中学生心理咨询记录
中学生心理咨询案例 诊断加方法
中学生心理咨询案例诊断加方法案例：小明是一名初中生，最近他的父母发现他变得越来越沉默寡言，不再和他们交流，并且在学校表现也不如以前。
父母非常担心，决定带他去心理咨询。
诊断：根据小明的症状，可能存在以下问题：1. 情绪问题：小明可能面临着情绪问题，例如抑郁或焦虑。
这些情绪问题可能导致他变得沉默寡言，不愿与他人交流。
2. 压力问题：小明可能面临着来自学校或其他方面的压力。
这些压力可能导致他在学校表现不佳，并且影响他的情绪和交流能力。
方法：1. 个体面谈：与小明进行个体面谈，倾听他的内心感受和困扰。
通过与他的交流，了解他的具体问题和需求，为他提供合适的支持和指导。
2. 情绪管理技巧：教给小明一些情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等，帮助他有效地处理和应对自己的情绪问题。
3. 压力管理技巧：帮助小明学会有效管理和减轻压力，如合理安排时间、寻找放松方式、寻求支持等。
教给他一些应对压力的技巧和策略，帮助他更好地应对学校和生活中的压力。
4. 家庭支持：与小明的父母进行沟通，了解他们对小明的期望和关注点。
提供家庭支持和指导，帮助他们更好地理解和支持小明的心理健康。
鼓励他们与小明建立良好的沟通和互动方式，为他提供情感上的支持。
5. 学校合作：与小明所在的学校合作，了解他在学校的情况和问题。
与学校老师和辅导员合作，制定适合小明的学习和发展计划，提供必要的支持和帮助。
对于这个中学生心理咨询案例，诊断可能存在情绪问题和压力问题。
通过个体面谈、情绪管理技巧、压力管理技巧、家庭支持和学校合作等方法，可以帮助小明理解和应对自己的问题，提升他的心理健康和学习能力。
青少年心理咨询案例记录
作为一个only child，我生活在一个充满爱的家庭环境中。
我的父母把所有的关注和期望都放在我身上，尽管他们有时可能过于保护我，但我仍然感到非常幸福。
作为一个only child，我有很多独处的时间，这让我有机会发展我的个人兴趣和技能。
我学会了独自度过漫长的下午，独自完成家庭作业，独自探索我感兴趣的领域。
我也学会了与自己相处，享受孤独的时光，这让我更加了解自己，更加独立。
作为一个only child，我有时会感到孤独，尤其是在我遇到问题或需要有人倾诉的时候。
我常常找不到一个可以倾诉的人，这让我感到很无助。
但是，我也学会了适应这种情况，学会了寻求帮助，学会了与他人建立联系和友谊。
总的来说，作为一个only child，我既有优点又有缺点。
虽然我有时会感到孤独，但我仍然感到幸福和满足。
我学会了独立，自主和适应环境的能力，这些技能在我未来的生活中将会非常有用。
同时，我也希望我的父母能够更加理解我，给我更多的自由和独立的空间，让我能够更好地发展我的个人兴趣和技能。
最后，我想说的是，无论是作为唯一的子女还是有兄弟姐妹的家庭成员，我们都有我们的优点和挑战。
我们应该尊重彼此的差异，相互支持和帮助，让我们一起成长和发展。
初中生心理咨询记录案例
初中生心理咨询记录案例初中生心理咨询记录案例：案例一：自卑与自尊问题咨询问题：学生小明表示自己经常感到自卑，缺乏自信，希望能够提高自尊心。
咨询过程：通过与小明的交谈，了解到他在学校中常常被同学取笑，他对自己的学习成绩也不满意。
在咨询师的引导下，小明回顾了自己的优点和成就，并认识到自卑感是对自己的负面评价造成的。
咨询师通过启发小明积极参与课堂活动、培养兴趣爱好等方法，帮助他建立积极的自我形象。
案例二：焦虑与压力问题咨询问题：学生小华表示每次考试前都会感到焦虑和压力，希望能够掌控自己的情绪。
咨询过程：通过与小华的探讨，了解到他对成绩有很高的要求，害怕自己无法达到期望。
咨询师通过教授小华放松和调节情绪的方法，如深呼吸、积极思考等，帮助他缓解焦虑和压力，并引导他树立正确的学习态度，提醒他成绩不是唯一的衡量标准。
案例三：人际关系问题咨询问题：学生小红表示与同学之间存在矛盾和冲突，希望能够改善人际关系。
咨询过程：通过与小红的对话，了解到她在班级中感到被排斥和孤立。
咨询师通过倾听小红的感受，理解她的处境，并引导她主动与同学沟通和解决问题的方法。
咨询师还提醒小红培养友善与同理心，主动参与班级活动，以改善人际关系。
案例四：学习压力问题咨询问题：学生小杰表示学习压力很大，感到力不从心，希望能够提高学习效果。
咨询过程：通过与小杰的交谈，了解到他在学业上承受了很大的压力，因为他对自己的期望值较高。
咨询师提醒小杰合理规划学习时间，采取有效的学习方法，如分解任务、制定学习计划等，以提高学习效果。
