运动训练专业《运动人体科学概论》课程考试大纲

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运动训练专业《体育概论》教学大纲

《体育概论》教学大纲适用专业：运动训练专业课程类别：专业基础课学位课课程学时：32学时（周2学时）课程编号：55831106课程学分：2学分一、课程说明《体育概论》是体育人文社会学的一门指导性学科，承担着研究体育基本特征和发展规划，剖析体育本质的任务。

全书紧密围绕本科教育的教学要求，突出基本理论和基本知识，重视教材的思想性和科学性，反映时代特色，力争在教材内容和体系上有所突破。

包括引论、体育概念、体育功能、体育目的、体育手段、体育科学、体育过程、体育文化、体育体制、体育发展趋势等内容。

本课程主要采用讲授的方式进行，同时注意对学生自学能力培养，使学生在学习到体育理论知识的同时，也能运用这一类知识解释体育现象和问题。

二、课程内容和学时分配引论（1学时）体育概论的概念，体育概论内容，体育概论与体育学、体育哲学、体育理论、体育社会学等学科的关系，研究体育概论的现实意义，体育概论的历史演变与发展现状。

第一章体育概论（3学时）体育概念的演变：学习和理解体育概念的重要意义；体育概念的演变过程；我国和其他国家体育概念的比较。

体育的基本概念：体育概念界定的逻辑学法则；体育概念的定义；体育概念的分类；以及一些相关概念――竞技体育、竞技运动、健身体育、休闲体育等。

体育的本质：体育本质的概念；对体育本质认识的演进；身心关系与体育本质；体育的多种属性与体育本质。

第二章体育功能（3学时）体育功能概述：我国对体育功能研究的简要回顾；体育功能的概念及其构成要素――体育的本质属性和人类社会；体育功能的流动性和变化性；体育功能的层次性――自然质功能、结构质功能、系统质功能。

体育的自然质功能：即体育的健身功能，它能提高人体心血管系统机能水平；调适和保持健康；提高呼吸系统机能水平；促进少年儿童骨骼肌肉的生长发育；延年益寿、提高生活质量功能。

体育的结构质功能：即教育功能和娱乐功能。

体育的系统质功能：即经济功能和政治功能。

第三章体育目的（3学时）确定体育目的的依据：――社会发展水平、体育自身的特点与体育本身所具有的功能、人们的体育需求。

《运动人体科学概论》教学大纲

实践活动：1.按摩的各种手法及其操作；2.合理治疗运动伤病的实际操作内容，即：⑴.学习中暑的处理和预防方法。⑵.出血的急救。⑶.骨折的急救。⑷.心肺复苏术的实施方法。
2、人体素质在运动训练中的作用，运动中人体机能的变化规律和运动代谢的变
化规律
单元内容
知识点
教学要求与活动建议
5. 人的身体素质
《运动心理学》课程教学时数分配表
7
章次
各章标题名称
讲授学时实验学时实践学时讨论习题课
第一章
人的动机过程
3
1
第二章
人的认知过程
3
1
第三章
人的差异比较
3
1
第四章
如何进行技能训练
4
1
第五章
如何进行心理训练
5
1
第六章
如何进行比赛心理调节
单元内容
知识点
教学要求与活动建议
3. 基本形态结构、生理功能特点
物质代谢与能量代谢概述
运动系统神经和内分泌系统
氧运系统
理解人体的物质代谢和能量代谢，知道人体运动的能量供应；了解人体运动系统、神经系统、内分泌系统及呼吸系统、循环系统的组成、运动中的作用，理解体育运动对人体各系统的影响和人体各系统对运动训练的适应；了解运动中人体神经、内分泌系统对人体的调节作用。
1
科学基础知识和临床医学的基本知识、基本方法和基本技能，提高学生理论结合实际
的能力。
三、教学内容结构
1.系统介绍人体基本形态结构、生理功能特点和运动伤病的基本知识（第二章至第五章、第十一章、第十二章）。
2.适量介绍人体基本组成、运动员营养（第一章、第六章）。 3.详细叙述人体素质在运动训练中的作用，运动中人体机能的变化规律和运动代谢的变化规律（第七章至第十章）。

试论体育职业院校《运动人体科学概论》课程建设

点：首先，《概论》课程将《人体解剖学》、《人体生理学》和《体育保
健学》这三门课的知识点融会贯通为一个学科的知识体系，缩短了教学进程。其次，《概论》课程的开设对教师自身的综合能力和全面把握知识体系的能力提高了。弊的方面主要表现在：首先，因为体育职业院校学生年龄偏小，文化基础较低，致使学生学习困难增多，造成各年级学生在这门课的考核当中及格率偏低，使得《概论》课程的教学难度加大。其次，对实践性教学的标准提高了，开发校本教材和辅导教材时间紧迫，范围宽泛，不确定因素
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第６卷第１期
【运动人体科学】
试论体育职业院校《运动人体科学概疆体育职业技术学院，新疆乌鲁木齐８３０００１）
摘要：课程建设是体育职业院校教学工作的基本建设，是实现人才培养目标的基本途径。文章在体育职业院校“ －ｉ，）１ｌ学结合、以训为主、协调发展、服务社会” 的办学指导思想引领下，以人才培养能力为切入点，结合教学实践，对《运动人体科学概论》的课程建设进行研究，提出《运动人体科学概论》的课程建设要以运动实
增多。第三，对实验室的设备要求更加全面，对原有解剖、生理和
保健实验室的整合难度加大。因此，为了更好的提高学生的实践技能水平，提升课程的社
基金项目：新疆体育职业技术学院校级精品课程《运动人体科学概论》。作者简介：１．廖春艳（１９７８￣），女，硕士，讲师。研究方向：运动人体科学。

运动人体科学基础考试知识点

运动人体科学基础考试知识点一、人体解剖学基础人体解剖学是研究人体形态结构的科学，通过对其深入了解，我们能更好地理解人体运动时的变化，以及如何通过锻炼改善身体状况。

