游泳课日记范文（通用65篇）

游泳课日记范文（通用65篇）
游泳课日记范文（通用65篇）
已到了一天的末尾，心中一定有不少感想，让我们一起认真地写一篇日记吧。

快来参考日记是怎么写的吧，下面是小编为大家整理的游泳课日记，希望能够帮助到大家。

游泳课日记篇1
“啊，好冷！”我是第一个跳下水的，不禁打了个冷颤。

我们怎么会在娃哈哈小学里游泳呢？原来，今天是我们的生存训练啊。

一说起娃哈哈的泳池，我太熟悉不过了，还有那里的钱教练、汪教练……我都认识。

我们被归到汪教练那组。

她让我们一个个接着游。

由于我的眼镜没戴好，一下子，眼睛前面一片模糊，什么都看不清了，眼镜里被水挤得满满的，害我吃了好几个酸鼻子。

“快游到红线了！”我心里暗暗给自己加油。

游到底以后，我奋力向回冲去。

两脚使劲蹬，双手拼命划。

现在，我又瞄准了一条红线，把它当作我的目标。

汪教练还没来得及把红线抬高，我早已从泳池底下钻了过去。

我也为自己游得如此快感到高兴。

游完一个来回，我实在感觉很冷，便把整个人沉到了水底。

水下的景色更是有趣了，一个个花花绿绿的屁股对着我，有大有小，扭来扭去，看得我起了一身鸡皮疙瘩。

我以前也学游泳，但从来没有像今天学得这样开心。

很快下课了，我为这节课的时间太短感到可惜。

可也没办法，时间过去了，就永远不会回来了。

游泳课日记篇2
快乐的暑假又到了，妈妈给我报了游泳班，因为我喜欢游泳，一直都想学游泳。

妈妈在七星健身房那里给我报的游泳班，因为那里离我妈妈的办公室很近，当我听到这个消息时，我太开心了。

我每天都开开心心的去，并且认认真真地和教练学，经过15天的学习，我总于学会了。

首先我学会了憋气，然后我学会了在水里呼吸，
可以借助工具游泳，最后我学会了蛙泳。

游泳可以使我身体健康，游泳对我来说是一种享受，以后我要经常游泳，我还想学会更多的游泳技能。

游泳课日记篇3
7月1日晚上六点半，我和妈妈坐着出租车去海洋之星游泳馆学游泳。

过了十分钟左右，我们到达了海洋之星游泳馆。

海洋之星的建筑很华丽，就像一座豪华的皇宫。

这时有一个在那里工作的阿姨亲切地问我:“你是在这里学游泳的学员吗?”“对的，请问哪里是更衣间，谢谢阿姨。

”我笑着说。

“直走过去就到了。

”这时我的朋友沈玥也到了，我带她换了泳衣。

接着我们走进了泳池。

泳池里的水又干净又蓝，可漂亮了！我摸了摸泳池里冰冷的水，深有感触地说了一句：“这酸爽!”“才够味儿”，沈玥有趣地说道。

在我和沈玥玩得正开心的时候，教练悄声无息的来了，我们赶紧闭上了嘴巴。

你一定以为我们教练有像宁泽涛一样的肌肉吧,那恭喜你，猜错了。

那是肥肉，看清楚了肥肉！这时又来了一个胖男孩，看他的肚子很大，我们该他取名:胖子、孕妇。

教练先让我和沈玥游一下蛙泳，指导我们的动作是否正确。

接着到胖子开始游了，游完了二十五米，胖子回来了。

教练似笑非笑地说：“你蛙泳的姿势简直不敢看!”
在教练的精心指导下，我们的技术直线提高，虽然是自己永不放弃的结果，但还是感谢老师的一片苦心。

游泳课日记篇4
今天，是我上第一节游泳课，妈妈一再地叮嘱我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我说，妈妈可真罗嗦哦呀！上了车，我跟小朋友们一起分享了我的零食。