咨询师还鼓励小杰与同学互相讨论，共同进步，以减轻学习压力。
案例五：情绪管理问题咨询问题：学生小雨表示自己情绪容易失控，希望能够学会控制情绪。
咨询过程：通过与小雨的沟通，了解到她在面对挫折和失败时常常情绪失控。
咨询师通过教授小雨情绪管理的技巧，如积极思考、寻求支持等，帮助她学会控制情绪。
咨询师还鼓励小雨寻找适合自己的情绪释放方式，如运动、绘画等，以促进情绪的平衡和调节。
学校学生心理咨询记录表
学校学生心理咨询记录表
1. 介绍
学校学生心理咨询记录表是指用于记录学校中学生心理咨询服
务的工具。
过去几十年来，随着社会变化和学校对该领域日益重视，心理咨询服务越来越受到重视。
学校心理咨询服务部门应该使用该
记录表格来记录每个咨询者的信息和咨询情况。
2. 记录表格中应包含的内容
（1）学生信息：姓名、性别、学号、联系方式等。
（2）咨询信息：咨询日期、咨询方式、主题、问题描述等。
（3）咨询师信息：姓名、职称、联系方式等。
（4）咨询过程中的观察和建议。
3. 数据保护
学校应该严格保护学生的隐私，保证学生的个人信息和咨询内
容不被泄露。
只有有关部门或咨询顾问可以查看记录表格，查看时
必须遵守保密协议。
4. 总结
学校学生心理咨询记录表是一项非常重要的工具，用于记录学生的心理咨询服务。
学校心理咨询服务部门应该制定相应的流程和规章制度，确保记录表格的使用合规，并严格保护学生的隐私。
这样可以确保心理咨询服务的高效性和可信度，促进学生心理健康的发展和成长。
中学生心理咨询记录30篇汇编
动
时间
地点
心理咨
询室
辅导
教师
辅导
对象
问
题
表
现
性格耿直，脾气倔强，有些以自我为中心顽皮，好动，喜欢接老
师的话,而且总在当面或背地给同学或老师起绰号。她不像有些同
学基础扎实,但也不像一些同学对学习不感兴趣。她想学却不勤
奋,有目标但缺乏毅力。
活
动
过
程
（-）热情谈心
通过这种方法了解她的思想变化情况，多鼓励，少打击，多表扬，
从此她变了好多。对好多课似乎也有了一定兴趣。后经过不断鼓
励，巩固，她进步了。从此，她真的非常努力，成绩有了飞跃。
活动
进行了一段时间的心理辅导后，该生的交往自信心明显提高了，
课堂作业能按时有质量的完成了，上课时也开始举手发言了，在
效果 校内，能和老师进行交流，下课有时还会主动问老师问题。以前,
她孤独，现在有了朋友，下课经常和朋友一起做游戏，人开朗了
不言，即使你提问她也声音小得几乎像蚊子声。做作业速度很慢，
质量不高，学习成绩也一直停滞不前。
分析
诊断
通过观察，该女生长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，
过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的
优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的
恶性循环之中。这样就严重影响她的身心健康发展。
不能友好相处而经常受到批评指责，产生了逆反心理，并形成了
心理障碍。
活动
过程
(1)加强家校联系:我经常打电话或直接与家长交谈，让家长及时
了解刘某在校的表现，共同制定教育策略，并严格执行。
(2)讲究辅导方式:用尊重、平等、商讨问题的方式与其沟通。并
中学生心理咨询记录
中学生心理咨询记录篇一：初中心理咨询记录(很好)9月16日丁某男初三学生想要咨询的问题：在与学校、社会上的人们打交道时，常为自己缺乏社交能力而感到苦恼。
协助与建议：渴望在社会生活中与人们打交道并且做得恰当，这是很好的，但要学会掌握分寸，注意交往的广度和深度。
交往时不可良莠不分，更不可与那些心术不正或有劣迹的人混在一起。
广度是指交往的范围或叫“圈子”，一般说，应该是广交朋友。
如果交往仅限于与自己脾气相投的那些人，就会使自己的视野变的狭隘。
深度是指交往的程度，这程度是有互动性的，即俗话说“你敬我一尺，我敬你一丈。
”这程度又可细分为正度和负度，即指与人交往时要为对方考虑，不可过多占用别人的时间，不可随便打扰别人的工作、学习、生活等。
再着就是与年龄相仿的异性交往时，要注意掌握友情与爱情的界限。
孔子曰：“友谅、友直、友多闻、益友。
”愿中学生朋友们多与正派而有知识的人交往，以促使自己更快成熟起来。
想要咨询的问题：老师偏心怎么办？协助与建议：“德高为师，身正为范。
”教师理应对学生一视同仁、不偏不向，不忽视任何一名学生。
显然，这位老师的做法是不对的，在一定程度上违背了教师的职业道德，这种行为对学生身心健康的发展是极为不利的。
但是人无完人，教师也不例外，如果你将心比心，设身处地地替老师想想，也许会理解他。
平心而论，谁不喜欢那些勤奋刻苦、成绩优秀的学生呢。
