小学体育四年级《快速跑》优质课教学设计

小学体育四年级“快速跑”教学设计

单元教学内容快速跑

单元教

学课次

3

授课

教师

本课时

教学内容

1、快速跑

2、游戏：赛龙舟

本课时教学目标1、知道快速跑的组成部分和动作过程，形成动作表象。

2、掌握后蹬快速有力、前摆积极高抬的快速跑技术，体会快速跑时步频与步幅的最佳结合；发展学生的下肢力量、协调性及灵敏性，提高学生的运动能力。

3、培养良好的合作意识，增强克服困难的自信心，体验运动的快乐

重点蹬摆结合难点跑得自然协调，步频与步幅的完美结合

结构教学内容组织、教法和要求次

数

强

度

时

间

准备部分一、上课式

1、体育委员整队集合

2、检查服装、清点人数

3、宣布课的内容及要求

二、队列队形练习

1、原地转法

2、一列横队变二列横队及还

原

三、准备活动

1、热身慢跑

2、热身器械操

组织：四列横队

要求：集合快、静、齐，

精神饱满，集中注意力。

组织：四列横队

教法：教师司口令，学生练习

要求：动作准确，整齐划一

组织：一路纵队慢跑后成圆形

教法：教师领跑、领操，学生跟随

练习；慢跑时听教师口令做

占

位游戏，最后站到指定位置

要求：充分活动，注意安全

4

×

8

拍

小

中

6’

基本部分一、快速启动练习

1、幻影移位游戏

2、两人一组，每人持一

根棒，以站立式起跑姿势相

向错肩而立，间隔3—5米，

均将棒立于体前；

一人发令后松手离棒快速

启动去抓对方的棒。

组织：

教法：

1、教师讲解启动练习的方法

2、学生两人一组练习

3、个别示范

4、交流与探讨：起跑的重要性

要求：

1、练习时注意安全

2、积极思考、认真探讨

3

至

5

次

中4’

40