骨骼系统：了解骨骼的种类、形状、功能及其在运动中的作用。

例如，长骨、短骨、扁平骨等，以及它们如何提供支撑、保护和运动。

肌肉系统：肌肉是运动的关键，掌握各种肌肉的类型、起止点、功能，以及在各种运动中的协同作用。

关节结构：了解关节的类型、特点和运动范围，对于预防运动损伤和设计合理的运动计划至关重要。

二、生物力学基础生物力学是研究生物体运动的科学，通过掌握生物力学的原理，我们能更准确地分析运动中的人体姿势和动作。

力的传递与平衡：理解力的产生、传递和平衡的原理，以及它们在人体运动中的应用。

动作分析：通过分析各种运动动作，了解人体在运动中的姿势、动作和力的作用方式。

运动效率：理解如何提高运动效率，减少能量消耗，提高运动表现。

三、生理学基础生理学是研究生物体功能的科学，对于运动人体科学来说，掌握生理学知识是必不可少的。

循环系统：了解心脏、血管和血液的功能，以及它们在运动中的反应和变化。

呼吸系统：理解呼吸系统的结构和工作原理，以及呼吸在运动中的重要性和调节方式。

神经系统：神经系统控制着人体的所有活动，了解其结构和功能，有助于理解人体运动的控制和调节。

运动与代谢：理解能量代谢的原理，以及运动对代谢的影响。

这有助于制定合理的运动计划和营养补充方案。

四、运动负荷与人体适应了解人体对运动负荷的适应过程，有助于合理安排运动训练和预防过度疲劳。

运动负荷与适应：理解运动负荷与人体适应的关系，以及适应过程中的生理和生化变化。

过度训练：了解过度训练的成因、表现和预防措施，避免因过度训练导致的身体损伤。

恢复与再生：理解恢复与再生的重要性，以及如何通过合理的休息和营养补充促进身体恢复。

运动人体科学概论

《运动人体科学概论》期末复习题一．名词解释1.反射：2.条件反射：3.关节运动幅度4.物质代谢：5.能量代谢：6.组织：7.器官：8.系统9.突触：10.牵张反射二．填空题：1.神经元是神经组织和的基本单位，具有并的功能。

2.神经元由和两部分组成。

3.脊髓位于内，上端平处与延髓相连，下端成人平的下缘。

4.脊髓内部由和构成，灰质由大量组成，白质主要由组成。

5.脑位于内，由、、、、和6个部分组成。

6.大脑半球表面是一层称为是集中的部位。

7.脑神经共对，脊神经共对。

内脏运动神经可分为神经和神经两种。

8．实现反射的结构基础是，它包括、、、和5个部分。

9.每块肌肉的基本结构是相同的，都由和两部分组成。

10肌肉收缩可分为、、和3种形式。

11.骨骼肌纤维按肌纤维收缩速度可分为和。

12.运动胸廓的主要作用肌有和。

13.髂腰肌位于和内，由和组成。

14.骨连接可分为和。

15.关节的基本结构有、、，也称。

16.肩关节是人体中最的关节，运动幅度，但稳固性。

17.膝关节由股骨下端、胫骨上端及髌骨后面组成关节和关节。

18.蛋白质的基本构成单位是。

核酸的基本结构单位是。

糖可以根据能否水解而分为，和3类。

脂是和的总称。

19.人体细胞一般都是由，和3部分构成。

20.人体的组织可分为4大类，即，，和。

21.细胞经分化后出现的相似，相同的各种细胞群，就称组织。

22.上皮组织按其分布，形态结构和功能分为上皮，上皮和上皮。

23.根据肌纤维的形态结构，分布和功能等特点可将肌组织分为，和。

24.呼吸系统由和所组成的。

运动系统由，，组成。

消化系统由和组成。

25.细胞外液和保持相对稳定状态称为稳态。

26.按反射的形成的过程，可将反射分为反射和反射两类。

27.神经调节的特点是，，，并且有高度协调和整合功能，是人体功能调节中最主要的调节方式。

28.体液调节的特点是，和。

29.物质代谢包括和两个方面。

30..物质在细胞内进行的一系列，，等化学过程称为中间代谢。

运动人体科学概论课程标准

运动人体科学概论课程标准运动人体科学概论课程是一门探讨运动与人体生理、生化、解剖等方面的学科，旨在培养具备运动人体科学理论和实验研究能力的高级专门人才。

根据课程标准，本课程的主要目标和内容如下。

一、课程目标1.掌握运动人体科学的基本理论和知识：包括生物科学、临床医学和体育学等方面的基本原理。

2.熟悉运动员身体机能诊断与评价、体育保健与康复的分析方法。

3.具备从事运动人体科学教学、研究和实验操作的基本能力。

4.了解国家有关体育事业、科学研究、社会发展的方针、政策和法规。

5.跟踪了解本专业及相关学科的发展动态和理论前沿。

6.掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。

二、课程内容1.生物科学基础：包括人体解剖学、人体生理学、生物化学、生物力学等方面的知识。

2.临床医学基础：学习与运动损伤、疾病相关的临床医学知识。

3.体育学基础：涉及运动训练学、运动心理学、运动实践与分析等方面的内容。

4.运动人体科学实验方法：学习运动选材、运动员机能诊断与评价、医务监督与康复等实验技术。

5.体育保健与康复：了解运动员保健、康复训练和心理调适等方面的方法。

6.体育事业与发展：探讨我国体育事业的发展战略、政策法规及国际体育发展趋势。

三、实践教学环节1.教育实习：学生在中小学、体育科研机构等进行实习，积累教学和实践经验。

2.毕业论文：学生完成一篇关于运动人体科学方面的论文，展示所学知识和研究能力。

3.实验实践：完成运动员科学选材、运动员机能诊断与评价、医务监督与康复等实验项目。

通过本课程的学习，学生将具备从事运动人体科学教学、研究和实践的基本能力，为我国体育事业和健康事业作出贡献。

《运动生理学及运动训练学》考试大纲

《运动生理学及运动训练学》考试大纲
学院（盖章）：负责人（签字）：
专业代码：专业（领域）名称：体育教育训练学
考试科目代码：610 考试科目名称：运动生理学及运动训练学（一）考试内容
考试分为运动生理学与运动训练学两部分。

