职中体育与健康教案

XXXXXXX△
1.听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动.
2.积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。
调节评价
3、全体学生在教师的引导下进行放松活动。
4、养成良好的运动后放松的习惯。
3、集体舞
放松。
4、小结。
3、教师引导学生进行放松。
4、肯定学生的努力，提出希望。礼貌道别。
3、学生在教师的引导下进行放松活动。
组织：XXXXX
XX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
△
1.听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动.
2.积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。
调节评价
1、全体学生在教师的引导下进行放松活动。
2、养成良好的运动后放松的习惯。
1、集体舞
放松。
2、小结。
1、教师引导学生进行放松。
2、肯定学生的努力，提出希望。礼貌道别。
适应
学习内
容
教师指导
学生活动
激发兴趣7，
1、培养良好的组织纪律性。
2、陶冶情操，
调动情绪，充分热身。
3、展现个性，
真我风采。
1、课的
常规
求。
2、准
备活动
1、精神饱满，
语言亲切，提出学习目标、内容及要求。
2、指挥学生按照要求进行。
1、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。
2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。
△
学习提高体验调整发挥
1.充分调动学生的练习兴趣。
2.培养学生竞争合作意识和自尊、自
选项活动：篮球，羽毛球，乒乓球，键球）
1.讲解选项活动的要求和内容。
2.组织学生进行活动。
组织：XXXXX
XX
XXXXXXX
XXXXXXX
信、顽强拼搏的精神。
3.运用所学技术进行追逐跑练习。
4.激发锻炼兴趣，树立终身体育观
3、培养学生勇敢、顽强、团结协作精神，增强竞争意识和社会适应能力。
课序
达成目标
学习
教师指导
学生活动
参与技能、社会
适应
内容
激发兴趣7’
1、培养良好的组织纪律性。
2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。
3、展现个性，真我风采。
1、课的常规求。
2、准备活动
1、精神饱满，语言亲切，提出学习目标、内容及要求。
2、指挥学生按照要求进行。
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
△
1.听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动.
2.积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。
调节评价
5、全体学生在教师的引导下进行放松活动。
6、养成良好的
5、集体舞放松。
6、小结。
5、教师引导学生进行放松。
6、肯定学生的努力，提出希
5、学生在教师的引导下进行放松活动。
1、课的常规求。
2、准备活动
1、精神饱满，语言亲切，提出学习目标、内容及要求。
2、指挥学生按照要求进行，主动积极，发展提高。
组织：XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
△
学习提高体验调整发挥
1、充分调动学生的练习兴趣。
2、培养学生竞争合作意识和自尊、自信、顽强拼搏的精神。
3、运用所学技术
复习广播操：第1一
5节
选项活动：篮球，羽毛球，乒乓球，键球）
1.组织学生按体操队形排好
2.讲解学生在平时做操出现主要问题
3.纠正错误动作，组织练习
1、正确领令动作技术要领，纠正错误动作.
2、分组练习，讨论交流。
组织：XXXXX
XX
XXXXXXX
进行追逐跑练习。
4、激发锻炼兴趣，树立终身体育观念。
1、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。
2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。
组织：XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
△
学习提高体验调整发挥
1、主动学习，弘扬个性，挖掘潜能，提高水平。
2、充分发挥学生个性，培养自信、自强和自控能力。
3、建立和谐的人际关系，具有积极参与体育活动的态度和行为。
调节评价
3、全体学生在教师的引导下进行放松活动。
4、养成良好的运动后放松的习惯。
3、集体舞放松。
4、小结。
3、教师引导学生进行放松。
4、肯定学生的努力，提出希望。礼貌道别。
3、学生在教师的引导下进行
放松活动。
4、认真听讲。
3、师生再见。
场地器
材
第五周
教学内
容
1.柔韧性练习：
踢腿
2.选项活动：
（篮球，
1、集体舞放松。
2、小结。
1、教师引导学生进行放松。
2、肯定学生的努力，提出希望。礼貌道别。
1、学生在教师的引导下进行
放松活动。
2、认真听讲。
3、师生再见。
场地器材
第八周
教学内
容
素质练习：
男、立定三级蛙
跳
教学目标
1、发展学生的跳跃能力，激发兴趣，弘扬个性，发展学生特长的形成，为终身体育建立起良好的基础。
2介绍游戏的方法及要求，及时发现闪光点进行表扬
3.调节学生情绪，强调注意安全。
3、正确领令动作技术要领，合理运用动作技术。
4、分组练习，讨论交流。组织：
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
1、清楚游戏的方法及要求，积极、自觉主动练习，全面发展身体素质。
2、充分体验运动带来的快乐与美感。
应
学习内容
教师指导
学生活动
激发兴趣7’
1、培养良好的组织纪律性。
2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。
3、展现个性，真我风采。
1、课的常规求。
2、准备活动
1、精神饱满，语言亲切，提出学习目标、内容及要求。
2、指挥学生按照要求进行。
1、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。
2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。
2.讲解选项活动的要求和内容。
3.组织学生进行活动。
XXXXXXX
XXXXXXX△
1.听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动.
