缩唇腹式呼吸文库版 ppt课件
合集下载
缩唇腹式呼吸(呼吸与鼻)
pursed lips ventral breathing
医学知识！
1
1 、缩唇腹式呼吸的适应症（了解） 2 、缩唇腹式呼吸的原理（理解） 3 、缩唇腹式呼吸的方法（掌握）
医学知识！
2
1、了解缩唇腹式呼吸的适应症 2、理解缩唇腹式呼吸的原理（难点） 2、掌握缩唇腹式呼吸的方法（重点）
医学知识！
3
医学知识！
4
支气管哮喘 慢性支气管炎 慢性呼吸衰竭 慢性阻塞性肺病 慢性肺原性心脏病
医学知识！
5
是通过提高支气管内压,并利用腹肌运动,以 提高通气量,减少耗氧量,减轻呼吸困难, 最 终达到提高运动耐力的呼吸训练方式。
医学知识！
6
缩唇呼吸 缩唇腹式呼吸
腹式呼吸
医学知识！
20
这些患者的呼吸运动被迫由肋间肌和辅助 呼吸肌（斜方肌，胸锁乳突肌）来负担， 变成胸式呼吸。因为胸廓的扩张度小，辅 助肌又容易疲劳，故胸式呼吸的效果比腹 式呼吸差。
医学知识！
21
医学知识！
22
医学知识！
23
增强膈肌的收缩力和效率，变患者的胸式 呼吸为腹式呼吸。
腹式呼吸锻炼的关键在于协调膈肌和腹肌 在呼吸运动中的活动。
， 腿 微 屈 ， 可 膝
医学知识！
28
深而缓的呼吸运动 吸气的时候腹部隆起 呼气的时候腹部塌陷 胸部不动
吸气时候鼓肚子 呼气时候瘪肚子
医学知识！
29
医学知识！
30
医学知识！
31
每分钟呼吸7――8次 每次10――20分钟 每日锻炼2次。
医学知识！
32
医学知识！
33
医学知识！
医学知识！
1
1 、缩唇腹式呼吸的适应症（了解） 2 、缩唇腹式呼吸的原理（理解） 3 、缩唇腹式呼吸的方法（掌握）
医学知识！
2
1、了解缩唇腹式呼吸的适应症 2、理解缩唇腹式呼吸的原理（难点） 2、掌握缩唇腹式呼吸的方法（重点）
医学知识！
3
医学知识！
4
支气管哮喘 慢性支气管炎 慢性呼吸衰竭 慢性阻塞性肺病 慢性肺原性心脏病
医学知识！
5
是通过提高支气管内压,并利用腹肌运动,以 提高通气量,减少耗氧量,减轻呼吸困难, 最 终达到提高运动耐力的呼吸训练方式。
医学知识！
6
缩唇呼吸 缩唇腹式呼吸
腹式呼吸
医学知识！
20
这些患者的呼吸运动被迫由肋间肌和辅助 呼吸肌（斜方肌，胸锁乳突肌）来负担， 变成胸式呼吸。因为胸廓的扩张度小，辅 助肌又容易疲劳，故胸式呼吸的效果比腹 式呼吸差。
医学知识！
21
医学知识！
22
医学知识！
23
增强膈肌的收缩力和效率，变患者的胸式 呼吸为腹式呼吸。
腹式呼吸锻炼的关键在于协调膈肌和腹肌 在呼吸运动中的活动。
， 腿 微 屈 ， 可 膝
医学知识！
28
深而缓的呼吸运动 吸气的时候腹部隆起 呼气的时候腹部塌陷 胸部不动
吸气时候鼓肚子 呼气时候瘪肚子
医学知识！
29
医学知识！
30
医学知识！
31
每分钟呼吸7――8次 每次10――20分钟 每日锻炼2次。
医学知识！
32
医学知识！
33
医学知识！
呼吸操锻炼 P P T课件ppt课件
SUCCESS
2019/5/20
立位呼吸操
方法与步骤：
3、双手放于肋缘吸气，压 胸时呼气4～8次。
立位呼吸操
方法与步骤：
4、双手叉腰，交替单腿抬 高4～8次，抬吸复呼。 。
立位呼吸操
方法与步骤：
5、双手搭肩，旋转上身4-8次 ，旋呼复吸
立位呼吸操
方法与步骤：
6、展臂吸气，抱胸呼气 4-8次。
立位呼吸操
方法与步骤：
7、双腿交替外展4～8次， 展吸复呼。
立位呼吸操
方法与步骤：
8、隆腹深吸气，弯腰 缩腹呼气4～8次。
注意事项
1、因人而宜
结合呼吸生理和呼吸力学的机制，针对病人个体差异， 为病人选择制定一套呼吸肌训练技术。
注意事项
2、循序渐进
根据病人的病情轻重程度，为病人制定训练计划，开 始训练时，应有医护人员在场，先做示范动作，再给 予具体指导和及时纠正。开始训练次数不宜过多，掌 握方法后逐渐增加时间和次数。
1．吸气时用鼻子。 2．呼气时缩唇轻闭，慢慢轻轻呼出气体。 3．吸气和呼气的比例在1:2进行，慢慢地 呼气达到1:4作为目标
缩
患者取端坐位，双手扶膝
唇
吸气时，让气体从鼻孔进入，这样
呼
吸入肺部的空气经鼻腔粘膜的吸附 、过滤、湿润、加温可以减少对咽
吸
喉、气道的刺激，并有防止感染的
要
作用。
点
每次吸气后不要忙于呼出，宜稍屏