第一部分
1. 运动生理学基本概念与理论
2. 运动生理学的历史与发展趋势
3. 骨骼肌机能、循环机能、呼吸机能、物质与能量代谢
4. 运动技能、有氧、无氧工作能力
5. 运动过程中人体机能变化规律
6. 运动训练原则的生理学分析
7.特殊环境与运动能力
8. 运动能力的生理学评定
9. 儿童、女子、老年人生理学特点
10. 运动处方的生理学基础
11. 生理节律与运动能力
12.运动生理负荷
13.免疫机能与运动能力
第二部分
1.运动训练学基本概念与理论
2.运动训练学主体构成、运动训练的基本原则
3.运动员竞技能力及其训练（包含对运动员体能、技术、战术、心理、知识能力训
练）
4.运动训练计划的制订实施
（二）考试基本要求
1. 基本概念和理论要掌握清晰、准确。

北体运人考研大纲

北体运人考研大纲
北京体育大学运动训练专业的考研大纲主要涵盖以下几个方面的内容：
1. 运动训练学：该部分主要考察学生对运动训练基本概念、原理、方法的掌握情况，以及在实际训练中的应用能力。

2. 专项训练理论与方法：该部分主要针对不同运动项目进行专项训练的理论和方法进行考察，要求学生掌握各个项目的训练规律和技术特点。

3. 运动生理学：该部分主要考察学生对人体生理机能、运动生理学基本原理和方法的掌握情况，以及在运动训练中的应用能力。

4. 运动心理学：该部分主要考察学生对运动心理学基本概念、原理、方法的掌握情况，以及在实际训练中的应用能力。

5. 体育社会学：该部分主要考察学生对体育社会学基本概念、原理、方法的掌握情况，以及在实际训练中的应用能力。

6. 体育管理学：该部分主要考察学生对体育管理学的理论和方法进行掌握，要求学生了解体育管理的概念、原理、方法和实际应用。

总体来说，北体运人考研大纲的难度较大，需要考生具备扎实的基础知识，并且要有较高的综合运用能力和实际操作能力。

同时，还需要注意不同年份和不同学院考试大纲的变化，以确定考试重点和难点。

《运动训练学》考试大纲

《运动训练学》考试大纲一、考试目标及要求课程设置的目的是：学生通过本课程的学习，了解运动训练的目的、任务，掌握运动训练的基本概念和基本内容，理解运动员运动训练的基本原理与方法，掌握年度和周、课训练计划的制定方法；明确体育运动训练的基本原理和方法，使学生掌握较为完整的运动训练理论知识以及具有指导运动训练的能力。

要求：《运动训练学》是体育专业学生的一门学科必修课和专业主干课程。

考试要求考生能够掌握竞技体育的概念、构成及基本特点；掌握项群理论建立的科学意义及特征；掌握运动成绩定义及其决定因素、竞技结构模型及状态诊断的重要意义；掌握运动训练的基本原则及训练方法与手段，并能将其运用到运动员体、技、战、智等竞技能力的训练中；掌握运动员各个阶段训练计划的制定与组织。

二、考试内容及要求第一章竞技体育与运动训练1.竞技体育的概念、构成与基本特点2.竞技体育的现代社会价值第二章项群训练理论1.项群训练理论的建立及其科学意义2.竞技运动项目的分类及项群体系的构成3.项群训练基本特征概述第三章运动成绩与竞技能力1.运动成绩释义及其决定因素2.竞技能力释义3.竞技能力结构模型4.状态诊断和目标建立的重要意义5.起始状态与目标状态的完整体系第四章运动训练的基本原则1.竞技需要原则释义、科学基础及训练学要点2.动机激励原则释义、科学基础及训练学要点3.有效控制原则释义、科学基础及训练学要点4.系统训练原则释义、科学基础及训练学要点5.周期安排原则释义、科学基础及训练学要点6.适宜负荷原则释义、科学基础及训练学要点7.区别对待原则释义、科学基础及训练学要点8.直观教练原则释义、科学基础及训练学要点9.适时恢复原则释义、科学基础及训练学要点第五章运动训练方法与手段1.运动训练方法与手段概述2.模式训练法和程序训练法3.八种运动训练的具体操作方法（分解训练法、完整训练法、重复训练法、间歇训练法、持续训练法、变换训练法、循环训练法、比赛训练法）4.运动训练的常用手段（周期性单一练习手段、混合性多元练习手段、固定组合练习手段、变异组合练习手段）第六章运动员体能及其训练1.体能训练释义及基本要求2.身体形态释义；不同项群运动员的形态特征、训练方法及要求3.力量素质释义（重点）4.各种力量素质的评定及训练负荷量度的确定（重难点）5.力量训练的方法与手段及基本要求（重点）6.速度素质释义；各种速度素质的评定及训练及基本要求7.耐力素质释义8.各种耐力素质的评定及训练负荷量度的确定（重难点）9.耐力训练的方法和手段及基本要求（重点）10.柔韧素质定义；柔韧训练的方法和手段及基本要求11.灵敏素质释义；敏训练的主要手段及基本要求第七章运动员的技术能力及其训练1.运动技术的定义及基本特征2.运动技术原理、动作要素与技术结构3.影响运动技术的因素（主体因素、客体因素）4.技术训练常用方法（直观法与语言法、完整法与分解法、想象法与表象法、减难法与加难法）5.运动技术训练的基本要求及运动技术评价第八章运动员战术能力及其训练1.竞技战术的定义及构成2.战术的分类3.战术训练方法（分解与完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法、想像训练法、程序训练法、模拟训练法、实战法）4.战术方案的制定5.战术训练的基本要求第九章运动员心理能力与运动智能及其训练1.运动员心理能力定义2.运动员心理能力训练的常用方法及几种心理现象及克服方法第十章运动员多年训练的计划与组织1.制定多年训练计划的必要性2.全程性多年训练计划3.区间性多年训练计划第十一章运动员年度训练的计划与组织1.年度训练中的周期安排2.大周期训练计划的基本构成模式3.年度训练过程中比赛系列及负荷的动态变化第十二章周课训练的计划与组织1.训练周的计划与组织2.训练课的计划与组织第十三章运动队伍的管理1.我国运动队管理工作的科学基础2.运动队管理的主要任务与组织实施要求3.教练员与运动员三、考试方法和考试题型1.考试方式考试采用闭卷笔试形式，试卷满分为100分，考试时间为90分钟。

