FBI 戳穿谎言惯用九大秘笈
FBI教你读心术
FBI教你读心术1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的;2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话;3.“你去过她家吗?”“不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎;4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容;5.手放在眉骨附近表示羞愧;6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一;7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话;而谎言不需要回忆的过程8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现;9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部(做好逃跑准备)，因此手的体表温度会下降;10.明知故问的时候眉毛微微上扬;11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的;12.假笑眼角是没有皱纹的。
13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的;14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。
当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心;15.抿嘴两次，典型的模棱两可;16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信;17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。
记住两点，生活会更简单——19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。
20.真相和快乐不可兼得。
21.说谎者在说谎前会眼神飘移在想好说什么谎后会眼神肯定如果你冷静的反驳说谎者会再次出现眼神飘移。
22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。
而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。
第一季第一集：1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。
测试说谎2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。
看左边，回忆，真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。
怎样辨别谎言—FBI戳穿谎言惯用九大秘笈
怎样辨别谎言——FBI戳穿谎言惯用九大秘笈招数1：不提及自身及姓名美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，“人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。
比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐，他抱怨说他的汽车抛锚了，他不得不等着把它修好。
说谎者会用'车坏了’代替'我的车坏了’。
”所以如果你向某人提问时，他们总是反复地省略“我”，他们就有被怀疑的理由了。
反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。
一个著名的例子是几年前，美国总统比尔·克林顿在向全国讲话时，拒绝使用“莫妮卡”，而是“我跟那个女人没有发生性关系”。
招数2：反复问说谎者同一个问题问一个人问题，然后等他们回答。
问第二次，回答会保持不变。
在第二次和第三次之间留一段空隙。
在这期间，他们的身体会平静下来，他们会想，“我已经蒙混过关了。
”在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。
当你趁他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。
如果一个人说：“我不是已经和你说过这件事了吗？”然后才勃然大怒，这多半是在欺骗。
也可能对你说：事情是这样的，我还是对你直说了吧。
”招数3：说谎时眼睛会向右上方看说谎者从不看你的眼睛——他们知道这句忠告，所以高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，瞳孔膨胀。
每个人都记得小时候妈妈的批评，'你肯定又撒谎了——我知道，因为你不敢看我的眼睛。
’这教会你从很小起就知道说谎者不敢看眼睛，所以人们学会了反其道而行之以避免被发觉。
”实际上，欺骗者看你的时候，注意力太集中，他们的眼球开始干燥，这让他们更多地眨眼，这是个致命的信息泄露。
另外一个准确的测试是直接盯着某人眼睛的转动，人的眼球转动表明他们的大脑在工作。
大部分人，当大脑正在“建筑”一个声音或图像时(换句话说，如果他们在撒谎)，他们眼球的运动方向是右上方。
“识谎”九式
FBI “识谎”九式从人类的测谎史就可以看出，机器始终是靠不住的，因为它们总会有这样或那样的缺陷。
识破谎言归根结底还是人与人之间的一种心理博弈，最终的判断还得依靠人。
FBI 早在1994 年就已经在招聘探员时启用了谎言测试环节，他们在戳穿谎言方面有不少即使普通人也能借鉴的招数。
招式1 ：说谎者常会忘“我”美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼认为，人们在说谎时往往会感到不舒服，他们会本能的把自己从所说的谎言中剔除出去。
比如，当你问你的朋友昨晚为什么不来参加派对时，如果他抱怨：“车坏了”，而不是“我的车坏了”，那么很有可能他在说谎。
此外，说谎者也很少提及他们在谎言中牵扯到的人的姓名。
美国总统比尔·克林顿就“拉链”事件在向公众讲话时，说的是：“我跟那个女人没有发生性关系”，用“那个女人”代替了“莫妮卡”。
招式2 ：反复问同一个问题如果说谎者已经回答过两次同样的问题，那么他们就会认为“蒙混过关”了，并让身体放松下来。
趁他们不注意时再次问到这个问题，此时，说谎者不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。
招式3 ：看眼球转动方向“说谎的人不敢看对方的眼睛”，人人都知道这句忠告。
因此，高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，并且瞳孔扩张。
由于注意力太集中，他们的眼球开始变得干涩，这会让他们频繁地眨眼。
另外一个方法是直接盯着说谎者的眼睛，看他眼球的运动方向。
通常，当一个人编造谎言时，眼球会向右上方转动。
当他们真的在回忆某事，眼球则会向左上方转动。
这种“眼动”是一种反射动作，除非经过严格训练，否则是假装不来的。
招式4 ：滔滔不绝嫌疑大人要想记住一个时间段的所有细节是很困难的。
通常，人们在回忆某个时间段的各种细节时会反复纠正自己，把思绪理顺，这个过程中，他们难免会复述的磕磕巴巴。
但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了，不过，这恰恰暴露了他们。
招式5 ：声音和声调反常如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。
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FBI读心术FBI教你读心术1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的;2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话;3.“你去过她家吗?〞“不，我没有去过她家〞，对问题的生硬重复是典型的撒谎;4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容;5.手放在眉骨附近表示羞愧;6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一;7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话;而谎话不需要回忆的过程8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现;———血液从四肢回流到腿部(做好逃跑准备)，因此手的体表温度会下降;10.明知故问的时候眉毛微微上扬;11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的;12.假笑眼角是没有皱纹的。
13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的;14.摩挲自己的手，是一种自我抚慰的表现。
当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心;15.抿嘴两次，典型的模棱两可;16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信;17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。
记住两点，生活会更简单——19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。
20.真相和快乐不可兼得。
21.说谎者在说谎前会眼神飘移在想好说什么谎后会眼神肯定如果你冷静的反驳说谎者会再次出现眼神飘移。
22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎话，然后异常坚决地回应。
而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在疑心他。
