幼儿园育儿知识文章

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2、多吃清热去湿的凉性蔬菜：夏季对人体影响最重要的因素是

暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。吃些凉性蔬菜，有利于生

津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的凉性蔬菜有

苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。

3、多吃解火败毒苦味蔬菜：科学研究发现，苦味食物中含有氨

基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热

去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。现代营养学家

认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。

1、孩子在教室里乱跑该怎么办?

建议一：让孩子上他喜欢的课程：如果连上三四次还是安静不下来，有可能他不喜欢这个课程，可以换换其它课程.

建议二：课上不要强行制止孩子的行为表现。

主要有三种孩子：一种表现正常，喜欢并很容易接收早教课程，和老师产生互动，这类孩子占70%。另外两种就是比较极端的情况，一种是哭闹，不愿意进教室，这类孩子主要经常封闭在家里，很少

与外界有联系，怕生。另一种就是非常兴奋，到处乱跑。

建议三：两岁后的孩子宽松与纪律并行.孩子这种情况有些是引

起大人的注意表现，大人可以去观察孩子在不同的时间，环境，地点，给予适当的引导。

2、有的孩子喜欢脱鞋怎么办

(1)观察孩子，若在无事可做情况下脱鞋，让孩子在任何地方都

要做到有事可做。

⑵孩子是否是触觉敏感，如拿软刷子触摸孩子孤脚看孩子是否有反抗意识也可以让孩子走在石子路上，自然按摩孩子的脚底，这样

你就可以知道孩子是否触觉敏感。

3、孩子中午睡觉时，喜欢让老师陪着怎么办?

⑴对环境的陌生、恐惧心理导致，尽量满足孩子;

⑵待到对环境完全适应了，教师逐步的退出来。

4、新入园的孩子在幼儿园不哭也不闹，但是晚上睡觉时说害怕，怎么办?

5、新入园的幼儿，每次都带零食，如不带，就不来上学怎么办

⑴前期带是非常正常的，因为只有从家里带来了一吃的等等他才觉得安全。

⑵对幼儿园环境适应了，熟悉了幼儿园的常规：幼儿园吃东西有固定规定。

所以在日常生活中要从多方面培养孩子，把他们培养成独立自主、团结友爱、性格坚强、心胸宽广、无私奉献的优秀儿童。娇子如杀子，试想如果父母太过于溺爱孩子，什么都不让孩子做，什么都不学，有了困难就帮孩子解决，那么长大后，孩子只会吃。父母总不

能陪孩子一辈子吧，他们老了，难道让孩子去要饭吗?把这些说给家

长听。

7、有的孩子上课不认真听讲，老师不管说什么都不认真听

老师要学会反思，改进课程，抓住孩子的兴趣点编排课程的流程，你的课程不精彩所以孩子才会上课不认真听讲，课程精彩孩子会马

上安静或者跟着老师的引导思路走不知不觉就下课了。

8、对于特别不自信的幼儿，老师如何提高他们的自信心

⑴在园：多关注、多协助、多指导、多鼓励、多沟通。

⑵与家长沟通孩子的表现，让家长也认识到孩子的成长及时鼓励幼儿。

9、幼儿的坐姿不对，怎么样去改正?

书写常规是需要时间去养成的。教师/成人应从孩子开始书写开

始就利用如下要求：

一拳(身体和桌子的距离)

一尺(眼睛与桌子的距离)

一寸(手指和笔尖的距离)

10、幼儿孩子平时话挺多，一旦让他回答问题，或者是犯了错误，问他原因，一句话都不说?

⑴惧怕老师/家长的原因，幼儿园老师必须做到让孩子信任

⑵老师首先做孩子的朋友，在做孩子的引导者。

11、孩子不爱吃蔬菜怎么办?

同类替代。如用黄瓜、冬瓜代替丝瓜，用荠菜、菠菜代替菜心。

先茎后叶。

合理烹制。基本方法有：氽(cuan)法、荤素合一法

解决养育方式的问题

父母以身作则。

强调蔬菜益处。

提供多样选择。

引导孩子参与做饭的过程。亦可以让幼儿参与种植蔬菜。

12、什么才算合理的营养搭配?

日常每餐应以50%的五谷为主，其中包括大米、小米、玉米、面

粉以及马铃薯等;蔬菜、水果约占20%，其中蔬菜为3/4、果类1/4;

豆制品含有丰富的蛋白质、维生素，应每天都吃，约占摄入总量的15%;肉蛋类，包括鱼肉、鸡肉、猪肉(瘦肉)、牛肉、鸡蛋，约占摄入总量的5%;余下的10%最好以乳制品、脂肪及糖分为主，种子及硬壳果，可以提供有益的脂肪，蜜糖和未精炼的蔗糖则是最佳含糖食品。

13、哪些食物幼儿不宜多吃?

(1)鸡蛋;

(2)口味较重的调味料;

(3)生冷海鲜;

(4)质地坚硬的食物;

(5)蜂蜜;

(6)经过加工的食品;

(7)经过油炸的食物;

(8)菠菜;

(9)果冻;

(10)咸鱼;

(11)泡泡糖;

(12)豆类;

(13)罐头;

(14)方便面;

(15)葵花籽;

(16)可乐饮料;

(17)动物脂肪;

(18)橘子;

(19)烤羊肉串;

(20)巧克力;

(21)猪肝;

(22)洋快餐;

(23)精食;

(24)酸性食物。

14、营养过剩会影响幼儿的智力发育吗?

营养过剩也可影响儿童智力发育，这一点并不为人们完全了解。许多人认为给予儿童的营养越多，越丰富，儿童长得胖乎乎的，这样的儿童就越健康，包括脑的发育也就越好。其实不然，营养过剩不仅容易引起儿童肥胖，还可对儿童智力发育构成负面影响。

科学研究表明，营养过剩对儿童智力的影响主要是引起"不协调性"，表现为视觉-运动之间协调性差，瞬间记忆与手眼运动配合能力差。这种"不协调性"使得儿童的动作显得笨拙，反应能力不如同龄的正常体重儿童，对儿童日后的学习与生活有一定的不利影响。"不协调性"的程度与营养过剩的程度呈现正比，因而在重度营养过剩(重度肥胖)儿童身上这种"不协调性"的现象尤为突出，使得这些儿童的总智商低于正常儿童。

因此，父母们要特别关注儿童的营养问题，自幼给予科学喂养，既要防止营养不良又要避免营养过剩，防止因营养问题而致儿童智力低下。

15、孩子厌食办?

(1)大人本身养成正确的饮食习惯;

(2)固定的开饭时刻;

(3)减少正餐之外的食物;

(4)促进孩子的食欲;