治肝气犯胃胃气上逆的中医方

治肝气犯胃胃气上逆的中医方
治肝气犯胃胃气上逆的中医方
胃气上逆是指胃内气体不顺畅，向上逆流的一种症状，严重者会有呕吐、反流、嗳气等症状。

肝气犯胃则是因为肝经郁结，而导致胃气上逆的反应。

中医认为，治疗肝气犯胃胃气上逆，需要从整体角度调节身体，而非单一症状治疗。

下面，我们就来介绍一些中医方，以供患者参考。

一、药膳治疗
1. 枸杞鸡肝粥
制作方法：取鸡肝50克，枸杞、茯苓、山药各30克，粳米100克，加清水适量煮成粥。

功效：枸杞能益肝肾、补脾胃、养心神；鸡肝有去湿、滋阴、补肝血的功效；茯苓能健脾益胃，有别于其他药物，可清调脾胃之湿气。

2. 玫瑰山楂羹
制作方法：玫瑰花、山楂各50克，红糖适量，清水适量。

功效：山楂能健脾消食、改善胃肠功能；玫瑰有理气和血、调和肝胃
的功效，与山楂搭配更能起到促进胃肠蠕动、舒肝和胃的效果。

二、穴位按摩法
1. 曲池穴
在手掌心中，曲池穴位于手腕横纹处，向上推向第二横纹缝的中点处。

按摩方法：用拇指按压曲池穴位，每次按摩约10分钟，可缓解胃痛、
恶心等症状。

2. 中脘穴
在腹部正中线上，距离胸骨下端5寸处。

按摩方法：用手指旋转按摩中脘穴位，以缓解腹痛、恶心等症状。

三、气功调理法
1. 六字诀
用意念指导呼吸，以缓解身体紧张情绪、调理肝Qi的作用。

具体操作方法：静坐后，双手放在腹部，以腹式呼吸的方式缓缓吸气，慢慢呼气。

在呼气的过程中，默念“嗯”，使气从喉部缓缓排出。

每次
坚持15-20分钟，效果更佳。

2. 太极拳
太极拳是以阴阳和谐为基础的一种健身方式，有舒缓情绪、调理身体的作用。

具体操作方法：开合式，袖挥式，搂膝拗步式，仙人指路式等都是可以练习的拳式。

以上中医方只是针对肝气犯胃胃气上逆的一些常见调理方法，具体情况需在专业医生指导下进行，同时，饮食不当、生活方式不健康等等因素也是引发胃气上逆的常见原因，患者需提高健康意识，养成健康的生活方式。