挠她的初恋，于是她的母亲不吃不喝，试图让琼瑶求饶，处于孝顺，琼瑶带着她的儿子一起跪下了。母亲终于退让，勉强喝下一杯牛奶，但琼瑶全身瘫软，几乎崩溃。在离开父母家后，她和她的丈夫一起开车打赌，琼瑶将车开得飞快，结果，出了车祸，虽然没有出人命，但无一例外的受了重伤。
可见，家是会伤人的，父母也是会伤人的。
父母赋予了生命，塑造了我们，他们塑造我们，用的就是属于他们自己的模版。常言说，父母啥样，儿女啥样。因此，再选你的父母，也可以说重做一个你。
请大家写出游戏的名称：
我希望我的父亲是：
母亲是：
可以是英雄豪杰，亿万富豪，也可以是绝世美女，等等，但必须说明为什么。如果，我们选的是自己的父母，那么，这真的是一种难得的幸福，恭喜你。
其实父母是无法再选的。
父母是我们人生的第一位老师，这个游戏，再选父母，其实，也就是我们自己人生的一个展望
游戏五：写下你的墓志铭。
正因为我们无法预知死亡的时间，所以，我们才要好好地活着，所有面向死亡的修行，也都是为了好好地活着。
大家先想想：如果正在乘坐飞机的时候，飞机突然出现故障，乘务员告诉大家，飞机将要在三分钟后坠毁，请大家将遗言留下，那么，如果你在飞机上，你会写下什么？写给谁？
墓志铭是人在死后，写在墓碑上标明此人一生所为，身份特征的总结概括词句。有两种，一种是自己写，一种是别人写，那么，我们的一生掌握在自己手中，为什么要让别人写，现在，尝试一下，自己给自己定格。如果不会写，我给大家念几段幽默的墓志铭：
大文豪萧百拿墓志铭：
我早就知道无论我活多久，这种事还是会发生。
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