去皱纹的老偏方

去皱纹的老偏方
解"皱"法宝1:大杏仁
大杏仁中含丰富的植物元素，如维生素E和维生素C等元素有助于减少"自由基"等物质造成的损害，达到减缓皮肤衰老的目的。

芝麻开门:专家建议我们每日食用六颗就OK!
解"皱"法宝2:红葡萄
红葡萄是大家都爱吃的，在这种水果中含有丰富的花色素苷和丹宁等多酚类化合物是天然的抗氧化剂，具有活性氧消除功能。

芝麻开门:每天在水杯中放入几粒红葡萄干，或在茶余饭后来让一把葡萄干，能有效对抗细小皱纹。

解"皱"法宝3:梅子
现代医学研究表明，梅子中的梅子酵素能调节生理机能，消除体内的自由基，延缓皮肤衰老。

芝麻开门:别忘了在办公室的桌子上放一罐好吃的青梅或青梅干，随时来上几颗，既解馋又能美容，一举两得!
解"皱"法宝4:核桃仁
核桃仁可以弥补人体衰老时所缺乏的微量元素，比如锌、锰、铬等微量元素都会在人体衰老过程中日渐降低。

芝麻开门:每日早晨空腹，晚上睡前食用核桃仁，既健康，又抗衰老。

解"皱"法宝5:苹果
苹果的抗皱功能非常出色，其中的水分和抗氧化物质，能对皮肤起到滋润和抗氧化的作用。

芝麻开门:由于苹果性质温和，每周针对眼部皱纹做个苹果眼膜，可令皮肤紧致。

直接将苹果切片后敷于眼部，15分钟后洗净即可。

1.仰睡：美国皮肤病学会专家指出，夜间长时间侧睡，会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡则会让你额头长出皱纹。

因此他们建议，仰睡可以减少皱纹生成。

2.多吃鱼，尤其是鲑鱼：鲑鱼等深海鱼不仅是蛋白质的主要来源，还含有欧咪伽—3
脂肪酸。

耶鲁皮肤学家尼古拉斯·佩里科恩博士说，这种物质有滋养皮肤的作用，也可能
帮助减少皱纹。

3.不要眯眼睛，必要时使用放大镜。

美国皮肤病学会称，像眯眼、斜视等面部运动有
可能导致面部肌肉“过度劳累”，使皮肤表层之下形成细纹。

久了，这些细纹会变成深纹。

所以，必要时要使用放大镜;外出时最好随身携带太阳镜，因为太阳镜可预防眼周肌肤遭
受日光损害，也有助于避免眯眼。

4.使用果酸：天然果酸不仅能除去肌肤表面的死皮，还可延缓皱纹生成，尤其是眼周
皱纹。

5.用可可粉替代咖啡：刊登在2021年《营养学杂志》上的一项研究显示，可可粉能
保护皮肤免受日光侵害，改善皮肤细胞的新陈代谢，增进肌肤补水功能。

6.不要频繁、过度洗脸：自来水会洗去皮肤的油脂和水分，而这两者都是保护皮肤不
长皱纹的法宝。

7.多吃大豆：大豆有助于保护或治疗日光老化损伤。

一项发表在《欧洲营养学杂志》
上的研究指出，服用一种大豆补品，只要6个月就可改善皮肤组织，使皮肤变得紧致。

此外，还有两个老生常谈的注意事项：避免日晒，使用防晒品;不吸烟，使用保湿品。

方法一：白醋：甘油：纯水=1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点。

个人认为如果
甘油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此比较推崇白醋多一点的方法，
但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧!
方法二：白醋：黄瓜汁=1：1调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次。

可以嫩肤去痘，连用半个月以后不发。

方法三：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量约二汤匙的白醋，倒入水中调匀，扑到
脸上，或者干脆把脸浸入温水。

然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

方法四：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。

每天早
晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。

你感觉整个
脸都湿润了就行。

偶尔还可以用这种水洗洗脸。

坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。

方法五：白醋：甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色
素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

适用于皮肤粗黑者。

方法六：白醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果。

适用于皮肤干燥瘙痒者。

方法七：白醋+甘油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用。

特别提醒：白醋美容效果虽然很明显，但是也不要坚持用很长时间，因为持续用的时间太久皮肤就会变得很薄，可能会出现红血丝!!所以要适当的用啊!可以间断时间的用!!如果脸上有小痘痘的话，可以消除痘痘滴!
感谢您的阅读，祝您生活愉快。