到了游泳馆，老师先让我们下了小池子，让我们男生女生互相泼水玩，等到泼暖和了，老师就开始教我们基本动作。

老师让我们腿绷直踢水，然后又让我们一个一个接着跳下水，开始，我觉得有点害怕，后来，我发现，也不是那么恐怖。

然后，老师又让我们自己游，我会
了，就是呼吸有点没调整好，后来到小池子里玩的时候，我有点“嗳嗳嗳嗳”，心跳有加速，过了一会，就好了。

游泳真好玩啊！我下次还要来，要好好学游泳！
游泳课日记篇5
今天游泳班的老师，开着车过来到学校大门来接我们，我和妈妈去的太早了，所以就转悠了转悠，学生们都到齐了，我就上了车，到了游泳馆。

我到了女更衣室，在女生里边就我一个人是二年级的，所以我要给一年级的小朋友做一个好榜样。

换完衣服就要下水游泳了，我们先在很浅的游泳池里适应一会儿，再去练习。

人到齐了，就要下水憋气，我们做的都很好，尤其是我的同班同学陈柏羽，他是个男孩，以前学过，所以游得非常熟练，憋气都能憋到水底呢！我们还学会了仰泳脚的部分，但是老师以防万一就驮着我们游，感觉真不错！我们就这样练习着，老师让我们休息到小池子里玩了一会儿，就回家了。