成人运动训练专业单独招生考试大纲(专升本)

成人运动训练专业单独招生考试大纲(专升本)引言概述：成人运动训练专业单独招生考试大纲是为了选拔具备一定专业素养和能力的考生，进入成人运动训练专业学习的选拔标准。

本文将从五个大点出发，详细阐述成人运动训练专业单独招生考试大纲的内容和要求。

正文内容：1. 考试科目1.1 理论知识考核1.1.1 运动训练学基础知识1.1.2 运动生理学基础知识1.1.3 运动心理学基础知识1.1.4 运动解剖学基础知识1.2 实践技能考核1.2.1 运动训练实践技能1.2.2 运动测试与评估技能1.2.3 运动康复技能2. 考试要求2.1 理论知识要求2.1.1 具备运动训练学、运动生理学、运动心理学、运动解剖学等基础知识2.1.2 理解和掌握运动训练的基本原理和方法2.1.3 熟悉运动训练的相关研究和应用2.2 实践技能要求2.2.1 具备运动训练实践技能，包括制定训练计划、指导运动员进行训练等2.2.2 掌握运动测试与评估技能，能够进行运动能力评估和运动损伤风险评估2.2.3 具备运动康复技能，能够进行运动伤害的康复训练3. 考试形式3.1 理论知识考试形式3.1.1 选择题3.1.2 填空题3.1.3 简答题3.2 实践技能考试形式3.2.1 实际操作3.2.2 现场演示3.2.3 交流答辩4. 考试评分标准4.1 理论知识考核评分标准4.1.1 答题准确性4.1.2 答题完整性4.1.3 答题深度和广度4.2 实践技能考核评分标准4.2.1 操作准确性4.2.2 操作流程规范性4.2.3 操作效果和成果5. 考试准备5.1 学习教材5.2 制定学习计划5.3 多做模拟试题5.4 参加培训班5.5 与同学交流讨论总结：成人运动训练专业单独招生考试大纲的内容和要求包括考试科目、考试要求、考试形式和考试评分标准。

考生需要具备一定的理论知识和实践技能，并通过理论知识考试和实践技能考试来评估其专业素养和能力。

为了顺利通过考试，考生需要做好充分的考试准备，包括学习教材、制定学习计划、多做模拟试题等。

运动训练专项考试大纲

运动训练专项考试大纲一、考试目的与要求本考试旨在评估学生对运动训练专项知识的掌握程度，以及将理论知识应用于实际训练的能力。

考试要求学生能够理解运动训练的基本原理，掌握不同运动项目的训练方法和技术，以及了解运动训练的科学管理和评价体系。

二、考试内容1. 运动训练基础理论- 运动训练的定义和分类- 运动训练的基本原则- 运动训练的生理和心理基础2. 运动训练方法- 周期化训练- 专项训练- 竞技状态的调整与恢复3. 运动技术训练- 技术训练的阶段和特点- 技术训练的方法和手段- 技术训练的评估与反馈4. 运动体能训练- 体能训练的分类和内容- 体能训练的计划制定- 体能训练的实施与监控5. 运动心理训练- 运动心理训练的目的和意义- 运动心理训练的方法- 运动心理训练的实践应用6. 运动训练的科学管理- 运动训练计划的制定与执行- 运动训练的组织与管理- 运动训练资源的配置与利用7. 运动训练的评价与反馈- 运动训练评价的目的和方法- 运动训练评价的指标体系- 运动训练反馈的机制与实施8. 专项运动训练案例分析- 田径运动训练- 球类运动训练- 游泳与水上运动训练- 冬季运动训练三、考试形式与题型1. 选择题：测试学生对运动训练基础理论的掌握情况。

2. 简答题：评估学生对运动训练方法和技术的理解程度。

3. 论述题：考察学生对运动训练科学管理与评价的深入分析能力。

4. 案例分析题：评价学生将理论知识应用于实际训练的能力。

四、考试时间与分值考试总时长为120分钟，满分为100分。

其中，选择题占30分，简答题占20分，论述题占30分，案例分析题占20分。

五、复习指导1. 系统复习运动训练的基础理论知识，理解其内涵和外延。

2. 掌握运动训练方法和技术的实际操作，通过模拟训练加深理解。

3. 学习运动训练的科学管理知识，了解如何制定和执行训练计划。

4. 熟悉运动训练评价的指标体系，学会如何进行有效的训练反馈。

5. 分析专项运动训练案例，提高将理论知识应用于实践的能力。

云师大运动人体科学考研大纲

云师大运动人体科学考研大纲
摘要：
一、前言
二、考研专业简介
三、研究方向与培养目标
四、考试科目与内容
五、考试形式与试卷结构
六、参考书目与资料
正文：
【前言】
为了培养高层次的运动人体科学专业人才，云南师范大学制定了运动人体科学考研大纲，旨在选拔具备一定学术潜力和专业素质的学生。