第一季第一集：1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。
测试说谎2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎话。
看左边，回忆，真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。
FBI教你读心术精简
FBI教你读心术1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的;2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话;3.“你去过她家吗?”“不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎;4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容;5.手放在眉骨附近表示羞愧;6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一;7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话;而谎言不需要回忆的过程8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现;9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部(做好逃跑准备)，因此手的体表温度会下降;10.明知故问的时候眉毛微微上扬;11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的;12.假笑眼角是没有皱纹的。
13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的;14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。
当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心;15.抿嘴两次，典型的模棱两可;16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信;17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。
记住两点，生活会更简单——19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。
20.真相和快乐不可兼得。
21.说谎者在说谎前会眼神飘移在想好说什么谎后会眼神肯定如果你冷静的反驳说谎者会再次出现眼神飘移。
22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。
而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。
第一季第一集：1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。
测试说谎2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。
看左边，回忆，真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。
FBI教你读心术_如何判断撒谎
FBI教你读心术1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的;2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话;3.“你去过她家吗?”“不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎;4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容;5.手放在眉骨附近表示羞愧;6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一;7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话;而谎言不需要回忆的过程8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现;9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部(做好逃跑准备)，因此手的体表温度会下降;10.明知故问的时候眉毛微微上扬;11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的;12.假笑眼角是没有皱纹的。
13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的;14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。
当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心;15.把手插在裤兜里，紧张的表现。
15.抿嘴两次，典型的模棱两可;16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信;17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。
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看左边，回忆，真话。
FBI教你读心术,很实用很准的!
FBI教你读心术,很实用很准的!FBI教你读心术，很实用很准的！1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的;2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话;3.“你去过她家吗?”“不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎;4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容;5.手放在眉骨附近表示羞愧;6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一;7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话;而谎言不需要回忆的过程8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现;9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部(做好逃跑准备)，因此手的体表温度会下降;10.明知故问的时候眉毛微微上扬;11.如果对方对你的诘责表示不屑，通常你的诘责会是真的;12.假笑眼角是没有皱纹的。
13.当面部表情两边不对称的时分，极有可能他们的表情是装出来的;14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。
当你不信赖你自己所说的话，如许使自己安心;15.抿嘴两次，典型的模棱两可;16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信;17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强奸犯在念头上有着惊人的相似性。
记住两点，生活会更简单——19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。
20.真相和快乐不可兼得。
21.说谎者在说谎前会眼神飘移在想好说甚么谎后会眼神肯定如果你冷静的反驳说谎者会再次出现眼神飘移。
22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。
而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。
第一季第一集：1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。
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13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的;14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。
当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心;15.抿嘴两次，典型的模棱两可;16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信;17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。
记住两点，生活会更简单——19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。
20.真相和快乐不可兼得。
21.说谎者在说谎前会眼神飘移在想好说什么谎后会眼神肯定如果你冷静的反驳说谎者会再次出现眼神飘移。
22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。
而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。
第一季第一集：1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。
测试说谎2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。
看左边，回忆，真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。
FBI教你读心术,很实用很准的!