我真喜欢游泳啊！因为游泳既能保持平衡力，还可以锻炼身体的协调能力，真棒！
游泳课日记篇6
今天是我第六节游泳课。

前五节课觉得很开心，但是今天…
今天之前的行程还可以，但不知怎么的今天总想笑。

我终于不笑了。

我飞快地向前游去，然后上岸了。

教练告诉我不要拿浮板。

我很害怕。

我的方向和小茹的方向正好相反。

我看到小茹的浮板被她斜靠在对面，落地了。

我问教练为什么我不能做，而她可以。

教练说：“连”。

小茹此时也上岸了。

她从教练身边走过，说：“你不能上跷跷板。

”。

然后他对我说：“你看看，她是不是翘了？”
教练看了我一会儿，对我说：“她出现了吗？”教练说我还没说完就哭了。

我说：“你已经告诉她了，她肯定会注意的。

”然后我又哭了。

妈妈说：“我们再游一次，回家吧。

别哭。

它们都游得很好。

”于是我游啊，游啊，哭啊，最后游完了。

回家的路上，我和小茹有说
有笑，忘记了刚才的不快。

游泳课日记篇7
这个星期二是我第一次上游泳课，我非常兴奋。

这次学会了打水，用脚闷死。

先练习打水。

打水很好玩。

腿上下摆动。

每次打中它都溅起水花，差点飞到我的护目镜上。

然后，教练让我们边闷边练打水。

一开始我很紧张，怕自己掉进水里，但过了一会儿，我的腿就浮了上来。

后来我们做了抽水，闷水，同时测试。

教练说我进步了，我很开心。

这不仅是我第一次上游泳课，也是我第一次这么开心地游泳。

希望下次能有更大的进步。

游泳课日记篇8
周三下午，第一节假期课是体育游泳课。

学生们兴高采烈地来到游泳池，匆匆换好游泳衣，迫不及待地跳入水中。

有的自由泳，有的游泳，有的蝶泳，不会游泳的都是带着游泳圈和浮板在游泳。

我们像鱼一样在水里追逐着，享受着水的乐趣，给游泳池增添了无限的活力。

突然响起了哨声，老师让我们五人一组聚在一起进行游泳比赛。

在老师的指挥下，我、周永峰、刘敏农、朱毅城、吴殿哲像离弦的箭一样，飞快地射进水里，大家互相追逐，拼命向前游去。

游到一半的时候，我发现有人在追我。

这时我迅速改变了游泳姿势，速度加快，拉开了一定距离。

这时我发现另一个同学追上了我，我想：我一定要超过他，夺得第一。

我换了几次呼吸和一个姿势。

我挣扎着快速向前冲，终于先到达了终点。

我回头看到他们一个接一个地到来。

这时，我发现刘敏农是最搞笑的。

他带着游泳圈走路，双脚在水中摇摆。

像企鹅一样慢慢移动很有趣，让学生们笑了。

游泳池里充满了学生的笑声和笑声。

游泳课日记篇9
这个暑假是我有史以来补习班排得最满的一个假期，有奥数、书法、作文、画画、钢琴等等，但妈妈说，这哪算多，人家学得比你多多了，所以你要刻苦点。

在这些学习班中，我最喜欢的是游泳克。

第一节课，我因为迟到
而排在了队伍的最后面。

后来有一次我发烧旷了一节课，可是回来后居然突然游得很快，排在我前面的一位同学比我早游出去的也被我超过了。

有一次，那位同学游了好一段路，我才开始游，心想，她都游那么远了我肯定超不过了，这下可以放心游了。

让人意想不到的事，游着游着，她用脚打出的水花又溅到我脸上了（我们游的是仰泳），！我赶紧放慢动作，但还是无济于事。

由于她打腿时腿是弯的，把我的背踢得好疼啊！几趟下来，我已经被她踢得“腰酸背痛”了。

更气人的事，她还用威胁的口气对我说：“你游慢点！”我还没怪她游得慢呢，她倒先怪起我来，你说气人不气人！
我们每节课都有一场比赛，男生和女生比，我几乎全赢了，可是有一次，我输得很惨。

“预备——开始！”我两腿一蹬，游了起来，谁知不知怎么搞的，整个人沉了下去，我不服输，却呛了好几口水，最后只好被迫停了下来，要知道，停下来就算输了啊！
尽管如此，我还是很喜欢游泳，因为我从小就对游泳有着浓厚的兴趣！
游泳课日记篇10
啄木鸟和玫瑰花是一对好朋友。

有一天，啄木鸟对玫瑰花说：“我们都不会游泳，再找一个伙伴，一起去学游泳吧。

”玫瑰花答应了，他们先找到了国王。

“国王，我们一起去学游泳吧！”“我已经会游泳了，不用去学了。

”啄木鸟说：“那正好，你来教我们游泳吧！”国王还没来得及说话，玫瑰花就说道：“那我们星期天小河边见。

”他们走了，国王可发愁了，他虽然会游泳，但是从来没有给人家当过老师，现在却要让他当老师，这可怎么办呢？没办法，只好找一个人先去模拟模拟。

练了几天后，国王终于熟悉了教人家游泳的要点。

星期天终于到了，国王凭着自己会的那些技术，还真有板有眼地教起来了。

首先，国王教了一些下水前的准备动作，比如：头部运动、肩关节运动、扩胸运动、压腿、扭动手腕脚腕等；接着，教了怎样憋气漂浮；然后，教他们练习了手脚配合……最后，他宣布自由活动。

玫瑰花找到了一条小鱼，她便跟着这条小鱼游来游去，正游得起劲的时
候，突然感到一阵剧痛从脚底传来，她立刻明白了，她的脚抽筋了，便急忙大叫道：“救命啊，救命啊！”啄木鸟是个急性子，她马上游过去救玫瑰花，但是，她被一束小草缠住了脚；就在这危急时刻，传来了国王的声音：“别害怕，我来救你们了！”但令大家没想到的是，国王还没游到他们身边，就吓得哇哇大叫起来，原来他看到了一条特别大的鱼向他游过来。

国王拼命地游啊游，像一只无头苍蝇一样乱游一通，连东南西北都分不清了，不巧的是，这时他还感觉脚一麻，眼前一黑，昏了过去。

等国王醒来的时候，他发现自己正躺在岸边，三双眼睛正盯着他看，他便问道：“我这是怎么了？”啄木鸟说道：“你刚才被电鳗鱼电了一下，就昏了过去，后面是这位士兵救了我们。

