常州 专业技术人员继续教育公共科目《心理健康与心理调适》 2012-5-4 最新考试

心理健康与心理调适考试
(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确
1. 按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（）
(A) 家庭内部
(B) 社会环境
(C) 自身的内部冲突
(D) 人际关系的处理
[分值：1.0]
2. 心理问题成因中不包括( )
(A) 生活环境
(B) 经济环境
(C) 饮食
(D) 竞争程度
[分值：1.0]
3. 沃伦认为，人格包括个人品行的各个方面，如（）
(A) 智慧
(B) 气质
(C) 技能
(D) 德行
[分值：1.0]
4. 与人交流的误区是（）
(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应
(B) 以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方
(C) 在交流中保持敏感与自省，言语恰当
(D) 听比说更重要
[分值：1.0]
5. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（）
(A) 父母
(B) 同学
(C) 师生
(D) 同事
[分值：1.0]
6. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（? ）。

(A) 随遇而安
(B) 清静无为
(C) 随心所欲
(D) 为所当为
[分值：1.0]
7. （）是心理健康不可缺少的条件.
(A) 人格和谐健全
(B) 适度的情绪表达
(C) 和谐的人际关系
(D) 热爱生活和工作
[分值：1.0]
8. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验
(A) 快乐
(B) 愤怒
(C) 恐惧
(D) 悲哀
[分值：1.0]
9. 人格的表征是（）。

(A) 人与人之间的区别
(B) 人的思想素质
(C) 人际关系协调力
(D) 人的才能
[分值：1.0]
10. 心理健康的最终目标是（）
(A) 自我实现
(B) 和谐人际关系
(C) 保持人格完整
(D) 保持协调情绪
[分值：1.0]
11. 关于人格内涵的表述，以下哪些是正确的（）
(A) 个体的人格是可以选择的
(B) 人格的养成过程具有长期性和复杂性
(C) 教育在人格的培养中有非常重要的作用
(D) 个体的人格是一成不变的
[分值：1.0]
12. 人们倾向于会给自己带来愉悦的事情，逃避会给自己带来痛苦的事情，这是情绪的（）
(A) 动机功能
(B) 适应功能
(C) 健康功能
(D) 信号功能
[分值：1.0]
13. 长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（）
(A) 不良的情绪和恶劣的心境
(B) 身体的疾病
(C) 睡眠的质量
(D) 习惯的好环
[分值：1.0]
14. 对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）
(A) 幼儿园
(B) 学校
(C) 家庭
(D) 单位
[分值：1.0]
15. “天才在于勤奋”说明（）
(A) 非智力因素很重要
(B) 智力因素很重要
(C) 非智力因素和智力因素同样重要
(D) 天才是天生的
[分值：1.0]
16. “双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的（）。

(A) 稳定性
(B) 可塑性
(C) 社会性
(D) 整体性
[分值：1.0]
17. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的
(A) 弗洛伊德
(B) 罗素
(C) 马克思
(D) 赫尔巴特
[分值：1.0]
18. （）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验
(A) 激情
(B) 应激
(C) 心境
(D) 意识
[分值：1.0]
19. 合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然
(A) 回避
(B) 淡化
(C) 转视
(D) 换位
[分值：1.0]
20. 心理咨询的理论依据不包括（）
(A) 认知心理学
(B) 医学心理学理论
(C) 精神分析
(D) 伦理学
[分值：1.0]
21. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）
(A) 体力节律理论
(B) 情绪节律理论
(C) 智力节律理论
(D) 人体生物钟理论
[分值：1.0]
22. 下述关于人格的描述哪一个最为准确（）
(A) 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
(B) 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
(C) 在青春期后，人格保持非常稳定
(D) 成人期人格兼有稳定和变化两重特征
[分值：1.0]
23. 人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（?）上的关系。

(A) 态度
(B) 心理
(C) 效应
(D) 归因
[分值：1.0]
24. 挫折造成的消极因素是（）
(A) 影响积极性
(B) 增强适应性
(C) 增强认知性
(D) 增强耐受力
[分值：1.0]
25. 关于自卑感以下哪种说法是错误的（）
(A) 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
(B) 自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己
(C) 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
(D) 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
[分值：1.0]
26. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关
(A) 10%
(B) 20%
(C) 30%
(D) 50%
[分值：1.0]
27. 以下哪种不是强迫观念的表现形式（）
(A) 强迫思想
(B) 强迫意向
(C) 强迫行为
(D) 强迫情绪
[分值：1.0]
28. （)是判断个体心理健康与否的基本要件之一
(A) 智力表现正常
(B) 自我感觉是否良好
(C) 情绪积极稳定协调
(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致
[分值：1.0]
29. 世界精神卫生日是每年的哪一天？（? ）
(A) 5月25日
(B) 12月1日
(C) 6月6日
(D) 10月10日
[分值：1.0]
30. 当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。

”这是一种（）。

(A) 强化
(B) 积极的自我暗示
(C) 精神防御机制
(D) 自我安慰
[分值：1.0]
(二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分
1. 自我调节需要从（）上实现
(A) 认知
(B) 态度
(C) 学习
(D) 行动
[分值：2.0]
2. 心理咨询方法有（）
(A) 心理测量
(B) 个别晤谈
(C) 团体咨询
(D) 角色转换
[分值：2.0]
3. 合理变通是心理调适的重要方法，其主要方式有（）
(A) 回避
(B) 变通
(C) 升华
(D) 求实
[分值：2.0]
4. 挫折对人产生的积极影响有（）
(A) 增强个体的适应性
(B) 增强个体的认知性
(C) 增强个体的耐力
(D) 增强个体的内驱力
[分值：2.0]
5. 咨询过程中，咨询员要遵循（）的原则，相互信任是咨询取得成功的基础。

