心理学第三章认知理论

第三章认知理论
本章内容细目
第一节认知理论概述
一、认知的含义
（一）认知过程
（二）认知风格
（三）认知策略
（四）元认知
二、认知理论
（一）发生认识论
（二）信息加工认知心理学第二节意识和注意
一、意识与无意识
（一）意识
（二）无意识
（三）睡眠与与梦
二、注意的含义
（一）注意的概念
（二）注意的功能
（三）注意的种类
（四）注意的品质
三、注意的生理机制及理论（一）注意的生理机制（二）注意的认知理论
第三节感觉和知觉
一、感觉的含义
（一）感觉的概念
（二）感受性与感觉阈限二、感觉的种类
（一）视觉
（二）听觉
（三）其他感觉
三、知觉的含义
（一）知觉的概念
（二）知觉的特征
四、知觉的种类
（一）空间知觉
（二）时间知觉
（三）运动知觉
（四）错觉
第四节记忆一、记忆的含义
（一）记忆的概念
（二）记忆的分类
（三）记忆的品质
二、记忆的信息加工系统（一）感觉记忆
（二）短时记忆
（三）长时记忆
三、记忆的规律及策略（一）记忆的规律
（二）记忆的策略
第五节思维
一、思维的含义
（一）思维的概念
（二）思维的认知加工方式（三）思维的种类
（四）思维的品质
二、问题解决
（一）问题解决的概念（二）问题解决的思维过程（三）问题解决的影响因素三、创造性思维
（一）创造性思维的过程（二）创造性思维的特点四、表象与想象
（一）表象
（二）想象
第六节言语
一、言语的含义
（一）言语的概念
（二）言语的种类
二、言语活动的中枢机制（一）言语听觉中枢（二）言语视觉中枢（三）言语运动中枢
三、言语的感知和理解（一）言语感知
（二）言语理解
从前有一位著名的心算家，在他的心算历史上，还从来没有被人难倒过。

这天，一位心理学家从远方慕名而来，他要考一考这位心算家，题目是：“一辆载着285名旅客的火车驶进车站，这时下去35人，又上来85人”，“在下一站上来101人，下去69人；再下一站下去17人，上来15人；再下一站下去40人，只上来8人；再下一站又下去99人，上来54人。

”他又加快速度说：“火车继续往前开，到了下一站……再下一站……再下一站……完了，先生。

”心算家得意地说：“您马上要知道结果吗？”“那当然”，心理学家点点头，微笑着说：“不过，我现在并不想知道车上还有多少乘客，我想知道的是这趟车究竟停靠了多少站？”这位著名的心算家一下子呆住了。

心算家为什么答不出心理学家的问题呢？
认知理论主要研究人类的认识活动。

现代心理学中的认知理论主张研究心理活动的结构与过程。

这种观点得到了心理学界的广泛认同，成为当前占主导地位的心理学思潮。

本章将简要介绍认知理论的基本框架，系统阐述认知领域各方面的重要研究。

第一节认知理论概述
认知理论是心理学研究最早、最重要的领域之一，其研究成果已成为心理学知识体系的主干。

认知过程是人类认识世界的途径和手段，是人类基本的心理活动，也是首要的心理功能，是一切心理活动的基础。

一、认知的含义
“认知”是心理学界普遍使用的一个心理学术语，但是不同的心理学家在使用“认知”一词往往含义不同。

一般认为，认知有广义和狭义之分。

广义的认知与认识的含义基本相同，指个体通过感觉、知觉、表象、想象、记忆、思维等形式，把握客观事物的性质和规律的认识活动。

狭义的认知与记忆含义基本相同，是指个体获取信息并进行加工、贮存和提取的过程。

认知是个体重要的心理活动，是人的意识的集中表现。

认知对人的情绪、行为具有重要的调节作用。

认知心理学兴起于本世纪50年代中期，从20世纪70年代起成为西方心理学的主要研究方向。

认知心理学兴起是心理学发展史上的一个重大事件，它标志着现代心理学的诞生。

认知心理学对认知活动的研究涉及以下四个方面内容：（一）认知过程
认知过程是个体认知活动的信息加工过程。

认知心理学将认知过程看成一个由信息的获得、编码（Encoding & Coding）、贮存、提取和使用等一系列连续的认知操作阶段组成的按一定程序进行信息加工的系统。

