三年级健康教案.doc
小学三年级健康教育教案(全册)
小学三年级健康教育教案(全册)目标本文档旨在为小学三年级的健康教育课程提供教案，以培养学生良好的健康意识和惯。
教学内容第一课：身体清洁与卫生- 研究正确洗手的方法- 讲解身体清洁对健康的重要性- 引导学生养成良好的卫生惯第二课：健康饮食- 研究各种食物对身体的影响- 引导学生选择健康的饮食- 探讨饮食均衡的重要性第三课：适度运动- 讲解适度运动对身体健康的好处- 引导学生形成主动参与运动的惯- 介绍一些简单的室内和室外运动方式第四课：心理健康- 引导学生了解心理健康的概念- 研究自我情绪管理的方法- 提供一些简单的放松和减压技巧第五课：安全与急救知识- 讲解个人和环境安全的重要性- 研究常见急救知识与技能- 提供一些常见意外事故的预防方法教学方法- 倡导以讲解、示范和互动为主的教学方式- 利用多媒体教具和图片展示等辅助教学手段- 鼓励学生参与小组讨论和角色扮演活动- 定期进行复和测验，以巩固学生的研究成果教学评估- 根据学生的课堂表现和作业完成情况进行评估- 设立简单的测试题目，检验学生对健康知识的掌握程度- 定期与学生或家长进行沟通，了解学生在家庭环境中的实际应用情况教学资源- 准备相关PPT和教学图片- 使用主题相关的绘本、故事书和视频资源- 提供一些互动游戏和教具，增加研究的趣味性教学安排- 每周一节健康教育课，每节课45分钟- 按照教案依次进行教学，每个课时的教学内容要符合学生的认知能力和课程进度- 安排课后作业，以帮助学生巩固所学内容教学反馈与调整- 定期与学生进行教学反馈交流，了解学生对教学内容和方式的理解与喜好- 根据学生的反馈和课堂表现，进行教学调整和优化教学效果评估- 在学期结束时进行综合测评，以评估学生对健康知识的掌握情况- 结合学生的研究情况，总结改进教学方案的经验和方法以上为小学三年级健康教育教案，希望能够通过这些教学内容和方法，培养学生良好的健康习惯和意识。
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）三年级心理健康教育活动课教案篇1一、设计背景考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。
虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。
在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。
以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。
甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。
通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心五、教学方式：1、讲述与讨论2、角色扮演六、教学过程：（一）创设情景，导入新课1、案例（投影画外音）凌是某中学初中学生。
上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。
该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。
凌学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。
有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。
2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。
)4、小结：引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。
一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。
三年级健康教育教案全
第一课保护眼睛预防近视眼教学目标：1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。
教学重点和难点：1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，学习正确的用眼常识。
2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。
教学用具：课件，一根跳绳，两件衣服，一副眼镜。
课前准备：请同学们课前向周围的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。
若家中有近视的人，观察近视给他们的生活带来的不便。
教学设计：课前谈话：孩子们好，我是你们的健康老师，很高兴能和咱们三年级五班的孩子上一堂健康教育课。
学习材料带了吗？（带了）把他放在桌上，笔和笔记本带了吗？（带了）把笔放在笔记本旁边，孩子们，上课之前准备好学习用具,并把它们摆放整齐是一种良好的学习习惯，有了良好的学习习惯你将终生受益。
好了，我们随便聊聊吧！喜欢玩猜谜游戏吗？我说你猜,仔细听题，眼睛：白天开门,晚上关门,仔细看看,里面有人，是什么呀？有什么作用。
耳朵：左一片，右一片，到老不能见一面。
嘴巴：红红的墙，白白的房，里面住个胖儿郎。
手：一棵树小树十个叉，不长叶子不开花，能写会算还会画。
孩子们，今天我们就要用这些学习方法，有没有信心，有，老师觉得这样做你的收获会更大,板书仔细看，认真听，大声说，大胆做,我们来自信的说一说，我们要，预备读（大声齐读——仔细看，认真听，大声说，大胆做。
）一、引入：1、准备上课！孩子们好，老师好。
孩子们，从刚才的谈话中我知道了你们的智慧是相当了得，还愿意接受我的考验吗？（愿意）。
