2019年青少年心理健康诊断知识竞赛试题(附答案)

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心理健康知识竞赛试题(含答案)

心理健康知识竞赛试题(含答案)

心理健康知识竞赛试题(含答案)一、单项选择题1.心理异常按程度由轻到重排列,应为(D)。

A.心理障碍,心理疾病,心理问题B.心理疾病,心理问题,心理障碍C.心理疾病,心理障碍,心理问题D.心理问题,心理障碍,心理疾病2.学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫(B)A.前摄干扰B.倒摄干扰C.消退抑制D.超限抑制3.在治疗阶段中来访者可以(B)。

A.被动接受咨询者的建议B.具有自主性C.依赖咨询者D.完全服从咨询者4.最有可能成为成功人士的人是(D)。

A.没有目标B.目标模糊C.有清晰但较短期的目标D.有清晰且长期的目标5.有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来?”,这是强迫症中的(B)。

A.强迫行为B.强迫观念C.强迫情绪D.强迫情结6.下列选项中,哪一个是解决拖延的方法(C)。

A.学会说“不”B.事先了解尽可能多的信息C.检查自己的精力程度和注意力D.设立优先次序7.某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷,最后却因此成为一名优秀的诗人,这是(C)作用。

A.反向作用B.合理化作用C.升华作用D.潜抑作用8.当有多个任务需要处理时,我们不可以(D)A.一次只做一件事B.营造良好的气氛C.写下来以便各个击破D.同时处理多件事9.下列不属于心理健康原则的是(B)。

A.自尊自制B.过度适应C.与他人关系好D.热爱劳动E.追求完美10.一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为,虽力图克制但又无力摆脱的神经症是(D)。

A.焦虑症B.过度适应C.恐怖症D.强迫症E.偏执症11.以下哪种是最严重的心理疾病(B)。

A.焦虑症B.精神分裂症C.恐怖症D.强迫症E.偏执症12.知之者不如好之者,好之者不如乐之者。

说明(C)对学习的促进作用。

A.知识B.教师C.兴趣D.复习13.下列不属于饮食心理障碍的是(D)。

A.贪食B.神经性厌食C.嗜食D.喜欢吃E.肥胖14.不属于失眠的表现是(D)。

A.入睡困难B.睡眠中途转醒后入睡难C.早醒后想睡睡不着D.起得早E.睡眠失调15.失眠的调节中不可取的是(C)。

心理健康知识竞赛试题

心理健康知识竞赛试题

心理健康知识竞赛1.心理健康日是哪一天? ()A 4 月 25 日B 2 月 25 日C 5月25日D 3月30日2.松江区未成年人心理健康辅导中心的心理热线为()A.67725123B.4008200856C.40082098863.对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识是指自我意识的哪个层次? ()A.生理我B.心理我C.社会我4.习惯性的动作自己并未发觉,别人注意到了。

别人对你的感受等虽于自我世界的哪个区?( )A.开放区B.隐藏区C.盲区D.未知区5.考试前3-5天,用一句鼓励自己的话来鼓励自己,如!"我有信心考出水平”“我有能力考出水平",每晚默念3遍。

这是应对考试焦虑的哪个方法?A.呼吸法B.冥想法C.自我暗示法6.你的名字,外貌特征,基本信息等是自我世界的哪个区?()A.开放区B.隐藏区C.盲区D.未知区7.坐在座位上,坐得舒服,双脚着地,与肩同宽,排除杂念,意念集中。

然后下达指令,从头部--颈部--肩部--胸部--背部--双臂--腰部--腹部--下肢逐步放松。

此法是放松训练的哪个方法?( )A.呼吸法B.冥想法C.肌肉松弛法8.网络上的各种各样的性格测试层出不穷,以下哪一种最适合用来了解自己的性格()A.星座和星盘B.血型C.大五人格测验D.属相9.若事情已成定局,无法挽回,就该宽慰自己承认现实。

这是应对挫折中哪种方法? ()A.幽默化解法B.补偿替代法C.积极升华法D.自我安慰法10.表达的信息结构完整、顺序有效,能够被信息接收者所理解,是沟通原则中德哪个原则?()A.完整B.简明C.准确D.清晰11.心理卫生的倡导者是()A.比奈尔B.比尔斯C.迈耶D.詹姆斯12.以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性,因为()A.判断者的个性不一样B.判断者的经验和水平不一样C.判断者的观察角度不一样D.以上都是13. 儿童最早建立的人际关系是()A. 社会关系B. 朋友关系C. 层次关系D. 亲子关系14. 学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是()A. 控制式的B. 自由式的C. 专制式的D. 民主式的15.当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为()A. 5-10人B. 10-20人C. 30-40人D. 50-60人16 .印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是().A. 自然环境B. 人的大脑C. 个体活动D. 社会实践活动17.关于情绪的叙述,正确的是()A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪的基本特点D. 以上都正确18.在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是()A.电话咨询B.面对面C.专题咨询D.互联网咨询19.当天识记的外语材料,最好在()内进行第一次复习,保持效果较好.A 24小时内B 第二天C 第三天D 第二周20.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点()A精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高,看问题全面21."悲喜交加","百感交集"是人的情绪和情感的()的表现.A.复杂性和矛盾性B.稳定性C.可变性D.生理性22."富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈"这表明了一个人意志品质的().A .自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性23考试焦虑主要属于()方面的问题.A.情绪B.气质C.性格D.行为24.面对学习表现持续不佳,挫折连续出现,很多学生会觉得无论自己怎样努力也做不好了,继而导致放弃努力,这描述的是什么问题?()A.习得性无助B.拖延症C.抑郁情绪D.焦虑情绪25.哪种形式属于角色扮演法()A. 主题班会B. 娱乐法C. 哑剧表演D. 游戏法26.以下不能增强挫折承受力的是:()A.避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系27.自尊心脆弱;控制欲望强;自视甚高;将不完美等同于不可爱,不值得爱的是以下哪种人()A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D.偏执者28.发现自己可能有心理问题后积极求助,是()A. 软弱的表现,应该自己扛过去B. 对自己负责的表现,有助于真正解决问题C. 在为自己不好好学习找借口D.不负责任的,占用公共服务资源29.利他主义的表现()A. 人不为我,我不为人B. 人为财死C. 辛苦我一个,幸福十万家D. 逃避责任30.人类思维能力的最高体现是()A.形象思维B.抽象思维C.创造思维31、心身疾病是由()因素引起的生理疾病。