信息的获得就是接受直接作用于感官的刺激信息。

感觉的作用就在于获得信息。

信息的编码是将一种形式的信息转换为另一种形式的信息，以利于信息的贮存和提取、使用。

个体在知觉、表象、想象、记忆、思维等认知活动中都有相应的信息编码方式。

信息的贮存就是信息在大脑中的保持，在记忆活动中，信息的贮存有多种形式。

信息的提取就是依据一定的线索从记忆中寻找所需要的信息并将它取出来。

信息的使用就是利用所提取的信息对新信息进行认知加工。

在认知过程中，通过信息的编码，外部客体的特性可以转换为具体形象、语义或命题等形式的信息，再通过贮存，保持
在大脑中。

这些具体形象、语义和命题实际就是外部客体的特性在个体心理上的表现形式，是客观现实在大脑中的反映。

认知心理学将在大脑中反映客观事物特性的这些具体形象、语义或命题称为外部客体的心理表征，简称表征（Representation）。

通常，“表征”还指将外部客体以一定的形式表现在大脑中的
（二）认知风格
认知风格是个体习惯化的信息加工的方式，又称认知方式。

认知风格是个体在长期的认知活动中形成的、稳定的心理倾向，表现为对一定的信息加工方式的偏爱。

个体常常意识不到自己存在这种偏爱。

例如，在获得信息时，有人喜欢从外部环境中寻找，易受外部环境的影响，有人则从认知目标本身中探索，不易受外部环境的影响；在回答问题时，有人倾向于迅速回答，有人则只在有把握时才回答问题；在阅读材料时，有人重视细节，有人则重视整体。

不同认知风格的学生在学习方式、学科兴趣和对教师教学方式的适应性方面存在一定的差异，这些差异会对学生的学业成绩产生影响。

应当提出，认知风格并没有绝对的好坏之分，任何认知风格都有其优点和不足，只要能针对不同认知风格的特点进行教学，任何认知风格的学生都能取得好成绩。

（三）认知策略
认知策略是指导认知活动的计划、方案、技巧或窍门。

人脑的信息加工能力是有限的，不可能在瞬间进行多种操作，为了顺利地加工大量的信息，人只能按照一定的策略在每一时刻选择特定的信息进行操作，并将整个认知过程的大量操作组织起来。

因此，认知策略对认知活动的有效进行是十分重要的。

通常所说的“如何解决问题”、“如何保持注意”、“如何记忆”，指的都是认知策略。

当前，认知心理学对记忆和思维的策略研究取得了阶段性成果。

例如，记忆活动中的复述策略、精加工策略、组织策略和思维活动中的解决问题的策略等研究结论，已得到了心理学界的认可。

（四）元认知
元认知是个体对自己的认知活动的认知。

元认知由三种心理成份组成：一是元认知知识，主要包括个体对自己或他人的认知活动的过程、结果等方面的知识；二是元认知体验，指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；三是元认知监控，指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。

元认知监控主要包括确定认知目标、选择认知策略、控制认知操作、评价认知活动并据此调整认知目标、认知策略和认知操作等环节。

元认知监控是元认知最重要的心理成份。

二、认知理论
（一）发生认识论
发生认识论是皮亚杰提出的关于认识论的理论。

它试图以认识的历史、社会根源以及认识所依据的概念和“运算”的心理起源为根据来解释认识，特别是解释科学认识。

发生认识论具有两个基本特点：一是用发生学的观点和方法研究人类的认识，强调认识的个体心理起源和历史发展；二是发生认识论不是或不只是传统的认识论，而是要对各门科学中的认识论问题进行研究。

因而它是跨学科的理论。

皮亚杰把主要的精力用于认知发展的研究，他认为，人的认识起源于活动，而活动又内化成为可逆的运算活动（内心活动），在活动和具体运算之间有一个表象思维和直观思维的过渡阶段，语言和思维的发展是平行的。