尽管老师的做法过于偏激，但他也不是为自己呀！可以看出，你是一个颇有正义感和责任心的学生，不妨找个机会和老师及时沟通。
能不能把班里的“差生”组织起来，激发他们的学习热情，树立信心，掌握科学的学习方法，尽快提高学习成绩。
我期待着你的好消息！想要咨询的问题：自控能力差，有救吗？协助与建议：自控力是指能够支配与控制自我心理和行为的能力。
自控力差的人主要表现为不能正确把握自己，而这种不良行为势必会影响学生的学习和成长，因此要注意。
1践行恰当的人生观。
自控力不仅可以掌控约束自己不打破社会常规，而且还可以鼓励我们朝既定方向行进。
中学生个别学生心理疏导记录表案例
中学生个别学生心理疏导记录表案例以下是一个中学生个别学生心理疏导记录表的案例：学生姓名：小明性别：男年龄：15岁所在年级：初中三年级问题描述：小明近期表现出焦虑、抑郁的症状，成绩下滑严重，经常旷课，对学习失去兴趣。
他与同学之间的关系也变得紧张，经常独来独往，不参加集体活动。
心理疏导过程：1. 建立信任关系：首先，与小明建立信任关系，让他感受到关注和支持。
通过与小明的交流，了解他的生活、学习情况以及面临的困难。
2. 深入了解问题：进一步了解小明的家庭背景、人际关系等方面的问题，探究焦虑、抑郁的原因。
发现小明近期家庭关系紧张，父母经常吵架，对他的学习和生活产生了不良影响。
3. 制定解决方案：针对小明的情况，制定了一系列的心理疏导方案。
包括帮助他处理家庭关系，提高应对压力的能力，调整学习态度和方法等。
4. 实施心理疏导：通过谈话、角色扮演、游戏等方式，帮助小明逐渐走出心理困境。
鼓励他多与同学交流，积极参加集体活动，提高自信心。
同时，与小明的家长进行沟通，指导他们如何改善家庭环境，为孩子创造一个良好的成长氛围。
5. 持续关注与反馈：定期对小明进行心理疏导，了解他的变化和进步。
根据反馈情况，及时调整疏导方案，确保心理疏导的有效性。
心理疏导效果：经过一段时间的心理疏导，小明的情绪逐渐稳定，学习成绩有所提高。
他与同学之间的关系也有所改善，开始积极参加集体活动。
家长也意识到了家庭环境对孩子成长的重要性，家庭关系得到了一定的改善。
总结：针对中学生的心理问题，及时发现并采取有效的心理疏导措施是至关重要的。
在这个案例中，通过与小明的深入交流和制定个性化的解决方案，成功帮助他走出了心理困境，提高了学习成绩和人际关系。
同时，家长的参与和支持也是心理疏导成功的关键因素之一。
中学生心理咨询案例 诊断加方法
中学生心理咨询案例诊断加方法
案例：小明是一名中学生，最近在学习和生活上出现了一些问题。
他的母亲发现他变得沉默寡言，不再像以前那样活泼开朗，成绩也开始下降。
小明的母亲非常担心，决定带他去心理咨询。
诊断：通过与小明的交流和观察，心理咨询师可能会得出以下诊断：1. 抑郁症：小明的消极情绪、退缩和成绩下降可能是抑郁症的表现。
他可能感到无助、自责和压力过大。
2. 社交焦虑：小明变得沉默寡言，可能是因为他对社交产生了恐惧和不安。
他可能害怕被他人评价、拒绝或嘲笑。
方法：
1. 建立信任关系：心理咨询师首先需要与小明建立起信任和良好的沟通关系。
通过倾听和理解，让小明感到被尊重和支持。
2. 情绪管理技巧：心理咨询师可以教给小明一些情绪管理技巧，帮助他应对负面情绪。
例如，通过深呼吸、放松训练和积极思考来缓解焦虑和抑郁。
3. 社交技巧培训：心理咨询师可以通过角色扮演和讨论等方式，教给小明一些社交技巧，帮助他更自信地与他人交流和建立关系。
4. 建立积极的自我认知：心理咨询师可以帮助小明树立积极的自我
认知，鼓励他认识到自己的优点和价值，增强自信心。
5. 学习策略指导：心理咨询师可以与小明一起制定学习计划和策略，帮助他提高学习效果和解决学习上的困难。
6. 家庭支持：心理咨询师可以与小明的家长合作，提供家庭支持和指导，帮助他们更好地理解和支持小明的情绪和学习问题。
通过以上的诊断和方法，心理咨询师可以帮助小明逐渐摆脱抑郁和社交焦虑，恢复积极的心态和学习状态。
中学生心理咨询谈话家访记录
中学生心理咨询谈话家访记录一、引言本次心理咨询谈话家访记录采集的对象为中学生，旨在了解和关注他们的心理健康状况，以便提供合适的心理支持。
以下是一份家访记录，记录了一次中学生心理咨询谈话的具体内容。
二、背景介绍学生信息：姓名：小明年龄：15岁性别：男年级：高一家庭情况：家庭成员：小明、父亲、母亲、一个哥哥家庭环境：小明的家庭相对和谐，父母非常重视教育并对小明要求较高，但并未给予过度的压力。
三、家访记录咨询师（下文简称“师”）：你好，小明。
我是一名心理咨询师，我们今天约好来家访聊聊你的学习和生活情况。