FBI教你读心术，很实用很准的！1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的;2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话;3.“你去过她家吗?”“不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎;4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容;5.手放在眉骨附近表示羞愧;6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一;7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话;而谎言不需要回忆的过程8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现;9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部(做好逃跑准备)，因此手的体表温度会下降;10.明知故问的时候眉毛微微上扬;11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的;12.假笑眼角是没有皱纹的。
13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的;14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。
当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心;15.抿嘴两次，典型的模棱两可;16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信;17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。
记住两点，生活会更简单——19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。
20.真相和快乐不可兼得。
21.说谎者在说谎前会眼神飘移在想好说什么谎后会眼神肯定如果你冷静的反驳说谎者会再次出现眼神飘移。
22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。
而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。
第一季第一集：1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。
测试说谎2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。
看左边，回忆，真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。
FBI识谎方式
招式9：摆弄手指
人在说谎时越是想掩饰自己的内心，就会有越多的小动作暴露出来，比如不停地摆弄手指，摩挲双手，转动手上的戒指，或者下意识地抚摸身体的某个部位
招式2：反复问同一个问题
如果说谎者已经回答过两次同样的问题，那么他们就会认为“蒙混过关”了，并让身体放松下来。趁他们不注意时再次问到这个问题，此时，说谎者不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。
招式3：看眼球转动方向
“说谎的人不敢看对方的眼睛”，人人都知道这句忠告。因此，高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，并且瞳孔扩张。由于注意力太集中，他们的眼球开始变得干涩，这会让他们频繁地眨眼。另外一个方法是直接盯着说谎者的眼睛，看他眼球的运动方向。通常，当一个人编造谎言时，眼球会向右上方转动。当他们真的在回忆某事，眼球则会向左上方转动。这种“眼动”是一种反射动作，除非经过严格训练，否则是假装不来的。
·61%的女性希望异性在评论自己的外表时说谎。
·54%的谎言是人们可以看破的。
·81%的美国人每天都会说“善意的谎言”。
·65%的成年人会因为伤害伴侣的感情而选择说谎。
·英国父母从孩子出生到长大会对孩子说3000多个谎言。
·68%的女性会隐瞒自己的体重。