思维结构越精细就越需要更多的语言参加，高级形式的运算结构是用语言来表达的，思维并非起源于语言，但智力越发展，语言的重要性也越大；儿童最初的概念是前概念和前关系，以后发展到能稳定地区别个体和类；运算的特征是归类和关系具有传递性和可逆性；成人思维中的逻辑结构和数学结构起源于儿童行动的一般协调，起源于儿童的归类、系列化和对应的行动。

皮亚杰认为影响儿童思维发展有四个主要因素：成熟、自然经验、社会经验和平衡作用。

他特别强调平衡的作用，认为不但人的认识，就是人的道德情感都是在主客体相互作用的过程中，由主体通过自我调节不断地建构而成的。

（二）信息加工认知心理学
所谓信息加工观点，就是将人脑类比为计算机的信息加工系统（王甦、汪安圣，1992）。

应当指出，这种类比主要局限于人脑与计算机在机能方面的相似性，而不管产生这些机能的物质结构。

人脑的物质结构与计算机的物质结构虽然无法比拟，但人脑的认知过程与计算机的信息加工过程的确非常相似。

例如，它们都必须依据一定的程序对信息进行加工，都包含信息输入和输出、信息的贮存和提取等过程。

信息加工认知心理学的特点有以下五点：
第一，强调知识对认知和行为的决定作用，认为当人进行认知活动时，作为外部世界内化了的有关知识单元或心理结构图式被激活，使人产生内部知觉期望，以指导感觉器官有目的的搜寻和接受外部的特殊信息。

第二，强调认知结构和过程的整体性，认为认知活动要进行整体的综合分析，既需要感觉器官的活动，又需要中枢对信息进行加工，与过去的知识相对照，进行分析综合，以确定认知对象的意义以及认识过程中各种环境的影响。

第三，强调产生式系统，将电子计算机科学这一术语引入认知心理学，用以说明人在解决问题时条件—活动（C—A）的程序。

第四，强调表征的标志性，表征、命题表征、类比表征、程序表征，代表外部世界贮存头脑中的信息，揭示语言、符号各种表征的性质，建构表征的模型是现代认知心理学一大重要课题。

第五，强调揭示认知过程的内部心理机制，认知心理学采取类比的方法把人脑看做信息加工系统，故揭示人脑如何接受、编码（表征）、贮存、检索和提取各种信息就成了现代认知心理学的实质和核心。

认知心理学企图把全部认知过程统一起来，它认为注意、知觉、记忆、思维等认知现象是交织在一起的，对于一组现象的了解有助于说明另一组现象。

由于它们之间的相互依赖关系，很可能会发现人类认知过程的统一加工模式。

认知心理学不仅要把认识过程统一起来，而且要把普通心理学各个领域统一起来，也就
是要用认知观点研究和说明情绪、动机、个性等方面。

认知心理学的观点还进一步扩展到了社会心理学、发展心理学、生理心理学、工程心理学等领域。

第二节意识和注意
意识和注意是既相互区别，又高度关联的两个概念。

现代心理学认为意识为人类所独有，是一种高级心理过程，是心理的高级水平。

注意是一种有选择地加工某些信息而忽略其它信息的心理倾向。

如果把注意看成一个可变焦距的聚光灯，那么意识就是该光柱所照到的区域内的图像。

一、意识与无意识
（一）意识
个体的意识就是指能为人所觉察到的个体心理活动，意识是心理反应的高级形式，是人区别于动物所特有的心理现象，是个体所能觉察到的心理活动的总和。