本文将对该大纲进行详细解读，以帮助考生了解考试要求，更好地备考。

【考研专业简介】
运动人体科学是一门研究人体在运动过程中的生理、心理及生物力学等方面变化的学科。

云南师范大学运动人体科学专业主要培养德、智、体全面发展，具有较高理论水平和实践能力，能在体育科研、教育、医疗、运动训练等领域从事科学研究、教学、康复及管理等方面工作的高级专门人才。

【研究方向与培养目标】
1.运动生理学
2.运动心理学
3.运动生物力学
4.运动营养学
5.运动康复与保健
【考试科目与内容】
1.政治
2.英语
3.运动生理学
4.运动心理学
5.运动生物力学
【考试形式与试卷结构】
1.政治、英语：全国统一命题，满分分别为100分。

2.专业课：学校自主命题，满分分别为150分。

【参考书目与资料】
1.《运动生理学》
2.《运动心理学》
3.《运动生物力学》
4.《运动营养学》
5.《运动康复与保健》
以上就是云师大运动人体科学考研大纲的详细解读。

2012年江苏省普通高校对口单独招生体育类专业综合理论考试大纲

2012年江苏省普通高校对口单独招生体育类专业综合理论考试大纲附件1:2012年江苏省普通高校对口单独招生体育类专业综合理论考试大纲本考纲以教育部中等职业学校体育类专业教学指导方案为依据，以教育部和省教育厅公布的中等职业学校教学用书目录中体育专业有关教材为主要参考教材。

本考纲所涉及主要课程教材如下:体育人文社会知识、运动人体科学、体育健身方法知识、人体测量与医务监督主要测试考生掌握体育基础知识，理论、方法、以及实际运用能力等。

考试范围和要求第一部分体育人文社会知识一、体育和社会体育的概述1、掌握体育的概念和功能2、掌握我国社会体育的目的和任务3、掌握社会体育的概念和功能4、正确理解现代社会与体育5、了解社会体育的基本特点和作用二、社会体育、社会进步和社会健康1、了解社会体育对生产方式的作用2、掌握世界卫生组织给健康做的定义3、掌握评价体质强弱的综合指标4、理解亚健康的定义5、了解引起亚健康的主要原因三、社会体育与终身体育1、掌握我国体育人口的判定标准2、理解终身体育的概念和基本依据3、了解终身体育的意义4、理解职业人群体育的特点5、掌握体育人口的概念四、社会体育指导员从业知识1、了解社会体育指导员的概念和作用2、了解社会体育指导员基本条件和基本素质3、掌握社会体育指导员的职业道德要求4、了解社会体育指导员的礼仪礼节要求第二部分运动人体科学第一章绪论1、了解运动人体科学概述2、掌握人体化学组成3、掌握人体基本组成4、掌握人体功能活动概述第二章人体运动的物质与能量代谢 1、掌握物质与能量代谢概述 2、掌握人体运动的能量供应第三章运动系统1、掌握骨2、掌握关节3、掌握肌肉第四章神经和内分泌系统1、了解神经系统及其整合功能2、了解脑的高级功能与运动技能学习3、了解内分泌系统第五章氧运输系统1、了解血液2、了解呼吸3、了解血液循环4、了解运动对氧运输系统的影响第六章运动与营养1、了解营养物质的消化吸收2、了解儿童少年营养3、了解运动的营养要求第七章身体素质1、了解力量素质2、了解耐力素质3、了解速度素质4、了解柔韧和灵敏素质第八章运动中人体机能变化规律1、了解赛前状态与准备活动2、了解进入工作状态与稳态3、了解运动性疲劳4、了解身体机能恢复第九章了解年龄、性别、环境与运动第三部分体育健身方法知识一、练习指导过程1、了解场地器材准备的内容与方法2、掌握几种讲解与示范的方法3、理解保护与帮助的方法并能合理运用二、常用身体练习方法1、掌握重复练习法的概念、分类及相应的特点与运用要求2、掌握持续练习法的概念、特点及运用要求3、掌握变换练习法的概念、特点及运用要求4、掌握的间歇练习法的概念、特点及运用要求5、理解并能综合运用多种练习方法进行身体练习，并能举例说明三、常用体育健身器材1、了解运用健身器材进行练习的作用与意义2、掌握体育健身器械主要分类和特点以及常用的体育健身器械3、掌握全民健身路径的分类4、掌握在“全民健身路径”中进行组合练习的基本原则5、掌握健身器械练习的练习方法、原则和要求6、理解制定健身计划的内容与要求7、掌握健身器材使用中预防伤害事故的主要措施四、身体锻炼的心理学知识1、了解心理健康的含义2、掌握心理健康的标准3、掌握获得身体锻炼较大心理效益的方法4、了解身体锻炼产生心理效益的机制5、了解参加身体锻炼的动机6、理解影响坚持锻炼的因素第四部分人体测量与医务监督知识一、体格的测量与评价1、了解脊柱形态的测量与评价2、了解胸围与呼吸差测量与评价3、了解腿形与足形的测量与评价4、了解体脂的测量与评价5、了解常用的身体指数6、掌握台阶试验的测量与评价7、了解一次负荷试验测量与评价 8、了解呼吸机能检测与评价二、体育活动的医务监督1、了解医务监督在健身锻炼中的作用2、了解体育活动的禁忌症3、掌握体育活动医务监督的主要内容4、掌握消除疲劳的方法5、了解体育活动减体重的医务监督6、了解兴奋剂的种类7、了解运动员身体机能状况评定的常用简便方法8、掌握闭合性软组织急性损伤的早期处理方法9、掌握运动中腹痛的应急处理方法 10、了解中暑的处理与预防主要参考书目:《运动人体科学概论(运动训练专业)》;《社会体育学基础(运动训练专业)》;《社会体育指导员职业培训教材》(初级)试卷结构一、内容比例:第一章体育人文社会知识 50分第二章运动人体科学知识 150分第三章体育健身方法知识 50分第四章人体测量与医务监督 50分二、题型比例: 判断题 20% 填空题 10%5% 选择题 3简答题 15% 论述题 20% 二、试卷难易比例:较易题 50% 中等难度题 30% 较难题 20%。