呼吸操锻炼可以有效地改善肺功能，主要是指通过腹式呼吸，增强膈 肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度，通过加深呼吸幅度，增大通气量，如 常做呼吸操能起到强身健体、预防因呼吸肌疲劳而引起的呼吸衰竭，还可 以提高肺泡通气量，提高血氧饱和度。
腹式呼吸训练 ppt课件
腹式呼吸训练
训练方法
• A 选择一个放松体位，通常半卧位最佳，其次为 坐位，或站位。
• B 一只手放吸气时腹部隆起，吸气时肩膀和上腹 部要放松。
• D气体缓慢呼出时，上腹部下沉，并用手稍加压 用力，进一步迫使横膈上抬。
• E 放松 • F 重复上述呼吸过程
腹式呼吸训练
腹式呼吸训练
定义
• 又名横膈呼吸，是一种有意识的、深慢而 有节律的腹部呼吸模式。深而慢的呼吸可 以帮助人体放松，提高自主神经系统的调 节功能。可以促进胃腹运动，改善消化机 能，扩大肺活量，改善心肺功能等。
腹式呼吸训练
目的
• 为重建立和加强膈肌的活动，使呼吸和活 动相协调，帮助减轻在用力呼吸时出现的 不协调浅呼吸和憋气。
腹式呼吸训练
训练方法
• A 选择一个放松体位，通常半卧位最佳，其次为 坐位，或站位。
• B 一只手放吸气时腹部隆起，吸气时肩膀和上腹 部要放松。
• D气体缓慢呼出时，上腹部下沉，并用手稍加压 用力，进一步迫使横膈上抬。
• E 放松 • F 重复上述呼吸过程
腹式呼吸训练
腹式呼吸训练
定义
• 又名横膈呼吸，是一种有意识的、深慢而 有节律的腹部呼吸模式。深而慢的呼吸可 以帮助人体放松，提高自主神经系统的调 节功能。可以促进胃腹运动，改善消化机 能，扩大肺活量，改善心肺功能等。
腹式呼吸训练
目的
• 为重建立和加强膈肌的活动，使呼吸和活 动相协调，帮助减轻在用力呼吸时出现的 不协调浅呼吸和憋气。
腹式呼吸训练
缩唇呼吸(精品课件)
教病人练习在嘴唇半闭（缩唇)时呼气，类似于吹口哨的嘴型。
这个方法可在气管支气管内产生压力夹，防止细支气管由于失去放射牵引和胸内高压引起的塌陷。
该方法包括小量吸气，长时缩唇呼气.一旦掌握，由于避免了气道塌陷而帮助控制呼气.在静息时学会本法后,也可在运动和惊恐时应用。
缩唇呼吸适用于重度COPD病人，这些病人常常在支气管痉挛整理惊恐或运动时肺内过度充气，对那些正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人则作为一项辅助措施。
无任何禁忌证。
缩唇呼吸指的是吸气时用鼻子,呼气时嘴呈缩唇状施加一些抵抗,慢慢呼气的方法。
此方法气道的内压高,能防止气道的陷闭,使每次通气量上升,呼吸频率、每分通气量降低,可调解呼吸频率。
方法1,吸气时用鼻子。
2.呼气时缩唇轻闭,慢慢轻轻呼出气体。
3.吸气和呼气的比例在1:2进行,慢慢地呼气达到1:4作为目标。
缩唇呼吸②摘自：苏楠.呼吸体操与呼吸肌锻炼缩唇呼吸可减慢呼吸频率、增加潮气容积以及改善动脉血气分析结果缩唇口形大小和呼气流量,以能使距离囗唇15一20cm处蜡烛火焰随气流倾斜,不致熄灭为适度缩唇呼气是腹式呼吸的组成部分,应贯穿于腹式呼吸锻炼中缩唇呼吸有助改善肺功能以缩唇呼气代替慢性阻塞性肺气肿患者呼气呻吟，可通过增加气道阻力来避免外周小气道提前塌陷闭合，有利于肺泡内气体排出，有助于下一次吸气时吸入更多的新鲜空气，在增加气量和增加肺泡换气的同时,使二氧化碳排出增多，缓解病情改善肺功能。
由于患者患病时间较长、体质较差，在进行缩唇呼吸操锻炼的时候,需掌握要领,坚持正确规范训练. .。
...文档交流患者取端坐位，双手扶膝，舌尖放在下颌牙齿内底部,舌体略弓起靠近上颌硬腭、软腭交界处，以增加呼气气流的阻力，口唇缩成“吹口哨”状。
吸气时让气体从鼻孔进入，这样吸入肺部的空气经鼻腔黏膜的吸附、过滤、湿润、加温可以减少对咽喉、气道的刺激,并有防止感染的作用。
每次吸气后不要忙于呼出，宜稍屏气片刻再行缩唇呼气，呼气时缩拢口唇呈吹哨样，使气体通过缩窄的口形徐徐将肺内气体轻轻吹出，每次呼气持续4～6秒，然后用鼻子轻轻吸气。
缩唇呼吸、有效咳嗽ppt课件
是否首选缩唇呼吸
缩唇呼吸的 知识要点
缩唇呼吸
• 提高呼气期肺泡 内压力，防止
小 气道过早闭合， 有利于肺泡内气 体的排出，改善 肺呼吸功能。
缩唇呼吸的方法
每 天练习 3～4 次，每次 15～30 分钟
取端坐位，双手扶膝，舌尖放在 下颌牙齿内底部，舌体略弓起靠 近上颌硬 腭、软腭交界处，以增 加呼气气流的阻力，口唇缩成 “吹口哨”状 吸气时 让气体 从鼻孔进入
缩唇呼吸 有效咳嗽
