日常生活活动训练指导
日常生活活动能力的训练概述
日常生活活动能力的训练概述日常生活活动能力（ADL）指的是一个人在自我照顾和日常生活中的各种活动中所体现的能力，包括穿衣、洗漱、进食、如厕、行走、转移、个人卫生以及进行社交活动等。
对于许多人来说，ADL的能力是保持独立生活和自主性的关键因素。
而对于那些失去或受损ADL能力的人来说，通过训练和康复，可以帮助他们重新获得或改进这些能力，提高他们的生活质量。
ADL的训练可以涉及到多个方面，下面将对其中的几个主要活动进行概述。
一、穿衣能力训练穿衣是日常生活中最常见的活动之一，对于个人形象和社交交往都有重要的影响。
穿衣能力训练包括了选择适当的衣物、判断季节和场合的服装要求、掌握穿脱衣物的技巧等。
对于一些失去一部分或全部运动能力的人来说，穿衣能力训练还可以包括学习如何使用辅助装置或者接受其他人的帮助来完成穿衣过程。
二、进食和饮水能力训练进食和饮水是维持身体健康的重要活动，包括取食物、握持餐具、咀嚼和吞咽等。
进食和饮水能力训练可以通过物理康复措施和辅助器具的使用来提高手部协调能力、肌肉力量和咀嚼吞咽功能。
此外，对于一些患有吞咽困难的人来说，需要结合语言和吞咽治疗，改善吞咽动作的协调性和准确性。
三、个人卫生能力训练个人卫生是保持健康和预防疾病的基础，包括洗脸、刷牙、洗手、洗澡等。
个人卫生能力训练不仅可以提高个人清洁习惯，还可以改善身体协调性、肌肉力量和灵活性。
对于一些存在认知障碍或运动障碍的人来说，个人卫生能力训练还需要注重安全性和适应性，避免意外伤害和滑倒等危险。
四、如厕能力训练如厕是日常生活中必不可少的活动之一，包括小便和排便。
如厕能力训练主要包括建立如厕习惯、掌握如厕的技巧和正确的姿势，以及解决如厕困难和尿失禁等问题。
对于一些患有泌尿系统或消化系统疾病的人来说，如厕能力训练还需要结合营养和药物管理，以改善排便功能和规律化排尿。
五、社交活动能力训练社交活动能力是ADL中的重要组成部分，与与他人的交流、社交互动和独立参与社会生活有关。
日常生活活动能力训练
日常生活活动能力训练
日常生活活动能力训练是指通过一系列的训练活动，帮助个体提高日常生活中
的自理能力和运动能力。
这种训练对于老年人、残疾人以及康复患者来说尤为重要，可以帮助他们更好地适应生活，提高生活质量。
日常生活活动能力训练包括各种日常生活技能的训练，比如穿衣、洗漱、进食、行走等。
通过这些训练，个体可以更好地掌握自己的生活，减少对他人的依赖，提高自尊心和自信心。
除了日常生活技能的训练，日常生活活动能力训练还包括一些运动能力的训练，比如平衡能力、协调能力、力量和柔韧性等。
这些训练可以帮助个体更好地适应日常生活中的各种运动需求，减少意外伤害的发生。
在日常生活活动能力训练中，专业的康复师和护理人员起着至关重要的作用。
他们可以根据个体的具体情况制定个性化的训练计划，帮助个体逐步提高自己的日常生活能力。
同时，家庭成员和社区也可以提供支持和协助，帮助个体更好地进行训练。
总的来说，日常生活活动能力训练对于个体的康复和生活质量提高至关重要。
通过这种训练，个体可以更好地掌握自己的生活，减少对他人的依赖，提高自信心和幸福感。
因此，我们应该重视日常生活活动能力训练，为需要帮助的人提供更好的支持和关爱。
ADL训练--日常生活活动训练
• 4)枕头的大小和硬度应合适，应为患者准备一些大小和形状不 同的枕头，以支持身体的不同部位。
• 5)不应在足底放置任何东西，试图以此避免跖屈畸形是不可取 的，反而易引起或增加不必要的伸肌模式的反射活动。 • 6)为防止足下垂，治疗师可利用木制或金属框架置于床尾患 者足部上方，被服搭在框架上而避免直接压迫患者足部。踝关 节最好保持在中立位。
