葛氏捏筋拍打自然疗法
拉筋拍打自然疗法的治病原理(上)
拉筋拍打自然疗法的治病原理（上）拉筋拍打自然疗法的原理人类历史的绝大部分时光里并没有医疗这个行业。
人类繁衍生存至今，依赖的是自愈力。
习惯复杂思维的人以为自愈力神奇，其实这毫不神奇，只是自然而已，即本应如此。
因自愈力源于自然律，是自然的一部分。
中国人将自然律总结、归纳后称之为“道”，宇宙万物皆源自道并以不同的方式彰显道，自愈现象亦复如是。
从文化、宗教的角度看，如果我们相信人是造物主（神）造的，那么人体自愈力就是造物主（神）预先设置的软件系统。
因此可曰自愈是神圣的疗愈，是神在治病。
我们说人人都可能成为神医，是因为人人内在都有一个神，或曰神圣的自愈力。
自愈法就是用一个简单方法启动了这深不可测的自愈力，就跟用钥匙开启汽车的引擎一样，汽车的硬件、软件早已经在那里了。
用中国人的话说，人体是老天的造化。
这有双重含义：首先是造，被造出来了，但还有化，就是变化、运化、化解。
换言之，人生就是先天与后天结合的产物。
如果说造是被动的，那么化就有相当的主动因素起作用。
拍打拉筋自然疗法比世界上流行的许多方面健身、体育方法简单得多，如健身操、舞蹈、静坐、气功、瑜伽、太极拳、八段锦、武术、跆拳道、柔道等等。
自愈法不是现代医学定义的医疗行为，而是人以简单的物理动作，作用于自己身体的健身行为。
但现代医学无解的绝大多数需要终身服药的慢性病，如糖尿病、高血压、癌症等等，却可用拍打拉筋不药而愈，而且不是个案，而是可大规模重复。
看上去如此简单、纯粹的物理动作为什么会引起身体如此重大的变化？如果没有超越主流医学的疗效，健康新思维就只是天方夜谭。
即使有了公认的疗效，大家也会反复问：有没有科学依据解释自愈法的原理？我们的科学诠释临床试验都很清晰。
我们也欢迎任何机构和学者进行临床研究、测试。
如果大家以一颗开放的心灵首先实践自愈法，并用仪器测量、检验自愈法的疗效，很容易就会茅塞顿开。
我们在成千上万的临床实践中，将古典中医与当代前沿科技的理论互相参考，总结、参悟出一些道理，供大家参考、验证。
非遗项目“葛氏捏筋拍打疗法”常见疾病治疗
三、髌周病［定义］包括髌骨软化症，髌下滑囊炎，髌下脂肪垫增厚，髌周围炎，膝关节骨性关节炎，膝关节积液，外伤性膝关节炎，髌周疼痛等，以前两者居多。
［病因］我们认为长期慢性劳损，膝关节髌周软组织退行性病变、外伤等原因为引起本病的主要原因。
常见于老年人、运动员等，与超负荷运动导致滑膜损伤及骨质增生直接相关。
［症状］静止时多无不适感，但下蹲困难或蹲下后站起困难，膝关节屈曲不利，屈曲角度≤90°；上下楼梯时疼痛加剧，膝软，髌周疼痛，甚或出现股四头肌萎缩，腓肠肌萎缩，膝关节积液等等。
髌周八点脉处压痛，伸膝抗阻力痛。
X线照片对骨质增生和关节积液、髌骨外移等对诊断有所帮助。
［治疗手法］患者先取仰卧位，术者坐于患侧．首先用拇指和中指掐股内下脉和股外下脉(见图3—168)，用拇指刮法，刮髌周八点(见囱3—169)，再用实拳捶击法．捶打膝关节处(见图3—170)。
然后让患者翻身，取俯卧位，术者用大鱼际滚揉法，揉腘脉和腘侧双脉(见图3—l 71)，用双手拿法，拿揉下肢肌肉(见图3—172)．最后拍打下肢四面(见图3。
173)。
【经验治疗】以葛式捏筋拍打疗法为主，辅以中医理疗，效果理想。
1.患者取仰卧位，双下肢自然放松伸直，医生坐于患肢一侧，以髌周八点脉为主，施以点揉法和指刮法（使用指刮法时可垫起患肢使其微屈曲，两拇指抵住髌骨下缘逐渐下压，感觉髌骨向上滑动，暴露脂肪垫后再用刮法治疗）；重点指刮髌周；尤其重点刮髌骨周围条索及痛点。
2.拿揉或抓揉股四头肌及腓肠肌内外侧；手指位于股外（内）下脉处及胫侧双脉处。
3.以双拳捶击法有节奏地捶击髌骨上下缘的肌肉及韧带（频率120~180次/分钟），使病人产生酸胀感为度；4.拍打股四头肌及胫骨内外侧；5.嘱患者翻身取俯卧位，以掌根推揉法及拿揉法放松腓肠肌；6.医生抬起患肢使其屈曲45度固定，拇指推揉腘脉及其深部组织，点揉腘侧双脉；7.以掌根搓法放松腓肠肌及腘窝部；重点推揉腘脉及腘侧双脉。
葛森疗法——精选推荐
葛森疗法葛森疗法我们知道，现代医疗⽆法治愈中晚期癌症、慢性病和疑难杂症。
⽽我们昨天向朋友们介绍的⾮常简单的巴德维疗法确能轻松地治愈这些疾病。
我们今天再向朋友们介绍⼀种能够治愈这些疾病的⾃然疗法——葛森疗法。
葛森疗法是德裔犹太⼈马克斯?葛森（Max Gerson，医学博⼠）最早于上世纪初解决严重偏头痛时发现的⾃然疗法。
葛森1958年出版了其最著名的⼀本书《癌症治疗—50位病例分析》，⽬前已经在全球50多个国家，⼏⼗种⽂字发⾏，葛森于1959年去世，去世之前发现是被别⼈下了砒霜。
与巴德维疗法⼀样，葛森疗法在全世界有⼤量的癌症、慢性病和疑难杂症治愈的实例。
我们仅将⼏个⽐较著名的摘要如下。
葛森博⼠最有名的患者是医疗传教⼠暨哲学家艾伯特?史怀哲博⼠。
史怀哲博⼠75岁时，只接受了6个星期的葛森疗法，就完全治好了他的糖尿病。
此后史怀哲博⼠⼜回到法属⾚道⾮洲的加彭兰巴雷内市，照顾了数千名⾮洲患者，获得1952年的诺贝尔和平奖，并持续⼯作⾄90岁以上。
在摆脱了糖尿病之后，史怀哲博⼠活到93岁。
葛森博⼠也顺便为史怀哲博⼠垂死的妻⼦海莲娜治好了结核病，让她继续活了28年。
他也治好了史怀哲博⼠19岁的⼥⼉雷娜的严重⽪肤病。
1992年，⽇本福岛县⽴医学⼤学的医科教授星野仁彦患了结肠癌。
在进⾏肿瘤切除⼿术时，发现癌细胞已经转移到肝脏。
在⼿术后的医疗照护期间，医师建议他进⾏多个疗程的化疗。