有什么想和我分享的吗？小明（下文简称“学生”）：嗯，最近我感到压力很大，有时候会觉得学不好，成绩跟不上。
有时候和父母也会有矛盾。
师：听起来你对学习有些焦虑，不确定你是否遇到了什么问题，能否具体说说？学生：我觉得我上高中之后，学习的难度变大了。
我很努力去学，但是总感觉不够好。
有时候，同学们都在讨论学习的问题，我有时候觉得自己不够聪明，不知道该怎么办。
师：学习的压力是可以理解的，但要知道每个人都有自己的学习节奏和特点。
你认为自己不够聪明，是因为其他同学的优秀表现给你造成了压力吗？学生：是的，他们看起来轻松自如地学习和取得好成绩，而我总是感觉吃力，很难取得好成绩。
师：其实，每个人都有自己的优势和劣势，聪明与否不是衡量学习优劣的唯一标准。
你可以试着关注自己的进步，而不是过分强调与他人的比较。
此外，学习也不仅仅是成绩，还包括对知识的理解和运用能力。
学生：我明白了，我会尽量放宽心态，不再过分追求和他人的比较。
还有，有时候和父母之间也会有摩擦。
师：你可以和我详细说说和家长的矛盾是如何产生的吗？学生：有时候我觉得他们对我要求太高了，他们总是期待我取得更好的成绩。
当我达不到他们的期望时，他们会责备我，甚至有时还会动怒。
师：父母的期望很正常，他们关心你的未来并希望你取得好成绩。
但他们的表达方式可能需要沟通和调整。
你可以试着与他们进行心平气和的沟通，告诉他们你的感受和困惑。
中学生心理辅导记录表10篇
中学生心理辅导记录表
辅导对象：某某
年龄：15岁
性别：男
学校：某某中学
辅导目标：
帮助某某建立自信心，提高社交能力，减少焦虑情绪。
辅导内容与过程：
1. 建立信任关系：通过轻松的聊天，了解某某的兴趣和日常习惯，建立良好的信任关系。
2. 自信心培养：通过一系列的认知行为疗法，帮助某某认识到自己的优点和长处，提高自信心。
3. 社交能力训练：通过角色扮演和小组活动，让某某学习如何与人交往，提高社交能力。
4. 情绪管理辅导：教授某某一些情绪管理的技巧，如深呼吸、冥想等，以帮助他减少焦虑情绪。
辅导效果评估：
在经过X个月的辅导后，某某的自信心明显增强，社交能力有所提高，焦虑情绪得到了较好的控制。
辅导效果较为显著。
备注：建议在今后的辅导中，加强与家长的合作，共同关注某某的成长。
初中生心理辅导记录
初中生心理辅导记录随着社会的发展，心理健康问题在青少年群体中日益突出，而初中生作为青少年群体中的一员更是面临着巨大的学业和生活压力。
为了帮助初中生更好地应对心理问题，提高他们的心理素质和抗压能力，我进行了一次心理辅导记录如下。
一、情绪管理初中生在日常生活中常常面临考试压力、家庭矛盾、友情纠纷等问题，很容易产生负面情绪。
通过与他们进行交流，我发现了一些情绪管理方面的问题。
比如，一些学生在遇到困难时容易产生焦虑，影响了他们的学习效果。
为了帮助他们解决这一问题，我建议他们在遇到困难时可以先冷静下来，想想问题的解决办法，或者向老师、家长或朋友寻求帮助。
此外，我还教他们一些放松心情的方法，比如深呼吸、听音乐、运动等，帮助他们缓解焦虑情绪。
二、自我认知初中生正处于青春期，身心发育迅速，思想意识逐渐成熟。
在与他们的交流中，我发现一些学生对自己并不了解，缺乏自信心。
为了提高他们的自我认知能力，我鼓励他们多思考自己的长处和优点，认识到自己的价值和潜力。
同时，我还指导他们建立积极的心态，勇敢面对挑战，相信自己能够克服困难。
通过这些方法，一些学生逐渐树立了自信心，更加乐观地面对生活。
三、人际关系人际关系是初中生成长过程中一个重要的方面。
在心理辅导过程中，我发现一些学生存在着与同学之间的矛盾和误会。
为了帮助他们改善人际关系，我鼓励他们多沟通、多理解，尊重他人，学会换位思考。
我还告诉他们要学会控制自己的情绪，不要轻易冲动，要学会忍让和包容。
通过这些方法，一些学生与同学之间的关系得到了改善，学校氛围也变得更加和谐。
通过这次心理辅导记录，我认识到初中生的心理健康问题是多方面的，需要综合性的解决方法。
希望未来能有更多的人关注初中生的心理健康问题，为他们提供更好的心理辅导服务，帮助他们健康、快乐地成长。
中学生心理辅导记录
中学生心理咨询记录（一）案例介绍李某，女，15岁，我校八年级学生。
学习成绩较好，智商中上等。
外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说敢做。
但盛气凌人，自以为是，孤芳自赏，桀骜不驯，嫉妒心强；认为人与人之间无信任和善良可言，皆唯利是图；对他人缺乏真诚。
虽然李某学习成绩好，但同学不太喜欢她。
她与家长、老师说话也是咄咄逼人，因此与人沟通时总带着争吵的神态，难以心平气和地交流。
