记忆宫殿法之身体定位记忆法
【记忆力训练方法】关于身体部位30个编码的记忆方法
【记忆力训练方法】关于身体部位30个编码的记忆方法 1头顶(乾为天为1,这个不用说了）
2辫子（想尽想象2个羊角辫）
3眉毛（眉毛伸展像是3的形状）
4眼皮（很多双眼皮的，2只眼睛当然就是4了）
5眼睛（眼睛捏5居住就看不出东西了）
6鼻子（像勾子的鼻子，6的形状）
7鼻孔（鼻孔就是用以弗勒利歇尔7的）
8胡子（八字胡）
9嘴巴（嘴巴就是用以饮酒9的）
10舌头（舌头是食10物的）
11牙齿（上下牙平行，像是2个1,唇齿相依）
12下巴（）
13耳朵（这个13真是像是耳朵了）
14脖子（14即钥匙，脖子是挂钥匙的地方
15上臂（想象穿著衣物15，袖刚好至上臂）
16肘（）
17小臂
18手（手掌是降龙十八掌）
19手指
20手指甲
21
22肚脐眼（像两只眼睛，22又是双胞胎，可以想象在肝子里有个双胞胎）
23背部
24pg（两半pg，是拉屎的地方，24哈哈，有点不文明了，不过好记）
25大腿
26膝盖
27小腿
28脚
29脚趾
30脚指甲
编成规则从15至20就是手类编，从25至30就是脚类编，相对应当的，能够想起手适当部位加之10就是脚适当部位。
没标明的部位记忆请朋友们补充。
【快速记忆法】固定编码记忆法(身体桩地点桩记忆宫殿)
【快速记忆法】固定编码记忆法（身体桩地点桩记忆宫殿）【快速记忆法】固定编码记忆法（身体桩、地点桩、记忆宫殿）固定编码记忆法是将必须记住的项目编译成固定的数字，并用这些数字钩住要记住的项目以供记忆。
固定编码记忆法历史悠久，在古希腊和罗马很流行。
当时人们用这种方法来记忆诗歌。
一些口才好的人用它做长篇大论。
比如对自己身体的各个部分从上而下地编上号。
例如，1--头部2--前额3--右眼4--左眼5--鼻子6--嘴巴7--下腭。
当你说2时，你很快就会知道它是前额，当你说3时，你很快就会知道它是右眼。
当这些代码被修复后，它们可以通过关联与必须记住的事物相联系。
如果2是飞机，就联想自己额被飞机撞了。
如果4是铅笔，就想像左眼被铅笔刺伤，痛不可当。
这一来，问到4号便很快想出：左眼――铅笔。
固定编码存储方法的基本点是编码。
自古以来，人们的习惯就是给自己家里的东西编号。
）1、入口的门2、放鞋的石板3、木屐箱4、木屐箱上的花瓶5、日历6、木柜7、壁橱8、画框9、宣传画10、电视机开始编10来个号。
想一想房间里的物品并给它们编号。
所以当你想到数字时，你可以立即想到房间里的零件和物品。
写下来只需要5到10分钟。
然后使用以下关联作为链接练习。
在反复练习中，编码的记忆更清晰。
当你想到一栋房子时，似乎某处有一个数字。
做会之后，再增加10来个号码。
11:00，12张桌子，13把椅子，14扇窗户，15块窗帘，16个茶柜17茶柜抽屉18厨房的门帘19水槽20煤气炉子)完成此操作后，如果可能，再添加10个。
作为固定编码记忆方法的基本关键，它是对你周围的事物和你想记住的事物进行编号。
这是记忆的“挂钩”。
您可以根据下面描述的示例尝试将关联与您的代码联系起来。
记住以下10件事。
1―飞机2―书3―柑橘4―富士山5―盆舞;6-果汁7-垒球8-悲伤9-报纸10-信件分别用联想把前边已编好号码的事物同这10件事连接起来。
联想的方法是使用前章所述原则，要想得离奇古怪。
使用记忆宫殿法提高记忆力
《巧用记忆宫殿法，开启记忆提升之旅》在信息爆炸的时代，我们每天都要接收大量的知识和信息，拥有良好的记忆力变得至关重要。
无论是学生需要背诵课文、公式，还是职场人士要记住重要的业务知识和会议内容，提高记忆力都是一项不可或缺的技能。
而记忆宫殿法，作为一种古老而有效的记忆技巧，正逐渐被越来越多的人所认识和运用。
一、什么是记忆宫殿法记忆宫殿法，又称位置记忆法，是一种古老的记忆技巧，最早可以追溯到古希腊时期。
它的基本原理是将需要记忆的信息与我们熟悉的空间位置（如自己的家、学校、办公室等）联系起来，通过在脑海中构建一个“记忆宫殿”，将信息存储在其中。
当我们需要回忆这些信息时，只需要在脑海中“走进”这个记忆宫殿，就可以轻松地找到相应的信息。
例如，我们要记住一串数字“123456”，可以将数字与自己家中的不同位置联系起来。
比如，将“1”与家门口联系起来，想象门口有一个大大的“1”字；将“2”与客厅的沙发联系起来，想象沙发上有一个数字“2”；将“3”与卧室的床联系起来，想象床上有一个“3”字等等。
这样，当我们需要回忆这串数字时，只需要在脑海中依次“走进”家门口、客厅、卧室等位置，就可以轻松地想起相应的数字。
二、记忆宫殿法的优势1. 提高记忆效率与传统的死记硬背相比，记忆宫殿法可以大大提高记忆效率。
通过将信息与熟悉的空间位置联系起来，我们可以更加轻松地记住大量的信息，而且记忆的效果更加持久。
2. 增强记忆的趣味性记忆宫殿法将记忆过程变得更加有趣和富有创意。
我们可以根据自己的喜好和想象力，构建出各种独特的记忆宫殿，让记忆不再枯燥乏味。
3. 适用于各种类型的信息记忆宫殿法适用于各种类型的信息，包括数字、文字、图像等。
无论是背诵课文、记忆单词，还是记住人名、电话号码等，都可以运用记忆宫殿法来提高记忆效果。
三、如何构建记忆宫殿1. 选择一个熟悉的空间首先，我们需要选择一个自己非常熟悉的空间，比如自己的家、学校、办公室等。
这个空间最好有多个不同的房间和区域，以便我们可以存储更多的信息。
记忆宫殿记忆法是一种快速记忆法中最有效的...