2、我这儿有个盒子，里面装的是什么，到现在我也不知道，能帮我猜猜吗？请四个孩子到台上来，仔细听要求，我请一个孩子用耳朵听，第二个孩子用鼻子闻，第三个孩子用手摸，第四个孩子用眼睛看，你们别闲着,当当小老师，看看谁猜对了。
来,听一听,闻一闻,摸一摸,看一看,是什么呢?学生挨着顺序说,猜对了?让我们一起来揭晓答案吧！当当当当,原来是磁铁 ,谁猜对了？为什么他猜对了？ (出示图片——眼睛)为什么他们猜错了，因为他们没有用眼睛，为什么我们不用猜就对了？哈哈,对，因为我们有眼睛，今天我们就来学习保护眼睛，预防近视，请孩子和我一起书写课题。
小学生三年级健康课教案(十篇)
郑州市郑东新区蒲公英小学中段（三年级）学年健康教案第一课合理安排作息时间教学目标保证合理睡眠，养成按时睡觉和起床的习惯；学会科学安排双休日的时间。
能够合理安排自己的作息时间。
教学重难点使学生认识到不规律睡眠对自己的健康和休息的危害教学过程一．导入：听老师讲故事二．想想说说1. 说一说故事中的主人公小华的行为有什么样的问题；2. 分组讨论：她的行为有什么样的危害？3. 想一想怎样帮助小华克服自己的缺点？（学生讨论、发言）三．教师启发总结：小学是人生的起点，是打基础的关键时期，所以小学生一定要有一个详细的计划，按照老师、家长安排的作息时间表进行正常的学习和生活。
四．养成合理的起居习惯：1.学生总结前面发言的结果：不规律的睡眠有哪些危害2.教师适时进行指导；（1.不能按时睡觉，就不能按时起床（2.吃不好早饭，影响健康和一整天的精神状态（3.到校后情绪紧张，不能集中精力听课（4.饥饿感随时来袭（5.行为变得被动、懒散、缺乏朝气（6.影响饮食、学习、锻炼、休息以及身心健康3.说说怎样养成良好的睡眠习惯。
五．双休日生活巧安排：1. 说说你的双休日安排；2. 自己说说自己的双休日安排有什么样的优点和缺点；3. 同学们自由组合说说怎样安排双休日的时间才科学合理；六．读一读：1. 健康小贴士2. 健康小秘诀七．做一做：制作一个作息时间表或休日时间安排表。
第二课保护我们的皮肤教学目标1.树立保护自己皮肤的意识；2．学会规避有损自己皮肤健康的危险行为。
教学重难点：使学生认识到皮肤健康的重要性；学会保护自己皮肤的正确做法；教学过程一．导入：小刚是个活泼的孩子，在暑假的时候，他总是和好朋友一起在烈日下爬树、游泳、玩捉迷藏的游戏。
妈妈告诉他不要在太阳下玩游戏，那样皮肤会被晒伤的，但是小刚不听妈妈的提醒，还是顶着太阳到处跑。
小朋友们，你们觉得小刚的做法对吗？二．说一说：1．小刚的行为错在哪里？会有什么样的危害？2．你还能列举出其他危害皮肤健康的做法吗？3．说说皮肤健康的重要性。
三年级下册健康教育教案(重庆)
三年级下册健康教育教案(重庆)教学目标：1. 让学生了解合理的饮食习惯对身体健康的重要性。
教学内容：1. 合理的饮食搭配。
2. 每日三餐的重要性。
3. 不良饮食习惯的危害。
教学活动：1. 讲解合理的饮食习惯。
3. 讨论不良饮食习惯的改正方法。
第二章：养成正确的坐姿和站姿教学目标：1. 让学生了解正确的坐姿和站姿对身体健康的重要性。
2. 培养学生形成正确的坐姿和站姿。
教学内容：1. 正确坐姿和站姿的好处。
2. 不良坐姿和站姿的危害。
3. 如何保持正确的坐姿和站姿。
教学活动：1. 讲解正确坐姿和站姿的重要性。
2. 学生演示正确的坐姿和站姿。
3. 练习保持正确的坐姿和站姿。
教学目标：1. 让学生了解适量的运动对身体健康的重要性。
教学内容：1. 适量运动的好处。
2. 不良运动习惯的危害。
教学活动：1. 讲解适量运动的重要性。
3. 讨论不良运动习惯的改正方法。
第四章：学会保护眼睛教学目标：1. 让学生了解保护眼睛的重要性。
2. 培养学生形成保护眼睛的良好习惯。
教学内容：1. 眼睛保护的重要性。
2. 不良眼睛保护习惯的危害。
3. 如何保护眼睛。
教学活动：1. 讲解眼睛保护的重要性。
2. 学生分享保护眼睛的方法。
3. 练习保护眼睛的动作。
教学目标：教学内容：1. 个人卫生习惯的好处。
2. 不良个人卫生习惯的危害。
教学活动：1. 讲解个人卫生习惯的重要性。
3. 讨论不良个人卫生习惯的改正方法。
第六章：了解心理健康的重要性教学目标：1. 让学生了解心理健康对生活和学习的重要性。
教学内容：1. 心理健康的重要性。
2. 不良心理状态的危害。
教学活动：1. 讲解心理健康的重要性。
2. 学生分享保持良好心理状态的方法。
3. 练习放松心情，调整情绪。
第七章：学会与人沟通和交流教学目标：1. 让学生了解与人沟通和交流的重要性。
教学内容：1. 与人沟通和交流的重要性。
2. 不良沟通和交流习惯的危害。
3. 如何与人有效地沟通和交流。
三年级上册健康教育教案20篇
三年级上册健康教育教案20篇教案1：认识食物的分类和功能教学目标：1. 通过观察和讨论，学生能够认识常见食物的分类。
2. 了解不同食物的功能和作用。
3. 培养学生良好的饮食习惯和健康意识。
教学重点：1. 食物的分类和功能。
2. 健康饮食的重要性。
教学准备：1. 图片或实物展示常见食物。
2. PPT或黑板。
教学过程：1. 导入：通过展示图片或实物，让学生观察并讨论常见食物的分类，如水果、蔬菜、肉类、谷物等。
2. 讲解：通过PPT或黑板，详细介绍每种食物的功能和作用，比如水果富含维生素，蔬菜富含纤维素等。
3. 活动：让学生分组，每组选择一种食物，展示它的功能和作用，并分享给全班。
4. 总结：引导学生总结所学内容，强调健康饮食的重要性，鼓励他们在日常生活中选择多样化的食物。
教案2：了解身体的五官和感官教学目标：1. 通过观察和讨论，学生能够认识身体的五官和感官。
2. 了解每个五官和感官的功能和作用。
3. 培养学生对五官和感官的保护意识。
教学重点：1. 五官和感官的名称和功能。
2. 保护五官和感官的方法。
教学准备：1. 图片或实物展示五官和感官。
2. PPT或黑板。
教学过程：1. 导入：通过展示图片或实物，让学生观察并讨论身体的五官和感官，如眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、皮肤等。