自认为是不太受人欢迎的人。
她想交知心朋友，但同学敬而远之。
所担任的班干工作常因同学的不合作而使她不能如愿。
她因而情绪极受影响，气哭过几次，辞职几次，甚至想走绝路。
案例分析中学生正处在身心发育的高峰时期，独立意识和自信心逐渐增强。
李某因学习成绩好，思维活跃，加之性格外向，敢说敢做，因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐，说话易得罪同学。
她的过于自信使她产生自傲心理，同学因被她瞧不起而远之。
她没有知心朋友来交流思想，以期获得同伴的认可。
所以她认为人与人之间无信任，都是虚伪的。
她为了保护自己的荣誉和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛气凌人的态度对待同学、家长、老师，唯我独尊，而她内心又渴望大家对她友善和关爱。
能认识自己的优劣，并意识到自己的不足，但对改变自己无能为力，发出：“还有人喜欢我吗?”的感叹，请求老师帮助她向同学推荐自己。
这是优等生常出现的人际交往的心理问题。
辅导方法1．从家里做起：家里亲人是最能宽容自己的错误和不良态度的人了。
要求家长配合，在与李某交谈时，切忌大声争吵。
如果态度不平和，提醒她停止谈话，数5-10下后再说话，使她激动的情绪平静下来。
扩展到与同学交谈时也如此。
2．学会聆听：虚心倾听他人的谈话，这是对别人的极大尊重。
即使有不同的观点，也不要立即反驳，让别人把话说完。
再发表自己的观点，并且不必强加于人接受、赞同自己的观点。
这样可以改变自以为是的毛病。
聆听，先从观众做起，就可以让你走近同学。
3．老师助一臂之力（1）认知辅导：让李某认识自己的所作所为的错误及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并强烈产生改正错误的欲望，积极主动地参与辅导并配合。
中小学生心理咨询记录
中小学生心理咨询记录记录日期: [日期]咨询师: [咨询师姓名]学生姓名: [学生姓名]年级: [年级]性别: [性别]咨询问题: [学生咨询的问题]咨询内容摘要:在今天的咨询中，学生表达了对学业和人际关系的困扰。
以下是咨询的具体内容记录：1. 问题陈述学生表示感到学习上的压力很大，成绩不如预期，导致自信心受到极大的打击。
同时，他还表达了在与同学之间产生的人际关系困扰。
2. 探索学生感受咨询师询问了学生在学习和人际关系中的具体困扰，并倾听了学生对这些问题的个人感受。
学生表示担心自己的学业成绩会影响到家长的期望，同时也担忧同学们对自己的评价。
3. 确定问题根源通过深入交流，咨询师逐渐了解到学生存在一定的自卑情绪，害怕被他人嘲笑或拒绝。
这种情绪可能源于学习成绩的压力以及过高的自我期望。
咨询师还发现学生对人际关系存在一定的误解，容易将同学之间的争斗或误解视为针对自己的攻击。
4. 建立信任关系咨询师采用积极倾听和关怀的方式，与学生建立了良好的咨询关系。
通过敞开心扉并尊重学生的感受，学生逐渐感到放松并开始愿意分享更多的敏感信息。
5. 给予建议和支持咨询师根据学生的情况提供了一些建议和支持，包括如何应对学习压力，树立正确的自信心，以及改善人际关系。
重点包括：- 制定合理的学习计划，合理分配时间和任务，减少学习压力；- 寻求帮助，如与老师交流学习困难、寻找同龄人互助；- 建立积极的自我认知，承认自己的优点并接受不足；- 培养与同学的友好关系，以合作和理解取代冲突和误解。
6. 制定跟进计划咨询师与学生商定了一个跟进计划，包括在咨询间隔期间学生可以实施的策略和行为。
计划中包括学生自我监控学习进展的方式、与同学和老师合作的具体实践，以及有需要时咨询师可以提供的额外支持。
7. 结语学生在本次咨询中表达了对个人困扰和心理压力的真实感受。
通过咨询，学生逐渐认识到自己的问题所在，并获得了相应的建议和支持来应对这些问题。
咨询师将继续关注学生的发展，以确保其在学习和人际关系上的积极成长。
心理咨询健康教育辅导记录
心理咨询健康教育辅导记录
《心理咨询健康教育辅导记录》
日期：2022年10月12日
咨询者：小明（化名）
背景：小明是一名大二学生，最近感到压力很大，对学业和人际关系感到困惑。
他希望通过心理咨询获得一些帮助和建议。
咨询内容：
1. 学业压力：小明表示最近学业压力很大，感到焦虑和压力。
他担心自己无法应付繁重的学习任务，导致睡眠不足和精神状态不佳。
2. 人际关系：小明在和室友的相处中遇到了一些问题，他觉得自己很难融入室友的圈子，经常感到孤独和无助。
3. 自我认知：小明表示自己对自己的定位和未来规划感到困惑，不清楚自己的兴趣和优势在哪里，缺乏对未来的自信和方向。