(A) 主导
(B) 聆听
(C) 保密
(D) 疏导
[分值：2.0]
6. 完美主义者的心理特征包括（）
(A) 追求完美
(B) 自尊心脆弱
(C) 自视甚高
(D) 控制欲极强
[分值：2.0]
7. 正确理解和运用专业技术人员心理健康标准应注意（）
(A) 标准的绝对性
(B) 整体的协调性
(C) 适应的积极性
(D) 动态的平衡性
[分值：2.0]
8. 情绪的三要素包括（）
(A) 情绪的主观体验
(B) 情绪的调节
(C) 情绪的外部行为
(D) 情绪的生理唤醒
[分值：2.0]sun.jdbc.rowset.SerialClob@17469af
9. 提高情绪自我觉察能力的态度有（）
(A) 愿意观察自己的情绪
(B) 愿意诚实面对自己的情绪
(C) 给自己和别人(员工)应有的情绪空间
(D) 替自己找一个安静定心的方法
[分值：2.0]
10. 下列哪些说法强调了休闲与心理健康的关系（）
(A) 闲能生慧
(B) 心宽体健
(C) 宁静致远
(D) 玩物丧志
[分值：2.0]
11. 心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面（）
(A) 理论依据
(B) 工作内容
(C) 理论依据
(D) 原则方法
[分值：2.0]
12. 下列哪些措施可以有效地预防心理疾病（）
(A) 加强身体锻炼
(B) 必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识
(C) 通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态
(D) 少与人交往
[分值：2.0]
13. 以下属于个性心理特征范畴的是（）
(A) 需要
(B) 气质
(C) 性格
(D) 能力
[分值：2.0]
14. 合理变通的主要方式有（）
(A) 回避
(B) 转视
(C) 换脑
(D) 斗争
[分值：2.0]
15. 下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）
(A) 随便打断他人谈话，扰乱人家的思路
(B) 因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题
(C) 连续发问，以致他人难以应付
(D) 老是将话题转移到自己感兴趣的方面去
[分值：2.0]
16. ()和()是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方
(A) 幽默
(B) 自嘲
(C) 嘲笑同事
(D) 打架
[分值：2.0]
17. 人的情绪丰富多样，最基本的有（）
(A) 快乐
(B) 愤怒
(C) 恐惧
(D) 悲哀
[分值：2.0]
18. “心理”一词有三种理解，它包括（）
(A) 情绪心理
(B) 过程心理
(C) 活动心理
(D) 综合心理
[分值：2.0]
19. 克服急躁性格的方法有（）
(A) “脱敏”法
(B) 放松法
(C) 暗示法
(D) 提醒法
[分值：2.0]
20. 刘华山教授认为，心理健康必须内外兼顾，即（）
(A) 对外，要人际关系良好
(B) 对内，要基本需要获得满足
(C) 对外，要符合社会要求
(D) 对内，要心理机能正常
[分值：2.0]
(三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B
1. 时空上愈接近的人，人际关系就愈好。

(是)
(否)
[分值：1.0]
2. 补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。

(是)
(否)
[分值：1.0]
3. 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。

(是)
(否)
[分值：1.0]
4. 交流中需要自己说个不停。

(是)
(否)
[分值：1.0]
5. 按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求
(是)
(否)
[分值：1.0]
6. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。

(是)
(否)
[分值：1.0]
7. 精神医学专家曼宁吉认为：心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质。

(是)
(否)
[分值：1.0]
8. 社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。

(是)
(否)
[分值：1.0]
9. 联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力
(是)
(否)
[分值：1.0]
10. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。

(是)
(否)
[分值：1.0]
11. 智商不属于个性心理特征。

(是)
(否)
[分值：1.0]
12. 合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去。

(是)
(否)
[分值：1.0]
13. 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。

(是)
(否)
[分值：1.0]
14. 第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、
智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。

”
(是)
(否)
[分值：1.0]
15. 学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。

(是)
(否)
[分值：1.0]
16. 一事有错而对他人全盘否定。

(是)
(否)
[分值：1.0]
17. 神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳。

(是)
(否)
[分值：1.0]
18. 心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。

(是)
(否)
[分值：1.0]
19. 遗传是精神分裂症患病的一大原因。

(是)
(否)
[分值：1.0]
20. 心理学在对人格的界定中，总和式定义认为人格是个人所有的特质的总和。

(是)
(否)
[分值：1.0]
21. 心理健康的良好适应标准由于具有主观性，常常会有差异乃至引发争议。

(是)
(否)
[分值：1.0]
22. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。

(是)
(否)
[分值：1.0]
23. 扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法。

(是)
(否)
[分值：1.0]
24. 专业技术人员的人际关系主要包括家庭关系、工作中的人际关系和其他社会关系这三大类。

(是)
(否)
[分值：1.0]
25. 精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。

(是)
(否)
[分值：1.0]
26. 性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。

(是)
(否)
[分值：1.0]
27. 人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。

(是)
(否)
[分值：1.0]
28. 马斯洛提出了自我实现理论。

(是)
(否)
[分值：1.0]
29. 有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。

(是)
(否)
[分值：1.0]
30. 交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上。

(是) (否)
[分值：1.0]。