• 对轻度偏瘫，利手尚未训练好时不能急于进行双手交换训练。对于年 轻人等待回工厂上班者，要尽早确定训练的重点是放在残手还是健手 上，并尽早接受训练。对于高龄者可以采用两侧同时训练的方法。
• 上肢的 ADL训练应尽早从床边开始，不管残疾多么严重也要尽量让患 者自己来完成各项ADL动作。 • 不可恢复的末梢神经麻痹患者和症状已经固定的患者，ADL训练应尽 量利用代偿运动，以确保患者的生活质量。
日常生活活动的训练项目和方法
致能（发育）训练
• • • 含义：指患者有先天性缺陷，不曾获得同龄人应有的日常生活活动，治疗师 训练使之获得。 内容：致能训练不仅要使动作在时间、空间上有组织地重复，而且治疗师要 予以奖励，不正确的行为予以忽略或消除。 程序：进食、修饰、大小便控制、转移、卸装、着装、沐浴。训练不仅包括 技能，也包括各技能适用的时间条件。还要激励患者乐于独立从事这一生活 自理活动。 具体的训练方法：从部分训练开始，如令患者开始某一分解的任务，而后令 患者逐一连接之，最后使之能执行完整的任务。也可以反向作业，如先训练 脱衣后训练穿衣，先训练解扣后训练系扣。
患侧卧位
• 是所有卧姿中最重要的体位。利于 对患侧的知觉刺激，并使整个患侧 被拉长，从而减少痉挛。另一个明 显的好处是健手被解放出来。
日常生活活动能力指导建议建议和训练
医院提供专业的康复设施和设备， 如物理治疗仪器、运动器材等。
康复团队
由专业的康复医生、护士、理疗师 等组成康复团队，负责制定康复计 划并进行训练。
疗程安排
根据患者的病情和恢复情况，安排 合适的疗程，包括康复训练的时间 和频率等。
心理辅导
鼓励患者保持积极心态，配合医生 进行心理辅导，提高康复效果。
中度功能障碍
需要适当辅助患者完成ADL项目，如协助患者洗澡、穿衣等， 同时注意安全和卫生。
重度功能障碍
需要专人护理，注意患者的安全和卫生，同时要定期进行身体 检查和评估。
针对不同年龄段患者的指导建议
儿童
在家庭和学校中要鼓励孩子进行自我照顾，适当提供帮 助和指导，同时注意安全和卫生。
青少年
需要适当辅助患者完成ADL项目，注意安全和卫生，同 时要鼓励患者积极参与社会活动和运动。
02
标准化评估
评估方法和程序应标准化，评估人员应经过专业培训，避免主观判断和偏见。 Nhomakorabea03
动态评估
ADL评估应定期进行，以便及时发现个体在日常生活活动中的问题和
变化，及时调整康复计划。
04
ADL康复指导建议建议
针对不同ADL项目的指导建议
进食
对于有吞咽障碍的患者，应采取坐位或半卧位进食，选择易消化、营养丰富的食物，小口 进食，充分咀嚼。对于手臂活动不便的患者，可利用辅助器具如特制餐具等进行进食。
处理方法及应对措施
加强肌肉训练
通过等长收缩、等张收缩、等速收缩等训 练方法，增强肌肉力量和耐力。
提高平衡能力
通过静态平衡、动态平衡、选择性平衡等 训练方法，提高患者的平衡能力。
改善关节活动范围
通过被动或主动关节活动，增加关节活动 范围，提高患者的活动能力。
日常生活活动能力指导建议建议和训练
日常生活活动能力指导建议建议和训练日常生活活动能力是指一个人在日常生活中，能够独立完成各种基本活动所需要的能力。
这些基本活动包括穿衣、进食、洗漱、如厕等，对于每个人来说都是非常重要的，尤其对于需要长期照顾的老人或身体不便的人来说，更是关键。
以下是一些建议和训练，帮助提高日常生活活动能力。
1.保持积极的心态：积极的心态对于康复是非常重要的。
如果一个人对自己的康复保持不断努力的态度和信心，将会获得更好的效果。
因此，要鼓励老人或身体不便的人保持积极的心态，相信自己能够恢复和提高日常生活活动能力。