2. 讲解：通过PPT或黑板，详细介绍每个五官和感官的功能和作用，比如眼睛用来看、耳朵用来听等。
3. 活动：让学生分组，每组选择一个五官或感官，展示它的功能和作用，并分享给全班。
4. 总结：引导学生总结所学内容，强调保护五官和感官的重要性，教授相关的保护方法，如不揉眼睛、不乱吃东西等。
教案3：认识身体的各个部位教学目标：1. 通过观察和讨论，学生能够认识身体的各个部位。
2. 了解每个部位的功能和作用。
3. 培养学生对身体的爱护意识。
教学重点：1. 身体各个部位的名称和功能。
2. 爱护身体的重要性。
教学准备：1. 图片或实物展示身体各个部位。
三年级上学期心理健康教育教案(6篇)
三年级上学期心理健康教育教案（6篇）三年级上学期心理健康教育教案 1教学目标：1、借助他人的评价，帮忙学生客观、全面地熟悉自我。
2、帮忙学生正确面对他人的意见，培育学生良好的沟通力量与心理承受力量。
3、让学生知道自己的缺点与缺乏，并情愿改正。
教学过程：一、师生谈话，激情导入同学们，教师有一件事情想请你帮助，好吗？我们熟悉了这几天，你们对我有什么映像，你们能不能送给教师几句真诚赞美的'话？二、以他人为镜，提升自我熟悉。
1、第一面镜子：家长在小组内沟通父母写给自己的话，可以大声读，也可以交换看。
了解自己在父母对自己的期望。
2、其次面镜子：同学a、阅读教材中的活动提示，组织学生争论活动中要留意的事项。
b、学生分组开展“who am I”嬉戏，教师参加小组活动。
3、说说自己在活动中的收获。
三、活动拓展1、说说在生活中，还有哪些人可以做我们的镜子。
2、鼓舞学生不断以人为鉴，完善自己三年级上学期心理健康教育教案 2教学目标：1、通过故事、嬉戏活动让学生体验学习的无穷乐趣。
2、培育学生的观看力量，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学重点：通过故事、嬉戏让学生体验学习的无穷乐趣。
教学难点：培育学生的观看力，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学过程：一、故事导入。
1、齐读书本P13“达尔文的故事”，边读边想：达尔文是一个怎样的人？2、小组沟通、汇报。
让学生明确达尔文是一个爱观看、爱思索的人。
过渡：学习是需要观看，需要开动脑筋的，只有会学习的孩子才会发觉学习的乐趣，下面让我们一起来玩一个“24点”的`嬉戏，看谁最会学习。
二、活动坊：“24点”嬉戏。
个人独立完成以下算式——小组协商4 4 3 1 = 243 4 4 1 = 247 8 2 4 = 245 6 9 3 = 24过渡：除了数学的学习好玩以外，其实语文的学习也很好玩，请同学们在下面的几组词语中选择一组编成故事或者写成诗，你可以任意发挥，或许你会有意想不到的发觉。
三年级上册健康教育全册教案
三年级上册健康教育全册教案一、教学目标：1. 让学生了解健康的重要性，树立健康意识。
3. 引导学生学会保护自己，避免意外伤害。
二、教学内容：1. 健康的重要性2. 生活习惯的培养3. 保护自己，避免意外伤害4. 心理健康与调节5. 人际关系的处理三、教学方法：1. 讲授法：讲解健康的重要性、生活习惯的培养等内容。
2. 谈话法：引导学生思考、讨论，提高他们的参与度。
3. 案例分析法：通过典型案例，让学生学会保护自己，避免意外伤害。
4. 游戏法：设计相关游戏，让学生在游戏中学会与人和谐相处。
四、教学准备：1. 课件：制作与教学内容相关的课件，增加课堂的趣味性。
2. 案例：收集一些典型的意外伤害案例，用于教学。
3. 游戏材料：准备相关游戏所需材料。
五、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的故事，引出健康的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 新课：讲解生活习惯的培养，如按时作息、合理饮食、锻炼身体等。
3. 案例分析：分享一些意外伤害案例，引导学生学会保护自己，避免意外伤害。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何处理人际关系，学会与人和谐相处。
6. 作业：布置一道有关健康的实践作业，如回家后跟家人分享今天学到的知识。
六、教学内容：2. 环境与健康的关系：介绍生活环境对健康的影响，如何保护环境，创造健康的生活环境。
七、教学方法：1. 演示法：通过实物演示，让学生了解个人卫生习惯的培养方法。
2. 讲解法：讲解环境与健康的关系，引导学生关注生活环境。
3. 实践活动法：设计相关实践活动，让学生亲身体验保护环境的重要性。
八、教学准备：1. 教具：准备与个人卫生习惯相关的实物，如牙刷、毛巾等。
2. 课件：制作环境与健康关系的课件，展示生活环境对健康的影响。
3. 实践活动材料：准备实践活动所需材料。
九、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的动画，引出个人卫生习惯的培养，激发学生的学习兴趣。
3. 演示与讲解：展示实物，讲解个人卫生习惯的培养方法。
三年级心理健康教育教案(优秀5篇)
三年级心理健康教育教案（优秀5篇）三年级心理健康教育班会教案篇一班会主题：做快乐的小学生班会背景：快乐是一个老话题，在不同的时期，不同领域的人们对此都拥有自己的见解。
作为老师，我们应当培养学生树立正确、健康的快乐观，增强他们的心理健康教育。
引导学生明白：一个快乐的人，必然要善于感受快乐、感恩快乐和传播快乐，并享受在这个过程中得到的快乐，才能健康快乐的成长。
班会目标：1，了解、接纳自己。
2，适应学校班会形式：学生参与，体验，文本分享及感悟。
班会过程：一、师生问好师：亲爱的同学们好！生：亲爱的老师好！（让大家在“亲爱的”的称呼中感受到快乐。
