持轻物投准教案

体育教案

教学内容1.持轻物投准

2.游戏：环保小卫士

重点：肩上屈肘

难点：肢体协调配合

教学目标1.认知目标：学生以饱满的热情，积极的态度投入投准与游戏中，并在愉快的氛围中感受乐趣。

2.技能目标：在反复练习中，80%的学生初步学会前后站立，肩上屈肘的正面投掷动作。发展协调素质，提高投准能力。

3.情感目标：培养学生的观察能力和模仿能力，与同伴的友好合作意识和集体荣誉感。

课的结构教学内容教学活动方式与组织措施

次

数

与

时

间

开始热身部分一、课堂常规

1.集合整队

2.师生问好

3．检查服装、人数

4.宣布本次课的内容，目标及

要求

5.安排见习生，提示学生注意

学练安全

二、准备活动游戏

游戏方法：全班同学分为四列

横队，每组的同一端放置相同

数量的“炮弹”，排头的同学拾

起“炮弹”，用最快的速度依次

传递下去，将“炮弹”最先全

部运送到每个组员手上的小组

为胜利。

游戏规则：①听到教师口令才

能开始，球掉了必须捡起来回

原位再传；②游戏时脚不能移

动。

组织：成四列横队

要求：集合时做到快、静、齐。

认真做好队列。

组织：

1．教师引导学生进入情景。

2．教师讲解游戏的方法和规则。

3．教师组织4队集体比赛1次。

4．教师对游戏情况进行评价。

要求：遵守规则，听口令行动。

2

分

钟

2

分

钟

三、轻器械操（音伴）

节拍：4*8拍

动作方法：排头学生跟随教师跑，其他学生依次跟随，排头和排尾相连接成圆形队，听音

乐跟随教师做轻器械操。

1.学生边听音乐边跟着音乐走成圆形。

2.教师提示学生保持适当的距离及时调整队形。

3.学生跟随教师做轻器械操，教师提示轻器械操的动

作要领，口令指挥练习。

4.学生成圆形练习轻器械操。

5.教师对学生的轻器械操进行评价。

要求：站位要适度开一点，认真练习，动作到位，充

分活动各关节。5 分钟

学习提高部分一、持轻物投准

（一）游戏：投击“灰太狼”

游戏方法：全班同学成圆形队

站好，当“小羊”，选2名同学

做“灰太狼”和“红太狼”，“小

羊”听口令投击“灰太狼”和

“红太狼”，约1分钟后换人当

“灰太狼”和“红太狼”。

游戏规则：①听口令后才可以

开始投击②只可投击肩部以下

的位置③投掷时不可以超过前

面的线。

组织：

1.教师讲解示范握球的方法。

2.教师讲解游戏投击“灰太狼”的方法与规则

3.教师组织学生进行游戏

4.学生边练习，边思考，怎么样才可以更准确地投中

灰太狼。

要求：遵守游戏规则、捡球时注意安全，迅速回到自

己的位子，听口令统一行动。

5

分

钟

（二）、学习持轻物投准

1.握球法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲

顶在球的下部，掌心不贴球。

2.正面投掷法：正对投掷方向，两脚前后开立，投掷臂的异侧脚在前；投掷臂肩上屈肘，肘关节向前，眼看前方，然后投掷臂向上、向后伸，接着后脚蹬地、挥臂向前上方把球投出。重点：挥臂动作自然

难点：肢体协调配合

（1）学生集体徒手练习

（2）分组进行投准练习

①场地上画一条起投线，学生成11路纵队站立，起点线距离2米处放11个桶，学生听口令依次将手上的球，采用正面投掷的方式投进桶内。第一排同学听口令投完捡球回到队伍最后，第二排同学再准备投。

②在场地上画3条距桶2、3、4米的线，学生分成11组，先由每组的第一名同学拿桶站立，将桶抱在胸前，每组第2名同学用正面投掷的方式，两人互相配合将球投入桶内，然后捡球后排到本组的队尾，第3名同学再开始投，依次进行（投中的同学下次投掷时可退后一条线）。

组织：

1.教师讲解正面持轻物投准的方法并做示范动作。

2.学生认真听讲解，并进行徒手模仿练习。

1.教师提示动作的重点。

2.教师组织学生徒手练习3次。

1.教师将学生分为9组，并讲解练习方法和要求。

2.各组在小组长的带领下分组进行练习，每人练习4

—5次。

3.教师巡视指导，纠正错误动作。

4.请好的小组示范。

5.学生变换练习方式，练习投准。

6．各组比一比，看谁能获胜。

要求：①遵守次序，认真练习，注意安全。

②捡到球须从两侧绕回到本组队伍后面。

15

分

钟

三、游戏：环保小卫士

游戏方法：场地上画2条线，一条为起跑线，一条为投掷线，距离投掷线2米处放9个桶。学生成9路纵队面向起跑线站立，听到哨音后，排头同学迅

速跑到投掷线前，将球投进桶内，若投进，可直接返回，若没投进，需将球捡起来丢进桶内，然后跑回，与第二名同学击掌后排回本队的队尾，第二名同学迅速跑出，依次进行，最先完成的队获胜。

游戏规则：①投掷时不得超过投掷线；②击掌后才可以出发；

③必须采用正面投掷的方法。1.教师讲解游戏的方法与规则。

2.教师组织学生练习游戏，熟悉游戏规则。

3.教师组织学生集体进行游戏比赛2-3次。

4.师生共同对游戏结果进行评价。

要求：遵守游戏规则，保持队伍整齐，积极参与游戏。

7

分

钟

恢复整理部分1．集合整队

2.放松小游戏：哈哈乐

游戏方法：教师击掌拍出不同

的节奏，学生根据击掌的声音

发出“哈哈”的笑声。

游戏规则：学生的“哈哈”声

随着击掌的节奏而变化。

3.总结归纳

4.宣布下次课内容

5.值日生归还器材

组织：

1.教师讲解游戏“哈哈乐”的游戏方法。

2.学生集体随教师游戏3-5次，体验游戏乐趣。

3.教师根据全课各部分的学习内容以及学生情感合

作，技术学习，组织纪律，思维活跃四方面的情况，

进行综合评价。

要求：认真做放松练习，专心听老师讲评。

4

分

钟

场地

器材

塑料球若干、塑料桶11个、录音机一台、小体操垫2张

预计运动负荷练习密度：30-40%

运动量：中

课后

反思