由于化疗医治结肠／直肠癌有明显的不良副作⽤，失败率也过⾼，肝癌转移的预后则更不乐观（97%的患者在接受化疗后死亡），因此星野教授拒绝进⾏化疗，改⽽⾃⾏着⼿实施葛森疗法。
⾄今，星野教授健康活过了⼆⼗多年，他的结肠癌和肝脏的转移都已经“治愈”。
英国王储查尔斯王⼦对葛森疗法评价说：“我知道有位被宣告得晚期癌症且即使接受化疗疗程也⽆法存活的病⼈转向求助葛森疗法。
令⼈⾼兴的是，7年后她仍然活得很好。
因此，与其抹去这样的经验，更重要的是，我们应该进⼀步去探讨这些治疗的益处。
葛氏捏筋拍打法为主治疗神经根性颈椎病
-124- Clinical Journal of Chinese Medicine 2014 V ol.(6) No.30DOI:10.3969/j.issn.1674-7860.2014.30.056葛氏捏筋拍打法为主治疗神经根性颈椎病Ge’s Tendon-Pinching and Patting Method as the Main Treatmentfor Cervical Spondylotic Radiculopathy王学锋（天门市汪场中心卫生院，湖北 天门，431717）中图分类号：R681.531 文献标识码：A 文章编号：1674-7860（2014）30-0124-02 证型：AGI【摘 要】葛氏捏筋拍打法结合颈椎牵引治疗神经根性颈椎病103例，取得了较满意的效果。
葛氏捏筋拍打和正骨疗法是由铁道部北京铁路总医院正骨按摩科著名老中医葛长海教授所创立。
运用手法治疗颈椎病，主要是调节颈椎两侧的肌腱韧带，使其拉力恢复原来的相对平衡，另一方面是通过捏揉的手法增强局部的适应能力，使其各种症状减轻和消失，而达到治愈。
一般经手法治疗数次，即有明显减轻，10～30次，即可痊愈（此之痊愈指症状完全消失，软组织的痉挛、结节缓解，并不是指消除增生的骨质。
）通过手法治疗，能促使人体对于颈椎病的麻木疼痛等症状逐渐适应，而缓解麻木疼痛等症状。
【关键词】葛氏捏筋拍打法；颈椎牵引；神经根性颈椎病【Abstract】103 cases of cervical spondylotic radiculopathy treated with Ge’s tendon-pinching and patting method combined with cervical traction have achieved satisfactory effect. Ge’s tendon-pinching and patting method and bone-setting therophy is founded by Professor Ge Changhai, a prominent TCM doctor who works in the orthopedic and massage department of Beijing Railway General Hospital. Manipulative theraphy for the treatment of cervical vertebra disease attaches important to the regulaion of tendons on both sides of the cervical spine and makes the tension recover to the original relative balance. On the other hand, the kneading manipulation can enhance the local adaptation ability. So various symptoms will be relieved and disappeared and the disease will be cured. Generally, Several times of manipulative therapy can bring about significant reduce of symptoms. For 10~30 times, the diseased can be cured.(This "cured" refers to the complete disappearance of symptoms, remission of spasm and nodule in soft tissue. It does not mean the elimination of hyperplasia in the bone.) The manipulative therapy can make the human body gradually adapt to the numbness and pain of cervical spondylopathy, and alleviate the symptoms such as numbness and pain.【Keywords】Ge’s tendon-pinching and patting method; Cervical traction; Cervical spondylotic radiculopathy颈椎病是临床常见病、多发病，其病因病机较复杂，虽然治疗方法很多，但难以取得理想效果，近年来，笔者运用葛氏捏筋拍打法结合颈椎牵引治疗神经根性颈椎病103例，取得了较满意的效果，现报告如下。
专家教你拍打小知识,一个拍子就能轻松缓解颈椎病!