”国王这才想起来他之前交待过士兵的事情，原来他早就料到这种情况极有可能发生，便让士兵暗中保护他们。

士兵看着国王没事了，就对大家说道：“若无营救能力，一定不能盲目下水救人。

”
游泳课日记篇11
每个星期我都盼望着星期五的到来，因为我特别喜欢游泳，而每个星期五学校都会组织同学们去游泳馆上游泳课。

其中有一堂游泳课使我至今难忘。

上课时教练让我们先跳水再游泳。

我有点胆小，心里老想着一些不吉利的事，这让我心里充满了恐惧。

而其他同学已一个个跳下水游开了，看着他们开心的样子，我也想像他们一样，但我始终感到害怕。

轮到我跳了，我很紧张，腿有点发抖，几次靠近池边又退了回来，我想：难道我真是一个胆小鬼吗？不行，我不能让别人看笑话。

于是，我鼓起勇气，闭起眼睛，两腿弯曲，用劲往前一跳，只听“扑通”一声，我终于跳了下去，在水里我只有一个想法就是快点游上岸。

我拼命地往前划，费了九牛二虎之力终于游到了池边。

我吃力地爬上岸，休息了一会，又下到水里，这时杨逸轩游过来对我说：“教练说每人必须游三圈。

”说完他又向前方游去。

我叹了口气，只好小心翼翼地向浅水区游去，终于游完了一圈。

我仍然十分紧张，跳水去游第二圈时我总是扶着岸边向前游，杨逸轩对我说：
“这样游多没意思。

”我想也是，这时教练也游过来对我说：“不用怕！你试试憋气闷在水里会不会沉下去？”我按教练的要求去做了，果然安然无恙。

听了教练的话，我信心十足，跳水时放松了许多，接连游了两圈，我很有成就感。

游泳课不仅让我学会了游泳，而且锻炼了我的胆量和意志。

这真是一堂难忘的游泳课。

游泳课日记篇12
本周四，学校组织我们四年级全体同学去学游泳。

“去游泳喽！”一路上我们有说有笑，步行来到了新兴体育馆的游泳馆。

我们换好衣服，就进入了馆内。

教练先让我们坐在游泳池旁，把脚放入池内“泡脚”。

大约过了五分钟，教练看我们适应得差不多了，便让我们一个个“扑通扑通”跳下水。

水不深，还未没过我们的肩膀，脚还可以踩到池底。

教练先让我们手扶岸边慢慢地“走”，然后再让后面的同学的双手搭在前面同学的肩膀上，接着又侧过身来一起手拉手“走”。

我们有种飘起来的感觉，这就是浮袖的功劳吧。

最后，我们进入了今天的课堂主题——憋气训练。

只见教练示范深吸了一口气，然后把头猛扎进水底，再探出水面。

我心想：第一节课就让我们进行憋气训练，难度是不是大了点？我正想着，教练已经开始一个一个地检查了，而且很快就轮到我了！教练过来了，我就只能深吸一口气，硬着头皮把头往水下探。

啊！这水的味道好熟悉啊！怎么既有臭脚味，又有医院的消毒水味？不行，我实在不能在水底待了！我刚想把头伸上去，却被教练强行摁住了头。

等教练松开手后，我便像笼中的小鸟一样迫不及待地“飞”出来，终于把头伸出了水面，能呼吸真好！可我决定继续练习憋气，经我反复坚持后，终于学会了水下憋气。

其实我们的生活、学习中也有许多这样的例子。

当遇到困难时，不要轻易放弃，你只需一直坚持，一切都会解决的。

这节游泳课我不仅学会了水下憋气，而且还学会了怎么面对困难。

我想：在以后的游泳课中，我一定会有更多的收获！
游泳课日记篇13
“下周二要游泳，请大家……”，一阵广播声犹如往平静的湖面掷了一块小石子，划破了中午原有的沉寂。

原本无精打采做着枯燥无味作业的同学们的精神一下子提了起来，大家兴致勃勃地讨论着游泳的话题，好不热闹。

周二终于到了，我们来到上海游泳馆后，我们盼望的和蔼可亲的教练并未出现，正相反，出现的只是几个凶巴巴的教练。

他对我们严厉地说：“我的脾气很不好，你们不要惹我生气。

”我的第一反应就是疑惑，心想：这么凶的人怎么还配当教练？应该换一个教练！“我们进入了游泳池，这个泳池很小，水确很深。

同学们接二连三、陆陆续续地跳入水中，游开了。

我前面的同学都跳入水里，轮到我了，面对泳池我并不胆怯。

我轻盈一跳，如火箭般腾空而起，接着犹如飞机坠海一般一头扎如水中。

随着一声剧烈的震动，我得游泳眼镜前一片蓝色，我——已经安全跳入池中。

后来，教练要我们闷水，先闷10秒。

然后教练说：“吸气下！”我们进入水中。

由于两年前我早已学过游泳，所以这对我来说真是小菜一碟，易如反掌。

后来，教练又让我们闷了30秒。

30秒到了，同学们都被憋得奄奄一息，但我还是闷在水里，同学就连拖带拉地把我拉起来。

欢乐得时光总是过得如此之快，我们得游泳课要告一段落了。

我们在车上眺望着游泳馆，直到它在我们的视野里消失……
今天上了一堂难忘的、令人回味的游泳课！
游泳课日记篇14
在一个艳阳高照的中午，太阳公公畅快的挥笔着他的光辉。

