男人泡温泉好吗

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男人泡温泉好吗
男人泡温泉好吗，泡温泉好处多多，看看下面吧!
泡温泉不仅可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢，还可使肌肉、关节松弛，消除疲劳。

此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。

温泉中的硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果;温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用。

泡温泉好处很多，可是男人泡温泉好吗?
日本著名的不孕症专家加藤修教授最近撰文指出：桑拿与温泉是精子杀手，经常泡温泉使育龄人群不孕不育的比例增至12.55%，目前已经是男性不育的主要原因之一。

虽然洗桑拿浴和泡温泉可以促进血液循环，消除疲劳，解除男性紧张感，但是，睾丸适合的温度比正常体温偏低。

由于洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”，洗桑拿浴时，试问可高达70-80度，这有可能会使阴囊受热，精子减少或出现“死精”，而活性精子少是男性不育的关键。

提醒：如果有生育需求，则每月泡温泉的次数最多一两次，而且不要选择温度过高的`温泉，泡温泉时最好每10多分钟从温泉里出来休息一会儿，否则可能影响精子质量。

男人可以适当泡温泉，但是不宜过于频繁，否则危害健康，严重可导致不育。

7类人不宜泡温泉
过于疲劳的人
疲劳的时候大家都想好好泡温泉放松一下，殊不知这是错误的做法。

过于劳累(激烈运动后)或者睡眠不足时去泡温泉，容易出现头晕的症状。

珍爱生命，太累的你还是别去了吧。

女性经期中和怀孕时
怀孕初期和后期或来月经的女性，不宜泡温泉。

有研究证实，“高热”具畸胎作用。

而且怀孕时盆浴也不好哦，最好是沐浴。

喝酒的人
男人喝酒之后，会加速体内血液循环，人体会变的兴奋，发热，消耗体能，毛孔全部张开，这个时候去泡温泉，一样会加重
心脏的负担，而且毛孔全部没有防备，泡温泉的人比较多，水中如果有脏东西也会趁虚而入。

糖尿病患者
对他们来说，口渴是主要症状，泡温泉出汗较多，会加重口渴，甚至出现虚脱。

另外，如果已出现糖尿病足等病变，则更不适宜泡温泉。

高血压患者
泡温泉主要是下半身泡在水里，相应部位血管被扩张，如果此时坐位变为站位，很容易就会导致脑供血不足。

心脏病患者
过高的水温会增加心脏负担，容易造成心悸，甚至出现生命危险。

皮肤病患者
患有湿疹、牛皮癣、疱疹、溃疡等皮肤病的人，泡温泉不仅会给他人带来影响，也会增重自身病情。

5个注意事项要记好
1. 泡前泡后需洗澡
在进入池中前，应该用水冲洗掉干净自己的身体。

特别是在大众池，这也是对他人的尊重。

泡完温泉，最好再沐浴一次彻底清洁身体，以防温泉水中的病原体附着在皮肤上。

2. 先从低温池开始泡
进入池中前，先将身体弄湿，舀泉水淋在腿、臂及躯干上。

泡温泉要从水温较温和的池水开始浸泡，在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟。

3. 泡温泉时间10~15分钟为佳
由于温泉水温多略高于体温，所以浸泡时间不宜超过15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负担。

4. 注意补充水分
在高温环境中，身体容易流失水分。

泡完温泉，缓慢饮用热水补充水分。

泡温泉时也可以敷上面膜或用冷毛巾敷脸，以免脸部皮肤发干。

5. 泡后注意保暖
泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。

另外，泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该
紧接着进行其他活动，如喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。

应稍事休息、放松以恢复体力。