专家教你拍打小知识，一个拍子就能轻松缓解颈椎病！每天上午10:00 打开电视锁定山东卫视《大医本草堂》您的健康管家正在为您守候【本期导读】：一个拍子可以用来强身健体，谁都可以使用，谁用起来都很方便，谁用起来都会有效，到底这个普通拍子如何使用？甚至这个拍子被编为健身操，一套简单的点揉拍打法，又如何轻松缓解颈椎病和肩周炎？本期《大医本草堂》特邀首都医科大学附属北京世纪坛医院中医骨科，葛凤麟主任医师，教您使用捏筋拍打法缓解病痛！点击文章底部“阅读原文”可向本期主任提出您的健康问题颈椎疼这么做只会更疼1）拔罐：需遵医嘱，不能随便拔罐，如操作不当会适得其反；2）贴膏药：伤风疼痛可以使用膏药，天气炎热使用膏药容易造成皮肤过敏感染；3）热敷：热敷容易灼伤皮肤；4）按摩：需要到专业地方进行按摩，不要随意刺激痛点；葛凤麟主任提示：颈部急性损伤，应避免对痛处的刺激，尤其不建议拔罐，按摩等手法作用于患处，会增加肌肉水肿，引发炎症，加重病情。
葛式捏筋拍打治颈椎捏筋是用指、掌、肘进行捏、揉、点、压等手法的治疗方法，它的治疗部位一般是经脉的主要干线或交叉汇集之处。
人体分布着72对脉位，治疗颈椎病使用颈后三脉。
现场演示拍打手法【位置】胸锁乳突肌上端，头部后发际中。
【位置】第七颈椎旁开2寸。
【位置】第五颈椎旁开1寸5分，颈后大筋中央。
葛凤麟主任提示：点揉颈后上脉可缓解颈椎病引起的头晕，恶心。
按压颈后下脉可缓解颈部痉挛。
颈后三脉可以先按再揉，轮流按揉10到15分钟。
颈椎痛不要拍打颈椎而是拍打颈部以下三脉。
葛式捏筋拍打疗法可促使气血畅通、肌肉放松，毛细血管扩张，加速气血的循环，而治疗某些疾病。
点击文章底部“阅读原文”可向葛凤麟主任提出您的健康问题判断肩周炎的标准如果您有超过50岁，出现了肩膀活动受限，疼痛的3个特点，就要小心是肩周炎了。
葛式捏筋拍打治肩周炎缓解肩部不适的3个脉位：肩井脉、后膀肾脉、肩胛暗脉。
3个脉位点揉10分钟，点揉力度由轻渐重。
膻中穴是出气穴
一
天饮杯 茶 ， 保 管不烂 牙。
天喝盅 醋 ． 血液 不凝 固。
一
打 胸 口。这 是偶 然 吗？
胸 闷心 郁 的 时候 ， 按 摩 这 个 穴
一
天 看看报 ， 长知健 头脑。
这是 身体在 暗示 我们— — 位 就 可 以 驱 散 心 中 的郁 闷 之 它不舒 服 了 。当您情 绪不好 的 气 ， 让心 情 变得 愉 悦 。
的 中医骨 伤 界 自成 一 派 。 很 多
人记住 了他 的 “ 拍拍 打 打 ” 。 ；
道要轻 ， 逐渐加重 ， 循序渐进 ；
２ ． 拍 打 的顺 序 ， 要 先 打 背 部 正 中 线再 打 脊 柱 两 侧 ， 先 拍 上 肢
拍 打 起 源 于 练 武 之 人 的
健身术 。 葛凤麟说 ， 所谓“肢 ， 从 近 心端 往 远 心 端
时候 ，按摩 这里 能起 到缓解 情 按 摩 膻 中穴 的方 法 ， 有 揉
一
天舞 一舞 ， 长命 九 十五 。 天 一个蛋 ， 医院靠 边站。
天 少一餐 ， 多活一 年半 。
一
一
绪 的作用 。 这 里有个 穴 叫“ 膻 中 法 和推 法 两 种 ： 用 中指 指 腹 每
穴” ， 它就 是 我 们 的“ 出气 穴 ” 。 天 早 晚按 揉 １ ０ ０ 次 ；用 双 手拇 多拍 打拍 打 ，不 良情 绪 就随着 指 指 腹 自膻 中 穴 向 外 推 １ ０ ０
一
天三餐稀 ， 长寿没 问题 。
天食 点葱 ， 病 灾全 无踪 。
一
一
天打打 拳 ， 体质 自然健 。 天 出身汗 ， 小病 不用 看。
天一晨便 ， 堪称好 习惯 。
郭双彬对颈椎病的两种治疗方法
郭双彬对颈椎病的两种治疗方法河南省临颍县公疗医院现在叫河南省临颍县第二人民医院。
24年前郭双彬大夫用两种不同方法，化了三年时间，对300名颈椎病患者进行了试验，都取得了满意效果。
特别是葛氏捏筋拍打疗法。
他是医学科技的践行者。
1993年第五期《按摩与导引》杂志上发表了他的研究论文，郭双彬医生可能已经退休，但是这篇文章至今在网上仍可以搜索到。
现将他的两种治疗方法简述如下，与网友分享。
一、捏筋拍打疗法1、捏筋手法：患者骑马式面朝靠背椅坐，嘱其放松，术者立其身后，先对颈、肩部肌肉自上而下进行拿揉、捏按，使其肌肉充分放松，缓解痉挛，起到通经活络、散瘀止痛的作用。
2、点穴手法：采用“葛氏”脉位法，术者一手贴于患者前额，用另一姆指反复点揉天池脉、颈间脉、颈后三脉、抬举脉、前膀肾脉、后膀肾脉、肩胛暗脉、虎口脉等，每个脉位各点3-5下。
抠揉血海根脉3-5下，拔肘尺中脉3-5下。
再用拔指法顺序牵拔五指各关节。
3、旋颈法：术者先以左手拇指因定在颈4-5椎之间，因此间隙较灵活，以此这轴心患者有舒适感。
另一手掌面贴在病人前额，先顺时针旋转5-6遍，再逆时针旋转5-6遍，然后再换右手，按以上动作重复一遍即可旋颈时术者双手应相互配合，拇指应向前用力，防止旋转力度不匀造成颈4-5椎间盘后突而给病人造成不应有的痛苦和麻烦，手法后嘱咐病人仰面观天，低头看地各做5- 6 遍。
4、扳颈法：让患者头部前倾10度左右，术者先以左手指固定4 -5 椎之间，右肘置于病人下颌，掌面贴在病人左腮处，嘱其向右上扭转，此时术者可适当用力，当患者转不动时，术者可趁势做强力性扭转，以听到“咯咯”声响为度。
此时病人会有一种瞬间的精神紧张，但左手拇指固定处不要放松，接上法向左扳转，右手拇固定在内4-5椎之间同样有“咯咯”声响，术毕嘱病人自由活动颈椎即可。