25F 护理Байду номын сангаас队 主讲：徐菊芳 2012-4-27
学习目标
• 掌握缩唇呼吸、有效咳嗽的方法
• 掌握有效指导患者进行缩唇呼吸、 有效咳嗽
le
• 熟悉呼吸体操Title
缩唇呼吸
• 适应于： 正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人 重度COPD病人 在运动和惊恐时应用 无任何禁忌证
• 在指导患者呼吸 功能锻炼时，
• 关键：
如何运用通俗易懂的语 言有效的指导患者进行缩唇呼 吸功能锻炼？
分享：
在工作中，因 为你的专业健康指导，受到患 者或是家属的赞扬
评价肺功能改善的指标
• 呼与吸的比例达到
标为好？ • 一分钟呼吸次数？ • 掌握呼气力度？
什么目
SUCCESS
THANK YOU
2019/5/27
全身呼吸体操
• 将腹式呼吸、缩唇呼吸和扩胸、 弯腰、下蹲等动作结合起来
呼吸操
呼吸锻炼
• 需要持之以恒，天天坚持。 • 只有这样才能形成 良好的习惯，
取得近远期改善呼吸功能的效 果。 • 最终达到控制疾病、提高生活 能力和生活质量的目的。
•在今后的健康指导中， 能够受到更多患者及家 属的赞扬！
缩唇呼吸的 知识要点
缩唇呼吸
• 提高呼气期肺泡 内压力，防止
小 气道过早闭合， 有利于肺泡内气 体的排出，改善 肺呼吸功能。
缩唇呼吸的方法
每 天练习 3～4 次，每次 15～30 分钟
取端坐位，双手扶膝，舌尖放在 下颌牙齿内底部，舌体略弓起靠 近上颌硬 腭、软腭交界处，以增 加呼气气流的阻力，口唇缩成 “吹口哨”状 吸气时 让气体 从鼻孔进入
缩唇呼吸 有效咳嗽
25F 护理Байду номын сангаас队 主讲：徐菊芳 2012-4-27
学习目标
• 掌握缩唇呼吸、有效咳嗽的方法
• 掌握有效指导患者进行缩唇呼吸、 有效咳嗽
le
• 熟悉呼吸体操Title
缩唇呼吸
• 适应于： 正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人 重度COPD病人 在运动和惊恐时应用 无任何禁忌证
• 在指导患者呼吸 功能锻炼时，
• 关键：
如何运用通俗易懂的语 言有效的指导患者进行缩唇呼 吸功能锻炼？
分享：
在工作中，因 为你的专业健康指导，受到患 者或是家属的赞扬
评价肺功能改善的指标
• 呼与吸的比例达到
标为好？ • 一分钟呼吸次数？ • 掌握呼气力度？
什么目
SUCCESS
THANK YOU
2019/5/27
全身呼吸体操
• 将腹式呼吸、缩唇呼吸和扩胸、 弯腰、下蹲等动作结合起来
呼吸操
呼吸锻炼
• 需要持之以恒，天天坚持。 • 只有这样才能形成 良好的习惯，
取得近远期改善呼吸功能的效 果。 • 最终达到控制疾病、提高生活 能力和生活质量的目的。
•在今后的健康指导中， 能够受到更多患者及家 属的赞扬！
腹式呼吸与缩唇呼吸ppt课件
身体好的人，屏息时间可延长， 呼吸节奏尽量放慢加深。身体差的人， 可以不屏息，但气要吸足。
1、吸气肌群 ⑴主肌： ①膈肌：面积800c㎡ ， 占 平静呼吸70% ②肋间外肌：占平静呼吸 30% ⑵副肌： ①斜方肌 ②胸锁乳突肌
2、呼气肌群 ⑴主肌： ห้องสมุดไป่ตู้肋间内肌 ②肋下肌 ③胸提肌 ⑵副肌： ①腹直肌 ②腹内外斜肌
气流受限的产生机制
PEEPi=10
PEEPi=10
下游气道 等压点 上游气道 肺泡
气道陷闭
下游气道 阻塞区 上游气道 肺泡
气道阻塞
气道陷闭或阻塞的效应
肺泡内压分布不均 肺泡内气体分布不均 呼吸困难、三凹征、呼吸功增加 人机同步不良
对抗陷闭-瀑布理论
选择PEEP<PEEPi（临界点） PEEP＝PEEPi 额外呼吸功＝0 额外同步时间＝0 不增加肺组织过度充气
避免用力快速呼气 延迟陷闭时间
临界点
腹式缩唇呼吸的生理作用：
1、控制呼吸频率，延长呼 气时间； 2、锻炼膈肌功能； 3、减轻肺泡过度充气，延 缓肺泡破裂（肺气肿）的 发生。
腹式缩唇呼吸的步骤：
1、 2、 3、
缩唇呼吸概念
缩唇呼吸指的是吸 气时用鼻子，呼气时嘴 唇呈缩唇状施加一些抵 抗，慢慢呼气的方法。
缩唇呼吸方法
1．吸气时用鼻子。 2．呼气时缩唇轻闭，慢慢轻轻呼 出气体。 3．吸气和呼气的比例在1:2进行， 慢慢地呼气达到1:4作为目标。
缩唇呼吸要点