运动人体科学概论试题

运动人体科学概论试题1 . 下列活动项目中能量消耗最多的项目是（）A.中等强度的篮球B.中等强度的游泳(正确答案)C.中等强度的网球D.中等强度的举重2 . 物质在细胞内进行分解、合成、转变等的化学过程称为（）A.消化B.吸收C.中间代谢(正确答案)D.排泄3 . 被称为“能量缓冲剂”的物质是（）A.ATPB.ADPC.CP(正确答案)D.Pi4 . 食物经消化后，在体内被吸收的主要器官是（）A.胃B.食道C.小肠(正确答案)D.大肠5 . 下列被称为抗干眼病的维生素是（）A.维生素A(正确答案)B.维生素CC.维生素BD.维生素D6 . 蛋白质的基本构成单位是（）A.细胞B.氨基酸(正确答案)C.核酸D.核苷酸7 . 人体椎骨中，腰椎有（）A.3块B.4块C.5块(正确答案)D.8块8 . 引体向上动作不可以发展的肌肉是（）A.胸大肌(正确答案)B.背阔肌C.菱形肌D.三角肌9 . 俯卧撑主要发展肌肉的力量是（）A.胸大肌(正确答案)B.肱二头肌C.斜方肌D.三角肌10 . 肌肉氨基酸的代谢中，具有特殊意义的代谢是（）A.亮氨酸B.异亮氨酸C.丙氨酸(正确答案)D.缬氨酸11 . 人体骨中，最长和最结实的骨是（）A.髋骨B.股骨(正确答案)C.胫骨D.腓骨12 . 上肢和躯干间连接的关节是（）A.肩关节B.胸锁关节(正确答案)C.肩锁关节D.肘关节13 . （）的产生是细胞兴奋的标志。

