宿迁市专业技术人员继续教育公共课《心理健康与心理调适》试题

宿迁市专业技术人员《心理健康与心理调适》试题及答案
一、单选题
1.下面关于健康的回答哪个是正确的（）D健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好的道德健康
2.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及（）D胆汁质
3.情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。

A认识过程
4.19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。

B弗洛伊德
5.在人际交往中，最主要的是（）C坦诚
6.专业技术人员的生活圈子主要是（）C单位
7.人格的特征不包括（）A人格的不可塑性
8.某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（）A情绪低落
9.一下几种人格类型的人不容易引起挫折感（）B乐观
10.心理问题成因不包括（）C饮食
11.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（）上的关系。

A心理
12.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）D归因
13.（）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验。

D孤独
14.动机和兴趣产生的基础是（）C需要
15.一触即发、暴跳如雷，是（）的典型特征。

B暴躁型
16.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）D和朋友倾诉
17.不具有积极心理调适功能的休闲活动有（）A施暴
18.江山易改，秉性难移形象地说明了（）B人格的稳定性
19.气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良移速的刺激下产生心理障碍或心声疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡。

D抑郁质
20.矫治狭隘性格的方法不包括（）A放纵自己
21.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）D恐惧
22.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）B情感
23.“以德报怨”说的是人际交往中的（）D宽容原则
24.与人交流的误区是（）A人们在耐心的倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应
25.挫折造成的消极因素是（）A影响积极性
26.人感到痛苦和焦虑时，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系。

B 自我
27.为实现一定目的而行动的原因是（）A动机
28.关于个人的描述正确的是（）B人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异
29.关于心理防御机制，说法不正确的是（）B心理防御机制全都是其消极作用的
30.小李为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶，请问小李属于什么类型的气质？D胆汁质
二、多选题
1.常见的心理亚健康表现有（ABCD）A虚荣心B攀比心理C猜疑心理D悲观主义
2.情绪的三要素包括（ACD）情绪的主观体验、情绪表现、情绪的生理基础
3.人格的基本特征是（CD）人格的稳定性、人格的独特性
4.怎样才能加强对人生事件的预期？（ACD）A心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望C心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响
5.哪些是积极的情绪宣泄？（AB）幽默、助人
6.一个人在成长过程中遇到的人际关系（ABC）父母、同学、老师
7.如何克服人际交往中的孤独心理？（ABCD）A建立自信，相信自己是有价值的人B多参加集体活动，打破孤独的僵局C练习自我表达能力D练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定
8.情绪调控的内涵包括（ABCD）A了解自己的情绪B驾驭自己的情绪C识别、接纳他人的情绪D调控他人的情绪
9.当挫折感产生时，我们该如何正确应对（ABCD）A冷静分析，正确归因B及时调整，以利再战C积极转化D合理宣泄
10.人格的构成主要包括的人格的（ABC）思想素质、道德素质、心理素质
11.中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说，主要来自（ABCD）生活环境、社会变迁、经济环境、竞争程度
12.专业技术人员常见的压力有（ABCD）工作压力、经济状况、政治体制、科技进步
13.下列关于交际心理的说法，正确的有（AB）A对陌生人的认知中，首因心理比较明显B 在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显
14.人际交往的技巧有（ABCD）谦虚谨慎，摆正位置；平等相待，真诚相处；打开心窗，主动开放；合作协助，友好竞争
15.人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，主要包括（ABCD）需要；动机；价值观；信念
16.人际关系的作用主要有（ABCD）影响团队凝聚力；影响个体活动效率；影响人的个性形成与发展；影响个体身心健康
17.过度情绪反应的结果有（ACD）经理分散，注意力不集中；阻碍创造力的发挥；可能导致各种神经症
三、判断题
1.对别人说“不”，认为别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己。

否
2.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。

否
3.江山易改，本性难移，所以人的性格是不可改变的。

否
4.火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系。

否
5.快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。

是
6.尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。

否
7.因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。

是
8.热歌的稳定性特征中，稳定不是绝对的，而是相对的。

是
9.心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。

是
10.心理有问题的人，其人品也是有问题的。

否
11.幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。

否
12.平等和互益是人际交往的重要原则。

是
13.人际交往对人类的健康发展不仅具有深刻的生物学意义，而且还具有心理学意义。

是
14.制定的目标越高，越有利激发人的行动。

否
15.感情受挫和婚姻变故会加重心理失衡的程度。

是
16.健康的个性总是与健康的人际交往伴随的。

是
17.动机水平越高，工作效率就越高。

是
18.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。

否
19.人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代。

是
20.交流中需要自己说个不停。

否
21.交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。

否。