）师：亲爱的同学们，有一种热身运动既能温暖自己，又能温暖别人，那就是掌声，让我们用热烈的掌声欢迎所有到场参加这次主题班会的老师。
二、晒快乐（一）晒快乐的含义两人或者两人以上把自己认为快乐并且能够温暖人心的事情说出来，让大家能够看到，并且让大家感受到他们的快乐，被称之为晒快乐。
师：享受是快乐，获得是快乐，给予也是快乐……一句祝福的话语是快乐，一个理解的眼神是快乐，快乐是心灵的感觉，快乐是生命的体验……只要我们学会感悟生活，感悟快乐，快乐就在我们身边。
今天，我们就一起来晒晒自己的快乐吧！在这里，老师特意为大家准备了一个视频短片。
（二）感受大快乐播放短片。
（内容为“天安门升旗仪式、阅兵式、奥运和512大地震”，让学生在观看视频当中去感受祖国的强大，以作为一个中国人而感到自豪和快乐。
）问题：同学们，看完视频，大家有什么样的感受，大家会因为自己是一个中国人感到快乐吗？师：看到祖国如此的强大，我们都为自己是一个中国人而感到自豪和快乐。
那么请同学们想想，快乐还可以来自哪里呢？生：……（播放家长接送学生的图片、同学之间互相帮助、）师：是啊！国，是一三亿中国人的快乐，也就是我们所谓的大快乐；家，是几个人的快乐，也就是小快乐。
其实快乐无处不在，快乐就在我们身边，因为快乐还可以来自朋友、父母甚至是陌生人。
三年级心理健康课教案设计5篇
三年级心理健康课教案设计5篇三年级心理健康课教案设计1比一比活动目标1、理解长短的含义，并能用语言进行描述。
2、能正确区分长短，对物体按长短进行分类。
3、能积极参与课堂。
活动准备1、幼儿用书。
2、长短不一的绳子、铅笔若干。
活动过程一、导入活动。
二、内容呈现。
1、教师拿出事先准备的绳子。
(1)随机抽取两根绳子，让幼儿分辨长短。
(2)随机抽取三根绳子，让幼儿分辨长短。
(3)让幼儿将所有绳子由长到短排列出来。
2、将绳子和铅笔放在一起。
（1）绳子和铅笔各取其一，比较一下长短。
（2）找出最长的绳子和最短的铅笔。
（3）将一样长的绳子和铅笔找出来。
3、翻开课本第6页，先看图，然后回答问题。
(1)图上的铅笔，哪个长，哪个短?(2)图上的两种尺，哪个长，哪个短?小结:通过观察和比较，幼儿能准确分辨物体之间的长短。
活动延伸教师带领幼儿到户外活动，观察一下周围生活环境中，什么东西比较长，什么东西比较短。
三年级心理健康课教案设计2童年就像河里的浪花，有水平如镜的平静，有微微泛起的浪花，也有汹涌澎拜的波涛。
童年也似生活中必须饮用的白开水，有香甜、有酸涩、有苦辣。
而我的童年是香甜的，是不平静的。
童年的我像一只快乐的兔子，像一只调皮的猴子。
记得有一次，妈妈买回来了一只小金鱼，那小金鱼黑宝石似的眼睛，黄金似的鳞片，扇子似的尾巴，可爱极了，我看它第一眼的时候，就喜欢上了它。
妈妈拿出鱼缸，把袋子里的小金鱼倒入鱼缸，说：“这条小金鱼是我给你的礼物。
”我高兴的接过来，激动的说：“妈妈，谢谢您。
”妈妈去厨房做饭了，我仔细地端详着小金鱼，突然，我发现了小金鱼身上有几颗小黑点，虽然看不出来，但为了不影响小金鱼的美丽的外表，我决定为小金鱼洗澡，五岁的我天真地去对小金鱼说：“小金鱼，你身上有点脏，我帮你洗一洗吧！”小金鱼摇摇尾巴在鱼缸转了几圈，好像在说：“好呀，我们还等什么呀！我都已经迫不及待了呀！”我拿起小金鱼，将肥皂涂抹在它身上，轻轻揉了起来，还哼起了小曲：“洗金鱼啊，洗金鱼啊，把你洗的干干净净，”洗好了，可是小金鱼身上的黑点还是没有掉，我正在想要怎么办时，突然发现小金鱼没有活力，仿佛没了力气，小金鱼死了，我嚎啕大哭，妈妈过来，我把事情的`来龙去脉说给了妈妈听，妈妈认真的告诉我，小动物和我们人不一样，它们是不可以用肥皂洗澡的，可能我太小，还不懂吧！现在，这件事成了我取乐的例子！三年级心理健康课教案设计3教学目标：1、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。
小学三年级健康教育教案
教案一：健康饮食一、教学目标：1.了解健康饮食的重要性以及不良饮食习惯的危害。
2.学习合理搭配饮食，保持身体健康。
3.培养良好的饮食习惯和卫生习惯。
二、教学重点：1.了解健康饮食的概念。
2.掌握合理搭配饮食的方法。
3.培养良好的饮食习惯和卫生习惯。
三、教学步骤：1.导入（10分钟）教师出示一份不健康的饮食图片，请学生观察图片，然后回答问题：你认为这样的饮食对身体好吗？为什么？通过学生的回答，导入本课话题。
2.讲解（10分钟）教师简单讲解什么是健康饮食，为什么要保持健康饮食习惯。
帮助学生了解到健康饮食可以让我们的身体更加健康，预防各种疾病。
3.合作（20分钟）学生分小组进行合作，用纸板、颜色笔等工具，设计一份健康的饮食日记表。
每个小组设计完成后，展示给全班同学并进行讨论。
4.展示（10分钟）学生将自己设计的饮食日记表进行展示，并向全班同学介绍自己的设计理念。
其他同学可以提出自己的建议并进行交流。
5.总结（5分钟）教师对本课进行总结，强调健康饮食的重要性，鼓励学生根据自己的设计，养成健康饮食习惯。
6.拓展（5分钟）教师给学生讲解一些常见的不健康饮食习惯，并帮助学生了解这些习惯的危害性。
鼓励学生与家人一起制定健康的饮食计划，并将学到的知识应用到日常生活中。
教案二：个人卫生一、教学目标：1.了解个人卫生的重要性以及不良卫生习惯的危害。
2.学习正确的洗手方法和维护个人卫生的基本常识。
3.培养良好的个人卫生习惯。
二、教学重点：1.了解个人卫生的概念。
2.掌握正确的洗手方法和维护个人卫生的基本常识。
3.培养良好的个人卫生习惯。
三、教学步骤：1.导入（10分钟）教师出示一些不良的个人卫生图片，请学生观察图片，然后回答问题：你认为这样的个人卫生对身体好吗？为什么？通过学生的回答，导入本课话题。
2.讲解（10分钟）教师简单讲解什么是个人卫生，为什么要保持良好的个人卫生习惯。
帮助学生了解到良好的个人卫生可以预防疾病的传播，保持身体健康。
三年级健康教育备课教案：全册教学设计