·当人们想隐藏真相时，比起打电话和面对面交流，他们更喜欢通过邮件方式。
·40%的成年人认为在做错事后对孩子说谎无伤大雅。
FBI“识谎”九式
从人类的测谎史就可以看出，机器始终是靠不住的，它们总会有这样或那样的缺陷。勘破谎言归根结底还是人与人之间的一种心理博弈，最终的判断还得依靠人。FBI早在1994年就已经在招聘探员时启用了谎言测试环节，他们在戳穿谎言方面有不少即使普通人也能借鉴的招数。
·英国人每天平均要撒4次谎，以此计算，一个英国人一年要说1460句谎话，如果按照平均年龄60岁计算，英国人一生要说8.8万句谎言。
心理学：FBI真正使用的5种测谎方法
心理学：FBI真正使用的5种测谎方法人类是爱说谎的动物，也就使得能够识别谎言的能力变得格外有吸引力。
诸多电视文学作品提到微表情在测谎中的应用，“微表情”真有这么神奇吗？今天我们就来聊聊真正的FBI探员究竟如何“测谎”。
首先需要戳破的一点是——我们中的大多数人其实真看不出来别人是否在说谎：有多项实验的结果显示，绝大部分普通人辨识出谎言的准确率大概是50%——跟瞎猜没什么区别。
一项针对超过2万人的研究显示，他们当中只有50人（千分之二点五）能够依靠肢体语言或微表情，做出准确性超过80%的判断，大部分的人只是如同掷骰子一样碰运气而已。
研究说，“微表情”并没有什么用上世纪70年代，行为学专家第一次发表了关于“微表情”的研究。
“微表情”指的是那些无法用肉眼观察的表情，它十分短暂，往往只持续0.04-0.07秒，如果要观察的话，需要通过高速摄像机。
他认为，这些细小的表情可以泄露人们的欺骗行径。
我们都知道，不善于说谎的人，往往会在撒谎时不自觉地眼神闪烁、脸红、结巴、手心出汗。
但心理学家认为，即便是那些看似镇定、有一张“扑克脸”的人，在说谎时也会不自觉地产生紧张、愧疚、有时甚至是愉悦的情绪，这些情绪是很难隐藏的，总有那么一个瞬间，你脸上的微表情或者肢体语言会泄露天机。
那么，学习这些微表情的判断方法真的有效吗？很多人都看过美剧“别对我说谎” （Lie to Me），剧中痞痞的男主擅长通过脸部微表情和肢体语言来识别谎言，比如他提到，男性说谎时的典型动作是摸鼻子。
该剧由行为学专家、“微表情”理论的发明者指导制作，似乎提高了不少可信度。
不过，剧中的这些关于“微表情”的技巧，真的能帮助我们识别谎言吗？一个2010年的实验专门调查了收看Lie to Me 的观众，对比了他们和一般人的测谎能力是否存在区别。
结果表明，在所有的被试中，那些努力运用从Lie to Me学到的测谎技巧的观众，判断对方是否说谎的平均准确率达到60%，而一般人的准确率为65%。
干货分享！FBI告诉你怎么识破在你面前撒谎的人（10）
干货分享！FBI告诉你怎么识破在你面前撒谎的人（10）喜欢心理学的友友看过来，@彼岸的梅兰竹菊分享给你的心理学干货！一、看四肢和躯干动作美国行为治疗心理学家沃尔普认为，当一个人在伸展四肢或躯干时，他所透露出来的可能是一种心情舒适的信号。
这是因为，当一个人遇到开心或是高兴的事情时，他会借助四肢或通过胸部的扩张运动赶走疲劳，换上愉悦的心情，就像拨开云雾见到太阳一样。
这时候，他的胸部肌肉也是处于松弛状态的，胸部会呈现出微微挺起的动作。
可以说，这种情况每个人都会遇到。
比如一个人终于完成了某件事情后总会长长地舒一口气，而这个时候他的心情一定是舒展的和畅快的。
然而当一个人的内心出现紧张、不安甚至是慌恐、害怕时，他的胸部肌肉就会出现不同程度的收缩。
如果不是仔细观察，这种行为有时候表现得并不明显。
当这种不安的消极情绪不断蔓延和扩张到一定程度后，他同样会做出一种肢体舒展或是扩胸的行为。
沃尔普认为，这是人的内心在寻求安慰的一种行为，也就是通常讲的释放行为。
无论是FBI 在对犯罪嫌疑人的审讯中，还是人们在工作、生活、社交活动中，每个人都会有这样的经历：当一个人埋头工作因时间关系而无法完成工作时，就会在心里对自己说“快点完成”，可精神上越是紧张反而完成得越是慢（工作），因为情绪上的过分紧张与过度担心会令浑身的肌肉变得僵硬。
当一个人忙得头昏眼花时猛一抬头，经常会通过扩胸运动或是活动四肢的方式释放一下紧张的情绪，从而缓解内心的压力以便更好地去完成工作。
心理学家沃尔普说，挺起胸膛的行为还有一种时候是不容忽视的，那就是当一个人感觉到不安时会突然挺起胸膛。
因为无论是人类还是一些灵长类动物，当他们感到即将或是正在受到某种威胁时，就会本能地挺起自己的胸膛，其意图是以此种行为来向敌人表达出要捍卫属于自己领地的意志。
这一点在职业拳击的比赛现场很容易看到一当接受挑战的拳王上场后，总是会一边高高举起属于自己的拳王金腰带，一边挺起胸膛怒目而视着前来向他挑战的拳手。