（）A.胞吐作用B.胞吞作用C.静息电位D.动作电位(正确答案)14 . 下列不属于脂溶性维生素的是（）A.维生素AB.维生素B(正确答案)C.维生素ED.维生素D15 . 蛋白质的平均含氮量约为（）A.16℅(正确答案)B.40℅C.35℅D.5℅16 . 物质代谢的最终阶段是（）A.消化B.排泄(正确答案)C.吸收D.中间代谢17 . 糖有氧氧化维持相应强度供能时间为（）A.20--40分钟B.40--80分钟C.90分钟(正确答案)D.90--120分钟18 . 下列物质是通过细胞膜方式，不属于简单扩散的是（）A.二氧化碳C.水D.氧气19 . 关节的三要素是（）A.关节面、关节软骨、关节腔B.关节面、关节囊、关节腔(正确答案)C.关节面、关节囊、关节软骨D.关节面、关节软骨、骨板20 . 下列关节属于自由下肢骨的连结是（）A.骶髂关节B.耻骨联合C.骨盆D.髋关节(正确答案)21 . 下列骨中，不属于面颅骨的是（）A.上颌骨B.颚骨C.舌骨D.枕骨(正确答案)22 . 酮体的生成是由（）A.胃B.小肠C.肾23 . 体育运动对骨骼的影响非常大，下面说法错误的是（）A.科学的训练可以使青少年的骨骼增长B.运动健身可以使骨密度增加C.老年人如果骨密度低，应该在短时间内增加运动量来促进新陈代谢(正确答案)D.儿童的身高和合理的锻炼有正相关系24 . 下列物质不属于肌肉的辅助结构的是（）A.筋膜B.腱鞘C.籽骨D.关节(正确答案)25 . 骨组织主要含无机盐，其最主要的阳离子是（）A.钙离子(正确答案)B.镁离子C.钠离子D.铁离子26 . 下列属于水溶性维生素的是（）A.维生素AB.维生素EC.维生素KD.维生素B(正确答案)27 . 人体内的必需氨基酸有（）A.5种B.6种C.7种D.8种(正确答案)28 . 人体中最长的肌肉是（）A.肱二头肌B.肱三头肌C.股二头肌肌D.缝匠肌(正确答案)29 . 下列不属于自由上肢骨的是（）A.肱骨B.尺骨C.桡骨D.肩胛骨(正确答案)30 . 负重外展动作，其锻炼的主要肌肉是（）A.三角肌(正确答案)B.胸肌C.背阔肌D.前锯肌31 . 促进Ca和P的吸收及利用的维生素是（）A.维生素AB.维生素EC.维生素KD.维生素D(正确答案)32 . 具有高度特异性作用的物质是（）A.酶(正确答案)B.酶原C.糖D.脂肪33 . 核酸的基本单位是（）A.氨基酸B.核苷酸(正确答案)C.脂肪酸D.戊糖34 . 供能代谢途径中ATP最大合成速率的排列次序是（）A.糖有氧氧化、磷酸原、糖酵解、脂肪酸氧化B.磷酸原、糖酵解、糖有氧氧化、脂肪酸氧化(正确答案)C.脂肪酸氧化、糖酵解、糖有氧氧化、磷酸原D.磷酸原、糖有氧氧化、脂肪酸氧化、糖酵解35 . 广泛分布于骨骼、内脏和心血管等处的组织是（）A.肌组织(正确答案)B.上皮组织C.结缔组织D.神经组织36 . 人体的能量消耗中，用于安静状态时能量占总消耗能量的（）A.10℅B.20--30%C.50--60%D.60--75%(正确答案)37 . 人体功能调节中，最主要的调节方式是（）A.体液调节B.神经调节(正确答案)C.自身调节D.激素调节38 . 人体内的听小骨共有（）A.3块B.6块(正确答案)C.8块D.10块39 . 形态多样，种类繁多，分布较广的一类组织是（）A.上皮组织B.结缔组织(正确答案)C.肌组织D.神经组织40 . 活化分子含有的能够直接参加化学反应的最低限度的能量称为（）A.活化能B.能障(正确答案)C.ATPD.CP41 . 成年男性体内的脂肪约占体重的（）A.10℅B.15℅(正确答案)C.20℅D.25℅42 . 下列现象属于条件反射的是（）A.排尿反射B.吃梅止渴C.望梅止渴(正确答案)D.婴儿的吸吮反射43 . 躯干骨的组成是由26块椎骨、1块胸骨和肋骨（）A.12块B.24块(正确答案)C.22块D.28块44 . 骨与骨之间借一定的组织以一定的形式相连结，称为（）A.组织B.关节(正确答案)C.器官D.系统45 . 人体的化学组成中，碳元素占人体体重的（）A.70℅B.80℅C.90℅D.99.95℅(正确答案)46 . 跗骨位于足部，其组成是（）A.5块B.7块(正确答案)C.8块D.10块47 . 上肢运动时，近固定收缩时，使上臂在肩关节处屈，前臂在肘关节处屈的肌肉是（）A.三角肌B.肱二头肌(正确答案)C.肱三头肌D.斜方肌48 . 骨在运动系统中的作用是（）A.杠杆(正确答案)B.支点C.动力部分D.枢纽49 . 影响血液凝固的维生素是（）A.维生素AB.维生素EC.维生素K(正确答案)D.维生素B250 . 下列关节属于下肢带骨的连结的是（）A.骶髂关节(正确答案)B.髋关节C.膝关节D.踝关节51 . 成人骨共有（）A.200块B.201块C.205块D.206块(正确答案)52 . 一般来说，小分子物质合成大分子物质的反应称为（）A.合成代谢(正确答案)B.分解代谢C.同化作用D.异化作用53 . 下列细胞中没有细胞核的是（）A.上皮细胞C.精细胞D.成熟的红细胞(正确答案)54 . 酶的主要成分是（）A.水B.蛋白质(正确答案)C.维生素D.无机盐55 . 下列能产生精子的器官是（）A.睾丸(正确答案)B.子宫C.卵巢D.附睾56 . 自然界中氨基酸的种类有（）A.100多种B.200多种C.300多种(正确答案)D.400多种57 . 机体储存能量最多的能源物质是（）A.葡萄糖B.脂肪(正确答案)C.蛋白质58 . 颅骨可分为（）A.脑颅骨、面颅骨、听小骨(正确答案)B.脑颅骨、面颅骨、下颌骨C.脑颅骨、面颅骨、颌骨D.脑颅骨、面颅骨59 . 成年人每天总摄水量约为（）A.1000毫升B.1500毫升C.2000毫升D.2550毫升(正确答案)60 . 人体运动时，主要供能物质是脂肪和（）A.蛋白质B.糖(正确答案)C.无机盐D.维生素61 . 消化管的结构中，只能吸收少量水和酒精的是（）A.口腔B.胃(正确答案)C.食管D.小肠62 . 丙氨酸--葡萄糖循环中，肌肉中的氨以无毒的丙氨酸形式运送到器官是（）B.肝脏(正确答案)C.脾D.胃63 . 超过3分钟的运动，供能为主的方式是（）A.ATP+CPB.糖酵解C.糖有氧氧化D.脂肪酸氧化(正确答案)64 . 每块肌肉都是由肌腱和肌腹组成，肌腹的组成包括（）A.原动肌和被动肌B.红肌和白肌(正确答案)C.白肌和黄肌D.主动肌和被动肌65 . 根据肌肉在运动中所起的作用不同，可以分为（）A.原动机和对抗肌(正确答案)B.白肌与红肌C.快肌和慢肌D.主动肌和被动肌66 . 自然界中最丰富的多糖是（）A.淀粉B.糖原C.纤维素(正确答案)D.葡萄糖67 . 生命活动的基本特征是（）A.适应性B.新陈代谢(正确答案)C.