1、患者取端坐位，双手扶膝。 2、吸气时，让气体从鼻孔进 入，这样吸入肺部的空气经鼻 腔粘膜的吸附、过滤、湿润、 加温可以减少对咽喉、气道的 刺激，并有防止感染的作用。 3、每次吸气后不要忙于呼出， 宜稍屏气片刻再进行缩唇呼气。
1、吸气肌群 ⑴主肌： ①膈肌：面积800c㎡ ， 占 平静呼吸70% ②肋间外肌：占平静呼吸 30% ⑵副肌： ①斜方肌 ②胸锁乳突肌
2、呼气肌群 ⑴主肌： ห้องสมุดไป่ตู้肋间内肌 ②肋下肌 ③胸提肌 ⑵副肌： ①腹直肌 ②腹内外斜肌
气流受限的产生机制
PEEPi=10
PEEPi=10
下游气道 等压点 上游气道 肺泡
气道陷闭
下游气道 阻塞区 上游气道 肺泡
气道阻塞
气道陷闭或阻塞的效应
肺泡内压分布不均 肺泡内气体分布不均 呼吸困难、三凹征、呼吸功增加 人机同步不良
对抗陷闭-瀑布理论
选择PEEP<PEEPi（临界点） PEEP＝PEEPi 额外呼吸功＝0 额外同步时间＝0 不增加肺组织过度充气
避免用力快速呼气 延迟陷闭时间
临界点
腹式缩唇呼吸的生理作用：
1、控制呼吸频率，延长呼 气时间； 2、锻炼膈肌功能； 3、减轻肺泡过度充气，延 缓肺泡破裂（肺气肿）的 发生。
腹式缩唇呼吸的步骤：
1、 2、 3、
缩唇呼吸概念
缩唇呼吸指的是吸 气时用鼻子，呼气时嘴 唇呈缩唇状施加一些抵 抗，慢慢呼气的方法。
缩唇呼吸方法
1．吸气时用鼻子。 2．呼气时缩唇轻闭，慢慢轻轻呼 出气体。 3．吸气和呼气的比例在1:2进行， 慢慢地呼气达到1:4作为目标。
缩唇呼吸要点
1、患者取端坐位，双手扶膝。 2、吸气时，让气体从鼻孔进 入，这样吸入肺部的空气经鼻 腔粘膜的吸附、过滤、湿润、 加温可以减少对咽喉、气道的 刺激，并有防止感染的作用。 3、每次吸气后不要忙于呼出， 宜稍屏气片刻再进行缩唇呼气。
呼吸功能锻炼方法 PPT课件
造成栓塞或静脉炎等
方法
a、采半坐卧姿。 b、脚板前后左右摇摆，然后膝盖弯曲、
伸直，最后将整个腿抬起、放下。
小结
在正常情况下，吸入气体与肺血流的分布是不均匀的，肺 泡通气也不均匀。这种局部通气不均，使得肺上部与肺下 部的肺泡大小不相等，肺上部者大，肺下部者较小，这种 生理现象提示人们，经常作深呼吸动作的必要性。当呼吸 道有炎症或肺部疾病时，必然加重这种分布的不均等。因 此，加强对卧床或术后病人行有效呼吸功能锻炼显然尤为 重要。
呼吸功能训练方法
—陈国翠
前言
肺部感染、肺不张，肺损伤和急性呼吸功 能衰竭是胸部术后常见并发症和死亡原因 之一
而这些并发症的发生，主要与病人的呼吸 功能及能否有效排痰有关
有效的呼吸功能训练可改善病人肺功能， 增加呼吸肌力，促进肺膨胀，减少术后并 发症的发生。
前言
有资料显示，胸部大手术后肺部并发症的 发生率在20～40%。早期采取翻身、拍背、 雾化等方法预防术后并发症，效果并不理 想
然收缩，继尔一声将气冲出的咳嗽方法。术后病人常可引 起伤口剧痛。 分段咳嗽：让病人一连串的小声咳嗽，逐渐驱使支气管分 泌物脱落咳出。这种方法效果虽然差一点，但病人痛苦少 发声性咳嗽：当病人咳嗽有剧痛时，可让病人深吸气，张 口并保持声门开放，尔后再咳嗽。（哈气式咳嗽）
辅助方法
咳嗽训练：辅助咳嗽训练 叩背：轻击背部，使肺内分泌物松脱。拍背时手固定成背
腹式呼吸法
病人可每天进行练习，每次做5—15分钟，每次训练以
5—7次为宜，逐渐养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯。需要 注意的是，呼吸要深长而缓慢，尽量用鼻而不用口。术前 一周开始进行，配合进行适当的体育锻炼（如：爬楼梯、 慢跑等），以增加肺活量。 训练腹式呼吸有助于增加通气量，降低呼吸频率，还可 增加咳嗽、咳痰能力，缓解呼吸困难症状。
方法
a、采半坐卧姿。 b、脚板前后左右摇摆，然后膝盖弯曲、
伸直，最后将整个腿抬起、放下。
小结
在正常情况下，吸入气体与肺血流的分布是不均匀的，肺 泡通气也不均匀。这种局部通气不均，使得肺上部与肺下 部的肺泡大小不相等，肺上部者大，肺下部者较小，这种 生理现象提示人们，经常作深呼吸动作的必要性。当呼吸 道有炎症或肺部疾病时，必然加重这种分布的不均等。因 此，加强对卧床或术后病人行有效呼吸功能锻炼显然尤为 重要。
呼吸功能训练方法
—陈国翠
前言
肺部感染、肺不张，肺损伤和急性呼吸功 能衰竭是胸部术后常见并发症和死亡原因 之一
而这些并发症的发生，主要与病人的呼吸 功能及能否有效排痰有关