2.进行适度的身体锻炼：身体锻炼对于提高日常生活活动能力非常有帮助。
可以根据个人的身体状况，选择适合的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳等。
适度的身体锻炼可以增强肌肉力量和耐力，提高身体的灵活性和协调性。
3.改善饮食习惯：良好的饮食习惯对于身体康复和提高日常生活活动能力非常重要。
要保证摄入足够的营养，并控制食物的种类和量。
建议增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，减少油脂和糖的摄入。
4.注重小肌肉的训练：在日常生活活动中，许多动作都需要小肌肉的运动，如握笔、用餐、穿衣等。
因此，注重小肌肉的训练对于提高日常生活活动能力非常重要。
可以通过捏握小球、拧开瓶盖、用餐时使用筷子等方式进行小肌肉的训练。
5.进行康复训练：如果有条件，可以参加专业的康复训练。
康复训练师会根据个人的情况，设计适合的训练计划，强化肌肉、改善关节活动度，提高平衡能力和协调性，从而改善和提高日常生活活动能力。
6.使用辅助工具和设备：在日常生活中，可以使用适当的辅助工具和设备来帮助完成一些活动。
如使用加长把手的工具，可以更方便的穿衣和洗漱；使用步行器或手杖，可以提供更好的支撑和平衡。
7.建立合理的日常生活活动计划：建立合理的日常生活活动计划，可以帮助提高效率和减少疲劳。
合理的活动计划不仅能够提高日常生活活动能力，还可以提高自我管理和组织能力。
日常生活活动能力的训练
内容
• 穿脱衣物：穿脱上衣、裤子、鞋袜。 • 修饰：梳头、洗脸、刷牙、漱口等。 • 进食：饮水，进食固体、半固体食物等。 • 转移：床椅转移、如厕、入浴活动。 • 家务活动：备餐、清洁、购物、理财、 家电使用、照顾老人及孩子等
目的
1. 建立或维持患者最大程度的功能独立水平。 2. 增强患者独立意识与信心，提升自我形象。
饮水 进食
吃固体与半固体食物
年度工作概述
吃固体/半固体食物动作分析
年度工作概述
三、床上活动及转移训练
桥式运动 床上翻身
• 向患侧翻身 • 向健侧翻身
卧-坐位转移
• 从健侧卧位坐起 • 从患侧卧位坐起
年度工作概述
一、桥式运动
这一活动对那些除非用健手支撑而不能稳定站立的脑 卒中患者把裤子穿上或脱掉都有非常大的帮助。
• 具备训练的 主观愿望与 合作态度。
04
• 具备训练所 需要的体能与 耐力
活动举例：拿水杯
基本动作步骤 ①肩前屈至90° ②伸肘，手部接近杯子； ③前臂旋后至中立位； ④伸直手指，打开手掌； ⑤抓住杯子； ⑥屈曲肘部，使杯沿到达口部； ⑦伸展肘部，肩部放松、手臂下落，置杯子于桌面上； ⑧伸直手指，打开手掌，松开杯子； ⑨屈曲肘部，上肢回到体侧
年度工作概述
6.保证患者的日常生活活动训练计划与物理治疗计划的一致。 7.训练可以从使用辅助用具开始，但随着功能改善要尽早地 撤出。 8. 如若不是绝对需要，或为了安全，或减少能量和时间的 消耗，不要使用适应性用具。 9. 在病房或其它的治疗时间和场所观察病人，以便将活动 技巧贯穿在其它活动中，提高训练效果。
年度工作概述
脱裤子动作
年度工作概述
（三）穿脱鞋子
日常生活活动的指导训练
通过日常生活活动能力的指导训练，改善病人移动、进食、穿衣、修饰、洗澡、如厕和家务活动等日常生活活动能力;提高生活质量以促进病人早日回归社会。
目 的
适 应 症 与 禁 忌 症
02
PART TWO
适应症：因发育障碍疾病或创伤而导致躯体残疾者。
禁忌证：严重痴呆病人;疾病处于急性期病人。
（四）个人卫生自理训练