应激性D.生长发育68 . 糖有氧氧化产生的能量是糖酵解的（）A.10倍B.12倍C.15倍D.18倍(正确答案)69 . 人体将自身的物质不断分解，并把分解的产物排出体外的过程称为（）A.合成代谢B.分解代谢C.同化作用D.异化作用(正确答案)70 . 糖的彻底有氧氧化供能，是糖酵解供能能量的（）A.10倍B.15倍C.18倍(正确答案)D.20倍71 . 成人骨分为（）A.中轴骨和四肢骨(正确答案)B.长骨和短骨C.带骨和锁骨D.躯干骨和四肢骨72 . 短时间剧烈运动时血乳酸浓度为安静时的（）A.5--10倍B.10--15倍C.15--20倍(正确答案)D.20--25倍73 . 物质在细胞内进行的分解、合成、转变的化学过程称为（）A.消化B.吸收C.中间代谢(正确答案)D.排泄74 . 参与类固醇激素合成的维生素是（）A.维生素A(正确答案)B.维生素EC.维生素KD.维生素D75 . 人体生命活动所需的直接能量是（）A.糖C.蛋白质D.ATP(正确答案)76 . 机能和形态变化的基础是（）A.代谢改变(正确答案)B.物质改变C.能量增加D.能量减少77 . 脂肪酸在体内彻底被氧化的部位是（）A.肝脏B.肾C.胃D.线粒体(正确答案)78 . 储备能量最多的能源物质是（）A.糖B.脂肪(正确答案)C.蛋白质D.CP79 . 物质代谢过程的第二阶段是（）A.消化B.吸收C.中间代谢(正确答案)80 . 下列物质能被人体直接吸收的是（）A.水(正确答案)B.糖C.脂肪D.蛋白质81 . 影响骨生长的因素有（）A.遗传(正确答案)B.激素(正确答案)C.营养(正确答案)D.体育锻炼(正确答案)82 . 调节生长发育有关的激素是（）A.甲状腺激素(正确答案)B.胰高血糖素C.生长素(正确答案)D.性激素(正确答案)83 . 体育保健学主要研究的内容包括（）A.运动卫生(正确答案)B.医务监督(正确答案)C.运动伤病(正确答案)D.按摩(正确答案)84 . 下列属于宏量元素的是（）A.K(正确答案)B.P(正确答案)C.S(正确答案)D.Zn85 . 血小板的生理功能有（）A.防止出血(正确答案)B.加速凝血(正确答案)C.免疫功能(正确答案)D.运输功能86 . 关于小脑对躯体运动的调节作用的叙述正确的是（）A.维持身体平衡(正确答案)B.调节肌紧张(正确答案)C.协调随意运动(正确答案)D.小脑受损可出现意向性震颤(正确答案)87 . 肾上腺髓质分泌的激素有（）A.糖皮质激素B.盐皮质激素C.去甲肾上腺素(正确答案)D.肾上腺素(正确答案)88 . 下列属于脂肪的功能的是（）A.储存能量(正确答案)B.提供各种必需的脂肪酸(正确答案)C.协助脂溶性维生素的吸收(正确答案)D.防震(正确答案)89 . 蛋白质的主要功能是（）A.催化作用(正确答案)B.运动功能(正确答案)C.代谢调节(正确答案)D.运输物质(正确答案)90 . 下列属于必需氨基酸的是（）A.苯丙氨酸(正确答案)B.苏氨酸(正确答案)C.色氨酸(正确答案)D.赖氨酸(正确答案)91 . ATP的组成是由（）A.一分子的腺嘌呤(正确答案)B.一分子的核糖(正确答案)C.一分子的脱氧核糖D.三分子的磷酸(正确答案)92 . 能量代谢是指在物质代谢过程中常伴有能量的（）A.合成(正确答案)B.转移(正确答案)C.利用(正确答案)D.释放93 . 人体生命活动的供能系统是（）A.磷酸原供能系统(正确答案)B.糖酵解供能系统(正确答案)C.物质分解供能D.有氧氧化供能系统(正确答案)94 . 血液的功能有（）A.运输功能(正确答案)B.维持内环境的稳定(正确答案)C.防御功能(正确答案)D.免疫功能(正确答案)95 . 下列属于无机盐的生理功能是（）A.构成骨骼的主要成份(正确答案)B.维持渗透压和酸碱平衡(正确答案)C.调节体温D.维持神经肌肉的兴奋性(正确答案)96 . 影响动脉血压的因素有（）A.心输出量(正确答案)B.外周阻力(正确答案)C.动脉管壁的弹性(正确答案)D.循环血量(正确答案)97 . 评定肺通气功能的指标是（）A.肺泡通气量(正确答案)B.肺活量(正确答案)C.每分最大通气量(正确答案)D.心率98 . 可导致心输出量增加的因素是（）A.交感神经兴奋(正确答案)B.一定范围内心率加快(正确答案)C.静脉回心血量增加(正确答案)D.主动脉血压升高99 . 氧气在血液中存在的形式有（）A.溶解于血浆中(正确答案)B.与血浆蛋白结合C.与Hb结合(正确答案)D.溶解与红细胞内(正确答案)100 . 人体的消化方式有（）A.机械性消化(正确答案)B.微生物消化C.物理消化(正确答案)D.化学性消化(正确答案)101 . 物质代谢的阶段有（）A.消化(正确答案)B.吸收(正确答案)C.中间代谢(正确答案)D.排泄(正确答案)102 . 运动系统的组成是由（）A.骨(正确答案)B.关节(正确答案)C.骨骼肌(正确答案)D.神经元103 . 骨的功能有（）A.运动功能(正确答案)B.支持功能(正确答案)C.保护功能(正确答案)D.造血功能(正确答案)104 . 下列属于不饱和脂肪酸的是（）A.软脂酸B.硬脂酸C.亚油酸(正确答案)D.亚麻酸(正确答案)105 . 肌肉收缩的形式有（）A.缩短收缩(正确答案)B.拉长收缩(正确答案)C.等长收缩(正确答案)D.等张收缩(正确答案)106 . 受下丘脑--腺垂体--靶腺功能轴调节的内分泌腺是（）A.肾上腺髓质B.肾上腺皮质(正确答案)C.甲状腺(正确答案)D.性腺(正确答案)107 . 影响关节运动的幅度的因素有（）A.关节头与关节窝之间的面积差(正确答案)B.关节囊的厚薄与松紧度(正确答案)C.关节周围的肌肉情况(正确答案)D.周围的骨的长短108 . 下列运动主要依靠糖酵解系统提供能量的是（）A.400米跑(正确答案)B.100米跑C.100米自由泳(正确答案)D.1500米跑(正确答案)109 . 下列关于运动技能的形成说法正确的有（）A.运动技能是在人体运动过程中通过学习而获得的技能(正确答案)B.运动技能的生理学本质是建立在条件反射基础上的(正确答案)C.运动技能的形成过程是一个连续的、渐进的过程(正确答案)D.通常将运动技能的形成过程分为四个时相(正确答案)110 . 耐力训练对心脏活动的影响有（）A.静息心率下降(正确答案)B.安静时搏出量增加(正确答案)C.极量运动时心输出量比无训练者高(正确答案)D.亚极量运动时心输出量比无训练者小(正确答案)111 . 自主神经支配（）A.骨骼肌B.平滑肌(正确答案)C.心肌(正确答案)D.腺体(正确答案)112 . 人体内无机化合物包括（）A.水(正确答案)B.蛋白质C.脂类D.无机盐(正确答案)113 . 幼年时缺乏生长激素，易患侏儒症。