三年级健康教育备课教案：全册教学设计第一章：健康基础知识1.1 教学目标：了解健康的定义和重要性。
理解健康的生活方式对身体的影响。
1.2 教学内容：健康的定义和重要性。
1.3 教学活动：引入话题：讨论学生对健康的理解。
讲解健康的定义和重要性。
展示健康的生活方式的图片或视频。
分组讨论如何实践健康的生活方式。
第二章：个人卫生2.1 教学目标：了解个人卫生的重要性。
学会正确的洗手、刷牙等个人卫生习惯。
2.2 教学内容：个人卫生的重要性。
正确的洗手步骤。
正确的刷牙步骤。
2.3 教学活动：引入话题：讨论个人卫生的重要性。
讲解正确的洗手和刷牙步骤。
进行洗手和刷牙的实际操作演示。
学生分组练习正确的洗手和刷牙。
第三章：饮食与营养3.1 教学目标：了解均衡饮食的重要性。
学会选择健康的食物。
3.2 教学内容：均衡饮食的重要性。
健康食物的选择。
3.3 教学活动：引入话题：讨论均衡饮食的重要性。
讲解均衡饮食的概念和原则。
展示健康食物图片，让学生进行食物分类。
分组讨论如何制定健康的饮食计划。
第四章：身体活动与锻炼4.1 教学目标：了解适量运动的重要性。
学会进行简单的体育锻炼。
4.2 教学内容：适量运动的重要性。
简单的体育锻炼方法。
4.3 教学活动：引入话题：讨论适量运动对身体的好处。
讲解适量运动的重要性和原则。
展示简单的体育锻炼动作。
分组进行体育锻炼活动，让学生实际参与。
第五章：心理健康与情感管理5.1 教学目标：了解心理健康的重要性。
学会管理情绪和应对压力。
5.2 教学内容：心理健康的重要性。
管理情绪和应对压力的方法。
5.3 教学活动：引入话题：讨论心理健康的重要性。
讲解管理情绪和应对压力的方法。
进行情绪管理和压力应对的练习活动。
第六章：安全与急救6.1 教学目标：了解日常生活中的安全常识。
学会基本的急救技巧。
6.2 教学内容：日常生活中的安全常识。
基本的急救技巧：如如何处理伤口、如何进行心肺复苏。
6.3 教学活动：引入话题：讨论日常生活中的安全问题。
小学三年级健康课上册教案全册(表格版)
小学三年级健康课上册教案全册(表格版)第一单元：身体健康
课时一：保持清洁
课时二：合理膳食
课时三：适度运动
第二单元：心理健康课时一：积极情绪表达
课时二：自我认同
课时三：应对压力
结语
本文档为小学三年级健康课上册教案全册的表格版。
其中包括身体健康和心理健康两个单元，每个单元均包含三个课时。
通过本教案，学生将了解和学习保持身体清洁、合理膳食和适度运动的重要性，以及积极情绪表达、自我认同和应对压力的方法。
家庭作业和参考资料将进一步丰富学生的学习内容。
希望本教案能够帮助学生养成健康的生活习惯和良好的心理素质。
小学三年级下期健康教育教案
小学三年级下期健康教育教案第一课吃出来的传染病教学目标:通过学习了解传染病的危害，从而培养学生良好的卫生习惯。
教学重点：预防传染病教学时间：1课时教学方法：阅读自学法教学过程：一、导入新课同学们，你们知道传染病的危害吗？今天我们开始学习新课。
板书课题：二、新课（一）我们先来学习课文“健康导航”1、同学们你们说一说。
东东得了什么病吗？2、什么是肠道传染病？（二）小知识常见的肠道传染病（三）小结三、作业第二课兴趣是最好的老师教学目标:通过学习课文，从而培养学生良好的学习习惯。
教学重点：了解兴趣是最好的老师教学时间：1课时教学方法：阅读自学法教学过程：一、导入新课同学们，你们知道兴趣是最好的老师吗？今天我们开始学习新课。
板书课题：二、新课（一）我们先来学习课文“心海港湾”1、同学们你们说一说。
达尔文是怎样发现进化论吗？2、读谚语（二）心灵沟通（四）小结三、作业多培养自己的兴趣。
多看一看，写一写。
第三课夏天注意预防肠道传染病教学目标:通过学习了解肠道传染病的危害，从而培养学生良好的卫生习惯。
教学重点：预防肠道传染病教学时间：1课时教学方法：阅读自学法教学过程：一、导入新课同学们，你们知道肠道传染病的危害吗？今天我们开始学习新课。
板书课题：二、新课（一）我们先来学习课文“健康导航”1、同学们你们说一说图上的小朋友在干什么?2、为什么夏天容易患肠道传染病？（二）小知识常见的肠道传染病（三）小结三、作业第四课坚持就会胜利教学目标:通过学习课文，从而培养学生克服困难的良好习惯。
教学重点：培养学生坚强意志的精神教学时间：1课时教学方法：阅读自学法教学过程：一、导入新课同学们，你们知道怎样克服困难吗？今天我们开始学习新课。
板书课题：二、新课（一）我们先来学习课文“心海港湾”1、同学们你们说一说李婷的事迹。
2、读谚语（二）心灵神会怎样克服困难?（四）小结三、作业你打算怎样才能克服困难,培养自己的坚强意志?第五课预防食物中毒教学目标:通过学习了解食物中毒的危害，从而培养学生良好的卫生习惯。
小学三年级上册全册心理健康教育教案(共16节)
小学三年级上册全册心理健康教案目录：第一课照镜子第二课兴趣的作用第三课合作互助好开心第四课我的情绪我做主第五课我能照顾妈妈了第六课会学习也会玩第七课我真棒第八课真诚赞美朋友多第九课失败了, 我不怕第十课和“拖延”坏朋友说再见第十一课神奇的笔记本第十二课学习得法, 提高效率第十三课真心原谅他人第十四课尊重他人, 尊重自己第十五课专注的力量鼓起勇气, 面对困难第一课照镜子设计背景自我认识是自我意识的认知成分。
它是自我意识的首要成分, 也是自我调节控制的心理基础。
它包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。
小学对自我概念的认知主要还停留在具体的外部特征, 但是随着抽象思维的发展, 对自我评价开始有具体到抽象、由外显向内心发张。
这个阶段是个体形成自信心的关键期, 他们在接受别人的评价与同伴的比较中发现自身的价值, 产生自豪感和自信心。