有效的呼吸功能训练可改善病人肺功能， 增加呼吸肌力，促进肺膨胀，减少术后并 发症的发生。
前言
有资料显示，胸部大手术后肺部并发症的 发生率在20～40%。早期采取翻身、拍背、 雾化等方法预防术后并发症，效果并不理 想
然收缩，继尔一声将气冲出的咳嗽方法。术后病人常可引 起伤口剧痛。 分段咳嗽：让病人一连串的小声咳嗽，逐渐驱使支气管分 泌物脱落咳出。这种方法效果虽然差一点，但病人痛苦少 发声性咳嗽：当病人咳嗽有剧痛时，可让病人深吸气，张 口并保持声门开放，尔后再咳嗽。（哈气式咳嗽）
辅助方法
咳嗽训练：辅助咳嗽训练 叩背：轻击背部，使肺内分泌物松脱。拍背时手固定成背
腹式呼吸法
病人可每天进行练习，每次做5—15分钟，每次训练以
5—7次为宜，逐渐养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯。需要 注意的是，呼吸要深长而缓慢，尽量用鼻而不用口。术前 一周开始进行，配合进行适当的体育锻炼（如：爬楼梯、 慢跑等），以增加肺活量。 训练腹式呼吸有助于增加通气量，降低呼吸频率，还可 增加咳嗽、咳痰能力，缓解呼吸困难症状。
最新缩唇腹式呼吸.文库版
3.汪丽芳,孟广义.呼吸训练在疾病康复中的应用进展. 解放军保健医学杂志,2000;2（3）：60~61
4.陈文彬,程德云.呼吸系统疾病诊疗技术.人民卫生出 版社，2000.370~376
5.区丽明.膈肌深呼吸.哮喘病人的康复锻炼.国外医学 物理医学与康复学分册,1994;14（1）：16~17
深而缓的呼吸运动 吸气的时候腹部隆起 呼气的时候腹部塌陷 胸部不动
吸气时候鼓肚子 呼气时候瘪肚子
方法
➢ 每分钟呼吸7――8次 ➢ 每次10――20分钟 ➢ 每日锻炼2次。
怎样让患者更好的掌握缩唇 腹式呼吸的要领呢？
1、评估患者的认知能力和理解 能力
2、注意环境和交流方式 距离、语言、听力……
（1） 与上司达成共识，对一些别有用心的越级报告予以抵制。
（2） 通过晨会等形式宣传教育，明确工作报告的途径。
（3） 与个别喜欢越级报告的员工开诚布公倾谈，提出自己的意见和看法，使员工明白
自己的立场和感受。
8、下属爱打别人的“小报告”怎么办？
（1） 以冷处理为主。
（2） 适当利用该员工喜欢传播的性格，以小道消息的方式传播一些信息，为正式方案
有效地排除肺内残留气体，改善通气/血流 比例失调，从而减少功能残气量对吸入的 新鲜空气的稀释，增加肺泡二氧化碳分压， 从而改善气体交换，改善患者的通气功能
1）缩唇呼气
鼻吸气用口呼气
呼气时嘴唇缩成吹笛状，吹瓶状。
吸:呼
1：2或1：3。
呼气力道
轻轻吹动面 前30cm处 的白纸为适 度
腹式呼吸锻炼
原理（二）
这些患者的呼吸运动被迫由肋间肌和辅助 呼吸肌（斜方肌，胸锁乳突肌）来负担， 变成胸式呼吸。因为胸廓的扩张度小，辅 助肌又容易疲劳，故胸式呼吸的效果比腹 式呼吸差。
4.陈文彬,程德云.呼吸系统疾病诊疗技术.人民卫生出 版社，2000.370~376
5.区丽明.膈肌深呼吸.哮喘病人的康复锻炼.国外医学 物理医学与康复学分册,1994;14（1）：16~17
深而缓的呼吸运动 吸气的时候腹部隆起 呼气的时候腹部塌陷 胸部不动
吸气时候鼓肚子 呼气时候瘪肚子
方法
➢ 每分钟呼吸7――8次 ➢ 每次10――20分钟 ➢ 每日锻炼2次。
怎样让患者更好的掌握缩唇 腹式呼吸的要领呢？
1、评估患者的认知能力和理解 能力
2、注意环境和交流方式 距离、语言、听力……
（1） 与上司达成共识，对一些别有用心的越级报告予以抵制。
（2） 通过晨会等形式宣传教育，明确工作报告的途径。
（3） 与个别喜欢越级报告的员工开诚布公倾谈，提出自己的意见和看法，使员工明白
自己的立场和感受。
8、下属爱打别人的“小报告”怎么办？
（1） 以冷处理为主。
（2） 适当利用该员工喜欢传播的性格，以小道消息的方式传播一些信息，为正式方案
有效地排除肺内残留气体，改善通气/血流 比例失调，从而减少功能残气量对吸入的 新鲜空气的稀释，增加肺泡二氧化碳分压， 从而改善气体交换，改善患者的通气功能
1）缩唇呼气
鼻吸气用口呼气
呼气时嘴唇缩成吹笛状，吹瓶状。
吸:呼
1：2或1：3。
呼气力道
轻轻吹动面 前30cm处 的白纸为适 度
腹式呼吸锻炼
原理（二）
这些患者的呼吸运动被迫由肋间肌和辅助 呼吸肌（斜方肌，胸锁乳突肌）来负担， 变成胸式呼吸。因为胸廓的扩张度小，辅 助肌又容易疲劳，故胸式呼吸的效果比腹 式呼吸差。
