爱护眼睛预防近视广播稿范文

爱护眼睛预防近视⼴播稿范⽂
现在的学⽣近视的情况越来越严重，从⼩就要教导学⽣护眼睛预防近视。

下⾯是百分⽹店铺为你整理的爱护眼睛⼴播稿内容，欢迎参考阅读。

爱护眼睛⼴播稿篇⼀
(男)敬爱的⽼师，(⼥)亲爱的们，(男⼥)⼤家好!我们国旗下讲话的题⽬是《爱护我们的眼睛》
(男)⼈们常说，眼睛是的窗⼝户，我们开车⾏⾛、读书认字、畅游⽹络、下棋打球、欣赏美景等等都要⽤到眼睛，它带给了我们⽆限的欢乐与。

但我们对⾃⼰的眼睛⼜知道多少呢?
(⼥)从⽬前统计情况来看，我国共有四亿多近视眼患者，以13亿⼈⼝计算，约每3个⼈中就有1个是近视眼，特别是青少年近视的发病率居世界第⼆。

现在全市⽣视⼒不良发病率⾼达40%，初中⽣达60%，⽽到了⾼中则达80%，这么⾼的近视率给同学们的和带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?
(男)1、睡觉时间较少的⼈：在⼉童⽣长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩⼦的睡眠过少，或功课负担过重，部分⼉童就会发⽣近视眼。

(⼥)2、饮⾷习惯不良的⼈：眼睛发育同样需要营养，如果偏⾷、挑⾷尤其是喜欢吃甜⾷的青少年，营养就会⽐例失调，诱发近视的机率⼤幅度增加。

因此要养成合理的饮⾷习惯，同时应少吃甜⾷。

(男)3、长时间玩电脑的⼈：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读⼀⼩时。

近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。

为了让⾃⼰拥有⼀双明亮的眼睛，我们建议⼤家做到如下⼏点：
(⼥)⼀、认真准确做好眼保健操，注意⽤眼卫⽣。

(男)⼆、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直⽴，做到“三个⼀”，眼离书本⼀尺远，⼿距笔尖⼀⼨⾼，胸离桌⼦⼀拳头。

(⼥)三、“三不”：不躺着看书，不在⾛路时看书，不在光线暗弱或过强的地⽅看书、写字。

(男)四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电⼦游戏，要保持⽤眼距离和端正的坐姿。

(⼥)五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息⼀下。

要科学作息，保证充⾜的睡眠，保持旺盛的精⼒。

(男)六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视⼒，消除疲劳。

(⼥)七、不要偏⾷，合理安排我们的饮⾷结构，从饮⾷中获取充分的营养物质。

多吃奶制品、鱼蛋、⾁等，多吃蔬菜，尤其是胡萝⼘等含多种维⽣素的⾷品。

少吃糖果和含糖⾼的⾷品，
(男)(⼥)亲爱的同学们，健康是我们最⼤的⼼愿和快乐，爱护眼睛、科学⽤眼是爱学习的真正表现，拥有⼀双明亮的眼睛是我们⼀⽣的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。

爱护眼睛⼴播稿篇⼆
播⾳时间：20xx年6⽉6⽇
甲：早上好!红领⼱⼴播⼜准时和⼤家见⾯了。

⼄：今天播送的主题是：爱护眼睛。

甲：我是播⾳员陆奕欣。

⼄：我是播⾳员朱鲲鹏。

甲：我们刚刚度过了⼀个快乐的六⼀国际⼉童节，那你知道今天是⽇⼦吗?
⼄：今天是6⽉6⽇，让我想想，你还别说，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平时不把⾃⼰的`眼睛当回事，当然不会知道了，今天是全国爱眼⽇。