小学生成长过程中最为重要的就是逐渐认识自己, 作为教师我们要不断地研究与探索, 必须通过多方面途径来帮助学生全面了解自己, 帮助学生正确地认识自己、理解自己、悦纳自己, 帮助学生调整好理想的自我和现实的自我之间的差距, 引导他们学会正确地对待自己的缺点, 并在努力克服困难的过程中获得成功和满足, 以良好的个性迎接生活的挑战。
教学目标:1.让学生知道每个人都有自己的优点和不足。
2、让学生认识每个人都是独一无二的, 发现自己与众不同的地方。
3.每个人都不是完美的, 让学生学会认识自己、理解自己、悦纳自己, 才可以更好地成长。
教学重点:引导学生从认识自我的外部特征逐渐向认识自己的个性特征方向发展, 明白每个人都是独一无二的。
教学难点：帮助学生正确认识自己, 合理评价自己和他人。
教学准备: 水彩笔、白纸、名片卡教学过程:一、心情话吧1.阅读体验。
学生阅读小磊的故事。
2.分享交流。
教师引导学生分享: 小磊的新同桌给了他什么样的感受？面对小军的这些行为, 小磊是怎样想的？3、总结归纳。
三年级心理健康教育活动课教案【精选12篇】
三年级心理健康教育活动课教案【精选12篇】心理健康教育教案1教学分析：二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。
经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。
本次辅导教学，针对学生的这一现象，首先让学生看到”我不行“和”我能行“两个具体形象的对比，并引发讨论；然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心。
教学目标：1，了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法。
2，帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。
3，通过教学引导学生树立自信心。
教学重点：帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。
教学难点：提高自我理解，自我评价的水平，增强学生前进的信心。
教学准备：1，了解学生自信的程度及学生的长处。
2，了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。
适合年级：二年级教学过程：一、课件导入：1，课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞。
(教师伸出大拇指)小朋友们，你真棒！看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他(向同学伸出大拇指)xxx，你真棒！听到表扬，心里高兴吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里肯定很高兴。
但也有很多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢？2，教师过渡语：有两位小朋友，一个叫”我能行“，还有一个叫”我不行“，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。
3，角色扮演：《我能行和我不行》我能行：小朋友们，你们好，我的名字叫”我能行“。
我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫”我不行“。
我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，经常得到同学的称赞；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照顾邻居家的小弟弟；我还是一个很喜欢旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。
小学三年级健康教育教案7篇
小学三年级健康教育教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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三年级心理健康教案20篇
三年级心理健康教案20篇一、教学目标。
1. 让学生能够正确认识自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面。
2. 引导学生学会接纳自己的优点和不足。
二、教学重难点。
1. 重点。
- 帮助学生全面认识自己的各个方面。
- 鼓励学生积极分享自己的特点。
2. 难点。
- 引导学生接纳自己的不足并正确看待。
三、教学方法。
讲授法、讨论法、活动法。
四、教学过程。
1. 导入（5分钟）- 教师展示一面镜子，问学生：“同学们，当你们照镜子的时候，看到了什么？”引导学生回答看到自己的外貌。
然后教师说：“但是我们除了外貌，还有很多其他的方面，今天我们就来全面地认识自己。
”2. 主体活动（25分钟）- 外貌大揭秘。
- 请同学们互相观察同桌的外貌，然后用三个词语形容同桌的外貌。
之后请几位同学站起来分享自己形容同桌的词语。
- 性格小探索。
- 教师给出一些描述性格的词语，如开朗、内向、勇敢、胆小等，让学生选择符合自己性格的词语。
然后请几位同学分享自己为什么选择这个词语，以及在生活中的哪些事情体现了这个性格特点。
- 兴趣爱好大集合。
- 让学生在小组内讨论自己的兴趣爱好，每个小组推选一名代表，向全班分享小组内同学都有哪些兴趣爱好。
- 接纳自己。
- 教师引导学生思考自己的优点和不足。
让学生把自己的优点写在一张纸条的正面，不足写在背面。
然后请几位同学分享自己的纸条内容，教师鼓励其他同学给予积极的反馈，告诉分享的同学如何发扬优点，如何正视不足。
3. 总结（10分钟）- 教师和学生一起回顾本节课的内容，强调认识自己是一个全面的过程，包括外貌、性格、兴趣爱好等，而且要接纳自己的全部，无论是优点还是不足，这样才能健康快乐地成长。