例如，日常生活中在意识的作用下，能感觉到颜色、味道、声音、物体等等；在日常学习过程中，能意识到自己的学习目标，从而通过努力学习以达到该目标等。

个体对自己本身的意识称之为自我意识。

个体的意识具有三个基本特点：一是概括性。

概括性就是对一类事物共同的本质属性及其内在规律的反映。

概括性是人的意识的重要特点，是动物所不具有的，所以动物也不可能有意识。

二是自觉性。

自觉性是指对所反映的事物能自觉的意识到，这是人的意识的基本特征之一，即个体能自觉的意识到自我的存在、客观世界的存在以及自己同客观世界的各种复杂的关系。

三是能动性。

个体意识的能动性主要体现在对现实的有意识的反映，能够认识事物的本质和规律，保持和监督活动的进行。

（二）无意识
除了能被自己所觉察到的意识以外，人还有无意识活动。

例如我们都有做梦的经历，梦境常常是能被人意识到的，而梦为什么会产生，是如何进行的，却是无法意识到的。

个体的无意识，也称潜意识，就是不能为人所觉察到的个体心理活动的总和。

对于无意识的研究，心理学界也是众说纷纭，争论很多。

大致上可以分为以下三类：第一，个体的无意识现象，这些现象经常是模糊隐秘，神奇古怪的。

第二，未被意识到的活动动机，它们在个体的各种活动中充当活动调节器，而个体常常意识不到它们的存在。

第三，未被意识到的行为和操作的调节器。

无意识和意识一样，都是人的大脑所不可缺少的心理反映形式，对人类的各项活动的意义也是不可低估的。

例如无意识既是促进有效学习的一种能力，也能帮助人们治疗心理疾病。

意识与无意识都是心理学的研究对象，二者不是彼此孤立，固定不变的；而是紧密联系，相辅相成，相互转化的。

（三）睡眠与梦
1.睡眠
睡眠是人们所必需的，人每天需要的睡眠时间随年龄的增长而逐渐减少。

新生儿需要16小时，6个月婴儿需要13小时，儿童（2—12岁）需要10—12小时，青少年（12—18岁）需要9—10小时，成人需要7—8小时，老年（60岁以上）仅需要5—7小时。

1929年，德国神经生理学家伯格（Hans Berger）发明了脑波仪，可以记录脑电波的变化。

这种技术在50年代被心理学家采用，成为研究睡眠的主要工具。

心理学家根据脑电波形态的变化，把睡眠过程分成以下五个阶段。

阶段1：睡眠开始，即平常所指昏昏欲睡的感觉；
阶段2：浅睡阶段，开始正式睡眠；
阶段3与阶段4：深睡阶段；不易叫醒；（脑电波形有变化，所以分为两个不同的阶段。

）
阶段5：快速眼动睡眠（REMs），除脑电波形改变之外，睡眠者的眼球呈快速跳动现象。

快速眼动睡眠在整个睡眠期间，间歇性出现，每次约持续十分钟左右。

此时如果将睡眠者唤醒，绝大多数（80%以上）报告说他正在做梦。

前四个阶段也统称为非快速眼动睡眠。

就一夜7－8小时的整个睡眠过程看，属于沉睡期的第四阶段，主要出现在前半夜的一段时间（睡后两个半小时内）。

REMs主要出现在中夜及以后，大约
2.梦
梦是睡眠中的一种独特的心理现象，每个人都有做梦的经验，但是对于梦的了解并不容易。

现代心理学认为梦是睡眠状态下的一种心理活动。

精神分析创始人弗洛伊德，最早对梦提出了系统的理论解释。

弗洛伊德认为人的潜意识的愿望通常都是被压抑的，这种被压抑的能量必须得到宣泄，否则就会导致心理问题，而睡眠状态中“自我”放松了警惕，潜意识的愿望得以在意识层面寻求满足；但是，为了不把“自我”惊醒，这种“满足”总是象征性的，而不是赤裸裸的。

所以梦是被压抑的潜意识的愿望的象征性满足。

由于能够减少潜意识层面的紧张和压力，所以做梦对于维持人的心理健康是很重要的。

1953年，克莱特曼（N. Kleitman）及其学生阿塞林斯基（E. Aserinsky）在美国芝加哥大学开始用脑电波的变化从事梦的研究，这是关于梦的实验心理学研究的开始，至今已有半个世纪。

研究表明：快速眼动睡眠的波形出现时人肯定在做梦，但在非快速眼动睡眠阶段的波形出现时，未必一定不做梦。

他们认为，梦境的记忆都是短时记忆，因此梦中的内容难以回忆。

二、注意的含义
（一）注意的概念
注意是指个体对一定对象的指向和集中的心理活动。

也就是说，当人们的心理活动在外界面临诸多刺激物时，不能一一对其进行反映，而是根据自己的兴趣、爱好、知识经验、以及当前任务有所选择地指向一定对象，并在这一对象上保持一定的心理强度，而不理会其余对象，这就是注意。