辅导过程：
1. 放松训练：通过呼吸放松练习，帮助小明缓解焦虑和压力，让他更加平静和清晰地面对学业和人际关系问题。
2. 认知重建：通过与小明对话，帮助他找到自己的优势和兴趣，
明确个人目标和规划，增强自我认知和自信心。
3. 沟通技巧：对小明提出的室友关系问题，和他分享一些沟通技巧和建议，帮助他改善人际关系，增进室友之间的理解和友好。
4. 饮食和运动：建议小明进行合理的饮食和运动安排，提升身体健康和心理健康，增强抗压能力和肯定感。
结论：
通过心理咨询健康教育辅导，小明意识到了自己的问题和困惑，并且获得了一些解决问题的方法和技巧。
他表示对未来更加有信心，准备积极面对学业和人际关系问题。
建议小明继续保持平和的心态，注重身心健康，积极面对生活中的挑战。
中学生心理辅导记录
中学生心理辅导记录
小明：小明是一名小学六年级的学生，学习成绩一般，课业压力很大。
小明有时会自责、自卑，缺乏积极思考的能力，感到自己很笨，无法改变
自己，认为自己没有希望。
一、确定心理调查目的
小明接受师生心理辅导的目的是：（1）了解小明的成长背景及学习
环境；（2）探查小明智力发展水平；（3）了解小明与家庭成员的关系及
沟通情况；（4）评估学习表现及兴趣爱好、情绪表述等；（5）培养小明
的自我意识，提高自信心，建立正确的自我认识；（6）帮助小明调节情绪，改变负面心态，增强家庭沟通；（7）提高小明自控能力，学会自觉
处理问题，学习表现得到改善。
二、小明调查内容
1调查学业表现：小明的学习表现较差，缺乏动力，课业成绩一般。
2调查心理发展：小明对自己的能力有负面认知，情绪低落，自卑、
自责，缺乏自信心，缺乏安全感。
3调查家庭背景：小明家庭背景良好，家庭经济情况较为宽裕，但家
庭氛围比较冷淡，缺乏积极支持，父母要求过于严格且不能理解小明的情
感需求。
4调查兴趣爱好：小明的兴趣爱好只限于玩手机游戏。
中学生一对一谈心谈话记录
中学生一对一谈心谈话记录
谈话主题：中学生一对一谈心谈话
谈话时间：xxxx年xx月xx日
谈话地点：学校心理咨询室
谈话对象：中学生小A和心理咨询老师
谈话过程：
1. 心理咨询老师：小A，你好，请问有什么事情想要和我谈一谈吗？
小A：老师，我最近感觉很烦躁，学习压力很大，不知道该怎么办。
2. 心理咨询老师：那你能和我具体说说你的烦恼吗？
小A：最近学习任务很重，我经常熬夜学习，但是成绩还是没有提高。
而且，我和同学的相处也不是很好，我感觉自己很难融入他们。
3. 心理咨询老师：我理解你的感受，不过你需要知道的是，学习和社交并不是一切。
在你的生活中，还有其他重要的东西吗？比如你的家人、朋友、兴趣爱好等等。
小A：老师，您说得对。
其实我家里人对我很好，朋友也有几个，我喜欢打篮球和看书。
但是，我总是觉得不够好，我还需要更多。
中学生心理咨询记录
中学生心理咨询记录
学生姓名：张三
年级：初三
性别：男
主要问题：压力过大，困惑未来发展方向
张三：我感觉我好像压力太大了，最近一直感觉很烦躁。
而且我也不知道将来要做什么，感觉很困惑。
张三：主要是学业压力，我觉得高中的竞争大，成绩要好才有好的大学，但我每次考试都感觉很难，分数也不理想。
张三：好的，我愿意尝试。
张三：嗯，我觉得对我很有帮助。
我之前总是觉得一下子要完成那么多任务很难，分成小块的话可能会好一点。
张三：好的，我会试一试的。
张三：嗯，我明白了。
我觉得我以后要更主动一些，不要只是自己纠结。
张三：我每次看到其他同学考上理想的高中，或者找到自己感兴趣的方向时我就会感到迷茫，自己不知道将来应该做什么。
张三：嗯，这个建议听起来不错，我会尝试。
张三：好的，我有些想法了，我觉得自己可以试试。
张三：谢谢你的建议和鼓励，我会尝试做出改变的。
张三：好的，我会的。
再次感谢你的帮助。
心理咨询观察者记录
心理咨询观察者记录心理辅导员：xxx辅导对象：xxx年级：五年级性别：男年龄：10辅导时间：20xx.xx.xx问题表现喜欢管闲事，喜欢惹人家，因而大家都不喜欢他。
他也经常受到众人的嘲笑，感到自尊心受到损害，就喋喋不休地骂骂同学，一旦家长批评，他会发脾气，骂家长，对家长提出的要求总是讨价还价讲条件。
一次课间，他又去戏弄比他小的同学，同学把这事告诉教师，教师当着全班同学的面批评了他，他立刻情绪激动，暴跳如雷，大嚷嚷起来，还冲着教师拍桌子，直到教师让全班同学评理，他渐渐冷静下来。
事后，教师把这事告诉他家长时，他还要在一旁争辩。
他经常下课大玩特玩，到了上课时间却要求去小便。
教师不一样意，刘某就在课堂上大吵大闹，或是唱歌，吵得大家不能上课。
原因分析从小受到长辈们的百般呵护，听惯了好话，习惯了别人让步，不良的家庭教育环境使他养成了“以我为中心”的心理和惟我独尊、自由散漫的个性。