作用机理：以上手法能改善血液循环加大间椎孔面积，松懈患肢神经根与椎间孔周围组织的粘连，改善椎动脉的供血功能，缓解患肢及手指的麻痹，使头晕、恶心等症状得到好转。
葛氏捏筋拍打疗法治疗膝关节骨性关节炎经验总结
绪， 保证 营养供给 ， 增 强机 体免 疫力 ， 促 进 患者恢 复 肢体 运动 功 有学者探讨 了早期康复护理 在脑梗 死偏瘫 患者 中的应用 价 能及 日常生活能力 ， 与 常规 护理相 比 ， 早期 康复 护理 可获得较 高
值 ， 分别为 ８ ０例 患者应 用 常规护 理及 早期 康 复护 理 ， 结 果显 的经济效益和社会效益 ， 更 能满 足患者及 其家属的要求 。
理在脑梗死偏瘫患者 中的应用 价值更 高 ， 可 防止关 节僵直 、 肌 肉 萎缩 ， 减轻神 经功 能缺 损程 度。
从心 理护理 、 饮 食护 理 、 运 动护 理 、 日常 活动能 力训 练等方
［ ３ ］ 刘海洋． 脑梗 死致偏瘫 患者早期康 复护理 的效果 观察 ［ Ｊ ］ ． 中国医
示， 治疗 ６个月后早期康复护理组 的运 动功能评分 及 日常生活能
北京世纪坛医院葛凤麟
北京世纪坛医院葛凤麟当膝关节报警时，我们该怎么办？今天“名家名方”请北京世纪坛医院中医骨伤科主任、国家级非物质文化遗产“葛氏捏筋拍打疗法”的代表性传承人葛凤麟来告诉大家，如何保护膝关节。
三个月才预约得上他的号说起葛凤麟，您不一定知道他有多厉害，我们先来说两个真实发生的事。
据《光明日报》报道，上个世纪五十年代末，时任铁道部部长的吕正操在锦州扭伤了腰，被葛长海三下两下给捏好了。
此后，葛长海调入北京的铁路总院，也就是今天的北京世纪坛医院。
▲上个世纪五十年代末，葛凤麟父亲治好了时任铁道部部长的吕正操的腰伤。
葛凤麟传承了父亲葛长海的衣钵。
据《科学时报》报道，李光耀先生患有20多年肩周炎的老毛病，看过很多名医，总不见效，很是苦恼。
后来我国领导人委派葛氏父子为其治疗，收效很好。
随后葛氏父子就受到邀请，到新加坡同济医药学院教学，在这之前，新加坡中医正骨的医师很少。
葛凤麟说：“现在很多那儿的正骨医师都是我的学生。
”现在，每天都有从全国各地慕名找葛凤麟看关节病的患者，有的人为了挂一个号，网上预约了三个月，一挂上号，马上坐飞机赶到北京。
一位青海的患者说，要不是葛老，自己的腿早废了。
三招自测膝盖健康要想保护好膝盖，首先我们自测一下膝盖的磨损状况如何，葛老说，通过下蹲、走路、平躺三个动作，就能知道你的膝盖健不健康。
第一招：下蹲如果出现下蹲困难，或者是下蹲时膝关节疼痛、起身困难或无法起身，可能就已经出现关节间隙变窄等退行性病变。
有的患者下蹲时，甚至双膝已经无法平行。
第二招：走路如果走路时的姿势开始变得不自然，腿不能伸直，则说明膝关节的间隙变窄了，膝关节变形严重且出现内翻。
第三招：平躺如果您用手按住膝关节的髌骨，并向下“研磨”，如果这时出现了疼痛，则表示有髌骨软化的症状。
2个动作，护膝超简单如果自测发现膝盖出现问题了，那您可一定要引起重视，在葛老的祖传“葛氏捏筋拍打疗法”中，有两招特别简单，但是能有效防止膝关节损伤。
捏揉髌周八点脉：在髌骨的四周有八个点，像滚珠轴承一样。
葛氏捏筋拍打：24种手法操作详细图解（三则）
葛氏捏筋拍打：24种手法操作详细图解（三则）葛氏捏筋拍打：24种手法操作详细图解捏筋的手法很多,有“若尽其所转,不下千余式”之称,比较常用的基本手法可归纳为24种,并编成24字诀。
捏揉抠拿,点拨乱划,搓压滚掐,推扳抖抓,摇摆挤挟,引拔折打。
此24种手法在临床应用中,又可相互配合而演变出许多种复合手法。
现将其常用手法分叙如下。
一、捏法以一手或双手拇指指腹,与其余四指指腹相对用力,反复、持续、均匀地捏拿患部皮肤肌肉、筋腱,边捏边由上端向末端移动,使局部有舒适、温热感。
以一手捏称单手捏法(图2-13①),用双手交替捏称双手捏法(图2-13②)。
捏法有促进局部血液循环、改善肌肉萎缩状态、消除肌肉酸胀、调和气血、通络活血等功效。
可用于肢体麻木、肌肉萎缩无力、肢体萎弱废用、腿酸腿痛、肩背酸、局部劳损等症。
捏法多用于四肢及颈背部。
二、揉法揉法是用单手或双手的指腹、掌根、鱼际、掌心或肘尖,沿患肢的脉络进行向左或向右的旋转揉按。
因着力部位不同,故又有拇指揉法、中指揉法、四指揉法、跪指揉法、贴掌揉法、平掌揉法、合掌揉法、掌根揉法、肘揉法等(图2-14)。
揉法揉法应用范围广泛,可适应全身各部位,具有疏通经络、调理筋脉、理气活血、消肿散瘀、消食导滞等作用。
可用于头痛头晕、颈项酸痛、脘腹胀满、消化不良、腰背酸痛、四肢麻木、瘫痪及风湿痹痛等症。
三、抠法用手指(拇指、食指或中指)抠取凹陷部位中的脉络,使之产生较强烈的感应,包括拇指抠法、食指抠法、中指抠法、抠揉法、抠拨法等（图2－15）抠法抠法比较重,可产生电击样感觉,主要适用于凹陷处,如锁骨窝、腋窝、肘窝、腹股沟、胭窝等处的脉络。
具有疏通经络、行气理血、调和营卫等作用,可用于四肢麻木、酸痛、瘫痪、痿症、痹症等证。
四、拿法拇指的指腹与其余四指相对呈钳形同时用力,拿起患部肌肉、肌腱,形如拿物。
有上肢拿法、下肢拿法、肩部拿法、展转拿法、滑动拿法、压缩拿法等(图2—16)。
拿法拿法主要适用于四肢及肌肉丰厚处,具有通经活络、散寒祛邪、顺气活血、调节胃肠、分离粘连、缓解痉挛、开窍止痛、消除疲劳等作用,可防治颈椎病、颈部扭挫伤、肩周炎、腰背部疼痛、四肢痹痛、麻木、肠胃功能紊乱、神经衰弱等症。