健康知识竞赛试题及答案

健康知识竞赛试题及答案

一、选择题(每题1分,共5分)1.下列哪项不是健康生活方式的基本要素?A.均衡饮食B.规律运动C.熬夜D.不吸烟2.下列哪种食物富含维生素C?A.红肉B.橙子C.鸡蛋D.土豆3.正常成年人的血压范围是多少?A.90/60mmHgB.120/80mmHgC.140/90mmHgD.160/100mmHg4.下列哪种运动对心血管健康最有益?A.游泳B.瑜伽C.举重D.跑步5.下列哪种疾病是由病毒引起的?A.肺炎B.肝炎C.糖尿病D.风湿性关节炎二、判断题(每题1分,共5分)1.健康饮食应该包括充足的蔬菜和水果。

()2.紧张和压力对健康没有负面影响。

()3.定期体检可以帮助早期发现疾病。

()4.吸烟对心血管健康无害。

()5.睡眠不足对身体健康有负面影响。

()三、填空题(每题1分,共5分)1.健康生活方式的五大基石是:____、____、____、____、____。

2.正常成年人的心率范围是____至____次/分钟。

3.人体所需的六大营养素包括:____、____、____、____、____、____。

4.下列食物中,____是优质蛋白质的来源。

5.下列运动中,____对增强心肺功能最有帮助。

四、简答题(每题2分,共10分)1.简述健康生活方式对身体健康的重要性。

2.简述如何保持心理健康。

3.简述心血管疾病的预防措施。

4.简述糖尿病的症状和治疗方法。

5.简述疫苗接种的重要性。

五、应用题(每题2分,共10分)1.小明每天摄入的热量为2500千卡,请计算他每天需要摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物。

2.小红每天运动30分钟,请为她设计一份合适的运动计划。

3.请为一位高血压患者制定一份饮食计划。

4.请为一位糖尿病患者制定一份饮食计划。

5.请为一位孕妇制定一份饮食计划。

六、分析题(每题5分,共10分)1.请分析吸烟对健康的危害,并提出戒烟的建议。

2.请分析缺乏运动对健康的危害,并提出运动建议。

七、实践操作题(每题5分,共10分)1.请为一位高血压患者制定一份运动计划。

心理健康知识竞赛题(附答案)

心理健康知识竞赛题(附答案)

心理健康知识竞赛题(附答案)一、单选题1、当人的愿望受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()A补偿B分离C幻想D升华2、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素()A家庭B职业C信仰D文化3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现()A自恋型B反社会型C偏执型D控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍()A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症5、在心理治疗中,病人对心理医生产生的情绪依恋被称为()A自由联想B显相联想C阻抗D移情6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演()A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友7、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()A刻板印象B社会吸引C从众D服从8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作()A消费心理学家B司法心理学家C军事心理学家D学校心理学家9、当你进入一个黑暗的房间时,开始感觉眼前一片漆黑,但过一段时间后,你便可以看见周围的一切,这叫什么心理现象()A明适应B暗适应C色弱D视觉后像10、精神分析疗法的创立者是()A荣格B弗洛伊德C罗杰斯D华生11、下述关于人格的描述哪一个最为准确?()A。

人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B。

在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C。

在青春期后,人格保持非常稳定D。

成人期人格兼有稳定和变化两重特征12、“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”这表明了一个人意志品质的()。

A。

自觉性B。

果断性C。

自制性D。

坚持性13、心境具有()的特点A。

弥散性B。

集中性C。

短暂性D。

突发性14、考试焦虑主要属于()方面的问题。

A。

情绪B。

气质C。

性格D。

行为15、小强是一位很想获得成功的有志青年。

他的老板先有三件事情需要完成:一件比较容易、一件中等难度、一件很难。

心理知识竞赛题库(试题附答案)

心理知识竞赛题库(试题附答案)