记忆宫殿记忆法是一种快速记忆法中最有效的...
记忆宫殿记忆法是一种快速记忆法中最有效的一种，今天就给大家分享，如何掌握这门技巧。
第一，选择一个熟悉的地方作为你的宫殿，比如家和宿舍。
第2步，列出家和宿舍中比较明显的有特征的事物，比如你一进门就能看到的东西或者独特的装饰物。
第3步，将你的宫殿中的特征物进行数字编码，以便印在脑海中，确保你能完全掌握你的宫殿。
第4步，将你想要记忆的内容与特征物某个特征建立连结，使记忆的内容形象化，确保当你看到特征物时能联想起来。
第5步反复参观你的宫殿，利用编码在脑内推演或实地观察。
当你看到特征物时，想要记的内容能够瞬间浮现，就说明你已经掌握这门技巧了。
记忆宫殿训练方法
记忆宫殿训练方法记忆宫殿训练方法是一种古老而有效的记忆技巧，它利用了人脑对图像和地点的记忆能力，帮助我们更好地记忆信息。
在记忆宫殿中，我们将信息与具体的地点和图像联系在一起，以此提高记忆效果。
记忆宫殿训练方法最早可以追溯到古希腊时期。
当时的演讲者和学者需要记住大量的信息，以便在演讲或辩论中能够灵活运用。
为了帮助记忆，他们开始将信息与熟悉的地点和图像联系在一起。
这样，每次在讲台上或演讲时，他们可以回想起这些地点和图像，从而借助视觉记忆来回忆起相关信息。
现在，记忆宫殿训练方法已经被广泛应用于学生、演讲者、销售人员等需要记忆大量信息的人群中。
以下是记忆宫殿训练方法的具体步骤：1. 选择一个熟悉的地点：这个地点可以是你熟悉的家里、学校、办公室或其他任何你熟悉的场所。
选择一个地点后，将其细分成多个不同的区域或房间。
2. 将信息与地点联系起来：将需要记忆的信息与地点中的特定区域或房间联系起来。
例如，假设你需要记忆一本书中的内容，你可以将每个章节或每个要点与地点中的不同区域相关联。
具体的联系可以是视觉的、有趣的或奇特的，主要目的是增加信息的记忆度。
3. 创建详细的图像：在每个地点的区域中，创建一个具体而详细的图像，代表你要记忆的信息。
这些图像可以是真实的、夸张的、有趣的或令人印象深刻的。
尽量让图像与地点联系起来，以便在回想时能够快速联想到相关信息。
4. 可视化记忆：在回忆信息时，想象自己在地点中行走，触摸、看到和感受到相关的图像和地点。
在心理上重新体验在每个地点中看到的图像，并将其与需要记忆的信息联系起来。
这样，当你回想起地点时，相关的信息也会跟着浮现出来。
5. 练习和巩固记忆：记忆宫殿训练方法最重要的一步是不断地练习和巩固记忆。
每天花一些时间回想你在地点中创建的图像和相关信息。
重复回忆和联系的过程越多，记忆效果将越好。
此外，还可以使用不同的地点和信息来扩展记忆能力。
记忆宫殿训练方法的优势在于它能够将抽象的信息转化为具体的图像和场景，从而使记忆过程更加生动、有趣且易于回忆。
记忆方法：新思维记忆---身体定位记忆法
记忆方法：新思维记忆---身体定位记忆法记忆方法,新思维记忆---身体定位记忆法本文集资料共4个分类:学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。
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身体定位记忆法顾名思义，身体定位就是在我们的身体上按顺序选一些部位，我们称为记忆的桩子，然后把将要记忆的信息与我们身体的部位(桩子)分别进行连接，这样不仅可以帮助我们非常快的记住我们想要背的东西。
如何运用选定位点1(首先按顺序在自己身上寻找并记牢每一桩子，如脚指、小腿、膝盖等;2(把要记的事物和桩子挂钩起来。
脑海里要看到桩子和事物的图象; 4(在一个桩子上可以记忆几样事物。
注:在初步练习时，最好一个地点记忆一件事物;5(牢记桩子，以方便日常运用;举例:以下是一个人，你也可以选择自己身上的桩子。
注意所选桩子的顺序。
身体定位:1、脚底 6、喉咙2、膝盖 7、嘴巴3、皮带 8、鼻子4、左手 9、眼睛5、胸口 10、头顶现在我们来记住这十个身体代，将这些代排序，就是身体从下往上排。