反恐专家揭秘测谎秘诀
反恐专家揭秘测谎秘诀
掌握盘问技巧，让说谎者脑力不支露出狐狸尾巴
在心理学中，说谎的蛛丝马迹备受人们关注。
尤其在过去十年，全世界流行反恐，美国的国家安全机关进行了大量研究，并培养国家工作人员如何识别谎言。
识破说谎者有多难？长期研究说谎的专家认为：非常难！如果没有经过训练，普通人识破骗子的可能性相当于随机抓瞎。
在识破谎言的领域，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学教授R·爱德华·盖瑟尔曼是个大行家，其研究成果为数千名探员、警官、情报官员和军事人员提供了培训的依据。
他的研究能让我们当场把说谎者抓个现行。
他和3名学生近日发表了一篇论文，总结了60个反欺骗研究，发现最可靠的说谎表现。
●被问话时，说谎者尽可能少说话。
●尽管他们话很少，他们常常会在别人没有要求的情况下，很自然地为自己说的话加上证明。
●在回答问题之前，他们会复述对方的问题。
●他们会小心翼翼地审视别人对自己说话的反应，以检查自己的故事是否让人信服。
●开始说话的时候语速缓慢——他们正在编故事呢——然后逐渐加快语速。
●他们常会说不完整的句子。
●他们经常会对自己做一些小动作，特别是玩弄自己的头发等“打扮行为”——对自己做的小动作与欺骗高度相关，而对别人做的小动作则与真话有关。
●对他们施加盘问压力后，说谎者一般不会透露更多细节；说真话的人则会否认自己在说谎，并且说出越来越多的事情细节来支持自己的解释。
●被问到难以回答的问题时，说真话的人通常会转移目光看别的地方，因为他们在集中精神思考；说谎者则很少这样看，即使转移目光
也会很短暂。
如何识破谎言识破谎言的方法
如何识破谎言_识破谎言的方法*导读：如何识破谎言？在看美国犯罪心理剧的时候,大家总会觉得里面测谎的情节很神奇。
如何识破谎言？今天小编来放招。
如何识破谎言招数1：不提及自身及姓名美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。
比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐，他抱怨说他的汽车抛锚了，他不得不等着把它修好。
说谎者会用车坏了代替我的车坏了。
所以如果你向某人提问时，他们总是反复地省略我，他们就有被怀疑的理由了。
反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。
一个着名的例子是几年前，美国总统比尔克林顿在向全国讲话时，拒绝使用莫妮卡，而是我跟那个女人没有发生性关系。
招数2：反复问说谎者同一个问题问一个人问题，然后等他们回答。
问第二次，回答会保持不变。
在第二次和第三次之间留一段空隙。
在这期间，他们的身体会平静下来，他们会想，我已经蒙混过关了。
在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。
当你趁他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。
如果一个人说：我不是已经和你说过这件事了吗？然后才勃然大怒，这多半是在欺骗。
也可能对你说：事情是这样的，我还是对你直说了吧。
招数3：说谎时眼睛会向右上方看说谎者从不看你的眼睛他们知道这句忠告，所以高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，瞳孔膨胀。
每个人都记得小时候妈妈的批评，你肯定又撒谎了我知道，因为你不敢看我的眼睛。
这教会你从很小起就知道说谎者不敢看眼睛，所以人们学会了反其道而行之以避免被发觉。
实际上，欺骗者看你的时候，注意力太集中，他们的眼球开始干燥，这让他们更多地眨眼，这是个致命的信息泄露。
另外一个准确的测试是直接盯着某人眼睛的转动，人的眼球转动表明他们的大脑在工作。
大部分人，当大脑正在建筑一个声音或图像时（换句话说，如果他们在撒谎），他们眼球的运动方向是右上方。
FBI最实用的15大读心术
FBI最实用的15大读心术
1、说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎；
2、人在撒谎时，常是眼睛看着一个方向，手势却朝向另一个方向；
3、微耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视为撒谎，当提出问题和回答问题时，之间的时间间隔越短（≤1秒），表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言；