心理知识竞赛题库(试题附答案)题目一:人的记忆是如何形成的?答案:人的记忆是通过大脑中的神经元之间的连接来形成的。

当我们感受到外界的刺激时,神经元会通过突触传递信息,形成新的连接。

这些连接会被加强或削弱,从而形成记忆。

在大脑中,有两种主要的记忆形式:短期记忆和长期记忆。

短期记忆是暂时存储信息的能力,持续时间较短。

长期记忆是相对稳定的存储和检索信息的能力,可以分为显性记忆和隐性记忆两种形式。

显性记忆是有意识的、可以明确回忆和表达的记忆,包括事件记忆和语义记忆。

隐性记忆是无意识的、不易回忆和表达的记忆,包括条件反射和习惯等。

题目二:什么是情绪调节?答案:情绪调节是指个体对自身情绪状态的感知、评估和管理的过程。

情绪调节可以通过多种方式进行,如认知重构、情绪表达、情绪释放等。

情绪调节对于个体的心理健康和社交互动非常重要。

有效的情绪调节能够帮助个体更好地适应各种环境和应对挑战,而不适当的情绪调节则可能导致情绪问题的产生,如情绪失调、焦虑和抑郁等。

题目三:什么是认知偏差?答案:认知偏差是指个体在信息处理过程中出现的系统性错误或偏见。

认知偏差可能是由于个体的注意力、记忆、推理和决策等认知过程的局限性所导致的。

常见的认知偏差包括:选择性注意偏差(只关注某些信息,忽略其他信息)、确认偏差(更容易接受与自己观点一致的信息)、倾向性偏差(对于负面信息更敏感)、过度归因偏差(将事件归因于个人特质而忽略环境因素)等。

认知偏差可能对个体的判断和决策产生负面影响,因此了解和认识自己的认知偏差是重要的。

题目四:什么是压力?答案:压力是指个体在面临挑战、需求或不确定性时的身心反应。

压力可以由外界环境的压力源(如工作、学习、人际关系等)或内部心理状态(如焦虑、恐惧等)引起。

压力反应通常包括身体上的生理反应(如心率加快、肌肉紧张等)和心理上的情绪和认知反应(如焦虑、压力感、注意力不集中等)。

适度的压力可以激发个体的潜能和应对能力,但过度的压力可能导致身心健康问题,如焦虑症、抑郁症等。

心理健康知识竞赛试题

心理健康知识竞赛试题

心理健康知识竞赛试题一、单项选择题(共25题,每题2分)1.()是人类一切活动的最基本的心理条件?A:智力正常(正确答案)B:具有正确的自我意识C:具有协调管理情绪D:具有和谐人际关系2.有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来?”,这是强迫症中的()。

A.强迫行为B.强迫观念(正确答案)C.强迫情绪D.强迫情结3.()是生涯规划成功的前提?A专业技能B良好的人际关系C认识自我(正确答案)D健康的体魄4.造成沟通困难的因素是()A、有自信心B、思维定势(正确答案)C、积极聆听D、条理清晰5.下列沟通中,属于双向沟通的是()A:看报纸B:听广播C:打电话(正确答案)D:看电视6.自我意识按照内容可划分为()A:生理自我、心理自我、社会自我(正确答案)B:现实自我、投射自我、理想自我C:本我、自我、超我D:自我评价、自我控制、自我认知7.人际沟通的实现要借助于语言符号系统和非语言符号系统,下列中不属于非语言符号系统的是()A.动作B.书信(正确答案)C.表情D.音乐8.根据心理学()在人际交往中所产生的心理定势作用,在与陌生人交往中,大学生要注意给人留下良好的第一印象。

A.晕轮效应B.首因效应(正确答案)C.马太效应D.标签效应9.俗话说“隔行如隔山”,根据社会心理学对人际沟通的阐述,这句俗语说明()A.职业的不同可能会引起沟通的鸿沟(正确答案)B.处于不同层次的组织成员,对沟通的积极性不同,也会造成沟通障碍C.文化背景的不同会给沟通带来障碍D.人们不同的个性倾向和个性心理特征会造成沟通障碍10.()是个体从自己的立场出发对自己当前总体实际情况的基本看法。

A投射自我B理想自我C现实自我(正确答案)D镜中自我11.()是指个体想要达到的比较完美的形象。

A现实自我B理想自我(正确答案)C镜中自我D投射自我12.当个体对自己作负向评价即过低的评价自己时,就产生了什么感觉?()A抑郁情绪B自卑感(正确答案)C自负感D恐惧感13.挫折反应的性质及程度,主要取决于?()A:挫折情境B:挫折应对C:挫折行为D:挫折认知(正确答案)14.情绪是以个体愿望和()为中介的一种心理活动。