进入小学后，因行为习惯不好，与同学们不能友好相处而经常受到批评指责，产生了逆反心理，并构成了心理障碍。
他感情容易冲动，自控本事差，只要有一件不如意的事就会使他忘记场合，忘记对象大闹一番，以发泄心中的不满。
另一方面他思维方式偏激，心胸狭隘，敏感多疑，不能正视自己的缺点，总认为是别人和他过不去，对教师、同学与家长的批评极为反感，老是怀疑人家说他的坏话。
辅导对策及过程（1）加强家校联系：我经常打电话或直接与家长交谈，让家长及时了解刘某在校的表现，共同制定教育策略，并严格执行。
（2）讲究辅导方式：用尊重、平等、商讨问题的方式与其沟通。
并逐步培养他有话好好说，心平气和地与他人交流的习惯。
（3）多表扬鼓励：全面分析陈某的优缺点，及时发现他的闪光点，多给他一些机会参加团体竞赛活动，满足他的自尊需求。
（4）采取行为分析矫正技术，帮忙夏霖制定阶段目标，并督促其实现。
如有提高，立刻给予表扬，推动他改正自己的不良行为习惯。
刘某在教师、家长的异常关怀下有了一点儿提高。
中学生心理咨询记录
学生渐渐理解了老师的苦心，不会欺骗老师了，不在对同学说谎，学生也提高了积极性，成绩也有了一定 的提高。
学生心理咨询个案记录
基本
情况
姓名
田文博
性别
男
年龄
13岁
班级
七年级
辅导时间
咨询老师
贾振
谈话内容
1、上课时东张西望，听课时爱插嘴，每次写作业时注意力不集中，爱看电视。
2、对学习不太感兴趣，喜欢在课堂上画画。
咨询
问题
如何增加自己的自信心
如何合理控制自己的情绪
问题
处理
1、与家长联系：通过家访、电话联系等方式，给予孩子在心理、精神上的关心与支持，不能认为负担其学习、生活费用就足够了。
2、在集体活动中安排莫某担任一定的任务，加深与同学的交流。
3、在班团干中做思想工作，要求他们要主动与莫某交流，关心和帮助他。同时安排一位热情细心的团干与他同桌，形成友好的氛围。
咨询
问题
如何正确和异性交往
如何改变自卑心
问题
处理
1、首先，培养自信心。李某喜欢打羽毛球，让她参加学校的羽毛球队，每次打球，表现都很出色。同时，挖掘李某的长处，让能正视自己，抛弃自卑感。
2、让女同学陪着她，在人群外远远地观察，观察人群中的男性的举止。当远观人群不再有恐惧时，让女同学陪着她，到人群中去倾听他人的交谈，看他人的交往。不久之后，在女同学的陪伴下，她不再害怕人群了。
如何与同学老师的人际关系和谐
问题
处理
1、瓦解他的小团体，建立良好的集体氛围。经过调查，我发现每天围绕在他身边的几个男同学很想摆脱他，可又怕受他的欺负。我与这些男同学一一进行了深入的交谈，我的谈话使他们树立了正气开始重新认识自己，修正自己，班风有了很大的转变。没有一群起哄的人，张坤也收敛不少。
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基本
情况
姓名
李妞
性别
女
年龄
14岁
班级
八年级
辅导时间
2015、4、18
咨询老师
贾振
谈话
内容
情绪暴躁、易冲动,爱使用暴力胁迫她人服从,周围有一群惧怕她得学生。与前任班主任得关系很僵,前任班主任对她无法管理,在班级里有意孤立她,致使她曾想转学。我刚接班不久,就发现她对我这个新班主任很敌视。
咨询
问题
如何改善家庭得关系？
如何与同学老师得人际关系与谐？
问题
处理
1、瓦解她得小团体,建立良好得集体氛围。经过调查,我发现每天围绕在她身边得几个男同学很想摆脱她,可又怕受她得欺负。我与这些男同学一一进行了深入得交谈,我得谈话使她们树立了正气开始重新认识自己,修正自己,班风有了很大得转变。没有一群起哄得人,张坤也收敛不少。
4、阅读指导:耐心指导,指导其读书;指导其正确得穿着、打扮;指导其如何发泄情绪等。
5、举办演讲活动:要求每位学生都参加,对莫某特别辅导,培养其自信心,同时通过演讲活动达到主动交流得目得。
备注
经过教师、家长、同学们得配合及辅导、帮助,莫某与父亲关系逐渐融洽。在各类表格中有家庭情况填写时,能主动写上父亲姓名及有关情况。与同学关系有所改善,集体活动能参加,对同学们得善意谈笑不再耿耿于怀,她走出了人际关系得误区。
5、当对熟悉得男性不再存在恐惧感后,让她与女同学做伴,与陌生得男性交往。一开始由女同学主导发言慢慢过渡到由主导发言。
备注
学生心理咨询个案记录
基本
情况
姓名
陈菊香
性别
女
年龄
13岁
班级
七年级
辅导时间
2014、11、8
咨询老师
贾振
谈话
内容
她性格较内向,智商中等,属于矮胖型身材。父母亲均为个体工商户,照顾她得时间相对较少。她喜欢一个人呆在家,害怕与同学交往,缺少友伴,不愿过集体生活,不喜欢体育活动,、属于矮胖型身材,加上学习成绩较差,有较强退缩不合群得心理,不愿主动与人交往,自卑感较重。