第一个，脚底，踩踩脚底，好～第二个，膝盖，拍拍膝盖～第三个，of government departments and dynamic supervision, where power and responsibility manifests to determine matters of administrative authority, must bemoved into administrative service center to carry out "one-stop" service for enterprises, and the masses start to make ... ... Administrative approval "process optimization, shortest time and link the least, best service, people's satisfaction." Three is to solve the problem. To accelerate the land changes in hanging work, town street, used to speed up the project area places progress, ensure the quality of reclamation, ensure a smooth transition through acceptance. Should focus on illegal and inefficient idle land clearing work to occupy basic farmland, along the main traffic visual range, fringe and other key areas of focus to illegal land clearing, demolition or confiscation of buildings and facilities, according to law, we must resolutely be removed and confiscated. The work to be included in the land, Street of town housing, law enforcement and assessment content, linked to the use of assessment results suggest the County and cadres. Especially the town street must govern, manage cadres well, thorough investigation of regulationviolation of illegal construction. While to caught national shantytown transformation of opportunities, using good relaxed town settled in conditions, and people to money linked, and improve shed modified currency of placed proportion, policy, according to "villagers voluntary, and village Board independent, and tablets district Guide, and township 皮带，摸摸皮带，光滑的感觉。
最强大脑常用的记忆方法，记忆宫殿法，让你的记忆力飙升！
最强大脑常用的记忆方法，记忆宫殿法，让你的记忆力飙升！记忆宫殿方法也称为定位法，它是按照一定的顺序选择一些固定和熟悉的地方，根据你指定的地理位置或顺序对它们进行编号，然后将你需要记住的信息逐一关联起来。
所以，只要你想到这堆，你就可以快速回忆起你记忆中的信息。
我可以把大脑想象成一座宫殿。
有很多房子。
每个房间都有许多格子。
这就把所有需要记住的内容都放在了里面。
同时，通过生动的联想，越是异国情调和夸张，它就越生动。
快乐的右脑提醒我，记忆宫殿是一个隐喻，象征着我们熟悉的任何可以轻易记住的地方。
记忆宫殿的方法是人们在自己的记忆世界中创造一个记忆宫殿。
记忆宫殿有三种状态：现实环境、半真半假、想象和虚构。
它可以是你的家，也可以是你每天上班的路线。
工地桩是你生活的环境中的固定物体。
遗址桩的位置、位置和数量可以说是几乎无限的。
只要任何物品有一定的顺序，就可以作为工地桩。
不一定是一个真实的位置，但它也可以是一个项目在位置。
比如你家里的家具，学校的东西或风景标志，购物中心或剧院的东西，你每天走的路线上的地标，甚至是你参观的景点，都可以作为赌注。
位置搜索的一般顺序是：从外到内，从近到远。
当你站在一个位置，你可以朝南，从左边开始，顺时针选择物品。
您也可以不使用此顺序，最好在每次修复您习惯的顺序之一，也就是说，无论您回忆多少次，订单都是固定的，这样就不会导致记忆中的混乱时间。
你用什么顺序并不重要，但它必须是有序的。
别每次碰到你的头都要想一想。
选择一个必须是固定且不会轻易改变的位置。
例如，一辆车停在路上，这不能用作一个地方。