心理健康知识竞赛题(初赛)有答案

心理健康知识竞赛题(初赛)有答案

心理健康知识竞赛题(初赛)有答案姓名行政班联系方式心理健康知识竞赛(初赛)一.单选题(共20个小题,每题1.5分,共30分)1. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到别人的认可,其需要满足人际关系是(C)A.感情的人急需要B.控制的人际需要C.包容的人际需要D.利用的人际需要2.印度的卡马拉狼孩典型的事例说明人的心理基础是(D)A.自然环境B.人的大脑C. 个体活动D.社会实践活动3.由于缺乏准备,不能驾驭或拜托某种可怕或危险情景时所表现的情绪是(B)A.高兴B.恐惧C.悲哀D.愤怒4.有预定目的,不需要意志努力的注意属于(B)A.有意注意B.随意注意C.无意注意D.有意后注意5.交往双方能否成为知己,关键在于各自是否能(A)A.向对方做自我表露B.改善交往情境C.向对方施以恩惠D.增加交往频率6.“触景生情”属于(C) A.有意回忆 B.间接回忆 C.无意回忆 D.机械回忆7."忧者见之而忧,喜者见之而喜"是( A )的表现A.心境B.激情C.应激D.美感8.自我意识中对自我生理条件的自我评价和认识是(B)A.心理自我B.生理自我C.品德D.社会9.考试焦虑主要属于哪一方面的问题(A) A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为10.利他主义的表现是(C)A.人不为我,我不为人B.人为财死C.辛苦我一个,幸福千万家D.逃避责任11. “爱屋及乌”是一种(B)的人际偏见A.刻板印象B.光环印象C.第一印象D.自我投射12. “逢人只说三分话,未可全抛一片心”的假意逢迎行为违反了人际关系的(B)原则A.尊重原则B.诚信原则C.适度原则D.宽容原则13.自我体验属于(D) A.认识形式 B.意志形式 C.体验形式 D.情绪形式14. 人们常说的"眼不见为净",是下列哪种防卫机制的表现 ( D )A.转移作用B.幻想作用C.投射作用D.否认作用15.当某一固定的观念在脑子里反复出现时,这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉,我们称之为 ( B )A.强制思维B.强迫观念C.妄想D.虚构16. 咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为 ( C )A.支配——服从B.独立——依赖C.平等——平等D.主动——被动17.当天识记的外语材料,最好在( A )内进行第一次复习,保持效果较好。

心理知识竞赛试题及答案免费

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心理知识竞赛试题及答案免费一、选择题(每题2分,共20分)1. 心理学的三大流派是:A. 行为主义、认知主义、人本主义B. 精神分析、认知主义、人本主义C. 行为主义、精神分析、人本主义D. 行为主义、认知主义、精神分析答案:B2. 弗洛伊德的精神分析理论中,潜意识的主要功能是:A. 记忆B. 抑制C. 决策D. 意识答案:B3. 以下哪个不是认知失调理论中的概念?A. 信念B. 态度C. 行为D. 情感答案:D4. 根据马斯洛的需求层次理论,最高层次的需求是:A. 安全需求B. 社交需求C. 自我实现需求D. 生理需求答案:C5. 认知行为疗法(CBT)主要关注:A. 情绪B. 行为C. 认知D. 以上都是答案:D6. 以下哪个不是情绪调节的策略?A. 认知重评B. 表达抑制C. 问题解决D. 社会支持答案:C7. 卡尔·罗杰斯提出的“无条件积极关注”属于哪种疗法?A. 精神分析疗法B. 认知行为疗法C. 人本主义疗法D. 系统脱敏疗法答案:C8. 以下哪个是社会学习理论的代表人物?A. 弗洛伊德B. 斯金纳C. 班杜拉D. 罗杰斯答案:C9. 根据埃里克森的心理社会发展理论,青少年期的主要危机是:A. 信任与不信任B. 自主与羞耻C. 勤奋与自卑D. 身份与角色混淆答案:D10. 以下哪个不是心理健康的标准?A. 身体健康B. 情绪稳定C. 社会适应良好D. 认知功能正常答案:A二、判断题(每题1分,共10分)1. 心理学是一门研究人类行为和心理过程的科学。

(对)2. 弗洛伊德认为人类行为完全由潜意识决定。

(错)3. 认知失调理论认为人们总是努力减少自己的认知不一致。

(对)4. 马斯洛的需求层次理论认为人的需求是不变的。

(错)5. 认知行为疗法认为情绪、行为和认知是相互影响的。

(对)6. 无条件积极关注是指无论个体的行为如何,都给予其积极的评价和关注。

(对)7. 社会学习理论认为人们通过观察他人的行为和后果来学习。

心理知识竞赛题库(附答案)