(完整版)呼吸操锻炼PPT课件
呼吸操锻炼可以有效地改善肺功能，主要是指通过腹式呼吸，增强膈 肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度，通过加深呼吸幅度，增大通气量，如 常做呼吸操能起到强身健体、预防因呼吸肌疲劳而引起的呼吸衰竭，还可 以提高肺泡通气量，提高血氧饱和度。
呼吸操锻炼定义
呼吸操锻炼，是一种腹式呼吸与缩唇呼吸联合应用的全身参与运动 的呼吸康复训练方式。主要是通过增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动 度，加深呼吸幅度，增大通气量，利于肺泡残气排出，从而改善肺通气 功能，增加气体交换。
注意事项
5、持之以恒
呼吸肌训练要坚持长久，短时间的训练不会有明显成 效，要指导病人坚持锻炼，尤其要做好病人出院教育， 帮助病人制定持久的训练计划，并与病人建立长期的 伙伴关系，坚持电话或其他形式的联系，定期随访， 确保长期效果。
呼吸操总结
鼻吸气
口呼气
结束语
内二科为总医院的呼吸内科，本着为患者负责，为社会负责的 态度，结合呼吸系统的特点，在科室全面推行这套《呼吸操》，具 体《呼吸操》锻炼包括腹式呼吸、缩唇呼吸和全身性呼吸体操锻炼 三部分，坚持每天2次。坚持一段时间后，已有肺部疾病的患者通过 肺功能的检查，均表明肺功能明显好转，呼吸耐力也明显增强，且 明显缩短了住院时间。对于健康人群也很好的锻炼了肺功能，增强 了呼吸道免疫力，减少了呼吸系统疾病的发病率。
感谢聆听！ 祝大家工作顺利！
3、4，就能逐渐延长呼气时间，降低
呼吸频率。
呼吸操种类
根据姿势可分：
呼吸操
卧位呼吸操 坐位呼吸操 立位呼吸操
立位呼吸操
方法与步骤：
1、站立位，两脚分开与 肩同 宽，双手叉腰呼吸4～8次。
立位呼吸操
方法与步骤：
2、一手搭同肩，一手平伸旋 转上身，左右交替4～8次，旋 呼复吸。
呼吸操锻炼定义
呼吸操锻炼，是一种腹式呼吸与缩唇呼吸联合应用的全身参与运动 的呼吸康复训练方式。主要是通过增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动 度，加深呼吸幅度，增大通气量，利于肺泡残气排出，从而改善肺通气 功能，增加气体交换。
注意事项
5、持之以恒
呼吸肌训练要坚持长久，短时间的训练不会有明显成 效，要指导病人坚持锻炼，尤其要做好病人出院教育， 帮助病人制定持久的训练计划，并与病人建立长期的 伙伴关系，坚持电话或其他形式的联系，定期随访， 确保长期效果。
呼吸操总结
鼻吸气
口呼气
结束语
内二科为总医院的呼吸内科，本着为患者负责，为社会负责的 态度，结合呼吸系统的特点，在科室全面推行这套《呼吸操》，具 体《呼吸操》锻炼包括腹式呼吸、缩唇呼吸和全身性呼吸体操锻炼 三部分，坚持每天2次。坚持一段时间后，已有肺部疾病的患者通过 肺功能的检查，均表明肺功能明显好转，呼吸耐力也明显增强，且 明显缩短了住院时间。对于健康人群也很好的锻炼了肺功能，增强 了呼吸道免疫力，减少了呼吸系统疾病的发病率。
感谢聆听！ 祝大家工作顺利！
3、4，就能逐渐延长呼气时间，降低
呼吸频率。
呼吸操种类
根据姿势可分：
呼吸操
卧位呼吸操 坐位呼吸操 立位呼吸操
立位呼吸操
方法与步骤：
1、站立位，两脚分开与 肩同 宽，双手叉腰呼吸4～8次。
立位呼吸操
方法与步骤：
2、一手搭同肩，一手平伸旋 转上身，左右交替4～8次，旋 呼复吸。
呼吸功能锻炼方法医学PPT课件
腹式呼吸法
病人可每天进行练习，每次做5—15分钟，每次训练以
5—7次为宜，逐渐养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯。需要 注意的是，呼吸要深长而缓慢，尽量用鼻而不用口。术前 一周开始进行，配合进行适当的体育锻炼（如：爬楼梯、 慢跑等），以增加肺活量。 训练腹式呼吸有助于增加通气量，降低呼吸频率，还可 增加咳嗽、咳痰能力，缓解呼吸困难症状。
26
注意
当病人咳嗽不得法或无力时，可 采用辅助措施，但不能代替有效 咳嗽。
咳嗽及伤口固定
1.采取半坐卧式或身体坐起略向往前。 2.将棉被或枕头以双手压紧伤口，避免咳嗽时牵扯
伤口造成疼痛 3.慢慢吸气吸到饱后略停顿一下，嘴巴张开同时腹
部用力将痰咳出 4.每小时5~10次，咳嗽若没有痰，仍可固定执行，