注意不是独立的心理过程。

因为它没有自己特定的反映对象和内容。

它是各种心理过程的共同特性。

通常老师说：“请注意”、“注意了”，好像注意本身有反映的内容一样，其实这里老师是把“注意看……”，“注意听……”中的“看”和“听”给省略了。

人的注意不光是在觉醒状态下才对事物进行反映的。

这就是说：人们在睡眠的条件下.他们的意识也有一定的警戒状态保存着。

例如，当我们在野外露宿时，明明进入了甜美的梦乡，但只要身边一有风吹草动，就会立刻从睡梦中惊醒，保持一种清醒的状态应付某种危险境地。

正是因为意识警觉性的存在，才使人们能随时注意到各种新的情况（特别是那些突如其来的事态），才使人们的意识与客观事物经常保持着联系。

没有意识的警觉性，就根本没有注意。

注意具有指向性和集中性的基本特征。

注意的指向性是指心理活动从众多的事物中选择出要反映的对象。

人在觉醒的时候，周围发生的事物种类繁多，有的是注意主体感兴趣的事，有的是注意主
体不感兴趣的事。

在同一时间，人们对外界事物反映的数量是有上限的，也就是说不能反映周围的一切事物，只能选择一定的事物作为反映的对象。

例如，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”、还有我们在看电影时，只对影片的主要情节加以反映，而对一些不影响我们理解故事情节的细节忽略不计。