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心理知识竞赛题库(附答案)心理知识竞赛题库1.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现(A )A.自恋型B.反社会型C.偏执型D.控制性2.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心里障碍( D )A.恐怖症B.一般性焦虑障碍C.忧郁症D.强迫症3.你认为"大一综合症"(即大一学生产生的空虚,焦虑,失眠等症状)下列不是产生诱因的是( D )A.理想与现实的落差B.对新环境的适应能力弱C.优势地位的丧失D.生活过度挥霍而产生罪恶感4.不是人际关系的作用是( C )A.幸福感B.心理健康C.身体健康D.自我表现5."触景生情"是( B )A.有意回忆B.无意回忆C.间接回忆D.机械回忆6.心理咨询的基本原则是( C )A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者保密D,对来访者的行为作道德判断7.强迫观念指( C )A.在意识中占主导地位的错误观念B.外部强加于自己的错误观念C.头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念D.在病理基础上产生的歪曲信念8.心理健康的最终目标是( C )A.自我实现B.和谐人际关系C.保持人格完整D.保持协调情绪9.错觉是( B )A.对错误东西的知觉B.与实际情况不一致的知觉C.错误的东西引起的知觉D.变了形的感觉10.人类最基础或最原始的情绪没有( A )A.激愤B.愤怒C.快乐D.恐惧11.按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:( C )A.家庭内部B.社会环境C.自身的内部冲突D.人际关系的处理12.儿童做了好事之后,老师及时给予表扬.这在行为主义中被称为( D )A.反映B.刺激C.联结D.强化13.我们曾经去过北京的天安门广场,看过天安门后,至今在头脑中还能浮现出天安门城楼的形象,这是( C )A.运动表象B.一般表象C.记忆表象D.想象表象14.吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法,称为( B )A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用15.学习者在观察旁样后马上采取行动,然后再观察,再采取行动,这种示范行为方式( D )A.象征性示范B.创造性示范C.行为示范D.参与示范16.几个人骑车回比一个人骑车快,这种现象称为( A )A.社会助长作用B.从众心理作用C.模仿作用D.服从心理17.足球比赛时,若一方球队失利,有时球迷们一哄而上做出扔东西,闹事等不理智的行为,这种想象为( A )A.去个性化想象B.群体极化效应C.社会促进作用D.模仿作用18.去个性化行为会不会产生,起关键作用的原因是( B )A.群体规模B.自我意识因素C.匿名因素D.责任分散因素19."三个和尚没水喝"体现了( D )A.从众心理B.群体极化效应C.服从心理D.社会懈怠作用20.群体决策时,冒险偏移和谨慎偏移发生的概率是( A )A.前者多B,后者多 C.一样多 D.看具体情况而定21.小兰因为家庭贫困而缀学,她感到痛苦,这种想象的产生是因为学校群体对其成员具有( B )A.群体功能B.归属功能C.期待功能D.塑造功能22.下列哪种情况不适合做心理咨询( B )A.强迫症B.梦游症C.恐惧症D.学习适应症23.人在做梦时,大脑处于( A )状态A.快速眼动睡眠B.非快速眼动睡眠C.快速眼动睡眠与非快速眼动睡眠同时存在D.两者均不是24.现代西方文化中有关梦的最突出的理论源于( A )A.佛洛依德B.约翰.华生C.斯金纳D.菲利普.津巴多25.行为主义学派的创立者是( B )A.佛洛依德B.约翰.华生C.斯金纳D.菲利普.津巴多26.下列不属于心理障碍范围的是( D )A.焦虑B.抑郁C.强迫症D.失眠27.下列有违心理治疗的一般原则的是( C )A.良好医患关系原则B.教育启发与发展原则C.快速解决问题原则D.保密原则28.下列不属于心理障碍的是( D )A.同性恋B.露阳癖C.恋物癖D.人及纠纷29.下列哪句话在谈话中属于封闭句型( D )A.这一星期你的情况如何B.是什么使你来道这里的C.我能帮你做些什么,谈谈你的困扰好吗D.你经常失眠吗30.心理发展是指( D )A.个体自身由低级心理机能向高级心理机能转化的过程B.个体在外界影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程C.个体在遗传影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程D.个体在遗传,环境和教育影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程31.下列说法不正确的是( D )A.催眠需要相互合作,受催眠的人不可能服从命令去干一些他所厌恶的事B.最佳的催眠对象经常是那些能够把理想高度集中起来的人C.意志薄弱而善于服从的人反而最容易被催眠D.人可以在不自觉不自愿的情况下受到催眠32.当发现身边的人有自杀倾向时,首先要做的是( A )A.稳定当事人的情绪,并对其开导B.及时上报学院领导C.报告校院心理咨询室D.启动紧急干预33.第一部科学系统的儿童心理学著作是哪一年出版的(C )A.1888B.1892C.1882D.188534.儿童心理学的奠基人是(A )A.普莱尔B.巴普若夫C.费罗伊德D.斯金纳35.谁是精神分析法的创始者( C )A.普莱尔B.巴普若夫C.费罗伊德D.斯金纳36.费罗伊德把心理发展分为几个阶段( D )A.2B.3C.4D.537.操作条件作用原理的代表人物是( D )A.,普莱尔B.巴普若夫C.费罗伊德D.斯金纳38.去掉一个奖励性刺激,当不适应行为出现时,不再给与原有奖励的方法叫( D )A.正强化B.负强化C.正惩罚D.副惩罚39.施加一个惩罚性刺激,当不适应行为出现时,给予处罚的方法叫( C )A.正强化B.负强化C.正惩罚D.副惩罚40.系统脱敏疗法属于( A )A.行为治疗法B.精神分析法C.认知治疗法D.知觉疗法41.具体运算阶段是多大年龄( D )A.3-5岁B.2-7岁C.5-8岁D.7-12岁42.社会心理学的科学方法分为几类( D )A.1B.2C.3D.443.满灌疗法属于心理治疗法中的( A )A.行为治疗法B.精神分析法C.认知治疗法D.知觉疗法44.人本主义疗法发展经历了几个阶段( D )A.1B.2C.3D.445.自我受什么原则的支配( D )A.唯乐B.道德C.价值D.现实46.动机是什么基础上产生的( B )A.行为B.需要C.发展D.意识47.所谓将心比心在心理学上被称为( A )A..移情B.投情C.注意D.需要48.费罗伊德的人格著称有哪几个成分( C )A.1B.2C.3D.449.下列选项哪个不属于费罗伊德的人格组成理论( C )A.本我B.自我C.尊我D.超我50.费罗伊德的人格组成中本我遵循什么原则( D )A.现实原则B.社会原则C.道德原则D.唯乐原则51.谁创建了第一个心理学实验室( C )A.普莱尔B.艾德斯C.冯特D.马斯洛52.行为疗法的第一步骤是( D )A.认识病人B.建立关系C.与患者见面D.确立靶行为53.负责语言,阅读,书写,数学运算的大脑区域是( A )A.左半球B.右半球C.下丘脑D.脑垂体54.先学习的材料对知识和记忆后学习材料的干扰作用称为( B )A.倒摄抑制B.前摄抑制C.后相抑制D.前相抑制55.不属于个性心理特征的是( D )A.能力B.气质C.性格D.智商56.由目标或对象所引导激发和维持的个体活动的内在心理过程称为( D )A.能力B.气质C.需要D.动机57.人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征称为( A )A.能力B.气质C.需要D.动机58.个体能够对不同的刺激做出不同的反应称为(D )A.类化B。

