服安眠药禁忌多 老年人慎用安眠药

服安眠药禁忌多老年人慎用安眠药
失眠是困扰不少老年人的一个常见现象，有些老年人选择服用安眠
药来解决这个问题，但擅自服药也导致不少健康问题。

老年人一定要
在专业人士的指导下慎重服用安眠药，以防出现或加重其他身体疾病、甚至出现老年痴呆。

自服安眠药越吃越多
咱们身边有不少人，有失眠、多梦的情况，第二天虽精神差了点，但
还可以应付。

逐渐地，失眠变得严重了，为了减轻睡不着的痛苦，开
始偶尔吃点安眠药，后来变成每天都服用，而且用量从每天一粒逐渐
增加。

由于听说安眠药有很多严重的副作用，因此许多人每次吃药都很纠结，几乎每次都是在床上翻来覆去折腾一个多小时，最终放弃抵抗，起身
吃上一两粒，然而不是没有效果，就是迷糊一小会儿就又醒过来，于
是接着再吃一两粒。

这样一个晚上至少要吃七八粒，有时甚至一晚要吃10多粒。

白天迷迷
糊糊的，丢三落四磕磕碰碰是家常便饭，记忆力也减退了不少。

老人失眠原因不少
通常来说，老年人的睡眠质量会与年轻人有很大的区别，多为浅睡眠，睡眠持续性更易被打乱。

有很多因素会导致老年人出现失眠。

老年人睡眠不佳，首先与年龄增长导致身体储备降低有关。

上了年纪后，多个身体器官、系统的生理储备下降，这种身体机能的改变同样
会出现在维持睡眠的系统中。

随着年龄的增加，引起维持高质量睡眠
的生理储备减少的因素开始变多，比如活动量小、光照不足、唤醒阈
降低、自主神经活动能力改变、昼夜节律改变等。

因此年龄越大，睡
得越少。

年老多病，而很多躯体疾病也会导致睡不着觉。

其中疼痛是最常见原因，风湿性关节炎、腰背痛、滑囊炎、纤维性肌痛尤其容易导致老年
人睡眠的中断。

缺血性胸痛、呼吸困难、夜尿等，也使老年人出现失
眠的概率大为增加。

而脑部病变，如高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆等，会减少脑部血流量，引起脑代谢失调而产生失眠。

抑郁症是导致老年人失眠的常见精神疾病，通常伴有入睡困难，早醒，深度睡眠变少，或者白天睡眠过度。

据估计，在老年人群中，抑郁症
状的发生率可高达30%。

而过度思考、内心不安、烦恼、焦虑、忧伤、
痛苦等心理社会因素，都可能使老年人出现失眠，躺在床上浮想联翩、辗转反侧而睡不着觉。

老年人使用安眠药有禁忌
“老年人一定要慎用安眠药物。

”由于机体对于安眠药的吸收、代谢
和排泄能力减弱，老年人服用安眠药的副作用更大，身心健康会受到
更大损害。

长期使用可形成依赖，甚至成瘾。

有些老年人在临睡前必须服用安眠药，否则就难以入睡乃至通宵不眠，或者一定要确信床边备有安眠药
以便随时服用，如果没有安眠药在手边就高度紧张等，这就已经产生
了依赖性。

导致记忆力减退，甚至提高患痴呆症的风险。

长期服用安眠药会降低
人的认知能力，使记忆力和智力出现减退。

研究表明，长期服用安眠
药与老年性痴呆的发病有一定的关系。

当心诱发其他疾病。

随着年龄的增加，老年人的肝肾功能逐渐减退，
随便吃安眠药，可能造成肝肾功能衰竭，产生耐药性，引起精神障碍，诱发其他疾病。

因为安眠药在体内大多是经过肝脏、肾脏代谢的，长
期服用会增加肝肾的负担，有的还会引起肝脏肿大、肝区疼痛、黄疸、浮肿、蛋白尿、血尿及恶心、腹胀、食欲不振、便秘等肝肾功能损害
及肠胃反应。

有的安眠药还会导致精神不振、智力减退，血压下降等蓄积中毒症状，甚至引起呼吸循环功能障碍情况。

安眠药会抑制呼吸，因此有呼吸系统疾病的老年人，使用安眠药物更
有禁忌。

如重症睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者，往往因睡眠差而
被当成失眠症，此时如果错误地进行安眠药治疗，可使病情急剧加重，甚至发生睡眠中呼吸暂停时间过长而死亡。