隆掌空的杯状，以这种手形在需要引流的肺叶部位叩打。 叩击不可在裸露的皮肤上进行，也不可使病人感到疼痛。 肺部拍叩不可肋骨以下，脊柱上，女性病人不可在乳房上， 因可致软组织损伤。病人能够学习自己拍打前胸，他人可 帮其拍叩背部。 震动胸壁：当病人慢动作呼气时，护士用手震动胸壁4－5 次／分，目的使该处下方呼吸道内分泌物松动。
然收缩，继尔一声将气冲出的咳嗽方法。术后病人常可引 起伤口剧痛。 分段咳嗽：让病人一连串的小声咳嗽，逐渐驱使支气管分 泌物脱落咳出。这种方法效果虽然差一点，但病人痛苦少 发声性咳嗽：当病人咳嗽有剧痛时，可让病人深吸气，张 口并保持声门开放，尔后再咳嗽。（哈气式咳嗽）
辅助方法
咳嗽训练：辅助咳嗽训练 叩背：轻击背部，使肺内分泌物松脱。拍背时手固定成背
造成栓塞或静脉炎等
方法
a、采半坐卧姿。 b、脚板前后左右摇摆，然后膝盖弯曲、
伸直，最后将整个腿抬起、放下。
小结
缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧复习课程ppt课件
5 方法（演示）
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
二、缩唇呼吸的技巧
5 方法（分解） 1) 呈半坐卧位。
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
三、有效咳嗽的技巧
5 方法（分解） 3)继而咳嗽2～3次，咳嗽时收缩腹肌，腹壁 回缩。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
三、有效咳嗽பைடு நூலகம்技巧
5 方法（分解） 4)停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
一、学习目标
• 掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧； • 熟悉缩唇呼吸和有效咳嗽的目的； • 了解缩唇呼吸和有效咳嗽的适应症
以及注意事项。
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
缩唇口形大小和呼气流量，以能使距离口唇 15～20cm处蜡烛火焰气流倾斜，不致熄灭为 适度。
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
三、有效咳嗽的技巧
1 定义 有效咳嗽指的是将气管内的痰液咳出的 方法。
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
二、缩唇呼吸的技巧
5 方法（分解） 1) 呈半坐卧位。
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
三、有效咳嗽的技巧
5 方法（分解） 3)继而咳嗽2～3次，咳嗽时收缩腹肌，腹壁 回缩。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
三、有效咳嗽பைடு நூலகம்技巧
5 方法（分解） 4)停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
一、学习目标
• 掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧； • 熟悉缩唇呼吸和有效咳嗽的目的； • 了解缩唇呼吸和有效咳嗽的适应症
以及注意事项。
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
缩唇口形大小和呼气流量，以能使距离口唇 15～20cm处蜡烛火焰气流倾斜，不致熄灭为 适度。
认识到了贫困户贫困的根本原因，才 能开始 对症下 药，然 后药到 病除。 近年来 国家对 扶贫工 作高度 重视， 已经展 开了“ 精准扶 贫”项 目
三、有效咳嗽的技巧
1 定义 有效咳嗽指的是将气管内的痰液咳出的 方法。
缩唇腹式呼吸
慢性支气 管炎
慢性呼 吸衰竭
慢性阻 塞性肺
病
缩唇腹式呼吸
是通过提高支气管内压，并利用腹肌运动，以提高通气 量，减少耗氧量，减轻呼吸困难，最终达到提高运动耐 力的呼吸训练方式。
缩唇腹 式呼吸
缩唇呼吸 腹式呼吸
缩唇呼吸
原理及 目的
对抗阻力呼吸训练，可以延缓呼气，使 气流下降，提高气管内压，防止支气管