大中学生心理健康知识竞赛题库(含答案)

大中学生心理健康知识竞赛题库(含答案)

大中学生心理健康知识竞赛题库(含答案)一、单选题1.下列哪种心理属于健康心理( D )A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时,能积极克服困难2.健康的概念是指哪种状态?(D )A.身体健康B.生理无残疾C.心理健康D.身心健康3.心理健康表现心理的耐受力方面为( C )A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活B.遇到困难,能够忍受C.把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折D.对于同事外入的议论并不在意4.心理咨询时,在讲话上,最常见的阻抗表现形式是(B )A.寡言B.沉默C.赞言D.抵触5.人们遭遇不良情绪时,以下处理方式正确的为( D )A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.和朋友倾诉6.大学生应对挫折的消极反应不包括( C )范围外A.攻击B.焦虑C.沉默D.固执7.关于考试焦虑症的处理,以下哪种说法是不正确的( C )A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环,令考试焦虑症越来越严重C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力,所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一8.为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于( C ).A.取消竞争B.开展个人间的竞争C.开展群体间的竞争D.开展异性间的竞争9. 以下属于对挫折的不良认知的是(D )A.“人只能成功不能失败,失败便意味着是弱者。

”B.“我这件事情没有做好,别人肯定会有很多的议论。

”C.“一个人犯了错误,一辈子都完了。

”D.以上三个都是10.一个人在遇到挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验和方法,使自己的思想.信仰.目标和言行更适环境的要求,从而在主观上增强自己获得成功的信念。

这种心理挫折防御机制称为( A )A.认同B.升华C.合理化D.补偿11.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指( A ) A.人的心理活动的周期节律性B.环境适应力C.心理自控能力D.社交能力12.催眠疗法不适用于( A )A.保健B.治疗神经衰弱恐怖症C.治疗癔症性遗忘D.可治疗药物依赖,戒烟等13.不是积极心态的作用的是(D )A.内心的平静B.信心C.成功的意识D.浮躁14.下列属于对人际交往的不良认知的是(D )A.“人都是自私的,不可信任的。

(完整版)2019年健康知识竞赛试题100题及答案

(完整版)2019年健康知识竞赛试题100题及答案

2019年健康知识竞赛试题100题及答案1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是什么的完好状态?AA.身体、心理和社会适应 B.身体强壮 C.心态平衡2.成年人的正常体重指数的值是:BA.15—18.4 B.18。

5—23。

9 C.24—28 D.28 3。

《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少?BA.15g B.25g C.35g D.45g4。

《中国居民膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜?DA.50-100克 B.100-200克 C.200-300克 D.300—500克5.《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在多少以下?AA .6克 B.8克 C.10克 D.12克6。

国内外的社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?CA.遗传因素B.社会因素 C.不健康的生活方式D.医疗条件7.运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?BA.1—3次 B.3-5次 C.5—7次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是:AA.牛奶 B.橘子C.鸡蛋 D.面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:BA.15克 B.25克 C.20克 D.30克10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为:BA.18~50岁 B.18~55岁 C.18~60岁 D.18~45岁11.成人的理想血压为:BA.90~140/60~90mmHg B.110~120/70~80mmHgC.120~140/80~90mmHg D.110~120/80~90mmHg12.下列关于脉搏的叙述错误的是:DA.成人正常脉搏为60~100次/分 B.休息、睡眠可使脉搏减慢C.运动或情绪激动时可使脉搏增快 D.男比女稍快13。

“四害”指的是:CA.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法,其疗程为:BA.3-6月 B.6—9月 C.9-12月 D.12—18月15。

2019年心理健康知识竞赛题90题及答案

2019年心理健康知识竞赛题90题及答案

2019年心理健康知识竞赛题90题及答案1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D )A 能极力满足个人的需要B 对自己有过高的评价C 为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪D 有充分的自我安全感2、对于相貌美的标准,人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。

