这次考试我要超常发挥作文500字

这次考试我要超常发挥作文500字
阿里小的时候，家人给他买了一部自行车，他每天都骑车出游，乐此不疲。

有一天，他将自行车存放在警察局门口没上锁，不想出来后发现他的新车被人偷走了，气得他直跺脚。

沮丧之余，他的警察朋友提出教他拳击，并告诉阿里，每遇到一个对手，你就把他想像成偷车之人。

阿里就是在这样的自我暗示中越战越勇，直至夺得美国乃至世界的拳击冠军。

阿里还有一招，就是语言暗示。

他每次比赛前，都会对着镜头喊：“我是最棒的，我是不可战胜的，我是冠军！”点评：不知道的人以为阿里心理上有毛病，其实不然，他正是运用了心理学中的自我暗示技巧，而且非常成功。

阿里心理暗示的成功，是因为激励效应和标签效应起了作用。

考试需要有心理暗示，那什么样的心理暗示可以让我们达到心理流畅的状态呢？共有以下几种。

食物暗示
比如说，山楂汁果茶可以起到暗示作用。

因为你喜欢这种果茶，喝了之后就感觉浑身舒坦，就有一种力量。

经过你不断强化，不断给自己这样一种信心，最后这种果茶就成了一种神水，有神妙的作用。

但是这需要一种衔接，需要有个练习的过程。

有个高考状元说，临行喝碗蒙牛奶，大家感觉气昂昂。

就是因为他老喝这种奶，最后产生一种暗示作用。

样板戏《红灯记》当中有句台词，是典型的实物暗示。

当初，李玉和要被宪兵队长拉走之前，李玉和的母亲给他端了一碗酒，李玉和喝完就唱：“临行喝妈一碗酒，浑身是胆雄赳赳！”这是食物暗示。

音乐暗示
就是听自己最喜欢的曲子，听了马上进入一种忘我的状态，或兴奋、愉悦的状态。

音乐一响，就马上把你引入这样一种状态，就是建立一个条件反射。

语言暗示
有一句话叫“坚持就是胜利”。

我们做题出现困难的时候，情绪受了影响，不能专心致志去答题，你闭上眼睛，默诵“坚持就是胜利”，最后真的胜利了。

一次考试产生感觉，两次考试加上一点，好多次考试积累下来，只要你一烦的时候，你就想“坚持就是胜利”，就可以很快达到自我调适状态。

这就是暗示的作用。

情景暗示
想像到了自己最想去的地方，马上心情就平静下来。

比如外地同学想考到北京，可以想像去北京颐和园兜一圈，马上感觉就来了。

考试就当是听大戏
北宋任宗年间，四川眉州有两兄弟，在父亲带领下到汴京参加科举考试。

考前的晚上，两兄弟向父亲讨教该如何面对明天的考试。

父亲就说，你只当去听大戏，感觉就对了。

在那个年代，听戏是逢年过节才有的好事，是最愉悦的情绪体验。

所以第二天两兄弟怀着期盼的心情上了考场，结果是超常发挥，一举登科。

点评：这两兄弟就是宋代大文学家苏轼和苏辙，他们的父亲是苏洵，也是一个大文学家。

这个故事说明了情景暗示的作用。