同样，在思考问题时，我们也只对有助于解决问题的信息加以反映，而不理会那些无关信息。

被指向的事物是注意的中心，人们对它的反映比较清晰、鲜明，其余事物则成为注意的边缘或注意的背景被人们所忽略。

注意的集中性是指心理活动在选择对象的同时，对别的事物的影响加以抑制而不予理会，以保证对所选对象做出清晰的反映。

例如，在实验课，学生首先只对老师所讲的实验要求、步骤以及实验的最终结果反映，而对教师的衣着等视而不见，对实验室里的排气扇发出的烦人的噪声听而不闻。

（二）注意的功能
注意是心理活动顺利进行的重要条件。

它是心理过程的开端，并伴随着心理过程的始终。

人们只有在注意状态下才能清晰地反映周围的事物，控制自己的行为。

离开注意，人们就无法把握现实。

俄国著名教育家乌申斯基称注意是通向心灵的“一个唯一的门户”。

在个体的心理活动中，注意有三种基本功能。

1.选择功能
人脑的信息加工能力是有限的，在同一瞬间，只能加工部分信息。

注意的选择功能使大脑选择主体认为重要的那些信息进行加工，如，符合主体需要的信息、与活动目标一致的信息、符合主体兴趣的信息。

同时，注意的选择功能使大脑排除其他信息的干扰作用，以提高大脑信息加工的效率。

2.维持功能
所谓维持，就是将心理活动集中在一定的对象上，并保持一定的强度。

这是人脑进行信息加工的必要条件。

注意不仅使心理过程选择一定的对象，而且使心理过程集中于该对象上，从而使注意对象的映象或内容保持在意识之中，一直到完成该心理活动，达到目的为止。

3.调节功能
注意的调节功能是注意对心理活动的监督、调整等的作用。

注意使人们能够对心理活动的全过程进行监督，使其向一定方向或目标进行。

一旦心理活动偏离了预定的目标或方向，人们就会立即发现，并予以调整，从而保证心理活动的顺利完成。

事实上，人们在注意集中时，学习或工作中的错误就少，效率就高。

事故或错误一般在注意分散时发生。

另外，当人们根据活动的任务将信息加工从一个对象转移到另一个对象时，注意可使这种转移能够顺利完成。

（三）注意的种类
根据注意的目的性和维持注意是否需要意志努力，可以将注意分为无意注意、有意注意和有意后注意。

1.无意注意
无意注意是事先没有预定的目的，也不需要付出意志努力的注意，又称不随意注意。

例如，在安静的教室里，突然一位同学的铅笔盒掉在地上，大家都会不由自主地向他望去。

无意注意无预定目的，自觉性较差，保持时间较短，但人在无意注意状态下消耗精力少，不容易疲劳。

刺激物的特点和个体的主观状态是无意注意产生的基本条件。

引起人的无意注意的刺激物一般具有以下特点：一是刺激的强度（包括绝对强度和相对强度）。

刺激的强度越大，越易引起无意注意。

二是刺激之间的差异
程度。

差异越显著，越易引起无意注意。

三是刺激的变化。

活动的刺激比静止的刺激更易引起无意注意。

四是刺激物的新异性。

新异的刺激比熟知的刺激更易引起无意注意。

个体的主观状态中的许多因素影响着无意注意的产生。

其中，个体的需要和兴趣是最主要的。

能满足个体的需要，符合个体的兴趣的事物就很容易成为注意的对象。

此外，良好的心境、饱满的精神状态也可促进无意注意的产生。

2.有意注意
有意注意是事先有预定的目的，需要付出意志努力的注意，又称随意注意。

例如学生按老师的要求比较两种相似植物的特点时所表现出的注意，就是有意注意。

有意注意事先有预定目的，自觉性较好，保持时间较长，但人在有意注意状态下消耗精力多，很容易因疲劳导致注意分散。

有意注意的引起和维持是一系列心理因素共同作用的结果。

一是对活动任务的认识。

活动任务越明确，对活动的意义的理解越深刻，就越能引起和维持有意注意。

二是对活动的间接兴趣。

间接兴趣是个体对活动结果的兴趣。

间接兴趣越浓厚，就越能集中注意。

三是个体的意志努力。

个体克服各种不良刺激的干扰，抵御各种诱惑，需要付出艰苦的意志努力。

四是对活动的精心组织。

很好地组织各种活动可以防止因单调而产生疲劳、分心。

3.有意后注意
有意后注意是事先有预定的目的，但不需要付出意志努力的注意。

有意后注意是心理活动对个体认为有意义或有价值的对象的指向与集中，是在一定的条件下由有意注意转化而来的。

有意后注意是一种高级类型的注意，具有高度的稳定性，是人类从事创造性活动的必要条件。

有意后注意先有预定目的，自觉性较好，可以长时间坚持，人在有意后注意状态下消耗精力较少，不容易因疲劳，工作效率高。

有意后注意形成的条件有两个：一是对活动浓厚的兴趣。

例如，你在对心理学没有兴趣时，学习心理学需要付出艰苦的意志努力，这时的注意是有意注意。

当你对心理学产生了兴趣时，心理学的书籍、杂志很容易引起你的注意，你无须付出意志努力就能保持自己的注意，这时的注意就是有意后注意。

二是活动的自动化。

例如，骑自行车活动中的注意就是一种有意后注意。

平时我们在骑自行车时，很少付出意志努力，这是因为骑车已成了自动化的活动。

（四）注意的品质
1.注意的广度
注意的广度也叫注意的范围，是指一个人在同一时间内能清楚地觉察到的对象的数量。

实验研究表明，在1/10秒的时间内，成人一般能同时把握4—6个没有意义联系的符号或8-9个排列不规则的黑色圆点。

注意的范围会影响人们工作的效率，特别是体育运动的裁判员、驾驶员等在工作时需要较大注意范围。

人的注意广度并不是固定不变的，而是随主客体的特点而变化的。

影响个体注意广度的因素主要有以下四个方面：一是对象的特点，知觉的对象越集中，排列得越规律，注意的广度就越大；二是个体的经验，知识经验丰富的人善于把所感知的对象组织成一个整体来感知，因而其注意广度也就较大；三是活动的任务的特点，一般而言，活动任务越多，越复杂，其注意广度就越小；四是个体的情绪状态，情绪越紧张，注意广度越小。

2.注意的稳定性
注意的稳定性也称注意的持久性，是个体将注意保持在某一活动或对象上的。