葛氏捏筋拍打：72个脉位详细图解
葛氏捏筋拍打：72个脉位详细图解捶胸顿足是个我们很熟悉的成语，捶：敲打；顿：跺。
敲胸口，跺双脚。
形容非常懊丧，或非常悲痛。
为什么人们在懊恼或悲痛时要捶胸顿足呢？其实这是人的本能反应，以捶胸顿足来促进气血循环，不至于哀伤过度坏了身体。
其实在日常生活当中捶胸顿足还是个很好保健良方，胸部有膻中穴也就是人的中丹田，经常捶打可舒缓胸气，震荡心肺，激浊扬清。
仔细了解古人养生会发现古代养生家十分重视胸腔的保养，认为保养得当，可抗邪防病，强身健体。
胸背部的保护以保暖避寒为主，此外还要加强胸部的锻炼。
我国古代医学家在实践中创造了一套以按摩和击打并重的护胸养生法。
经验证明，此法能宽胸顺气，活血提神，延缓衰老。
现代医学研究表明，如经常按摩或拍打胸部，能提高机体抗病能力，预防冠心病、肺气肿、肌肉发育不良，并能治疗胸闷、心慌、气急、肋痛等症。
其具体做法是：1.捶胸：站立，全身自然放松，冬天宜脱掉棉衣，双手握拳，先用左拳捶右胸，由上至下，再由下至上。
然后再用右拳捶左胸。
左右各200次。
捶胸后，接着捶几下背，深呼一口气或长啸一声，更有助于呼吸吐纳。
老年人可由别人同时捶背部，效果更佳。
也可以配合撞墙或者撞树。
捶胸时动作要先慢后快，快慢适中，不要过猛。
2.拍胸：左右两手以虚掌（即中空掌）从上至下分别拍打两侧胸背部，反复数遍。
因胸背部为大血管、脏器、淋巴及神经聚集的地方，通过拍打可加快血液、淋巴液的循环和新陈代谢，并通过对机体末梢神经的刺激，提高神经系统功能的兴奋程度。
3.擦胸：两手搓热，先右手、后左手自上而下平擦胸部，使胸部微热。
再两手呈梳子状，分别从上而下在两侧胸部梳理，反复10次。
人的脚底穴位更多，被称为足底穴位，适当用力跺足可使穴位得到刺激。
所以少林八段锦里面最后一个动作是背后齐踮百病消，其实就是对足上穴位的良性刺激。
这里需要注意的是不要用力太大，防止对大脑损伤，同时避免形成足跟痛。
拍八虚窝就是给自己“血透”拍八虚窝就是给自己“血透”——肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾邪聚膝腘窝八虚拍击法八虚（'八'是指人体的八个关节，即两肘、两腋，两髀、两腘），是五脏藏邪的所在之处，五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。
葛氏捏筋拍打方法
葛氏捏筋拍打方法葛氏捏筋拍打方法是一种传统的中医理疗方法，可以帮助人们缓解筋骨疼痛、舒缓肌肉疲劳、促进血液循环等。
该方法主要是通过按摩、捏、拍打等方式来刺激身体各个穴位，从而起到治疗的效果。
葛氏捏筋拍打方法的理论基础是经络学说，即人体内有12条主要的经络，连接身体的各个部位，通过穴位的刺激可以调节经络，达到调节体内能量平衡的效果。
这种方法主要有四种应用方式：按摩、捏、拍打和揉搓。
按摩：指用手掌、指尖按压身体表面的一些穴位，进行缓慢旋转、上下、顺时针、逆时针的反复按压，以起到促进血液循环、调节经脉、缓解肌肉酸痛的作用。
捏：指用拇指、食指、中指等指头捏起皮肤，进行稍有力度的推拿，以达到刺激穴位、调节经脉、疏通气血的效果。
拍打：指用掌心或手指连续地快速拍打身体表面的穴位或肌肉，以起到刺激、扩张微血管、促进气血循环和代谢的作用。
揉搓：指用掌心、指尖或手指进行旋转、揉捏、搓压等动作，以达到调节力量、刺激穴位、减轻肌肉酸痛的效果。
葛氏捏筋拍打方法的应用范围非常广泛，特别是对于养生保健、缓解疲劳、改善睡眠、提升免疫力等有很好的效果，也可以用于一些常见的疾病治疗，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、神经性头痛等。
需要注意的是，虽然葛氏捏筋拍打方法是一种安全、简单、方便的理疗方法，但在实践中也存在一些需要注意的问题。
首先，由于每个人的身体状况有所不同，所以在进行捏筋拍打时需要根据自身的身体情况进行调节，避免出现过度按摩、捏压、拍打等情况引起的身体不适。
此外，还需要注意进行捏筋拍打过程中的操作技巧，尤其是在进行捏压、拍打等方法时需要注意力度的掌握，以免伤及身体组织。
同时，在选择进行捏筋拍打的穴位时也要根据自身身体状况和疾病情况进行合理选择，避免不必要的损伤。
综上所述，葛氏捏筋拍打方法是一种传统的中医理疗方法，在缓解筋骨疼痛、舒缓肌肉疲劳、促进血液循环等方面具有很好的效果。
在进行捏筋拍打时需要注意自身身体状况和操作技巧，合理选择穴位，避免出现身体不适和损伤的情况。
“拍打拉筋自愈法”不科学
龙源期刊网 “拍打拉筋自愈法”不科学作者：周祖贻来源：《家庭医学》2012年第11期近年来，在医学界出现了很多旁门左道，一些少有医学知识或不懂医学知识的人，往往打着能“包治百病”“即治即好”的幌子，使人们盲目跟风而上当受骗。
最近在社会上广为流传“拍打拉筋自愈法”，就和张悟本“把吃出来的病吃回去”的理论如出一辙，希望大家不要轻信。
“拍打拉筋自愈法”并不是什么新玩意儿。
据说是一个叫萧宏慈的人，涉嫌在台湾宣教民俗法疗效而违反了“移民法”，被驱逐出境。
到大陆之后，从2009年开始故技重施，又是出书《医行天下》，又是创制“拉筋凳”，一时甚嚣尘上。
所谓的“拍打拉筋”并不靠谱所谓的“拍打拉筋自愈法”并非与医学知识沾不上一点边，就是打着与医学相关联的擦边球，无限制地放大，无限制地吹嘘。
在祖国医学的按摩手法中就有“搓揉拍打”“捏筋拍打”的方法，但与所谓的“拍打拉筋自愈法”有着本质的区别。