2.积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。
调节评价
1、全体学生在教师的引导下进行放松活动。
2、养成良好的运动后放松的习惯。
1、集体舞
放松。
2、小结。
1、教师引导学生进行放松。
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
△
学习提高体验调整发挥
5、充分调动学生的练习兴趣。
6、培养学生竞争合作意识和自尊、自信、顽强拼搏的精神。
7、运用所学技术进行追逐跑练习。
8、激发锻炼兴趣，树立终身体育观念。
柔韧性练习：踢腿（正踢
腿，内踢腿，外踢腿）游戏：追逐跑
1.讲解示范，布置内容，按技术分层次，提出问题，个别指导。
体育与健康教案
第一周
教学内
容
1.选项活动：（篮
球，
羽毛球，乒乓球
键球）
教学目标
1通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神
2.发展学生特长的形成，为终身体育建立起良好的基础
课序
达成目标
参与技能、社会适
应
学习内容
教师指导
学生活动
激发兴趣7’
1、培养良好的组织纪律性。
2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。
3、展现个性，真我风采。
6、小结。
5、教师引导学生进行放松。
6、肯定学生的努力，提出希望。礼貌道别。
5、学生在教师的引导下
进行放松活动。
6、认真听讲。
3、师生再见。
第六周
教学内
容
1.跑的专门性练
习：
2.选项活动：
（篮球，羽毛
球，
乒乓球，键球）
教学目标
1、发展学生的腰腹肌肉力量、弹跳能力。
2、培养兴趣，发展个性，促进特长，培养学生的体育意识。
1.跑的专门性练习
（小步跑，高抬腿，后蹬跑）
2.选项活动：
（篮球，键球乒乓球，羽毛球，）
1、提出目标，语言简练，循序渐进，正面引导，培优抚差，表扬鼓励。
2、巡回观察，个别辅导，及时纠错，师生共乐。
3、组织学生进行活动
针对教师提出的方法，小组讨论交流采用姿势，按顺序进行练习，互相勉励。
组织：
XXXXXXX
6、认真听讲。
3、师生再见。
运动后放松的习惯。
望。礼貌道别。
场地器材
体育与健康教案
第七周
教学内
容
素质练习：
举重物+快速跑
教学目标
1、发展学生的身体素质，弘扬个性，挖掘潜能，体验快乐。
2、建立和谐的人际关系，具有积极参与体育活动的态度和行为。
3、形成克服困难的坚强意志和品质。
课序
达成目标
参与技能、社会
女、纵跳摸高
2、用科学的方法参与体育活动。
课序
达成目标
参与技能、社会
适应
学习内
容
教师指导
学生活动
激发兴趣7’
1、培养良好的组织纪律性。
2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。
3、展现个性，真我风采。
1、课的常规求。
2、准
备活动
1、精神饱满，语言亲切，提出学习目标、内容及要求。
1、学生在教师的引导
下进行放松活动。
2、认真听讲。
3、师生再见。
场地器
材
第三周
教学内
容
1.选项活动：（篮
球，
羽毛球，乒乓球
键球）
教学目标
1.做操的时候动作到位，听节拍。
2.发展学生特长的形成，为终身体育建立起良好的基础。
课序
达成目标
参与技能、社会适
应
学习内容
教师指导
学生活动
激发兴趣7’
1、培养良好的组织纪律性。
组织：XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
△
学习提高体验调整发挥
1.充分调动学生的练习兴趣。
2.培养学生竞争合作意识和自尊、自信、顽强拼搏的精神。
3.运用所学技术进行追逐跑练习。
4.激发锻炼兴趣，树立终身体育观
选项活动：篮球，羽毛球，乒乓球，键球）
1.讲解选项活动的要求和内容。
2.组织学生进行活动。
2、肯定学生的努力，提出希望。礼貌道别。
1、学生在教师的引导
下进行放松活动。
2、认真听讲。
3、师生再见。
场地器材
体育与健康教案
第二周
教学内
容
1.选项活动：（篮
球，
羽毛球，乒乓球
键球）
教学目标
1.通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神
2.发展学生特长的形成，为终身体育建立起良好的基础。
课序
达成目标参与技能、社会适
10、培养学生竞
柔韧性练习：踢腿（正踢
1.讲解示范，布置内容，按技术分层次，提出问题，个