（3）如厕训练如厕方法：轮精成持拐至厕所、穿、脱裤子的方法与前述相同；抓握功能差者，可将卫生抵频绕在手上使用。下肢关节活动受限者采用可调节坐便器；夜间在床旁放置便器以免去厕所的不便；尿裤或床垫用于二便失禁者。
（四）个人卫生自理训练
（1）做饭及清洗餐具：代偿方法包括平衡功能受影响时，坐位进行;挪动厨具时不采用端、提等动作，可通过滑动达到目的。在切菜或削皮时，稳定双上肢近端以减少震颤;将食品或餐具放在光滑的桌面上滑至目的地代之以手端或手提;用牙打开瓶盖;购买方便食品;使用重量轻的锅、壶及餐具、微波炉。洗餐具时，可采取浸泡，然后用喷淋器冲洗餐具的方法。用手推车运送物品、喷雾器冲洗餐具、水池底部垫橡胶垫减少餐具破损、吸盘刷子固定在池边清洗玻璃器皿。
（五）日常家务活动指导训练
（2）洗衣物:洗衣机代替手洗:用手推车运送洗涤物品。使用从上方投放衣物的洗衣机，按复式的洗农机优于旋组式洗衣机:用分装好的选在称成楼压式肥电液。采用已分装好的先衣粉或按压式洗涤剂;避免熨烫衣服。（3）打扫卫生:可使用调节式吸尘器长柄尘掸、长把簸箕、非手拧拖把。打扫灰尘时戴、手套来代替尘掸，除去室内过多的装饰品以减少打扫卫生的工作量。以上日常生活活动指导训练可使用适常辅助用具
病人的衣裤应选择宽松的开襟衫或套头衫。
如果病人不能用一只手系纽扣，可政用魔术贴替代或使用穿衣扣、钩帮助 不穿拉链衣服。
日常生活活动能力训练版
02
掌握学习方法
03
培养自主学习能力
在日常生活中，家长可以教孩子 一些学习方法，如如何高效地记 忆、如何整理学习资料等。
通过日常活动，培养孩子自主学 习的能力，让他们学会独立思考、 自主解决问题。
情绪管理能力
认识和表达情绪
自我调整
训练者需要根据自我评估的结果，适 时调整训练计划和方法，以保持训练 效果。
他人评估
他人观察
通过观察训练者的动作、姿势、步态 等，评估其运动能力和姿势控制能力。
他人测量
通过测量训练者的身体指标，如身高、 体重、体脂率等，评估其身体状况和
健康水平。
他人反馈
根据他人评估的结果，为训练者提供 反馈和建议，帮助其改进训练计划和
认知能力
认知能力
是指个体在思考、学习、解决问题等 方面的能力，包括注意力、记忆力、 语言表达能力、逻辑思维能力等。
训练建议
家长可以通过与儿童进行互动游戏、 阅读、讨论等方式，培养其认知能力。 同时，鼓励儿童多尝试新事物，激发 其好奇心和探索精神。
02 高级日常生活活动能力
社交能力
建立良好的人际关
提供心理支持
为训练者提供心理支持，帮助他们克服心理 障碍，增强自我调节能力。
05 日常生活活动能力训练的 评估与反馈
自我评估
自我感知
训练者需要了解自己的身体状况和运动能力，以便制定适 合自己的训练计划。
01
自我监测
训练者需要定期评估自己的训练进展， 包括运动量、运动强度、运动效果等方 面。
02
03
自我照顾能力训练方法
01
02
03
简述日常生活活动能力训练的基本内容
简述日常生活活动能力训练的基本内容
日常生活活动能力训练是提高日常生活活动能力的有效方法，是促进健康的重要手段，也是激发活力，提升整体素质的重要组成部分。
日常生活活动能力训练的基本内容主要有：
一、基础功能训练
1、改善肌肉力量：可以采用握持、举物、举腿、抓持、伸展等动作，以改善肌肉力量，提高运动能力。
2、改善柔韧性：可以采用抬头、转头、腰部曲线、腹部收缩、膝盖上下伸展等动作，以改善柔韧性，增强活动能力。
3、改善平衡能力：可采用一脚站立、平衡器使用、前后摆动、侧向摆动等动作，以改善平衡能力，增强肌肉的支撑力。
4、改善机动能力：可采用走路步伐调整，腿步宽度调整，跳跃，跑步等动作，以改善机动能力，增强肌肉的力量和灵活性。
二、技能训练