眼睛是⼈们⼼灵的窗户，清晨，我们睁开双眼，迎来了崭新的⼀天。

⾛出家门，我们看到了东⽅冉冉升起的朝阳;傍晚，我们背着书包回家，见到了西边天空瑰丽的晚霞。

⼄：对呀，我们⽤明亮的双眼欣赏⼤⾃然的姹紫嫣红;我们⽤明亮的双眼在书海中尽情畅游;我们⽤明亮的双眼⽬睹祖国的锦绣河⼭，见证祖国的⽇新⽉异。

甲：⼀切的⼀切都离不开眼睛。

可总有些同学认识不到眼睛的重要地位,常常不知不觉地伤害眼睛，请听听眼睛的⾃述吧!
⼄：我叫眼睛，我与你们是亲密的好朋友。

照理我们之间应该互相关⼼、互相爱护，互相照顾才对。

可有的同学对我却⼀点也不顾，根本不把我放在⼼上，不信，你们看,那⼏个同学的眼睛都来了,不妨听听他们怎么说。

甲：我对我的⼩主⼈⾮常友好,可他对我⼀点也不客⽓。

你们看，⼀回家他就打开电脑去玩游戏，他眼睛盯着电脑屏幕，⼀眨也不眨。

爸爸妈妈催他吃饭、睡觉，他就只当没听见，真是废寝忘⾷哪!时间⼀长，眼睛模糊了，他却⽤肮脏的⼿揉揉，继续玩。

⼄：我的⼩主⼈最喜欢看电视了，⼀吃玩晚饭，他就坐到电视机前看电视，⽽且离电视机很近，不管是少⼉节⽬还是电视连续剧,他都要看,直到电视屏幕上出现"再见"字样,他才打着哈⽋,睁着半睡半醒的眼睛去睡觉。

甲：我的⼩主⼈对我的态度也不友好，你们瞧：他⼀边⾛路⼀边看书，有⼀次还撞上了路边的电线杆，晕得眼冒⾦星。

他还常常喜欢趴在桌⼦上看书，写字时还常常⼸着背、低着头，⽼师提醒了他好多次，可他还是没有改正。

就因为这样，他们很快就成了近视眼。

⼄：我的⼩主⼈喜欢把铅笔两头都削成尖的，这样多危险啊!幸亏⽼师发现了，及时制⽌了他，要是⼀不⼩⼼把笔尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪设想啊!
甲：得了近视眼可苦恼啊!听听他们怎么说吧!
⼄：由于我平时不注意保护眼睛，慢慢地眼睛越来越模糊，上课时⽼师在⿊板上写字、计算，我都看不清了，⽼师讲的题我也听不懂了、学习直线下降。

甲：我得了近视，妈妈给我配了⼀付眼镜，⼀天下⼤,⾬点打在镜⽚上,看东西模糊不清。

⼄：带上了眼镜还影响美观呢,有⼀回我与邻居家的孩⼦吵架,他⼀⽓之下就叫我"⼩四眼",唉,这都是眼镜惹的祸啊,可这⼜怪得了谁呢,都怪我平时不注意保护眼睛呀!
甲：各⾏各业都离不开⼀双明亮的眼睛，我的理想是长⼤了要穿上绿军装,当⼀名解放军,可眼睛不合格怎么⾏,要是因为眼睛不合格不能录取,那该多遗憾啊!
⼄：我的理想是当⼀名画家,当⼀名画家需要⽤眼睛捕捉精彩的瞬间.
甲：我也想当⼀名医⽣,救死扶伤,为病⼈解除痛苦更离不开眼睛.
⼄：但是，你知道吗?当前我国⼉童青少年视⼒下降状况已达到历史最严重的地步。

据调查，在视⼒低下中⼩学⽣近视所占⽐例50%～60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，⽽且，近视年龄也越来越年轻。