因为下次他开车离开时，你可能会失去这一堆。
丢失堆也可能错过信息。
最好使用您熟悉的建筑物。
一开始，你应该选择一些大型固定建筑。
房间记忆是罗马人在希腊研究的基础上发展起来的一种记忆，它对我们的记忆对象特别有帮助。
我们只需要把家里的房间或任何熟悉的地方连接起来，然后把我们需要记住的东西记在心里。
我们非常熟悉这些地点，而且它们的顺序非常清楚。
新思维记忆身体定位记忆法
新思维记忆身体定位记忆法身体定位记忆法顾名思义，身体定位就是在我们的身体上按顺序选一些部位，我们称为记忆的桩子，然后把将要记忆的信息与我们身体的部位(桩子)分别进行连接，这样不仅可以帮助我们非常快的记住我们想要背的东西。
如何运用选定位点1(首先按顺序在自己身上寻找并记牢每一桩子，如脚指、小腿、膝盖等; 2(把要记的事物和桩子挂钩起来。
脑海里要看到桩子和事物的图象; 4(在一个桩子上可以记忆几样事物。
注:在初步练习时，最好一个地点记忆一件事物;5(牢记桩子，以方便日常运用; 举例:以下是一个人，你也可以选择自己身上的桩子。
注意所选桩子的顺序。
身体定位:1、脚底 6、喉咙 2、膝盖 7、嘴巴3、皮带 8、鼻子4、左手 9、眼睛5、胸口 10、头顶现在我们来记住这十个身体代，将这些代排序，就是身体从下往上排。
第一个，脚底，踩踩脚底，好～第二个，膝盖，拍拍膝盖～第三个，皮带，摸摸皮带，光滑的感觉。
第四个，左手，伸伸左手，别伸了右手哦。
第五个，胸口，拍拍胸口，我一定能记住。
第六个，喉咙，摸摸喉咙，再捏一把，有点痛，记住了;第七个，嘴巴，张张嘴巴，深呼吸，好～第八个，鼻子，点点鼻尖，上面有豆豆吗,第九个，眼睛，眨眨眼睛。
最后一个，头顶，摸摸头顶，希望上天的馅饼掉下来时不要砸到它～好，从脚到头我们都数了一遍，下靡们来测试，看看自己记住了没有,请按照数字顺序在横线上写上身体的部位: 身体代测试:1、 6、2、 7、3、 8、4、 9、5、 10、看看是不是全部记住了,如果没有，请再重复一次刚才的动作，如果记住了，进行下面的练习，我说数字，然后你说身体的部位。
第4个,好～第7个,嘴巴，对了，第8个,第1个,第10个,第5个,第3个,第9个,第2个,第3个,好～现在我们对身体代已经很熟悉了，下面用身体定位记忆: 练习A:1. 纸巾 6、毛巾2. 拖鞋 7、啤酒3. 腊肠 8、词典4. 红鱼 9、钢笔5(电饭锅 10、烫斗这个练习就是购物清单，如果我们学会了怎么记住，以后去超市就不需要再用纸啊笔啊写下来了。
身体桩记忆法 定桩记忆法之身体桩
身体桩记忆法定桩记忆法之身体桩身体桩是指用我们的身体部位来作记忆桩子，把记忆信息与这些身体部位对应挂钩，从而帮助记忆。
身体桩一般来说都是按照从下至上的顺序，选择十个或十多个部位作为常用的桩子，每个人可根据自己的习惯来选择具体的部位，但原则是要形成清晰的顺序。
例如我们可以选择身体的这十二个部位组成一个桩子表：脚底、脚趾、小腿、膝盖、屁股、腰部、胸部、颈部、嘴巴、鼻子、眼睛、头发。
这十二个桩子由下到上有清晰的顺序，不会轻易弄混乱。
举例，让我们用这十二个桩子来记忆十二生肖。
子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戍狗、亥猪。
联想方法如下：＂脚底--子鼠＂：让我先在脚底上用一用力，感觉一下脚底踩在地板上的踏实感，然后，再来想像，我迈着坚守的步伐，走着走着，忽然脚下踩到了一团软棉棉的东西，紧跟着又听到＂吱、吱＂地响了几声，我低头一看，脚边有一只老鼠正盯着我们的脚下，我把脚抬起来一看：天哪！我把这只老鼠刚生下来的几个孩子（一窝小老鼠）都踩扁了！＂脚趾--丑牛＂：踩死老鼠儿子的这个情景太让人恶心了，我赶紧拔腿就跑，还没跑两步，忽然跑不到了，同时感到脚趾一阵剧痛，一看，原来一只又大又笨的牛正用它那异常丑陋的牛脸看着我，更可恨的是，那只铁一般的牛蹄正踏在我的脚趾上，从五个脚趾头上传来一阵锐痛。
我用尽全力从牛蹄下拨出脚趾，继续向前奔跑。
＂小腿--寅虎＂：没跑几步，忽然感觉小腿撕裂般的疼痛，回头一看，吓得魂飞魄散，原来有一只毛发全是银（寅）色的大老虎，一口咬在我的小腿上，撕开了一道口子，鲜血直往外冒。
1＂膝盖--卯兔＂：我的双腿一软，＂扑通＂跪了下来，跪的时候感觉膝盖跪在了很柔软的物体上，一起，原来我们的膝盖跪下去的时候，刚好把一只毛（卯）绒绒的兔子压死了，这只兔子死的时候还瞪着又红又大的兔眼睛盯着我的膝盖，真是死不瞑目！＂屁股--辰龙＂：这下完了，又弄死了一只动物。
我吓得全身瘫了，一屁股坐在地上，然而坐下去的时候，只感觉到屁股下面沉沉（辰）的，低下头一看：不得了！竟然一屁股坐在了一条龙的脑袋上！把它那高贵的龙头都压扁了。
怎么用人体部位桩进行记忆训练
