日本文化体验课心得

日本是文化历史悠久的国度，我们要了解日本，不光要从日本的语言中去了解，更多

的时候要以亲自感受日本本国文化为切入点，全面的了解日本。我特别特别荣幸能够选上

这门日本文化体验课，可以说是我大学四年里上过的最最有趣和生动的一门课。在此首先

要感谢王老师和来自日本的北村老师为我们传道授业，并多次组织了深度的日本文化体验项目，让我们亲自动手，体验或实践，让我受益匪浅，更进一步的提升了我对于日本文化

的认知和喜爱。

找寻心中的禅意，日式插花体验

日本插花以线条的变化为主，它不单要表达花的美态，也是形神兼备品味造型的插花。它将人的思想转嫁在插花之中，表现出东方人的细腻、富于内含的特点与文化。

日式插花以花材用量少，选材简洁为主流，它或以花的盛开、含苞、待放代表事物过去、现在、将来。日本人强调花与枝叶的自然循环生态美姿是宇宙永恒的缩影。若常以宽

宏意境和深邃内涵从事插花艺术的表达，让人自然直接体会到园艺家对植物本性认识以至

尊重的境界。

我觉得插花是一种关于“静”的艺术体验，不仅插花时的环境应当是安静的，同时插

花时人的心态也应是安静而不浮躁的，插花的过程本质是感受人与自然互动和交流的过程。这一过程中，我们感受绿色，感受生活，我们解读美，也随心所欲地创造美。正如老师在

课上所讲，每个人对于美有不同的理解，对于同一插花作品肯定有不同的理解。这种差异

并无好坏高低的评判，它仅是反映了我们当时的一种的心境，我想这或许也是插花艺术的

美妙之处。

试穿日本和服，感受礼仪文化

和服是日本的传统服饰，和服给人的印象是美丽高雅。通过老师的介绍，我才知道原

来和服不仅价值不菲而且穿起来也是十分不容易的，一般一个人是很难穿上的。和服种类

繁多，花色、质地和式样，千余年来也变化万千，有男性和服、女性和服、儿童和服，每

种和服都有对应的正装、便装和介于正装和便装之间的种类。还有有浴衣、振袖、和装裤

裙和巫女们穿的绯色裤裙装等很多类别。

最为印象深刻的是我在此次课上有幸成为了老师的模特，老师非常仔细地给我穿戴了

美丽的和服，我也带着些许的紧张向同学们展示了这套和服。穿上和服后，我感觉自己的

气质都变得优雅起来，举手投足也不自觉地礼仪规范起来。我向同学们展示了立礼、座礼，还有不同角度的鞠躬礼仪。我也愈发深切地感受到和服与礼仪密不可分，每一套优美的和服，都经精心裁制，讲究穿着时的每一个细节及步骤，经过完整的礼仪训练，让优雅气度

与深层内敛本质相融，从而成为内外在兼具的完美礼仪。

飘飞樱花瓣，诉说樱花情。

课上播放的关于樱花节的视频让我印象深刻。每年的3月15日到4月15日是日本的

樱花节，樱花自开花至花残只有七天，因而也有称作樱花七日的说法。日本是个热爱樱花

的国度，瞬时灿烂，瞬间凋零的樱花之美，就如同川端康成追求的年轻少女之美，让人感叹，让人惊艳。人们会早早去公园占位，然后在樱花树下摆上丰盛的酒宴，或合家欢聚一堂，或邀请三五好友，一边吟诗作画，一边开怀畅饮，一醉方休。