1、改善穿衣功能：可以采用拆解、折叠、翻转、拉伸、抓持等动作，以改善穿衣功能，练习穿衣技能。
2、改善吃饭功能：可以采用切、剥、拨、搅拌、抓持等动作，以改善吃饭功能，练习吃饭技能。
3、改善坐卧功能：可采用坐姿、卧姿、转身、翻身等动作，以改善坐卧功能，练习坐卧技能。
4、改善洗漱功能：可以采用清洁、沐浴、抹拭、擦洗等动作，以改善洗漱功能，练习洗漱技能。
总之，日常生活活动能力训练的基本内容主要包括基础功能训练和技能训练两个方面，以改善和强化身体活动能力，提高生活质量。
幼儿园日常生活技能训练活动记录
幼儿园日常生活技能训练活动记录一、行动能力方面1. 步态训练：引导幼儿学会基本的步态，包括行走、奔跑、踮脚尖等。
利用课间活动时间，组织足球、跳绳等游戏活动，训练幼儿的步态能力。
2. 平衡训练：鼓励幼儿在平衡木等设施上行走、跳跃、转圈等，以提高幼儿的身体平衡能力。
还可借助跳跳球、跷跷板等器械，设计多样化的平衡练习。
3. 手脚协调训练：例如让幼儿在地上爬行、打太极拳、操纵球等游戏活动，以培养幼儿手脚协调的能力。
二、生活自理能力方面1. 穿衣训练：组织幼儿模仿穿衣动作，督促幼儿练习穿鞋子、系扣子、拉拉链等，帮助幼儿掌握日常穿衣习惯和技能。
2. 餐具使用训练：组织幼儿进行模拟餐桌环境的游戏，让幼儿学习使用筷子、勺子等餐具，并促进幼儿形成良好的用餐礼仪。
3. 卫生习惯养成训练：如洗手、刷牙、整理书包、折叠物品等等，组织幼儿进行模拟操作，帮助幼儿养成良好的生活习惯。
三、沟通交流能力方面1. 表达技巧训练：鼓励幼儿在集体活动中提问和回答问题，并加强对幼儿的语言训练，激发幼儿表达能力和交流能力。
2. 听力训练：通过音乐欣赏、听故事等活动，训练幼儿的听力技能，帮助其识别音调和语言的基本元素，进一步提升幼儿语言理解能力。
3. 情感交流训练：组织幼儿进行角色扮演、情景模拟等活动，让幼儿了解情感表达的方式和意义，培养幼儿与他人沟通交流的应对能力。
四、认知能力方面1. 认知记忆训练：利用故事情境、游戏活动等方式，训练幼儿的记忆力，帮助幼儿了解不同物品、数学概念、大小关系等。
2. 视觉感知训练：通过各种视觉游戏、绘画、拼图活动等，训练幼儿视觉感知能力，提高幼儿识别能力和空间感知能力。
3. 科学探索训练：以科学实验、自然探究等为主题，训练幼儿科学探究能力，帮助幼儿了解自然现象和科学知识。
综上所述，幼儿园日常生活技能训练活动的目标是提高幼儿行动能力、生活自理能力、沟通交流能力和认知能力，帮助幼儿掌握一系列基本技能和习惯。
在实施训练活动时，需要根据幼儿的年龄、能力等因素，设计适合幼儿身心特点的训练方案，激发幼儿对生活和认知的兴趣，以提高幼儿整体素质水平。
日常生活活动的指导训练
目的
通过日常生活活动能力的指导训练，改善病人移动、进食、 穿衣、修饰、洗澡、如厕和家务活动等日常生活活动能力; 提高生活质量以促进病人早日回归社会。
PART TWO
适应症与禁忌症
适应症与禁忌症
适应症： 因发育障碍疾病或创伤而导致躯体残疾者。
禁忌证： 严重痴呆病人;疾病处于急性期病人。
PART THREE
防发生意外。
W T
（3）训练时要给子充足的时间和必 要的指导:操作者要有极大的耐心，对 病人的每一个微小造步，都应给予恰 当的肯定和赞扬，从而增强有人的信 心。
（4）注意观察病人精神状态租文时 状况:如是否过度疲劳、有无身体不适 以便及时给予必要的处理。同时选择 适当的辅助用具。
（二）移动训练注意事项
训练流程
训练内容
进食指导训练
ห้องสมุดไป่ตู้个人卫生自理 指导训练
移动指导训练
穿衣裤、鞋、袜 指导训练
日常家务活动 指导训练
移动指导训练流程
进食指导训练
穿衣裤、鞋、袜指导训练