而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”,那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异A 文化B 个人C关系 D 时代3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上,自己则不会有事,这种现象是(B)A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感4、下列哪种心理属于健康心理( D )A 抑郁情绪B 不愿与人交往C 经常感觉自己无能D 遇到困难时,能积极克服困难5、心理健康在社会交往中可表现为( C )A 经常与素不相识的人十分热情地交谈,表现为十分兴奋的状态B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C 有自己喜欢与不喜欢的人D 接触异性时经常表现为紧张的情绪6、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C )A 心理活动的耐受力B 心理活动的稳定性C 心理康复能力D 环境适应能力7、有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指( A )A 人的心理活动的周期节律性B 环境适应力C 心理自控能力D 社交能力8、心理健康表现心理的耐受力方面为( C )A 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活B 遇到困难,能够忍受C 把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折D 对于同事外人的议论并不在意9、下列行为哪一项属于心理健康的范围( D )A 见人都热情相待B 见什么人说什么话C 经常努力工作D 经常保持乐观的心态10、郭念锋认为,对突然强大精神刺激的抵抗能力称为( B )A 心理活动的耐受力B 心理活动强度C 心理康复能力D 环境适应能力11 郭念锋认为,对长期精神刺激的抵抗能力称为( A )A 心理活动的耐受力B 心理活动强度C 心理康复能力D 环境适应能力12、观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断,这是以哪种判断观察对象为心理异常( C )A医学标准B统计学标准C内省经验标准D社会适应标准13、潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制,这一理论来自( A )A精神分析学派B人本主义学派C行为主义学派D认知学派14、人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果,这一理论来自( C )A精神分析学派B人本主义学派C行为主义学派D认知学派15、郭念锋认为,当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈,欢快的向别人诉说内心的体验,我们称这个人( A )A心理活动内在一致性B人格相对稳定性C心理活动主观世界和客观世界的统一D心理活动协调性16、心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍,这一理论来自( B )A精神分析学派B人本主义学派C行为主义学派D认知学派17、不合理信念对人的认知产生巨大的影响,用不合理的认知模式来评价环境或自我,便会产生心理障碍,这一理论来自( D )A精神分析学派B人本主义学派C行为主义学派D认知学派18、郭念锋认为,心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点,内容只局限在事件本身,反应强度不强烈,没有影响思维逻辑性,称为( D )A神经症B心理紊乱C边缘状态D心理问题19、郭念锋认为,心理障碍持续时间较长,反应强度强烈,影响思维逻辑性的心理活动属于( B )A心理问题B心理紊乱C边缘状态D神经症20、郭念锋认为,心理障碍持续时间长、反应强度强烈,影响思维逻辑性,但无法纳入精神病学的诊断标准,可能属于( C )A心理问题B心理紊乱C边缘状态D神经症21、关于对错觉的理解,以下哪些是正确的( A )A是歪曲的知觉B只在病人中存在C病理性错觉多持续时间较短D错觉存在时间较短22、当患者对各种一般强度的刺激感受性增高,我们称为( A )A感觉过敏B错觉C幻觉D感觉减弱23、当某一固定的观念在脑子里反复出现时,这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉,我们称之为( B )A强制思维B强迫观念C妄想D虚构24、以下哪种症状属于思维障碍( D )A错觉B虚构C注意增强D妄想25、妄想是指( A )A一种在病理上产生的歪曲的信念,发生在意识清晰的情况下,是病态的推理和判断。

健康知识竞赛试题(附答案)

健康知识竞赛试题(附答案)

健康知识竞赛试题(附答案)单位:姓名:总分:__________________一、单选题(共30题,答对得1分,答错不扣分)1、要养成经常运动的习惯,建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动?( C )A.1000步B.3000步C.6000步D.8000步2、健康人每周至少应运动几次?( D )A.6次B.5次C.1次D.3次3、高血压与生活方式密切相关,下列哪种人易患高血压?(D )A.肥胖者、精神长期紧张的人B.吸烟者、经常饮食过咸的人C.饮酒过多的人D.以上说法都正确4、烟草烟雾中含有多少种化学物质?( C )A.1000多B.2000多C.4000多D.6000多5、下列哪项吃法不符合“合理膳食”的要求?(B )A.吃饭只吃八分饱B.多吃精米,少吃杂粮C.多吃蔬菜,少吃甜食D.少吃肥肉,多吃水果6、吸烟者死于冠心病的风险是非吸烟者的几倍?(B )A.1倍B.2倍C.3倍D.没有区别7、高血压最常见的并发症是:(A )A.中风B.头疼C.肺炎D.痛风8、当你出现咳嗽、咳痰2周以上,同时发现痰中带血,首先应警惕下列哪种疾病?(A )A.肺结核B.肺炎C.非典D.气管炎9、以下哪种途径可能传播乙肝和丙肝?( B )A.污染的食物B.各种体液C.接吻D.共用劳动工具10、若皮肤上的黑痣在短时期内迅速增大,并瘙痒、流液时应警惕的是:(C )A.皮肤发炎B.过敏C、癌变D.没什么,会自然好的11、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时,应立即采取以下哪项措施?(B )A.拨打120B.立即进行工人呼吸和体外心脏按压C.掐人中穴D.送医院12、如果口服药物中毒,4-6小时之内,排除进入胃内毒物最简单、有效的方法是:( C )A.送医院B.服解毒药C.催吐D.服泻药13、对下列哪类伤员不应轻易搬动?(C )A.肌肉拉伤B.皮肤损伤C.骨折D.出血14、一般人最好多长时间更换一次牙刷?( C )A.1个月B.2个月C.3个月D.4个月15、被动吸烟会对人们造成哪些危害?( D )A.死亡B.疾病C.功能丧失D.以上都是。