我坐着姥姥家热的全身出汗，我便叫哥哥带我一起去手机游戏，哥哥一口同意了，原先哥哥也早有此意。

大家就要了离姥姥家有半公里的一天小河，乡村的小河来到中午十分繁华，许多小孩子不谋而合的来这儿游泳，这河深刻的地区有一米四五上下，较浅的那么就十分米。

它蜿蜒盘旋的河流，冲的堤岸像小小海滩，因此大家就叫它海滩河。

我一看到河流一两句十分兴奋，赶忙跳入水里边，啊，好刺激！再加上一阵微风拂过，此时我感觉没什么比如今更幸福快乐了。

看见哥哥游动，我好生羡慕。

我跟随哥哥的姿态，一本正经在游来游去，而我如何也游不起來，并且還是一游进向水中沉。

那时候我也气死了，想着为何他会，而我不想。

我是一个尤其爱学的人，这一机遇我是不容易忽略了，我把握住哥哥使他教我游泳，哥哥便说：“行，只要你愿意学，那我也教你，但是你那么笨毫无疑问得学好长时间。

”听了哥哥得话，我觉得很生气，为了更好地证实自己能行一定要学好。

哥哥跟我说：“先在河面吸气两口，随后憋住气。

学好闭气后，再教你别的的。

”哥哥讲完后，要我扶着墙面在水下憋气，一开始我只有憋几秒，渐渐地的，历经不断训练，我终于能憋很长期了。

我神气十足地对哥哥说：“先在能够教我学游泳了吧！”哥哥将我抱了起來，让我将身体放正，哥哥说：“唉，好怕你憨憨的的会呛水，”我立即仰过度白了他一眼。

想着切，我是那类非常容易被艰难击倒的吗？哥哥说：“你先用右手刨水，随后用左手刨水，那样不断的转换，脚不断的登水。

”我尝试不断的手舞脚蹈。

哥哥要看厌烦了，一放开手我失去均衡，我一下子身体歪斜，呛了好几口水。

哥哥取笑到知难而退吧，我狂妄自大，再次训练，拉扯着哥哥陪着我练了一个小时。

我感觉明白了一点，就是这样哥哥尝试将我放宽，我还不知道哥哥放开手了，可是我却游了起來。

我特兴奋，因此又摔下去了，终于学会了游泳。

哥哥都称手钦佩。

我内心像吃完蜜一样甜，我懂得了游泳，更学会了什么是坚持不懈。

办事不可以急于求成，一定要学好不畏艰难。

暑期的日常生活一定会更为趣味，游泳去咯。

游泳课日记篇15
暑假前，我报名了游泳课，从报名的那天起，就非常期待游泳课的来临，等待的时间度日如年，当我快等得不耐烦的时候，我终于等到了，游泳课的前一天晚上，我兴奋得睡不着觉，终于，我可以去游泳了。

我们学校没有游泳池，所以我们要坐车去游泳池游泳，点名完后，我们就要去游泳池游泳，我们在前往游泳池的路上，都在聊天，到了游泳池，我们分好组，就开始要游泳了，首先，我们先双脚打水一百
米，我游得很轻松，因为我是慢慢游泳，不像其它人游得很快，教练也说，游泳要游的轻松，果然就不会这么累了，接下来又游了仰式、自由式等等，顺利的游完了第一天要要游的五百米，游完，我去更衣室换好衣服，就去买了一瓶饮料，好好慰劳自己一下，过了几分钟，就回去长庚小学了。