学生心理咨询个案记录
基本
情况
姓名
刘艳杰
性别
女
年龄
15岁
班级
九年级
辅导时间
2015、4、23
咨询老师
贾振
谈话
内容
学习成绩较好,智商中上等。外向型性格,开朗,有个性,思维活跃,敢说敢做。但盛气凌人,自以为就是,孤芳自赏,桀骜不驯,嫉妒心强;认为人与人之间无信任与善良可言,皆唯利就是图;对她人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好,但同学不太喜欢她。她与家长、老师说话也就是咄咄逼人,因此与人沟通时总带着争吵得神态,难以心平气与地交流。自认为就是不太受人欢迎得人。她想交知心朋友,但同学敬而远之。所担任得班干工作常因同学得不合作而使她不能如愿。
咨询
问题
如何增加自己得自信心？
如何合理控制自己得情绪？
问题
处理
1、与家长联系:通过家访、电话联系等方式,给予孩子在心理、精神上得关心与支持,不能认为负担其学习、生活费用就足够了。
2、在集体活动中安排莫某担任一定得任务,加深与同学得交流。
3、在班团干中做思想工作,要求她们要主动与莫某交流,关心与帮助她。同时安排一位热情细心得团干与她同桌,形成友好得氛围。
咨询
问题
1、如何与同学们拉近距离？
2、如何与父母进行交流？
问题
处理
从家里做起,家里亲人就是最能宽容自己得错误与不良态度得人了。要求家长配合,在与李某交谈时,切忌大声争吵。如果态度不平与,提醒她停止谈话,数5－10下后再说话,使她激动得情绪平静下来。扩展到与同学交谈时如此。
备注
与同学关系有所改善,集体活动能参加,对同学们得善意谈笑不再耿耿于怀,她走出了人际关系得误区。
咨询
问题
如何正确与异性交往？
如何改变自卑心？
问题
处理
1、首先,培养自信心。李某喜欢打羽毛球,让她参加学校得羽毛球队,每次打球,表现都很出色。同时,挖掘李某得长处,让能正视自己,抛弃自卑感。
2、让女同学陪着她,在人群外远远地观察,观察人群中得男性得举止。当远观人群不再有恐惧时,让女同学陪着她,到人群中去倾听她人得交谈,瞧她人得交往。不久之后,在女同学得陪伴下,她不再害怕人群了。
3、让她在中去与异性相处,少了同性得陪伴,虽然不再恐惧人群了,但还就是不敢与人群中得异性交往。由女同学陪着,与亲戚中得男孩子相处、交往。当敢与这些熟悉得男孩子交谈时,由女同学陪着,让她与亲戚中得长辈男性相处。过了一个多月,在这些场合不再需要女同学得陪伴了。
4、让她己与本班得男同学交往。当不再害怕本班得男生时,与本班得男教师相处、交谈。直到消除她对男教师得恐惧感为止。
2、由于成绩差,教师进行家访时总就是投诉,其父母付出了很多辛劳,但得不到较好得回报,导致她也慢慢变得不喜欢她了。于就是我进行家访,指出如果大家继续努力、共同配合,她就是有前途得。
学生心理咨询个案记录
基本
情况
姓名
张艺博
性别
女
年龄
13岁
班级
七年级
辅导时间
2014、9、21
咨询老师
贾振
谈话
内容
从外表瞧来,她就是一个文文静静、性格内向得女孩子。但就是,她对异性有着恐惧感。面对异性得时候,她总就是手脚发抖、头上直冒冷汗,不敢瞧对方得眼睛,而且说话时会出现严重得口吃现象。因此,她总就是避开人群。但就是,在面对同性时,她却又就是一个谈吐幽默风趣得女孩。
咨询
问题
如何学会跟别人主动交往？
如何改变自己自卑得心理？
问题
处理
1、个别谈话:我经常与她个别交谈,我注意鼓励其消除顾虑,以全面了解她内心世界,发现导致问题行为产生得心理原因。
2、组织丰富多彩得集体活动:既能给她带来自信与鼓舞,又能加强与同学得联系。
3、与科任教师多了解情况:有目得地与科任教师了解她得学习情况,尽量找到学习进步得突破点
4、与本班团干部一起进行帮助活动:布置团干部们多主动与她接触,并且在学雷锋做好事时邀请她也参加活动,给予她积极要求进步得机会。
备注
学生心理咨询个案记录
基本
情况姓名王盘根性别 Nhomakorabea男
年龄
13岁
班级
七年级
辅导时间
2014、8、16
咨询老师
贾振
谈话
内容
学习成绩一般,性格内向。皮肤较黑,身材偏矮。父母离异,法院判其随母亲生活,但实际上因母亲收入不高,住房条件差而让她随父亲生活。母亲每月提供一定生活费。莫某在学校各类涉及家庭状况得调查表中从不填写父亲姓名,仅写母亲。在班级中,她缺少友伴,独来独往,不愿参加集体活动。有时她上课迟到,进教室时扭扭捏捏,有些同学笑话她,她就发火。课余时间,同学们在她课桌旁边开玩笑,她就认为同学们在嘲笑她,独自喃喃自语;同学们打闹碰了她得桌、椅,她认为就是故意闹得,专门就是针对她。