4、一个人言不由衷时动作和语言往往相悖，如嘴上说“是”，却微微摇头；
5、说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握，模棱两可；
6、人在撒谎时，不自觉会缩紧自己，如弓起身子；
7、人在撒谎时，往往会不自觉后退一步，并作出保护性动作，如把手臂环在胸前，或把其他物品放在胸前；
8、当一个人在笑的时候，眼角没有出现细纹，有可能是在假笑；
9、人在受到惊吓时，脸上惊讶的表情只能持续不到一秒钟的时间，如果你看到一个人“惊讶”了很长时间，他多半是假装的；
10、眉毛上扬，挤在一起，代表了恐惧、担忧、忧虑；咬嘴唇，摸耳朵，说明控制欲在增长，表示焦虑；
11、鼻孔外翻，嘴唇紧抿，表示有无法控制的怒气；手扶额头表内疚、羞愧；
12、下巴扬起，嘴角下垂表自责；眉毛向上拉紧表恐惧；
13、猛然睁大双眼表惊讶；摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张；
14、瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧、性欲；当以个人害怕、紧张时，血液会从上身向下身汇聚，你可以触碰他的手，皮肤的温差大于5°C；
15、单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑；上嘴唇向上翻，路出牙齿，表厌恶（厌恶说明仇恨，比讨厌、轻蔑更可怕）。
FBI教你十分钟识别谎言-图解版_第二章FBI绝密档案之破谎——联邦探员亲自教你说谎和识谎
FBI教你十分钟识别谎言-图解版_第二章FBI绝密档案之破谎——联邦探员亲自教你说谎和识谎想要侦破谎言，首先要了解谎言，要弄清谎言的各种特征和迹象。
但如何去掌握这些玄机呢？别急，FBI告诉大家，想要学会一门高深的破谎秘技，你首先要学会说谎，并且能说得无懈可击。
当你掌握了这种说谎的技巧，当你完全了解并运用好了这些技巧，那么当这些技巧或迹象出现在别人身上时，你就能一眼看穿他拙劣的演技。
但在这里我们还是要郑重地重申一次，我们不是为了教大家去说谎，我们只是想借此来教导大家掌握破谎技巧，不被谎言所迷惑。
学会说谎，只是为了更好地去侦破谎言，而绝非为了用这高明的骗术去欺骗别人。
1.知己知彼对症下药FBI通过对来自不同国家和地区的500多名试验者研究发现，那些善于说谎，并且很难被识破谎言的人在说谎的时候，总是能做到像一位时刻掌握着局势的领袖一样，将听者的思维牢牢掌控在自己的手中，并能因势利导，将自己的谎言说得比实话还要真实。
在这些参加试验的人中，说谎最成功的人要属从事心理学研究的人。
其实这也是可以理解的。
作为一个心理学工作者，整天研究的就是人的心理，这些人通过系统的学习和研究，自然掌握了普通人不熟悉甚至根本不知道的一些知识本领。
将这些知识用到谈话交流中，就能从很多细节找到想要的资料，再通过系统的分析组合，就能在不知不觉的闲谈中牢牢把握住对方的信息。
老约翰在FBI是位资格很老的犯罪心理学教授兼墨西哥州最优秀的FBI探员，据前辈们说，栽在他手里的罪犯没有一千也有八百。
老约翰给人的印象很鲜明，稀疏的银色卷发，长满半边脸的稀疏胡楂儿，让人最无法忘记的，是那一双充满了睿智的眼睛。
有一次我们审讯一个叫弗兰克的非常棘手的罪犯，这个家伙有一颗高智商犯罪头脑，无论我们用了什么办法，都难以攻破他的心理防线。
令人难堪的是，在审讯过程中还有可能被他反将一军。
无奈之下，我们只好请来了早就退休在家以种花养鱼为乐的老约翰探员。
老约翰见到弗兰克之后并没有像其他探员那样对他进行审讯，他选择了一种令人吃惊的方式对弗朗克进行审问。
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招数1：不提及自身及姓名
美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，“人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。
比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐，他抱怨说他的汽车抛锚了，他不得不等着把它修好。
说谎者会用…车坏了‟代替…我的车坏了‟。
”
所以如果你向某人提问时，他们总是反复地省略“我”，他们就有被怀疑的理由了。
反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。