怎么用人体部位桩进行记忆训练以荒谬、无意义动作方式，联结已存在的桩子与你想记住的资讯的生动影像，这就是记忆宫殿记忆法。
你知道我们的什么部位也可以帮助我们记忆东西吗?那么，怎么用人体部位桩进行记忆训练呢?下面小编为你整理人体部位桩记忆训练，希望能帮到你。
怎么用人体部位桩进行记忆训练身体桩记忆法的实例演示定桩原则VIA(生动虚拟Visualization，想象Imagination,积极动作Action) 定桩步骤:1. 利用已存在的桩子(切记，它应是生动影像,生动影像是你创造的!)2. 把要记忆的事物创造另一个生动影像。
3. 用动作联结这两个影像，而且是以荒谬、无意义的方式。
利用人体表桩子记忆10个词语：需记忆的10个词语：蛋，火腿肠，汉堡包，牛奶，香蕉，面包，芹菜，水果，胡萝卜，热狗小面包人体桩子表(10个桩子，要记住顺序，至下而上)1、脚趾;2、膝盖;3、大腿;4、背;5、手;6、肩;7、脖子;8、脸;9、头顶;10、天花板记忆法联想参考：1、脚趾和蛋??巨大的蛋砸在我的脚趾上，流出了蛋黄。
2、膝盖和火腿肠??我用火腿肠去擦亮膝盖。
3、大腿和汉堡包??我在大腿上弹汉堡包，越弹越高。
4、背和牛奶??我和朋友用牛奶嬉戏，把牛奶撒在彼此的背上。
5、手和香蕉??我剥下大香蕉皮，包住我的手。
这时可复习前面的联想，什么在脚趾上?，什么在膝盖上?......6、肩和面包??一条大面包在我肩上，我切了一刀，太用力了，感到好痛。
7、脖子和芹菜??用紫色芹菜编织的围脖围在我的脖子上好几圈，我感觉到热了。
8、脸和水果??我把苹果钉在我的脸上。
9、头顶和胡萝卜??我把两根胡萝卜戴在头上，像牛角一样。
10、天花板和热狗小面包??热狗小面包在天花板上跑来跑去，我跳起来想抓住它，却够不着。
反复复习，直到熟练为止，头脑中清晰的出现图像注意：1、动作要积极主动，用联想和创意把生活中不可能的事成为可能。
2、想象越疯狂、越无意义、越有趣、越不合常理就越好。
如何运用记忆宫殿技巧来提高记忆力
如何运用记忆宫殿技巧来提高记忆力在我们的日常生活和学习中，拥有良好的记忆力是至关重要的。
无论是背诵课文、准备考试，还是记住重要的日程安排，强大的记忆力都能让我们事半功倍。
而记忆宫殿技巧，作为一种古老而有效的记忆方法，能够帮助我们显著提高记忆力。
那么，究竟什么是记忆宫殿技巧，又该如何运用它来提升我们的记忆能力呢？记忆宫殿，也被称为“地点法”或“位置记忆法”，其原理是将需要记忆的信息与我们熟悉的空间环境中的特定位置或物品相联系。
想象一下，我们的大脑中有一座巨大的宫殿，里面有许多房间和陈设，每个房间和物品都可以成为存储记忆的“挂钩”。
当我们想要回忆起某些信息时，只需要在这座宫殿中漫步，找到对应的位置或物品，就能轻松地想起与之相关的内容。
要运用记忆宫殿技巧，首先需要选择一个熟悉的空间作为我们的“宫殿”。
这可以是我们的家、学校、办公室，或者是经常走过的一条街道。
关键是这个空间要足够熟悉，我们能够清晰地在脑海中浮现出它的布局和细节。
接下来，我们要在这个空间中确定一系列的“记忆点”。
例如，在家中，可以选择门口、客厅沙发、电视、餐桌、厨房炉灶等；在学校，可以是教室门、黑板、讲台、第一排座位、窗户等。
这些记忆点要有明确的顺序和特征，以便我们能够准确地记住它们的位置。
然后，将需要记忆的信息与这些记忆点进行联想和挂钩。
比如，如果我们要记住一份购物清单，上面有苹果、牛奶、面包、鸡蛋和香蕉。
我们可以这样联想：在门口，有一个巨大的苹果挡住了去路；走进客厅，沙发上洒满了白色的牛奶；电视屏幕上播放着面包的广告；餐桌上摆满了鸡蛋，摇摇欲坠；厨房里，炉灶上挂着一串串香蕉。
通过这种生动、奇特甚至有些夸张的联想，将抽象的信息转化为具体的图像，并与熟悉的空间位置相结合，能够大大增强记忆的效果。
在进行联想时，要充分发挥想象力，让联想尽可能地生动、有趣和富有情感。
这样能够加深记忆的痕迹，使我们更容易回忆起来。
同时，要注意信息之间的逻辑顺序，按照一定的规律将它们与记忆点挂钩，避免混乱和遗漏。
如何进行定位记忆法
如何进行定位记忆法定位记忆法又称之为记忆宫殿，定位记忆法是如何记忆的呢?下面由店铺给你带来关于定位记忆法的相关资料，希望对你有帮助!定位记忆法步骤1.选择你的定位首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。
本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。
你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。
举例，一个较好的初步选择可以是你的家。