个人卫生自理指导训练
日常家务活动指导训练
PART FOUR
训练内容
（一）移动指导训练
（1）肌力低下者的训练:
抓住床栏或床旁的轮椅扶手翻身;在 床尾系一根绳梯，病人抓住绳梯坐起; 双上肢无力者可戴防滑手套以增加摩 擦力;根据不同部位的肌力状况，转 移可采用支撑转移、滑动转移、秋千 式转移或升降机转移。
（1）床上翻身及转移，不管转 向患侧还是健侧，整个活动都 应先转头和颈，然后正确地连 续转肩和上肢躯干、腰、骨盆 及下肢，并且保持脊柱的伸直 位，防止扭曲。
(2)翻身及转移都要有确保足够的 空间活动，保证病人的安全和舒适 ，并保持肢体的功能位。
日常生活活动能力指导建议建议和训练
日常生活活动能力指导建议建议和训练xx年xx月xx日CATALOGUE目录•介绍•日常生活活动能力的指导建议•日常生活活动能力的训练建议•日常生活活动能力指导建议的应用•总结01介绍1目的和背景23通过指导和训练，帮助个人或小组改善日常生活活动能力，提高生活质量。
改善日常生活活动能力针对身体、认知和心理方面的障碍，提供有效的指导和训练，促进康复和发展。
促进康复和发展通过日常生活活动能力的指导和训练，预防老年人及其他弱势群体的意外和摔倒等问题，辅助治疗某些疾病。
预防和辅助治疗03训练通过有计划、有组织的训练，帮助个体或小组掌握日常生活活动技能，提高生活质量。
定义和概念01日常生活活动能力指人们为了日常生活所必须具备的基本能力，包括穿衣、进食、如厕、洗漱、行走等。
02指导建议针对不同个体或小组的实际情况，提供相应的训练方法和技巧，促进日常生活活动能力的提高。
个体差异每个人的身体状况、认知和心理状态不同，需要针对具体情况制定个性化的指导建议和训练计划。
常见问题和挑战缺乏专业知识和技能从事日常生活活动能力指导和训练的人员需要具备相应的专业知识和技能，否则难以提供有效的帮助。
缺乏资源和支持一些地区可能缺乏相应的资源和服务，无法为个体或小组提供充分的日常生活活动能力指导和训练。
02日常生活活动能力的指导建议自我照顾能力教导儿童独立完成进食过程，包括取用食物、咀嚼和吞咽。
独立进食卫生习惯独立穿衣独立如厕教导儿童独立完成卫生习惯，如洗脸、刷牙、洗手等。
教导儿童独立完成穿脱衣服等。
教导儿童独立完成如厕行为。
鼓励儿童参与室内活动，如搭积木、玩玩具等。
运动和活动能力室内活动鼓励儿童参与户外活动，如散步、跑步、骑车等。
户外活动鼓励儿童参与各种运动锻炼，如游泳、跳舞、足球等。
运动锻炼家务劳动让儿童参与家务劳动，如打扫房间、做饭等。
家庭作业协助儿童完成家庭作业，并给予必要的辅导。
与家人沟通交流鼓励儿童与家人沟通交流，提高语言表达能力。
日常生活活动的指导训练技术操作流程
日常生活活动的指导训练技术操作流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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日常生活活动的指导训练技术评分标准精选全文完整版
ADL训练评分标准
姓名准考证号考场号考试时间得分考核人：
项目项目
总分
操作要求
分值
扣分原因
实际
得分
操作
前准备
10
仪表：穿戴整齐、规范3
评估患者：根据评定，制定ADL训练计划4
设备准备：包括各类常用的日常生活活动训练设备等4
进食
训练
20
正确体位利于吞咽；合适食品粘稠度、性状5
借助设备，将餐具绑或夹在手指间进食10
记录时间，评估使用辅助器的熟练程度5
穿衣
裤鞋
袜练
40
讲解穿脱要领，指导患者穿轻便、宽松的衣裤鞋袜5
先穿患侧，后穿健侧；脱衣时，先脱患侧，再脱健侧10