虽然没有去过日本的樱花节，但南航校园樱花广场的八重樱也曾让我留恋驻足。落英

缤纷的季节，置身浪漫樱花海中，尽情感受着“花纷飞，心起舞”的独特情怀，令人思绪

万千。一年一度樱花节，花开花谢，岁岁年年，无声见证着人们的故事与成长，观赏过校

园这四年的樱花，也代表我们终于要毕业了。

东操体验日本棒球

这是我第一次接触棒球，无论是理论学习还是实践体验，我都认为是很棒的尝试，给

我留下了很深刻的印象。棒球，在日本称“野球”，一直以来是日本人酷爱的体育项目。

棒球起源于美国，但美日对棒球的理解有很大的差异。美国人把棒球当作一种游戏和社交

方式具有大众性和民主性；最重要的是美国人将击球这个动作当作运动的核心，光描述“击”的词汇就有三十多条，它反应出美利坚民族乐观向上、积极进取的精神。日本是带

着对西方文明的敬畏和羡慕学习棒球，将它当作追赶西方文明的一种手段，而学习本身是

很严肃的事情；棒球的规则很能体现出日本社会的特征——集团合作、勤奋、论资排辈；

对日本人来说，最重要的动作不是击球而是戴着手套接球，反映出大和民族隐忍的武士道

精神和危机意识，所以棒球传到日本时早被赋予了新的内涵。

在东操场体验棒球的过程中，我也深切感受到了团队相互配合的重要性，仅靠一个人

或几个人是无法得分的。棒球的游戏规则有些复杂，在北村老师的讲解和王老师的翻译下，我们才逐渐懂得大致的规则：一共有四个垒位，分两队比赛，每队9人，两队轮流攻守。

攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球，并乘机跑垒，能依次踏过1、2、3垒并安

全回到本垒者得一分。守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以

“封杀”跑垒员。攻队3人被“杀”出局时，双方即互换攻守。两队各攻守一次为一局，

正式比赛为9局，以得分多者获胜。

日本剑道体悟

剑道，从日本武士道精神中衍生而来，它体现出了武士们不畏艰难、忠于职守、精干

勇猛的信念。虽然现代社会用不到武士去冲锋陷阵，但既已传承下来的武士精神还是值得

我们去了解与学习的，而日本剑道深谙武士道精神。这也是我第一次接触剑道，我觉得剑

道对于我们当代大学生许多优秀品质磨练也有非常重要的作用。

剑道培养我们吃苦耐劳的精神。剑道只有长期练习的积累，才能有技术的进步，在其努力积累的过程中，经常会伴随着累，热，渴，痛，冷等痛苦，对这些痛苦的忍耐是剑

道练习的一部分。只有恒心的忍耐与正确的努力才能产生良好的效果，从而获得成功。成

功带来的喜悦和自信又会成为挑战更高目标的力量，这样反复下去，就能在技术和精神上

精进。剑道也可以培养一个人集中力和果断力。古代的剑士常与孤独相伴，一个人可信赖

的往往只有自己，无法借助他人，即使身陷重围也必须以一己之力解危，危急时依靠的是

平时所修炼出来的敏锐观察力、判断力、以及实行力。所以在剑道的练习中，特别强调精

神集中，积极地创造机会，面对机会时则要出手果断。

感受日本茶道，体验规范之美

日本的茶道不同于中国的茶道，其茶多为抹茶粉末装，冲泡时先加入少量沸水用一个

类似打蛋器的竹木做的工具调匀，之后再加入温水搅拌。敬茶时也有相应的礼节，如双方

都要跪在榻榻米上，敬茶者鞠躬表敬意，受茶者鞠躬表还谢之礼。另外，端起茶杯时还要

旋转90度，再饮用。饮用时，女士一般三口至三口半饮尽，男士一般两口饮尽。日本还讲究茶的环境，周围环境一定要洁净，宁静。院子里的各种摆设都有讲究，茶道精神不止在

品茶上，还延伸到茶室内外的布置。品鉴茶室的书画布置、庭园的园艺及饮茶的陶器都是

茶道的重点。

日本丰臣秀吉时代千利休成为日本茶道高僧后，总结出茶道四规：“和、敬、清、寂”，体现了茶道中的仪程框架。在茶室这个安静的空间内精神高度集中于茶，从而让自

己心境平和，通过茶来检视自身，提高精神层面。日本茶道是在"日常茶饭事"的基础上发

展起来的，它将日常生活行为与宗教、哲学、伦理和美学熔为一炉，成为一门综合性的文

化艺术活动。它不仅仅是物质享受，而且通过茶会，学习茶礼，陶冶性情，培养人的审美

观和道德观念。