其一，祖国医学认为，人体全身遍布经络，贯通上下，沟通内外，它有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。
通过适当刺激经脉上的某些特定穴位，能够疏通经脉，舒筋活络，行气活血，调节人体脏腑功能，从而达到强健筋骨和防治疾病的目的。
拍打拉筋就是刺激的方法之一，也就是中医所说的“经络通，百病不生”“不通则痛，不荣则痛”的理论。
其二，拍打拉筋非常讲究手法，并非萧宏慈所鼓吹的“要想病好得快，越多拉、越长时间拉，越重打、打得越久，就越好得快”的谬论。
在治疗过程中，所谓的“要断食”“辟谷”等方法配合，效果会更好，更是无稽之谈，没有科学依据。
这完全是为了给治疗疾病添加神秘色彩，忽悠病人的一种手段，或者是给患者增加一点心理暗示，增加对这些“大师”们的信任度。
正确拍打是关键拍打其实与中医刮痧、拔火罐的作用相似，可以刺激穴位和微血管、神经末梢，促进局部血液循环，使经络畅通。
拉筋亦是如此，有促进血液循环的作用。
但这些都只能治标而不能治本。
不管是拉还是拍，都很讲究手法，不能超出人体承受的范围。
这个地方长包是疾病征兆？每天拍拍这几处,稳定血压,强身健体
这个地方长包是疾病征兆？每天拍拍这几处，稳定血压，强身健体！小编元宝BTV养生堂5月30日富贵包很多人的脖子后面长了一个“富贵包”，富贵包就是在脖子后面的大椎穴的地方凸出来的一个包，这个包摸起来软软的，其实这个不仅仅是一块肉，它和高血压有着密不可分的关系。
到底这个富贵包是什么，如何才能消除它？节目现场有一个62岁的阿姨，她的富贵包非常大，一问阿姨，果然她不仅有高血压，还有颈椎病的问题，并且手指头已经有发麻的现象了。
专家告诉我们，这个富贵包跟颈椎病、高血压都有非常密切的关系，但是专家今天也带来了治疗的好方法，只是这个治疗方法很奇怪，第一个怪是让你哪儿麻你哪儿麻，第二怪是治病先挨打。
不可小瞧发麻的地方专家告诉我们，有病没病，神经摸起来都会出现相应的症状。
手麻有两种情况，一种是由于神经受到了压迫，自身出现麻的症状；另一种是自身没有问题，但是点到了麻的神经，手出现发麻的情况，如果不麻，反而是有问题的。
如果外力作用下，神经有麻的感觉，证明神经是敏感的。
专家根据患者叙述自己发麻的地方，通过捏或者揉、点，就可以发现他的病灶所在，然后通过刺激，让自身发麻的神经受到治疗。
消除富贵包，治疗高血压所谓“富贵包”，其实是颈部软组织的纤维化了，放任不管，它会越来越大，压迫到颈部的血管，造成血压的不稳定。
专家告诉我们，通过拍打治疗来消除富贵包，可以使血管通畅，血压达到正常，这个方法适用于大部分的高血压患者。
提醒大家，平时不要去揉捏富贵包，越捏越大越结实，可以用拇指往两边推一推，推完之后再拍打。
拍打的工具也很特殊，在节目现场，专家就用这个神奇的工具，为现场中富贵包最大的一位阿姨进行了治疗，阿姨有高血压十几年了，手指都是麻的状态。
一般拍打20—25分钟左右，有放松肌肉，疏通舒缓压力、辅助降压的作用。
▲现场拍打降压演示病例：专家的一位病人范阿姨去年查体的时候，发现血压高起来了，血压变得不稳定，某天出现呕吐、头晕的感觉，去医院检查发现是颈椎病。
葛氏掌针法及临床应用
葛氏掌针法及临床应用葛氏掌针法是指由中医专家葛蕤所创立的一种特殊的针灸疗法。
它结合了中医经络理论和现代医学的理念，通过在手掌上进行针灸刺激，达到调节人体阴阳平衡，促进气血运行的效果。
葛氏掌针法作为一种独特的治疗方法，在临床中得到了广泛的应用和认可。
葛氏掌针法的基本理论是根据中医经络理论来进行操作。
中医经络理论认为，人体的经络系统是一种与脏腑组织相联系的通道系统，经络运行的畅通与否，直接影响人体的健康状况。
葛氏掌针法通过在手掌上刺激特定的穴位，可以达到调节人体阴阳平衡、恢复经络运行畅通的效果。
葛氏掌针法操作简便，无任何副作用，且能够快速产生治疗效果，因此在临床上得到了广泛的应用。
首先，葛氏掌针法可以用来调节人体的免疫功能，提高机体的抵抗力。
通过刺激手掌上的穴位，可以促进人体的免疫细胞的产生和活化，增强机体对外界环境的适应能力，从而达到预防和治疗疾病的目的。
其次，葛氏掌针法还可以用来改善心血管系统的功能。
现代生活方式的不健康，加上工作压力大、环境污染等因素的影响，导致了许多人出现了心脑血管方面的问题。
葛氏掌针法可以通过刺激手掌上的特定穴位，达到调节血管扩张和收缩的功能，从而改善心血管系统的功能，降低血压和血脂，减少心脑血管疾病的发生。
此外，葛氏掌针法还可以用来治疗一些慢性疼痛疾病，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等。
通过在手掌上进行刺激，可以调节人体的气血运行，改善患处的血液循环，缓解疼痛症状。
此外，葛氏掌针法还可以用来治疗一些精神心理方面的问题，如焦虑、抑郁等。
通过刺激手掌上的穴位，可以调节人体的神经系统功能，平衡神经传导，达到调节情绪的效果。
综上所述，葛氏掌针法作为一种独特的针灸疗法，具有操作简便、无副作用、疗效快速等优点。
在临床上，它被广泛应用于调节免疫功能、改善心血管系统功能、治疗慢性疼痛等方面，取得了良好的效果。
但是，由于葛氏掌针法在穴位选择、技法操作等方面较为独特，需要专业的中医医师进行操作，因此在使用过程中需要注意选择合适的医生进行治疗。