穿裤子先穿患腿，再穿健腿；后用健手抓住裤腰站起，
将裤子上提
10将患腿抬起置于健侧腿上，用健手为患足穿袜或鞋，放
下患腿，穿好健侧袜或鞋。
脱袜子和鞋，顺序相反
10指导穿衣裤鞋袜注意事项的掌握5
提问2020。
幼儿园生活活动指导
幼儿园生活活动指导
幼儿园是孩子们成长的重要阶段，通过丰富多彩的生活活动，可以帮助他们建立良好的习惯和积极的态度。
以下是一些幼儿园生活活动指导，帮助孩子们在幼儿园中度过愉快而有意义的时光。
1. 清晨迎接活动，每天早晨，老师们可以组织孩子们进行清晨迎接活动，包括唱歌、跳舞、做晨间操等。
这些活动可以帮助孩子们放松身心，迎接新的一天。
2. 游戏时间，游戏是幼儿园生活中不可或缺的一部分。
通过各种游戏活动，孩子们可以培养团队合作能力、社交技能和解决问题的能力。
3. 学习时间，在幼儿园中，学习时间也是非常重要的。
老师们可以组织各种有趣的学习活动，如故事时间、手工制作、绘画等，帮助孩子们开发他们的创造力和想象力。
4. 运动时间，孩子们在幼儿园中也需要充分的运动时间。
老师们可以组织各种户外活动，如跑步、跳绳、球类运动等，让孩子们在活动中享受运动的乐趣。
5. 小组活动，通过小组活动，可以帮助孩子们培养合作精神和团队意识。
老师们可以组织孩子们进行小组游戏、小组讨论等活动，让他们学会与他人合作。
通过以上的生活活动指导，幼儿园可以为孩子们提供一个充满乐趣和学习的环境。
希望每一位孩子都能在幼儿园中度过愉快而有意义的时光，为未来的成长打下坚实的基础。
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时，防止体位性低血压的发生，洗澡时间不宜过长，以免发
生意外
床上移动训练
床上移动训练
床上移动训练
仰卧位→侧卧位：
双手十指交叉，患手拇指在健 手上方 伸肘屈膝摆动翻向患侧 屈肘抱胸伸膝转体翻向健侧
床上移动训练
床上移动训练
仰卧位→俯卧位
床上移动训练
注意事项
1、床上翻身及转移，不管转向患侧还是健侧，整个活动都应先
转头和颈，然后正确地连续转肩和上肢躯干、腰、骨盆及下 肢，并且保持脊柱的伸直位，防止扭曲 2、翻身及转移都要有确保足够的空间活动，保证患者的安全和 舒适，并保持肢体的功能体位
日常家务活动训练
洗衣物：
洗衣机代替手洗，使用从上方投放衣物的洗衣机，按键式洗衣机优 于旋钮式洗衣机；用手推车运送洗涤物品；用分装好的洗衣服或按 压式肥皂液；避免熨烫衣服
日常家务活动训练
打扫卫生：
可使用吸尘器、非手拧拖把、长柄尘掸，打扫灰尘时用戴手套来代 替尘掸；除去室内过多的装饰品或储藏品以减少打扫卫生的工作量
穿脱裤子
卧位：先在坐位上把患腿插入裤管，再穿健腿→用健腿撑起臀 部，上提裤子→ 用健手系皮带 脱法相反
穿脱裤子
坐位：将患腿放在健腿上，穿上患腿裤腿→ 放下患腿再穿健腿→ 用健手抓住裤腰站起，将裤子上提，最后坐下用健手系皮带 脱裤子时先在坐位上松解皮带或腰带，站起时裤子自然落下， 先脱健侧，再脱患侧
穿脱袜子和鞋
患者取坐位，用健手从腘窝处将患腿抬起置于健侧腿上 用健手为患足穿袜或鞋，放下患腿，全脚掌着地，重心 转移至患侧，再将健腿放在患腿上，穿好健侧袜或鞋 脱袜子和鞋，顺序相反
穿脱衣物训练
注意事项
1、如果患者上衣太紧，建议选择宽松的开襟衫或套头衫
2、鼓励患者尽可能利用健侧主动穿衣 3、如果患者不能用一只手系纽扣，可改用魔术贴替代，尽量不 穿带拉链的衣服 4、鞋不要太硬或太重
3、转移时不宜过快，注意安全，防止跌倒
进食用餐训练
1、体位：坐位或半卧位
2、用防滑垫或患手稳定碗或盘子，把患侧上肢放在桌上，可较 好的稳定肘部，从而有助于患手握住碗，或借助身体使碗更 加稳定