一个著名的例子是几年前，美国总统比尔·克林顿在向全国讲话时，拒绝使用“莫妮卡”，而是“我跟那个女人没有发生性关系”。
招数2：反复问说谎者同一个问题
问一个人问题，然后等他们回答。
问第二次，回答会保持不变。
在第二次和第三次之间留一段空隙。
在这期间，他们的身体会平静下来，他们会想，“我已经蒙混过关了。
”
在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。
当你趁
他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。
如果一个人说：“我不是已经和你说过这件事了吗？”然后才勃然大怒，这多半是在欺骗。
也可能对你说：事情是这样的，我还是对你直说了吧。
”
招数3：说谎时眼睛会向右上方看
说谎者从不看你的眼睛——他们知道这句忠告，所以高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，瞳孔膨胀。
每个人都记得小时候妈妈的批评，…你肯定又撒谎了——我知道，因为你不敢看我的眼睛。
‟这教会你从很小起就知道说谎者不敢看眼睛，所以人们学会了反其道而行之以避免被发觉。
”实际上，欺骗者看你的时候，注意力太集中，他们的眼球开始干燥，这让他们更多地眨眼，这是个致命的信息泄露。
另外一个准确的测试是直接盯着某人眼睛的转动，人的眼球转动表明他们的大脑在工作。
大部分人，当大脑正在“建筑”一个声音或图像时(换句话说，如果他们在撒谎)，他们眼球的运动方向是右上方。
如果人们在试图记起确实发生的事情，他们会向左上方看。
这种“眼动”是一种反射动作，除非受过严格训练，否则是假装不来的。
招数4：说谎者从不忘记
在你的朋友身上试试，问他们两天前的晚上从离开办公室到上床，他们做了什么，他们在叙述过程中难免会犯几个错误。
记住一个时间段的所有细节是很困难的。
人们很少能记住所有发生的事，他们通常会反复纠正自己，把思绪理顺。
所以他们会说，…我回家，然后坐在电视前——噢，不是，我先给我妈打了个电话，然后才坐在电视前面的。
‟但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了。
他们绝不会说，…等一下，我说错了。
‟不过恰恰是在陈述时不愿承认自己有错暴露了他们。
”
招数5：声量和声调突变说谎者的声音还会不自觉地拔高
如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。
说谎时音调升高往往是因为说谎者为了掩饰虚弱的内心。
招数6：真假笑说明一切
美国匹兹堡大学的心理学教授杰夫里·考恩正在研究测量疑犯接受审问时面部肌肉变化的机器。
“我们可以说出每块肌肉动了多少次，它们停留多长时间才变化的，受试者的表现是真实还是伪装的。
”他解释说。
不过你不需要考恩的机器就可以发现撒谎的男友或者心虚的小姑娘，因为说谎者虚伪的微笑在几秒钟就能戳穿他们的谎言。
“真正的微笑是均匀的，在面部的两边是对称的，它来得快，但消失得慢，”考恩说，“它牵扯了从鼻子到嘴角的皱纹——以及你眼睛周围的笑纹。
”
“从另一方面说，伪装的笑容来得比较慢，而且有些轻微的不均衡，当一侧不是太真实时，另一侧想做出积极的反应。
眼部肌肉没有被充分调动——这就是为什么电影中的…恶人‟冰冷、恶毒的笑容永远到不了他的眼部。
”
招数7：真实表情闪现时间极短
人维持一个正常的表情会有几秒钟，但是在“伪装的脸”上，真实的情感会在脸上停留极短的时间，所以你得小心观察。
一个著名的轶事是，美国保密局提供的胶片中，比尔·克林顿说到莫尼卡·莱温斯基时，他的前额微微皱了一下，然后迅即恢复了平静。
招数8：说谎时鼻子会变大
你知道说谎时你的鼻子会变大吗？你的身体在说谎时的反应是多余的血液流到脸上。
一些人整个面部都变红了。
这还会使你的鼻子膨胀几毫米。
当然，这通过肉眼是观察不到的，但是说谎者会觉得鼻子不舒服，不经意地触摸它——这是说谎的体现。
招数9：撒谎的人老爱触摸自己
撒谎的人老爱触摸自己，就像黑猩猩在压抑时会更多地梳妆打扮自己一样。
心理学家奥惠亚等曾做过这样一项实验：指示被实验者用谎言回答面谈者的提问，并分别记录刚刚下达指示后、撒谎前、撒谎时、撒谎以后等各个时间段里的非语言型行为，与不说谎时的行为加以比较。
刚刚接受指示后，被实验者撒谎的时候，回答变得更加简短，而且还伴有摆弄手指下意识地抚摸身体某一部位等细微的动作。
人在撒谎的时候越是想掩饰自己的内心，越是会因为多种身体动作的变化而暴露无遗。