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葛氏捏筋拍打自然疗法说到捏筋可能大家会想到按摩，其实这个大不同，按摩讲究穴位，而捏筋拍打讲究脉位。
穴位和脉位的最大不同是穴位只是一个点，脉位以找到痛感为准，而且脉位不仅是一个点，有时还是一条线或者是一片，总之穴位成百上千，而脉位只有72对。
以百会穴和颅顶脉，前膀肾脉和缺盆穴为例，它们的位置大约相差0.5厘米，但是疗效却有差别。
前膀肾脉针对颈椎病一侧肢体麻木的情况，点揉弹拨这个脉位，可以有针对性的改善手指麻木的情况。
通常葛氏捏筋拍打疗法会先点揉脉位，然后再进行拍打，放松紧张的肌肉，同时加快周身的血液循环。
当然拍打也不是乱拍的，首先节奏上我们选择四一四节拍，然后拍打的路线主要是背后三条线和四肢的四个面来拍打，遇到手心、掌心、腘窝、肘窝、腋窝的地方时候可以采取重拍，因为这些地方往往是毛细血管集中的地方，拍打的得当适宜，不仅可以降血压的，还可以保健养生。
一、止尿脉、骶侧上下脉止尿脉、骶侧上下脉可以治疗尿失禁、小孩尿床、小便淋漓等症状。
其中止尿脉对褥疮也有效。
方法是点揉法，每次5-10分钟。
但是不是所有的人都适合使用这三个脉，有以下症状的人应该慎用。
二、髌周八点脉髌周八点脉位于膝盖周围，八个点，点揉这八个点对老年的骨性关节炎、滑膜炎有治疗和预防作用。
三、日常各关节保护的小方法肘关节的保护：肘桡三脉方法：点揉法预防和治疗：网球肘腕关节的保护：腕侧双脉方法：点揉法预防和治疗：腱鞘炎膝关节的保护：髌周八点脉方法：点揉法预防和治疗：骨性关节炎很多人睡觉会睡不实，而且很容易被打扰，根据葛凤麟主任的说法：人背后不仅有脊神经，中枢神经还有交感神经，神经分布密集的背后三条线对于改善睡眠质量，治疗失眠是可以起到非常好的收效。
日常我们可以采取点揉眉头脉、眉上脉以及颅顶脉，颈后三脉，通过对这些脉位的点揉，抠拿，就可以让我们的交感神经在白天的时候充分兴奋，晚上的时候受到抑制，调整紊乱的神经功能，如果再配合上拍打背后三条线，就能收效显著了。
除此之外，胃肠道功能紊乱也是现代人常见的一个问题。
我们点揉剑突脉、止胃痛四点脉，就可以缓解胃痉挛，胃肠道紊乱的情况。
如果我们再对剑突脉每天按摩50-100下的话，还能治疗胃部的不适，加速胃肠道粘膜的修复，从而增加胃部蠕动，甚至可以缓解便秘，总之好处多多。
本期节目围绕着功能强大的背后三条线来治疗常见疾病。
不仅可以通过手法的点揉抠拨，还可以通过拔火罐，在背后三条线上走罐的方式，同样可以达到去除不明原因的高热和带状疱疹。
我们透过葛氏捏筋拍打的特殊脉位手法，来学习如何通过自己的手，巧妙缓解颈椎病的问题。
如果点揉力道、位置都不错的话，不仅仅是缓解，确实可以达到治疗颈椎病的疗效。
颈椎病分很多不同类型，症状外化的表现又不尽相同。
其中一种典型表现是会将胳膊高举过头顶，以缓解受到牵拉的神经造成的疼痛，这种颈椎病称之为神经根型颈椎病。
这时候我们会主要选取前膀肾脉点揉3-5遍，位置处于锁骨上1厘米，胸锁乳突肌后下方，有动脉搏动的地方，点揉手法类似于弹拨琴弦。
拨对脉位的时候会产生放射性的电击感。
哪侧肢体麻木严重就重点点揉哪侧。
然后点揉血海根脉3-5遍。
位置在腋窝正中，有动脉搏动处，手法可以采取抠揉法和抠拨法，点中位置后会产生酸麻感或者电击感，放射至手指，可以改善上肢麻木无力的情况。
最后点揉肘尺三脉，该组脉位于肱骨内上髁略前方及其上下各3厘米处，同样采取点揉、指刮法，点中后会产生酸麻胀感，可发散至四、五手指。
这一系列手法组合使用，可以缓解颈椎病患者肢体麻木的症状。
再配合前几期节目中介绍的颈后三脉、肩胛暗脉、颅顶脉等，同样适用于其他类型的颈椎病患者，让头晕头痛的症状得到很好的缓解。
葛主任说，临床上，很多人都以为只要有腰疼的症状就是腰椎间盘突出，误将腰疼当腰椎间盘突出治疗。
实际上这种认识是错误的。
首先如果只有腰疼的症状，不一定是腰椎间盘突出，因为腰椎间盘突出的判断标准是腿疼，也就是说，腰疼并腿有放射性的疼痛，或者只有腿疼而腰不疼，才可以判断为腰椎间盘突出。
如果只有腰疼的情况，很有可能是急性的腰损伤，这个时候应该立即送往医院，因为急性腰损伤越早治疗，越容易治好。
如果有急性腰损伤的患者，应注意一下几点：还有一种腰部的损伤叫骶髂关节损伤，这类损伤它的前期只有腰疼，因此容易和急性腰损伤混淆。
而后期是腰疼连着腿疼，因此很容易和腰椎间盘突出混淆，因此判断的关键是看疼痛的部位。
骶髂关节损伤的疼痛部位是如图。
另外，骶髂关节损伤多发于女性，因为女性骨盆比男性大，因此稳定性差，因此日常中应注意保护。
葛主任教的日常护腰的小方法：腰眼脉用于日常腰部的保护：先用两手点揉腰眼脉，然后用双掌搓，每次5-10分钟。
脉位图拍打部位图文源 xcj9999葛凤麟：别把我说得那么传奇“如果没有葛主任，我的腿估计已经废了。
”从青海来的王敏（化名）这样说道。
她口中的葛主任，正是本期《仁心》的采访对象，北京世纪坛医院中医骨伤科主任、国家级非物质文化遗产“葛氏捏筋拍打疗法”的代表性传承人葛凤麟。
在她眼里，葛凤麟像是恩人，而不仅是一个医生。
恩人“骨”事奇迹！“坏死”的股骨头不用换了梳着齐耳短发的王敏，在治疗室里并不显眼。
戴着眼镜，围着橘色的围巾，看起来微胖，静静地坐在靠窗的位置等着治疗。
有人抢着做治疗，她也不生气，就在旁边坐着等着，遇到一些年纪大的人下治疗床不方便，她还会上去扶一把。
谁也看不出，这个轻声细语的女子，这些年一直被股骨头的问题所困扰，连拎个水杯稍微走几步都受不了。