又是新的一天，我们还是游一样的距离，星期三、四也是一样，星期五，是我最最最…期待的一天，因为可以去跳水，而且我是第一次跳水，所以今天我游得特别起劲，深怕被教练禁止跳水，我们先游蛙式、再游仰式、还有游自由式，这是头一次玩耍时间比以前玩的时间长，我们每次游泳的时间是三个小时，所以玩耍时间是十五分钟，今天延长到三十分钟，所以我们可以跳水跳得够，跳水的压力好大，大到泳镜都掉下来了，我还有玩旋转跳下水，虽然是最后一天游泳，但是我玩得很愉快。

游泳课日记篇16
今天下午一点半，我和妈妈一起去上游泳课。

在路上的时候，路上突然下起了大雨，正巧，我和妈妈在地铁上，还不知道外面下雨呢；从地铁出来的时候，雨已经停了，我们走向太阳宫，不一会儿，就到了游泳池那边，游泳老师陈教练带我去女更衣室换了衣服，带上了泳帽，戴泳帽的时候还挺麻烦的，是因为我的头发比别人长很多，老师帮我盘了一下，问妈妈有没有夹子，妈妈说：“哎呀，忘带夹子了”那时候，我正站在那里一动不动，老师说没事没事，之后老师拿了一个大人的泳帽给我戴上了。

我让妈妈帮我戴上泳镜，陈老师带着我和妈妈去泳池那边。

我先和老师做了准备活动，例如：高抬腿，拉伸，做完后，老师带我去冲了一下冷水，让我适应一下。

然后我们下了水，老师给我发个上手臂浮力圈，随着手臂浮力圈的浮力，我在水里浮了起来，老师让我游了两圈，之后教我憋气，我一直不敢下水憋气，老师让我下水擤泡泡，我一直不敢做，一直在找借口说我冷，老师又带我游了一圈，然后我试了第一次，老师说：“不挺好的嘛”，我说：“我…有点害怕”老师说：“别怕，适应一下就好了”，我又连续做了三次，我眼睛勒的好疼，就告诉教练，教
练让我把眼镜拿下来，我放松一会，老师又让我练憋气，我冷的牙齿都抖了，但是我又不肯动。

我胆子越来越大，老师又让我做了5次憋气，老师说：“要不要游到妈妈面前给她展示展示？”我说：“好啊”我游到了妈妈面前演示了第一次，老师说时间太短了，我又演示了第二次，我整整坚持了5秒，老师说：“很棒！”很快就下课了，我上了岸，穿上拖鞋去了浴室，结束了第一堂课。

这一堂课，我学到了憋气和吐泡泡，我觉得这节课真有趣啊！
游泳课日记篇17
这次的游泳课与众不同。

因为这节课在深水区游的人要到浅水区才行，更因为我们要进行一次新的活动——游泳接力。

而这次比赛是为了一月份和九班的比赛做演练。

刚开始，老师让同学们在自己的泳道上游十圈蛙泳。

游到七八圈的时候我想起了我心里的那句话“坚持就是胜利”，我又感觉到好像有些人可能就在我身后为我加油：“小林，你离胜利不远了！”想到这里，我又开始了新的一次“起跑”。

当我游到岸边已经疲惫不堪，但我依然如旧地上了岸。

大家站成两列等候老师的下一个指令。

在排队的时候，每个人都摩拳擦掌迫不及待地想进行比赛，一切准备就绪，就剩老师的一声令下。

这次，我的对手是先弱非，从对面游过来的吕成意的速度来看，这局我赢定了！当吕成意双手摸边后，檀老师就对我喊：“小林，到你了！快走啊！”瞬间，我仿佛变身成鱼儿，使尽全身的力量向前冲去，此刻我已经顾不上想对手是谁，她的速度怎样，所有一切想法都抛到脑后。

可是，快到终点时，我却看到姜家季竟然在水底做搞笑动作，我差点笑出来，但是坚持到底才能胜利，不能因为这么点干扰就分心就放弃，所以我坚持到底了。

这次游泳课让我体验到了比赛的乐趣，还让我知道了要专心致志才能做好一件事！
游泳课日记篇18
这个学期的游泳课又开始了，我兴高采烈地想：我要像一条欢快的鱼儿一样在水里钻上钻下，享受着春风，享受着阳光，无忧无虑地。