良好的商机和快捷方便的信息、 导航的功能发挥。展望新的一季， 我们将继续努力，力争各项工作
百尺竿头更进一步，在上一个全 新的台阶。
1 缩唇腹式呼吸的适应症（了解）
内容
2 缩唇腹式呼吸的原理（理解）
3 缩唇腹式呼吸的方法（掌握）
பைடு நூலகம் 1
缩唇腹式呼吸的适应症
缩唇腹式呼吸的适应症
支气管 哮喘
慢性肺源 性心脏病
腹式呼吸
原理及 目的
吸气时，膈肌收缩下降，腹肌松驰， 保证最大吸气量；
呼气时，腹肌收缩帮助膈肌松驰， 随腹腔内压增加而上抬，增加呼吸
潮气量
患者的呼吸运动被迫由肋间肌和辅 助呼吸肌（斜方肌，胸锁乳突肌） 来负担，变成胸式呼吸。因为胸廓 的扩张度小，辅助肌又容易疲劳， 故胸式呼吸的效果比腹式呼吸差。
腹式呼吸可增加潮气量，减少功能 残气量，提高肺泡通气量，降低呼 吸功耗，缓解呼吸困难症状，改善
换气功能
腹式 呼吸
训练方法
立 位 腹 式 呼 吸
坐 位 腹 式 呼 吸
仰 卧 位 腹 式 呼 吸
和小支气管过早压瘪
有效地排除肺内残留气体，改善通气/ 血流比例失调，从而减少功能残气量对 吸入的新鲜空气的稀释，增加肺泡二氧 化碳分压，从而改善气体交换，改善患
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
复习题
缩唇腹式呼吸的方法翠玲,许占英,等.呼吸操对慢性阻塞性患者 肺功能及血气的影响.临床肺科杂志,2006;11(1):63
2.陈文彬,程德云.呼吸系统疾病诊疗技术.人民卫
生出版社，2000.370~376
3.汪丽芳,孟广义.呼吸训练在疾病康复中的应用
同时，由于呼吸训练无创伤、无痛苦、简单方 便，且不增加经济负担，容易被患者接受。对 我们在今后开展社区卫生工作中，对指导呼吸 系统疾病患者进行康复训练、健康指导的实践 活 缩唇腹式呼吸的原理 缩唇腹式呼吸的
增强膈肌的收缩力和效率，变患者的胸式 呼吸为腹式呼吸。
腹式呼吸锻炼的关键在于协调膈肌和腹肌 在呼吸运动中的活动。
腹式呼吸运动时，尽可能减少肋间肌等辅 助呼吸肌的无效劳动。使之保持松驰休息。
因此，腹式呼吸可增加潮气量，减少功能 残气量，提高肺泡通气量，降低呼吸功耗， 缓解呼吸困患者进行呼吸训练，尤其 在疾病早期就进行呼吸训练，可以增强胸廓的 活力，协调各种呼吸肌的功能，还可以增强肺 活量和吸氧量，并通过影响神经、循环、消化 等系统的功能，改善全身的健康状态；
进展.解放军保健医学杂志,2000;2（3）：60~61
4.陈文彬,程德云.呼吸系统疾病诊疗技术.人民卫
生出版社，2000.370~376
5.区丽明.膈肌深呼吸.哮喘病人的康复锻炼.国外
医学物理医学与康复学分册,1994;14（1）：16~17
6.孟凤芹,刘学梅,任秀红.慢性阻塞性肺疾病病人
呼吸训练方法的比较观察.护理学杂志,2003;3(18):171
缩唇腹式呼吸
缩唇呼吸 腹式呼吸缩唇腹式呼吸版缩唇呼吸pursed lips以及目的
对抗阻力呼吸训练，可以延缓呼气，使气 流下降，提高气管内压，防止支气管和小 支气管过早压瘪。
有效地排除肺内残留气体，改善通气/血流 比例失调，从而减少功能残气量对吸入的 新鲜空气的稀释，增加肺泡二氧化碳分压， 从而改善气体交换，改善患者的通气功能
ventral breathin又称膈式呼吸训练。膈肌是 主要呼吸肌，膈肌受过度膨胀肺的挤压而 下降，膈面变平坦，活动度减弱，膈肌收 缩的效率降低，严重者膈肌无力，出现胸驰， 保证最大吸气量。
呼气时，腹肌收缩 帮助膈肌松驰，随 腹腔内压增加而上 抬吸运动被迫由肋间肌和辅助 呼吸肌（斜方肌，胸锁乳突肌）来负担， 变成胸式呼吸。因为胸廓的扩张度小，辅 助肌又容易疲劳，故胸式呼吸的腹式呼吸
pursed lips ventral式呼吸的适应症（了解） 2 、缩唇腹式呼吸的原理（理解） 3 、缩唇腹腹式呼吸的适应症 2、理解缩唇腹式呼吸的原理（难点） 2、掌握缩唇腹呼气
呼气时嘴唇缩成吹笛状，吹瓶状。
吸:呼
1：2或1：3。缩唇腹式呼吸版缩唇腹式呼吸版呼气呼吸衰竭 慢性阻塞性肺支气管内压,并利用腹肌运动, 以提高通气量,减少耗氧量,减轻呼吸困难, 最终达到提高运动 位
前 倾
（ 一）缩唇腹式呼吸版坐位体
位
（体
，位
腿 微
（
屈三
， 可吸气的时候腹部隆起 呼气的时候腹部塌陷 胸部不动
吸气时候鼓―8次 ➢ 每次10――20分钟语言、听力……