请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。
其次，试着在你的脑海里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。
也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。
就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定的次序回想起物品的话。
对记忆定位系统的选择，这里还有一些行之有效的推荐，以及可以采取的路线：你所在城市的熟悉的道路——可能的路线比如你开车上班经过的，或其他你熟悉的街道的顺序。
现在或者以前的学校——你可以想象从教室到图书馆的道路(或者是去街对面的酒吧，如果那让你铭记于心的话)。
工作场所——想象从你的隔间到咖啡机，或者到你老板的办公室(这不难选吧)。
风景——想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线，或者你旅游的地方(建议按照顺序拍照或者录像哦)。
2. 列出明显的特征物现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。
举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物。
继续在你的记忆定位系统里做虚拟漫步。
进门之后，第一个房间里有什么?系统地分解这个房间(你可以确定一个标准程序，比如总是从左看到右)。
什么是下一个引起你注意的特征物?可以是餐厅中间的桌子，或者是墙上的一张画。
一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。
它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。
3.把定位系统牢牢印在脑中要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。
尽你所能去记住它。
新思维记忆身体定位记忆法基本简介
新思维记忆身体定位记忆法基本简介身体定位记忆法顾名思义，身体定位就是在我们的身体上按顺序选一些部位，我们称为记忆的桩子，然后把将要记忆的信息与我们身体的部位、惠普公司、巴克莱国际公司、数字设备公司等。
他主持的大脑知识讲座已成为西方家喻户晓的节目，在广播、电视及录像节目中大受欢迎。
业内人士称他为大脑先生。
自人们接受学校的教育以来，在阅读或学习过程中，为记住学习内容，养成了按顺序做常规笔记的习惯。
然而我们很少意识到:此种传统的笔记方法存在着非常致命的弱点!托尼巴赞在经过长期的研究和实践后，明确而深刻地对传统笔记的弊端作出了简明而精辟的阐述:1、埋没了关键词:重要的内容要由关键词来表达，然而常规标准笔记中，这些关键词却埋没在一大堆相对不重要的词汇之中，阻碍了大脑对各关键概念之间作出合适的联想。
2、不易记忆:单调的笔记看起来很枯燥，要点也很相似，会使大脑处于一种关催眠状态，让大脑拒绝和抵触吸收信息。
3、浪费时间:要求记些不必要的内容;读些不需要的材料;复习不需要的材料;再次寻找关键词。
4、不能有效刺激大脑:标准笔记的线性表达阻碍大脑作出联想，因此对创造性和记忆造成消解效果，抑制思维过程。
与传统笔记相比，思维导图对我们的记忆和学习产生的关键作用有:1、只记忆相关的词可以节省时间:50%到95%;2、只读相关的词可节省时时间:90%多;3、复习思维导图笔记可节省时间:90%多;4、不必在不需要的词汇中寻找关键词可省时间:90%;5、集中精力于真正的问题;6、重要的关键词更为显眼;7、关键词并列在时空之中，可灵活组合，改善创造力和记忆力;8、易于在关键词之间产生清晰合适的联想;9、做思维导图的时候，人会处在不断有新发现和新关系的边缘，鼓励思想不间断和无穷尽地流动;10、大脑不断地利用其皮层技巧，起来越清醒，越来越愿意接受新事物。
作为助记术的思维导图为您提供了一个十拿九稳的记忆方法，使您的记忆能力成倍增长;同样创造性思维导图也把您简单的创造性思维模式向四周无限地发散!书山有路勤奋是路，学海无涯方法是舟，思维导图将是您一生受益的优秀学习方法!一、人的大脑运用带来的问题您是否经常遇到过这样的情况:1、您买了很多书，可惜很多都没有读就是有幸读过也掌握不了多少2、走进书店发现新书、想买的书层出不穷，可是总担心买回去也没有时间消化3、如果在图书馆的书海中遨游，您是不是望书兴叹，游不了多久见没有时间了4、作为学生您是不是感觉学习教材都比较吃力，只有刻苦才能通过考试5、已经工作的您是不是感觉学习能力不如学生时代，在激烈的竞争面前感觉知识更新缓慢6、当您面对的无限丰富的知识、智慧和技能您是不是感到力不从心是我们的能力不够吗是我们的大脑不好使NO!!!您的大脑是一个沉睡的巨人，生理学家和心理学家早就告诉我们普通人大脑终其一生也只能用了5-10%的大脑潜能。