一、教学目标。
1. 让学生了解倾听的重要性。
2. 教会学生正确的倾听技巧。
二、教学重难点。
1. 重点。
- 使学生明白倾听在人际交往中的重要意义。
- 掌握倾听的基本技巧，如眼神交流、不打断等。
2. 难点。
- 引导学生在实际生活中养成倾听的习惯。
三年级下学期卫生与健康教案全册
三年级下学期卫生与健康教案全册第一章：认识健康教学目标：1. 让学生理解健康的概念，知道健康的重要性。
教学内容：1. 健康的定义：身体、心理、社交等方面的良好状态。
2. 健康的重要性：影响学习、工作、生活质量等。
教学活动：1. 讨论：什么是健康？健康对我们的重要性。
2. 分享：培养学生良好生活习惯的方法。
3. 实践活动：制定个人健康计划，培养良好生活习惯。
第二章：个人卫生教学目标：2. 培养学生自我清洁、自我护理的能力。
教学内容：1. 个人卫生的重要性：预防疾病、保持身体健康。
2. 个人卫生习惯：勤洗手、勤刷牙、勤洗澡、保持衣物整洁等。
3. 自我清洁、自我护理的方法：洗手、刷牙、洗澡、换洗衣物等。
教学活动：1. 讨论：个人卫生的重要性。
2. 演示：正确的洗手、刷牙、洗澡方法。
第三章：饮食与健康2. 培养学生选择健康食物的能力。
教学内容：1. 合理饮食的重要性：提供身体所需营养，保持身体健康。
2. 健康饮食习惯：均衡饮食、适量饮食、定时定量、避免暴饮暴食等。
3. 选择健康食物的方法：了解食物的营养成分，选择富含营养的食物。
教学活动：1. 讨论：合理饮食的重要性。
2. 分享：健康饮食习惯的例子。
3. 实践活动：学生自己选择健康食物，进行合理的饮食搭配。
第四章：运动与健康教学目标：2. 培养学生参与体育活动的兴趣。
教学内容：1. 适度运动的重要性：增强体质、预防疾病、提高生活质量。
2. 良好运动习惯的培养：定期参加体育活动、合理选择运动方式、坚持锻炼等。
3. 体育活动的选择：跑步、游泳、跳绳、球类等。
教学活动：1. 讨论：适度运动的重要性。
2. 演示：正确的运动姿势和技巧。
3. 实践活动：学生参与体育活动，体验运动带来的快乐。
第五章：心理健康1. 让学生了解心理健康的重要性，学会调整自己的情绪。
教学内容：1. 心理健康的重要性：影响学习、工作、人际关系等。
2. 调整情绪的方法：深呼吸、放松训练、积极思考等。
小学三年级健康课教案7篇
小学三年级健康课教案7篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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眼睛是心灵的窗户，我们一定要守好这扇美丽的窗。科学地使用眼睛，讲究用眼卫生。这不仅能提高学习效率而且对促进健康生活有重要意义。所以我们一定要保护好我们的眼睛。
教
学
反
思
引导学生科学用眼，维护眼睛健康。培养学生良好的用眼习惯，预防近视.
课 题
4、读课文想一想:良好的睡眠卫生习惯有哪些？
平时生活中你做到了哪些？
5学生可分组进行比赛学习
课堂达标练习：
选择答案：在正确答案后边的括号内打对号，不正确的打错号。
1、充分的睡眠可以：
恢复体力（）消耗体力（）增加体力（）
2、蒙头睡觉对身体健康：
有益处（）有害处（）没有影响（）
想一想：
什么是科学的睡眠方法？你做到了哪些？哪些还没有做到？你打算五、
小结：
通过学生的谈收获环节完成小结。
教
学
反
思
通过本课的学习使学生养成良好的睡眠习惯。掌握提高睡眠质量的基本方法。
课时教学设计
课题
健康教育3学会科学用脑
教案序号
3
授课时间
2012年10月11日
课型
新授
教学目标
1、引导学生学会科学用脑，保护大脑的健康。
2、养成爱护大脑的良好习惯。
点难点教学重
重点：引导学生科学用脑，维护大脑健康。
难点：学生养成良好的用脑习惯。
教学准备
相关资料
板书设计
3、学会科学用脑
劳逸结合
科学用脑
教学过程
教学环节
集体备课
一、导入课题
二、探究学习
三、实践园地
四、课堂小结
在“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”的信息时代的今天，大脑仍然是科学认识中最神秘的部分。它有着无穷的奥秘，蕴藏着有待开发的丰富的智力资源。但是，人一生中仅有很少的一部分大脑能量能被使用，其余的能量都处于沉睡状态。我们该怎么样使用大脑呢？
且自己一定要做到勤换衣服和勤洗澡。
健康课时教学设计
课 题
健康教育8、爱护牙齿
教案序号
8
授课时间
2012年 12 月 13 日
课 型
新授
教学目标
一、认识牙齿对于我们人体的重要性及重要作用。
二、方法爱护我们的牙齿，学会正确的刷牙。
点难点 教学重
爱护牙齿，保护好牙齿。
教学准备
牙刷、牙齿图片。
板书设计
8、爱护牙齿
第四节 按太阳穴轮刮眼眶。
教学过程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）
一、导入新课
二、学做眼睛保健操
三、学生练习
四、教师纠正
大自然是非常漂亮的，灿烂的太阳，皎净的月明，蓝蓝的地面，辽阔的大地，无边的陆地，万姹紫嫣红的花草树木，各种各样的植物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，假如眼睛不好，还能看得清晰吗？所以，保护眼睛是十分十分首要的，今天我们就来学习做“眼睛保健操”。（板书课题）
1、科学的使用大脑能让大脑劳逸结合，提高大脑的工作效率。我们的大脑就像一个天然电脑，而对于同学们来说，学习是一项复杂的脑力劳动，我们应怎么样做才能使大脑得到最有效地发展呢？
2、四人小组讨论：说说你在学习生活中，因为动脑而取得成功的事情。想会用大脑对你的学习和做事有何帮助？怎么样做才算科学地使用大脑？
课时教学设计
课题
键康教育6.皮肤
教案序号
6
授课时间