3、健手借助刀叉或勺，从碗里拿起食物，如有可能，患者可训 练使用患手 4、进行进食训练时，应让患者放松，避免发生呛咳 5、在吞咽时，口腔塞饭或呛咳，提示可能有吞咽问题，需要更 全面的评估和特殊处理
日常家务活动训练
注意事项
1、若患者存在感知、认知或心里等方面的问题，暂时不解释训
练，待症状改善后再开始训练 2、训练内容应与患者需求相结合，增加患者主动参与的积极性 3、为了提高患者的独立性，还需要对环境的适应和改造提出建 议
谢谢大家！
洗手
健侧手洗患侧手臂 清洗健侧手臂时，在洗脸巾上面擦洗
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
洗澡
出入浴盆
抬健腿入浴盆
抬患腿入浴盆
躯干旋转
扶着患者骨盆促 进抬臀部和转身
健手把住浴盆边缘
单腿跪立
健足出浴盆
患足出浴盆
洗澡
使用轮椅下入浴盆
放宽木板于浴盆上
偏瘫侧先上木板
抬偏瘫腿入浴盆
患者坐在板上洗澡
洗澡
洗澡程序
湿毛巾搭在椅背上，患者坐在椅上，通过背部摩擦毛巾擦洗背部 （擦干背部也同样的方法）；如果手不能摸到脚，就在脚底部放
日常家务活动训练
做饭及清洁餐具：
平衡功能受影响时坐位进行；挪动厨具时不采用端、提等动作， 可通过滑动达到目的；在切菜或削皮时，稳定双上肢近端以减少震 颤，将食品或餐具放在光滑的桌面上滑至目的地代之以手端或手提； 用牙打开瓶盖；购买方便食品；使用重量轻的锅壶及餐具、微波炉 洗餐具时可采取浸泡然后用喷淋起冲洗餐具的方法。用手推车运 送物品、喷雾器冲洗餐具、水池底部垫橡胶垫，减少餐具破损
穿脱衣服
脱开衫衣：先脱患侧一半 → 将健侧袖子全部脱下→ 退出患侧的衣袖
穿脱衣服
穿套头衫：把衣背朝上放在膝关节上→患手插入同侧衣袖 ，并将
手腕伸出袖口→将健手插入另一侧袖中并将整个前臂伸出袖 口→用健手将衣服尽量往患肩上拉→最后将头套入领口并伸 出→整理好衣服
穿脱衣服
脱套头衫：健手抓住衣衫后领向上拉 →退出头部→再退 出双肩和双手
一块有皂液的毛巾洗脚；将有皂液的毛巾放在膝上，将上肢放在
毛巾上擦洗（用于一侧上肢活动受限者） 使用按压式皂液
入厕
使用轮椅入厕动作
入厕
在卧室内如厕
将便器放在靠近患侧，用健手打开便器盖，解开裤子后健手扶床 栏站起，与健侧下肢为轴转动身体，使臀部正对便器坐下
个人卫生训练
注意事项
1、个人卫生训练是对于患者较高要求的活动，训练时应根据个
日常生活活动训练指导
仙桃市第一人民医院
康复科 罗迪
ADL训练
患者生命征等全身症状稳定
训练条件
具有坐位平衡和转移能力 健侧肢体肌力恢复到可独立洗澡 浴室环境适用于患者，有安全措施
禁忌症
严重痴呆患者； 疾病处于急性期患者
目的：改善患者移动、进食、穿衣、修饰、洗澡、如厕和家 务活动等日常生活活动能力，使他们能够独立地完成 日常生活活动，早日回归家庭、社会，提高生存质量
目的？
日常生活活动训练 (ADL—Activities of Daily Living)
穿脱衣物训练 个人卫生训练 床上移动训练 进食用餐训练 转移训练
日常家务活动训练
训练内容
穿脱衣物训练
穿脱衣服 穿脱裤子 穿脱袜子和鞋
穿脱衣服
穿开衫衣：患手插入衣袖→ 健手将衣领向上拉至患肩 → 健手在颈后抓住衣领拉至健侧肩部 健手插入另一衣 袖→ 系扣、整理好衣服
个人卫生训练
刷牙 洗脸 洗手
洗澡
入厕
刷牙
打开水龙头将牙杯充满水后关上水龙头并将牙杯放在面盆旁 将牙刷放在湿毛巾上稳定或利用患手持牙刷，用健手挤牙膏、刷牙 放下牙刷，拿起漱口杯漱口
洗脸
将一个毛巾放入脸盆，打开水龙头冲洗毛巾 用健手紧握小毛巾将其拧干或用手将其缠在水龙头上拧干 毛巾足够干时平拿在手掌上，擦脸。