5、正确领令动作技术要领，合理运用动作技术。
6、分组练习，讨论交
挥
争合作意识和自尊、自信、顽强拼搏的精神。
11、运用所学技术进行追逐跑练习。
12、激发锻炼兴趣，树立终身体育观念。
腿，内踢腿，外踢腿）选项活动：
篮球，羽毛球，乒乓球，键球）
2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。
3、展现个性，真我风采。
1、课的常规求。
2、准备活动
1、精神饱满，语言亲切，提出学习目标、内容及要求。
2、指挥学生按照要求进行。
1、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。
2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。
组织：XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
4、认真听讲。
3、师生再见。
场地器材
第四周
教学内
容
1.柔韧性练习：
踢腿
2.游戏：追逐跑
教学目标
1..柔韧性练习更好锻炼学生柔韧性，发展学生的身体素质，为以后的体育课做准备。
2.通过学生练习、竞争，培养学生勇敢、顽强拼搏精神，提高学生社会适应能力。
课序
达成目标
学习内容
教师指导
学生活动
参与技能、社会
适应
组织：XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
△
学习提
1、充分发挥学
素质练
1、精神饱满，
1、针对教师提出的问题，按
高体验调整发挥
生的个性，培养自信、自强和自控能力。
2、形成克服困难的坚强意志品质。
3、知道如何在运动中避免危险。
4、练习中鼓励，及时语言剌激。
习：
举重物+快速跑
语言亲切，提出学习目标、内容及要求。
别指导。
2.讲解选项活动的要求和内容。
3.组织学生进行活动。
流。
组织：
XXXXXXXxxxxxxx^
XXXXXXX
XXXXXXX
1.听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动.
2.积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平
调节评价
5、全体学生在教师的引导下进行放松活动。
6、养成良好的运动后放松的习惯。
5、集体舞放松。
激
1、培养良好的
3、课的
1、精神饱满，
3、认真听讲，自觉遵守课堂
发兴趣7’
组织纪律性。
2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。
3、展现个性，真我风采。
常规求。
4、准备活动
语言亲切，提出学习目标、内容及要求。
2、指挥学生按照要求进行。
纪律和要求。
4、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。
组织：XXXXXXX
2、指挥学生按照要求进行。
3、及时发扬闪光点进行表扬。
顺序进行练习，互相勉励，为全班加油。
2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。
1、以兴趣小组为单位，在规定的场地内进行练习。
组织：
XXXXXXX
xxxxxxx^
XXXXXXX
XXXXXXX
△
调节评价
1、全体学生在教师的引导下进行放松活动。
2、养成良好的运动后放松的习惯。
3、展现个性，真我风采。
5、课的常规求。
6、准备活动
1、精神饱满，语言亲切，提出学习目标、内容及要求。
2、指挥学生按照要求进行。
5、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。
6、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。
组织：XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
△
学习提高体验调整发
9、充分调动学生的练习兴趣。
羽毛球，乒乓球
键球）
教学目标
1..柔韧性练习更好锻炼学生柔韧性，发展学生的身体素质，为以后的体育课做准备。
2.通过学生练习、竞争，培养学生勇敢、顽强拼搏精神，提高学生社会适应能力。
课序
达成目标
参与技能、社会
适应
学习内容
教师指导
学生活动
激发兴趣7’
1、培养良好的组织纪律性。
2、陶冶情操，调动情绪，充分热身。