甲：为什么会有这么多的⼈患上近视呢?这到底是什么原因呢?
⼄：⼤多数近视都与⾃⼰的⽤眼卫⽣有很关，例如，写字姿势不正确，看书累了也不及时休息。

特别是爱看电视或上⽹的同学，离屏幕很近，⼜不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视⼒下降。

因此，预防近视是保护学⽣视⼒的核⼼。

有没有⼀些预防近视的好⽅法呢?
甲：有啊，今天我们就为同学们介绍⼀些预防近视，科学⽤眼的⽅法。

⾸先，要养成良好的⽤眼习惯，做到“三要”：
①读书写字姿势要端正，遵守“三个⼀”。

即读书写字时眼睛与书本保持⼀尺距离。

⾝体和课桌椅保持⼀拳距离。

握笔时⼿和笔尖保持⼀⼨距离。

②连续看书40-50分钟要闭眼休息⼀会⼉，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。

⼄：③要认真做好眼保健操。

眼保健操是⼀种有效的⾃我按摩疗法，它融合了中国传统医学中的推拿、⽳位按摩⼿法。

通过按摩眼部周围⽳位和⽪肤肌⾁，可以刺激眼部神经，加速眼部的⾎液循环，松弛眼内肌⾁。

如此⼀来，眼睛疲劳就会很快消除。

甲：其次，要改正不良的⽤眼习惯，做到“三不要”：①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

②不要在⾛路、乘车或吃饭时看书。

③不要躺在床上看书。

最后，为了更好地保护眼睛，⽣病的时候不要多看书和电视，平时可多补充⼀些含维⽣素a的⾷品，如胡萝⼘、⾲菜、桔⼦、蛋黄和动物的肝脏等。

甲：眼睛，是⼼灵的⼀扇窗，是⼼灵的索引，它是我们内⼼通向世界的窗⼝。

⼄：眼睛，让我们看到了美丽的⼤⾃然，看柔韧的⼩草在微风中舞蹈，看快乐的青蛙在荷叶上蹦跳。

⼀切都是那么美好。

甲：让我们保护这宝贵的⼼灵索引，愿⼤家都有⼀双健康、明亮的眼睛。

来记⼀⾸眼保健歌：眼到书本距⼀尺，胸离书桌拳⼀只。

持续读书有时限，眼保健操经常练。

假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

⼄：轻度近视视远差，看远戴上近摘下。

中⾼近视需常戴，视近吃⼒视远花。

预防在先不近视，何需病后乱花钱。

甲：同学们,为了我们的这扇“窗户”更明亮、更清晰，就请⼤家时时、处处都爱护我们的眼睛吧!感谢明眸善睐的你能与我们分享这温馨时刻，下期见!
爱护眼睛⼴播稿篇三
甲：伴随着⾳乐，向⽇葵⼴播⼜和⼤家见⾯了。

我是主持⼈( ) ⼄：我是主持⼈( )。

甲：眼睛，是⼼灵的窗户，我们不能没有它。

⼄：你知道?据调查，近视学⽣占⼩学⽣⽐例的50%⾄60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，⽽且，近视年龄也越来越年轻。

甲：为什么会有这么多的⼈患上近视呢?这到底是什么原因呢?
⼄：⼤多数近视都与⾃⼰的⽤眼卫⽣有关。

例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还⽤脏⼿去揉眼睛。

特别是爱看电视或上⽹的同学，离屏幕很近，⼜不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视⼒下降。

甲：因此，预防近视是保护学⽣视⼒的核⼼。

那有没有⼀些预防近视的好⽅法呢?
⼄：有啊，今天我们就来为同学们介绍⼀些预防近视，科学⽤眼的⽅法。

甲：⾸先，要养成良好的⽤眼习惯，做到“三要”：⼀、读书写字姿势要端正，遵守“三个⼀”。

即读书写字时眼睛与书本保持⼀尺距离。

⾝体和课桌椅保持⼀拳距离。

握笔时⼿和笔尖保持⼀⼨距离。

不卧床看书，不⾛路读书，不乘车看书。

⼄：看电视时，⼈与电视机应保持三⽶以上的距离，看电脑时，电脑屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘⽶，电视和电脑的亮度要调整合适，不能太亮或太暗。

甲：⼆、连续看书40分钟要闭眼休息⼀会⼉，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。

⽤眼不可以过于疲劳，读书看报写字使⽤电脑半⼩时之后，向远处望⼀望，便能减缓眼睛疲劳，调节视⼒，保护眼睛。

⼄：三、要坚持做好眼睛保健操。

每天课前眼保健操坚持认真做，便能起到放松眼部肌⾁，保护眼睛的作⽤。

甲：另外，眼睛时⾮常忙碌的细胞组织，需要⼤量的营养和能量。

因此，在平时⽣活中，我们要注意补充营养。

同学们要注意吃饭不偏⾷，不挑⾷，多吃富含维⽣素A和钙的蔬菜和⾁类，补充营养，保护视⼒。

⼄：还要经常锻炼⾝体，合理营养，增强体质。

定期检查视⼒，建⽴视⼒档案，做到早发现、早诊断、早治疗。

平时不玩⼑、剪、针、锥⼦等危险物品，不⽤脏⼿揉眼睛，预防红眼病、沙眼等传染性眼病，得了眼病应及时到医院诊治。

甲：同学们，拥有⼀双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病，拥有⼀双明亮健康的眼睛，每⼀天都能够更好地仰望蓝天，俯视⼤地。

⼄：是啊，同学们，你们记住了吗?让我们保护眼睛从现在做起，愿⼤家都有⼀双健康、明亮的眼睛。

甲：⽼师们、同学们，为了更好地⼯作、学习、⽣活，让我们像爱护⽣命⼀样爱护我们的眼睛吧。

感谢⼤家的收听，下周三再见。

【爱护眼睛预防近视⼴播稿范⽂】。