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2019年青少年心理健康诊断知识竞赛试题
(附答案)
一、心理健康状态的等级
从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级:健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。

1、心理健康状态
心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题,不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。

简捷的评价方法。

即:从本人评价,他人评价和社会功能状况三方面分析:
①本人不觉得痛苦—即在一个时间段中(如一周、一月、一季或一年)快乐的感觉大于痛苦的感觉。

②他人不感觉到异常—即心理活动与周围环境相协调,不出现与周围环境格格不久的现象。

③社会功能良好—即能胜任家庭和社会角色,能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。

2、不良状态
又称第三状态,是界于健康状态与疾病状态之间的状态。

是正常人群组中常见的一种亚健康状态,它是由于个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)、生
活事件(如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等)、身体不良状况(如长时间加班劳累、身体疾病)等因素所引起。

它的特点是:
①时间短暂—此状态持续时间较短,一般在一周以内能得到缓解。

②损害轻微—此状态对其社会功能影响比较小。

处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活,只是感觉到的愉快感小于痛苦感,“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。

③能自已调整—此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。

小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。

这小部分人应该去寻求心理医生的帮助,以尽快得到调整。

3、心理障碍
心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某—方面(或几方面)发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。

它的特点是:
①不协调性—其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。

如:成人表现出幼稚状态(停滞、延迟、退缩);儿童出现成人行为(不均衡的超前发展);对外界刺激的反应方式异常(偏离)等等。

②针对性—处于此类状态的人往往对障碍对象(如敏感的事、物及环境等)有强烈的心理反应(包括思维、信维及动作行为),而对非障碍对象可能表现很正常。

③损害较大—此状态对其社会功能影响较大。

它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项(或某几项)社会功。

如:社交焦虑考(又名社交恐惧)不能完成社交活动,锐器恐怖者不敢使用刀、剪,性心理障碍者难以与异性正常交往。

③需求助于心理医生—此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题。

心理医生的指导是必须的。

4、心理疾病
心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应(思维、情感、动作行为、意志)并伴有明显的躯体不适感。

是大脑功能失调的外在表现。

其特点是:
①强烈的心理反应—可出现思维判断上的失误,思维敏捷性的下降,记忆力下降,头脑粘滞感、空白感,强烈自卑感及痛苦感,缺乏精力、情绪低落成忧郁,紧张焦虑,行为失常(如重复动作,动作减少,退缩行为等),意志减退等等。

②明显的躯体不适感—由于中枢控制系统功能失调可引起所控制人体各个系统功能失调:如影响消化系统则可出现食欲不振、腹部胀满、便秘或腹泻(或便秘-腹泻交替)等症状;影响心血管系统则可出现心慌、胸闷、头晕等症状;影响到内分泌系统可出现女性月经周期改变、男性性功能障碍……等等。

③损害大—此状态之患者不能或勉强完成其社会功能,缺乏轻松、愉快的体验,痛苦感极为强烈,“哪里都不舒服”、“活着不如死了好”是他们真实的内心体验。

④需心理医生的治疗—此状态之患者一般不能通过自身调整和非心理科专业医生的治疗而康复。

心理医生对此类患者的治疗一般采用心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗手段。

在治疗早期通过情绪调节药物快速调整情绪,中后期结合心理治疗解除心理障碍并通过心理训练达到社会功能的恢复并提高其心理健康水平。

二、大学生常见的心理问题有哪些
1、环境适应问题。

在大一新生中较为常见。

2、学习问题。

大学生常见的学习问题主要表现为:学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题,以及学习成绩差等等。

大学期间,学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视,目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。

3、人际关系问题。

如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。

同高中阶段相比,大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习,也成为大学生心理困扰的主要来源之一。

人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处,没有知心朋友,缺乏必要的交往技巧,过分委曲求全等,以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。

4、恋爱与性心理问题。

大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱与性问题是不可避免的。

一般包括:单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等,而性心理问题常见的有:手淫困扰,以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等
5、性格与情绪问题。

性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍,其形成与成长经历有关,原因较为复杂,主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。

6、求职与择业问题,是高年级大学生常见问题。

在跨入社会时,他们往往感到很多的困惑和担忧。

如何选择自己的职业,如何规划自己的生涯,求职需要些什么样的技巧等等问题,都会或多或少带来困扰和忧虑。

7、神经症问题。

长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状
第七种问题是偏离正常状态的心理问题,需要进行专业的心理咨询或心理治疗。

而对于大部分同学来说,常常遭遇到的是前六种心理困扰,这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致,也往往是暂时性的,经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助,多能恢复心理的平衡和适应。

三、如何面对自身的“心理问题”
随着心理健康教育的普及,人们对心理健康的认识已逐渐加深,但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性,一旦涉及自己则表现得优柔寡断,觉得难以启齿,常常不知所措。

要改善这一心态,建议:
1、坦然面对。

心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。

2、不要急于“诊断”。

心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入座”,认定自己患了什么病。

弄清问题当然是必要的,但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦恼”,实在不必自己吓自己。

3、转移注意。

心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。

所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。

有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

4、调整生活规律。

很多时候,只要将自己习惯了的生活规律稍加调整,就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。

所谓的心理问题也随之轻松化解了。

5、不要讳疾心理咨询。

对于严重的、难以排解的心理问题,也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。

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