身体定桩记忆法记忆文学常识
身体定桩记忆法记忆文学常识1.世界记忆 ... 定桩法何为定桩法？其实简单的说就是把需要记忆的东西放在已经记忆过的东西上，那么这个熟悉的东西就是“桩”。
2.想想我们有多少“桩”，比如你桌子上面的摆放的物品，你房间的摆设，你的身体，你以前记过的文章，太多太多。
也就是说你一切熟悉的东西，你都可以当做你的“桩”，只要你想找，无穷无尽。
定桩法需要做的，就是将我们要记的信息分别与熟知的桩子配对，并且在回忆时可以通过桩子回忆起我们要记的信息。
很多读者提到了《记忆宫殿》，这是一本西方的记忆法宝，在电视剧《读心神探》中有提到过。
里面有一个情节，在姚学琛和廖美诗小的时候，美诗教学琛怎么样可以很有效的记得汉朝的皇帝2.提高记忆如何用定桩法太长了写个大概我们对于记忆的观点是，快速记忆三大法：联想、编码、定桩法。
联想和编码是快速记忆的两个核心 ... ，这两个 ... 任何一种记忆情况都适用，任何快速记忆都由这两个核心部分组成，定桩法则是一种记忆技巧，是这两个核心 ... 的灵活应用，它能够在联想与编码的基础上，把快速记忆的效率发挥到极致。
联想需要经过训练，而编码更多的是需要借鉴和自己的经验。
记忆扑克牌、记忆数字等练习，我们已经编好了数字编码，因此这些练习主要训练的是联想能力。
而记忆长篇的文章、记忆各种中文资料，我们不大可能把所有文章、所有都一篇篇地编好编码，因为这些资料实在是浩如烟海，并且每个人所需要记忆的资料都有很大不同、很个性化。
所以，当要把快速记忆的 ... 应用到中文资料的记忆上的时候，就主要靠自己去编码了。
编码的原理，无非是把资料中的中心词语找出来，然后把这些中心词语具体化、形象化。
有些词语本来就是名词，很具体、很形象，不一定需要转化；但还有一些词语，是很难形成具体的图像来想象的，所以就必须把它们转化为具体、易于在大脑中想象的其它词语。
转化的 ... 主要有两个：一是谐音法，这是最常用的，任何一个抽象的词语，都能运用谐音法把它转化为具体、形象的词语，只是有些词比较容易谐音，很容易记起来，而有些词则不容易谐音，不容易记起来。
学习记忆力之宫殿记忆法三
学习记忆力之宫殿记忆法三位置让记忆有个停泊的港湾我们到商场去购物，商场的商品总是按不同的种类分别摆放在不同的位置，只要走到你想要购买的商品区域，你就能很快地找到你所要购买的商品。
同样到书店里去购书，如果你要购买一本《新华字典》，你只要走到工具书类的书架前，就能立即找到。
试想，如果商场里的东西杂乱无章地放在一起，书店里的书乱七八糟地摆在一堆，那么是不是很难找到呢我们记东西要不要像商场里、书店里那样将商品陈列在一定的位置呢答案是肯定的。
否则的话，就很难提取出来。
那么，哪里是存放知识的位置呢这就需要我们为它找到一个停泊的港湾。
首先，我们要在大脑中建立一套属于自己的定位词系统，然后，再把所要记住的东西放在这些定位词上，并与之联系起来。
如果要用的话，就很快提取出来了。
怎样建立定位词系统呢有几种方式：第一种：人体定位词何谓人体定位词就是将人体的各部位从下到上按顺序排列出来，并标出一个序号。
比如： 1. 脚 2. 小腿 3. 膝盖4. 大腿 5. 臀部 6. 腰部7. 肚脐8. 前胸9. 肩膀10. 胳膊 11. 手12. 脖子13. 下巴14. 嘴巴15. 鼻子 16. 眼睛17. 耳朵18. 前额19. 后脑勺20. 头发以上就是人体定位词，也就是我们要找的港湾。
港湾找出来后，我们再把所要记的东西放在这个港湾里，并与之进行联想，从而实现快速持久的记忆。
比如要记以下20个词语：白云的士月亮珍珠枣红马泰山花生奖章鹦鹉啤酒兔子手机玫瑰火焰苹果汽车飞机老虎火车蝴蝶我们用人体定位词与这20个词语一一进行联想：脚白云：孙悟空的脚上功夫很厉害，一下就可以跳到白云上面去。
小腿的士：乘客的小腿在上的士的时候，被车门划伤了。
膝盖月亮：月球探险员不小心让膝盖在月亮上擦破了一点皮。
大腿珍珠：在大象的大腿上戴上珍珠，还挺漂亮呢!臀部枣红马：饲养员的臀部后面跟着一匹枣红马。
腰部泰山：少林寺和尚的腰部练得像泰山一样结实。
肚脐花生：有个人说他肚脐上长了颗花生，大家居然相信了。
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记忆宫殿法之身体定位记忆法
身体定位记忆法是帮助我们有效记忆的一种方法，你有用这种记忆方法吗?下面就来为大家推荐的记忆宫殿之身体定位记忆法，欢迎参阅!