2012年11月22日
课型
新授
教学目标
通过本课教学使学生了解皮肤的构造、特点及如何保护皮肤。
点难点教学重
懂得保护皮肤，加强锻炼，促进皮肤健康。
教学准备
皮肤结构图
板书设计
皮肤构造
特点
作用
教学过程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）
一、激趣导课
二、皮肤的功能：
1、自由读课文第一自然段，找一找洗澡有什么好处？ 小组讨论、交流。
2、指名回答，其他人补充。结合自己谈一谈以后该怎样做。
3、自由读课文第二自然段，了解勤换衣服的好处。
4、你是怎样做的？谈谈自己的做法。以后打算怎样做？小组讨论交流。
5、填一填：洗澡的目的是为了________清洁，因为皮肤肩负着整个人体的------------。如果皮肤受到损害，----------、-----------就会乘机而入，使人------------。洗澡可以洗掉---------、--------分泌的---------------和----------。衣服整齐、清洁不仅体现了-----------------，而且对保护---------------也有好处。
课堂达标练习：
填空：
1、大脑皮质由------亿个神经细胞组成，对刺激反应-----，能灵活的作出反应，产生-----、-----、和-----等活动。人所以称万物之灵，
就是灵在大脑上。
2、大脑皮质分若干个-----，每个区域承担者不同的------。有的管-----、有的管-----，有的管-----，有的管-----等。
6、背一背：勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少；干干净净一身轻，不干不净一身病。
7、写一写：我们以后应该怎样讲究个人卫生。
3、我们应该怎样做个讲卫生的人？写一篇学后感。
4、向他人积极宣传卫生健康知识。
5、读一读有关卫生与健康方面的书，搜集各种健康知识，积极向大家宣传，做义务健康宣传员。
教
学
反
思
能够积极向别人宣传卫生健康知识.明白勤洗澡、勤换衣服的目的和好处，并
2、能够积极向别人宣传卫生健康知识。
点难点教学重
勤洗澡、勤换衣。
教学准备
健康知识资料。
板书设计
7、勤洗澡勤换衣
目的
作用
教学过程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）
一、谈话导课。
二、学习新知。
三、拓展延伸。
我们班的学生衣着都是干净又整洁，同学们，你们平时喜欢洗澡吗？喜欢勤换衣服吗？这样做有什么好处呢？这节课我们来研究一下。
健康教育 5.做好眼保健操
教案序号
5
授课时间
2012 年 11 月 8 日
课 型
新授
教学目标
1、教学目的通过本课教学使学生了解认真做眼保健操可以保护视力，预防近视发生
2、教学重点和难点重点教学生做好眼保健操
重点难点
认真做好眼保健操
教学准备
眼保健操图
板书
3、按揉天应穴。
4、按揉睛明穴。
第三节 按揉四白穴。
3、教师小结：所谓科学用脑，就是根据大脑的生理特点去安排学习、生活、文体活动，使大脑劳逸结合，更好的发挥大脑的作用。吃各种各样的食物，不挑食、不偏食。让大脑休息好、工作好。、经常参加体育锻炼，给大脑输送更多的氧气。“用进废退”，要勤于动脑。
1、订一个“作息时间表”。
2、问卷调查：A、你什么时候用脑最多？B、你知道对大脑有益的食品吗？C、你学习效果最好的用脑时间是什么时候？D、你知道用脑时间太长会有什么不好吗？
1、读课文，了解做眼睛保健操应注意的事项
做操时要闭目静坐，注意力集中。
做操时手要清洁，剪短指甲。
注意速度和节拍。
2、逐节学习眼睛保健操
第一节 按揉天应穴。第二节 按揉睛明穴。
第三节 按揉四白穴。第四节 按太阳穴轮刮眼眶。同桌之间
相互纠正，共同练习。
教师检查学生做操情况，并指导改正。
教
学
反
思
教学目的通过本课教学使学生了解认真做眼保健操可以保护视力，预防近视发生.
读课文，找一找应怎样预防近视。
交流汇报，预防近视的几点措施：
1、看书写字做的姿势要端正，眼与书的距离保持30-50厘米，不要离得太远，也不要太近。
2、长时间的看书写字要注意休息，一般一节课后要闭目休息或远望1-2分钟以解除眼睛疲劳。同时坚持做眼保健操。
3、不要在光线太弱的地方和直射光线下看书写字。
4、不要在走路、乘车时看书，也不要躺着看书，这些习惯容易造成眼睛疲劳。
一:早晚刷牙
二：正确方法
三：选择牙膏
教学过程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）
一、导入。
二、新授。
三、总结。
每个人都希望有一口整齐、洁白、健康的牙齿，你知道怎样才能使自己有一口健康的牙齿吗？这节课我们来了解一下。
4、指名读课文第一自然段，其他同学思考牙齿的作用。指名回答，其他同学补充。
5、自由读第二自然段，思考：怎样爱护牙齿呢？小组讨论交流。
课型
新授
教学目标
1、了解睡眠的重要意义。
2、掌握提高睡眠质量的基本方法。
3、通过本课的学习使学生养成良好的睡眠习惯。
点难点教学重
了解睡眠的重要意义，养成良好的睡眠习惯。
教学准备
小黑板
板书设计
第二课讲究睡眠卫生
最好的休息方式是：睡眠
良好的睡眠卫生习惯有哪些？
讲究睡眠卫生
教学过程
教学环节
集体备课（师生活动）
①保护作用。皮肤犹如一道墙壁，覆盖在整个身体的表面，能很好地防御细菌和有害物质对人体的侵入，对身体起保护作用。②调节体温。皮肤可以通过出汗、散热，使我们的体温不致过热。同时，出汗也可以排出少量代谢废物。③感觉。皮肤的感觉，称为皮肤觉。皮肤中的神经末梢和各种感觉小体可以感受触觉、压觉、痛觉、冷觉、热觉等感觉。
学会科学用脑的方法，对提高学习效率、促进大脑的健康有重要意义。记住一句话“不会休息的人就不会工作。”
教
学
反
思
引导学生科学用脑，维护大脑健康。
学生养成良好的用脑习惯。
课时教学设计
课题
健康教育 4、保护视力