王敏告诉39健康网，她从十几岁开始就被骨头的问题困扰。
由于从小就患有类风湿关节炎，必须长期服用激素和非甾体类药物，这导致她的身体急剧发胖，肿胀。
“以前年轻，疼还能忍着点，现在进入更年期了，可能有点骨质疏松，腿疼的越来越厉害。
每天晚上疼得睡不着。
”这几年，她一直到处求医，青海本地的医院看过，北京的医院也看过，医生几乎清一色地告诉她是股骨头坏死，“要我换股骨头。
”家人看她疼得太难受，都给她做工作，让她同意手术，但她还是不想做，“从内心底希望能用原装的还是用原装的。
”四年前，她从电视上看到葛凤麟主任的节目，心中抱着一线希望想通过中医来看看，当时她的腿已经疼的抬不起来，“因为没法走路，我整天都在家里呆着，特别痛苦。
”等啊等，终于挂上了号。
她和老公立刻带着病历资料来到北京。
“那天我老公租了一个轮椅，带我去鸟巢，推着我转，那是我这几年第一次在外面转。
”说着说着，王敏红了眼眶。
“葛大夫看了拍的片子之后，告诉我这个不是股骨头坏死，不需要做手术，”王敏慢慢地说，“第一天葛主任给我做了治疗后，疼的状况好了很多。
”那一次，在北京治疗了三天以后，王敏的状况好了不少。
这一次，和以前一样还是疼，王敏没犹豫，直奔葛凤麟来了北京。
“我们在网上预约了三个月，一有号，我们就来了。
”“可以找葛主任加号呀？”我问道。
“葛主任也是人呀……我们还是排了，反正疼了那么长时间，我能忍。
”绝技功夫范！72脉位和葛氏“神拍”葛式捏筋拍打疗法最初缘于中国古老的经书——《易筋经》，是一种根据“导引按跷”之术与武术的“点穴法”相结合演进的一种独特的疗法。
葛凤麟的父亲葛长海，是葛氏捏筋拍打法作为第三代传人。
在时任铁道部长的吕正操上将的关怀下奉调进京，入铁道部北京铁路总医院（北京世纪坛医院前身）中医骨科担任主任，在此期间葛长海使“葛氏捏筋拍打疗法”形成了一套完整的理论和技术手法，并在中医骨伤界自成一派。
少年葛凤麟从东北老家到北京来看望父亲，闲来没事，他就模仿父亲的手法练习基本功，逐渐掌握了这门技艺。
初中毕业后，葛凤麟去了部队当兵。
部队生活对他的影响挺大，如今已近花甲之年的葛凤麟，依然身形笔直，站如钟立如松。
复员后，他也进入了父亲所在的医院，继续学习祖传的手艺。
没有受过医学专业训练的他，在医院里自学了解剖学、神经病学等医学基础。
“比起很多西医专业出身的，我自学得比他们可能还好。
”葛凤麟自豪的说。
葛凤麟告诉39健康网，脉位是葛氏独创的理论，与传统的穴位不尽相同，“穴位是一个点，脉位是一条线，有点类似西医所说的神经。
”如果说，六脉神剑和凌波微步是段誉的独门妙招，那么在葛氏捏筋拍打疗法里，脉位和神拍就是葛凤麟的杀手锏。
在葛氏理论中，共有72个脉位，分布于人体不同部位，其功能各不相同。
葛凤麟在电视节目中介绍脉位时，曾经拿脉位中“颈后上脉、颈后中脉、颈后下脉”与传统穴位“风池”相类比，以显示不同。
为了让患者更方便的进行拍打疗法，他于上世纪八十年代发明了一种健身拍，健身拍以钢丝圈和医用脱脂棉构成，带上布套，普通人也能用来健身敲打，且着力均匀。
不少患者在经过他的捏筋拍打治疗后，就急吼吼的去找护士，想买一只“神拍”回家自己试试。
疗效千里求医当天回只因他一治见效跟随葛主任出诊当天，编辑发现，从外地赶来专程找葛凤麟的人不在少数。
由于葛氏手法对于骨科疾病效果显着，不少人当天治疗后，就赶回老家了。
排在当天门诊第二号的林奶奶，就是这样一位。
坐在治疗室门口的林奶奶，看起来有些疲惫，但是打扮的很整齐，头发梳的服服帖帖，如果不是她自己报出年纪，谁也猜不到她已经77岁了。
一开口，就是软绵绵的南方口音：“我们是从江苏南通坐飞机来的哎。
”她说，她和老伴夜里12点半，就拿着铺盖在医院大厅里等挂号了。
两年前，林奶奶患上胸椎凸出，在当地找了不少医院看，但由于年纪太大，医院都不敢给她治疗，只让她在家休息。
休息了一段时间也没好，正好在电视上看到葛主任的节目，老两口一琢磨，就打“飞的”来北京看病。
治疗完，当天就回南通了。
这几年一直都好好的，直到前阵子，老人家抱外孙女时间抱长了，老毛病又犯了。
这下，老两口一点也没犹豫，直接就来北京了。
她的老伴告诉我，“我们就住在医院旁边的酒店的，专门等（挂上）葛主任的号。
”很快就到林奶奶治疗，治疗完，她跟葛凤麟道了一声谢，说要回去南通。
葛凤麟交代了一些注意事项，就送她们离开了。
当天，不少患者都是这样，治一次，好了，就不再来。
谈话间，一位穿着时髦的女患者从外面过来，还没进门，就开始大声诉说起病情，“葛大夫，我在你徒弟那边看，他说我不配合治疗，叫我来找你。
还说，师傅可不管你痛不痛呢。
”说完，她自己也不好意思的笑了。
葛凤麟让她等了会，把手头的病人治疗完之后，过来问她怎么回事。
“就是肩膀特别酸，脖子也酸疼酸疼的。
”女患者的丈夫在旁边插话说，“大夫，她天天玩手机、电脑，低头看连续剧，让她不玩，非玩！”葛凤麟仔细触诊，作出诊断是肩周炎和筋膜炎。
一开始以手法治疗，松肌肉、揉患处、按脉位，一个将肩膀的突然向上提拉，把女患者痛得叫了出来。
葛凤麟果然如徒弟所说，并没有管她痛不痛，依然继续治疗。
十几分钟后，治疗结束，他用“神拍”有节奏地拍了一会女患者的肩背处，说：“你现在试试，胳膊动动。
”女患者又痛又怕，勉强动了下胳膊，不痛，才开始大幅度动起来，“哎哟，好多了！轻省了！”王敏在旁边低声的和编辑讨论，“很神奇吧？”不过葛凤麟告诉编辑，尽管葛氏捏筋拍打法效果显着，但并不是所有的疾病都适用，“我们是骨科，只看骨科的病，并不是所有的病都能管。