1.首先按顺序在自己身上寻找并记牢每一桩子，如脚指、小腿、膝盖等;
2.把要记的事物和桩子挂钩起来。
脑海里要看到桩子和事物的图象;
4.在一个桩子上可以记忆几样事物。
注：在初步练习时，最好一个地点记忆一件事物;
5.牢记桩子，以方便日常运用;
举例：以下是一个人，你也可以选择自己身上的桩子。
注意所选桩子的顺序。
身体定位：1、脚底6、喉咙
2、膝盖7、嘴巴
3、皮带8、鼻子
4、左手9、眼睛
5、胸口10、头顶
现在我们来记住这十个身体代，将这些代排序，就是身体从下往上排。
第一个，脚底，踩踩脚底，好!第二个，膝盖，拍拍膝盖!第三
个，皮带，摸摸皮带，光滑的感觉。
第四个，左手，伸伸左手，别伸了右手哦。
第五个，胸口，拍拍胸口，我一定能记住。
第六个，喉咙，摸摸喉咙，再捏一把，有点痛，记住了;第七个，嘴巴，张张嘴巴，深呼吸，好!第八个，鼻子，点点鼻尖，上面有豆豆吗?第九个，眼睛，眨眨眼睛。
最后一个，头顶，摸摸头顶，希望上天的馅饼掉下来时不要砸到它!
好，从脚到头我们都数了一遍，下靡们来测试，看看自己记住了没有?请按照数字顺序在横线上写上身体的部位：
身体代测试：
1、6、
2、7、
3、8、
4、9、
5、10、
看看是不是全部记住了?如果没有，请再重复一次刚才的动作，如果记住了，进行下面的练习，我说数字，然后你说身体的部位。
第4个?好!第7个?嘴巴，对了，第8个?第1个?第10个?第5个?第3个?第9个?第2个?第3个?好!现在我们对身体代已经很熟悉了，下面用身体定位记忆：
身体定位法记忆练习1. 纸巾6、毛巾
2. 拖鞋7、啤酒
3. 腊肠8、词典
4. 红鱼9、钢笔
5.电饭锅10、烫斗
这个练习就是购物清单，如果我们学会了怎么记住，以后去超市就不需要再用纸啊笔啊写下来了。
好!下靡们来学学怎么用身体代记住这个购物清单。
我们第一个定位是脚底，要记的东西是纸巾，闭上眼睛，想象臭臭的脚底粘着很多香香的纸巾，一踩上去，软绵绵的，像棉花一样，非常舒服。
第二个定位是膝盖，用膝盖像踢毽子一样踢拖鞋，飞上去，掉下来，砸在膝盖上，膝盖再用力，拖鞋又飞到了空中，再掉下来，砸在膝盖上……好，第二个需要购买的是拖鞋;第三个定位是什么?对了，皮带，忘记的朋友要摸摸皮带哦，噢!不好了，怎么我的皮带变成了腊肠，一条很大很大的红色的、摸上去硬硬的腊肠?不怕，这只是我们需要购买的第三个物品：腊肠!第四个定位是什么?左手，伸出左手，抓住一大把的红鱼，如果不知道什么是红鱼，不管了，红色的鱼就是红鱼啦。
第五个，胸口，要跟电饭锅联系在一起，在胸口上用电饭锅煮饭怎样?是不是很烫?
第六个，喉咙，要记住的是毛巾。
开运动会时别人是在额头上绑个毛巾，可是你不同，你是在喉咙上绑的，在喉咙上绑条白色的毛巾，防止嘴巴里面的啤酒流下来，这啤酒什么味道的?甜甜的，有点苦涩，还很清凉，冰凉的感觉，第七个嘴巴的啤酒也记住了。
第八个定位是鼻子，要记住的物品是词典，这本词典就放在鼻子上，闻到词典发出的书本特有的香味。
第九个定位是眼睛，睁大眼睛，不好了!一支钢
笔迎面飞来，快要飞进你的眼睛了!危险!第十个定位是头顶，理发师傅正在用烫斗帮你理发呢，滋滋地，你的头发一条条变得很直的同时也烧焦了～
好!现在闭上眼睛，回想一下身体的各个部位分别放着什么?首先是脚底，踩着……对了，是柔软的纸巾，第二个，膝盖上上下跳动的是拖鞋。
然后是皮带，绑着红鱼……
回想一遍后，在下面按照顺序写下答案：
1、6、
2、7、
3、8、
4、9、
5、10、
怎样?以后购物就不用拿清单了，直接将需要买的物品放到身上。
同样的道理，请大家试着做下面的测试，依然是使用刚才的十个身体代记住下面两组信息，为自己计时哦。
身体定位法记忆测试：
准备一个秒表，试用身体定位法记忆下列词语，并记录时间成绩。
1.玫瑰花6.插头
2.茶叶7.吉他
3.电池8.音箱
4.计算器9.报纸
5.海报10.保温瓶
回想一遍后，在下面按照顺序写下答案：
1、6、
2、7、
3、8、
4、9、
5、10、
共需时间：分秒
身体定位记忆法定义顾名思义，身体定位就是在我们的身体上按顺序选一些部位，我们称为记忆的桩子，然后把将要记忆的信息与我们身体的部位(桩子)分别进行连接，这样不仅可以帮助我们非常快的记住我们想要背的东西。